pas de fumee … sans politique de tabac

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België - Belgique
P.P. - P.B.
PROFIL
BC 10621
PROFIL DE LA VIE 91 • Edition CHARLEROI
JANVIER - FEVRIER 2006
PAS DE FUMEE …
SANS POLITIQUE DE TABAC !
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considérablement la facture. Bien sûr, on peut refuser de penser au
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Attentats, crise des banlieues, dlocalisations sauvages, … Notre monde connat de profondes mutations avec pour beaucoup la perte de repres et la recherche d’une dynamique
nouvelle.
Dans un tel contexte, qu’il s’agisse d’un tat, d’une famille ou d’une entreprise, l’adhsion
des valeurs fortes et positives permet de surmonter les obstacles et de construire le prsent et l’avenir.
Depuis toujours, les valeurs qui nous animent au quotidien sont simples : Ecoute, Entraide
et Efficacit. Elles constituent au quotidien les axes de notre mission. Elles sont le ciment
qui unit l’ensemble de nos collaborateurs et qui nous lie tous nos membres. Nous avons
tous cœur de vous les faire partager au quotidien.
Au travers de ces valeurs inaltrables, nous voulons aussi dfendre le rle socital qui est
le ntre, savoir le maintien d’une solidarit entre tous, pour une socit de tolrance luttant contre les ingalits. C’est notre vocation et notre devoir. Nous poursuivrons ces
objectifs durant cette anne 2006 pour laquelle nous vous souhaitons nos meilleurs vœux
et surtout une excellente sant.
Ecoute
Entraide
Efficacité
Bonne lecture,
Emmanuel HOFFMANN
Directeur Gnral
SOMMAIRE
PANORAMA
4
- Le B.A.-BA du repos de maternité
- Le congé parental
4
FOCUS
7
- Le podologue, l’ingénieur du pied
SANTE
8
- Pas de fumée sans politique de tabac !
ALIMENTATION
14
- Produits allégés : la magie des calories
LE POINT SUR
16
- Le don d’organes :
en parler, c’est déj agir !
- La polyarthrite rhumatode
14
19
- Triez vos médicaments périmés
et non utilisés !
- Gluten et bébé : attention danger !
- Pays-Pas : une nouvelle assurance soins de santé
BREVES SANTE
DROIT
20
- Les frais de dernière maladie
VOYAGES
19
- Madère
- Libye
- Meuse
- Malte
21
PANORAMA
LE B.A.-BA DU REPOS DE
MATERNITE
Les femmes enceintes et celles qui viennent d'accoucher ont
droit une période de repos de maternité. La durée, le début
et la fin de cette période de repos légal dépendent de plusieurs facteurs. Aperçu…
PENSEZ A BEBE ET CESSEZ VOS ACTIVITES PROFESSIONNELLES A TEMPS
Les femmes salariées et les chmeuses ont droit quinze semaines de repos de maternité, dont une partie précède l'accouchement (repos prénatal), tandis que le
reste suit cet événement (repos postnatal).
La période de repos prénatal s'étale tout au plus sur six
semaines, dont une semaine est obligatoire, c’est dire
que vous ne pouvez plus travailler la semaine précédant
la date présumée de l'accouchement (date fixée par le
gynécologue). Les cinq semaines restant sont facultatives, donc vous pouvez les 'épargner' pour après l'accouchement.
Il est néanmoins conseillé de cesser les activités professionnelles temps pour éviter que bébé naisse prématurément et qu'il ait un poids trop bas. En outre, vous disposez, certes, d’une semaine obligatoire avant le jour de
l’accouchement, mais si vous accouchez plus tt que
prévu, vous perdez les jours de repos de cette semaine
obligatoire. Par contre, vous pouvez conserver les cinq
semaines facultatives quoi qu’il arrive.
La période de repos postnatal compte obligatoirement
neuf semaines au minimum. Vous avez la possibilité d'y
PANORAMA
4
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ajouter le solde des cinq semaines facultatives du repos
prénatal.
NAISSANCES MULTIPLES ET
TRAVAILLEUSES INDEPENDANTES
En cas de naissances multiples, les femmes salariées et
les chmeuses ont droit un repos de maternité un peu
plus long. En effet, elles bénéficient d'un repos de
maternité de dix-neuf semaines, savoir huit semaines
de repos prénatal (dont une semaine est obligatoire) et
onze semaines de repos postnatal (dont deux semaines
sont facultatives). Pour ces deux semaines facultatives,
la maman doit introduire une demande auprès de sa
mutualité.
Les futures mamans ayant le statut de travailleur indépendant ont droit un repos de maternité de six
semaines au total (ou sept semaines, en cas de naissances multiples).
Régime général
(en semaine)
Un seul bébé
Naissances
multiples
Repos prénatal facultatif
(peut être reporté jusqu'après l'accouchement)
5
7
Repos prénatal
obligatoire
1
1
Repos postnatal
obligatoire
9
9+2 facultatives
Total
15
19
Régime indépendant
Un seul bébé
Naissances
multiples
Repos prénatal facultatif
2
2
Repos prénatal
obligatoire
1
1
Repos postnatal
obligatoire
3
4
Total
6
7
HOSPITALISATION DE BEBE
Il arrive que bébé doive rester un peu plus longtemps l'hpital. Dans ce cas, le repos de maternité en régime
général (15 semaines) peut être prolongé la demande
de la maman. Si bébé reste hospitalisé pendant plus de
sept jours, chaque jour complémentaire est compensé
par un jour de repos de maternité complémentaire pour
la maman. Dans le cas o bébé resterait hospitalisé pendant treize jours, par exemple, le repos de maternité
serait prolongé de six jours. La prolongation se limite 24 semaines et doit être ininterrompue.
PAPA EN CONGE DE MATERNITE ?
Dans certains cas bien spécifiques, le papa peut épuiser
le congé de maternité de la maman condition qu'il
cesse ses activités professionnelles. En cas de décès de
la maman, par exemple, ou si elle reste hospitalisée
pendant plus de sept jours tandis que bébé a déj quitté
l'hpital, le solde du repos postnatal peut être épuisé en
partie ou intégralement par papa, en fonction de la situation. L'indemnité accordée au papa sera calculée sur
base de son salaire et non pas sur base du salaire de la
maman. Le papa doit avoir officiellement reconnu son
enfant et il doit avoir le statut de salarié ou de chmeur
pour pouvoir bénéficier de cet avantage.
Il va de soi que tout papa, salarié ou chmeur, a d'office
droit une période de repos de paternité rémunérée de
dix jours.
Le repos de paternité commence le jour du décès de la
maman et se termine la fin
du repos de maternité postnatal.
Décès
Maman hospitalisée
(min. 7 jours)
et bébé la maison
Le repos de paternité commence le 8e jour de l'hospitalisation après l'accouchement, jusqu' ce que la
maman quitte l'hpital et il se
termine automatiquement la fin de la période de repos
de maternité postnatal.
Si vous avez des questions sur le repos de maternité ou
sur d'autres aspects de la grossesse (p.ex. les formalités, les indemnités, etc.), n'hésitez pas contacter
l'agence locale de votre mutualité.
Vous pouvez également demander un exemplaire de la
brochure “Bientt parents”, qui vous guidera travers
cette belle période dans laquelle il faut régler mille et
une choses…
NOUVEAU
S U P E R B E
C A D E A U
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N A I S S A N C E
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U N S I E G E D E TA B L E
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PANORAMA
PANORAMA
LE CONGE PARENTAL
Le congé parental permet aux papas et mamans de passer
un peu de temps en famille. La réglementation a récemment
été modifiée. Coup d’œil sur ces changements…
Un travailleur ayant œuvré pendant au moins un an pour
un même employeur a droit trois mois de congé parental. Tant le papa que la maman peuvent en bénéficier,
ensemble ou séparément. Et saviez-vous qu'en cas de
naissances multiples, le congé parental s'applique chaque enfant, et n'est donc pas accordé par grossesse ?
QUELLES SONT LES POSSIBILITES ?
Interruption temps plein
Si vous travaillez temps plein ou partiel, vous avez la
possibilité de prendre les trois mois de congé parental en
une seule fois ou divisé en mois.
Interruption mi-temps
Si vous travaillez temps plein, vous avez la possibilité
d'étaler les trois mois de congé parental sur une période
de six mois, en travaillant mi-temps.
Désormais, il vous est possible de prendre les six mois de
congé parental mi-temps en périodes de deux mois.
Interruption 1/5
Si vous travaillez temps plein, vous avez la possibilité
d'étaler les trois mois de congé parental sur une période
de quinze mois, en travaillant 4/5.
Dorénavant, si vous voulez scinder les quinze mois de
congé parental, la division ne se fait plus par blocs de
trois mois, mais par blocs de 5 mois.
Une autre nouveauté : les travailleurs temps plein ont
désormais la possibilité de mélanger plusieurs formules. Les trois mois peuvent donc en partie être pris temps plein, mi-temps ou 1/5. En cas de mélange, un
mois temps plein équivaut deux mois mi-temps et
cinq mois 1/5. Une nouvelle demande sera introduite
pour chaque période !
