objectif cellulite à la baisse

Date : JUIN 15
Page de l'article : p.180,181,...,188
Journaliste : Carole Paufique
Pays : France
Périodicité : Mensuel
OJD : 395054
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secure
OBJECTIF
CELLULITE
ET R O N D E U R S
À LA B A I S S E
On a tout testé
Déstocker ses bourrelets et sculpter ses courbes ne relèvent pas
de la mission impossible. Des soins drainants au froid
raffermissant, not re sélect ion de méthodes pour se tailler
une silhouette plus ferme, pl us f i ne, plus dessinée.
Par Carole Paufique
Tous droits réservés à l'éditeur
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LES MACHINES HIGH-TECH
Les ondes
antigras et anti-eau
La radiofréquence
raffermissante
LA PROMESSE Arrivée en France il y a dix ans, la
technique amincissante Bodysculptor associe
champs magnétiques basse fréquence (50 Hertz)
et micro-pressions drainantes. Les premiers, totalement inoffensifs pour l'organisme, entraînent
une contraction musculaire imperceptible et stimulent le déstockage des cellules graisseuses. Les
seconds favorisent le drainage lymphatique.
EN PRATIQUE Après application d'un gel sur le
corps, on enfile une étrange « combinaison »
composée d'énormes bottes, d'une ceinture abdominale et de sangles sur les bras et l'ovale du
cou. Puis on s'allonge et, pendant 30 min, on
se laisse bercer par les douces pressions et la chaleur diffusées. Une fois sur deux, on s'endort.
LES RÉSULTATS Après une cure de douze séances
étalées sur six semaines ou concentrées sur
quinze jours en version express, on peut gagner
une à deux tailles de vêtement (de 4 à 8 cm)
dans le meilleur des cas. Le corps perd en volume, la peau gagne en fermeté, la silhouette
s'affine. Lavis du Dr Philippe Blanchemaison,
médecin vasculaire : « Sur le ventre, on observe
plus souvent une perte moyenne de 1,8 cm. On
brûle des calories par contraction musculaire
donc on perd du gras, mais une fois les adipocytes vidés de leurs triglycérides, il faut les
consommer en faisant de l'exercice. » La parade ?
Le Myosculptor, la version salle de sport de ce
soin d'institut. Créé en 2013, il associe champs
magnétiques basse fréquence sur certaines parties du corps et activité physique sur le tapis de
course ou vélo.
COMBIEN? A partir de 60 € la séance de 30 min
www. bodysculptor.
ON A VÉRIFIÉ C'est vrai, on dégonfle, surtout au
niveau de la taille et du ventre. La séance d'entretien est indispensable pour maintenir les résultats. Technique particulièrement relaxante
pour celles qui sont stressées.
LA PROMESSE Apparu en avril 2014, Venus
Legacy est une technologie qui mélange radiofréquence multipolaire et champs magnétiques puisés afin de traiter les relâchements
cutanés modérés. Objectif: lisser et raffermir le
ventre ou défriper la face interne des bras ou des
cuisses quand on a perdu du poids ou du muscle.
EN PRATIQUE « Après avoir appliqué une couche
de glycérine, le médecin effectue des mouvements de va-et-vient avec une pièce à main qui
chauffe les tissus jusqu'à 39 °C pour augmenter
leur oxygénation et stimuler la production de
collagène, explique le Dr Jean-Marc Adda, médecin esthétique. Le procédé est parfaitement
indolore et plutôt très agréable. »
LES RÉSULTATS Les bénéfices sont visibles dès la
première séance du fait de la rétraction cutanée
immédiate, mais éphémère, due à réchauffement des tissus. L'effet liftant est maximal au
terme de huit à dix séances espacées d'une semaine. En un mois et demi, on peut espérer
défriper la peau et redessiner. Mais pour perdurer, ce bénéfice réclame une séance d'entretien
mensuelle ou trimestrielle. « Sans assiduité, il
est inutile de commencer, souligne le pro. Cette
technique est plus efficace sur les bras que sur
les cuisses, où la peau est davantage soumise à
la pesanteur et ne fonctionne pas en cas de relâchement trop important. »
COMBIEN? A partir de 90 € la séance de 20 min
www.venusconcept.com.
