Crans Montana Programme de préparation saison 2011 / 2012 mai

Crans Montana Programme de préparation saison 2011 / 2012 mai

Centre d'entraînement SUS Ski Valais no 6 Anzère - Crans Montana
mai
Gr. 1
1
2
3
4
5
6
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29
30
31
juin
Gr. 2
Gr. 1
Modul
18
Swiss-Ski
Technique
Engelberg
Souper fin saison 10-11
19
20
CoachP1
Best OJ
Juniors VS
Condi 1
21
Info Parents
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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28
29
30
juillet
Gr. 2
Gr. 1
Papival Bike Tour C-Montana
Course Bénou Venthône
Juniors VS
Slow Up
Condi 2
23
Powertest
Ski Valais
24
CoachP2
Terrific
Terrific
25
Jour ski
Ski Valais
Best /JUN
Condi 2
26
22
4
4
1
1
10
10
1
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29
30
31
août
Gr. 2
Gr. 1
Gigathlon C- Montana
Trajet
S1
27 2 Alpes
Modul
Swiss-Ski
Condi
28
Tenero
S1
Zermatt
Tour des Alpages
S2
29 Zermatt
Papival Bike Tour Anzère
S2
30
Zermatt
Best/JUN
Condi 3
4
9
Ski S1 - S10 A/B
Condi 3h00 - 5h00
Condi 1h30 - 2h30
Programme de préparation saison 2011 / 2012
5
8
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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28
29
30
31
septembre
Gr. 2
Gr. 1
31
VTK Exa
S3
Zermatt
S3
32
Zermatt
S4
Ski 1
33 Zermatt
Juniors VS
Saas-Fée
Test Croissance Garçons
Test Croissance Filles
Rentrée scolaire
Ski Valais
34
Olympiades Ski-VS Leukerbad
35
1
2
3
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5
6
7
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26
27
28
29
30
octobre
Gr. 2
Gr. 1
S5
Zermatt
36
S4
Zermatt
37
Trajet
S6
CoachP3
Zermatt
Best OJ
Hall
38
39
Powertest
1
2
3
4
5
6
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29
30
31
novembre
Gr. 2
Gr. 1
S7
Saas-Fée
40
S5
41
Saas-Fée
S8
Saas-Fée
42
S6
Saas-Fée
43
Ski Valais
S9
Best OJ
Speed
Saas-Fée
1
2
3
4
5
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29
30
Gr. 2
44
S7
Saas-Fée
Zinal
45
Zinal
Best OJ
Zinal
Neige
Zinal
Artificielle
46
Zinal
Zinal
Zinal
47
Zinal
Best OJ
Zinal
Neige
Zinal
Artificielle
48
Zinal
Powertest
5
6
4
5
4
4
1
1
2
2
2
2
8
4
8
4
12
8
9
8
10
13
Phase de préparation générale
27
29
Phase intensive
19
19
Phase spécifique
47
37