Avant, le droit au congé parental se terminait au 4e anniversaire de votre enfant. Cet ge limite a augmenté jusqu'au 6e anniversaire. Pour les enfants handicapés, le
droit au congé parental se termine au 8e anniversaire,
comme avant.
COMMENT DEMANDER LE CONGE
PARENTAL ?
Si vous voulez bénéficier du congé parental, il faut avertir votre employeur au moins deux (et max. 3) mois l'avance par le biais d'un courrier recommandé ou d'une
DROIT
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simple lettre que vous lui remettez en échange d'une
preuve de réception. La demande mentionnera toujours
la date du début et de la fin du congé parental. La loi
n'accepte qu'une seule période ininterrompue de congé
parental par demande.
L'INDEMNITE
Pour toucher une indemnité pendant la période du congé
parental, il faut remettre le formulaire de demande d'indemnités l'agence ONEM compétente pour la région o
vous habitez. Vous trouverez le formulaire sur le site
www.onem.be, sous le menu Interruption de carrière et
crédit-temps > Congé parental > Formulaires.
Remettez le formulaire endéans les deux mois suivant le
début du congé parental. Pendant la période de congé
parental, vous ne toucherez donc pas de salaire, mais
une indemnité mensuelle payée par l'ONEM.
Indemnité mensuelle congé parental
(brut, valable depuis le 1er aot 2005)
Interruption temps plein*
671,52 euros
Interruption mi-temps**
335,75 euros
Interruption 1/5**
113,90 euros
Interruption 1/5 famille monoparentale**
153,17 euros
*
Les travailleurs temps partiel toucheront une partie de ce montant, en
fonction de leur emploi du temps.
** Les +50 ans touchent un montant supérieur.
Sur les montants mentionnés, une retenue (précompte
professionnel) de 10,13% sera effectuée en cas d'interruption temps plein et de 17,15% en cas d'interruption
temps partiel.
Vous êtes protégé contre le licenciement dès l'introduction de la demande jusque trois mois après la fin du
congé parental. Vous gardez vos droits sociaux, comme
si vous travailliez, mais vous n'avez pas droit une
indemnité d'incapacité de travail pendant la période du
congé parental.
V O
S
P
L
U
S
Mon assurance complémentaire m’octroie une intervention quotidienne pour la fréquentation d’une crche
ou d’une garderie agréée.
Si notre tout-petit est malade et si nous travaillons
tous les deux, notre assurance complémentaire nous
offre gratuitement l’assistance d’une puéricultrice qui
s’installera au chevet de notre enfant et ce pendant 12
jours par an jusqu’ l’ge de ses quatorze ans.
FOCUS
LE PODOLOGUE,
L'INGENIEUR DU PIED
COMMENT DEVENIR PODOLOGUE
ET QUELLE EST LA MISSION D'UN
PODOLOGUE ?
La Belgique compte actuellement trois écoles qui offrent
une formation professionnelle : la Arteveldehogeschool Gand et les écoles supérieures Parnasse et ISCAM Bruxelles. Il s'agit d'une formation non universitaire de
trois ans en enseignement supérieur.
LA PODOLOGIE ET LE REMBOURSEMENT EN ASSURANCE OBLIGATOIRE
• L'assurance obligatoire ne prévoit en général pas
de remboursement pour des consultations podologiques, ni pour des semelles orthopédiques. Le
prix d'une consultation est de ± 20 euros.
• Les patients diabétiques qui présentent un risque
élevé de complications au niveau des pieds, ont
toutefois droit au remboursement de deux consultations par an auprès d'un podologue agréé, condition que les consultations soient prescrites
par un médecin. Pour les assurés ordinaires, la
quote-part personnelle est de ± 6 euros. Les diabétiques qui disposent d'un Passeport du Diabète,
mais qui ne présentent pas de risque élevé, n'ont
pas droit au remboursement.
Les podologues soignent les patients souffrant d'un
mauvais fonctionnement du pied qui résulte d'une malformation au niveau du pied, de la peau, des ongles ou de
l'appareil articulatoire. Parfois, les problèmes podologiques peuvent provoquer d'autres plaintes ou des
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S
P
L
U
S
Vous bénéficiez d’un remboursement de 2,50 € par
séance de pédicurie partir de 50 ans (6 séances par
an). Le passeport diabétique intervient pour 2 consultations, par année, chez un podologue.
Tout comme les diététiciens et les ergothérapeutes, les podologues n’appartiennent pas une profession reconnues. C’est
notamment pour cette raison que leurs prestations sont rarement remboursées dans le cadre de l'assurance obligatoire.
Le Passeport du Diabte et la Journée du Pied au mois de mai,
ont pourtant permis de démontrer l’intérêt de la podologie.
lésions au niveau du dos, par exemple, la hanche ou
encore aux genoux. Dans ce cas, la vision globale du
podologue sur la statique et la dynamique du patient lui
permet de proposer une solution 'sur mesure'.
QUE FAIT UN PODOLOGUE?
Les techniques appliquées par les podologues comprennent, entre autres, un examen clinique, des mesurages
biomécaniques et une analyse de la marche. Si le problème est d la mauvaise position du pied, la meilleure
solution sera de mettre des chaussures orthopédiques.
Malheureusement, toutes ces chaussures ne sont pas
remboursées. Des enfants souffrant de problèmes au
niveau de la marche ou de la statique, n'ont parfois
même plus besoin de chaussures orthopédiques, si le
podologue peut intervenir temps pour corriger la situation. En cas de hallux valgus (déviation exagérée du gros
orteil vers l'extérieur, plus connu sous le nom 'oignon')
et en cas d'orteils en marteau, une approche spécifique
permet d'éviter que la situation ne s'aggrave et permet
d'éviter une intervention chirurgicale. Les ulcères dus au
diabète sont en général soignés dans les cliniques du
pied diabétique. Dans son cabinet, le podologue travaille
surtout de manière préventive et il assure le suivi dès que
la plaie est guérie. Les podologues fabriquent également
des orthèses pour les orteils en marteau et les 'oignons',
des outils pour les ongles incarnés, etc.
O trouver un podologue ?
Consultez le site suivant : www.podologues.be.
Votre podologue pourra vous renseigner sur les cliniques
du pied diabétique.
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7
FOCUS
SANTE
PAS DE FUMEE …
SANS POLITIQUE
DE TABAC !
Envie d'une clope au boulot ? Depuis le début de l'année, les
fumeurs sont obligés d'aller fumer en plein air ou dans un
local spécialement aménagé cet effet. Le 1er janvier 2006,
l'arrêté royal relatif la protection des travailleurs contre la
fumée de tabac est entré en vigueur et a introduit l'interdiction de fumer au travail. Profil s'est renseigné auprs de la
Loterie Nationale sur sa politique anti-tabac datant de juillet
2004.
Au siège social de la Loterie Nationale, nous sommes
accueillis par Mme Laurence Grommersch, responsable
de la communication interne, et par M. Claude Pintens,
manager de la sécurité et de la qualité. Les deux ont
contribué la mise en place, au développement et au
suivi de la politique de gestion du tabagisme au sein de
leur entreprise.
La Loterie Nationale est devenue non-fumeuse bien
longtemps avant l'interdiction légale de fumer au travail. Quelle est l'origine de cette décision ?
Plusieurs éléments nous ont poussé l'introduction d'une
politique anti-tabac. Avant, il n'y avait aucune restriction
au sein de l'entreprise et l'on fumait donc partout : dans
les bureaux, dans les couloirs, dans les ascenseurs, etc.
Cette situation a créé des conflits, évidemment. Les nonfumeurs estimaient que les fumeurs passaient trop de
temps tirer sur leur cigarette. On souffrait de nuisances olfactives. En outre, un petit incendie s’est
déclenché dans une poubelle. En novembre 2003, suite une série de problèmes de santé assez graves, un
membre du personnel a reçu comme conseil de son
médecin d’arrêter de fumer... Or, la personne en question n'avait jamais touché au tabac. Il était donc grand
temps d'agir. C'est ce moment que nous avons créé le
groupe de travail O2 au sein du Comité de Prévention et
de Protection du Travail, le but étant d'élaborer une politique de gestion du tabagisme pour la Loterie Nationale.
SANTE
8
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Comment ce groupe s'y est-il pris ?
Le groupe de travail était composé de deux fumeurs, de
deux anciens fumeurs, de deux non- fumeurs, du médecin de travail externe, du conseiller en prévention et du
responsable de la communication interne. Cette diversité était un atout, tout comme les contacts étroits avec le
comité de direction, ce qui nous a permis de créer une
vaste plateforme. Par le biais de questionnaires, le groupe s'est renseigné auprès du personnel sur les besoins
et les attentes en matière de tabagisme au travail. Les
résultats étaient clairs : on avait besoin d'air, d'air frais.
