journal du 15 juillet 2012

LE CLUB DES RETRAITES SPORTIFS AUSCITAINS
Avec
Le CRSA
Le mot du Président,
La communication en général, montante ou descendante
est l’un des points forts de notre CLUB.
La communication montante permet aux Adhérents de
faire connaître aux élus et animateurs leurs ressentis, leurs
soucis, les problèmes qu’il peuvent rencontrer, et c’est
important, toutes les suggestions visant à améliorer le
CLUB.
Elle permet aussi aux bénévoles et aux animateurs de
rendre compte, d’attirer l’attention et de proposer aux élus,
dans tous les sujets (Sans exception) qui concernent
l’activité du CRSA qu’ils animent.
C’est une bonne chose, cela permet d’avancer.
D’instaurer un climat d’amitié, de confiance et de
convivialité propice à la vie de groupe, au bien être de
chacun.
Ce climat chaleureux de travail, dans une concertation
sereine, constructive, dans la courtoisie et non polémique
est possible parce que nous tous, dans nos rapports au
sein du CLUB, nous restons mesurés et respectueux « de
l’autre ».
Je remercie tous les adhérents et bénévoles pour la
qualité des rapports qu’ils ont su instaurer au CRSA., tant
avec les Adhérents, entre eux et aussi avec les élus.
Bonnes vacances à Toutes et Tous, le moment de se
reposer et de se consacrer plus à sa famille est venu.
A bientôt, à fond la forme pour la rentrée de septembre
dans la convivialité et la courtoisie.
Jacques Claude VITALI
Maurice , Bernard, Jacques et Pierre roulent vers le pont
d’Espagne le 25 juin 2012. Article cyclotourisme en page 3
LA RECONNAISSANCE DES BENEVOLES :
UN GESTE IMPORTANT
« Les choses gratuites sont celles qui coûtent le plus.
Elles coûtent l'effort de comprendre qu’elles sont
gratuites » Cesare PAVESE, écrivain et poète italien »
Le bénévolat constitue l'essence même de la vie
associative, son existence a été renforcée pour la première
fois en France par la loi de 1901. Il rassemble à la fois les
bénévoles élus en tant que dirigeants associatifs et tous
ceux qui, régulièrement ou occasionnellement, offrent leur
temps libre à une œuvre commune. Le bénévolat est l'acte
de citoyenneté le plus fondamental que l'on puisse poser
dans une société. Il signifie : Mettre au service des
autres, et de « Son plein gré », son temps, son énergie
et ses compétences.
Le Cœur
RECONNAISSANCE
ET VALORISATION DU BENEVOLAT
Petit rappel : La reconnaissance institutionnelle du monde
associatif et du bénévolat a été officialisée par la création du
ministère de la Jeunesse, des Sports et de la Vie
Associative. Cette compétence ministérielle renforce un
processus de reconnaissance, commencé il y a plus de vingt
ans avec la création du Conseil National de la Vie
Associative puis de la délégation interministérielle à
l'innovation sociale et à l'économie sociale.
Le manque de reconnaissance des bénévoles constitue un
frein important au développement du bénévolat. Ce facteur
contribue fortement au découragement des bénévoles dans
la mesure où leur activité n'est pas reconnue à sa juste
valeur.
L'image du bénévolat a perdu un peu de son éclat et les
valeurs qui ont mobilisé les bénévoles dans le passé ne sont
plus appréciées de la même façon par les générations
d'aujourd'hui. « La culture du don » a été remplacée par « la
culture de consommation ». Nombreux sont ceux en effet qui
se limitent au rôle de consommateur d'activités et
n'interviennent pas en tant que membre actif.
Aussi, pour susciter les envies d'engagements bénévoles
vers les autres, une valorisation et une reconnaissance sont
nécessaires et indispensables.
La reconnaissance des bénévoles est une tâche à laquelle
tout gestionnaire se doit de réfléchir : Un bénévole
heureux et reconnu est une personne qui demeurera au sein
de l'association et qui saura y tenir un rôle essentiel.
PRISE DE CONSCIENCE AU CRSA
Le Président et les élus du CRSA ont pensé que le moment
était venu de continuer et d’amplifier la reconnaissance
donnée aux bénévoles actifs, et notamment aux
animateurs, la place qui leur revient. La valorisation de
l'activité du bénévole est incontournable pour le fidéliser, il
est important qu'il trouve dans son engagement une
satisfaction personnelle. Il s'agit là de la reconnaissance des
efforts, du temps, de l'énergie que consacrent chaque
animateur à la bonne marche d’une activité. Tous les
bénévoles ont la responsabilité morale de reconnaître les
efforts de Tous les Animateurs.
