La plaquette 2016/2017 de l`ALE

Sommaire
Détail des activités............................................................................................. 3
Anglais à Pelousey...................................................................................................... 3
Aquagym..................................................................................................................... 4
Arts du cirque............................................................................................................. 5
Bridge......................................................................................................................... 6
Danse Classique (Éveil et initiation).............................................................................7
Gym 3 Pommes® (3-6 ans)........................................................................................... 8
Gym Séniors................................................................................................................ 9
Gym tonique (adultes)................................................................................................ 10
Impro Ado................................................................................................................. 11
Jeux de société actuels............................................................................................. 12
Loisirs créatifs.......................................................................................................... 13
Marche nordique....................................................................................................... 13
Pelousey Court Tout Doubs (adultes)..........................................................................14
Piscine enfants (5+ ans)............................................................................................. 15
Poterie enfants (6-12 ans).......................................................................................... 16
Randonnée pédestre................................................................................................. 16
Relaxation et Mouvements......................................................................................... 17
Sophrologie............................................................................................................... 17
Savate Pelouséenne.................................................................................................. 18
Tennis de table (compétition ou loisir)........................................................................18
Tennis de table (jeunes)............................................................................................. 19
Volley........................................................................................................................ 20
Yoga.......................................................................................................................... 21
Synthèse des activités et planning.................................................................... 22
«Faites de la Musique» le Samedi 17 juin 2017............................................................23
Conseil d'administration 2016-2017...................................................................23
Bureau...................................................................................................................... 23
Les membres du CA................................................................................................... 23
Conditions Générales Association Loisirs Evasion Pelousey...............................24
2
Détail des activités
Anglais à Pelousey
Responsable : Nathalie SCHLID
Animateur : Isabelle MURPHY
Débutants complets : venez en petit groupe (6 à 8 personnes maxi) démarrer
la pratique de l'anglais, basée sur l'oral et des situations simples de la vie
courante.
Faux débutants : vous avez déjà quelques petites bases en anglais et avez
envie de progresser à l'oral.
Rejoignez notre petit groupe (6 à 8 personnes maxi) pour vous améliorer
grâce à des jeux et des activités basés sur l'oral.
Tarif Débutants (livre inclus).......................................................…. 175 EUR
Tarif Faux débutants ....................................................................... 160 EUR
3
Aquagym
Responsable : Sophie LALUBIE
Animateur : animateur de CROPPET
Le bienfait des gyms d'eau est reconnu...
L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique en piscine. La
pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de
claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de
légèreté.
Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou
non.
C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont
les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.
Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.
L'aquagym permet de se muscler en douceur tout en entraînant une perte de
calories. Autre intérêt, la détente procurée par l'eau chaude....
L'ALE de Pelousey vous propose donc de vous retrouver tous les vendredis
soirs dans la nouvelle piscine du Centre Omnisports Pierre CROPPET à
PIREY, avec un animateur diplômé, pour des séances de 3/4 d'heure.
Venez profiter de tous ces bienfaits, en fin de semaine, pour entamer le
weekend avec légèreté...
Tarif ................................................................................................... 150 EUR
Tarif hors Pelousey........................................................................... 200 EUR
4
Arts du cirque
Responsable : Philippe BRULE
Animateur : Jean-Philippe LAFFLY
Cet atelier de découverte et d'initiation aux Arts du Cirque mettra l'accent sur
le « savoir-être » pour accéder au « savoir-faire ».
Les différentes disciplines abordées seront :
1. la manipulation d'objets dits de jongleries (foulards, balles, assiettes
chinoises, diabolos, bollas, anneaux,...)
2. l'équilibre sur objets (pédal'gos, grosse boule d'équilibre, rolla bolla,
monocycles, échasses,…)
3. l'acrosport (portées à deux ou plusieurs, pyramides, roulade du clown,
jonglerie humaine,…)
4. l'expression clownesque et théâtrale sous forme de jeux, de mises en
scènes, d'improvisation et de différents ateliers
Très épanouissante, valorisante et surtout attrayante, la découverte des arts
du cirque ne correspond pas toujours aux représentations que les jeunes se
font de cette discipline. Cette activité complète au niveau physique, se veut
aussi exigeante au niveau du comportement, du « savoir-être » car elle
nécessite de la persévérance, de la concentration, de l'envie de progresser et
de la coopération, entraide, parades, s'aider pour réussir ensemble.