Les besoins étant clarifiés, il faut encore les traduire
en politique anti-tabac. Comment avez-vous procédé ?
Le groupe de travail a très vite compris qu'il valait mieux
se concentrer sur les 'fumoirs' plutt que de viser les
fumeurs. Nous avons toujours prné le respect, tant pour
les fumeurs que pour les non-fumeurs. Obliger les
fumeurs fumer dehors, dans la rue, n'était pas une
option, mais l'aménagement de fumoirs ne l'était pas
non plus pour des raisons pratiques. A la recherche
d'une alternative, nous sommes arrivés auprès de la
compagnie suédoise Smoke Free Systems qui proposait
d'installer de petites cabines isolées. L'installation et
l'entretien de ces cabines ne sont évidemment pas gratuits, mais tout le monde a compris qu'il fallait investir
en prévention et en air pur pour éviter que les nuisances
et les problèmes de santé s'aggravent.
De belles paroles.
Comment êtes-vous passés l'acte ?
De belles paroles, en effet. Et oui, il était temps de passer l'acte. Nous avons installé des cabines chaque
étage, il y en avait huit au total. Dès l'arrivée des cabines,
nous avons fait passer le message l'ensemble du personnel via la Charte O2, selon lequel les fumeurs
devaient désormais se rendre aux cabines équipées d'un
système de filtrage d'air s'ils avaient envie d'une cigarette. L'introduction d'une nouvelle politique demande une
communication très claire sur le sujet : nous avons organisé des séances d'informations pour les collaborateurs,
nous avons mis des affiches et nous avons développé un
colis informatif individuel avec de la documentation sur
la nouvelle réglementation.
Comment les collaborateurs ont-ils réagi ?
Les premiers jours, les réactions n'étaient pas unanimement positives, ce qui n'est pas étonnant. Après tout, un
changement de mentalité et de comportement ne se fait
pas du jour au lendemain. Le mécontentement a toutefois vite disparu : il n'y avait plus de nuisances olfactives
et les collaborateurs étaient ravis des avantages de la
nouvelle politique au niveau de la santé et du bien-être
de tous. Après un certain temps, il s'est révélé que les
fumeurs fumaient moins, ce qui leur permettait également de faire des économies considérables.
Y avait-il d'autres mesures, liées la nouvelle politique anti-tabac ?
Oui, bien sr. Nous avons voulu encourager les fumeurs
renoncer au tabac. En collaboration avec l'Institut Jules
Bordet, nous avons mis sur pied une initiative offrant de
l'assistance pour arrêter de fumer. Treize collaborateurs
ont accepté notre aide. L'assistance s'étalait sur une
année entière et comportait un entretien personnel avec
un psychologue et une série de séances collectives
offrant du support médical et psychologique. A peu près
35 % des participants ont réussi renoncer au tabac.
Une politique se travaille. Envisagez-vous d'autres
actions l'avenir ?
Absolument ! Un nouveau cours pour arrêter de fumer
est prévu bientt et l'occasion de la publication de l'arrêté royal, nous voudrions également intégrer au règlement de travail de véritables sanctions pour les collaborateurs qui ne respectent pas la Charte O2. Dans le cadre
du bien-être au travail, nous voudrions continuer préserver et améliorer la santé et le bien-être social des
collaborateurs en lançant de nouvelles campagnes sur
l'alcool et le stress.
Article réalisé en collaboration avec Mme Grommersch
et M. Pintens. Nous leur souhaitons bonne chance pour
les initiatives qu'ils comptent encore mettre sur pied
dans le cadre de la promotion santé au travail.
ARRETE ROYAL RELATIF A LA PROTECTION DES TRAVAILLEURS CONTRE LA
FUMEE DE TABAC
Qui est visé ?
• Tous les collaborateurs, les étudiants, les clients, les
fournisseurs et les visiteurs des entreprises.
• Tous les dirigeants, les managers et les employeurs,
même s'ils disposent d'un bureau individuel fermé.
L'interdiction de fumer est d'application...
• Dans tous les lieux de travail (p.ex. les bureaux, le hall,
les couloirs, les salles de réunion, l'ascenseur, le parking, etc.).
• Dans tous les équipements sociaux (p.ex. les toilettes,
le réfectoire, les coins café, etc.).
• Dans les lieux de travail fermés en dehors de l'entreprise (p.ex. les voitures de service, les cabines de
camions, etc.).
• Dans les moyens de transport collectif du et vers le
lieu de travail.
Est-il encore possible de fumer au travail ?
• Oui, en plein air.
• Oui, dans un fumoir efficacement ventilé. L'employeur
peut prévoir un tel fumoir, mais il n'est pas obligé d'en
installer un. Les fumoirs ne sont dès lors pas considérer comme un droit pour l’employé.
Quels secteurs ne sont pas visés par l'interdiction de
fumer ?
• Dans le secteur horéca, il est permis de fumer dans les
lieux fermés destinés au public.
• L'interdiction de fumer ne s'applique pas aux lieux de
travail ciel couvert (p.ex. des chantiers en plein air).
• Il est permis de fumer dans les espaces privés des institutions de services sociaux (p.ex. les espaces privés
d'une maison de repos).
• Il est permis de fumer dans les habitations privées.
Les collaborateurs des services de nettoyage, de
ménage, de soins domicile n'ont pas encore droit un lieu de travail exempt de fumée de tabac.
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ce n'est pas si évident. Une bonne préparation, la
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post natales sont pris en charge par l’assurance complémentaire.
Ä La garde des enfants malades gratuite - Nous vous offrons l’assistance d’une puéricultrice qui
veillera la guérison de votre enfant concurrence de 12 jours par année civile et par enfant.
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« sac prévention » avec, entre autres, un thermomtre, un cache-prise, des chaussettes antidérapantes,…
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RHUMATOLOGIE
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N’HESITEZ PAS A CONTACTER NOS AGENCES …
* accord inter mutualiste de collaboration signé entre la polyclinique neutre de Charleroi et la mutualité
professionnelle et libre de la région wallonne
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SERVICE PLUS
SERVICE PLUS 2006
Hors des zones couvertes par les agences MPL :
- nos conseillers peuvent se rendre votre domicile > tl. 0800 95 000
- envoi de courrier gratuit en port pay.
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6000 Charleroi
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Transport non urgent en ambulance :
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matriel sanitaire :
078 15 21 48
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Soins domicile :
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ENTRAIDE
EFFICACITE
m = matin (du lundi au vendredi de 8h30 12h)
am = aprs-midi (du lundi au jeudi de 13h 16h, et le vendredi de 13h 15h)
= ouvert
- = ferm
* = non-stop pendant le temps de midi
HEURES D’OUVERTURE DE NOS AGENCES AU 1ER JANVIER 2006
WWW.MUT506.BE
ALIMENTATION
PRODUITS ALLEGES :
LA MAGIE DES CALORIES
Dans le monde entier, plus d'un milliard de personnes présentent un surpoids et plus de 300 millions sont obses.
Aprs avoir bombardé les consommateurs de calories,
l'industrie alimentaire s'est jetée sur le light. Séduit par les
belles paroles, les fines silhouettes et la jonglerie des pourcentages et des calories sur les emballages, l'être humain a
suivi. Aprs tout, il n'y a pas de mal se faire du bien 0 %,
5 % ou 30 kcal/100g, non ?
Notre corps n’est pas le seul visé puisqu’il suffira de
boire l’un ou l’autre yoghourt une fois par jour pour nourrir notre esprit et rester zen. Parfois, il semblerait que
même le got soit bon pour la santé. De nombreux
consommateurs ne se posent pas de questions et associent la mention sur l'emballage la santé, même si ce
rapport est minime, voire inexistant.
Qu'en est-il, par exemple, de la mention 'allégé en graisse' sur une bote de céréales petit-déjeuner au chocolat ?
Certes, le chocolat sera un peu moins gras que l'équivalent classique, mais les céréales au chocolat restent
beaucoup plus grasses que les variantes sans chocolat.
Soyez donc critique et comparez ! Les produits allégés ne
sont pas tous réellement plus légers.
Le surpoids résulte principalement d'un manque d'activité physique et d'un excès de produits pauvres en substances nutritives et riches en énergie, sucres et
matières grasses. En d’autres termes, le genre de nourriture qui semble trouver plus facilement le chemin de
ALLEGE = NON MERCI ?
notre estomac. Il s'agit souvent de menus tout faits, sur
mesure et disponibles partout et toutes les heures. Les
fast-foods ne sont pas les seuls lieux de perdition. La Non. Les produits composition spécifique au niveau des
tentation nous atteint également de manière plus insi- matières grasses, des hydrates de carbone, des protéines,
dieuse... par le biais du marketing, par exemple. Les des calories, des sucres, du sel, des acides gras et des
agences publicitaires n'ont qu'une seule mission : celle fibres ne sont pas forcément plus mauvais que leurs
variantes classiques. Au contraire ! La
de transformer un produit en succès
plupart se valent et en cas d'utilisation
de vente. Dans leur conquête de la
Le chocolat allégé
adéquate, ils sont une bonne alternatiplus grande part du marché, la vérité
n'a de light que le nom
ve pour les personnes qui font attention
n'est malheureusement pas toujours
prise la lettre. Les allégations figurant sur l'emballage leur santé. Les informations sur l'emballage prêtent
(p.ex. light, sans sucre ajouté, riche en protéines) don- toutefois confusion et peuvent même être trompeuses.
nent l'impression qu'un produit aura certains effets sur Prenons l'exemple d'une marque de café qui se veut
la santé grce ses caractéristiques alimentaires. Mais 'light'. Il faut savoir que le café ne contient de toutes
un produit riche en protéines, par exemple, peut tout façons aucune calorie et que dans ce cas, l'indication
aussi bien être riche en matières grasses. Méfiez-vous ! 'light' se rapporte uniquement au taux de caféine réduit.
