programme-grades

Effectif à partir de 1 avril 2014
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
PREAMBULE
La JKA HQ a édité le nouveau programme (syllabus) des examens de kyu et dan . Des changements
significatifs ont été introduits en kihon , kata et kumite .
Le programme ci-dessous est conforme avec les exigences demandées par JKA HQ depuis Avril 2014.
Il est mis en place dans les sections JKA Côte d’OPale dès la saison 2014/2015.
Pour comprendre la construction de ce programme, on notera que :
•
•
Le passage de 10ème à 9ème kyu n’existe que pour les poussins, pupilles, benjamins (
enfants de moins de 12 ans)
Les notions de kari /kyu que l’on trouve sur les passeports correspondent à (encours
d’acquisition) – confirmé (acquis). Cette notion est généralement utilisée pour les enfants et
jeunes adolescents.
Les délais indiqués d’attente pour se présenter à un grade de niveau supérieur sont des délais
« MINIMUM ». Il appartient au candidat :
•
•
de s’approprier les critères de réussite et les observables d’évaluation,
de démontrer un niveau d’efficience et de performance à l’interaction entre l’âge du candidat,
ses capacités physiques et le contenu du programme.
Ce nouveau programme propose pour les plus jeunes un Kihon stationnaire. Par conséquent, cela
crée une période prolongée qui doit être propice au développement des compétences de base
essentielles. L’intégration de Taikyoky Shodan contribue au développement des déplacements. Cette
période de formation prolongée, doit permettre aux jeunes enfants de développer des
habiletés dans les positions et technique de base.
On retrouve cette notion de formation prolongée pour le 8ème et 7ème kyu. En Kata , une étude
approfondie du kata Heian Shodan est exigée . Cela vise à perfectionner et maîtriser les habiletés
motrices de base. On notera une similitude en Kumite . Le programme Kumite vise une
construction étape par étape, avec une imbrication logique des assauts conventionnels qui tendent
à se complexifier au fil des kyu et dan. Dès lors il convient de se former dans ce sens.
Dès le niveau débutant , la formation doit s’attarder sur la réalisation correcte des déplacements,
des positions et des techniques . A un niveau intermédiaire (5ème kyu), il convient d’initier les
techniques à partir d’ une utilisation des hanches adaptée. Dès le niveau confirmé (3ème kyu) , le rôle
des hanches doit permettre de une réalisation des exercices demandés avec Puissance et fluidité.
L’objectif de développer la puissance doit être une finalité et une priorité. La puissance révèle le
KIME. Cette notion de puissance est caractérisée par l’explosivité au démarrage des techniques, par
la vitesse d’exécution, par la fluidité des déplacements.
Car c’est bien cela qui est attendu et qui caractérise le karaté JKA. C’est un karate budo basé sur
la Posture, la Vitesse, le Kime . Ces habiletés sont difficiles et complexes à construire. Elles
demandent de l’assiduité dans l’effort, et exigent de nombreuses répétitions pour se façonner. Ainsi
s’expliquent les délais minimum d’attente entre les niveaux. Il n’est pas attendu de « savoir « mais
de « savoir-faire parfaitement «. C’est un défi à réaliser pour chacun.
Philippe Maquaire
Instructeur (B) JKA – Professeur D.E
2
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
SECTION 1
10 KYU – SHODAN
3
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
Les enfants de moins de 12 ans
Le passage de 10
ème
& 9
ème
kyu n’existe que pour les poussins, pupilles, benjamins (PPB)
10 KYU PPB
•
•
10e 9ème kyu
(P.P.B)<12 ans
KIHON * :
1.
2.
3.
4.
5.
