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PLANNING GYM TONIC 2015 – 2016
Lundi
MATIN
09H15 à 10H15 Gym traditionnelle Prof KAREN
Salle haut
MIDI
12H15 à13H15
Zumba
Prof DELPHINE
Salle haut
SOIR
19H00 à 20H00
Gym fitness
Prof DELPHINE
Salle bas
SOIR
20H00 à 21H00 Step – Cardio
Prof DELPHINE
Salle haut
SOIR
18H30 à 19H30 Abdos-fessiers
Prof ERIC
19H30 à 20H00 Trampoline
Prof ERIC
20H00 à 21H00 Abdos-fessiers
Prof ERIC
18H45 à 19H30
Zumba
Prof STEPHANIE
Salle des
19H30 à 20H15
Body Balance*
Prof STEPHANIE
fêtes
Mardi
Mercredi
Salle haut
SOIR
SOIR
18H30 à 19H30 Renforcement musculaire
ERIC
19H30 à 20H30 Abdos-fessiers + relaxation
ERIC
Salle haut
Jeudi
Salle haut
SOIR
19H30 à 20H30 Piloxing*
Prof DELPHINE
Salle bas
Vendredi
MATIN 10H00 à 11H00 YOGA nouveauté
SOIR
Samedi
Prof CENDRINE
Salle haut
18H00 à 18H45 Total Body
Prof BEATRICE
18H45 à 19H30 Taille abdos fessiers
19H30 à 20H00 Relaxation
Salle haut
MATIN 10H00 à 11H00 Gym traditionnelle
Prof KAREN
Salle haut
11H00 à 12H00 Step chorégraphique Prof KAREN
Salle haut
*nouveau cours le piloxing est un mélange de pilates, de cardio boxing et de danse
* le body balance est un mélange de yoga, pilates et stretching