Les mentions sur les emballages nous poussent incons- L'allégation '0%' que l'on trouve souvent sur les embalciemment faire des liens et des associations qui ne lages des yaourts sème également le trouble. De telles
correspondent pas toujours la réalité. Nous pensons, mentions sont particulièrement attirantes pour les perpar exemple, manger sainement parce que c'est précisé- sonnes qui soignent leur ligne. En réalité, le nombre de
ment ce que le produit veut nous faire croire sur base de kilocalories contenu dans 100g de yaourt allégé n’est pas
'faits' scientifiques et objectifs. La publicité prétend qu'il tellement moins élevé que dans 100g de yaourt entier,
est possible de soigner sa ligne, tout en se goinfrant. malgré la différence en graisses. La différence se limite
ALIMENTATION
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en général quelque 30 kcal (pour certaines marques, la
différence est d’ peine 5 kcal).
JUMBO ET MEGA
Quel est le piège ? C'est très simple : trop, c'est trop. Nous
avons tendance consommer les produits allégés en plus
grandes quantités. La meilleure preuve, ce sont les
Américains : presque un tiers sont obèses, tandis qu'ils
sont les plus grands consommateurs de produits allégés
en graisses, en sucres et en calories. Paradoxal ? Pas du
tout ! Nous mangeons simplement trop, allégé ou pas.
En 2003, l'université de Pennsylvania (Philadelphia) et le
Centre National de la Recherche Scientifique Paris ont
constaté que la taille des portions, tant dans les restaurants que dans les magasins, est beaucoup plus grande l'autre bout de l'Atlantique qu'au bord de la Seine. La différence était en moyenne de 25 % ! Les fast-foods américains servent beaucoup plus de frites et de boissons qu'en
France. A Philadelphia, l'on mange aussi plus vite : 14,4
minutes pour un repas, contre 22,2 minutes Paris.
ALLEGE = OK ?
Au printemps 2005, les collaborateurs du magazine Test
Santé ont comparé une série de produits allégés et leurs
équivalents classiques au niveau des informations sur
l'emballage, au niveau de la valeur nutritionnelle, au
niveau des prix et au niveau du got. Voici un aperçu des
conclusions.
La crme frache : utile
La large gamme de crème frache se compose de produits teneur en matières grasses de 40%, de 30%, de
20%, de 15% et de 5%. Comparer vaut la peine !
Les fromages : intéressants
Méfiez-vous du pourcentage en matières grasses qui
figure sur l'emballage, parce que ce chiffre représente le
taux de matières grasses par rapport la matière
sèche... qui varie selon les types de fromages. Un fromage blanc 40% de matières grasses, par exemple, est
moins gras qu'un camembert light 28 % de matières
grasses. Référez-vous plutt aux informations sur la
valeur nutritionnelle pour faire une comparaison.
Les yaourts : un peu moins de calories
N'hésitez pas prendre des yaourts entiers, même si vous
faites régime. En effet, ces produits sont peine plus
riches en matières grasses que les yaourts maigres et la
différence en kilocalories se limite en général 30
kcal/100g.
Les céréales petit-déjeuner et les soupes :
méfiez-vous !
Les céréales petit-déjeuner et les soupes soi-disant allégées diffèrent peine de leurs variantes classiques. Les
céréales normales sont déj maigres par nature et les
soupes sont d'office pauvres en calories.
La charcuterie : d'autres possibilités maigres existent
Certes, la charcuterie allégée est moins calorique que
l'équivalent classique. Mais pourquoi ne pas opter pour
des produits qui sont naturellement maigres comme le
jambon, le bacon, le blanc de poulet, le rti de boeuf ou
de porc, l'américain nature, etc. ?
Les sauces dressing : nettement moins grasses, mais
savoureuses
Une mayonnaise normale contient environ 750
kcal/100g. Un dressing ou une mayonnaise allégée
contient seulement la moitié !
Les matires grasses : une bonne alternative
En ce qui concerne les aliments riches en matières
grasses, mieux vaut choisir un produit allégé. Analysez
bien les informations sur la valeur nutritionnelle et faites
attention la teneur en graisses.
Le chocolat : on oublie !
Le chocolat allégé n'a de light que le nom, du fait d'une
forte teneur en calories. Par contre, la teneur en sucres
sera inférieure comparée l'équivalent classique, parce
que les sucres sont remplacés par du maltitol ou de l'aspartame. Le choix d'un produit light ne se justifie donc
pas, puisque les produits allégés contiennent autant de
matières grasses que les classiques.
Les limonades et les eaux
Pour les limonades allégées, la teneur en calories frise
le 0 et le got est en général bien apprécié. Les eaux sont
naturellement exemptes de calories, contrairement aux
variantes au got fruité. Ne vous laissez pas piéger !
Les barres céréales : pas pour un régime
Tant les versions allégées que classiques sont riches en
calories. Les light sont parfois même plus caloriques
que les barres classiques ! Ne vous laissez pas influencer par les slogans sur l'emballage.
Ces derniers temps, de nombreuses initiatives européennes ont abouti en vue de protéger les consommateurs contre les publicités trompeuses. La loi sur les
allégations nutritionnelles entrera probablement en
vigueur cette année-ci. Au 1er mai 2005, la Belgique a
introduit le code de la publicité, qui stipule que les messages publicitaires ne peuvent pas être contraires la
politique générale de promotion des bonnes habitudes
alimentaires et hygiéniques. Si une publicité vous
semble trompeuse, vous avez toujours la possibilité de
porter plainte auprès du Jury d'Ethique Publicitaire (JEP
- www.jepbelgium.be), qui donne alors son avis et qui
formule des recommandations, si nécessaire.
Article réalisé en collaboration avec
Mme Isabelle Scarniet
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ALIMENTATION
LE POINT SUR
LE DON D’ORGANES :
EN PARLER, C’EST DEJA AGIR !
Le don de ses organes aprs la mort est un geste ultime de
solidarité qui peut sauver des vies ou améliorer la qualité
de vie de personnes atteintes d’affections graves. Nous
sommes tous concernés. Mais sommes-nous tous bien
informés ? Comment exprimer ma volonté officiellement ?
Qu’est-ce que la mort cérébrale ? Profil a mené l’enquête…
La loi belge autorise le prélèvement d’organes et de tissus au moment du décès de tout citoyen belge condition que la personne décédée n’ait pas manifesté son
opposition de son vivant. A condition également, si rien
n’a été communiqué au préalable, que la famille proche
(parents, conjoint, enfants) ne s’y oppose fermement. En
d’autres termes, si la volonté exprimée du donneur prévaut, en l’absence d’accord, c’est la famille de se prononcer.
moment de votre vie, vous avez la possibilité de revenir
sur votre décision et de la modifier. Cette démarche est,
bien entendu, entièrement gratuite. Pour plus de facilités, vous pouvez également télécharger le formulaire
sur le site www.beldonor.be et le remettre ensuite votre commune complété et signé.
DANS QUELLES CONDITIONS PEUT-ON
PRELEVER LES ORGANES D’UNE
PERSONNE DECEDEE ?
Pour pouvoir prélever les organes d’une personne décédée, il est impératif d’une part, qu’elle décède en milieu
hospitalier et qu’elle soit déclarée en mort cérébrale* et
d’autre part, qu’elle puisse être insufflée de manière artificielle et que la circulation sanguine fonctionne encore
bien. En réalité, peine deux défunts sur 100 répondent ces critères.
JE DIS OUI AU DON D’ORGANES !
Bouleversée par l’annonce brutale du décès d’un proche,
la famille se trouve parfois confrontée une nouvelle
épreuve douloureuse, celle de prendre la responsabilité
d’autoriser ou pas, le prélèvement d’un ou plusieurs
organes. Pour certains, se prononcer un tel moment
peut être particulièrement pénible. Dès lors, autant
prendre les devants et agir dès présent pour faire
entendre sa volonté. Comment s’y prendre ?
