L`eau de mer, l`eau de source... Un cocktail spécial

 LES THERMALIES EN BREF...
34ème édition du Salon Les Thermalies
Du jeudi 21 au dimanche 24 janvier 2016
Carrousel du Louvre
99 rue de Rivoli – 75001 Paris
Du jeudi au samedi de 10h à 19h et le dimanche de 10h à 18h
Plus d’infos sur : www.thermalies.com
NOUVEAUTES & TENDANCES N°5
Véritable vitrine du bien-être, les Thermalies captent l’air du temps et révèlent chaque année
les dernières tendances en matière de bien-être par l’eau. La 34ème édition reste fidèle à
cette mission.
L’EAU DE MER, L’EAU DE SOURCE…
UN COCKTAIL SPECIAL SOMMEIL
Le sommeil est une fonction capitale de notre santé. Son manque a des répercussions
psychologiques et physiques sur notre organisme et peut provoquer des pathologies très
graves. Selon une étude d’INPES*, un Français sur trois se plaint de troubles du sommeil, avec
des symptômes qui sont associés à une fatigue ou à une somnolence diurne excessive.
L’insomnie se manifeste de diverses manières et n’épargne aucune catégorie d’âge:
difficultés d’endormissement chez les plus jeunes, réveils fréquents ou précoces chez les plus
âgés et sommeil globalement non réparateur pour une grande partie de la population.
Comme une cure (thermale ou thalasso) se déroule dans un environnement propice au
repos et au ressourcement, pour l’année 2016 des centres thermaux et des instituts thalasso
proposent une large palette de programmes spécifiques pour identifier des origines
d’insomnie et restaurer le cycle biologique et naturel du sommeil.
*Etude effectuée en 2010 par l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé
Cures thermales :
VAINCRE L’INSOMNIE A MOLITG-LES-BAINS
A Molitg-les-Bains, la Chaîne Thermale du Soleil a
décidé d’aider tous les insomniaques en proposant sa
nouvelle mini cure spécifique Sommeil, une approche
pluridisciplinaire et individualisée avec un éducateur
en activité physique, une diététicienne et une
sophrologue. Ce programme de 6 ou 12 jours a pour
objectif de comprendre et déterminer des causes
d’insomnie,
d’apprendre
à
adapter
son
environnement en fonction de la pathologie, adapter
les bons gestes du quotidien et diminuer
progressivement la consommation médicamenteuse en trouvant un sommeil naturel et
profond. Au menu : une séance de musicothérapie, une séance de coach sportif, un bilan
Salon des Thermalies 2016 – Newsletter n°5
diététique individuel, une séance de marche nordique, une séance de sophrologie et une
séance Watsu. Ce programme est complété par 4 soins thermaux par jour au choix parmi :
une séance de jets de forte pression en piscine thermale, un bain de kaolin en apesanteur,
une douche pénétrante hydromassante, un lit hydromassant, une pulvérisation d’eau
thermale en lumière de wood, un vaporarium et une chromothérapie.
RETROUVER LES BRAS DE MORPHEE A NERIS-LES-BAINS
Pour évacuer le stress et retrouver le sommeil, les Thermes de
Néris-les-Bains ont créé un nouveau séjour santé Ge-Néris.
Destiné aux personnes stressées, souffrant d’anxiété et de
troubles du sommeil, cette mini cure vise à apporter un
traitement doux pour diminuer des symptômes de cette
pathologie. Le programme de 6 jours offre : 6 bains hydro
détente, 6 modelages sous affusion et 6 illutations de boue
thermale. Au totale 18 soins thermaux complétés par 2
séances de sophrologie pour se relaxer, une séance de
gymnastique douce pour apprendre des exercices
d’entretien à reproduire chez soi et un atelier nutrition. Durant le séjour, le curiste participera à
une conférence médicale afin de mieux connaitre les mécanismes du stress et du sommeil et
ainsi apprendre à mieux gérer les crises d’anxiété et d’insomnie.
