Fanzine 200705 - l`association Air Roller

MAI—JUIN
2007
Bulletin d’information de l’association de roller AIR
La photo du mois
Edito
Le 3 avril dernier s’est déroulée notre Assemblée Générale, marquant notre 8e année d’existence. Merci à toutes celles et ceux qui ont su répondre présents pour ce
moment important dans la vie de notre association.
A cette occasion un nouveau Conseil d’Administration de
10 membres a été élu. L’immersion a été rude puisqu’à
l’heure où vous lirez ce fanzine, 5 réunions auront déjà
eu lieu. Il faut dire qu’il y a fort à faire car si la fin d’année scolaire se profile, AIR est loin de somnoler. Pourquoi se priver des plus beaux jours de l’année ?
Les cours de patinage urbain continueront donc sur leur
lancée les mardis et vendredis soir. Voici une nouvelle
occasion de saluer l’engagement et la constance de nos
moniteurs bénévoles qui consacrent une part de leur
temps libre à transmettre leur passion. Les randonnées
vont voir gonfler leurs effectifs, les animations vont se
multiplier.
Le nouveau conseil d’administration (cf. page 4).
Signe avant coureur de l’été, notre tournée « On the
Road » a démarré sur les chapeaux de roues à St André
de Cubzac. Avec 12 étapes sur le radar, c’est du jamais
vu ; autant dire que nous affichons complet. Bien sûr les
sorties vont s’accélérer : Sud Charentes, Toulouse, Paris
et quelques autres surprises vous ont été concoctées.
Mais déjà il faut préparer la rentrée, et AIR va s’élargir à
de nouveaux publics. Dès septembre, nous débuterons
notre Handi-Rol’ et une nouvelle section va voir le jour :
la Rol-Kids pour les 4 – 7 ans.
association de roller AIR
(Attention Inertie Renouvelable)
Rangez les pulls, sortez la crème solaire et détendezvous, vous êtes chez AIR…
35, place Gambetta - 33000 Bordeaux
Tél. / Fax : 05 56 81 21 44 - mobile : 06 16 34 94 30
www.assoair.com
Numéro SIRET : 425027570 00034
Agrément Jeunesse et Sport N° 33S02064
Permanence 11H00-13H00 et 15H00-17H00
mardi et vendredi
11H00-13H00
le mercredi
Stéphane
(Président)
450 exemplaires
Mise en page
Correcteurs
Olivier Bouton (fanzine) et Gaël Lequeux (flyer)
Georges Bourdeau et Clémence Gordon
1
Calendrier Mai / Juin 2007
Main tendue
Point Randonnée
Faire du patin avec ses collègues, c’est possible ? Et pourquoi ?!
Dimanche 13 mai: Journée sans voiture
Rendez-vous 14h30, place Pey-Berland, randonnée ouverte à tous, 15 km
en 2 heures dans les rues de la CUB.
Vendredi 25 mai: Nuit du roller (NDR - Bordeaux)
Rendez-vous 20h30, place Pey-Berland, pour une randonnée dans les rues
de Bordeaux. 2 boucles:
1ère boucle, niveau débutant, de 4 km.
2ème boucle, niveau expert (vers 21h30), de 18 km.
N’oubliez pas d'être éclairés.
Dimanche 3 juin: Journée sans voiture
Rendez-vous à 14h30 sur la place Pey-Berland.
Vendredi 22 juin : Randonnée FETE DU FLEUVE
Ce sera la randonnée la plus lumineuse de l’année et peut être la plus
animée. A inscrire sur votre agenda absolument.
Rendez-vous à 20h30 sur la place Pey-Berland. Vitesse de celle des journées sans voiture.
Vendredi 29 juin : Nuit du roller (NDR - Bordeaux)
Rendez-vous à 20h30 ou 21h30, selon le niveau, sur la place Pey-Berland.
Dimanche 1 juillet : journée sans voiture
Rendez-vous à 14h30 sur la place Pey-Berland.
Point Animation
Samedi 5 mai : On The road à EYSINES étape 2
Une randonnée sympathique en matinée précèdera un après midi d’initiations et 2 démonstrations non loin du skate parc du Pinsan.
Dimanche 13 mai: Journée sans voiture
De 11h à 14h, place Pey-Berland, des initiations, du prêt de rollers et de
protections.
