Règlement « DEFI DES GRAVES

Règlement « DEFI DES GRAVES »
Course balisée à obstacles se déroulant en partie sur une zone abrupte et escarpée :
terrain « montagne » hors sentier. Les obstacles obligatoires seront balisés et ne
pourrons être évités. Obligation de rester dans l itinéraire balisé, c est le plus facile.
Des passages obligatoires hors sentiers demande d’être prudent: maîtriser sa vitesse
est prioritaire sur la performance. Porter assistance à des concurrents en difficulté ;
alerter les signaleurs si il y a un souci. Sur la via Ferrata et le rappel : interdit de se
décrocher et de doubler.
Les obstacles : Grotte, via ferrata et rappel ne sont pas obligatoires : une pénalité
sera appliquée à ceux qui ne les feront pas.
Description sommaire du parcours Soft et Hard rouge
Départ autour du Lac.
Ruisseau
Roulottes
Obstacles prairie
Mare au gro codiles
Carrière ramping électrique
Stargate
Running beach
Ramping thalasso
Pont facile Hard : traverser la rivière
Trail
Haies de rondins
Hard :+ de dénivelé : pierrier - grotte - Trail / refus d’obstacle= pénalité de 10
minutes si pas grotte.
Soft: Trail
Hard et soft Via Ferrata/ refus d’obstacle = pénalité de 30 minutes et Trail
Un MAX de Pompes au sommet avec vu sur le lac.
Descente Trail
Soft et hard : Rappel/ refus d’obstacle= pénalité de 10 minutes
Hard : Passage de grimpe ; Pente Raide ; roncier ( un peu débrousaillé).
Soft : Trail
Traversée rivière commando ou pêcheur du dimanche au choix
Final autour du Lac :
Tronc, cerceaux et filets
Mare
Ramping final