Télécharger le programme

organisé par
Terre du Ciel
cultures et sagesses du monde
L’art de vivre
03 85 60 40 33
[email protected]
www.terre-du-ciel.org
Arts de respirer et de méditer
avec
Stéphane Ayrault
❖ Chardenoux ✺ du 8 au 13 décembre 2013
❖ Chardenoux ✺ du 16 au 21 février 2014
❖ Sagnol ✺ du 4 au 9 mai 2014
lus qu’une discipline du corps et de l'esprit, le yoga, la science de la respiration et la
méditation sont un art de vivre en paix : art de se relier à soi et aux autres, à la
Nature et à la Vie. Pour réveiller cette expérience, une clé oubliée : la respiration. Par
son rapport privilégié à l’esprit et aux émotions, la respiration ouvre directement à la
méditation. Le Sudarshan Kriya Yoga, technique de respiration alliant le souffle, le
rythme et le son, et l'enseignement de la Méditation Sahaj Samadhi mis au point par
Sri Sri Ravi Sankar, vous invitent à ce voyage de la tête au cœur...
P
Ce stage a lieu à Chardenoux,
Bruailles (Saône-et-Loire)
et à Sagnol (Drôme).
Le stage sera rythmé par deux temps forts :
L’art de respirer - Initiation au Sudarshan Kriya Yoga - Le SKY est un enseignement
basé sur une technique de respiration unique qui associe le souffle, le rythme et le son.
Il révèle un véritable potentiel d'énergie qui se trouve en chacun de nous en
réharmonisant les rythmes de la nature au rythme de l'être. Cette ancienne technique
de respiration élimine en profondeur les effets du stress, les empreintes psychologiques
négatives enregistrées depuis l'enfance et permet de se libérer des tensions accumulées
dans le corps. Les facultés de perception, observation et expression s'affinent et
s'épanouissent. Plus qu'une technique, il opère une transformation dans le corps et le
mental, nous aidant à mener une vie plus équilibrée et sereine.
L’art de méditer - Lors de ce voyage de la tête au cœur, vous serez initié
individuellement et en groupe à la Méditation Sahaj Samadhi, science ancestrale utilisant
le mantra comme moyen naturel pour accéder à l'état de samadhi. Mots sanscrits : sahaj
signifie "naturel", samadhi veut dire "conscience pure" ou "béatitude suprême". Durant
cette méditation, l'esprit transcende sans effort la surface de la pensée. Ni contrôle ni
concentration ne sont nécessaires. La nature propre de l'esprit à aller vers un plus grand
bonheur suffit. Dans cet état de tranquillité, la conscience s'élargit, la perception et les
émotions sont raffinées et le corps y gagne un repos purificateur et guérisseur.
Avec la pratique régulière de la méditation, ces bénéfices se reflètent dans le quotidien,
où toute action est accomplie avec une plus grande clarté et plus de contentement.
Au programme... Pratiques et Connaissance : - Cérémonie védique ; - Initiation individuelle à
la science du mantra ; - La nature du stress ; - Les 4 états de la conscience ; - Les 5 types de
rêves ; - Les 3 qualités de la conscience ; - Les 4 niveaux de la conscience ; - L'importance de la
méditation ; - La science des mantras ; - Apprentissage de techniques de respiration de la science
des pranayama.
Vous recevrez cette initiation par un professeur spécialement formé par le sage indien
Sri Sri Ravi Shankar. Cette initiation a lieu une fois dans la vie d'une personne !
Prix du stage : 300 €
ou faible budget : 280 €
ou 18/25 ans : 200 €
ou soutien aux jeunes : 340 €
+
Pension (voir tarifs pages 2 et 4)
+
Adhésion annuelle à
l’association Terre du Ciel
si non adhérent(e) pour cette année.
(voir tarifs adhésion page 3 ou 5)
Arrivée le dimanche
à partir de 18 h (Sagnol : 17 h)
repas à 19 h 30
Départ vendredi à 17 h
Stéphane Ayrault anime également le stage
« Connaissance de Soi, Conscience Ultime et
Éveil », du 26 au 31 janvier 2014 (part. 1) et
du 20 au 25 avril 2014 (part. 2), à Chardenoux.