Deux démarches s’offrent vous :
¾ Soit vous en parlez clairement vos proches ;
¾ Soit vous vous rendez auprès de votre commune (au
service population) et vous demandez remplir le
“Formulaire pour la manifestation de la volonté concernant le prélèvement et la transplantation d’organes et
de tissus après le décès”. Ce document rempli et signé
sera alors transmis au Registre national. A tout
LE POINT SUR
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* QU’EST-CE QUE LA MORT CEREBRALE
OU MORT ENCEPHALIQUE ?
La mort cérébrale correspond la destruction irréversible
du cerveau. Le cerveau est mort, cependant, d’autres
organes peuvent encore fonctionner sous l’effet de médicaments puissants et grce certains appareils. Le
patient est donc décédé et non dans un coma profond.
L’état de mort encéphalique est toujours confirmé, par la
suite, par trois médecins qui n’interviennent pas dans la
transplantation.
Concrètement lorsqu’une personne se trouve l’hpital
en état de mort cérébrale, le coordinateur de transplantation consulte le registre national pour savoir si le patient
n’a pas manifesté son opposition au don d’organes. Si
aucune opposition n’est enregistrée, la famille du patient
est informée de l’intention de prélever. Dès lors, elle peut
toujours formuler une éventuelle opposition.
Les médecins procèdent ensuite une série d’analyses
afin de vérifier si le donneur potentiel n’a pas de maladie
transmissible (hépatite, sida, etc.) Les organes sont alors
“évalués“ (échographie, radiographie, etc.) afin de s’assurer de leur bon fonctionnement.
L’ATTRIBUTION DES ORGANES
Lors de l’étape suivante, le coordinateur de transplantation transmet Eurotransplant les informations cliniques
(ge, poids, taille, circonstances du décès, analyses sanguines, examens réalisés, etc.) utiles l’attribution des
organes.
QU’EST-CE QU’EUROTRANSPLANT ?
Eurotransplant est un organisme international qui
regroupe les centres de transplantation de 6 pays :
Allemagne, Autriche, Belgique, Luxembourg, Pays-Bas
et Slovénie. Leur mission consiste notamment en la
répartition des organes disponibles et la gestion des
données relatives aux donneurs et aux receveurs.
Le choix d’un receveur s’effectue alors sur base de
critères médicaux extrêmement précis notamment la
compatibilité des organes, le groupe sanguin.
D’autres critères fondamentaux sont également pris
en compte comme la durée d’inscription sur la liste
d’attente, le degré d’urgence et la proximité géographique. C’est ainsi que tout donneur potentiel en
Belgique sera d’abord proposé un centre de transplantation belge sauf s’il existe une demande urgente
dans un des autres pays membres d’Eurotransplant.
Le saviez-vous ?
La compatibilité des organes se mesure en fonction
notamment du poids et de la taille, dans des grilles informatisées très complexes. Le sexe n’entre pas en ligne de
compte. Il est donc tout fait envisageable qu’un homme
reçoive un cœur ou un poumon féminin ou l’inverse.
PRELEVEMENT ET TRANSPLANTATION
Arrive alors le moment du prélèvement du ou des organes
qui se déroule dans une séquence bien définie. Les
organes prélevés sont conservés dans une solution spéciale une température de +/- 4
C durant le transport
vers le centre o se fera la transplantation.
W
W
W .
www.beldonor.be : Réalisé par le service public
fédéral de santé public, ce site a pour objectif de
sensibiliser le public aux dons d’organes.
www.transplantations.org met la disposition du
public une information complte et actuelle sur la
transplantation (généralités, découvertes, risques,
etc.)
Le saviez-vous ?
Le temps d’ischémie froide (période durant laquelle les
organes ne sont plus oxygénés par le sang) d’un cœur ou
d’un poumon est de 4 6h. Il est de 12 20h pour le pancréas et le foie, et il varie de 24 72h pour les reins.
LE ROLE DU COORDINATEUR DE
TRANSPLANTATION
Une des tches principales du coordinateur de transplantation, outre la consultation du registre national, consiste
également en la synchronisation de l’extraction de l’organe malade chez le receveur avec l’arrivée du greffon. C’est
lui d’évaluer le plus correctement possible le temps
nécessaire au prélèvement du greffon et au voyage vers le
centre de transplantation. Il est donc un acteur clé dans la
transplantation. Profil a rencontré Elyane Angenon, coordinatrice de transplantation l’hpital Erasme.
Etes-vous souvent confrontée au refus des familles de
donneur potentiel ?
Fort heureusement, c’est de moins en moins le cas. Bien
au contraire, les familles proposent spontanément le don
d’organes avant même que l’on ne les informe de l’intention de prélever.
Quelle serait la solution pour augmenter le nombre de
donneurs potentiels ?
Une des solutions serait d’élargir les critères de don et
par exemple, prévoir la possibilité de prélever le foie d’une
personne gée de 70 ans et plus. Il serait également
nécessaire d’agir dans le sens d’une information dans les
écoles afin que les adolescents, décideurs de demain,
prennent conscience des enjeux du don d’organes. De
même, la sensibilisation doit également toucher les
médecins et infirmières qui sont en contact direct avec les
patients et les familles.
Est-il possible d’entrer en contact avec les personnes
qui bénéficieront du greffon ? Le receveur peut-il rencontrer la famille du donneur ?
Le don est totalement anonyme. En aucun cas receveur et
famille du donneur ne peuvent entrer en contact.
Toutefois, il arrive que l’on donne une information assez
vague, si la famille du donneur le souhaite. Par exemple :
“le foie a été attribué une femme d’une trentaine d’année vivant en Autriche”. En ce qui concerne le receveur,
nous devons être encore plus stricts afin d’éviter qu’il se
construise une image. Il n’est pas rare que le receveur
souhaite écrire une lettre la famille du donneur pour les
remercier. Dans ce cas, le courrier passe par notre centre
mais jamais le receveur n’obtiendra les coordonnées de la
famille du donneur.
Article réalisé avec la collaboration du Dr Martine
Antoine, médecin coordinateur et chirurgien cardiaque l’Hpital Erasme et Présidente du conseil belge de
transplantation, Elyane Angenon et Laurence Baire,
coordinatrices de transplantation l’Hpital Erasme.
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LE POINT SUR
LE POINT SUR
LA POLYARTHRITE RHUMATOIDE :
UNE MALADIE INSIDIEUSE…
En Belgique, 85000 personnes sont victimes de la polyarthrite rhumatode dont 75 % de femmes. Pour éviter des
dégts irréversibles, il importe de poser un diagnostic
précoce. Mais qu’en est-il de cette maladie commune mais
méconnue.
Les enfants et les adolescents ne sont pas non plus l’abri. Dans la majorité des cas, les symptmes se développent entre 30 et 50 ans et touchent trois fois plus de
femmes que d’hommes. La maladie apparat très fréquemment chez la femme après une grossesse ou après
la ménopause.
UNE PREDISPOSITION GENETIQUE
QUELS SONT LES SYMPTOMES DE LA
MALADIE?
Les manifestations de la polyarthrite varient d’une personne l’autre. La polyarthrite rhumatode peut toucher
n’importe quelle articulation. Elle s’attaque le plus souvent aux articulations des mains et des pieds. Mais elle
peut toucher aussi d’autres organes tels que les yeux, les
poumons et le cœur. Elle peut se manifester de façon progressive ou s’installer de façon brutale par une crise aigu
accompagnée de symptmes semblables ceux de la
grippe. La polyarthrite se manifeste par des rougeurs, des
gonflements et une sensation de chaleur au niveau de
l’articulation. L’inflammation peut être douloureuse et
entraner des lésions permanentes si la maladie n’est pas
traitée et matrisée.
LA POLYARTHRITE N’EST PAS
L’ARTHROSE
Il ne faut pas confondre la polyarthrite avec l’arthrose. En
effet, l’arthrose est le résultat de l’usure « naturelle » des
articulations. Tandis que la polyarthrite est une maladie
qui s’attaque aux cartilages et aux os et ce, n’importe
quel ge.
DE SEPT A SEPTANTE SEPT ANS
Contrairement ce que l’on peut croire, il ne s’agit pas
d’une maladie qui ne toucherait que les personnes gées.
LE POINT SUR
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L'origine exacte de la maladie demeure encore ce jour
indéterminée. Elle se développerait en réaction d’une
mauvaise défense immunitaire. En effet, on soupçonne
des facteurs environnementaux, viraux ou encore bactériens qui pourraient jouer un rle déterminant dans le
développement de la maladie. D'autre part, il existerait
une prédisposition génétique familiale. La maladie n’est
pas héréditaire mais il est courant de retrouver plusieurs
cas dans la même famille.
LES TRAITEMENTS ACTUELS
La thérapeutique de la maladie s’articule autour de trois
axes. D’une part, un traitement médicamenteux (antiinflammatoires) tente de soulager les malades. D’autre
part, un traitement chirurgical peut-être prescrit aux
patients souffrant de la polyarthrite (prothèse de la
hanche ou encore du genou). Ensuite, de la kinésithérapie peut être conseillée afin de soulager des ankyloses
musculaires.