Bien entendu, au CRSA, la gratitude envers tous les
bénévoles s'exprime, tout au long de l'année, de manière
informelle chaque fois en disant « Merci » lors de
l’ASSEMBLEE GENERALE, de toutes les manifestations du
CLUB et, de manière formelle, par des manifestations
organisées en leur honneur, comme la fête du printemps et
le repas de cohésion par exemple.
Un premier témoignage de reconnaissance a été rendu
publiquement aux animateurs du CRSA par la commission
communication, au nom du Président et du CRSA lors de
l'émission radiophonique du 24 février 2012, diffusée sur les
ondes de radio FM du 27 février au 3 mars 2012.
ET LA DECISION PRISE
Nous savons tous qu’il n’y a pas de recette miracle quant à
la formule de reconnaissance à adopter. La valorisation
pécuniaire du bénévolat peut comporter le risque d’occulter
la valeur sociale du comportement derrière la valeur
économique.
En plus
Le Président et les élus du CRSA, se sont
largement, longuement interrogés et concertés, sur
la valorisation qu’il est souhaitable de mettre en
place en faveur des Animateurs en remerciements
de leurs actions envers le CRSA et ses Adhérents.
Car, il faut se rendre à l'évidence, les limites des
modes de financements actuels sont parfois de
nature à favoriser la concurrence entre les
associations.
C'est ainsi que dans sa séance du 22 juin 2012,
les élus du comité directeur ont adopté la décision
d'accorder aux animateurs fédéraux et aux
animateurs ressources du club une
reconnaissance du CRSA (Correspondant à la part
FFRS) sur le montant de la cotisation des
animateurs, qui prendra effet à la prochaine rentrée
2012-2013.
Annie DUFAU et Robert WEBER
SOMMAIRE
Le mot du Président.
La reconnaissance des Animateurs
d’activités.
Mots de nos Chérubins..
Le séjour sportif à BIELLE (64)
Le voyage au Portugal
Le Pic du Midi de Bigorre
Etape SAMATAN – PAU
Informations
Le séjour sportif à BRUSQUE (12)
Le CRSA au Pont d’Espagne
La marche nordique (Interview)
Voyage encore.
Interclubs : Tir à l’arc
Montagne et assurance
Le cocktail de l’été pour deux
Renseignement utiles
Note de la rédaction.
Odile FOURTINE à AVEZAN
Le Comité de rédaction :
La Commission Presse, Médias et
Communication.
Annie DUFAU.
Robert WEBER.
Nos Petits Enfants font notre bonheur :
•Mamy, Papy, je vous aime, vous êtes trop gentils.
•Maëlys (3 ans) qui voit une remorque garée dans
la rue : « Regarde Mamy, un camion sans tete ! »
•Mathis (4ans) : « Papy, c’est vrai qu’avant tu étais
un singe ? »
•Axel (2 ans) « Mamy, je peux jouer à la patate à
modeler ? »
•Papy : Comment il s’appelle ton père ? « Lucie
(4ans) Boh ! Papa ! »
•« Jules (4ans) Ben moi je suis amoureux de toutes
les filles, même les pas jolies ! »
ECHO DES MARCHEURS DU CRSA
Dans la Vallée d’OSSAU
L’habitude, est à présent prise que chaque année à
cette époque, le CRSA emmène un groupe de
marcheurs pour un séjour en montagne (1ér séjour en
2009 en Ariège, créé par Jacques Claude VITALI). Cette
année, le site choisi était la vallée d’OSSAU et le Pic du
Midi d’OSSAU, et l’hébergement à BIELLE (64) sur la
route du Col du Pourtalet à environ 35 km de PAU.
Notre petite troupe aimablement cornaquée par MarieChristine SAUNE et Jean-Noel SORBADERE est donc
partie le lundi 21 dernier. Avant de déposer nos valises
au Centre CAP France de BIELLE, nous nous sommes
offert une petite mise en jambe au dessus de BEOST sur
la montagne verte.
Comme d’habitude, nous avons eu droit à notre journée
pluvieuse qui a quelque peu bouleversé notre
programme Et donc, pour se mettre à l’abri de la pluie,
un certain nombre d’entre nous est allé se réfugier au
centre Aquatique Calicéo de PAU !
Le temps s’est fort heureusement rétabli et nous avons
pu recommencer à arpenter les montagnes
environnantes.