Alors en piste maintenant...
Certificat médical et tenue sportive impérative (survêtement, jogging,
leggings, tee-shirt, sweat-shirt et baskets d'intérieur ou ballerines).
Tarif ................................................................................................... 110 EUR
5
Bridge
Responsable : Nathalie SCHILD
Animateur : Jacques PERNIN
C'est avec plaisir que les fidèles habitués souhaiteraient partager leur
passion avec de nouvelles personnes... Alors, n'hésitez pas à rejoindre le
club de bridge animé par M. Pernin !
Tarif ...................................................................................................
10 EUR
6
Danse Classique (Éveil et initiation)
Responsable : Charline BELOT
Animatrice : Brigitte MULIN-SUZEAU
Que vous soyez petits, grands ou adultes, venez goûter au plaisir de la danse
à Pelousey...
Dès 3 ans, avec passion et pédagogie, Bibi met la pratique de cette discipline
à portée de tous en développant rigueur, attention et souplesse.
Le lundi ou le jeudi, selon le niveau, venez participer à un véritable voyage
musical, poétique et ludique.
Le travail réalisé se concrétise par l'organisation d'une présentation en fin
d'année scolaire.
Tarif (enfants).................................................................................... 130 EUR
Tarif (adultes).................................................................................... 130 EUR
7
Gym 3 Pommes® (3-6 ans)
Responsable : Philippe BRULE
Animateur : Jean-Philippe LAFFLY
Entre 3 et 6 ans, les enfants découvrent comment fonctionne leur corps et
principalement la motricité, la coordination, l'équilibre,… ; les séances de
Gym 3 pommes leur permettront de découvrir, de répondre à leurs besoins
en termes de déplacements (marcher, courir, sauter, aller en avant, en
arrière, sur les côtés), de sociabilisation et d’activités ludiques.
Ce sera aussi l'occasion d'apprendre à lancer, rattraper et passer les balles,
ballons, cerceaux...
Les notions d'équilibre, de représentation de l'espace, le savoir se retenir,
appréhender le danger, respecter les règles et les limitations d'aire de jeux
seront aussi abordées en toute sécurité.
« Viens essayer, mets ton corps en mouvement ».
Certificat médical et tenue sportive impérative (survêtement, jogging,
leggings, tee-shirt, sweat-shirt et baskets d'intérieur ou ballerines).
Tarif ................................................................................................... 105 EUR
8
Gym Séniors
Responsable : Charline BELOT
Animateur : Jean-Philippe LAFFLY
La gym séniors est une gymnastique dont la particularité est de proposer des
exercices très simples accessibles au plus grand nombre.
Jean-Philippe a adapté son cours à un public qui recherche une pratique
toute en douceur pour préserver une bonne aisance corporelle.
Tarif ...................................................................................................
60 EUR
aide du CNDS
35 EUR
9
Gym tonique (adultes)
Responsable : Corinne BOURGOIS
Animatrice lundi : Laurette GAGIC
Animateur mercredi : Yassine
La gym tonique ne se limite pas à l'aérobic des années 80. On peut
également
pratiquer
une
gym
dynamique,
sans
forcément
chanter
"toutouyoutout" ! Découvrez les différentes versions de ce sport qui allient
énergie et bien-être.
A Pelousey, la gym est tonique, chorégraphique,
ludique, cardiotonique,
avec des animateurs énergiques et dynamiques, en musique c’est
systématique mais sans barbituriques et dans une ambiance sympathique.
Certificat médical obligatoire, de moins de 3 mois.
Tarif (1 séance par semaine)..........................................................
75 EUR
Tarif (2 séances par semaine)........................................................ 135 EUR
10
Impro Ado
Responsable : Charline BELOT
Animatrice : Ornella
Envie de te lancer dans un nouveau loisir à Pelousey ?
Tu veux t'éclater et libérer ta créativité ?
Assez de faire le clown tout seul devant ta glace ?
Avec les Ateliers de l'Impro Ado, tout est possible !
Sous l'impulsion d'Ornella, tu vas apprendre à travers des ateliers aux
thématiques variées (personnages, émotions, décors, mimes...) à jouer avec
l'autre mais également à te découvrir.
Une belle occasion de se confronter à la scène et peut-être même, selon tes
envies, au public !