Dès lors, si vous pressentez être victime de la polyarthrite
rhumatode, il vous est vivement conseillé de vous rendre
le plus rapidement possible chez votre médecin traitant
afin qu’il puisse vous prescrire le traitement adéquat.
W
W
W .
Pour plus d’information, visitez le site de
l’Association Polyarthrite www.arthrites.be ou
contactez Mme Marie-Claire Moulin au 085/714750.
BREVES SANTE
TRIEZ VOS MEDICAMENTS PERIMES ET NON UTILISES !
Que faire des médicaments périmés et non utilisés qui tranent dans les armoires pharmacie ? Surtout, ne pas les laisser dans vos armoires et ne pas les jeter dans
n’importe quelle poubelle. Pourquoi ? Pour votre sécurité et celle de ceux qui pourraient entrer en contact avec ces médicaments périmés ou non utilisés. Comment
faire, alors ? C’est très simple : ramenez gratuitement vos médicaments sans la bote
et sans la notice chez votre pharmacien. Il les collectera dans une bote spécialement
conçue cet effet. Ensuite, les grossistes-répartiteurs reprendront ces botes, après quoi elles seront détruites.
Pour obtenir des informations plus détaillées, n’hésitez pas vous rendre chez votre pharmacien et lui
demander le guide du tri. Ce dernier répondra également volontiers aux questions que vous vous posez.
GLUTEN ET BEBE :
ATTENTION DANGER !
Le contact avec le gluten des céréales doit être évité au
moins avant le 4e mois chez bébé et ne pas être retardé au-del de 7 mois. Le danger, en cas d'exposition
précoce ou trop tardive, est de présenter une augmentation du risque de maladie coeliaque. Cette maladie
est, en réalité, l'expression tardive d'une allergie au
gluten, une protéine que l'on retrouve habituellement
sous différentes formes dans cinq types de céréales : le
blé, le seigle, l'épeautre, l'orge et l'avoine.
La maladie coeliaque est caractérisée par une inflammation chronique de la paroi de l’intestin grêle.
Classiquement, elle débute dans la petite enfance avec
l'apparition de douleurs abdominales, de diarrhée, de
malabsorption et de carences nutritionnelles.
Si elle est diagnostiquée, la maladie nécessite alors le
respect d'un régime sans gluten pratiquement vie, ce
qui reste très contraignant, mais capital, principalement pour prévenir le risque de cancer de l'intestin.
PAYS-BAS :
UNE NOUVELLE ASSURANCE
“SOINS DE SANTE”
depuis le 1er janvier 2006
Des réformes majeures
Depuis début janvier, tout citoyen Hollandais est obligé de s'affilier auprès de l’assureur
de soins de son choix, nommé “zorgverzekeraar”. Les assureurs en question se chargent du remboursement des frais médicaux, tout comme les mutualités le font en
Belgique. Dans le passé, les Pays-Bas ne connaissaient pas de système unitaire et les
citoyens dont le revenu dépassait un certain plafond savoir un Hollandais sur trois, étaient obligés de prendre une
assurance privée. Depuis le 1er janvier 2006, tous sont égaux devant la loi et chaque citoyen bénéficie du même package de soins de base.
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BREVES SANTE
DROIT
LES FRAIS DE DERNIERE
MALADIE
S’il est incontestable que les “frais de dernire maladie”
sont pris en charge par les héritiers qui ont accepté la
succession, mais qu’en est-il pour les enfants du défunt
qui y ont renoncé ?
En d’autres termes, même si les enfants renoncent la
succession, ils sont tenus de payer les frais de dernière
maladie de leur parent décédé.
EXCEPTIONS
Il faut entendre par “frais de dernière maladie”, les frais
relatifs aux soins apportés au défunt lors de sa dernière
maladie, que celle-ci ait causé le décès ou pas. Il s’agit
en général de soins hospitaliers prodigués quelque
temps avant le décès.
De plus en plus d’hpitaux réclament aux enfants le
paiement des frais de dernière maladie du défunt alors
que ceux-ci ont renoncé la succession. Les établissements hospitaliers fondent leur action sur l’obligation
alimentaire des enfants l’égard de leurs parents. Cela
signifie que les membres d’une famille ont l’obligation
d’aider celui d’entre eux qui se trouverait dans le besoin.
Ce qu’on appelle “obligation alimentaire” recouvre néanmoins davantage que la simple nourriture et vise également les vêtements, le logement, les frais médicaux et
pharmaceutiques.
Or, la jurisprudence partage largement l’argumentation
développée par les établissements hospitaliers.
PROFIL DE LA VIE
Ont collaboré ce numéro :
Guy Bourgeois, Sandrine Caignau, Bert
Corremans, Christian Horemans, Inge
Isecke, Nathalie Renna, Veerle Verspille
et Karen Willems
BREVES SANTE
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Toutefois, cette prise en charge des frais de dernière
maladie n’est pas systématique. Il appartient l’hpital
de prouver que les conditions d’une action alimentaire
sont réunies, savoir que le défunt était dans un état de
besoin, que le montant de la succession n’est pas suffisant pour couvrir les frais et que l’héritier dispose de
ressources nécessaires pour faire face ces dépenses.
S’il ne peut en apporter la preuve, les frais de dernière
maladie ne pourront en aucun cas être imputés la ou
les personnes qui ont renoncé la succession. D’autre
part, une facture concernant des soins qui remontent plus de deux ans ne doit pas être réglée.
Bien entendu, ce qui vaut pour les frais de dernière maladie vaut également pour les frais funéraires. Les parents,
dans certains cas, ainsi que l’époux survivant peuvent
aussi être tenus au paiement des frais de dernière maladie et frais funéraires même en ayant renoncé la succession.
Secrétariat de direction : Inge Isecke, Nathalie Renna et Veerle Verspille
Composition : Marinella Cecaloni
Couverture : Belpress Px Studio Cesart
Photographies : p.4, 6, 7, 8, 14, 16, 18, 19, 20 Belpress
p.10 Isopix
Photogravure : PrePress Xtensions
Imprimerie : Moderna
Editeur responsable : Emmanuel Hoffmann - Rue Natalis 47b - 4020 Liège
Aucun article publié dans ce magazine ne peut être reproduit (totalement ou
partiellement) sans l’autorisation préalable de la rédaction.
VOYAGES
MADERE
du 26 mai au 05 juin 2006
11 jours/10 nuits en logement et petit déjeuner
Le Riu Palace Madeira est un htel de qualité o le service impeccable, la gastronomie exceptionnelle et la beauté
des aménagements parlent d’eux-mêmes. Vous pourrez
vous laisser choyer et bénéficier de toutes les facilités de
l’htel. A proximité de Caniço de Baixo, un agréable petit
village de pêcheurs est relié directement la mer.
Facilités : espace de lecture et de bridge, salon de coiffure, centre de beauté et de santé “Body Love” avec massage, physiothérapie, salon de beauté, bains médicaux et
cosmétiques, gym (payant). Kiosque, boutique.
Repas et boissons : petit-déjeuner buffet avec produits
complets, show-cooking et vin mousseux. Restaurant
avec zone non-fumeurs (dner avec spécialité du chef,
buffet d’entrées chaudes et froides, show-cooking, plat
principal servi table, dessert sous forme de buffet).
Service complet table sur demande. Possibilité de plats
végétariens. 2x/semaine, buffet thème. Snack-bar la
piscine. Bar, lobby-bar.
Hébergement : chambres avec salle de bains (sèchecheveux), moquette, climatisation centrale, ventilateur au
plafond, téléphone, canal musical, tv-satellite, mini-bar,
mini-coffre payant, balcon ou terrasse. Chambres avec
vue latérale sur mer moyennant supplément.
Sports et détente : 2 piscines d’eau douce. Terrasse avec
transats, parasols et serviettes gratuits. Piscine intérieure. Gratuits : ping-pong, fitness, sauna. Payants : terrain
de tennis. Dans les environs et payants : 2 terrains de golf
et plongée. Musique live ou spectacles plusieurs fois par
semaine.
Madre, le “jardin flottant de l’Atlantique”, est un luxuriant
tapis de verdure et de fleurs subtropicales. Le superbe paysage de cette “le fleurie” attire bien des amateurs de la
nature et inspira Sir Winston Churchill qui y peignit des
panoramas spectaculaires : d’imposantes montagnes ponctuées de chutes d’eau, des vallées fertiles, des baies aux
formes capricieuses et de sauvages ctes rocheuses.
Madre s’enorgueillit en outre de ses spécialités culinaires
et de ses fruits tropicaux. Vous vous laisserez certainement
tenter par les “espetadas” (immenses brochettes de viande
au gros sel), arrosés d’un petit verre de vin de Madre et
n’oubliez pas de terminer le repas par une “bolo de mel”,
une tarte au miel.
