Activité spéciale du mois - Centre Pierre

Page 8
octobre 2015
Les anniversaires
Le journal du Club santé du Centre Pierre-Charbonneau
octobre 2015
1:
2:
3:
4:
5:
6:
7:
8:
9:
10 :
11 :
12 :
13 :
14 :
15 :
Suzanne Chantal, Edna Chiasson, Carole Champagne, Huguette Béland
Andrée Allard, Lucille Benoit, Hélène Boucher, La Van Tri
Laurent Deteix, Michel Laflamme, Francine Lagassé
Daniel Blain, Francine Fackiny, Michelle Leduc, Danielle Chaussé, Chantal Ménard,
Lucille Lachance, Gyslaine Théoret, Denis Laroche
Marie-Paule Lafrance, André Louis-Seize, Sylvie Gagnon, Yolande Simard
Judith Duhamel, Jacqueline Gagnon, Pierre Lebuis, Lyne Bisaillon
André Venne, Ginette Ratté
Danielle Crête, Marie-Lyne Labrosse, Denis Duffy, Micheline Simard, Martine Côté
Thérèse St-Laurent, Lucille Brouillette, Luce Lajeunesse
Geneviève Boulanger, Jean-Claude Louis-Jacques, Carmen Girouard, Danielle Maher,
Gérald Pomerleau, Arlette Perras
Lise Gratton, Claire Morin, Johanne Paquin, Céline Lafortune
Robert Perron, Francine Asselin
Jean-Jacques Couillard, Robert Gagnon, André Gamache, Claude Rémillard
Micheline Jolin, Lorraine Goyette
Gérard Brutus, Suzy Dubé, Jean-Claude Béliveau, Marguerite Bernier, Hélène Aujolat
octobre 2015
année 16, numéro 7
Activité spéciale du mois
Mercredi le 28 octobre
Spécial Party d’Halloween à 11 h 30
Également ce mois-ci
Sommaire
16 :
18 :
19 :
20 :
21 :
22 :
24 :
25 :
26 :
27 :
28:
29 :
31 :
Lise Lavoie, Louise Rémy
Doris Beaulé, Denis Bernier, Lise TAnguay
Jean-Marc Gauthier
Carole Martin, Madeleine Bacon
Léo-Paul Caron, Claudine Charbonneau, Ginette Champagne,
Marie-Andrée Potevin
Dink Bahao
Suzanne Lemay, Manon Courtemanche, Martin Durette
Monique Boudreau, Rémi Baril, Hélène Fugère, Danielle Ross
Jeannine Petit, Armande Tremblay, Lucie Hamel
Normand Lane, Maurice Lebrun
Martin Tremblay
Suzie Wong, Ghyslaine Charron
Pierre Fournier
Les jeux
Prudence au volant
2
Mot du CA
3
Santé … vous bien
Position de conduite
4
Pêche à Mastigouche
Environnement
5
Découvrir ma ville
6
Coutumes des autres pays
Solutions des jeux
7
Les anniversaires
8
Jeudi le 1er octobre
Sortie d’automne (Visite gourmande)
Mercredi le 14 octobre
Bowling au Centre Domaine à 16h
En novembre
Mercredi le 11 novembre
Bowling au Centre Domaine à 16h
Jeudi le 12 novembre
Dîner à l’école des métiers
Mercredi le 25 novembre
19e olympiade (Les 9 travaux de Marjo)
Page 2
octobre 2015
Page 7
Les jeux
L’équipe du journal
Jeu 1
Trouvez les mots
Jeu 2
Trouvez 5 mots de 9, 8, 7, 6 et 5 lettres à l’aide des indices. La lettre centrale fait partie de tous les mots.
Trouvez les trois lettres permettant de former trois mots
de dix lettres
Indices
9 lettres : justesse, netteté
8 lettres : complote, machine
7 lettres : dormir, somnoler
6 lettres : seigneur, majesté
5 lettres : carcasse, charpente
Ex en 6 lettres : ?ou?he = couche. La première partie
du mot est soit à la verticale, soit à l’horizontale
E
S
O
R
P
C
?OLLE
T
I
O
N
N
I
I
Le journal
du Club Santé
du Centre Pierre-Charbonneau
Au pied de la lettre
?TIAL
R
E
N
U
3000 Viau
Montréal, Québec
H1V 3J3
Téléphone : 514-255-4222
Les dix mots
Jeu 4
Formez dix mots verticalement et découvrez le nom
d’un pays.