Mercredi, nous sommes allés « Crapahuter » tout à coté
de BIELLE, en partant d’ASTE-BEON pour parvenir, en
passant par le Port d’ASTE (Ou nous avons été accueillis
par un sympathique troupeaux de vaches) au Pêne
Mention également doit être faite à propos de
l’hébergement totalement satisfaisant tant au point de
vue de l’accueil, des repas que de l’hébergement
proprement dit.
Marie-Paule et Robert WEBER
JUIN AU Portugal (Du 3 au 10 juin 2012)
Dimanche matin, sous une pluie fine et ininterrompue :
C’est l’heure du départ du CRSA pour le Portugal.
Le car vert nous transporte à l'aéroport d’où nous
décollons pour PORTO. (Déjà une petite odeur d’apéro)
Trajet sans souci. Quelques kilomètres plus tard nous
voila à l’hôtel prés de MIRA et là, pour 6 nuits.
L’hôtel est confortable et les buffets sympas. Quelques
soirées dans cet établissement nous ont enchanté. Mais
oui, le fado bien chanté il est très beau.
Dés lundi matin le circuit annoncé démarre.
Partout de beaux édifices (Eglises, abbayes,
monastères, cloîtres, châteaux), des façades et des murs
riches « D'azulejos », (Mosaïques), des ruelles très
« Méditerranéennes ». Le tout coloré et « Pavé ». Ce
pays est aussi superbement desservi par des autoroutes
en excellent état qui ont facilité nos déplacements.
Ce voyage, ce fut les visites d’AVEIRO (Ses barques
décorées et ses façades de maisons rayées), de
BATAILHA (Magnifique monastère), de NAZARE (Ville et
plages superbes), de FATIMA (Le lourdes Portugais), de
PORTO (Très jolie ville avec ses nombreux ponts sur le
Douro), de COIMBRA (Et son université très ancienne
« Avec la photo de famille très réussie »)
Puis après une halte prés d’anciens bâtiments, puis
après avoir contourné ce qui avait été une hostellerie,
nous avons abordé la montée dans ce qu’elle a de plus
raide. Personne n’a flanché. Si bien qu’à 11 H 50 la tète
de cordée atteignait le sommet. Quelques minutes plus
tard tous le monde était réuni à 2876 mètres; dénivelé
760 mètres. Pas si mal ?
Puis, le temps ayant tendance à se gâter, nous avons
déjeuné quasiment sur les chapeaux de roues (de toute
façon sur le pouce) pour redescendre dans de bonnes
conditions. Heureusement, car vers la fin du trajet du
retour, nous avons été noyés dans d’épais nuages qui
nous ont accompagnés jusqu’à Sainte Marie de
CAMPANS où nous nous sommes arrêtés pour le pot
traditionnel.
d’Aste où nous avons trouvé un frêne aussi vénérable
qu’impressionnant (6 personnes pour en faire le tour).
Durant tout ce périple, nous avons été accompagnés par
un aimable chien du village qui souhaitait, a-t-il semblé,
nous montrer le chemin à suivre.
Puis jeudi, à partir du Lac de BIOUS ARTIGUE,
Christine et Jean-Noel nous ont amené aux lacs et au
refuge d’Ayous, avec toute la journée, la perspective du
pic du Midi d’OSSAU vu, au fil de notre progression,
sous différents angles; c’était magnifique.
Enfin, vendredi, en démarrant du bord de la route menant
au Col du Pourtalet, nous sommes allés prendre l’air au
refuge de Pombie (2032 m/Alt.) quasiment au pied du
culot d’andésite du Pic du Midi d’Ossau. Le temps de
déjeuner au refuge, il était temps de redescendre (J’allais
dire sur terre) Et une fois en bas, il fallait rentrer.
Il convient comme chaque année, d’adresser nos plus
vifs remerciements à nos animateurs qui non contents de
nous guider tout au long du séjour, ont du passer
beaucoup de temps au préalable à reconnaître les
parcours qu’ils comptaient nous faire découvrir.
ECHO BIS DES MARCHEURS DU CRSA
A peine rentrés de BIELLE, Marie Christine, Bernard
BERGUA, Jean-Noel SORBADERE proposent aux
marcheurs (Volontaires) de s’attaquer au Pic du Midi de
Bigorre.
Jeudi 21 juin 2012 donc aux aurores, 4 voitures toutes
remplies cavalaient sur les routes du Gers puis des
hautes Pyrénées pour atteindre le Col du Tourmalet
(2115 m/Alt., faut-il le rappeler).