Depuis une quinzaine d’années, Stéphane Ayrault œuvre dans les domaines de l’éducation au bienêtre et à la santé, du développement durable et de l’humanitaire. Ses différentes missions en France et
à l’étranger lui ont permis de passer de l’écoute de soi à l’écoute de l’autre, de la relation à soi à la
relation à l’autre, de l’action individuelle à l’action collective. Il est aujourd’hui formateur des professeurs
internationaux de l’Art de Vivre. Il inspire et dirige des groupes de projets et anime régulièrement des
séminaires et des conférences sur la gestion du stress et sur la méditation, ainsi que sur le thème de la
transformation individuelle à la transformation sociale. Il est à l’initiative des salons bien-être et
développement durable « Mieux vivre aujourd’hui » et « Village art de vivre ».
1
Lieu pour le stage L’art de vivre du 8 au 13 décembre 2013 et du 16 au 21 février 2014
Le Domaine de Chardenoux
Dans un beau cadre de verdure aux arbres séculaires, le Domaine
de Chardenoux offre une structure d’accueil particulièrement
adaptée à la vie d’un groupe de pratique et d’étude. Il permet aussi
des temps de solitude et de contemplation avec son parc de 20
hectares composé pour moitié de bois, pour moitié de prés et
champs – avec un petit étang.
C’est dans ce lieu qu’est installé Terre du Ciel depuis 1999.
Le Domaine de Chardenoux est à 8 km de
Louhans, sous-préfecture de Saône-et-Loire,
en Bresse bourguignonne, à égale distance
de Chalon, Bourg-en-Bresse, Lons-le-Saunier
et Tournus.
Terre du Ciel
30 rue de Chardenoux
71500 Bruailles
tél. 03 85 60 40 33
fax 03 85 60 49 98
e-mail : [email protected]
site : www.terre-du-ciel.org
Structure d’accueil et prix de pension forfaitaire
Tous les stages sont résidentiels. L’hébergement et les repas accompagnent le travail
du stage, et sont conçus dans la simplicité et
le partage. Une participation à la vie du lieu
est demandée.
Les prix sont indiqués par personne et incluent : la pension complète
et deux pauses boissons chaudes - fruits en libre service toute la
journée. Ces prix sont donc tout compris.Ce sont des prix forfaitaires
qui ne peuvent être divisés. Tout séjour commencé est dû en entier.
Les chambres sont attribuées selon disponibilité.
forfait week-end
2 jours
du vendredi 18 h
au dimanche 17 h
forfait semaine
5 jours
du dimanche 18 h
au vendredi 17 h
Tarif A
Tarif B
94 €
220 €
82 € faible budget
52 € 18-25 ans
100 € soutien aux
jeunes
194 € faible budget
124 € 18-25 ans
240 € soutien aux
jeunes
108 €
256 €
94 € faible budget
60 € 18-25 ans
120 € soutien aux jeunes
232 € faible budget
144 € 18-25 ans
280 € soutien aux jeunes
selon disponibiltés :
au Château (sanitaires soit à l’extérieur soit à l’intérieur des chambres)
ou dans un Chalet (dans les bois) (bloc sanitaire à proximité)
130 €
310 €
+ les Kellias (petites chambres)
115 €
280 €
78 €
189 €
Mode hébergement
chambre à plusieurs
selon disponibiltés :
• chambre à 3/4 (ou 5) lits au Château
(sanitaires à l’extérieur des chambres)
• dortoir le Paddock, espace plein de charme
pour 5 à 8 personnes, avec sanitaires à l’intérieur.
• Chalet dortoir (chauffé) hommes ou femmes
4 et 6 personnes (bloc sanitaire à proximité).
chambre à 2 lits
selon disponibiltés :
au Château (sanitaires soit à l’extérieur soit à l’intérieur des chambres)
ou dans un Chalet (chauffé) (bloc sanitaire à proximité)
chambre seule (en nombre restreint)
(bloc sanitaire à proximité)
camping avec bloc sanitaire à proximité - tente et matelas
non fournis - ou Espace Caravaning.
hébergement supplémentaire :
d’avril à septembre 2014
• Petit chapiteau (6 personnes)
(avec matelas et literie sur plancher).