Solution des jeux
C
P
E
D
E
O
F
S
T
O
O
I
I
N
O
U
N
I
O
R
U
S
L
T
I
S
D
F
C
E
Les chiffres
+
x
/
+
x
-
3
5
=
=
=
16
16
27
=
Pioncer
Prince
7
1
+
/
Conspire
Jeu 3
=
Jeu 2
Trouvez les mots
Précision
Corps
x
x
/
=
Marcelle Cloutier, Nicole Gauthier,
Antoine Van Temsche,
Jeannine Audet
Conception graphique et illustrations : Imagination PM
Pour rejoindre le Club santé
[email protected]
Placez les bons chiffres pour rendre les équations
vraies.
9
Collaborateurs :
www.centrepierrecharbonneau.com
? IPLO
O
C
U
S
Jeu 1
Jeu 3
Rédactrice en chef : Marjolaine Léveillé
2
Les dix mots
Au pied de la lettre
COLLE
T
I
O
N
PTIAL
R
E
N
U
D IPLO
O
C
U
S
Collection
Prénuptial
Diplodicus
Jeu 4
Les chiffres
C
P
E
D
E
O
F
S
T
O
L
U
X
E
M
B
O
U
R
G
O
I
I
N
O
U
N
I
O
R
9
U
S
L
T
I
S
D
F
C
E
x
4
+
Nous le savons tous, on risque de plus en plus gros si on se fait contrôler positivement en rentrant chez soi après une
soirée un peu arrosée chez des amis ou au restaurant.
Eh bien, samedi soir, j'ai passé une très agréable soirée avec des ami(e)s et comme d'habitude :
apéritif, whisky coca, whisky coca, whisky coca, whisky coca et un petit pousse-café pour terminer en beauté. Au moment de prendre congé de mes hôtes, malgré le fait que je me sentais parfaitement bien, j'ai eu l'intelligence de penser
que j'avais peut-être dépassé la limite permise.
Alors, pour la première fois dans de telles circonstances, j'ai pris un bus pour rentrer chez moi.
Heureusement d'ailleurs, car sur la route pour rentrer à la maison, il y avait les policiers qui filtraient les véhicules
et faisaient souffler les conducteurs dans le ballon. Mais, voyant un bus, ils ont fait signe de passer et je suis arrivé
chez moi sans incident. C'était vraiment une surprise, car je n'avais jamais conduit de bus auparavant. D'ailleurs, je ne
me souviens plus où je l'ai pris et maintenant, je ne sais plus quoi en faire.
LA DESCRIPTION DES
HOMMES... PAR LES FEMMES
20
=
/
+
x
-
PRUDENCE AU VOLANT
5
3
2
=
=
7
=
1
=
2
x
-
x
/
2
11
+
/
5
=
16
16
27
- Les gentils sont laids
- Les beaux ne sont pas gentils !
- Les beaux et gentils sont gays
- Les beaux, gentils et hétéros sont mariés !
- Les pas si pires et gentils n'ont pas d'argent !
- Les pas si pires, gentils et avec de l'argent pensent qu'on ne veut que leur argent !
- Les beaux sans argent courent après le notre !
- Les beaux pas très gentils ne nous trouvent pas assez belles pour eux ! - Les hommes qui nous trouvent belles, qui
sont gentils et ont un peu d'argent sont timides et ne prennent pas l'initiative !
- Les hommes qui ne prennent pas l'initiative sont effrayés dès que nous la prenons.
Maintenant on sait pourquoi il y a autant de femmes merveilleuses célibataires.
Page 6
octobre 2015
Coutumes des autres pays
Mot du CA
En République Tchèque, lorsque vous avez fini de boire une bière, il est possible que : on vous tape violemment dans
le dos ou on vous demande d’en payer une à votre voisin ou le serveur vous en resserre une autre sans le demander.
Réponse : Le serveur va vous resservir sans le demander. En République Tchèque, plus vous buvez, plus on vous propose de boire. Si vous ne souhaitez plus vous faire servir, il faut dire «Zaplatim» et couvrir son verre.
Au Brésil il est facultatif de : S’arrêter à un feu rouge la nuit ou de jeter les ordures dans les poubelles ou de faire la
queue au supermarché, Réponse : S’arrêter à un feu rouge la nuit. Dans le but de limiter les agressions, vous n’êtes pas
obligés de vous arrêter à un feu rouge la nuit. Vous ne serez plus arrêté à compter de 22h,
Dans les rues de Malaisie, les jeunes gens s’inclinent devant : les policiers, les personnes âgées ou les éléphants. Réponse : Les personnes âgées. La Malaisie est un pays ou le respect envers les aînés est un sentiment plus partagé que
dans d’autres pays.
