prénatal yoga - Innercityoga

prénatal yoga
les MERCREDIS
soirs
on wednesday
evenings
cette pratique de yoga dans un environnement calme vous permet de reconnecter à votre corps et soulage les symptomes typiques de la grossesse.
l’accent mis sur des postures adaptées et sur des exercices de respiration
permet une relaxation du corps et de l’esprit, ainsi qu’une pratique saine.
une consultation médicale est recommandée avant de vous inscrire;
ATTENTION: ce cours s’adresse aux futures-mamans qui souhaitent
continuer une activité physique et n’est pas recommandé si vous
n’aviez jamais fait d’exercices auparavant !
places limitées ; seulement sur inscription
this speciality yoga course is conducted in the most peaceful
environment, where you may elevate many of the discomforts
of pregnancy and reconnect to your body and growing life in you.
the emphasis on a healthy workout using modified postures
and breathing excercises helps you to relax and feel revived.
please consult your doctor first.
ATTENTION: this course is for active moms-to-be who want
to continue their physical activity and is not recommended
if you have never practiced any physical activity before in
your pregnancy! limited spots ; register please
mercredi | wednesdays 18h00 - 19h05 inscription membrenon-membre
SESSION 1A: 8 jan., 15 jan., 22 jan., 29 jan., 5 fév., 12 fév. 15 déc.190.–225.–
SESSION 2A: 26 fév., 5 mar., 12 mar., 19 mar., 26 mar., 2avr., 9 avr. 31 jan. 225.– 265.–
DVD
out now
3 rue de rive | www.innercityoga.com | t: 022 310 3535
prénatal yoga
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this speciality yoga course is conducted in the most peaceful environment, where you
may elevate many of the discomforts of pregnancy and reconnect to your body and
growing life in you. the emphasis on a healthy workout using modified postures
and breathing excercises helps you to relax and feel revived.
please consult your doctor first.
ATTENTION: this course is for active moms-to-be who would
like to continue their physical activity and is not recommended
if you have never practiced any physical activity before in your
pregnancy! limited spots ; register please
cette pratique de yoga dans un environnement calme
vous permet de reconnecter à votre corps et soulage les
symptomes typiques de la grossesse. l’accent mis sur
des postures adaptées et sur des exercices de respiration permet une relaxation du corps et de l’esprit, ainsi qu’une pratique saine. une consultation
médicale est recommandée avant de vous inscrire.
ATTENTION : ce cours s’adresse aux futuresmamans qui souhaitent continuer une activité physique et n’est pas recommandé si vous n’aviez jamais fait d’exercices auparavant !
places limitées ; seulement sur inscription
fridays | vendredis 11h00 - 12h05 inscription membrenon-membre
SESSION 1B: 10 jan., 17 jan., 24 jan., 31 jan., 7 fév., 14 fév. 15 déc.190.–225.–
SESSION 2B: 28 fév., 7 mar., 14 mar., 21 mar., 28 mar., 4 avr., 11 avr. 31 jan. 225.– 265.–
DVD
out now
3 rue de rive | www.innercityoga.com | t: 022 310 3535
PRÉNATAL YOGA SESSION #
nom | last name
prénom | first name
adresse | address
3 rue de Rive
1204 Genève
[email protected]
téléphone
tél. 022 310 3535
fax. 022 310 5323
e-mail
contact en cas d’urgence (votre partenaire) | emergency contact (your partner)
date d’accouchement prévue | due date
blessures | injuries
q RÈGLEMENT
PAR VIREMENT
veuillez svp nous aviser si vous souhaitez procéder de cette
option. une fois le versement est reçu, votre inscription vous
est confirmée par e-mail:
q REGISTRATION BY BANK WIRE
please advise if you choose this option.
once payment is received, your registration is confirmed to
you by e-mail.
Bank: Crédit Suisse Genève
IBAN: CH24 0483 5061 9171 1100 0
Account: INNERCITYOGA Sàrl, 3 rue de Rive, 1204 Genève
q Règlement PAR CARTE DE CRÉDIT
une fois la transaction complétée, votre inscription vous est
confirmée par e-mail.
vons données sont gardées confidentielles et seront détruites une fois la transaction complétée.
q REGISTRATION BY CREDIT CARD
when the transaction has been successfully completed,
your registration is confirmed by e-mail.
all details indicated below are kept strictly confidential and
destroyed after successful transaction.
Card number:
_ _ _ _ / _ _ _ _ / _ _ _ _ / _ _ _ _
Expiry date : _ _ / _ _ _ _
Security code on the back of the card :
____
En vous inscrivant à cette session, vous confirmez que:
By registering for this session, you do accept that :
· vous avez consulté votre docteur avant de vous inscrire
à ce cours.
· vous acceptez les conditions générales sur la 2ème page.