De là, la petite troupe a pris ce qui autrefois était une
route et qui est devenu un chemin confortable. Chemin
faisant, nous avons croisé un petit troupeau de lamas.
nous rappelant tous ce qui était advenu au Capitaine
HADDOCH (Cf. le Temple du Soleil), nous avons gardé
prudemment nos distances et continué notre route après
avoir pris en photos ces animaux sous tous les angles.
Marie Paule et Robert WEBER.
De LISBONNE, avec entr’autre, sa tour de Belém, son
typique tramway, ses ponts, dont un de 16 kilomètres et
bien d’autres choses, comme l’exposition universelle…
Certains ont pu visiter SINTRA.
La semaine s’achève sur une dernière journée et une
dernière nuit dans la capitale.
Voila ce que l’on peut retenir du Portugal qui nous a été
conté par notre guide « RICARDO », un passionné de
l’histoire de son pays, histoire qu’il a tente de nous faire
partager.
Retour sans encombre, sauf peut être pour une des
voyageuses, qui bien que très courageuse, n’a pu finir
son séjour aussi confortablement que les autres.
Nous garderons tous de belles images de ce voyage
réussi.
Jackie CHIANDOTO
Note du Président : Pour ces huit jours de fabuleuses
découvertes dans une ambiance chaleureuse et
conviviale, nous remercions Lulu, Nicole, Josette et les
autres… De la Commission voyage.
Elles vous invitent à les rejoindre dans leur mission très
valorisante.
LE TOUR DE FRANCE 2012.
Les coureurs qui ont le bon goût de s’engager sur la
route du tour dans le sud ouest retrouveront SAMATAN
ville étape en 2012.
Il leur faudra malheureusement faire l’impasse sur son
foie gras avant de prendre le départ.
Les difficultés du jours ne seront pas majeures, mais les
équipes de sprinters devraient être pressées d’en
découdre.
SAMATAN PAU avec 158. 5 kilomètres à parcourir. En
passant par AUCH et BARRAN.
En 1975 à AUCH, Eddy Merckx a remporté la 34 éme et
dernière étape de sa brillante carrière sur le tour de
France. Record toujours solidement perché en haut des
tablettes. Pour ce contre la montre, ce quintuple
vainqueur du tour, portait encore le maillot jaune, mais
déjà, peinait à contenir Bernard Thévenet, qui l’avait
dominé sur le Dauphiné.
Quelques jours plus tard, le règne d’Eddy MERCKX
prenait fin dans les lacets menant à la station de PraLoup.
Commentaires empruntés à Christian PRUDHOMME et
Jean Paul OLIVIER. Bien connus des cyclotouristes et
des Amis de la petite reine et du tour de France.
INFORMATIONS SUR LA RENTREE
Le dimanche 2 septembre 2012, une marche à
HAULIES, avec lecture de carte (Carte fournie sur place)
Rendez-vous à 8 H 00 devant la mairie de HAULIES. Le
déjeuner avec grillades, fromage et dessert moyennant
8. 00 €. C’est un rendez-vous très sympathique à ne pas
manquer.
Renseignements auprès de la mairie de HAULIES,
d’Odile FOURTINE et de Raymonde DIAZ : 0562632566.
Le samedi 8 et le dimanche 9 septembre 2012, La
foire aux sports sur le site du Moulias à AUCH.
Comme tous les ans le CRSA tient un stand grand public
monté par Jacques ADER, Référent de la Commission
« Foire aux sports » Les Vice-présidents, tous les
Coordinateurs et tous les Animateurs qui, avec des
supports « Panneaux photos » qu’ils ont réalisé sur les
activités qu’ils animent.
Les Coordinateurs et les Animateurs, à tour de rôle,
durant deux à trois heures, présentent et valorisent les
réalisations et les projets de l’activité qu’ils animent.
Séances normales, voyages et séjours sportifs.
C’est un moment fort du CRSA, où les Coordinateurs et
le Animateurs sont reconnus et ont des contacts
privilégiés avec le public Auscitain, les Adhérents
potentiels au travers de leurs réalisations.
Le 15 septembre 2012 à SAINT CLAR, un spectacle
des plus attachants pour le musée « Défilé des écoliers à
travers les âges » avec décors, costumes et textes.
Renseignements auprès de Jeannine BROSETA :
0562055217.
