Soirées Yoga

Soirées Yoga
ANGERS
13 rue du Cornet
Vendredi 11 mars, 18 mars et 1er avril
De 18h30 à 20h30
Certains d’entre vous pratiquent les postures et exercices
respiratoires du yoga depuis plusieurs années. Vous
soupçonnez que le yoga ne s’arrête pas là. Afin de mieux
comprendre le sens votre pratique, je vous propose trois
soirées d’approfondissement.
- Vendredi 11 mars : qu’est-ce qu’une posture de yoga ?
(définition, méthode et effets)
-
Marie-Noëlle GRAZILLIER
Tél. : 06 71 83 32 80
Vendredi 18 mars : la séance de yoga : sa
construction, les postures, les contreposes, les effets,
….
- Vendredi 1er avril : les bases philosophiques du yoga :
son but,
le fonctionnement de notre mental, les causes
de la souffrance …
Chaque soirée comprendra une partie théorique et une
pratique. Je vous remercie d’apporter vos tapis.
Courriel : [email protected]
http://www.yoga-grazillier-angers.fr
Les postures et exercices respiratoires du yoga influencent
positivement le pratiquant sur le plan physique, énergétique et
psychique quand elles sont appliquées correctement.
Cette pratique régulière aide à se connaître, à comprendre les
mécanismes qui causent la souffrance (peurs, habitudes,
comportements inadéquats ….) et permet, petit à petit, de s’en
éloigner. L’enseignement VINIYOGA met l’accent sur la
pratique personnelle grâce aux cours individuels.
L’étude des textes et les ateliers complètent favorablement les
exercices en leur donnant du sens.
N° SIRET 50753310700029
Coût : un atelier : 25€ ; forfait pour les trois ateliers : 60€.
Ces ateliers ne peuvent se dérouler qu’avec un nombre minimum de
personnes
Lieu : 13 rue du Cornet à Angers
Horaires : 18h30 à 20h30
Renseignements et inscriptions auprès de Marie-Noëlle
Grazillier
Téléphone : 06 71 83 32 80
Mail : [email protected]
Ne pas jeter sur la voie publique