• Dortoir d’un dizaine de lits (avec literie)
• Tente équipée
70 €
46 €
85 €
faible budget
18-25 ans
soutien aux jeunes
85 €
78 €
48 €
90 €
172 € faible budget
112 € 18-25 ans
200 € soutien aux jeunes
208 €
faible budget
18-25 ans
soutien aux jeunes
186 € faible budget
118 € 18-25 ans
220 € soutien aux jeunes
2
Quand arriver
Autres informations
Les horaires d’accueil sont mentionnés sur la fiche de stage.
Aucun accueil ne peut être fait après 22 h, heure de fermeture du Domaine : en cas d’arrivée tardive, nous pouvons vous
fournir une liste d’hôtels proches. Il est important d’être présent
dès le premier soir, car une première réunion a lieu entre l’intervenant et les stagiaires après le dîner.
a Un point téléphone à carte est à votre disposition.
a Tous les bâtiments sont non-fumeurs – possibilité de fumer à
l’extérieur dans un espace « fumoir ».
a Les animaux (chiens, chats…) ne sont pas admis dans le Domaine.
a Une librairie tient à votre disposition la plupart des livres écrits
par les intervenants et un grand choix d’ouvrages sur les thèmes
des stages.
a Une participation à la vie collective est proposée - service des
repas et nettoyage de votre chambre.
Comment arriver
Le Domaine de Chardenoux est à 8 km de Louhans, sous-préfecture de Saône-et-Loire, en Bresse bourguignonne, à égale distance de Chalon, Bourg-en-Bresse, Lons-le-Saunier et Tournus.
Par route :
Le Domaine de Chardenoux est très facile d’accès par la
route ; il se trouve sur la départementale qui relie l’autoroute
A 39 (au niveau de la sortie n° 9 « Cuiseaux ») à Louhans. Un
plan vous sera envoyé avec la confirmation de votre stage. Il
est également téléchargeable depuis notre site.
Par train :
Gare d’accès : Louhans (Saône-et-Loire) où une navette gratuite
pourra venir vous chercher en fin d’après-midi à l’arrivée de votre
train.
Exceptionnellement et valable seulement pour les arrivées du vendredi, en
cas d’impossibilité d’arriver jusqu’à Louhans, une navette serait possible
depuis Bourg-en-Bresse vers 20h, avec participation aux frais.
Pensez à nous prévenir pour les navettes
Par téléphone au 03 85 60 40 33 (horaires de bureau) ou en l’indiquant sur votre feuille solde que vous devez nous renvoyer.
Si, pour une raison importante, vous n’avez l’information que la
veille de votre stage, après la fermeture des bureaux de l’association Terre du Ciel, appelez au 03 85 74 88 80 (accueil stages
de Chardenoux).
Le retour en gare de Louhans en fin de stage se fait par co-voiturage entre stagiaires. (Ou navette selon disponibilité et si nécessaire – avec une participation aux frais.)
Pensez au co-voiturage
Pour cela, un site est spécialement dédié aux participants de Terre du Ciel :
www.terreciel.tribu-covoiturage.com
MODALITÉS D’INSCRIPTION
Évaluer le coût du stage : vous additionnez stage + pension + adhésion annuelle
• Le prix du stage se trouve dans son descriptif.
• Le prix « pension » est indiqué en page précédente.
• Une adhésion annuelle à l’association Terre du Ciel est demandée pour toute personne s’inscrivant à un programme.
Adhésion 2013-2014 :
30 € membre actif - 10 € : 18-25 ans
50 € membre bienfaiteur
100 € et plus membre donateur
Le total est alors un tout compris (avec draps fournis sur tous les sites - les serviettes de toilette ne sont pas fournies).