Critères de réussite
Observables
Le candidat connait
technique demandée
la
Spontanéité - regard conformité
(*) Sur place en Shizentai (Hachiji Dachi)
Chudan choku-zuki
Jodan age-uke
Chudan soto-uke
Gedan barai
Sur place en Heisoku dachi, gedan kakiwake uke : mae-geri
A réaliser 5 fois (dénombré par l’examinateur)
9 KYU PPB
Délai d’attente : Minimum 3 mois après avoir obtenu 10ème kyu
KIHON * :
(*) Sur place en Shizentai (Hachiji Dachi)
! Pas en avant : passer de Hachiji Dachi à Zenkutsu dachi (ZKD) et revenir .
1.
2.
3.
4.
Jun-zuki
Jodan age-uke
Chudan soto-uke
Sur place en Heisoku dachi, gedan kakiwake uke : mae-geri
A réaliser 5 fois (dénombré par l’examinateur)
8 Kari PPB
Délai d’attente : Minimum 3 mois après avoir obtenu 10ème kyu
9ème
kyu
8ème
•
•
Critères de réussite
Observables
Le candidat démontre
forme de base correcte
une
Spontanéité - regard - conformité
Position – Attitude du buste – Placement
du regard
IDO KIHON
1.
Chudan Jun-zuki (ZKD)
2.
Jodan age uke (ZKD)
3.
Chudan soto uke (ZKD)
Shuto uke, (kokutsu dachi)(KKD)
4.
5.
Gedan kakiwake uke : mae geri (ZKD)
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
KATA: TAIKYOKU SHODAN
KUMITE: Gohon Kumite (Jodan Oi-zuki, Chudan oi-zuki)
4
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
Les adolescents et adultes
8 KYU > 12 ans
9ème
6ème kyu
•
•
Critères de réussite
Observables
Le candidat démontre
une forme de base
correcte
Spontanéité - regard - Conformité
Positions – Attitude du buste – Placement du regard
Déplacements (unsoku ) et augmentation
progressive du degré de puissance.
Blocages et contre-attaque en deux temps
IDO KIHON
1.
2.
3.
4.
5.
Chudan Jun-zuki (ZKD) “ chudan oi zuki “
Jodan age uke (ZKD)
Chudan soto uke (ZKD)
Shuto uke, (kokutsu dachi - KKD)
Gedan kakiwake uke : mae geri (ZKD)
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
KATA
HEAIN SHODAN
KUMITE
Gohon Kumite (Jodan Oi-zuki, Chudan oi-zuki)
7 KYU
Délai d’attente : Minimum 3 mois après avoir obtenu 8ème kyu
IDO KIHON
1.
Chudan Jun-Zuki
2.    Jodan Age uke
3.
Chudan Soto Uke
4.    Chudan Uchi Uke
5.
Chudan Shuto Uke, Kokutsu Dachi
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
6.
7.
KATA
KUMITE
Gedan Kakiwake Uke : Mae Geri
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
Yoko geri KEAGE (droite et gauche)
A réaliser 3 fois , déplacement pas à pas en KIBA DACHI, droite et gauche
HEIAN SHODAN
Gohon Kumite (Jodan Oi-zuki, Chudan oi-zuki)
5
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
6 KYU
Délai d’attente : Minimum 5 mois après avoir obtenu 7ème kyu
IDO KIHON
1.
Chudan Jun-Zuki (ZKD)
2.   Jodan Age-Uke (ZKD)
3.
Chudan Soto-Uke (ZKD)
4.   Chudan Uchi-Uke (ZKD)
5.
Shuto-Uke (KKD)
6.
7.
8.