Découvrir ma ville
Page 3
Pierre Thériault
Un lieu hanté dans le Vieux Montréal
Le Vieux Montréal recèle de nombreuses bizarreries. Par
exemple, près de la Basilique Notre-Dame, on trouve un
endroit hanté, inutilisable depuis longtemps à cause des
phénomènes inexpliqués qui s’y produisent et même quand
les autorités municipales (en désespoir de cause) ont voulu
en faire un refuge pour les sans-abri, ceux-ci ont tellement
eu peur à leur première nuit que plus personne n’a voulu y
coucher par la suite. On peut croire ou ne pas croire à ce
genre de phénomènes, mais tous peuvent constater objectivement que ce local est vide depuis longtemps et que tout
ce qu’on a voulu y faire n’a jamais fonctionné. Pour en
savoir plus, informez-vous sur la visite guidée du Montréal
insolite.
La chapelle Notre-Dame-de-bon-secours : une petite
chapelle mais de grandes choses à découvrir !
Cette belle petite chapelle est à voir pour ses chefsd’œuvre : tableaux de Leduc, verrières de Beaulieu,
fresque de Meloche de même que les statues de LaPerle et
de Guardo. À voir aussi tous ces bateaux miniatures au
plafond qui témoignent de la foi de marins sauvés, d’après
eux, d’une mort certaine par la Vierge. À voir encore la
statue de bois miraculeusement sauvée des flammes. Enfin
les guides nous parlent du courage inouï de Marguerite
Bourgeois qui, en plus de résister aux attaques des Indiens,
a dû faire des voyages dans des conditions inhumaines,
soit vivre durant des mois dans les cales sombres de navires secoués par les vagues et remplies de personnes malades, mourantes et dégageant des odeurs pestilentielles.
Quel courage, en effet!
L’Oratoire Saint-Joseph : pour les lieux et pour
l’expérience spirituelle !
C’est à voir pour un grand nombre de raisons : la très belle
architecture de l’Oratoire, la magnifique vue de Montréal
qu’elle offre, les concerts d’orgue de grande qualité, les
jardins extérieurs, l’escalier monté à genoux et, selon les
saisons, l’exposition de crèches de Noël ou le chemin de
croix en personnages réels. Tout cela comblera les personnes qui veulent voir quelque chose d’unique. Les
autres, ceux qui veulent vivre une expérience spirituelle
bien particulière, découvriront que la disposition des lieux,
les odeurs de cierges allumés, les chauds matériaux qu’on
y trouve portent à un recueillement et à une méditation de
très grande qualité.
La Basilique Notre-Dame : l'un des joyaux de
Montréal !
Superbe galerie d’art en soi, cette basilique est magnifique.
À l’avant, la couleur bleu azur et la dorure des ornements
se marient remarquablement bien, créant un décor qui met
en valeur la finesse, la richesse et le degré de perfection
des ornements. C’est toute une fête pour l’œil. La visite
guidée est fort intéressante. Ainsi, on y apprend que pour
son architecte, la réussite d’une construction commence
par le respect de son environnement. Aussi, constatant
qu’il y avait une dénivellation d’un mètre entre les deux
extrémités du terrain, il a dessiné ses plans en respectant
cette déclinaison si bien qu’il y a actuellement une telle
pente entre l’avant et l’arrière de la basilique, ce qui permet aux gens à l’arrière d’avoir une excellente vue de
l’avant. Par ailleurs, à la fin de sa vie, cet architecte trouvait son œuvre si belle et inspirante spirituellement qu’il a
demandé à être enterré sous la basilique pour rester près
d’elle pour l’éternité, ce qu’on a accepté.
Michel Soumis pour le CA
Bonjour à tous !
Dorénavant, cette page sera consacrée à vous renseigner sur la vie associative du Centre Pierre-Charbonneau. Cette
page permettra au conseil d’administration de vous faire connaître différentes facettes du Centre, de mettre en lumière quelques-unes de ses réalisations et de vous exposer ses projets et ses préoccupations administratives.
Un(e) membre, un(e) associé(e) de ……?.
Les préposés à l’accueil très affairés en cette période de la rentrée, vous ont remis une carte et une vignette pour votre
voiture. On ne vous a pas donné cette carte qui vous semble un laissez-passer pour le tourniquet; vous l’avez payé 25
$. En fait c’est bien plus qu’un outil pour franchir le tourniquet, c’est votre carte de membre de l’association du
Centre Pierre-Charbonneau.