Du jeudi 17 mai au dimanche 20 mai: On The Road à LACANAU
étape 3
Durant 4 jours, initiations et démonstrations déferleront à l’occasion du
Lacanau Gliss Festival au cours duquel vous pourrez vous initier à de nombreux sports de glisse. Le jeudi soir disco roller et le dimanche deux randonnées sous les pins.
Samedi 2 juin : On The Road à PAREMPUYRE étape 4
Initiations et démonstrations s’enchaîneront toute la journée pour le plaisir
des petits et des grands.
Dimanche 3 juin: Journée sans voiture
De 11h à 14h, place Pey-Berland, des initiations, du prêt de rollers et de
protections.
Jeudi 21 juin : On The Road à CADILLAC étape 5
Rendez-vous sur le parking de la piscine pour plonger dans le monde des
roulettes : avec des initiations toute la journée.
Dimanche 1 juillet : journée sans voiture
De 11h à 14h, place Pey-Berland, des initiations, du prêt de rollers et de
protections.
Point stage (cf. bulletin d'inscription en page centrale)
Samedi 26 et dimanche 27 mai : Stage débutant
Samedi de 14h à 17h et dimanche de 10h à 17h, au Vélodrome de Bordeaux Lac. Les rollers sortis de la boite : c’est très beau mais aux pieds ce
serait mieux… Venez faire vos premiers tours de roues avec nous et ainsi
passer le cap qui sépare le « piétineur » du patineur.
Samedi 9 et dimanche 10 juin : Stage intermédiaire
Samedi de 14h à 17h et dimanche de 10h à 17h, au Vélodrome de Bordeaux Lac, vous pourrez perfectionner votre poussée, apprendre à freiner
et à vous diriger à grande vitesse, franchir des obstacles qui vous paraissaient inexpugnables bref… Vous serez enfin autonomes. (pour patineurs
sachant déjà patiner et freiner efficacement).
Jeudi 5 et Vendredi 6 Juillet : Stage Enfants 7-13 ans
De 9h à 12h, et de 13h30 à 16h30. Contacter l’association.
Tarif : adhérent 50 €, non adhérent 60€
Point Sortie (cf. bulletin d'inscription en page centrale) *
Mardi 8 mai : Vitesse à GUJAN
Ce sera l’occasion d’appuyer un peu sur les roulettes et de travailler le
passage de relais pour les 24 heures du Mans. Nous préparons le chrono et
une superbe surprise. Départ à 10 heures devant le local. Prépare ton
repas. Ta… ou ton… sont les bienvenus.
Tarif : gratuit pour la section vitesse et ceux qui sont inscrits aux 24 heures.
Toute l'actualité de
Sinon : adhérent 6€, non adhérent 8 €
l'association sur :
www.assoair.com
Pendant la pause déjeuner, après le boulot ou même le week-end,
AIR propose des cours de roller aux Comités d’Entreprises.
Objectifs : apprendre à tenir sur des roulette, à se déplacer en ville
et surtout, sa faire plaisir :
Tu es salarié(e) d’une entreprise ou d’une administration, envoienous les coordonnées de ton CE ou de ton association sportive afin
que nous les contactions.
Tu poux nous les transmettre par mail ([email protected]) ou par
téléphone au 05.56.812.144.
Claire
(Stagiaire)
Dimanche 27 mai : Sud Charente
Sortie ouverte à tout patineur ayant déjà participé à la randonnée de type journée
sans voiture.
Pour la première fois nous découvrirons ce département qui possède une magnifique
voie verte. Au total 43 kilomètres dans la journée avec une possibilité supplémentaire
pour les nerveux de la roulette.
Départ à 8 heures devant le local.
Tarif adhérent 5€ non adhérent 6.5 €
8 9 10 juin : Toulouse AIR line
En fonction de vos possibilités, trois formules s’offrent à vous pour couler des heures
Pacifiques entre Méditerranée et Atlantique. Vendredi départ 15 heures depuis Bordeaux en covoiturage pour participer à la randonnée organisée par les toulousains,
samedi le canal du midi, dimanche visite de la ville.
Rendez-vous à 15h au local pour le départ du vendredi. A 7h au local le samedi et le
dimanche.
Nombre de places très limité. Tarifs : voir bulletin d’inscription.
