mars 2014 - application pdf 717 kB

Mois de la
nutrition et de la
prévention de la
fraude
Mars
2014
Shawinigan
Prochaine rencontre
Le vendredi 7 mars 2014
À 10 h à la salle La Gaieté
au 2662, 43e Rue, Shawinigan
Coût: 12 $ pour les membres
15 $ pour les non-membres
Mme Sylvie Pratte et M. Didier Béchard, de
la Coopérative de solidarité d’aide domestique de Shawinigan, présenteront les nombreux services offerts par la Coopérative.
En après-midi, le groupe musical La Relance, avec Chantal et René, vous fera
chanter et danser. Bienvenue à tous!
Veuillez confirmer votre présence à Ginette au
819 729-3175 ou Louise au 819 539-3553
Journée de la femme le 8 mars
Bonne fête à toutes les femmes:
mères, filles, sœurs, grand-mères, nièces,
tantes, cousines, voisines, belles-sœurs… et
même, belles-mères!
DANS LE BAC
Annuaires téléphoniques
Assiettes d’alumininium
Boîtes de conserves
Bouchons de bouteilles
de bières et boissons gazeuses
Bouchons de plastique
Bouteilles de verre
Carton
Cartons de jus
Cartons de lait et crème
Circulaires
Contenants en plastique
Couvercles de contenants
Couvercles de métal
Feuilles de papier
Journaux
Papier d’aluminium
Paquets de cigarettes
Plats de plastique
Pots en verre
Revues
Sacs d’épicerie en papier
et plastique
Sacs à pain
Le concombre est un aliment absolument fabuleux!
Un seul concombre contient de la
vitamine B1, B2, B3, B5, B6 ,de l'acide
folique, de la Vitamine C, du calcium,
du fer, du magnésium, du phosphore, du potassium et du
zinc.
Votre aérosol WD 40 est vide et vous voulez arrêtez le
grincement d'une porte ? Prenez une tranche de concombre, frottez-la sur la charnière et voilà, plus de grincement.
Vous cherchez une façon « verte » de nettoyer les robinets, les éviers ou l'acier inoxydable ? Prenez une
tranche de concombre et frottez-la sur la surface à nettoyer : Non seulement ça va faire disparaître des années
de saletés, mais aussi, ça ne fera aucun mal à vos doigts
et vos ongles.
Vous souffrez de stress et vous n'avez pas le temps d'un
massage facial ou une visite au SPA ? Coupez un concombre entier et placez-le dans un contenant d'eau bouillante : ses propriétés chimiques et ses nutriments réagiront au contact de l'eau bouillante et s'évaporeront en
répandant un arôme reposant et relaxant reconnu pour
réduire le stress chez les nouvelles mamans et les étudiants à la veille d'examens.
Les asticots et les limaces envahissent les plantes ?
Prenez quelques tranches de concombre et déposez-les
dans un moule à tartes en aluminium et votre jardin en
sera débarrassé. La réaction chimique entre le concombre et l'aluminium produit une odeur imperceptible
pour les humains mais repoussante pour les insectes
nuisibles qui les chasse et les fait fuir de l’endroit.
DANS LE SAC
Ampoules électriques
Bouchons de liège
Cintres en métal
Céramique
Couches jetables
Miroir
Papier ciré
Papier métallique (paquet de cigarettes)
Pellicule de plastique (genre Saran Wrap)
Pellicule de plastique (servant à l’emballage de
produits)
Sacs de nettoyage à sec
Vaisselle
vitre
Blague
Un enseignant dit à une jeune élève qu’il est faux de croire qu’une baleine peut avaler un homme. « La baleine mange
des petits poissons et du plancton, pas des humains !». La fillette réplique: « La Bible dit que Jonas a été avalé par une
baleine. Quand je serai au ciel, je vais lui demander si c’est vrai! »
L’enseignant dit à la fillette en souriant: « Et si Jonas est en enfer? » La fillette rétorque du tac au tac: « Ben, vous lui demanderez vous! »
Fondue crémeuse à l’érable
Facile
Prête en : 25 minutes
Pourquoi ne pas troquer l'habituelle fondue au chocolat pour une fondue
au bon goût d'érable de chez nous? Surprenez-vous!
Portions: 8
Ingrédients
1 tasse de sirop d’érable
1 ¾ tasse de crème 15%
1 c. à soupe de fécule de maïs, diluée dans 1/4 tasse de crème 15%
2 c. à soupe de beurre
Méthode de préparation
Préparation : 5 minutes |Cuisson : 20 minutes
1. Dans une casserole, porter le sirop d’érable à ébullition, à feu vif, et laisser bouillir pendant 5
minutes. Dans une autre casserole, faire chauffer la crème à feu moyen en remuant. Une fois le
point d’ébullition atteint, verser graduellement le sirop dans la crème.
2. Ajouter la fécule de maïs diluée. Réduire le feu et laisser mijoter très doucement pendant 10
minutes. Verser dans un caquelon à fondue et déposer sur un réchaud, au centre de la table.
Servir avec des fruits ou des morceaux de quatre-quart.
Droits réservés à 2013 Allrecipes.com, Inc.
Saumon à l'érable
Facile, Prêt en 1 heure , Portions: 4
Ingrédients
1/4 tasse de sirop d'érable
2 c. à soupe de sauce soya
1 gousse d'ail, émincée
1/4 c. à thé de sel d'ail
1/8 c. à thé de poivre noir moulu
1 lb de filets de saumon
Méthode de préparation
Préparation : 10 minutes |Cuisson : 20 minutes | Temps extra : 30 minutes
1. Dans un petit bol, mélanger le sirop d'érable, la sauce soya, l'ail, le sel d'ail et le poivre.
2. Placer le saumon dans un plat de cuisson en Pyrex peu profond et badigeonner avec le mélange de sirop.
Couvrir le plat et laisser mariner le saumon au réfrigérateur pendant 30 minutes, en le retournant une fois.
3. Préchauffer le four à 400°F (200°C).
4. Placer le plat au four et cuire pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que le saumon se défasse facilement à la
fourchette.
Droits réservés à 2013 Allrecipes.com, Inc.
PENSÉE DU JOUR
«L’amertume,
c’est comme boire du poison en
souhaitant tuer l’autre personne»
«Lorsqu’il pleut, cherche les arcsen-ciel; Lorsqu’il fait noir, cherche
les étoiles»