Alors si tu as entre 12 et 17 ans, viens nous rejoindre le mercredi entre 19h00
et 20h30 à la salle Saint-Martin.
Attention, places limitées.
Tarif ................................................................................................... 130 EUR
11
Jeux de société actuels
Responsables : Christophe LALUBIE
Animateur : Christophe LALUBIE
Destinée à un public adulte, cette section de l’ALE vous permettra de
découvrir une multitude de jeux de plateaux actuels.
Vos choix auront un réel impact sur la suite de la partie. L’ambiance y est
conviviale, les jeux restent tout public, et il y en a pour tous les goûts.
A titre indicatif vous pourrez découvrir Splendor, Les Châteaux de
Bourgogne, Quadropolis... et encore beaucoup d'autres.
On explique les règles à tous avant de débuter et il est bien entendu possible
de faire une soirée d’essai...
Contact pour info : Christophe au 03 81 50 98 10 le soir entre 18h45 et 20h30
Tarif ...................................................................................................
15 EUR
12
Loisirs créatifs
Responsable : Ghyslaine SIMONIN
Animatrice : Ghyslaine SIMONIN
C'est dans une ambiance conviviale que nous vous attendons le vendredi
après-midi pour les loisirs créatifs : couture, broderies, tricot, crochet, déco,
bijoux...
N'hésitez pas à venir nous rejoindre avec vos idées, vos envies et bien sûr
votre bonne humeur.
Tarif ...................................................................................................
Adhésion
Marche nordique
Responsable : Marie-Pierre RUSTERHOLTZ
Animatrice : animatrice ASPTT
Forte de plus de 7 millions de pratiquants, la randonnée pédestre est l'une
des activités physiques plébiscitées par les Français.
Entre bienfaits révolutionnaires et forme nouvelle d'activité, la marche
nordique permet d'être au contact de la nature tout en profitant de ses
bienfaits sur la santé.
Venez rejoindre le groupe !
Tarif ................................................................................................... 130 EUR
13
Pelousey Court Tout Doubs (adultes)
Responsables/Animateurs : Corinne BOURGOIS
Anne BOSIA
Animateurs : Patrick DECRESSAC
Eric VERNAY
Ce sont les coureurs qui en parlent le mieux :
« Très convivial et la meilleure façon de s’entraîner régulièrement, de
progresser sans se prendre trop au sérieux » « Garder la forme physique
grâce à l’émulation collective » « Il y a toujours du monde à 18h30 quoi qu'il
arrive au niveau de la météo et ça c'est motivant car on n'est jamais seul »
« Pyramides, LGV on voyage à PCTD » « Un savant mélange de sportivité,
de convivialité, de combativité et d'esprit d'équipe » « La qualité des
entraînements, dynamiques et diversifiés qui nous permettent de nous
améliorer et de pousser nos capacités » « L'adhésion est bon marché, le blog
est super pratique et toujours à jour ».
Tous les mardis et jeudis soirs à 18h30 vous pouvez nous rejoindre sur le
parking devant l’église pour des entraînements route ou trail.
A partir de 18 ans - Certificat médical obligatoire de moins de 3 mois.
Tarif ...................................................................................................
17 EUR
14
Piscine enfants (5+ ans)
Responsables : Pascal SAILLARD
Animateur : animateur du centre CROPPET
L'apprentissage de la natation est possible pour les enfants à partir de 5 ans.
Des séances de perfectionnement sont proposées pour les plus aguerris.
L'ALE propose 15 séances encadrées par un maître-nageur du centre
Croppet.
Age minimum : 5 ans au troisième trimestre.
Inscriptions limitées à 8 enfants pour les débutants et 10 enfants pour les
confirmés. Priorité aux premiers inscrits et aux plus débutants.
Le bon déroulement de l'activité ne peut se réaliser qu'avec l'aide de
parents accompagnateurs.
Lors de la première séance, participation de tous les enfants pour
l'élaboration des groupes de niveau.
Rappel : départ du bus du parking de la Mairie.
Pour les enfants de Pelousey 50 € sont pris en charge par l'ALE.
Tarif …................................................................................................ 140 EUR
Tarif hors Pelousey.......................................................................... 190 EUR
15
Poterie enfants (6-12 ans)
Responsable/Animatrice : Sylvie BUATOIS
Sylvie vous fait partager sa passion pour le modelage de la terre. La terre
vous offrira sa douceur et sa magie des couleurs en échange de votre
patience et votre persévérance. (10 séances par an)
Un groupe de débutants ( 6 places).