KATA
KUMITE
Mae Geri (Gedan Kakiwake Uke )
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
Yokogeri Keage (kiba dachi)
A réaliser 3 fois , déplacement pas à pas en KIBA DACHI, droite et gauche
Yokogeri Kekomi (kibadachi )
A réaliser 3 fois , déplacement pas à pas en KIBA DACHI, droite et gauche
HEIAN NIDAN
KIHON IPPON KUMITE
JODAN JUNZUKI – gauche/droite
CHUDAN JUNZUKI – gauche/droite
* Ordre d’attaque : ZKD droite JODAN + ZKD droite CHUDAN ( Puis ZKD gauche JODAN +
ZKD gauche CHUDAN). Puis inverser les rôles (tori/uke)
•
ZKD droite Jodan = ZKD (jambe gauche devant) + attaque du côté droit
6
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
5 KYU
Délai d’attente : Minimum 6 mois après avoir obtenu 6ème kyu
•
•
5ème et 4ème kyu
Critères de réussite
Observables
EXAMEN EN
REGROUPEMENT
A partir de 4ème kyu
5K. Le candidat cherche à
pivoter les hanches pendant
renzoku-waza. Les techniques
sont claires et correctes,
notamment, les techniques de
main.
4K. le candidat démontre des
techniques
claires
et
puissantes aussi bien en Kihon,
qu’en Kata et Kumite
Puissance /souplesse ** Age
Spontanéité - regard conformité
Positions – Attitude du buste –
Placement du regard
Déplacements (unsoku ) Puissance adaptée et propice à
une exécution correcte .
Blocages et contre attaque en
un temps
Coordination sur la forme
« gyaku)
IDO KIHON
1.
2.
3.
4.
5.
Chudan Jun-Zuki (ZKD)
   Jodan AgeUke + Gyaku Zuki (ZKD)
Chudan Soto Uke + Gyaku Zuki (ZKD)
   Chudan Uchi Uke + Gyaku Zuki (ZKD)
6.
7.
8.
Shuto Uke (KKD)
Mae Geri (gedan kakiwake uke ) (ZKD)
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
Yokogeri Keage (kiba dachi)
Yokogeri Kekomi (kibadachi )
(A réaliser 3 fois , déplacement pas à pas en KIBA DACHI, droite et gauche)
KATA
HEIAN SANDAN
KUMITE
KIHON IPPON KUMITE
JODAN JUNZUKI – gauche/droite
CHUDAN JUNZUKI – gauche/droite
CHUDAN MAEGERI – gauche/droite
* Ordre d’attaque : ZKD droite JODAN JUNZUKI + (ZKD) droite CHUDAN) + (ZKD) droite MAE
GERI)
Puis ZKD gauche JODAN JUNZUKI +( ZKD) gauche CHUDAN)+( ZKD)
gauche MAE GERI)
Puis inverser les rôles (tori/uke)
7
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
4 KYU
Délai d’attente : Minimum 6 mois après avoir obtenu 5ème kyu
IDO KIHON
1.
2.
3.
4.
5.


6.
7.
8.
KATA
KUMITE
Chudan Junzuki (ZKD)
Jodan Age Uke + Gyaku Zuki (ZKD)
Chudan Soto Uke + Gyaku Zuki (ZKD)
Chudan Uchi Uke + Gyaku Zuki (ZKD)
Shuto Uke + Nukite (KKD + ZKD)
Mae Geri (gedan kakiwake )
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
Yoko geri Keage (gauche + droite)
Yoko geri kekomi (gauche + droite)
(A réaliser 3 fois , déplacement pas à pas en KIBA DACHI, droite et gauche)
HEIAN YONDAN
KIHON IPPON KUMITE
JODAN JUNZUKI
CHUDAN JUNZUKI
CHUDAN MAEGERI
CHUDAN YOKOGERI KEKOMI
* Ordre d’attaque : ZKD droite JODAN + ZKD droite CHUDAN + ZKD droite MAE GERI + ZKD
YOKO GERI Puis Inverser en attaquant du côté gauche. Puis inverser les rôles (tori/uke)
8
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
•
3ème et 2ème kyu
•
Critères de
réussite
Observables
EXAMEN EN
REGROUPEMENT
Le candidat démontre des
techniques
correctes,
puissantes
et
fluides,
exécutées avec finesse. Les
déplacements
sont
à
hauteur constantes.
Puissance /souplesse ** Age
Concentration et regard placé - Positions
correctes et distinctes dans les enchaînements.