LES CYCLOTOURISTES ET LES
ACCOMPAGNATEUR DU CRSA A BRUSQUE (12)
Cette année encore, le séjour cycliste de cinq jours à
BRUSQUE dans l’Aveyron a été un véritable succès
malgré le temps du premier jour.
Pluie et vents nous ont accueilli, et certains ont été
frustrés de ne pouvoir « Mettre le pied à la pédale » dés
leur arrivée !!!
Les accompagnateurs ont eu plus de chance, puisque
les visites se sont faites « A l’abri de sympathiques
châteaux » et si les pique-niques ont été très
folkloriques, très vite le temps s’est remis au beau pour
nous permettre de profiter au maximum de cet Aveyron si
riche en tourisme !!!
Les cyclistes ont finalement pu « Se défouler » le reste
du séjour, avec des ballades plus ou moins ardues, ce
qu’ils souhaitaient le plus !!! On les a assez entendu dire
« On n’est pas là pour faire du tourisme, mais du vélo »
Pour les accompagnants, des fous rires mémorables,
des situations anecdotiques, des visites d’une beauté
magistrale. (Le pont de Millau, depuis le petit village de
Peyre. L’Abbaye de Sylvanés, La Couvertoirade, les
caves de Roquefort, etc., etc) et de nouvelles
connaissances, l’amitié, de la convivialité… Tout ce qu’il
faut pour recommencer l’année prochaine, avec
impatience !!! Oui, Oui, Avec impatience ! Et les
Cyclistes ne demandent qu’à reprendre leurs vélos pour
découvrir d’autres paysages…Avec des accompagnants
aussi motivés !
J. SAGGIORO et M. BOUBEE (Accompagnantes)
Mais les pérégrinations de Cyclotouristes ne s’arrêtent
pas là : Le 25 juin 2012, la même équipe ou presque,
dés potron minet a rejoint les bords du gave de PAU
aménagés en jolie aire de pique-nique et de repos.
La journée de clôture de l’activité cyclotouriste débute
sous un soleil naissant, qui ne demande qu’à s’épanouir.
L’on revêt sa tenue, l’on vérifie sa mécanique, l’on
écoute les consignes de sécurité des Animateurs, l’on
prend un journal pour s’isoler de l’air froid lors de la
descente vers la plaine verdoyante.
Vous ne le savez pas encore, et bien, nous allons vous
le dire, onze cyclotouristes, animés par Michel, Maurice
et Bernard vont gravir la pente qui mène au Pont
d’Espagne en passant par Cauterets. Passionnant
challenge durant tout le temps de la montée, chacun
regarde et tient compte de son cardio-fréquencemètre.
En aucun moment il ne dépassera les normes adaptées
à son âge et à sa forme. A tout moment, il peut s’arrêter.
Dés les premières difficultés de la jolie route bordée
d’un coté par la falaise et d l’autre par le torrent rugissant
qui va alimenter le Gave de Pau, cinq groupes se
forment naturellement suivant l’allure raisonnable du
rythme de chacun.
Trois Adhérents, dans la voiture assistance qui remonte
et attend les cyclotouristes de très nombreuses fois au
cours du parcours, prennent des photos, observent et
parlent avec les grimpeurs. Tous sont sereins, souriants,
détendus dans leurs efforts raisonnés. Ils se connaissent
bien et en tiennent compte.
Dans le grand parking (Payant) du pont d’Espagne,
retrouvailles des Cyclotouristes et des accompagnants
qui avaient randonné vers le Marcadeau, au bord des
torrents impétueux. Photo de groupe et nous
redescendons pour le traditionnel pot et repas de
cohésioion.
Au CRSA, le vélo, ce n’est pas seulement le vélo de
route, créé il y aura bientôt 12 années par Jacques
ADER, mais aussi le vélo ludique promenade animé de
façon dynamique et sympathique par Gérard DIAZ, par
ailleurs Animateur de randonnées pédestres en plaine,
très apprécié et aidé pleinement par Raymonde DIAZ
(Avec un recueil riche et impressionnant de randonnées
pédestres, alimenté tout au long des marches du CRSA
et d’autres organismes)
Revenons au vélo : De petits parcours adaptés, sur les
routes du Gers bordées de tournesols, sans trop de
bosses ou chacun se fait plaisir en roulant et pédalant à
son rythme.
Le Coordinateur.
UN ENTRETIEN A PROPOS
DE LA MARCHE NORDIQUE
Parmi les activités nouvellement introduites au CRSA,
nous trouvons la marche nordique dont le Coordinateur
Et animateur sympathique et dévoué est Gérard
GRECH. Mais pour sortir quelque peu du cadre
« Institutionnel » nous avons interviewé une de ses
adeptes, Que nous désignerons sous le sigle « MP »
CC : Pour quelles raisons as-tu choisi cette discipline ?
