Barres Asymétriques Gymnastique aux examens - EPS

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Outils de notation EPS - Epreuves gymniques
Académie de Rouen / Année 2006-2007
Gymnastique
aux examens
Référence UNSS Gym 1998
A1 Sauter à l'appui actif sur Bl, arrivée bras tendus
A2 Entrée en saut libre pour arriver à la suspension
Barres
Asymétriques
A3 De l'appui facial à la Bl ou BS, passage d'une jambe latéralement pour
arriver au siège latéral écarté
A4 De la suspension à la BS, élévation des jambes fléchies, pose des pieds
sur Bl (possible en entrée sans élan)
Eléments de cotation
A
AsymétriquesFillesUNNS1998.doc
A5 De l'appui à la BS dos Bl, rotation AV bras tendus, descente contrôlée
arrivée à la suspension
1/8
Gymnastique
aux examens
A6 De l'appui BS, rotation AV bras tendus, descente contrôlée, arrivée au
siège, ou avec pose des pieds Bl ou en suspension
A7 Du siège Bl dos à BS, mains BS 1/2 tour couronné d'une jambe pour poser
le pied sur Bl et s'établir à la station debout sur Bl
Barres
Asymétriques
A8 1/2 tour en suspension
A9 De l'appui facial Bl, élancer les jambes en AR à l'appui libre élevé :
réception à la station faciale
A
A10 De la suspension, balancer AV, en AR, et réception à la station debout
2/8
Gymnastique
aux examens
B1 Entrée : sauter à l'appui libre corps à l'horizontale
B2 De la station faciale, mains Bl, appel 1 ou 2 pieds, s'établir à l'appui facial
par renversement AR
Barres
Asymétriques
B3 De l'appui facial Bl ou BS, passage d'une jambe par coupé pour arriver au
siège latéral écarté
B4 De la suspension BS, balancer AV, en AR, engager 1 ou 2 jambes fléchies
par-dessus Bl pour arriver au siège (possible en entrée)
B
B5 De la susp. BS, pieds sur Bl, jambes fléchies, simultanément par poussée
des jambes et appui des bras, s'élancer vers l'AR à la suspension (feinte de
piston) OU de l'appui facial BS face Bl, bascule du corps vers l'AR avec
fermeture des jambes pour venir au siège Bl
3/8
Gymnastique
aux examens
B6 De la suspension BS, 1 pied sur Bl renversement AR à la BS pour arriver à
l'appui
B7 Du siège à la Bl ou BS, 1/2 tour à l'appui facial avec déplacement latéral
autour du bras d'appui
Barres
Asymétriques
B8 Du siège latéral écarté Bl ou BS, 1/2 tour en changeant les prises et
simultanément dégager la jambe par dessus la barre
B9 De la suspension BS, pieds sur Bl jambes fléchies. Simultanément par
poussée des jambes et appui des bras, s'élancer vers l'AR et sortie corps
tendu, réception à la station
B
B10 Du siège Bl face BS : sortie filée
4/8
Gymnastique
aux examens
C1 De la station faciale mains sur Bl, 1 pied sur Bl jambe tendue, s'établir au
siège latéral écarté par temps de bascule, jambes tendues (entrée oscillation)
C2 De la station faciale mains sur Bl 1 pied sur Bl jambe tendue, s'établir au
siège par engagé des 2 jambes tendues par temps de bascule
Barres
Asymétriques
C3 De l'appui facial Bl ou BS, pose des pieds jambes groupées ou écartées
OU de l'appui facial, engager 1 jambe fléchie puis tendue entre les bras pour
arriver au siège latéral écarté Bl ou BS
C4 De la suspension BS, balancer AV, AR, et engager les 2 jambes tendues
écartées ou serrées par-dessus la Bl pour arriver au siège (possible entrée)
C
C5 De la suspension BS pieds sur Bl, jambes fléchies, simultanément par
poussée des jambes et appui des bras s'établir à l'appui facial BS (piston) OU
de l'appui facial BS, prise d'élan corps à l'horiztale pour arriver à la suspension
5/8
Gymnastique
aux examens
C6 Tour AV d'une jambe : du siège écarté latéral sur Bl ou BS mains en
supination, rotation avant, retour au siège écarté
C7 Départ debout sur1 ou 2 pieds, jambes fléchies ou tendues sur Bl, mains
sur BS, élévation des jambes en AV avec 1/2 tour (contre volée)
Barres
Asymétriques
C8 Du siège Bl 1 main Bl, 1 main BS, couronné des jambes vers l'AR pardessus Bl pour poser les 2 pieds sur Bl en effectuant un 1/2 tour (Tour de Mexico)
C9 De l'appui facial Bl, élancer les jambes en AR à l'appui libre élevé, et par
poussée des bras avec 1/2 tour réception à la station dorsale
C
C10 De la station jambes écartées ou serrées sur Bl, saisir Bl et sortie filée
(pieds mains)
6/8
Gymnastique
aux examens
D1 Bascule faciale OU bascule dorsale engager les 2 jambes tendues
D2 Entrée saut libre avec 1/2 tour ou 1 tour à BS pour arriver à la suspension
BS
Barres
Asymétriques
D3 De l'appui facial sur Bl ou BS, engager les 2 jambes fléchies puis tendues
pour arriver au siège
D4 Du siège Bl ou de la suspension, s'établir à l'appui facial BS par temps de
bascule
D
D5 Du siège BS ou Bl, oscillation 1 ou 2 jambes tendues, revenir au siège
7/8
Gymnastique
aux examens
D6 Tour d'appui AR Bl ou BS (possible entrée)
D7 De l'appui facial BS, bascule du corps vers l'AR pour élever les jambes en
AV et 1/2 tour; possibilité départ pieds-mains (contre-volée)
Barres
Asymétriques
D8 De l'appui BS dos à Bl, prise d'élan entre les barres et 1/2 tour à la
suspension
D9 Balancer vers l'AV et sortie salto AR corps groupé, carpé ou tendu
D
D10 Sortie filée de l'appui facial ou du pieds mains OU de l'appui facial Bl ou
BS : sortiepar franchissement jambes écartées
8/8

Barres Asymétriques Gymnastique aux examens - EPS

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