■ Prix par personne :
- Affiliés : 826 €
- Affiliés en ordre d’AC : 796 €
- Seniors en ordre d’AC : 751 €
■ Ces prix comprennent :
- les vols aller/retour Bruxelles-Funchal
- les transferts aéroport/htel/aéroport
- 10 nuits sur base de chambre double en logement et petit déjeuner
- les services d’un accompagnateur Ligne Bleue
- les taxes d’aéroport et la tva
- l’assurance annulation
■ Suppléments éventuels par personne :
- les transferts :
Liège • Charleroi • Tournai/Zaventem A/R : 25 €
- supplément chambre single : 236 €
- supplément chambre double vue mer latérale : 30 €
- supplément demi-pension : 123 €
Frais accessoires de service par dossier : 6,05 €/pers.
Renseignements et inscriptions
Boulevard de la Sauvenire, 97b • B-4000 Lige • Tél. 04 221 20 66 • Fax : 04 221 20 83
Aut. A1490 IATA : sauf erreur ou omission
VOTRE HOTEL :
HOTEL RIU PALACE
MADEIRA****
A CANIO
e de 1O jours aux rives du plus beau et du plus vast
La lumire du Sahara, l
voquant la puissance de Rome et l’aura de bravoure et de chevalerie
es de voyage.
des Touaregs font de ce pays l’une des plus fascinantes e
LIBYE
LES PERLES DU DESERT
du 21 au 30 septembre 2006
l’htel de Benghazi pour le dner et la nuit.
30/09/06 Benghazi - Bruxelles
Petit-déjeuner. Transfert vers l’aéroport pour le départ. Assistance
avec les formalités. Envol pour Bruxelles avec Swissair.
LX2591 Benghazi / Zurich
1320 1630
LX 788 Zurich / Bruxelles 1735 1855
■ Prix par personne :
- Affiliés : 2.470 €
- Affiliés et seniors en ordre d’AC : 2.379 €
■
ventuels par personne :
- Supplément single : 247,50 €
- Transferts Liège - Tournai - Charleroi/Zaventem A/R : 25 €
- Assurance annulation : 113,15 €
- Assurance full option (annulation, assistance, bagages) : 175,90 €
■ Inclus :
- Les vols internationaux + taxes aéroport et fuel.
- Le Logement en Pension Complète (du dner du jour 1 au petit
déjeuner du jour 10) dans les htels 3-4 et 5*.
- Tous les repas dans des restaurants locaux (excepté du petit
déjeuner servi dans l’htel).
- Le Transport : Bus climatisé de 33 places.
Vols intérieurs : TIP-BEN-TIP.
Trekking en Jeep 4x4 dans le désert.
- L’enregistrement des passeports l’arrivée.
- Trekking en Jeep 4x4 Ghadamès et dégustation de thé.
- Les entrées aux musées et sites.
- Les pourboires dans les htels et restaurants.
- Les guides locaux.
- Le Guide francophone permanent.
■ Non inclus :
- Eau minérale et thé ou café avec les repas.
- Les frais de passage de frontière (10 EUR par passage).
- Les dépenses caractère personnel (téléphone, minibar, etc.…).
- Pourboires aux guide et chauffeur (3.5 EUR par pax par jour
pour les 2).
- Les frais de photographie (± 4 EUR) ou de film (± 7 EUR) sur
les sites - payer en monnaie locale.
- Les assurances
- Les frais de Visa : 45 EUR par personne.
■ NOTES IMPORTANTES :
- La loi libyenne impose la présence d’un officier de police (en
civil) pour tous les groupes partir de 4 participants.
- Il n’y a pas de possibilité de logement en occupation simple
dans les Magic Lodge du désert.
- Les vols locaux en Libye sont parfois retardés voir même
annulés en dernière minute (en particulier de/vers le désert).
Dans ce cas, notre agent local fera tout son possible afin de
trouver des alternatives (afin de ne pas rater des visites planifiées), mais ne peut en aucun cas être tenu responsable pour
ces changements hors de sa volonté.
■ LA PROCEDURE DE VISA
Le passeport ne peut pas comporter de cachet israélien. Il doit
être valable 6 mois après le retour dans le pays de résidence et
contenir 2 pages vierges. Le Visa sera obtenu l’arrivée en Libye.
Frais accessoires de service par dossier : 6,05 €/pers.
Renseignements et inscriptions
Boulevard de la Sauvenir
ax : 04 221 20 83
Aut. A1490 IATA : sauf erreur ou omission
21/09/06 Bruxelles - Tripoli
Envol pour Tripoli, capitale de la Libye, avec Swissair.
LX 771 Bruxelles / Zurich 0730 0845
LX2584 Zurich / Tripoli
0945 1220
Arrivée l’aéroport, accueil et assistance par notre équipe et
transfert l’htel. Dner et nuit l’htel Tripoli.
22/09/06 Tripoli - Sabratha - Tripoli
Petit-déjeuner. Départ pour Sabratha. Déjeuner dans un restaurant local. Puis, visite du site de Sabratha. Fin d’après-midi,
retour vers Tripoli. Dner et nuitée.
23/09/06 Tripoli - Leptis Magna - Tripoli (2x120km)
Petit-déjeuner. Journée consacrée la visite de Leptis Magna,
un des sites les mieux conservés de l’Antiquité. Déjeuner au
restaurant près du site. Après-midi, visite du musée et de l’amphithétre. Puis, route vers Tripoli. Dner et nuitée l’htel.
24/09/06 Tripoli - Nalut - Ghadames
Petit déjeuner. Départ vers Ghadamès. Arrêt en cours de route
pour la visite des maisons de stockage de grains et d’huile Nalut. Déjeuner. Puis continuation vers Ghadamès. Dner et
nuitée l’htel.
25/09/06 Ghadames
Petit déjeuner. Journée entière consacrée la visite de
Ghadamès, site classé patrimoine Mondial par l’UNESCO.
Après-midi, transfert en Jeep dans les dunes, pour profiter de
l’instant magique du coucher de soleil sur les dunes du Sahara.
Dner et nuitée Ghadamès.
26/09/06 Ghadames - Kabaw - Tripoli
Petit déjeuner. Retour vers Tripoli. Arrêt en cours de route Kabaw et visite de ses maisons de stockage de graines et d’huile, saisissante évocation de l’architecture berbère traditionnelle. Déjeuner. Dner et nuitée Tripoli.
27/09/06 Tripoli - Benghazi (1heure de vol)
Petit-déjeuner. Départ pour la visite de Tripoli, anciennement
appelé « Oea ». Nous visiterons le Musée National, l’arche de
Marc Aurèle, la Mosquée Ahmed Karamalli Pasha, les souks, le
quartier italien,…
Déjeuner en cours de route dans un restaurant local. Tard dans
l’après-midi, transfert vers l’aéroport. Dner dans le restaurant
de l’aéroport. Vol vers Benghazi et nuitée l’htel.
28/09/06 Benghazi - Tokra - Ptolemais - Qasr Libya - Albayda
Petit-déjeuner. Départ via Tokra (visite de sa forteresse turque)
vers la cité gréco-romaine de Ptolemais. Déjeuner au restaurant du site. Dans l’après-midi, nous découvrirons Qasr Libya,
la résidence de l’archévêche et les très belles mosaques paléo
chrétiennes. Continuation vers Albyda ou Sousa pour le dner et
la nuit.
29/09/06 Albyda - Cyrene - Apollonia - Benghazi (255km)
Après le petit-déjeuner, visite de la belle Cyrène. Fondée en 631
av-JC par des Grecs aventuriers, Cyrène abrite dans un site
panoramique des ruines splendides. Déjeuner dans un restaurant local. Après midi, visite de l’ancienne Appolonia, le port de
Cyrène pendant peu près 1000 ans. Visite du musée. Retour Les croisires sont or
ation du
Tourisme de la Province de Lige (FTPL), l’Office de
Promotion des Voies Navigables (OPVN), en partenariat
avec RTC TELE-LIEGE, l’agence de voyages Ligne Bleue
et l’Ecole d’Htellerie de la Ville de Lige.
Sous le patronage de Son Altesse
Sérénissime le Prince d’Arenberg,
Dans le cadre de l’opération
“De Saint Lambert… au Pays de Lige”
DANS LE SILLAGE DES PRINCES-EVEQUES DE LIEGE
DEUX CROISIERES SUR LA MEUSE
bord du bateau-htel M.P.S. PRINCESS
Le M.P.S. Princess est un bateau de la compagnie néerlandaise Boonstra River Line.
Il peut accueillir 100 passagers pour des croisières en pension complète de plusieurs jours.
Le bateau comprend 3 niveaux :
Le pont supérieur avec un sun deck et une terrasse aménagée.
Le pont promenade avec un hall d’accueil, une boutique, un restaurant et un salon bar séparé. Un espace sera réservé, dans le
salon-bar, pour les joueurs de bridge.
Le pont principal : 50 cabines doubles. Chaque cabine est équipée
de téléphone, télévision, radio, air conditionné, coffre-fort, cabinet
de toilette avec douche et W-C.