MP : A l’heure de la retraite, s’est posé le problème,
qu’Annie DUFAU a très bien exposé dans son
interview sur GASCOGNE FM, de la conservation du
lien social après avoir quitté son univers
professionnel, mais également du maintien d’activités,
notamment physiques essentielles pour le mental.
D’où mon adhésion au CRSA.
CC : Oui, mais pourquoi la marche nordique ?
MP : Justement parce que le CRSA le propose, plus
sérieusement, je dois dire que je me suis quand même
renseignée avant de choisir cette option. Et j’ai
découvert qu’elle correspondait autant à mes goûts
qu’à mes possibilités physiques.
CC : C’est-à-dire ?
MP : La marche nordique c’est de la marche mais un
peu plus également; en fait, il s’agit de prendre appui
sur de grands bâtons et de profiter de la propulsion
pour enchaîner les foulées sans se fatiguer. Il s’agit
d’un sport complet.
CC : A la portée de tous ?
MP : Bien évidemment; tout le monde peut la pratiquer
seul ou en club. Il suffit de 2 bâtons et une tenue
sportive n’est même pas nécessaire. De surcroît, elle
est accessible aux personnes qui se sentent limitées
dans leurs mouvements, notamment au niveau des
épaules (C’est un excellent moyen de se désankyloser
les articulations).
Les bâtons sécurisent et favorisent l’équilibre grâce au
balancier des bras.
CC : Présente-t-elle d’autres qualités ?
MP : Elle en représente réellement beaucoup. Il faut
savoir qu’elle met en action 350 muscles (C’est-à-dire
80 % de notre masse musculaire – La marche
classique 50 %)
L’effort étant bien réparti et régulier, le débit cardiaque
n’augmente pas. Mais aussi elle stimule les cellules
qui synthétisent l’os (A nos âges, c’est une bonne
chose !) et favorise la souplesse articulaire en
fabriquant de l’élastine au niveau des articulations
(Bon à savoir en cas d’arthrose).
Mais ce n’est pas tout ! Il a été démontré qu’une
pratique régulière réussit à faire chuter le taux de
glycémie des diabétiques (D’où une diminution de la
prise de médicaments) Elle engendre aussi une perte
de poids plus rapide qui s’explique par l’activation du
haut du corps; l’effort moins localisé, donc moins
fatiguant, permet de « Brûler » 25 % de calories en plus
avec les bâtons.
CC : Tout cela est très impressionnant mais n’y a-t-il
quand même pas des inconvénients ?
MP : Non, la marche nordique ne présente pas de
contre-indications médicales particulières sauf
semble-t-il les cas d’infarctus ou de maladies cardiorespiratoires.
CC : Le «Bilan médical » de la marche nordique est
édifiant ! Est-ce tout ?
MP : Non pas totalement, car pour en terminer, je
reviens à ce que je disais au début à savoir la pratique
en groupe dans l’esprit même du CRSA (Le corps et
l’esprit). En effet, l’intérêt capital de la marche
nordique est quand même de pouvoir « Crapahuter »
en groupe avec des tètes connues et moins connues
sous la houlette aimable de gérard GRECH.
CC : MP, je te remercie.
Robert WEBER
Note du Président : Le CRSA est reconnaissant aux : Viceprésident, Coordinateur, Aide Animatrice d’avoir pérennisé
cette activité passionnante et bienfaisante.
Objectif de nous Tous : La développer en partant du socle
actuel, d’augmenter le nombre d’Animateurs à trois au
cours de l’exercice 2012/2013. Bravo et merci à Tous.
ANECDOTE
(Une nuit au Portugal)
Un grand lit n’empêche de tomber sur la descente du
même lit. « La preuve, sans image » racontée par
Josette SAINT-GENEZ avec forces rires !!!
Lors de la première nuit dans notre l’Hôtel de Mira,
GABY, habitué à dormir « Seul » dans un grand lit en
160, s’est retrouvé reposant dans un lit en 90 et est
tombé sur le sol (fait de jolies faïences vernies) en se
retournant souplement et en entraînant avec lui le
matelas qu’il étreignait, ne voulant pas s’en séparer…
A tâtons, il cherche la lumière… Ne la trouve pas…,
Rouspète… Rouspète… Et encore !!!