Pour vous inscrire
1
Adressez-nous le bulletin ci-contre avec un chèque d’acompte
de 50 % du prix du stage (sans la pension) ou l’acompte demandé s’il est spécifié dans le descriprtif du programme choisi
+ l’adhésion annuelle à l’association pour la période 01/10/2013
au 30/09/2014 (si vous n’êtes pas déjà adhérent).
- Si vous payez par carte bancaire, vous pouvez nous faxer ce
bulletin au 03 85 60 49 98.
2
Reçu : joindre à votre inscription une enveloppe timbrée si vous désirez un reçu de votre inscription.
3
Confirmation de votre stage : nous essayons de confirmer les
stages 2 à 3 semaines environ avant leur début ; mais l’arrivée de
plus en plus tardive des inscriptions nous contraint à souvent retarder
la confirmation. Une confirmation tardive ne peut être en aucun cas
cause d’annulation de votre part. Vous pouvez toujours nous appeler.
La confirmation est accompagnée du plan d’accès de votre stage.
4
Solde : Le solde de votre stage sera à régler avant le début de votre
stage selon les modalités que nous indiquerons dans notre courrier
de confirmation, mais ne sera encaissé qu’au début de votre
stage. En cas de non-versement du solde dans les délais, les
places ne sont plus réservées et pourront être données à des personnes en liste d’attente.
Annulation
Merci de lire avec attention
En cas d’annulation d’un programme, de notre part (très exceptionnel), l’intégralité de la somme versée vous sera remboursée.
En cas d’annulation écrite de votre part :
- plus de 1 mois avant le début du programme, la cotisation annuelle sera conservée par l’association Terre du Ciel, ainsi qu’une
somme forfaitaire de 40 € pour frais administratifs, le reste vous
sera retourné ;
- moins de 1 mois avant le début du programme, l’acompte sera
conservé par l’association Terre du Ciel ;
- après versement du solde, la moitié de votre règlement total
vous sera remboursée - si l’annulation nous parvient par écrit au
moins 72 h avant le début du programme.
Tous les dossiers d’annulation seront régularisés par notre
secrétariat dans le mois qui suit votre annulation.
- Tout programme, démarré puis interrompu du fait du participant, pour quelque raison que ce soit, ne donne droit à aucun remboursement.
3
Lieu pour le stage L’art de vivre du 4 au 9 mai 2014
Domaine de Sagnol
Dans la Drôme, à 30 kilomètres au sud-est de Valence
e Domaine de Sagnol, niché au creux d’un vallon d’une rare beauté, se compose
d’une longue bâtisse du XVIIIe siècle et d’un bâtiment récent. Situé à 800 m
d’altitude, au sud-ouest du Parc naturel régional du Vercors, au sein d’un territoire
riche en couleurs et en saveurs, celui du thym et de la lavande sauvages, il propose
un cadre privilégié de ressourcement dans le calme d’une nature vierge et protégée.
L
Le site est sous la responsabilité de Charles Chatelain.
Le lieu offre un grand espace de promenades avec de beaux points de vue sur les
sommets et vallées environnantes.
La salle de travail est grande et lumineuse, une large véranda donne sur les prairies
du domaine.
Les chambres sont toutes équipées de sanitaires (lavabo, toilettes et douche).
Prix de pension forfaitaire
au Domaine de Sagnol
2 jours
5 jours
Tous les stages sont résidentiels. L’hébergement et les repas accompagnent le travail du
stage, et sont conçus dans la simplicité et le
partage.
Les prix sont indiqués par personne et incluent : la pension complète et des pauses
boissons chaudes - fruits en libre-service
toute la journée. Ces prix sont donc tout
compris. Ce sont des prix forfaitaires qui ne
peuvent être divisés. Tout séjour commencé
est dû en entier.
94 €
280 €
82 €
250 €
52 €
100 €
180 €
300 €
108 €
330 €
94 €
60 €
120 €
300 €
220 €
350 €
130 €
380 €
(ouvert à partir du mois de mai)
sanitaires à proximité
84 €
240 €
Une participation à la vie collective – vaisselle
et cupe des légumes – est proposée comme
un temps de partage convivial.
faible budget
18-25 ans
soutien aux jeunes
72 €
50 €
90 €
220 €
160 €
260 €
A noter qu’il y a peu de possibilité en chambre
seule.