Tarif ...................................................................................................
60 EUR
Randonnée pédestre
Responsable : Nathalie SCHILD
Animateurs : Marcel GOUX
Thierry CHOPPE
Détente et convivialité riment avec entente et randonnée.
Des marches une fois par mois vous sont proposées, autour de notre village
ou aux alentours.
Tarif ...................................................................................................
Adhésion
16
Relaxation et Mouvements
Responsable : Dominique POUZOL
Animatrice : Maud SERIS
La méthode Feldenkrais est une pédagogie où les élèves prennent
conscience de leurs mouvements dans leur environnement et des sensations
kinésthésiques qui y sont reliées.
Les apprentissages qu'elle permet de stimuler sont variés : la recherche
d'une organisation plus aisée pour ses actions, la recherche de la souplesse
des articulations, l'étude des tensions et de leur influence sur la respiration, la
réflexion.
Tarif (dont 5 EUR reversés à l'association INSPIR)....................
95 EUR
Sophrologie
Responsable : Pierre BICHET
Animatrice : Mylène GUENIN
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique.
Elle se pratique plutôt assis ou debout afin de l'utiliser dans notre quotidien.
Elle a été créée en 1960 par le professeur Caycedo. Il s'est inspiré du yoga,
de la médiation, du zen, du bouddhisme.
La méthode permet un apaisement du corps et de l'esprit.
Basée sur la respiration abdominale, la sophrologie aide à mieux se
connaître, à relativiser, positiver et avoir confiance en soi.
Tarif ................................................................................................... 150 EUR
17
Savate Pelouséenne
Responsable : Laurent BERTHOD
Animateurs : Isabelle,
Thierry HOLTZ
Pour la troisième année consécutive, Isabelle et Thierry vous proposent de
venir découvrir la savate ou boxe française.
La savate est un sport de combat utilisant les poings et les pieds. Les coups
ne sont pas portés.
Cette année certains ont commencé la compétition en inter-club, en régionale
et même en nationale.
Tarif (Loisir)....................................................................................... 100 EUR
Tennis de table (compétition ou loisir)
Responsable/Animateur : Jean-Michel HELLER
Venez taquiner la petite balle tous les mardis, les entraînements mêlant
joueurs en loisir et en compétition pour progresser ensemble.
Les 3 équipes inscrites en championnat départemental à différents niveaux,
évoluent le vendredi soir lors de rencontres très conviviales avec leurs
adversaires.
Tarif (Seniors-Vétérans – Compétition).............................................. 105 EUR
Tarif (Juniors – Compétition)..............................................................
90 EUR
Tarif (Cadets-Minimes – Compétition)................................................
70 EUR
Tarif (Loisir)........................................................................................
40 EUR
18
Tennis de table (jeunes)
Responsable : Jean-Michel HELLER
Animateur : Christian BERNARDIN
Garçons et filles à partir de 11 ans, jeunes joueurs débutants ou
occasionnels, venez apprendre ou vous perfectionner, dans un sport
dynamique et convivial avec la possibilité de participer aux compétitions
départementales.
Tarif ………........................................................................................
40 EUR
19
Volley
Responsable : Karine FERNANDEZ
Vous avez déjà joué au volley, alors venez rejoindre cette équipe
dynamique :
réceptions, contres, voire même plongeons, dans une
atmosphère qui allie la franche rigolade et le sérieux.
Nous reconduisons pour 2016/2017 une année sans championnat loisirs,
mais avec possibilité d'effectuer des rencontres amicales entre clubs
alentours.
Tarif ...................................................................................................
50 EUR
20
Yoga
Responsable : Dominique POUZOL
Animatrice : Solange AMACHER
Le yoga est appelé la ''voix de la volonté'' et se résume souvent à la pratique
posturale.
La pratique du yoga est une recherche sur l'unité de toutes les modalités
physiques
et
psychiques,
féminin/masculin,
mouvement/immobilité,
inspiration/expiration, résistance/lâcher-prise.
Retrouvez-nous le lundi de 19h à 20h30 à la maison de la Noue.
