REMISE EN FORME DIETETIQUE SANTE

REMISE EN FORME
Randonnée Nordique : (Matériels fourni) RDV devant l’OT. Baskets + bouteilles d’eau
recommandées. Inscriptions 2€ à l’OT.
Table ronde retour à l’effort : RDV au salon des Trophées. Gratuit sans inscription.
Cardio minceur + abdos fessiers : RDV au salon des glaces aux Thermes (au dessus du
secrétariat). 3,50€ à l’OT.
Pilates : Exercices pour le renforcement du plancher pelvien, travail de la respiration. RDV au
salon des Glaces (au dessus du secrétariat thermal). Inscription 10€ à la boutique du curiste
aux thermes.
Zen Relaxation : Respiration étirement et relaxation. RDV au salon des Glaces (au dessus du
secrétariat thermal). Inscription 10€ à la boutique du curiste aux thermes.
Aquagym : RDV à la piscine thermal (piscine des soins). Inscription 10€ à la boutique du
curiste aux thermes.
Séance de sophrologie : RDV au salon des Papillons (au dessus de la Ferme aux Grives).
Séance de 14h pour les initiés et 15h30 pour les novices.
Inscription 10€ au secrétariat thermal.
Randonnée Oxygénation : RDV devant l’OT. Chaussures de marche ou baskets
recommandées + bouteille d’eau. Pas de randonnée en cas de pluie. Gratuit sans inscription.
DIETETIQUE SANTE
Atelier de cuisine diététique : Différents thèmes proposés : « Présentation d’un menu », « Les
sauces allégées » et « Spécial dessert ». RDV aux cuisines de la salle d’animation.
Cours assuré à partir de 5 personnes. Nombre de places limités.
Inscription 10€ à l’OT. Spécial dessert : 15€ à l’OT.
Table ronde Diététique : Différents thèmes proposés : « Choix des aliments, quantités et
équivalences », « syndrome métabolique », et « le comportement alimentaire ». (Cf OT pour le
planning des horaires) RDV à l’étage de la salle d’animation (escalier intérieur).
Gratuit sans inscription.
Atelier étiquetage nutrionnel : Un thème proposé : « Apprendre à interpréter les étiquettes
des emballages alimentaires » RDV à l’étage de la salle d’animation (escalier intérieur).
Maximum 12 personnes. Gratuit, inscription à l’OT.