Bonjour à toutes ! Comme promis, voici ma fameuse liste
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Bonjour à toutes ! Comme promis, voici ma fameuse liste
Bonjour à toutes ! Comme promis, voici ma fameuse liste de maternité. Vous la personnaliserez à votre guise mais voilà quelques indispensables pour un séjour agréable et sans stress. o Quand préparer sa valise ? Si vous faites parties des femmes qui n'aiment pas anticiper, c'est votre droit, pour cela je vous conseille toutefois de procéder progressivement en amassant petit à petit les affaires à mettre dans la valise. Vers 32/34 semaines d'aménorrhée, c’est la bonne période. A ce stade, c’est le moment de l’échographie nous sommes à mon sens dans la bonne période Le petit + d’Hafida Prévoir trois sacs distincts : 1 pour la salle de naissance, 1 pour le séjour à la maternité de maman, 1 pour le séjour à la maternité de bébé ainsi que pour sa sortie. o Pour la salle de naissance • • Votre dossier administratif (pièce d'identité, carte vitale, carte de mutuelle, livret de famille ou reconnaissance anticipée si vous n'êtes pas mariée). Votre dossier médical complet avec vos dernières analyses (streptocoque B, bilan de péridurale, prélèvements du laboratoire). C’est le plus important ! Pour Vous • • • Un t-shirt ample qui ne craint pas d'être taché ou une chemise à manches courtes pour la perfusion. Veillez à la prendre ouverte sur l’avant pour le premier peau à peau ou si vous souhaitez allaiter. Mais normalement la maternité vous fournira une chemise pour la salle de naissance. Une paire de chaussettes pour vous réchauffer les pieds car souvent on a froid après la pose de la péridurale. Un brumisateur pour vous humidifier la bouche et vous rafraîchir si besoin (dans la plupart des grandes maternités on vous autorisera à boire un peu d’eau). • De quoi vous occuper (lecteur de CD ou de DVD, jeu de carte) car le travail peut être long (surtout pour un premier) • Une paire de lunettes si vous portez des lentilles de contact. Le petit + d’Hafida Votre oreiller, votre coussin d'allaitement ou autre objet fétiche et personnel qui rendra ce séjour agréable sans bien entendu vous surcharger. Pour Papa: • • • Des pièces de monnaie pour le distributeur de boissons, des encas pour lui éviter les hypoglycémies. On perfuse la future maman mais pas encore le futur papa. De la lecture et pourquoi pas un thermos avec café ou thé selon ses préférences. L’appareil photo (avec câbles et chargeur) pour immortaliser cette première rencontre. Pour le Bébé: Sa première tenue sera demandée en salle de naissance afin de la placer dans armoire chauffante, ceci pour éviter au bébé de se refroidir. Trousseau pour la salle de naissance: • 1 body de préférence ouvert car plus facile à enfiler • 1 pyjama • 1 brassière en laine ou un petit gilet chaud pour maintenir sa température • 1 paire de chaussons ou chaussettes et paire de moufles bébé pour maintenir ses extrémités au chaud. Un nouveau né a toujours les extrémités froides en raison de la circulation sanguine qui se fait d’abord vers les organes nobles (cerveau, cœur, foie). Si vous n'avez pas de moufles, une paire de socquettes fera l'affaire • 1 bonnet en coton même si souvent, en salle de naissance, on lui prêtera un petit bonnet en jersey. • 1 gigoteuse Le petit + D’Hafida : Quelle taille choisir pour votre bébé ? Profitez de l’échographie du 3ème trimestre pour obtenir quelques estimations de la taille de votre bébé. En effet, afin de savoir si votre bébé sera grand de taille intéressez vous à la longueur de son fémur. Pour savoir si votre bébé sera dodu, le périmètre abdominal vous guidera. L'unité indicatrice utilisée est "le percentile". Si on l'estime dodu, on optera pour la taille "1 mois"; pour un poids standard la taille « naissance » suffira. Il est préférable de toujours favoriser le coton. Ne pas oublier de choisir les vêtements en fonction de la saison. o Pour le séjour à la maternité: N'oubliez pas que la durée moyenne d’un séjour à la maternité est de trois jours. Trousseau maman : • 3 pyjamas ou chemises de nuit de préférence ouvertes à l’avant si vous allaitez • Des tenues pour recevoir vos visites la journée • Un peignoir ou une sortie de bain • Des chaussons pour vous déplacer dans les couloirs du service • Des serviettes de bain et de toilette • Une trousse de toilette complète avec un savon intime doux • Une trousse de maquillage (voire sèche-cheveux pour se faire belle) • Des serviettes hygiéniques maxi-nuit (un certain nombre sera fourni par la maternité) • Des culottes-filets ou des culottes de grand-mères en coton très confortables en cas de césarienne. • 1 boite de mouchoirs en papier • De quoi vous divertir et vous occuper (magazines, livres, radio) • Votre carnet d'adresses si vous voulez vous avancer sur les enveloppes des faire-part quand bébé dort. • Une veilleuse pour adoucir la lumière des néons Si vous allaitez : • 2 ou 3 soutiens-gorge d'allaitement en coton. Choisissez 1 à 2 tailles de bonnet au dessus, en fonction de la taille de vos seins en fin de grossesse (montée de lait) • Des coussinets d'allaitement jetables ou lavables • Des coquilles d'allaitement et éventuellement des bouts de seins en silicone (en cas de crevasses) • Une pommade à base de lanoline Si vous n'allaitez pas : • Des soutiens-gorge assurant un bon maintien des seins pour ne pas stimuler la montée de lait (brassière de sport par exemple) • Evitez les balconnets ou les soutien-gorge pigeonnants afin de ne pas stimuler la lactation. Trousseau Bébé : • 6 à 8 bodys en coton, de préférence ouverts sur le devant car ils seront plus faciles à enfiler • 6 à 8 pyjamas • 2 turbulettes ou gigoteuses • 4 paires de chaussettes. N'hésitez pas à prendre des collants en hiver • 6 bavoirs ou langes en coton pour les tétées, biberons et régurgitations. • 2 capes de bain et 2 serviettes de toilette (à poser sur le matelas à langer) • Normalement fournies par la maternité, prévoyez malgré tout un petit stock de couches. • Pour la toilette de bébé, tout vous sera normalement fourni mais vous pouvez apporter vos propres produits. > Pour la sortie: • • • • 1 tenue complète de votre choix à adapter en fonction de la saison 1 nid d'ange pour la première sortie 1 bonnet le siège auto pour bébé dont vous devez maîtriser l’installation dans votre véhicule. Le petit + d’Hafida Vous pouvez également penser à un petit cadeau à l’aîné/aux aînés Il vous manquera probablement quelques petites choses mais ne vous en faites pas, vous pourrez toujours les demander au Papa ! Bonne grossesse, HAFIDA