Enfin (les secondes semblent des éternités) il a pu se
remettre dans les bras de « Morphée », après avoir
« Presque » réveillé tout l’hôtel.
Témoin de la scène, dans la pénombre, je n’ai pu
m’empêcher de rire, tellement moqueuse, que j’étais
pliée en deux. Cela a été très amusant.
A PORTO, UN CREUX, UN FAUX PAS !!!
Vraiment plus grave, Yvonne L. a mis le pied dans un
sol très inégal. Courageuse, 5 à 6 H 00 après la croisière
et la visite d’une cave elle à eu droit aux bons soins de la
gent médicale du Portugal. Fracture.
Yvonne et Guy, nous ont rejoint, en soirée avec une
magnifique canne anglaise et une seule guêtre
immaculée sur une seule jambe.
Nous pensons à toi Yvonne et à ton époux, Guy qui t’a
entouré encore plus d’attentions tout le reste du voyage.
Bientôt, ce ne sera qu’un souvenir et tu pourras encore
randonner sur les vertes collines du Gers.
Josette SAINT-GENEZ
TROIS CLUBS, UNE MEME VISEE !
Nous étions plus de 50 archers à se retrouver pour une
rencontre amicale INTERCLUBS de tir à l’arc le 31 mai
2012 à DURAN (32810)
Les archers de la RETRAITE SPORTIVE du CODERS
32 : MASSEUBE, LANNUX et bien sur AUCH, n’avaient
qu’un but : Se faire plaisir pour bien terminer une
excellente saison.
En effet, pas question ici de compétition, encore moins
de récompense : C’est un autre esprit qui anime les
Clubs qui adhérent au CODERS 32. Tout simplement un
bon moment à passer ensemble dans le cadre d’une
passion : Le TIR à l’ARC.
Objectif atteint et même dépassé, puisque après les tirs
aux blasons, aux ballons, à l’oiseau (Mongol et apache),
tout le monde s’est retrouvé autours des bonnes grillades
de Maurice, sous les ombrages, avant de terminer plus
traditionnellement par le tir au drapeau (Notre photo)
Rien, n’était oublié, même pas une petite promenade
pour les accompagnateurs, dans la campagne
environnante, sur les coteaux de NASQUE, organisée
promptement par Josette A.
Merci au CRSA pour cette belle organisation, et à qui le
tout pour l’année prochaine, avant le 24 mai au après le
9 juillet 2013.
Maité BETRACQ, Présidente du Club de LANNUX
Note du Président : J’ai été très heureux et satisfait
d’avoir été invité à cette journée dynamique et
sympathique. Bravo les archers ! Quelle forme !
LE PRESIDENT et les ELUS,
les ANIMATEURS, le COMITE DE REDACTION, Vous
souhaitent de très bonnes vacances et vous donnent
rendez-vous début septembre.
Pensez soleil, détente et Famille.
QUESTION sur les ASSURANCES et MONTAGNE ?
La législation concernant l’alpinisme a été clairement
établie par la Fédération française de montagne et
d’escalade.
Si l’on souhaite faire de la haute montagne, de
l’escalade, il est important de connaître la réglementation
qui peut être demandée à cette fédération ou aux
services de la jeunesse et sports.
Pour pratiquer cette activité en groupe, il est obligatoire
que l’animateur soit « Un guide reconnu et diplômé par
un brevet d’état délivré par la jeunesse et sports. »
Dans le cadre de nos associations Retraite Sportive, il
faut faire la différence entre :
La marche en montagne qui ne nécessite aucun
matériel spécifique autre qu’un équipement (Sac,
chaussures, vêtements ) indispensable.
Et avec l’alpinisme (Formellement interdit au CRSA) qui
nécessite l’utilisation de cordes, piolets crampons, etc. et
l’emploi d’un guide diplômé montagne.
Dans le cadre de nos associations RETRAITE
SPORTIVE, la marche en montagne, quelque soit
l’altitude peut être conduite par un animateur bénévole
qui ne possède pas la qualification montagne mais qui
est obligatoirement animateur fédéral de randonnées
pédestres titulaire de l’UF 2 et du PSC 1. Cette
qualification fédérale, n’est reconnue et valable que
dans les clubs FFRS.
L’aide Animateur est sous la responsabilité d’un
animateur fédéral. Il ne peut en aucun cas animer un
groupe seul.
L’aide animateur est invité à suivre la formation FFRS,
afin, de pouvoir animer à son tour un groupe FFRS.