Attitude du buste – Placement du regard
Déplacements (unsoku ) - Puissance adaptée et
propice à une exécution correcte .
Blocages et contre attaque en un temps
3 KYU
Délai d’attente : Minimum 6 mois après avoir obtenu 4ème kyu
IDO KIHON
1.
2.
3.
4.
5.
Chudan Junzuki (ZKD)
   Jodan Age Uke + Gyaku Zuki (ZKD)
Chudan Soto Uke + Yoko Enpi (ZKD + Kiba dachi)
   Chudan Uchi Uke + Gyaku Zuki
Shuto Uke + Nukite (KKD +ZKD)
6.
Mae geri (gedan kakiwake uke/”morote gedan barai")
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
Mae Ren geri (chudan + jodan)
A réaliser 3 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
Yoko geri keage (KBD , droite + gauche)
Yoko geri kekomi (KBD, droite + gauche)
A réaliser 3 fois , déplacement pas à pas en KIBA DACHI, droite et gauche
Mawashi geri (ZKD)
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
7.
8.
9.
10.
KATA
HEIAN GODAN
KUMITE
KIHON IPPON KUMITE (KIRI KAESHI* version de Kaeshi Ippon kumite)
attaquant: JODAN JUNZUKI (
gauche+droite avancer) + JODAN AGEUKE, GYAKU ZUKI ( reculer),
bloquant: JODAN AGEUKE ( reculer) + JODAN JUNZUKI (avancer), droite + gauche
***********************************************************************************
Attaquant: CHUDAN JUNZUKI ( avancer), CHUDAN SOTOUKE, GYAKU ZUKI
(reculer), à réaliser côté droit + côté gauche. Bloquant: CHUDAN SOTOUKE (reculer), CHUDAN JUNZUKI (avancer), droite et gauche
* Ordre d’attaque : droite JODAN, droite CHUDAN, puis gauche JODAN, gauche CHUDAN.
9
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
2nd Kyu
Délai d’attente : Minimum 8 mois après avoir obtenu 10ème kyu
IDO KIHON
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Chudan Junzuki(ZKD)
   Jodan Age Uke + Gyaku Zuki(ZKD)
Chudan Soto Uke + Yoko Enpi + Yoko Uraken Uchi (ZKD+KBD+ZKD)
   Chudan Uchi Uke + Gyaku Zuki (ZKD)
Shuto Uke + Nukite (ZKD + KKD)
Mae geri (gedan kakiwake / morote gedan barai)
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
7.
Ren geri (chudan + jodan)
A réaliser 3 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la deuxième technique)
8.
9.
Yoko geri keage (KBD, droite + gauche)
Yoko geri kekomi (KBD, droite + gauche)
A réaliser 3 fois , déplacement pas à pas en KIBA DACHI, droite et gauche
10.
KATA
Mawashi geri
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
TEKKI SHODAN
KUMITE
KIHON IPPON KUMITE (KIRI KAESHI*)
Attaquant: JODAN JUNZUKI (avancer), JODAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (reculer), droite et
gauche Bloquant: JODAN AGEUKE (reculer), JODAN JUNZUKI (avancer), droite et gauche
***********************************************************************************
Attaquant: CHUDAN JUNZUKI (avancer), CHUDAN SOTOUKE, GYAKU ZUKI (reculer), droite et gauche
Bloquant: CHUDAN SOTOUKE (reculer), CHUDAN JUNZUKI (avancer), droite et gauche
***********************************************************************************
Attaquant: CHUDAN MAEGERI (avancer), GEDAN BARAI, GYAKU ZUKI (reculer), droite et gauche Bloquant: GEDAN BARAI (reculer), CHUDAN MAEGERI (avancer), droite et gauche .
