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SPORTLAB
PRESTATIONS
SPORTLAB
VOUS ÊTES UN SPÉCIALISTE DE L’ENDURANCE, UN AMATEUR SOUHAITANT
GARDER OU AMÉLIORER SA FORME, UNE PERSONNE DÉSIRANT RETROUVER SA
CONDITION PHYSIQUE APRÈS UNE OPÉRATION OU EN PHASE DE
RÉÉDUCATION? LE SPORTLAB VOUS PROPOSE UNE PRISE EN CHARGE
INDIVIDUELLE ET CIBLÉE!
Notre équipe composée de physiothérapeutes spécialisés en rééducation sportive et
de professeurs de sport vous accueillera afin de réaliser une évaluation personnalisée
de votre potentiel.
Le Centre Actif+ dispose d’une infrastructure entièrement équipée avec les derniers
appareils en matière de testing et de mesure de la performance (tapis roulant,
ergomètre, outils de mesures dédiés, Myotest, etc…). Vous y trouverez une salle de
renforcement musculaire, une salle de gym ainsi qu’une piscine.
HIRSLANDEN
A MEDICLINIC INTERNATIONAL COMPANY
Selon vos attentes, le sport que vous pratiquez ou les défis que vous vous êtes fixés,
nous vous proposons, en partenariat avec Volodalen, des services de testing et de
coaching personnalisés avec un savoir-faire unique.
• DIAGNOSTIC DE LA PERFORMANCE
– Test d’effort VO2max + analyse
– Options Lactate
– Analyse de la foulée
(tapis roulant ou vélo)
90 min.
CHF 200.00
30 min.
CHF 50.00
60 min.
CHF 150.00
• COURS SPÉCIFIQUES / TECHNIQUES
École de Course
Technique de course et renforcement musculaire
– Cours individuel
60 min.
CHF 120.00
– Cours en groupe (8 personnes).
Abonnement de 8 séances
45 min.
CHF 200.00
• NOS PROGRAMMES (en complément du test de base)
– Simply
CHF 70.00/mois
En complément du test de base nous élaborons un programme
d’entraînement personnalisé.
Le suivi est effectué par votre coach personnel par e-mail dans le but
d’adapter vos séances au cours de votre programme.
– Run
CHF 150.00/mois
En plus des prestations de l’offre « Simply », le programme « Run »
vous offre les avantages suivants:
une heure individuelle par mois et adaptation du plan (min. 2 mois)
– Suivi +
CHF 250.00/mois
En plus des prestations de l’offre « Simply », le programme « Suivi+ »
vous offre les avantages suivants:
deux heures individuelles par mois et adaptation du plan (min. 2 mois)
– Personal Training
60 min.
CHF 120.00
Certaines assurances complémentaires prennent en charge les prestations (non
remboursées par la LAMal). Se renseigner auprès de vos assurances.
EXPLICATIF / LEXIQUE
V02max Consommation maximale d’oxygène utilisée par nos muscles par unité de
temps
VMA
Vitesse maximale aérobie: Vitesse la plus élevée que l’on peut soutenir à
V02max
FCM
Fréquence cardiaque maximale
Lactate « Marqueur » de l’intensité de l’effort. Se mesure dans le sang.
CENTRE ACTIF+, HIRSLANDEN LAUSANNE, CLINIQUE BOIS-CERF
AVENUE D’OUCHY 31, CH-1006 LAUSANNE
T +41 21 619 62 75, [email protected]
WWW.HIRSLANDEN.CH/SPORTLAB
856 509
500
01/17
RMS COMMUNICATIONS