Véronique, reine de l`aérobic

10/16 SEPT 14
Parution irrégulière
Surface approx. (cm²) : 444
N° de page : 10
29 RUE DE CHATEAUDUN
75308 PARIS CEDEX 9 - 01 75 55 10 00
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Paris sport / Découvrir
Des activités
tendance
Flex
Sa vocation. faire gagner
en souplesse et en agilité.
Pour ce faire, cette discipline
combine postures classiques
du yoga comme le cobra,
l'arbre ou la chandelle, et
bienfaits de la Gym suédoise.
Lheure de cours comporte
aussi une partie relaxation en
fm de séance 10 € la séance,
abonnement annuel: 210 €.
> Salle Chaudron,
22, rue Chaudron, Xe.
01-45-00-18-22.
www.qymsuedoise.com
DYNAMIQUE Au CMC Sports Club, Véronique
« sans Davina » fait bouger les seniors
Véronique, reine de l'aérobic
Avec son acolyte Davina, elle animait « Gym Tonic » sur le petit écran.
Aujourd'hui, Véronique de Villèle est passée au Silver Tonic. Explications.
En quoi consiste le Silver Tonic ?
VÉRONIQUE DE VILLÈLE : II s'agit d'un COUTS
de barre au sol d'une heure, destiné aux
seniors. Plutôt technique, il est centre
sur le placement du dos, les étirements
et la musculation. Mais mon objectif est
également d'attirer les jeunes de 25-30 ans
Le bénéfice pour vos élèves ?
Le bien-être, surtout dans la tête. Ils se
disent « la musique est bien, on s'amuse,
on voit des gens sympas », et ils gagnent
en souplesse. Mais attention, je suis une
prof à l'ancienne : interdit d'être en retard,
et on ne parle pas pendant les cours !
Combien de fois faut-il venir à votre
cours pour réellement progresser?
Une leçon par semaine ne suffit pas pour
travailler le placement du dos ou muscler cuisses et fessiers Deux séances, c'est
pas mal,si on ajoute vélo, marche ou natation. Le bon rythme, c'est trois séances.
Vous êtes consciente que les gens
viennent ici pour vous ?
Sans prétention, je vois que je leur fais du
bien. Certains participants sont malades
ou ont perdu des proches, et viennent ici
pour rebondir. Ils m'en parlent, mais je
ne suis pas psychiatre Et puis, ils ont le
choix entre tellement de cours de sport
aujoudhui... S'ils choisissent le mien,
c'est qu'il doit être bien, non ?
Et si je vous fredonne un certain
générique télé...
Bien sûr, les gens m'en parlent tous les
jours ! C'est drôle, quand ils nie croisent,
ils s'exclament • « Regarde, y'a Véronique
et Davina »... alors que j e suis seule !
Propos recueillis
par Jérémy Patrelle
> Abonnement : 80 € par mois ;
29 € pour tester le cours.
Plus d'informations sur les lieux et horaires
sur www.cmqsportsclub.com
ZIPPY GUIDE, LE MOTEUR DE RECHERCHE BIEN-ÊTRE
Vous avez envie de vous mettre au sport, mais ('inspiration vous manque ? Connectez-vous
au site Zippy Guide, véritable Google du sport et du bien-être parisiens. Fitness, danse,
boxe, running, yoga : il y en a pour tous les goûts, tous les âges et tous les budgets. Quèlques
elies suffisent pour réserver le cours de son choix.
> www.zippyguide.com
GYMNASE2
0575131400505/RSS/ALH/2
Tous droits réservés à l'éditeur
Groove Cycle
Les clubs de fitness L Usine
proposent le Groove Cycle,
mélange de vélo et de danse.
On pédale sans interruption
pendant 30 minutes, tout en
enchaînant des mouvements
avec les bras. C'est très
physique ! 50 € la journée ;
abonnements : de 800
a 1700 e.
> L'Usine Opéra,
8,ruedelaMichodière,IK
01-42-66-30-30.
L' Usine Beaubourg,
16-20, rue Quincampoix, IVe.
01-44-61-31-31.
www.usineopera.com
Pilâtes Fusion
Ce cours de Pilâtes (photo)
allie gym et barre au sol
en musique Idéal pour
sculpter la sangle abdominale.
Cotisation : 1750 € par an.
Le mardi, à 12 h 30. J.P.
> Klay Club, 4 bis, rue SaintSauveur, I Ie. 01-40-26-00-00.
www.klay.fr