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Prévention Santé
ANTENNE ILE DE FRANCE
Service Prévention
11 rue de Rosny
93100 MONTREUIL
Tél. : 06 87 20 41 04
[email protected]
«Civilité» «Nom» «Prénom»
«Adresse_1»
«Adresse_2»
«Adresse_3»
Invitation : Conférence et Atelier autour du sommeil
LE SOMMEIL DE A À ZZZ
«CIVILITE»,
« Le sommeil, aliment suprême du festin de la vie ». Cette citation de William
Shakespeare traduit en elle-même l’importance biologique et physiologique du
sommeil… Le Service Prévention de l’Antenne Ile-de-France de la Camieg et la
CMCAS 92 vous propose une conférence et un atelier de deux séances pour
prendre soin de votre sommeil.
PROGRAMME
- Conférence
Le jeudi 17 novembre 2016, de 14h00 à 16h30, CMCAS 92, Tour Pacific, 11, Cours Valmy, 92800 Puteaux.
Animée par un(e) neuropsychologue de Brain Up Association, la conférence abordera le fonctionnement
général du sommeil, les troubles associés (insomnies, apnées du sommeil…) ainsi que quelques conseils de
bonnes pratiques. Un temps d’échange est prévu pour toutes vos questions.
- Atelier de 2 séances
Les mardis 29 novembre et 6 décembre 2016 de 10h00 à 11h30, CMCAS 92, Tour Pacific, 11, Cours Valmy,
92800 Puteaux.
La 1ère séance, animée par un(e) neuropsychologue, permettra de faire un point sur votre sommeil et des
éventuelles difficultés rencontrées.
La 2nd séance, animée par un(e) sophrologue, abordera plus concrètement les moyens de préserver son
sommeil au quotidien (relaxation, respiration, se détendre…).
Pour l’atelier, le nombre de places est limité à 15 personnes. Les inscriptions seront prises par ordre
d’arrivée et la priorité sera donnée aux personnes ayant participé à la conférence.
Pour enregistrer votre inscription, merci de bien vouloir envoyer le bulletin complété figurant au verso..
Je vous prie d’agréer, «CIVILITE», l’expression de ma considération.
Camille Patthey
Responsable de l’antenne Ile-de-France
Philippe Hapka
Président de la CMCAS 92
Prévention Santé
BULLETIN D’INSCRIPTION « Le sommeil de A à ZZZ… »
Coupon à renvoyer avant le 31 octobre 2016
Participant 1 : Nom ......................................................... Prénom .........................................................................
Participant 2 : Nom ......................................................... Prénom .........................................................................
Adresse ............................................................................ ......................................................................................
Courriel ............................................................................. Téléphone .....................................................................
Age des participants .........................................................
Je souhaite (plusieurs choix possible) :
Participer à la conférence le 17 novembre 2016
Me préinscrire à l’atelier de 2 séances le 29 novembre et le 6 décembre 2016
Par courrier
CMCAS Hauts-de-Seine
Service Action Sanitaire et sociale
11, Cours Valmy 92800 PUTEAUX
Par courriel
[email protected]
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Comment se rendre à la CMCAS 92 :
- Par les transports en commun :
Métro Ligne 1 : « Grande Arche La Défense »
RER A : « La Défense »
Train SNCF : Gare Saint Lazare La Défense
Prendre la sortie B ; sur l’esplanade de La Défense, une fois devant la Grande Arche de La Défense, prendre
sur la gauche en suivant la direction cours Valmy, La Défense 7. La Tour Pacific se trouve sur votre gauche –
Bâtiment Est – au 11 Cours de Valmy.
- Par la route :
De Paris, suivre la RN192 jusqu’au boulevard circulaire, puis sortir à la Défense 7. Parking Valmy.
Plan d’accès :