* Ordre d’attaque : droite JODAN, droite CHUDAN, droite MAEGERI, puis inverser côté
gauche. PAS DE TAISABAKI (i.e. ne pas déplacer à l’angle)
10
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
•
•
1er kyu
Critères de
réussite
Observables
Le candidat démontre les techniques et
enchaînements avec facilité. Cette facilité
est descriptible par l’aisance et le naturel
dans l'exécution des techniques. Ce
naturel doit être profitable au kime
(rapidité et puissance). Les techniques
(mains
et
jambes)
sont
aisées,
instantanées,
dynamiques.
Les
déplacements sont à hauteur constantes
et les pivots démontrent une maîtrise de
l’équilibre.
Puissance /souplesse ** Age
Concentration et regard placé Positions correctes et distinctes dans les
enchaînements.
– Attitude du buste et équilibre dans les
déplacements et les pivots.
Déplacements (unsoku ) - Puissance
adaptée et propice à une exécution
RAPIDE ( relâchement-contraction –
explosivité).
Blocages et contre attaque en un temps
avec une respiration synchronisée.
1st Kyu
Délai d’attente : Minimum 10 mois après avoir obtenu 2ème kyu
IDO KIHON
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.



Chudan junzuki (ZKD)
Sanbon renzuki (ZKD)
Jodan age uke + gyaku zuki (ZKD)
Chudan soto uke + Yoko enpi + Yoko uraken uchi (ZKD+KBD+ZKD)
Chudan Uchi Uke + jodan Kizami-zuki + Gyaku Zuki (ZKD)
Gedan barai + gyaku zuki (ZKD)
Shuto Uke + Nukite (ZKD + KKD)
8.
Mae geri (gedan kakiwake / morote gedan barai)
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
9.
Ren geri (chudan + jodan)
A réaliser 3 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la deuxième technique)
10.
11.
Yoko geri keage (KBD, droite + gauche)
Yoko geri kekomi (KBD, droite + gauche)
A réaliser 3 fois , déplacement pas à pas en KIBA DACHI, droite et gauche
12.
Mawashi geri
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
KATA
BASSAI DAI ou KANKU DAI
KUMITE
JIYU IPPON KUMITE
droite
droite
droite
droite
droite
(KATA au choix)
JODAN JUNZUKI
CHUDAN JUNZUKI
CHUDAN MAEGERI
CHUDAN YOKOGERI KEKOMI
CHUDAN MAWASHI GERI
( Attaque d’ un côté uniquement)
11
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
SHODAN
Délai d’attente : Minimum 1 an après avoir obtenu 1 KYU
IDO KIHON
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.



Chudan junzuki (ZKD)
Sanbon renzuki (ZKD)
Jodan age uke + chudan Mae geri + gyaku zuki (ZKD)
Chudan soto uke + Yoko enpi + Yoko uraken uchi (ZKD+KBD+ZKD)
Chudan Uchi Uke + jodan Kizami-zuki + Gyaku Zuki (ZKD)
Gedan barai + gyaku zuki (ZKD)
Shuto Uke + Nukite (ZKD + KKD)
8.
Mae geri (gedan kakiwake / morote gedan barai)
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
9.
Ren geri (chudan + jodan)
A réaliser 3 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la deuxième technique)
10.
11.
Yoko geri keage (KBD, droite + gauche)
Yoko geri kekomi (KBD, droite + gauche)
A réaliser 3 fois , déplacement pas à pas en KIBA DACHI, droite et gauche
12.
Mawashi geri
A réaliser 5 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
KATA
Bassai Dai
KUMITE
Jiyu IPPON Kumite (un coté uniquement)
droite
droite
droite
droite
droite
Kanku Dai
Enpi
Jion
(Tokui Kata / Kata au choix)
JODAN JUNZUKI
CHUDAN JUNZUKI
CHUDAN MAEGERI
CHUDAN YOKOGERI KEKOMI
CHUDAN MAWASHI GERI
12
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
SECTION 2
NIDAN – KUDAN
13
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
NIDAN
Délai d’attente : Minimum 1 an après avoir obtenu SHODAN
IDO KIHON
A réaliser 3 fois (sans que l’examinateur dénombre – KIAI sur la dernière technique)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.