Chambre à 3 ou 4
presque toutes avec salle d’eau
faible budget
18-25 ans
soutien aux jeunes
Chambre à 2
avec salle d’eau
faible budget
18-25 ans
soutien aux jeunes
Chambre seule
avec salle d’eau
Camping
4
Quand arriver
Comment arriver
L’accueil se fait le dimanche à partir de 17 h
- repas à 19 h 30.
• Par route :
Le Domaine de Sagnol se trouve à 30 km au sud-est de
Valence, sur la commune de Gigors-et-Lozeron. Un plan
d’accès sera envoyé avec la confirmation de votre stage.
• Par train :
Arriver à Crest (Drôme).
Une navette gratuite pour vous rendre à Sagnol sera en
gare de Crest aux alentours de 19h (l’horaire exact sera
donné avec la confirmation de votre stage).
Retour en gare par covoiturage (ou taxi).
Merci de noter qu’aucun accueil ne peut être fait après
22 h, heure de fermeture du Domaine. En cas d’arrivée tardive, nous pouvons vous fournir une liste d’hôtels proches.
Il est important d’être présent dès le premier soir, car une
première réunion a lieu entre l’intervenant et les stagiaires
après le dîner.
Quand partir
Le départ se fait le vendredi à 17 h.
Il est d’usage pour les personnes venues par le train
que des co-voiturages jusqu’à la gare s’organisent entre
participants.
Terre du Ciel
30 rue de Chardenoux
71500 Bruailles
tél. 03 85 60 40 33 - fax 03 85 60 49 98
e-mail : [email protected]
site : www.terre-du-ciel.org
Pensez à nous prévenir pour les navettes
Par téléphone au 03 85 60 40 33 (horaires de bureau)
ou en l’indiquant sur votre feuille solde que vous devez
nous renvoyer.
Pensez au covoiturage
Pour cela, un site est spécialement dédié aux participants de Terre du Ciel :
www.terreciel.tribu-covoiturage.com
L’adresse exacte du lieu vous sera
communiquée avec la feuille solde.
MODALITÉS D’INSCRIPTION
Évaluer le coût du stage : vous additionnez stage + pension + adhésion annuelle
• Le prix du stage se trouve dans son descriptif.
• Le prix « pension » est indiqué en page précédente.
• Une adhésion annuelle à l’association Terre du Ciel est demandée pour toute personne s’inscrivant à un programme.
Adhésion 2013-2014 :
30 € membre actif - 10 € : 18-25 ans
50 € membre bienfaiteur
100 € et plus membre donateur
Le total est alors un tout compris (avec draps fournis sur tous les sites - les serviettes de toilette ne sont pas fournies).
Pour vous inscrire
1
Adressez-nous le bulletin ci-contre avec un chèque d’acompte
de 50 % du prix du stage (sans la pension) ou l’acompte demandé s’il est spécifié dans le descriprtif du programme choisi
+ l’adhésion annuelle à l’association pour la période 01/10/2013
au 30/09/2014 (si vous n’êtes pas déjà adhérent).
- Si vous payez par carte bancaire, vous pouvez nous faxer ce
bulletin au 03 85 60 49 98.
2
Reçu : joindre à votre inscription une enveloppe timbrée si vous désirez un reçu de votre inscription.
3
Confirmation de votre stage : nous essayons de confirmer les
stages 2 à 3 semaines environ avant leur début ; mais l’arrivée de
plus en plus tardive des inscriptions nous contraint à souvent retarder
la confirmation. Une confirmation tardive ne peut être en aucun cas
cause d’annulation de votre part. Vous pouvez toujours nous appeler.
La confirmation est accompagnée du plan d’accès de votre stage.