Bienvenu(e) cher(ère) associé(e), vous êtes maintenant un maillon important de l’association du Centre PierreCharbonneau.
Le Centre et l’Association du Centre Pierre-Charbonneau.
C’est notre premier contact, alors commençons par nous définir, par nous situer dans l’évolution du Centre et de
l’association.
Au milieu des années cinquante, la ville de Montréal reconnaissait la nécessité de se doter d’un complexe sportif
d’envergure en plus de constater que le service de police avait besoin de locaux adaptés pour la formation et l’entrainement de ses policiers.
C’est au printemps 1960 que le Centre Maisonneuve voit le jour; en 1962 une vocation socioculturelle s’implante
graduellement au sein du complexe sportif et dès 1966, on peut dire que le Centre Maisonneuve est devenu un des
grands centres de la vie culturelle montréalaise.
Au mois d’août 1975 le Centre Maisonneuve ferme définitivement pour héberger le Comité des Jeux Olympiques et
son coordonnateur M. Pierre Charbonneau, responsable de la candidature de Montréal comme ville hôtesse pour les
XXI jeux. Un an plus tard, le 30 juillet pour honorer sa mémoire, on donne son nom au complexe du 3000 Viau. Dorénavant le centre se nommera : Centre Pierre-Charbonneau
Jusqu’au 23 décembre 1982 le Centre est administré par la ville de Montréal. Cette date marque un tournant important dans l’histoire du Centre, l’association socioculturelle et sportive du Centre Pierre-Charbonneau voit le jour.
Cette corporation à but non-lucratif, représente les usagers du Centre auprès des autorités concernées par la problématique d’un Loisir de qualité accessible à toute la population. C’est donc un nouveau type de partenariat qui s’établit entre la ville détentrice des locaux et de son entretien et l’Association qui anime et gère leur utilisation.
Conformément aux objectifs de départ, en 2015, l’Association grâce à son personnel compétent et dévoué, grâce à un
conseil d’administration engagé, offre une gamme complète d’activités.
Dans le journal de novembre, nous complèterons la présentation de votre Centre et de sa vie associative.
Découvrez plus qu’un centre, un milieu de vie...
Page 4
Santé … vous bien
Source : AQDR Québec 2012
Prendre sa santé en main suppose un suivi médical régulier. Pour faciliter cette rencontre avec votre médecin, il
est important de bien vous y préparer.
Écrivez vos questions afin de mieux vous préparer à
rencontrer votre médecin.
Apportez vos médicaments ou encore la liste de tous vos
médicaments
Décrivez de façon aussi précise que possible le problème
de santé pour lequel vous consultez.
Depuis combien de temps dure le problème ?
À quel moment et quelles sont les conditions de leur apparition ?
octobre 2015
N’oubliez pas de mentionner les produits de santé naturels ou encore les médicaments en vente libre que vous
consommez.
Tenez un journal de vos symptômes et veuillez l’apporter
lors de votre consultation chez le médecin.
Quels sont les symptômes ou malaises que vous éprouvez ?
Depuis combien de temps ?
À quelle fréquence ?
Quelle est l’intensité des symptômes ?
Quel est l’impact sur vos activités quotidiennes ?
Quels moyens ou médicaments avez-vous utilisé pour
vous soulager ?
Quels ont été les résultats ? Avez-vous été soulagé ?
Position de conduite et bonne visibilité sont des alliés négligés
Source : Denis Duquet guideautoweb.com
Vous avez sans doute croisé sur nos routes des personnes dont la position de conduite était on ne peut plus saugrenue.
Il y a cette personne qui conduit la poitrine pratiquement collée au volant ou encore celle dont le dossier est tellement
incliné qu’on la croirait en train de faire une sieste. Inutile de dire que le positionnement des pieds sur les pédales n’est
pas optimisé. Ces positions de conduite hors norme sont d’autant plus dangereuses de nos jours en raison des coussins
gonflables qui ont été conçus en fonction d’une position de conduite normale. Imaginez ce qui arriverait à la personne
qui est pratiquement couchée sur le volant si le sac se gonflait en cas d’impact. Il se pourrait que les blessures causées
par le coussin de sécurité soient plus graves que celles causées par l’accident. De plus, une bonne position de conduite
vous permet de mieux maîtriser le volant, d’optimiser votre visibilité en tant que conducteur et également de freiner de
façon plus efficace.