· i n n e r c i t y o g a et son personnel sont dégagés de toute
responsabilité pour tout dommage consécutif suite à un
accident, une blessure ou une maladie.
· vous utilisez toutes les installations à votre propre risque.
· innercityoga est dégagé pour toute perte, détérioration ou
vol d’objets personnels.
· vous pensez à sourire pendant le cours !
· you did consult your obestrician/doctor when signing up
for this course.
· you accept the conditions mentioned on page 2.
· innercityoga and its staff cannot be held responsible for
any damage resulting from accident, injury or illness.
· you use all installations on the premises at your own risk.
· innercityoga cannot be held responsible for any loss,
deterioriation or theft of personal belongings.
· you remember to smile during class !
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CONDITIONS PRÉNATAL YOGA
INSCRIPTION
toute demande d’inscription ne peut être garantie que si le prépaiement a été reçu dans les délais, les inscriptions sont traîtées
selon l’ordre des demandes.
REGISTRATION
all registration requests are guaranteed upon receiving prepayment; once payment is received, you will get the confirmation by
e-mail.
NON-REMBOURSABLE
pas de remboursement sur les cours inutilisés.
pas d’extension.
NON-REIMBURSABLE
unused classes are not reimbursed.
unused classes cannot be carried over into the next session.
RATTRAPAGE DE COURS
vu les besoins spécifiques durant la grossesse, l’unique possibilité en cas d’absence prévue de rattraper un cours est d’assister à
l’un des deux sessions prénatal hebdomadaires.
ATTENTION: cela n’est possible uniquement si il y a de la place
dans la session respective (p.ex. mercredi > vendredi)
MAKING UP CLASSES
because specific needs arise during pregnancy, the only possibility to make up a class for a planned absence is to attend one
class of the respective prenatal session.
attention: this is only possible if there is space in the respective
session (p. ex. wednesday > friday / friday > wednesday)
1. E-MAIL AU PLUS TARD 24H EN AVANCE
informez-nous par e-mail au plus tard 24 heures avant le cours de
votre absence prévue.
PAS DE DEMANDE RÉTROACTIVE
toute demande effectuée à moins de 24 heures avant le cours ou
après que le cours a eu lieu, n’est pas prise en compte.
attention: seules les demandes formulées par e-mail sont prises
en considération pour rattraper un cours. toute absence annoncée
oralement à la récéption, à l’enseignant(e) ou par téléphone n’est
pas prise en compte.
1. E-MAIL 24 HOURS PRIOR
please inform us by e-mail at least 24 hours prior to the class
you’ll be missing.
NO RETROACTIVE REQUESTS
requests reaching us less than 24 hours prior to the class in question or only after the class, cannot be considered for making up.
attention: only requests by e-mail are considered for making up a
class. any requests transmitted orally by phone or at the frontdesk
or to the teacher cannot be considered.
2. CONFIRMATION
vous recevrez la confirmation par e-mail que vous pouvez rattraper le cours dans la session respective.
attention: uniquement si il y a des disponibilités dans la session
respective votre demande pourra être prise en considération.
2. CONFIRMATION
you will receive confirmation by e-mail that you are entitled to
make up a class in the regular classes; the e-mail includes suggestions for classes suited to your level.
attention: only if there’s space available in the respective session,
a make-up class may be granted.
3. IMPRESSION
veuillez svp imprimer cette l’e-mail avec la confirmation et la donner à l’enseignant(e) du cours de rattrapage.
3. PRINT-OUT
please print out this confirmation and hand it to the teacher of the
make-up class.
4. FRAIS
un montant de CHF 5.- pour les membres et de CHF 7.- pour les
non-membres est perçue pour chaque cours de remplacement.
ce montant peut être réglé directement à l’accueil.
4. FEE
an administrative fee per make-up class of CHF 5.- for members
and of CHF 7.- for non-members will be charged.
you may pay the fee directly at the frontdesk.
5. VALIDITÉ
tout cours manqué doit être rattrapé dans la période de la session
en question; la validité du cours de rattrapage expire le jour de la
fin de la session respective.
5. VALIDITY
the make-up class’ validity expires on the day the current session
ends.
TRANSFER VERS UNE AUTRE SESSION
toute demande de transfer vers une autre session ultérieure est
majorée de frais de traitement de CHF 25.-.
toute demande doit être faite avant le début de la session et ne
peut pas être reclâmée rétroactivement.
TRANSFER TOWARDS A LATER SESSION
all transfer requests to a later session are subject to a CHF 25.transfer fee.
all transfer requests need to be made before the session starts
and cannot be accepted retroactively.
DATE: SIGNATURE:
à compléter et à retourner à :
please return the completed form to:
[email protected] | INNERCITYOGA Sàrl, 3 rue de Rive, 1204 Genève
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