stage corrigé - USM Dauphins

Objet : programme du stage natation 2011/2012.
Cette année la section compétition organise un stage de natation en fin d’année, celui-ci
concerne dix enfants de la section UFOLEP avec licences, les critères d’intégration sont à
partir de la catégorie Benjamin, soit année de naissance 2000 et la capacité du nageur à
subir le programme soutenu des entrainements.
Rendez-vous pour les dix nageurs, le 20 décembre 2011 à 8h00 devant la piscine Paul
Asseman de Dunkerque, le transport est assuré par un minibus 9 places de location,
l’hébergement se situe à l’auberge de jeunesse du Grand Large à Dunkerque avec une
formule pension complète spécialement adaptée aux sportifs, les entrainements se feront
en la Piscine Paul Asseman avec entrainement sur bassin de 25 et 50 mètres, les
entrainements des enfants seront assurés par Gauthier Lefeyer et Conrad Despicht durant
les trois jours, la logistique et l’accompagnement par Christophe Suffys
Ce séjour plaçait en mi- saison sera opportun pour l’amélioration de la natation en
compétition, nous les préparerons pour les finales avenirs, cela renforcera également la
bonne cohésion du groupe UFOLEP.
C’est pourquoi je compte sur la présence de votre/vos enfants à ce stage.
Premier jour, mardi 20/12/2011.
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08h00 prise en charge des
nageurs au parking de la Piscine Paul Asseman.
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08h30 à 10h00 entrainement
natation.
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10h30 à 12h30 prise en
compte des chambres.
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12h30 à 13h30 repas auberge
de jeunesse.
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14h00 à 16h00 bowling.
1
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17h00 à 18h30 entrainement
natation.
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19h30 diner auberge de
jeunesse.
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22h00 maxi couché.
Deuxième jours, Mercredi 21/12/2011.
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Levée 7h00.
07h30 petit déjeuné.
08h00 à 10h00 entrainement
natation piscine.
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10h30 à 12h30 repos dans les
chambres.
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12h30 à 13h30 repas auberge
de jeunesse.
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14h00 à 16h00 cinéma AMC.
17h00 à 18h30 entrainement
natation piscine.
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19h30 diner auberge de
jeunesse.
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20h30 surprise des
encadrants !!!
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22h00 maxi couché.
Troisième jours, jeudi 22/12/2011.
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Levée 7h00.
07h30 petit déjeuné.
08h00 à 10h00 entrainement
natation.
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10h30 à 12h30 repos dans les
chambres.
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12h30 à 13h30 repas auberge
de jeunesse.
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14h30 à 16h30 laser Game à
Dunkerque
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17h00 à 18h30 entrainement
natation piscine.
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19h00 retour aux parents,
parking de la piscine de Mardyck.
A ne pas oublier : nécessaire de piscine pour 3 jours, tenue et bonnet compétition, nécessaire
de toilette, une tenue de sport, un survêtement et change personnel pour 3 jours,
Le respect des consignes et la bonne humeur seront obligatoires….les sorties non
accompagnées par un adulte seront interdites. Les ordinateurs, consoles et téléphones
portables sont autorisés toutefois un GSM est à disposition des enfants et des parents au
n°06 89 90 65 14. (Suffys Christophe)
Toutes contraintes, blessures ou changement de programme seront avertis aux parents par
EMAIL ou SMS.
Les photos du stage et les commentaires seront mis en ligne tous les soirs sur le site « USM
Dauphins », rubrique UFOLEP, onglet : stage de Natation Noel 2011.
Bon stage à tous.
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