La meilleure position de conduite est celle qui vous permet de prendre le volant selon la position traditionnelle de trois
heures et neuf heures tandis que le coude est légèrement replié. Cette position vous permet de tourner le volant efficacement en cas d’imprévu. De plus, les jambes ne doivent pas être trop repliées ni trop tendues. Une jambe qui est trop
allongée subira des blessures sérieuses en cas d’impact alors que le genou aura tendance à subir une hyper extension,
une blessure sérieuse et douloureuse. Et si vous adoptez une bonne position de conduire, vous avez moins de risques de
vous fatiguer au volant, un autre élément contribuant à la sécurité.
Une bonne position de conduite vous permet également une consultation plus efficace des rétroviseurs tant intérieurs
qu’extérieurs, ce qui contribue à une conduite prudente.
Tiens, toi !
Quelle est la différence entre une balle de golf et le point G ?
Un homme passera deux heures à chercher sa balle de golf.
Comment fais-tu pour savoir si un lapin en chocolat est un male ou une femelle ? Tu
croques la tête et si elle est vide, c'est un mâle.
Les hommes sont la preuve que la réincarnation existe : on ne peut pas devenir aussi
épais en une seule vie.
Page 5
Pêche à Mastigouche
Antoine
Pour les pêcheurs de truites la fête du Travail est synonyme de la fin des activités halieutiques consacrées à ce délicieux salmonidé.
Omble de fontaine, mouchetée, poisson carnivore elle consomme des insectes, larves, grenouilles, souris, vers, menés,
mollusques, etc. On la trouve partout au Québec dans les eaux pures et bien oxygénées, mais la pollution demeure le
plus grand ennemi de ce poisson et le déboisement est aussi responsable de sa disparition dans certaines régions.
C’est par un temps superbe que les 31 août et 1er et 2 septembre les 6 complices habituels débarquent dans la réserve
faunique Mastigouche au chalet no. 1 au lac au Sable où la plupart du groupe venons depuis plus de 25 ans. Nous savourons une délicieuse lasagne préparée par Claudette, l’épouse de Michel le tout arrosé de « Rouge » ou de
« Blanc »! Ensuite à 21 heures nous allons au chalet du gardien pour le tirage des lacs du lendemain. Comme nous
sommes 3 groupes de 2 la malchance veut que nous écopions des 3 derniers lacs attribués.
Armando et moi choisissons le lac de la Baie que nous fréquentons depuis plus de 25 ans et les résultats malgré la
canicule (+ 300) sont de 14 prises, Michel et Pierre idem, sauf Bernard et son cousin 5 petites truites.
Un repas de truites que nous a mijoté notre chef cuistot habituel, Armando, quelques verres de « Blanc » ou de
« Rouge » et nous sommes prêts pour le tirage au sort de 21 heures. Le sort ne nous a pas beaucoup plus favorisés,
néanmoins 2 groupes optent pour le magnifique lac au Sable et après 6 heures sous les ardents rayons du soleil Michel
et Pierre, 2 mais 500 grammes chacune, Armando et moi 4 dont une de 2 lbs. Bernard et son cousin 5 petites mais
cela fait partie des hauts et des bas de ce sport. Néanmoins après une baignade pour nous rafraichir les idées c’est
heureux et contents que nous rangions nos lignes pour dans un mois nous préparer pour la chasse aux petits gibiers.
Environnement
Pensées
Antoine
En Europe, on estime que 15% à 40% des plantes auront
disparu avant 100 ans. Pourtant, 50% de nos médicaments
viennent des plantes.
Dans le monde, trois personnes sur quatre se soignent à
partir de ressources naturelles tirées directement des écosystèmes. Souvent parce qu’elles n’ont pas accès à des médicaments, mais aussi en raison de la réelle efficacité des
plantes. Aujourd’hui, les recherches se poursuivent pour
découvrir des plantes dont les molécules actives pourraient
contribuer à soigner le cancer, le sida ou les maladies liées
au vieillissement. Mais le temps presse, car les écosystèmes
dans lesquels se trouvent ces végétaux sont menacés.
L’armoise est connue depuis l’antiquité. Son nom vient de
la déesse Artémis, protectrice des femmes malades. À forte
dose, elle est toxique, mais ses vertus thérapeutique, tonique, antispasmodique et vermifuge en font un remède très
prisé par la pharmacologie traditionnelle, notamment en
Chine. Elle fait aujourd’hui l’objet de recherches accrues,
car elle contient de l’artémisine, un antipaludique. Près de
40% de la population mondiale est exposée au paludisme et
cette maladie touche chaque année 300 à 500 millions de
personnes.
« Vivants »
Un ennemi prend plus de place dans notre tête qu’un
ami dans notre cœur.
Si des embûches se dressent sur votre chemin, changez de direction mais non de destination.