Les Adhérents participant aux randonnées pédestres en
montagne, doivent être obligatoirement licenciés FFRS
et avoir un certificat de non contre-indication et que
comme dans toutes les randonnées pédestres les règles
de sécurité et la charte de l’adhérent soient strictement
respectées au cours des randonnées à la journée ou en
séjour sportifs de plusieurs jours.
La plus grande prudence sera nécessaire puisque
souvent les participants ne pratiquent pas
régulièrement ces activités ou les découvrent.
Notre fédération se doit de respecter les règles établies
par les fédérations délégataires.
Pour ce qui concerne l’assurance : Dans tous les cas,
notre compagne d’assurances, la MAÏF, couvrira bien les
frais consécutifs à un accident.
La responsabilité civile de l’animateur et du président
de son club sera garantie.
Il n’en va pas de même pour la responsabilité pénale,
en cas d’accident et s’il y dépôt de plainte et s’il est
avéré qu’il y a eu faute de la part de l’animateur, la
condamnation sera bien supporté par l’animateur et son
président de club qui aura donné son aval pour l’activité.
Cependant l’ensemble des frais liés à la procédure
pénale sera supporté par l’assurance MAÏF.
Réponse du correspondant MAÏF
et Jacques PROST CTN. FFRS.
Note du Président : Au CRSA, tous les animateurs et
tous les élus sont très conscients de la sécurité des
adhérents et sont très prudents en toutes circonstances.
Ils appliquent les consignes et les chartes avec cœur, ne
font que les activités programmées ou approuvées par le
CD s’il y a eu changement. Demandent le certificat
médical et la carte licence d’appartenance au club aux
adhérents.
De plus le COMITE DIRECTEUR a mis cette année en
place une semaine de sécurité du 15 au 19 octobre 2012
où les Vice-présidents, les Coordinateurs et les
animateurs feront le point : PSC 1, trousses de
secours, consignes, chartes, constats et actualisations
nécessaires etc.
Le COCKTAIL de l’ÉTÉ pour DEUX.
Les vacances sont là. Le temps des délicieux cocktails
est venu. La tempérance est-elle la plus grande des
vertus ?
Nous allons confectionner un cocktail sans alcool, c’est
trop bon et les invités peuvent repartir sans risque.
LE ROLLING PEACH
Ingrédients pour 2 personnes :
1 PECHE.
5 CL. DE NECTAR DE PECHE.
2CL. DE SIROP DE GRENADINE.
 CL. D’EAU GAZEUSE.
Peler la pêche sans l’abîmer. La piquer régulièrement
avec une fourchette. Placer le fruit dans un grand verre
pour deux.
Verser l’eau gazeuse. Le jus de pêche et le sirop de
grenadine.
Servir frais avec deux chalumeaux (Pailles)
Le verre doit être assez large pour que la pêche ait de
la place et puisse flotter. Au besoin, augmenter un peu
les proportions.
Un grand verre de dégustation pour deux fera l’affaire.
Santé !!! A boire sans modération.
RENSEIGNEMENTS UTILES
Nous appartenons : A la FEDERATION FRANCAISE
DE LA RETRAITE SPORTIVE
Nous sommes : LE CLUB DES RETRAITES
SPORTIFS AUSCITAINS.
Maison du Sport
36, rue des Canaris.
32000 AUCH.
Téléphone : 0562053523.
Si pas de réponse : 0562059305.
Adresse e-mail : [email protected]
Si pas de réponse : [email protected]
Rédaction du journal : [email protected]
Nos slogans : La santé par le sport sans compétition.
Des Adhérents pour des Adhérents.
Retrouvez nous sur le site : http://crsa32.com/
Édition du 15 juillet 2012.
Dans cette édition de début de saison estivale, les
articles, pour la plupart (Pas tous) parlent des activités
de pleine nature ou « Oudoors »
Peut être parce que en été la nature est bénéfique pour
tous. Le soleil, quand il est là, recharge les batteries.
La rédaction, dans un souci d’équité, de partage et de
rigueur, souhaite que le prochain numéro donne une
large priorité aux reportages et interviews sur les
activités en salles. Animatrices, Animateurs, Adhérents
des activités en salles à vos plumes.
Le jeudi 28 juin à AVEZAN, splendide journée de
clôture des activités du CRSA organisée par Odile.
FOURTINE.
Super temps. Supers ballades. Super pot de cohésion.
Super pique-nique sous la halle aérée. Super château.
Présence de Mr. le maire. Merci Odile, une fois de plus
tu nous a régalés par ton sens de l’organisation !!!