informations complémentaires

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
LA SEMAINE BLEU DU 3 AU 7 OCTOBRE
LUNDI 3 : P’tit Cinoche "le discours d’un roi"
RPA les Pervenches à 14h30
MARDI 4 : Forum Sport bien-être & santé Espace Liberté à 9h30 avec au programme :
9h30-10h00 : Accueil autour d’un petit
déjeuner
10h00-12h00 : Echanges avec des
spécialistes
• médecin-gérontologue sur le thème
"les bienfaits du sport"
• deux ostéopathes sur le thème de "la
prévention articulaire"
14h00-15h15 : Découverte d’ateliers sur inscription avant le 30 septembre
• Tai Chi Chuan
• Gymnastique douce
• Yoga
15h30-16h30 : Parcours "Gym Equilibre" et
échange sur "l’Equilibre alimentaire"
16h30-17h30 : Découverte d’ateliers
• Réflexologie plantaire
• Massage crânien
• Lignées familiales
• La méthode des 5 couleurs
BOUGEONS ENSEMBLE – "HAPPYDANSE"
Venez découvrir une activité physique simple, amusante et
tonique.
Dans un premier temps, échauffement général pour assouplir
vos articulations, chauffer vos muscles et étirer vos tendons.
Dans un second temps, le travail se fait en ligne. Il vous suffit
d’imiter votre coach et de vous amuser !
Vous ressentirez les bienfaits de cet atelier au fur et à mesure
de la régularité de vos séances.
APPRENONS À MIEUX RECONNAÎTRE LES
CHAMPIGNONS
De toutes les formes, de toutes les couleurs, les champignons
fascinent par leur diversité. Qu’ils soient vénéneux ou
comestibles, nous pensons les connaître. Partons à la
découverte de leur monde encore un peu mystérieux et
apprenons aussi comment mieux les reconnaître.
VENDREDI 7 : Loto – Maison de retraite La Citadine, 11
avenue Saint Marc à 14h00
Accueil Seniors - Animations & Loisirs
1 avenue du Général de Gaulle 91300 Massy
01 60 13 72 03 - [email protected]
Les animations sont ouvertes à tous les retraités
massicois et ne nécessitent aucune adhésion
Pour toute inscription par email, nous vous
rappelons qu’il est impératif de nous donner les
renseignements suivants :
n Indiquer l’activité à laquelle vous souhaitez
Je vous prie de bien vouloir trouver ci-joint, le programme des animations pour les
mois de septembre et octobre 2016.
Toujours à votre écoute et afin de vous faire découvrir de nouveaux ateliers et activités, l’équipe d’animations séniors vous a concocté un programme qui, je l’espère va
vous permettre de partager d’agréables moments en compagnie.
Par ailleurs, au mois d’octobre, un rendez-vous annuel à ne pas manquer :
la Semaine Bleue, semaine nationale des retraités et personnes âgées. Elle
aura lieu du lundi 3 au vendredi 7 octobre. Je vous invite à prendre connaissance du
programme qui vous est proposé, dans les informations complémentaires ci-après.
Dans l’attente de vous rencontrer, je vous prie d’agréer, Chère Madame, Cher Monsieur, l’expression de mes salutations distinguées.
JEUDI 6 : Thé dansant - Espace Liberté à 14h00
Pour les activités suivies de
OBJET : Programme des animations des mois de septembre et octobre 2016
Chère Madame, Cher Monsieur,
MERCREDI 5 : Représentation théâtrale "Au buffet de la gare"
- Auditorium de l’Opéra de Massy à 15h
INSCRIPTIONS
Massy, le 31 août 2016
participer avec le jour, l’heure et le lieu (si plusieurs
options)
n Nom de famille et prénom du (ou des) participant(s)
n Votre adresse complète
n Le numéro de téléphone sur lequel nous pouvons
vous joindre
Les activités avec participation sont à régler par
chèque à l’ordre du Trésor Public et à faire parvenir
à : Mairie de Massy - CCAS - Service Comptabilité 1 avenue du Général de Gaulle 91300 MASSY avant
la date de clôture d’inscription
Bouchra LAOUES
Vice-Présidente
du Centre Communal d’Action Sociale
Accueil Seniors - Animations & Loisirs
01.60.13.72.03 - [email protected]
Mairie de Massy - 1 avenue du Général de Gaulle - BP20101 - 91305 Massy CEDEX
Tel : 01 60 13 3000 - Fax : 01 69 30 88 22
PROGRAMME D’ANIMATIONS
SEPTEMBRE / OCTOBRE 2016
RPA LES HIBISCUS à 14h45
SEPTEMBRE
VENDREDI 2 P'tit Cinoche " Pour le meilleur et pour le pire"
MARDI 6 Jouons ensemble à la pétanque au Parc des
Corneilles, près de l'église Saint Paul, rue des Canadiens.
