Randonnée et Qi Gong dans le désert du Maroc….

TERRES NOMADES & l’association Salomé vous proposent
Randonnée et Qi Gong dans le désert du Maroc….
du 13 au 20 févier 2016
Stage de Qi gong animé par Nicole El Hayani
Il est des moments où l’on ressent le
besoin de partir loin du tumulte des villes
pour retrouver son rythme et se
ressourcer dans des lieux authentiques et
préservés comme le désert du Maroc.
Avec une pause au cœur des premières
dunes du Sahara marocain, des balades
quotidiennes et des temps de pratique
pour se retrouver, en harmonie avec la
nature.
Au coeur du désert marocain Nicole vous
propose un moment de détente, un
espace de calme et d’intériorisation, un
temps pour s’harmoniser.
Vous expérimenterez avec elle comment
vous ressourcer et vous revitaliser en
puisant dans la pratique du Qi Gong, art
énergétique chinois millénaire qui vise à
libérer la circulation du Qi (l’énergie) en
unifiant esprit, souffle et mouvement.
Adapté à tous, le Sheng Zhen Qi Gong,
“Qi Gong de l’amour inconditionnel“, est
une technique puissante dont les
mouvements amples et harmonieux
renforcent et assouplissent le corps,
apaisent les émotions et apportent
équilibre de l’esprit et sérénité.
L’immersion au cœur des immensités
désertiques associée à la pratique du Qi
Gong vous invitera à une expérience
profonde, une quête de l’essentiel.
Stage animé par Nicole EL HAYANI
(www.nicole.eh.sitew.com/
[email protected])
8 jours. 5 nuits en bivouac sous tente.
2 nuits à Marrakech en riad
Assistance d’un guide et de chameliers.
Animateur de stage : professeur diplômé de Qi gong
Niveau de marche 1 : 3 - 4h/ jour.
On aime ++
La pratique de Qi Gong dans les plus grandes
dunes du Sahara marocain
La rencontre avec nos nomades chameliers
TERRES NOMADES EST UNE MARQUE DE L’AGENCE ANERGUI VOYAGES
Residence Bab Doukkala –D1- Av Mlay Abdellah 40000 MARRAKECH
Licence n°13D/08 - AXA assurance Maroc N° police 333 2007 3 00175
Déroulement de votre voyage avec atelier QI GONG animé par Nicole EL HAYANI
J1 : Marrakech
Accueil aéroport et transfert à votre riad. Installation. Dîner et nuit au riad Tizgui
J2 : Marrakech – sud marocain
Tôt le matin départ en 4X4 vers le sud marocain et le Sahara, jusqu’aux dunes de l’erg El Abidlya.
Pique-nique en cours de route.
Rencontre avec l’équipe chamelière. Premier thé à la menthe, et premier bivouac sous le ciel étoilé du désert.
(450kms /7H de route dont piste/ 4X4)(bivouac)
J3, J4, J5, J6 : Sahara : les dunes de El Abidlya
Au cœur du désert marocain, découverte et pratique de Sheng Zhen Qi Gong et de méditation assise pour se
régénérer, se connecter à son être profond et s’ouvrir à l’univers, complétée par des marches quotidiennes
dans les dunes de l’erg El Abdilya au rythme des dromadaires, à disposition pour les petites fatigues ou
simplement pour le plaisir.
Durant ce stage de Qi Gong nous pratiquerons “Heaven Nature Gong“, une série debout simple et puissante
qui met en relation avec la nature, ainsi que la méditation “Union of Three Hearts“.
7h à 8h : Au lever du soleil exercices énergétiques issus des pratiques du Qi Gong pour le réveil du corps et
des sens.
 9h à 12h30 : Marche et découverte du désert, avec des temps de marche silencieuse en conscience, en
prenant appui sur des pratiques de concentration et d’harmonisation physiques et mentales.
12h30 à 15h : déjeuner, sieste, détente…
15h à 18h30 : Pratique de Qi Gong - Méditation au coucher du soleil
(3 à 4H de marche/jour)(bivouac)
J7 : Retour à Marrakech
Ce matin vous retrouvez vos 4X4 pour rentrer à Marrakech. Déjeuner en cours de route à Ait Benhaddou.
Arrivée en fin de journée à Marrakech. Dépose à votre riad. Dîner et nuit riad Tizgui
(450kms/7H de route dont piste / 4X4)(hébergement : riad)
J8 : Marrakech
Transfert aéroport et départ.
En bref
Localisation : 460 kms de Marrakech
Départs : octobre à avril - Dates sur mesure possibles
Accompagnement : Guide francophone, cuisinier et chameliers
+ animateur de stage
Niveau de marche 1 : 3 à 4 heures de marche par jour
4 dromadaires à disposition
Hébergement : En circuit : bivouac / A Marrakech : riad
TERRES NOMADES EST UNE MARQUE DE L’AGENCE ANERGUI VOYAGES
Residence Bab Doukkala –D1- Av Mlay Abdellah 40000 MARRAKECH
Licence n°13D/08 - AXA assurance Maroc N° police 333 2007 3 00175
Stage de Qi Gong du 13 au 20 Février 2016 animé par Nicole El Hayani
Groupe de 5 à 8 participants
PRIX : 830 € par personne + Adhésion à l’association “Salomé“ : 8€
Prestations incluses
- 2 transferts aéroport /hôtel pour le groupe
- 2 nuits en riad à Marrakech (base ½ DBL DP)
- transferts Marrakech – points de départ/arrivée de la randonnée en 4X4
- guide + cuisinier du premier au dernier jour de votre randonnée
- 4 dromadaires pour approvisionnement en eau + balades à la journée
- pension complète de J1 à J8
- prêt du matériel de bivouac : grande tente mess pour les repas et les soirées, tentes igloo 2/3 places type
Ferrino pour deux personnes + housses & matelas individuels, tente cuisine, tente WC, tente toilette.