ON A VÉRIFIÉ Vraiment indolore. On gagne en
tonicité et en fermeté, la peau d'orange s'estompe un peu mais il ne faut pas espérer retrouver une silhouette de rêve, des bras de nymphette
ou un ventre extra-plat.
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LES CHOCS THERMIQUES PUISSANTS
Versionfroid
Version chaud-froid
LA PROMESSE Venir à bout des rondeurs rebelles
et localisées sur toutes les zones du corps (cuisses,
ventre, taille, bras, dos, fesses...) en éliminant
les cellules graisseuses par le froid, sans léser la
peau Basée sur des recherches de l'université de
Harvard sur le lien entre l'exposition prolongée
au froid et la fonte des cellules graisseuses, la
technique mise au point par Zeltiq, le CoolSculptmg, est apparue en France en 2011
Agréée par la Food and Drug Administration
américaine (FDA), elle revendique plus de
1,5 millions de traitements dans le monde.
EN PRATIQUE « Le bourrelet est aspiré entre deux
plaques de froid, comme dans une ventouse.
Une heure plus tard, il est devenu froid et dur,
maîs après un massage, il reprend son aspect
normal, rapporte le Dr Julien Carré, médecin
esthétique. Entrés en état de mort cellulaire, les
adipocytes sont ensuite éliminés progressivement par l'organisme. » Les suites ? Œdèmes,
rougeurs et tiraillements plus ou moins douloureux dans les quinze jours
LES RÉSULTATS En une séance, on peut miser sur
une perte moyenne de 30 % des cellules graisseuses Maîs il faut patienter trois à quatre mois
pour observer des résultats définitifs de quèlques
centimètres. Le bémol ? Cette méthode n'est
efficace que sur les amas graisseux souples et
non fibreux, pas sur la cellulite incrustée, le relâchement cutané ou le surpoids
COMBIEN? A partir de 600 € la zone, séance de
I heure), tarif dégressif pour les zones suivantes,
fr coolsculpting.com.
ON A VÉRIFIÉ Ça marche sur les petits bourrelets
rebelles que les régimes n'effacent pas. Ce n'est
pas une méthode d'amaigrissement. Souvent le
résultat nécessite une seconde séance. A noterla machine ne peut traiter qu'une seule zone à
la fois Compter deux heures : une pour le côté
droit, l'autre pour le gauche.
LA PROMESSE Après le froid, la dernière génération de hpocryolise, apparue fin 2014 avec le
LipoContrast de Climpro, mise sur l'alternance
de phases de chaud et de froid pour perdre
quèlques centimètres et venir à bout des bourrelets récalcitrants « L'ajout de chaleur permet
de toucher un plus grand nombre d'adipocytes
et d'obtenir des résultats plus rapides », explique
le médecin esthétique Jean-Marc Adda
EN PRATIQUE « Pendant une heure, le bourrelet
est aspiré dans une coque pour subir un triple
choc thermique - chaud, froid, chaud - totalement indolore, destiné à provoquer la mort cellulaire programmée des adipocytes, décrit le
médecin. Les suites sont minimes. de simples
rougeurs, une gêne et plus rarement des ecchymoses pendant quèlques jours. » L'avantage :
deux systèmes de plaque pour faire les deux côtés simultanément permettent un traitement
en une même séance d'une heure.