Samedi 16 juin : Barbecue / Anniversaire de l’asso
Sortie ouverte à tous les patineurs. Pour l’une des plus longues soirées de l’année, le
farniente et la détente s’imposent. Du roller et de la bonne humeur assurés toute la
soirée. L’association se charge du pique-nique qui se tiendra à 19 heures sur Bordeaux. Le lieu de rendez-vous sera communiqué quelques jours avant.
Tarif adhérent 10€ non adhérent 13.5 €
30 juin et 1 juillet : 24 heures du Mans roller
Pour la septième fois consécutive, l’association mettra toute son expérience pour te
faire découvrir ou revivre les 24 heures du Mans en roller. 3 chefs d’équipe et 3 accompagnateurs talentueux sont prêts. Il ne te reste plus qu'à t’inscrire très rapidement dans l’une des trois équipes:
- Je choisis l’équipe Bordeaux AIR line pour patiner sans trop ralentir voire pas du
tout.
- Je choisis l’équipe Propuls’AIR pour patiner du mieux possible.
- Je choisis l’équipe Aquitaine Roller pour patiner si je veux, et voir le paysage ;
Tarif adhérent 133€ non adhérent 169 €
Possibilité de régler en plusieurs fois. Sponsors bienvenus. Prévoir environ 21 euro
pour le tee-shirt de ton équipe.
21/22/23 septembre : Sortie Paris
Départ Gare St Jean vendredi après-midi, arrivée à Paris, rando roller avec les Parisiens à 21h.
Samedi : petit déjeuner, visite de paris en roller toute la journée et restaurant le soir.
Pour tous les courageux, découverte de Paris by night…
Dimanche : petit déjeuner et matinée libre. 14h rando du dimanche avec les Parisiens.
Retour Bordeaux vers 23h.
Attention : sortie destinée à des patineurs endurants (environ 100-150 km dans le
week-end).
Nombre limité de places. Coût total : environ 150 euros. Pré-inscription : 50 euros
avant le 1er juillet. Contacter le local.
Les prochaines sorties
Champions du farniente nous ne manqueront de vous proposer de nombreux piqueniques sur les bords de la Garonne.
Bien entendu, en bons sportifs que nous sommes, nous trouverons
des occasions de
Mike
patiner un peu et buller beaucoup sur les plages de la région.(Secret’AIR)
Surveillez bien le prochain fanzine.
* Sauf mention expresse, toute inscription à une sortie organisée par l’association AIR ne
sera validée qu’après réception du règlement. Un accusé de réception du règlement pourra
être envoyé sur simple demande. Le désistement au plus tard 15 jours avant la sortie
pourra donner lieu à un remboursement. Le désistement dans les 15 jours ne fera l’objet
d’aucun remboursement. Il appartient à celui qui se désiste de se trouver éventuellement
un remplaçant et de nous le signaler.
2
Rentrée 20072007-2008
Journées Fair Play
Pour les jeunes :
A l’initiative de l’AFCAM33 (Association Française du Corps Arbitral
Multisport), ces journées ont pour objet de communiquer vers le
plus large public pour le sensibiliser à un meilleur comportement
sur la route et lors des rencontres sportives mais aussi encourager
la tolérance, et le respect.
En acro, une section ludique pour les 8-14 le samedi matin autour
des thèmes de saut et de slalom.
En street, une section sans limite d’âge mais à destination des patineurs autonomes (freinage, virage et marche arrière acquis) le
mercredi après midi.
La garden party que nous avons organisée le 15 avril fut l’occasion
pour nous de faire passer le message aux plus jeunes de nos sections.
Tof
(Membre CA)
La roller school pour les ados de 12 à 15 ans avec l’année prochaine un cycle « danse » renforcé puisque
le succès a été au rendez-vous au printemps.
Mercredi après midi également.
Nouveauté !!!
La rol’kids pour les 4 – 7 ans, c'est-à-dire
tous les « boud’choux » qui tiennent à peu
près sur leurs pieds et qui souhaitent faire
leurs premiers tours de roue en s’amusant.
Un peu moins d’une heure de section le samedi matin.
Pour les plus grands :
Acro niv 1 le samedi matin pour apprendre les rudiments du slalom, les bases du saut et la méthode pour être enfin gracieux sur
ces damnés machins !!!
La section vitesse ou comment s’activer efficacement seul ou en
groupe et apprendre à optimiser son patinage, le mercredi soir et
le samedi matin , à partir de 16 ans.