Kizami-tsuki + Sanbon ren-tsuki (jiyu ni kamae) (ZKD)
Mae-geri + oi-tsuki (jiyu ni kamae) (ZKD)
jodan age-uke + chudan soto-uke (même bras) + gyaku-tsuki (ZKD)
gedan barai + chudan oi-tsuki + chudan oi-tsuki (ZKD)
shuto-uke + kizami-mae-geri + nukite (KKD +
+ ZKD )
yoko geri keage + yoko geri kekomi (KBD ) (
avec changement de jambe)
yoko geri kekomi, gyaku tsuki (jiyu ni kamae) (ZKD)
mawashi geri, gyaku tsuki (jiyu ni kamae) (ZKD)
KATA
Tokui kata
KUMITE
Jiyu kumite
SANDAN
Délai d’attente : Minimum 2 ans après avoir obtenu NIDAN
IDO KIHON
1.
2.
3.
4.
5.
Kizami-tsuki + sanbon ren-tsuki (jiyu ni kamae) (ZKD)
   Jodan age uke + chudan soto uke (même bras) + gyaku-tsuki (ZKD)
Chudan uchi uke + kizami tsuki +gyaku-tsuki (KKD +ZKD)
   shuto uke + kizami mae geri+ nukite (KKD + + ZKD )

jodan age uke + mawashi geri + uraken uchi + chudan oi-tsuki
(ZKD
+
ZKD
+
+ ZKD )
6.
mae geri+ yoko geri kekomi+ mawashi geri+ gyaku tsui ( ZKD)
(avec
changement de jambe)
7.
(SANPO GERI) : mae-geri, yoko geri kekomi, ushiro-geri (ZKD),
sur place,
même jambe)
KATA
Tokui kata
KUMITE
Jiyu kumite
14
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
YONDAN
Délai d’attente : Minimum 3 ans après avoir obtenu SANDAN
IDO KIHON
1.
Kizami-tsuki + sanbon ren-tsuki (jiyu na kamae) (ZKD)
2.    Chudan uchi uke + kizami tsuki+ gyaku tsuki (KKD +ZKD)
3.    Shuto uke + kizami mae geri+ nukite (KKD + + ZKD )
4.
Mae geri + yoko geri kekomi (même jambe - sans poser )+ gyaku tsuki (ZKD)
5.
(SANPO GERI) : mae-geri, yoko geri kekomi, ushiro-geri (ZKD),
sur place,
même jambe –sans poser )
(épreuve de contrôle sur cible en bougeant)
6. Gyaku-tsuki
KATA
•
•
Tokui kata
Shitei kata
KUMITE
(sélectionné par l’examinateur sur la liste : Heian 1,2,3, 4, 5 et Tekki 1)
Jiyu kumite
GODAN
Délai d’attente : Minimum 4 ans après avoir obtenu YONDAN
KIHON
•
Gyaku tsuki
(épreuve de contrôle sur cible bougeant)
KATA
•
•
Tokui kata
Shitei kata
KUMITE
(sélectionné par l’examinateur sur la liste : Heian 1,2,3, 4, 5 et Tekki 1)
Jiyu kumite
15
Programme d’Examen de Grades JKA (KYU & DAN)
ROKUDAN (JKA HQ Uniquement)
Minimum 6 ans après avoir obtenu GODAN
KATA
•
•
Tokui kata
Sentei kata (bassai dai, kanku dai, enpi, jion)
KUMITE
Jiyu kumite ou KIHON IPPON KUMITE
GENERAL
Questions et réponses session
Mémoire de recherche (sur les techniques)
NANADAN (JKA HQ Uniquement)
Minimum 7 ans après avoir obtenu ROKUDAN
KATA
Tokui kata
GENERAL
Questions et réponses session
Mémoire de recherche (sur les techniques)
KUMITÉ
Jiyu KUMITÉ ou KIHON IPPON KUMITE
16