4
Solde : Le solde de votre stage sera à régler avant le début de votre
stage selon les modalités que nous indiquerons dans notre courrier
de confirmation, mais ne sera encaissé qu’au début de votre
stage. En cas de non-versement du solde dans les délais, les
places ne sont plus réservées et pourront être données à des personnes en liste d’attente.
Annulation
Merci de lire avec attention
En cas d’annulation d’un programme, de notre part (très exceptionnel), l’intégralité de la somme versée vous sera remboursée.
En cas d’annulation écrite de votre part :
- plus de 1 mois avant le début du programme, la cotisation annuelle sera conservée par l’association Terre du Ciel, ainsi qu’une
somme forfaitaire de 40 € pour frais administratifs, le reste vous
sera retourné ;
- moins de 1 mois avant le début du programme, l’acompte sera
conservé par l’association Terre du Ciel ;
- après versement du solde, la moitié de votre règlement total
vous sera remboursée - si l’annulation nous parvient par écrit au
moins 72 h avant le début du programme.
Tous les dossiers d’annulation seront régularisés par notre
secrétariat dans le mois qui suit votre annulation.
- Tout programme, démarré puis interrompu du fait du participant, pour quelque raison que ce soit, ne donne droit à aucun remboursement.
5
Bulletin d’inscription de stages
L’art de vivre - Stéphane Ayrault
à renvoyer à
Terre du Ciel - 30 rue de Chardenoux - 71500 Bruailles
ou à faxer au 03 85 60 49 98
NOM
PRÉNOM
E-mail
ADRESSE
Code Postal
VILLE
PAYS
Portable
TEL
Fax
SEXE
AGE
PROFESSION
Z stage à Chardenoux du 8 au 13 décembre 2013
Z stage à Chardenoux du 16 au 21 février 2014
Z stage à Sagnol du 4 au 9 mai 2014
Il est important de spécifier votre choix concernant le prix du stage :
m prix de base m prix faible budget
m prix 18/25 ans (joindre photocopie pièce identité) m prix soutien aux jeunes
Hébergement - il est nécessaire de cocher :
le mode d’hébergement
(voir descriptif dans les pages précédentes)
+
le prix choisi
stage du 8 au 13 déc. et du 16 au 21 fév.
stage du 4 au 9 mai
m
m
m
m
m
m
m
m
m
m
Z à Chardenoux
chambre à plusieurs
chambre à 2
chambre seule (Chalet ou Château)
chambre seule (Kellia)
camping ou caravaning
dortoir supplémentaire (avril à septembre)
m prix de base
m prix faible budget
m prix jeunes 18 à 25 ans
m prix de soutien aux jeunes
Z à Sagnol
chambre à plusieurs
chambre à 2
chambre seule
camping
Je joins par stage 50 % d’acompte du prix du stage (sans la pension)
+ Z Adhésion annuelle à l’Association Terre du Ciel (si non-inscrit)
Z 30 € membre actif Z 10 € jeunes de 18 à 25 ans
Z 50 € membre bienfaiteur Z 100 € membre donateur ou
€
Z Suis déjà adhérent(e) à l’Association Terre du Ciel pour l’année en cours (01/10/2013 - 30/09/2014)
soit un total de
€
Z chèque à l’ordre de Association Terre du Ciel (si chèque étranger, ajouter 19 € pour frais
bancaires)
Z par virement bancaire à l’Association Terre du Ciel : Crédit Coopératif - compte Nef
103 avenue du Maréchal de Saxe, Lyon 69003 - code banque 42559 - code guichet : 00091
N° compte : 41020023061 clé 88 - N° international IBAN : FR76 4255 9000 9141 0200 2306
188 - Code BIC/SWIFT : CCOPFRPPXXX
Z paiement par carte bancaire (Visa ou Mastercard)
n° de carte :
date expiration :
signature :
Important - bien indiquer le cryptogramme visuel, les trois derniers chiffres
apparaissant sur le panneau signature au verso de votre carte bancaire.
Attention : La confirmation vous est adressée 2 à 3 semaines environ avant le stage. Si vous souhaitez recevoir
un avis de réception avant ce délai, nous adresser une enveloppe timbrée à vos nom et adresse.
6