Programme international

Programme international
International Vietnamese Martial Arts Federation
Viet-Anh-Mon Canada
Programme d’Enseignement et d’Examens
GRADES
PROGRAMMES
DURÉE
Ceinture blanche
1/8
Programme international
(nhap mon)
[seulement pour
les enfants jusqu'à 13 ans]
Nhat bo (2) - Nhi bo - Tam bo - Tu bo
(5 techniques de base
-
Techniques fondamentales des coups des pieds
(coups de pieds avec la jambe tendue)
Tec
Ceinture blanche / bleue (so cap 1)
Bat dai ma bo
(8 positions fondamentales - Thai cuc duong lang)
Tam the dau luyen
(3 techniques des trois pas)
Techniques fondamentales des coups des pieds
(frontal, latéral, circulaire, retourné)
Théorie
minimum 4 mois de pratique
Dép
: norme de conduite, nombres en viet
Ceinture blanche // bleue (so cap 2)
Long ho hoi quyen
(Binh Dinh)
1° - 2° technique de jambe
(frontale, jambe tendue)
Bat
2/8
Programme international
Théorie
: signifié du terme Viet Anh Mon, signifié symbolique d
minimum 4 mois de pratique
Ceinture blanche /// bleue (so cap 3)
Than dong quyen
(Binh Dinh)
Tam the dau luyen
(autres 3 techniques des trois pas)
3° - 4° technique de jambe
(coup de genou, coup de pied latéral)
Tomber “en claquant les pieds” et se jetant en avant; coup de pied circul
Théorie
: 10 Principes de base du pratiquant; positions de bas
minimum 4 mois de pratique
Ceinture bleue
(so cap 4)
3/8
Programme international
Cong
½
5°
Mai
- 6°
luc
hoa
technique
quyen
quyen
jambe
Bat
quai
chandequyen
(Thai
(Thieu
cuc
lamduong
circulaire
chu gia):
lang)
en
jusqu’
avant)
“tigre affamé saisit la c
(Binh Dinh) 2°(retourné,
partie:
jusqu’aux
5auéléments
Techniques
Théorie
base
bâton
Con
:Chute
uniforme
latérale;
(caractéristiques
coup de piedet45°
signifiés
en tournant
symboliques);
et enpos
sa
minimum
4de
mois
dedu
pratique
Ceinture
(so
cap 5)bleue
/ noire
Mai
Dia
½
7°
Thai
duong
hoa
8°
son
technique
quyen
quyen
con
de
jambe
(Thieu
(quyen
(Binh
(45°,
45°
Dinh
lam
de
en
chutes)
chu
bâton)
sautant)
gia)
complet
Techniques
Coup
de piedderetourné
base Vinh
en Xuan
sautant et circulaire retourné en sautant
Ba
Dau
tu do
minimum 6 mois de pratique
(combat semi-libre)
Ceinture bleue // noire
(so cap 6)
Thien su quyen
(Binh Dinh)
Bat quai chan quyen
(Binh Dinh) complet
Nhat the dau luyen
(3 techniques d’un pas)
9° - 10° technique de jambe
(circulaire retourné, fauchages)
Dau tu do
(combat semi-libre)
Théorie
: caractéristiques et origine des styles (Binh Dinh); pos
Chu
4/8
Programme international
minimum 6 mois de pratique
Ceinture noire
(trung cap 1)
La hau quyen
(Binh Dinh)
Tu binh quyen
(Thieu lam chu gia)
Thai son con
(Binh Dinh - bâton) complet
Vinh Xuan
(exercice en couple)
Techniques de base du bâton Roi
11° - 12° technique de jambe
(ciseau, coup de genou en sautant)
Dau tu do
(combat libre)
5/8
Programme international
Théorie
: ordres en vietnamien; caractéristiques et origine des
minimum 18 mois de pratique
Ceinture noire / rouge (trung cap 2)
Lao mai quyen
(Binh Dinh)
Tieu phuc ho quyen
(Thieu lam chu gia)
Phat gia quyen
(Thieu lam chu gia)
Tan nhat roi
(Binh Dinh - bâton roi)
Dau tu do
(combat libre)
Cong pha
(technique de rupture: frontal en sautant, circulaire, la
Tec
6/8
Programme international
Théorie :
structure d’une leçon; caractéristiques et origine des s
minimum 24 mois de pratique
Ceinture rouge
(Trung cap 3)
Thai ly phat quyen
(Thieu lam chu gia)
Tieu hong quyen
(Thieu lam chu gia)
Bang bo quyen
(Thai cuc duong lang)
Dan ta tu mon
(quyen positions - Bach Mi)
Luc hop dao
(Vo dang luc hop)
Techniques de base Thuong (lance)
7/8
Programme international
Dau tu do
(combat libre)
Cong pha
(technique de rupture: poing/coupure de la main)
Théorie
: caractéristiques et origine des styles (Thai Cuc Duon
minimum 24 mois de pratique
8/8