- l’assurance Annulation de groupe pour le séjour (hors aérien)
Prestations non incluses
- les billets d'avion
- les boissons pendant tout le séjour (sauf thé et eau en jerrican à purifier)
- les pourboires au personnel et dans les hôtels
- l’assurances Assistance médicale et rapatriement. Nous proposons ces assurances par l’intermédiaire de notre
partenaire CHAPKA Assurances : http://www.terresnomades.com/infos/assurance-voyage-maroc/
Options
- location sac couchage : 20€
- tente individuelle : 20€
- suppl SGL en riad à Marrakech : 20€/nuit
- transfert aéroport supplémentaire : 20€
Informations
SITUATION : A 460 kms de Marrakech
CLIMAT : doux de l’automne au printemps selon la période : dans la journée 15/30° - le soir 5/15°.
QUAND PARTIR ? La période idéale pour randonner dans le désert marocain s'étale d’octobre à avril
NIVEAU 1. Des temps de marche de 3 à 4H/jour avec pauses. Avec bivouac fixe dans les dunes.
TRANSPORT : 4X4 (5personnes par véhicule)
PORTAGE : dromadaires
NOURRITURE : copieux petit déjeuner, pique-nique le midi, goûter, repas chaud le soir
HEBERGEMENT : riad à Marrakech/ bivouac en circuit
ENCADREMENT : guide, cuisinier, chameliers et caravane de dromadaires adaptés à la taille du groupe
Nos guides : Toutes nos randonnées sont encadrées par des guides marocains, brevetés, parlant couramment français. Ce sont
de vrais professionnels engagés dans la qualité et l’éthique. Au-delà de leurs compétences techniques et leur connaissance
parfaite du terrain, leur engagement dans des associations culturelles vous donnera ce plus, qui rend les voyages inoubliables.
Nos cuisiniers : ils vous mitonneront de bons petits plats, ensoleillés par les épices qui rendent leur cuisine si savoureuse ; un
plus, essentiel à votre randonnée.
Nos muletiers & chameliers : Rares sont ceux qui parlent français. Mais leur gentillesse, leur sens du partage, la musique le
soir, font que vous communiquerez très bien avec eux. Ils sont paysans, bergers ou nomades, souvent mariés et pères de
famille. Accompagner les randonnées est pour eux un travail d’appoint important : cela leur permettre d'acheter le thé, le sucre,
l'huile, cahiers et livres pour les enfants.
Ce sont des équipes fidèles et motivées qui sauront faire de votre séjour une réussite !
TERRES NOMADES EST UNE MARQUE DE L’AGENCE ANERGUI VOYAGES
Residence Bab Doukkala –D1- Av Mlay Abdellah 40000 MARRAKECH
Licence n°13D/08 - AXA assurance Maroc N° police 333 2007 3 00175
DEROULEMENT DE LA RANDONNEE: Bivouac fixe avec marche quotidienne de 3 à 4H/jour, selon vos activités. Vous ne
portez que votre sac à dos pour la journée avec vos effets personnels. Pour vos bagages, prenez un sac de voyage souple.
Limitez le poids à 15 kgs max/personne.
L’esprit TERRES NOMADES : Vous faire découvrir les plus beaux paysages de l’Atlas ou du désert marocain, à travers des
propositions de voyages et séjours rattachés aux activités traditionnelles, respectueuse des populations, de leur culture, de
l'environnement, et source de retombées financières au niveau local.
Notre agence participe au développement de l’écotourisme au Maroc, à travers l’association ANERGUI (www.anergui.org).
Nous reversons 2% de notre bénéfice annuel à l’association pour la réalisation de projets de développements sur une vallée de
l’Atlas central. Pour ce projet, nous avons reçu le PRIX SOLIDARITE / TALENTS DE LA MONTAGNE 2012. Et TROPHEE
MAROC TOURISME RESPONSABLE 2014.
Engagée dans la mise en place d'un tourisme plus responsable, notre agence est membre de l'association Voyageurs et
Voyagistes Eco responsables (V.V.E.) http://blog.voyages-eco-responsables.org/
POUR PLUS DE DETAILS, N’HESITEZ PAS A NOUS CONTACTER :
FON : 00212 524 42 04 32 ou 00212 524 42 04 39
Portable Maroc: 00212 6 61 31 17 47 - Portable France : 06 18 93 26 82
[email protected]
INFORMATION IMPORTANTE : La Loi marocaine interdit à toute personne privée, guide ou société n'ayant pas une licence de
voyagiste délivrée par le ministère du Tourisme, de vendre des voyages. Assurez-vous de vous adresser à un réceptif local
possédant un N° de licence et les assurances nécessaires pour vous faire voyager au Maroc en toute sécurité. Ces
renseignements doivent impérativement figurer sur le site de votre interlocuteur ou sur les documents envoyés (hors RC ni N°
Patente guide) . Soyez vigilants, car en cas de problème, vous prenez le risque de ne pas être pris en charge par vos
assurances
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