BéBé Lumière - Le Souffle d`Or

www.souffledor.fr
BéBé Lumière®
Nirmala Gustave
SOMMAIRE
Préambule : comment est né BéBé Lumière®
Introduction
1re Partie – Relaxations BéBé Lumière®
Les relaxations BéBé Lumière® c’est :
Monika d'Henry-Bessis, Professeur de danse et yoga, M.J.C. Sarcelles
Dr Yamina Setti, médecin
La méthode et les axes dans chaque relaxation
Comment pratiquer les relaxations BéBé Lumière®
Créez votre espace de relaxation
Chakra ou centre d’énergie vitale
Le toucher
La respiration calme
Co-créer sa vie par l’affirmation positive
A la mère
Au père
A la mère seule
Relaxations BéBé Lumière®, à vous à présent !
2 e Partie – Mes Relaxations BéBé Lumière®
Dès le désir d’enfant : Hymne à la conception
1er mois de la grossesse : Transformation
2e mois de la grossesse : Cascade de douceur
3e mois de la grossesse : Tendresse des Dauphins
Dauphin et Joie de vivre – interview de Frédérique Pichard
© LE SOUFFLE D’OR Editions Le Souffle d’Or – 5 allée du Torrent – 05000 GAP
04 92 65 52 24 - [email protected] - www.souffledor.fr - wwww.yvesmichel.org
www.souffledor.fr
4e mois de la grossesse : Couleurs et cadeaux
5e mois de la grossesse : Nature épanouie
Ils racontent leurs émotions BéBé Lumière®
6e mois de la grossesse : Rochers ensoleillés
7e mois de la grossesse : Célébration
8e mois de la grossesse : Eaux apaisantes
Les pierres BéBé Lumière®
9e mois de la grossesse : Osmose
Après la naissance : Hymne à la femme
3 e Partie – Périnatalité : interviews par
Nirmala & Réflexions de Professionnels
Bien manger et être belle
Périnée, un cadeau pour la vie
Câliner vos seins
Exercices physiques pour être en forme
La lymphe, votre amie
D’être femme à devenir « être mère »
La place de l’homme et du père
Plaisir sexuel enceinte
La fratrie accueille l’enfant à naître
Fécondée ou pas, à vous de choisir
Vos cellules vous racontent
Un soin après la naissance : le Rebozo
Dimension solidaire de BéBé Lumière®
Adresses utiles
Remerciements
Conclusion
© LE SOUFFLE D’OR Editions Le Souffle d’Or – 5 allée du Torrent – 05000 GAP
04 92 65 52 24 - [email protected] - www.souffledor.fr - wwww.yvesmichel.org