(pensez à venir avec vos boules)
MERCREDI 7
JEUDI 8
LUNDI 12
MARDI 13
JEUDI 15
VENDREDI 16
MERCREDI 21
VENDREDI 23
Tricotons ensemble
Relaxons-nous ensemble
Apprenons à jouer au Scrabble (débutant) à 11h
Créons ensemble - "La Féérie de Noël"
Atelier Remue-Méninges
Bougeons ensemble : "HappyDanse"
Apprenons à nous débrouiller en anglais
Apprenons à mieux reconnaître les
champignons
MARDI 27 Tricotons ensemble
OCTOBRE
MARDI 11
MERCREDI 12
JEUDI 13
MERCREDI 19
VENDREDI 21
MARDI 25
JEUDI 27
LUNDI 31
Jouons ensemble : Tournoi de belote
Tricotons ensemble
Apprenons à nous débrouiller en anglais
Relaxons-nous ensemble
Créons ensemble - "La Féérie de Noël"
Atelier Remue-Méninges
Bougeons ensemble : "HappyDanse"
Fêtons les anniversaires des mois
de septembre et octobre avant le 13 octobre
SORTIES / ÉVÈNEMENTS
LUNDI 19 SEPT Ciné goûter à 13h30 au Cinémassy
Participation 9,00 € à régler sur place
VENDREDI 14 OCT Café Culturel à 15h15 à la Médiathèque
Hélène Oudoux sur le thème "La voix"
LUNDI 17 OCT Ciné goûter à 13h30 au Cinémassy
Participation 9,00 € à régler sur place
SEMAINE BLEUE DU
3 AU 7 OCTOBRE 2016
RPA LES PERVENCHES à 14h30
SEPTEMBRE
JEUDI 1ER
LUNDI 5
MERCREDI 7
VENDREDI 9
LUNDI 12
MERCREDI 14
MARDI 20
JEUDI 22
VENDREDI 30
OCTOBRE
Relaxons-nous ensemble
P'tit Cinoche " Pour le meilleur et pour le pire"
Atelier Remue-Méninges
Jouons ensemble à la pétanque
(Pensez à venir avec vos boules)
Bougeons ensemble : "HappyDanse"
Jouons ensemble : Tournoi de belote
Créons ensemble - "La Féérie de Noël"
Relaxons-nous ensemble
Apprenons à mieux reconnaître les
champignons
LUNDI 10 Relaxons-nous ensemble
MERCREDI 12 Créons ensemble - "La Féérie de Noël"
MARDI 18 Atelier Remue-Méninges
JEUDI 20 Bougeons ensemble : "HappyDanse"
LUNDI 24 Jeux créatifs InterSéniors
MERCREDI 26 Relaxons-nous ensemble
VENDREDI 28 Fêtons les anniversaires des mois
de septembre et octobre avant le 13 octobre
LES FOYERS RESTAURANTS
Résidence Les Pervenches - 4 rue J. Rostand - 01 60 11 16 00
Résidence Les Hibiscus - 3 allée de Biarritz - 01 69 20 93 78
RÉSERVATION MINIBUS
(48h à l’avance minimum) au 01 60 13 72 03 pour les personnes à
mobilité réduite, pour leurs déplacements dans les foyers ou sur la ville
de Massy
PROGRAMME DE
OCTOBRE 2016
LUNDI 3 P'tit Cinoche "Le discou
rs d'un
RPA Les Perven
ches à 14h30 roi"
MARDI 4 Forum Sport bien-être
& santé
à l'Espace Libert
é à 9h30
MERCREDI 5 Représentation thé
à l'auditorium d âtrale "Au buffet de la gare
"
e l'Opéra de Ma
ssy à 15h
JEUDI 6 Thé dansant à l'E
space Liberté à
14h
VENDREDI 7 Loto à la Cit
adine à 14h