Association SURYA YOGA - Saint Marcel d`Ardèche

Association SURYA YOGA
PRESENTATION :
L’association Surya Yoga a été créée fin août 1996. La première année, l’association comptait 3 adhérents et un seul cours,
mais rapidement, les gens sont venus. Un second cours a été
crée. Le lieu est resté le même depuis le début, la petite salle de
l’Oustaou qui convient bien à la pratique du yoga.
Les adhérents sont majoritairement de St Marcel, mais aussi
des communes environnantes : Bourg Saint Andéol, Bidon, St
Montan, mais aussi St Paulet de Caisson et Pont St Esprit. L’association compte actuellement une soixantaine de pratiquants.
Notre enseignante Caroline Mouchel est diplômée et expérimentée. Chaque année nous tenons une assemblée générale et
rendons des comptes à la municipalité qui nous verse une subvention. La présidente actuelle, Dominique Chochod, est reconduite régulièrement depuis cinq ans.
COTISATION
Tarifs et Horaires
Lundi : 10 h Lundi : 17h
Mercredi 17 h Mercredi : 18h 45
Jeudi
10h Jeudi : 19h
Possibilité de 2 cours gratuits - Inscription possible durant toute
l’année
Cotisation annuelle un cours par semaine
: 200 €
Cotisation annuelle pour deux cours par semaine : 290 €
Carte de 10 cours (uniquement pour ceux déjà inscrits à 1
ou 2 cours) : 56 €
Adhésion à l’association « Surya Yoga » : 10 €
Possibilité d’étaler ces montants en 3 chèques encaissables en
septembre, janvier et avril.
Quels sont les bienfaits du Hatha Yoga ?
Au-delà d’un bon climat du groupe le yoga donne une sensation de calme, de
bien être et de sérénité. Il entretient le corps et relâche le mental. Il permet de développer ses capacités respiratoires et de mieux gérer les tensions du quotidien.
C’est également une source d’équilibre : entre force et souplesse, physique et
écoute intérieure.
Le yoga prône la modération et la sagesse, il n’est pas compatible avec des
conduites à risques malmenant sa santé.
Comment se déroule une séance de Yoga ?
CONTACTS:
O LARMIGNY : 06 80 94 64 74
B PUGEAT : 04 75 04 38 64
[email protected]
[email protected]
ou 04 75 04 67 70 le soir
Une séance dure une heure trente. La plupart du temps, la séance
commence et surtout s’achève
par une dizaine de minutes de
détente et de relaxation. Aux
différentes postures (asanas)
on associe le souffle, la respiration et la concentration.