Un système de monte-escaliers permet l’accès tous les niveaux
du bateau pour les personnes mobilité réduite.
Programme culturel et animations
Ces croisières se dérouleront sous la conduite de Madame Lily
PORTUGAELS, Directrice honoraire de La Libre Belgique – Gazette
de Liège. Outre les nombreuses visites programmées en journée,
diverses activités sont organisées sur le bateau :
Conférences sur l’histoire des Princes-Évêques de Liège, par le
Professeur Bruno DEMOULIN, Historien.
Cours et mini-tournois de bridge (sur inscription) sous la conduite
de Monsieur Philippe CAPUTO, Professeur de bridge.
Concerts et animations diverses. Le programme des soirées sur le
bateau est facultatif, un espace salon étant réservé aux personnes
qui ne souhaiteraient pas y assister.
De Maastricht Sedan en passant par Liège, Huy, Namur, Dinant,
Bouillon, Givet remontez le fil de l’eau, comme jadis les évêques et
Princes de Liège croisant leurs «cousins» comtes de Namur.
Depuis le transfert, vers 715, des reliques de l’évêque Lambert de
Maastricht Liège par son successeur Saint-Hubert, jusqu’ la
charte de Huy de 1066, première charte d’affranchissement
d’Europe, que de chemin parcouru, notamment avec Notger (9721008), le fondateur de l’ «Athènes du Nord». L’aventure était européenne si l’on songe l’habileté d’Oltbert (1091-1119) qui mettra la
main sur le duché de Bouillon, profitant du départ en croisade du
fameux duc Godefroid de Lotharingie. Première puissance politique mosane, au Haut Moyen Age, le «pays» de Liège profitera de
sa position de carrefour géographique, économique et stratégique
pour développer ses industries et son patrimoine agricole, la
Hesbaye, ce «pays» de Canaan. Dinant, ville la plus occidentale de
la Hanse, saura en profiter ! Vous terminerez votre aventure en
découvrant Sedan, ville intimement mêlée au destin de la famille
des La Marck, qui donnera le plus illustre des princes-évêques liégeois des Temps Modernes, le cardinal Érard (1505-1538), artisan
de la Renaissance du pays après le désastre bourguignon.
Bruno DEMOULIN
Historien
CROISIERE 1
MAASTRICHT-GIVET/SEDAN • Du 28 - 31 mai 2006
Dimanche 28 Mai > Maastricht - Huy : Rendez-vous sur le parking de
l’Héliport, Liège (8 h 15). Transfert en car vers Maastricht.
Embarquement sur le Princess. Visite de l’Eglise Saint-Servais et du
Kruisherenhotel ***** (Htel des Pères Croisiers). Palais des PrincesEvêques (parties habituellement non accessibles au public). Visite de la
Collégiale de Huy. Nuit Huy.
Lundi 29 Mai > Huy- Namur : Visite du chteau de Warfusée. Visite
de l’Htel de Groesbeeck de Croix et du cœur historique de Namur.
Nuit Namur.
Mardi 30 Mai > Namur-Givet/Hastire : Visite du Chteau de
Bouillon. Visite du Fort de Charlemont (Givet) et réception officielle.
Nuit Givet/Hastière.
Mercredi 31 Mai > Givet/Hastire- Lige : Visite du Chteau fort
de Sedan et lunch sur place. Retour Liège en car (18 h). Fin de la
croisière.
CROISIERE 2
GIVET/SEDAN-LIEGE • Du 31 mai - 4 juin 2006
Mercredi 31 Mai > Lige-Givet-Hastire : Rendez-vous l’Héliport, Liège (14 h). Départ en car vers Bouillon, visite du
Chteau. Installation sur le bateau. Nuit Givet/Hastière.
Jeudi 1 Juin > Givet /Hastire-Dinant : Visite du Chteau fort de
Sedan et lunch sur place. Visite du Fort de Charlemont (Givet) et
réception officielle. Nuit Dinant.
Vendredi 2 Juin > Dinant-Namur : Visite de la Collégiale de
Dinant. Visite de l’Htel de Groesbeeck de Croix et du cœur historique de Namur - Nuit Namur.
Samedi 3 Juin > Namur-Huy : Visite du Chteau de Warfusée.
Visite du Palais des Princes-Evêques (parties habituellement non
accessibles au public) - Visite de la Collégiale de Huy - Nuit Huy.
Dimanche 4 Juin > Huy-Lige : Arrivée Liège et participation aux
festivités entourant la reconstitution de la Joyeuse Entrée du PrinceÉvêque Erard de La Marck Liège, le 30 mai 1506 - Fin de la croisière.
■ Prix par personne :
- Affiliés : 550 € - Affiliés et seniors en ordre d’AC : 527,50 €
■ Ces prix comprennent :
- la croisière en pension complète (hors boissons)
3 nuits/4 jours pour la croisière 1
4 nuits/4 jours pour la croisière 2 - en cabine double uniquement
- le transfert en car (Liège-Maastricht et Sedan-Liège pour la croisière 1
et Liège-Givet/Sedan pour la croisière 2)
- les visites de sites (tickets d’entrée, visites guidées et trajets en car)
- les conférences, animations et spectacles bord
- les services d’un accompagnateur ‘Ligne Bleue’.
■
ventuels par personne :
- Forfait bridge : 25 € par personne - cours et mini-tournois de bridge sous
la conduite de Monsieur Philippe CAPUTO, Professeur de bridge.
- Assurance annulation : 27,75 €
- Transferts Charleroi – Tournai/Liège aller/retour : 25 €
Frais accessoires de service par dossier : 6,05 €/pers.
Renseignements et inscriptions
Boulevard de la Sauvenir
ax : 04 221 20 83
Aut. A1490 IATA : sauf erreur ou omission
LE BATEAU
VOYAGES
MALTE
du 6 au 17 mai 2006
12 jours/11 nuits en logement et petit déjeuner
VOTRE HOTEL :
HOTEL RIU SEABANK****
Cet agréable htel 4* a été récemment repris par la
chane Riu. Il n’est séparé de la plage de Mellieha
Bay que par la route ctière. Le Riu Seabank est
idéal pour les couples, les familles et les fervents
randonneurs grce ses nombreuses facilités et au
contraste entre le paisible arrière-pays et la plage
populaire.
Situation : 30m de la plage, 1km du centre de
Mellieha Bay. Arrêt de bus 50m.
salon de coiffure, boutique de souvenirs, faciF
lités internet (payant).
Repas et boissons : petit déjeuner buffet avec produits
complets et show-cooking. Le soir, buffet avec entrées
chaudes et froides, repas principal au buffet, show
cooking et buffet de desserts. Possibilité de plats végétariens. Restaurant principal ‘White Horses’ (non
fumeur). Restaurant thème. Pizzeria/grill house.
Lobby-bar ‘La Baiha’, pool-bar ‘Le Lagune’, Mariner’s
Pub.
gement : chambres avec salle de bains (sèchecheveux), climatisation centrale, ventilateur au plafond,
téléphone, tv satellite, mini-frigo, coffre-fort (payant) et
balcon. Chambres avec vue sur mer moyennant supplément. Chambres doubles usage single.
piscine d’eau douce, terrasse.
Transats, parasols et serviettes gratuits la piscine.
Piscine intérieure chauffée. Gratuit : ping-pong, bain remous, fitness. Payant : billard, bowling, sauna, centre
de bien-être avec divers soins et massage. Dans les environs et payant : tennis, équitation. Programme d’animation en journée pour adultes et enfants.
■ Prix par personne :
- Affilié : 591 €
- Affilié en ordre d’AC : 570 €
- Seniors en ordre d’AC : 508,50 €
■
ventuels par personne :
- transferts :
Liège-Charleroi-Tournai/Zaventem aller/retour : 25 €/pers.
- supplément single : 73,70 €
- supplément single vue mer : 133 €
- supplément demi-pension : 119 €
- supplément chambre double vue mer : 59,50 €
■ Ces prix comprennent :
- les vols aller/retour Bruxelles - Malte
- les transferts aéroport - htel - aéroport
- les taxes et la tva
- 11 nuits sur base de chambre double en logement et
petit déjeuner
- les services d’un accompagnateur “Ligne Bleue”
- l’assurance annulation
Frais accessoires de service par dossier : 6,05 €/pers.
Renseignements et inscriptions
Boulevard de la Sauvenir
ax : 04 221 20 83
Aut. A1490 IATA : sauf erreur ou omission
Malte est une le incomparabl
au sud de la Sicile et l’est de la Tunisie. Malte est un paradis pour les amateurs d’une riche histoire ainsi que d’un
torique. Flner dans les ruell
vales,
pas
une excursion en bateau sur l’eau cristalline, savourer un
sons, visiter l’le de Gozo avec sa vere et ses agr
es petits villages vous font
dur
ouvrir tout le charme de cette merveilleuse le. En outre,
cette le est un vrai paradis pour les fanas de pl
panoramas sous-marins spectaculaires et l’agr
rature de l’eau vous convaincront.