Pour les balèzes (ou ceux qui veulent le devenir) :
Code de la Rue : la suite
La section acro niv 2 le samedi après midi pour s’entraîner à la
compétition ou intégrer la team démo de AIR… tout ça en musique ;o)
Mathieu
(Le Lapin et permanent)
Alors que les travaux sur le statut du roller se poursuivent sous
l’égide du ministère des transports, le Code de la Rue bordelais
nous apporte ses premiers éléments concrets. Dans notre précédent numéro, nous donnions l’exemple de la parfaite complémentarité qui peut exister entre le roller et le réseau de transports en
commun dans les déplacements quotidiens.
Tous à vos roulettes !
C’est dans cet esprit que nous avons rencontré en mars dernier, les
représentants de TBC et de la CUB pour discuter de l’accessibilité
des rollers aux transports en commun. Rappelons que, pour
l’heure, ils y demeurent interdits.
Elève assidu des cours de l’asso, n’oublie pas de réserver ta matinée du DIMANCHE 10 JUIN !! En effet, ce sera une occasion unique de procéder à un PASSAGE DE ROULETTE exceptionnel !!
Une modification du règlement intérieur du concessionnaire devrait
intervenir dans les prochains mois pour permettre l’accès des patineurs à l’occasion des journées sans voitures et les soirs des Nuits
du Roller.
Proposé en partenariat avec l’Ecole du Roller Français et reconnu
par la Fédération Française de Roller Skating, cet examen te permettra de connaître réellement ton niveau mais également de valider les précieux enseignements dispensés par tes chers moniteurs
au cours de l’année écoulée.
A suivre dans le prochain numéro.
Cet examen s’adresse aux enfants comme aux adultes. Il aura lieu
le dimanche 10 juin entre 10H et 13H, une surprise clôturera cette
matinée qui s’annonce riche en émotions ! Le lieu est encore tenu
secret. L’inscription est de 6€ par personne.
Joa
(Secrét’AIR)
Stéphane
(Président)
Ronde des Quartiers
Cette association de commerçants nous avait
généreusement proposé de nous offrir des viennoiseries à l'arrivée de la randonnée "rollesque"
du dimanche 1 avril.
Fête du Fleuve
La pluie est venue tout contrarier : les croissants
étaient cuits mais la rando a été annulée. La
prochaine fois tout ira mieux. Encore merci à
cette association plutôt dynamique.
Tof
(Membre CA)
Toujours disponibles pour les "joyeusetés bordelaises" nous participerons à la fête du fleuve avec une randonnée roller très lumineuse et peut-être avec de la "zique".
Rendez-vous place Pey Berland à 20 h 30 le vendredi 22 juin.
Tof
(Membre CA)
3
Echauffements
AIR en tournée
Comme tous les sports, avant de s’élancer comme un fou dans
son activité, il y a quelques principes de base à respecter : il ne
faut pas faire subir dès le début un effort physique trop important
à vos pauvres p’tits muscles. Pour cela, il y un moyen qui s’appelle
l’échauffement ! Et voui ça existe aussi pour le roller….
Retrouve AIR tout au long de l’été à travers sa tournée estivale. 12 RdV à
travers le département pour faire découvrir le roller au plus grand nombre.
−
Samedi 28 avril : St André de Cubzac
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Samedi 5 mai : Eysines
On devrait bien sûr, pour réaliser ces exercices au mieux, les faire
sans roller, mais bon on est là pour ça ! Donc tous ces exercices
se feront sur roller. Pour ceux qui n’y arrivent pas : faites les sans.
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Jeudi 17 au dimanche 20 mai : Lacanau Gliss Festival
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Samedi 2 juin : Parempuyre
Premier exercice, la course, mais en roller ! Imaginez un ovale (les
parkings sont d’excellents endroits); patinez durant deux minutes
sans vous arrêter. Tout en roulant abaissez vous le plus possible :
tout d’abord doucement et ensuite en ligne droite, essayez de
faire le plus grand nombre de flexions possible. Puis dans un autre
tour, réalisez de petits bons. Enfin, 30 secondes de sprint (à fond
à fond à fond). Arrêtez-vous, soufflez et c’est reparti dans le
même sens mais en marche arrière. Ne faites qu’un ou deux
tours.