Tarif ................................................................................................... 100 EUR
21
Synthèse des activités et planning
Activités
Périodicité Jours et créneaux horaires
Anglais à Pelousey
Hebdomadaire
Lundi de 18h30 à 20h45 (groupes)
Aquagym
Hebdomadaire
Vendredi de 20h15 à 21h00
Arts du cirque
Hebdomadaire
Jeudi de 17h30 à 18h30
Bridge
Hebdomadaire
Vendredi à 20h30
Danse classique (Petites)
Hebdomadaire
Lundi de 17h00 à 18h00
Danse classique (Moyennes) Hebdomadaire
Jeudi de 17h00 à 18h00
Danse classique (Grandes)
Hebdomadaire
Lundi de 18h00 à 19h00
Danse (Adultes)
Hebdomadaire
Jeudi de 18h00 à 19h00
Gym 3 Pommes® (3–6 ans)
Hebdomadaire
Jeudi de 16h15 à 17h00
Gym seniors
Hebdomadaire
Mardi de 09h00 à 10h00
Gym tonique adultes
Hebdomadaire
Lundi de 20h45 à 21h45 ou mercredi de
20h15 à 21h15
Impro Ado
Hebdomadaire
Mercredi de 19h00 à 20h30
Jeux de société actuels
Bimensuelle
Vendredi à partir de 20h30
Loisirs créatifs
Hebdomadaire
Vendredi de 14h00 à 17h30
Marche nordique
Hebdomadaire
Mercredi de 18h30 à 19h30
Pelousey Court Tout Doubs
Hebdomadaire
Mardi et Jeudi de 18h30 à 20h00 + sortie
mensuelle
Piscine enfants
Hebdomadaire
Vendredi de 18h45 à 19h30
Poterie enfants
Planning
Jeudi de 17h30 à 19h00
Randonnée pédestre
Planning
Samedi - RDV à 14h00
Relaxation et mouvement
Hebdomadaire
Jeudi de 18h30 à 19h30
Sophrologie
Hebdomadaire
Mardi de 19h30 à 20h30
Savate Pelouséenne
Hebdomadaire
Jeudi de 19h00 à 21h00
Tennis de table
Hebdomadaire
Mardi de 19h45 à 22h00 (entraînements)
Vendredi de 20h00 à 24h00 (compétitions)
Tennis de table (jeunes)
Hebdomadaire
Mercredi de 17h00 à 18h30
Volley
Hebdomadaire
Mardi de 20h30 à 22h30
Yoga
Hebdomadaire
Lundi de 19h00 à 20h30
22
« Faites de la Musique »
le samedi 17 juin 2017
Conseil d'administration 2016-2017
Bureau
Fonctions
Titulaires
Suppléants
Président
Laurent BERTHOD
Anne BOSIA
Pierre BICHET
Trésorier
Nathalie SCHILD
Dominique POUZOL
Secrétaire
Karine FERNANDEZ
Sophie LALUBIE
Les membres du CA
Autres membres du CA
Charline BELOT
Philippe BRULE
Jean-Michel HELLER
Christophe LALUBIE
Ghyslaine SIMONIN
Corinne BOURGOIS
Sylvie BUATOIS
Franck LAIGRE
Marie-Pierre RUSTERHOLTZ
Pascal SAILLARD
23
Conditions Générales
Association Loisirs Evasion Pelousey
• Toutes les activités suivent le calendrier scolaire pour les petites
vacances, et démarrent et finissent selon le planning défini.
• Les inscriptions doivent être réglées par chèques ou ChèquesVacances (paiement possible en 3 fois à partir de 45 euros).
• Aucun remboursement d’inscription même partiel, ne pourra être
effectué en cas d’abandon ou arrêt d’activité en cours de saison du
fait de l’adhérent sauf pour motif médical certifié.
• L'inscription à une activité vaut acceptation du règlement intérieur
de l'association. Celui-ci est à disposition sur simple demande.
• Le non-respect de la discipline dans une activité peut entraîner
une exclusion.
• Aucune inscription ne sera prise par téléphone.
• Un certificat médical de moins de 3 mois est obligatoire
pour toute activité sportive (à fournir impérativement à l'inscription
ou courant septembre, sous risque d'exclusion).
• L'association se réserve le droit de modifier ou d'annuler une
activité (manque d'effectif, d'encadrement, intempéries…).
e
• Adhésion gratuite à partir de la 4 inscription par famille.
• Pour toute inscription : priorité aux habitants de Pelousey.
• Seules les personnes à jour dans leur adhésion sont assurées par
l'ALE.
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