DIRE
« STOP » AUX NUITS BLANCHES A DIVONNE-LES-BAINS
Les causes des troubles du sommeil peuvent être variées : le
stress, les problèmes digestifs, une mauvaise hygiène de
vie… Pour ceux qui veulent retrouver un sommeil profond
les Thermes Divonne-les-Bains offre une cure spécifique
Sommeil, en complément de la cure thermale de 18 jours.
Elle comprend un programme avec des soins thermaux et
des ateliers santé animés par une psycho praticienne. Au
menu : 18 soins thermaux, un atelier « gestion du stress », un
atelier « mieux dormir », un atelier « confiance en soi », un
atelier d’éducation à la santé et un accès illimité à
l’Espace Détente Plus. Cette cure favorise la détente et la
relaxation pour se ressourcer, permet de retrouver une
hygiène de vie adaptée et apporte une solution douce et naturelle aux problèmes de
sommeil.
Cures thalasso:
MIEUX SE CONNAITRE POUR MIEUX DORMIR A ALLIANCE PORNIC
Parmi les effets négatifs du stress, les plus courants sont
les troubles du sommeil. Ce problème est d’autant plus
important que c’est pendant le sommeil profond que
les cellules se régénèrent grâce à l’hormone de
croissance qui est sécrétée en plus grande quantité à
ce moment là. C’est pourquoi la prise en compte du
stress est au cœur d’un nouveau forfait Troubles du
Sommeil proposé par la thalassothérapie Alliance
Pornic. Ce parcours en trois séances permet d’identifier
le type d’insomnie, de travailler sur les causes et de
Salon des Thermalies 2016 – Newsletter n°5
s’approprier les moyens d’améliorer le sommeil. Au programme : une consultation diététique,
une séance d’hypnose et une séance en groupe à choisir parmi la sophrologie, le yoga ou la
méditation.
PREVENIR L’INSOMNIE A LA THALASSO DE SERGE BLANCO
L’objectif de la nouvelle cure Prévention des Insomnies
proposée par l’institut de Serge Blanco est d’éviter les
troubles du sommeil qui découlent d’une hyperactivité
mentale. Les soins proposés sont tournés vers la découverte
du lâcher-prise et vers un apaisement de la psyché. Au
programme : 3 bains aux algues, 3 enveloppements
d’algues ou 3 applications de boues marines, 3 modelages
relaxants aux huiles essentielles, 3 douches à affusion, 3
hydro-massages et 3 hydrojets. Cette palette de soins marins
est complétée par 9 séances spécifiques qui comprend : un
entretien d’écoute avec un thérapeute spécialisé, une
séance de réflexologie plantaire, un modelage sensoriel, un
modelage digito-crânien, une séance de relaxation, une
séance énergétique, une séance d’hypnose, une séance de Shou-Zu (une méthode qui
s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise) et un bilan de fin de cure.
A LA RECHERCHE DU SOMMEIL PERDU AU RELAIS THALASSO ILE DE RE
Le manque de sommeil peut accélérer le
vieillissement et la dégénérescence au niveau
du système hormonale, du cœur, du cerveau,
du foie, du système cardiovasculaire et du
système immunitaire. Lâcher prise et retrouver
quiétude et sommeil réparateur grâce au
pouvoir de l’eau de mer et de l’air marin, ce
que propose le centre de la thalassothérapie
Relais Thalasso Ile de Ré avec sa nouvelle cure
Sommeil. Au programme : 2 bains massants aux
huiles essentielles, 2 bains massants aux cristaux marins reminéralisants, 2 jets sérénité, 2 jets
harmonie du dos, 3 enveloppements mousse auto-chauffante, 2 modelages sous pluie
marine au baume d’huile essentielle relaxante, un modelage relaxation dos et tête, un
maquam (soin relaxant réalisé dans une piscine d’eau chaude et accompagné d’un fond
musical d’origine orientale), un gommage corps, un lit hydromassant, un modelage détente
des pieds et une consultation diététique. En plus, 5 séances d’aqua activités sont proposées
dans le cadre de cette cure (une séance d’aquasophro, 2 séances d’aquatretch et 2
séances aquaposturales).
Contact Presse:
CMC
Grazyna Bilinska
Tél. 01 56 81 31 21
[email protected]
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