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Jeudi 21 juin : Cadillac
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Vendredi 13 juillet : UCPA Bombannes
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Jeudi 28 juillet : Carcans Maubuisson
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Dimanche 29 juillet : Hourtin
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Samedi 11 août : Biganos
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Mardi 24 août : UCPA Bombannes
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Dimanche 2 septembre : Bordeaux
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Samedi 8 septembre : St Jean d’Illac
Vous croyez en avoir terminé ? Et ben non ! On recommence,
dans l’autre sens, on refait tous les exercices et on n’en oublie
aucun.
A partir de maintenant, les muscles sont bien échauffés, mais
tendons et articulations pleurent encore un peu, et ce n’est pas en
leur donnant une sucette que ça ne va s’arrêter ! Pour y remédier,
trouvez un bon endroit bien propre, au pire placez un matelas de
camping, et asseyez-vous en vous mettant tout à votre aise. Vous
êtes bien ? Alors debout ((( ))).
Plus d’infos sur www.assoair.com,
« Tournée On the Road ».
rubrique
Stéphane
(Président)
Conseil d’Administration
On commence par le haut du corps humm chaaaleueur.
Liste des membres du Conseil d’Administration :
1 Mouvements latéraux circulaires de la tête, à droite ET à gauche.
Stéphane CASTERAN (Président)
Clémence GORDON (Vice-présidente)
2 Mouvement de crawl (sans le bonnet) avec les bras, en avant,
en arrière, un bras puis l’autre, les des deux bras en même temps.
Joanna FABRE (Secrétaire)
Daniel BARTOU (Trésorier)
3 Mouvement latéraux circulaires du tronc, à droite et ? à gauche
ouiii bravo.
Christophe CHARRAUD (Secrétaire adjoint)
4 On étire les bras le plus haut possible au-dessus de la tête.
Alain PARENTHOEN (Trésorier adjoint)
5 On essaye de venir toucher le sol avec les mains.
Olivier ROBA
6 Assis, tentez de venir toucher le pied avec la mais opposée.
Sylvie CAZAUBON
Vous êtes un peu crevés ? Alors on va s’arrêter là mais…juste
avant faites donc quelques abdominaux.
Gregory DHERS
Clémence
(Vice-présidente)
Michaël TIRAT
Tous ces exercices ne sont que des exemples donnés à titre informatifs. Ils ne sont peut être pas les meilleurs mais ce sont ceux
que l’on m’a appris et je les trouves aisés. Enfin presque.
Brèves
Sachez qu’avant de rouler, vos muscles et articulations ont besoin
d’un entraînement adapté, le roller est un sport qui les fait énormément travailler.
Deux filles deux gars
Prenez-en le plus grand soin et n’oubliez pas : « sortez couverts ».
Les protèges poignets, genoux, coudes, casque participent à votre
sécurité autant que l’échauffement.
Max
A voté
Clémence, Joa, Daniel et Stéphane composent pour la première fois le bureau exécutif parfaitement équilibré.
Stéphane Castéran, président de l’association a été élu membre de la Commission Nationale Randonnée lors de la dernière assemblée générale de la
Fédération. La figuration, la représentation, ne sont pas à son programme :
il entend inscrire son action dans la complémentarité pour développer entre
autre, la pratique urbaine du roller et l’associer aux autres modes de déplacement.
Voie verte
Handicap
Une voie verte de la Méditerranée à l’Atlantique :
Moniteurs diplômés d’état, Mathieu Milot et Michael Tirat ont suivi une formation théorique concernant le handicap. Le programme portait sur les
aspects psychologiques, les connaissances médicales et le cadre législatif.
Ces connaissances et leur expérience du roller, ouvrent de nouvelles perspectives.
L’objectif de ce chantier, lancé en décembre 2006, consiste à réaliser une
voie réservée aux vélos, piétons, rollers et personnes à mobilité réduite, le
long de la Garonne. A terme, cette voie traversant 3 régions et 6 départements permettra de relier l’Atlantique à la Méditerranée. En Gironde, celleci s’étend sur une portion de 16 kilomètres, allant de Castets-en-Dorthe
jusqu’au Lot et Garonne. Les travaux s’achèveront vers la fin du premier
semestre 2008. Nous y seront.
Tof
(Membre CA)
Tof
(Membre CA)
4