LES RÉSULTATS Au bout de trois semaines, on obtient 80 % des résultats, qui seront définitifs au
bout de deux mois. En une séance, on peut espérer perdre en moyenne 2 cm par zone Certaines y ont recours régulièrement une fois par
an avant l'été
COMBIEN? A partir de 200 € la zone, 150 € la
suivante www lipocontrast.fr
ON A VÉRIFIÉ Souvent, une seconde séance est à
envisager selon l'épaisseur du bourrelet. Les limites sont évidemment les mêmes que pour le
froid ' les peaux trop relâchées, la cellulite fibreuse ou le surpoids ne sont pas la bonne indication Cet appareil breveté et sécurisé nous met
à l'abri de tout risque de brûlure. On apprécie
ce traitement plus rapide et moins onéreux qui
devrait démocratiser la cryolipolyse.
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LES PALPER-ROULER INTENSES
Le glisser-appuyer-décoller
à la main
Le lipomassage
à la machine
LA PROMESSE S'affiner avec un massage deux en
un, drainant et amincissant, anti-eau et
antigras.
EN PRATIQUE Kinésithérapeute diplômée, Anne
Call, la nouvelle star du massage anticapitons,
a revisité le drainage lymphatique pour en booster l'efficacité. « En cas de fîbrose et de rétention
d'eau, les adipocytes ne sont plus mobilisables.
Ni le sport ni les régimes n'arrivent à les déloger. Et jusque-là, aucun massage n'agissait à la
fois sur le gras et l'eau », annonce-t-elle. Sa botte
secrète? Le GAD, pour glisser, appuyer, décoller. . Une combinaison de pressions ghsséesappuyées, pour combattre la rétention d'eau et
décoller les tissus, afin de stimuler les fïbroblastes et de casser les amas graisseux. « Masser
avec la paume de la mam me permet de saisir
l'hypoderme en profondeur, jusqu'aux muscles,
ce qui garantit de traiter toutes les cellules graisseuses au lieu d'un tiers seulement avec un palper-rouler classique. En prime, c'est moins
douloureux. »
LES RÉSULTATS Bluffants et surtout validés par une
étude. En quinze séances de 30 mm, à raison de
deux par semaine, on peut espérer perdre en
moyenne 8 cm de tour de taille, 3,7 cm sur les
cuisses et quèlques kilos. « Au début, on dégonfle,
donc on perd de l'eau et des centimètres, et dans
un second temps, on attaque le gras et la qualité
de peau. A ce stade-là, on perd plus doucement,
maîs plus sûrement. » Finalement, on s'allège
d'une à deux tailles, sur toutes les zones du corps.
En bonus, la peau est raffermie. Une méthode
qui persiste depuis plus de treize ans.
COMBIEN? 80 € la séance de 30 mm. 113, av.
Victor-Hugo, Paris 16e, 06 31 15 60 ll.
ON A VÉRIFIÉ On ressent la qualité du geste rodée
depuis plusieurs années. La perte de centimètres
esr vraiment rapide et spectaculaire, surtout au
niveau de la taille. Le tour de cuisse diminue un
peu plus tard. On aime le bilan très sérieux de
la kinésithérapeute avant le traitement et la
mesure régulière des tours de hanches et de
cuisses pour évaluer l'effet minceur
LA PROMESSE Testé, approuvé et validé depuis
plus de vingt-quatre ans par trente-deux études
scientifiques, le Cellu M6 de LPG, technique de
stimulation mécanique, reste une référence en
cas de rétention d'eau et de cellulite fibreuse.
EN PRATIQUE Ce palper-rouler mécanisé consiste
à aspirer délicatement les tissus dans des rouleaux
pour les masser et stimuler ainsi adipocytes et
fibroblastes. Une sorte de stretching cellulaire.
LES RÉSULTATS Selon le Dr Philippe Blanchemaison, médecin vasculaire, «le lipomassage est
idéal pour drainer et dégonfler. Il est aussi très
efficace pour assouplir une fibrose qui compresse
les cellules graisseuses et empêche de les déloger En douze séances, on perd en volume et en
centimètres. En revanche, son action sur le gras
reste plus modeste. On ne fait pas éclater l'adipocyte mais on le stimule en le préparant à déstocker la graisse résistante qui sera brûlée par
l'exercice. » Réveiller nos cellules adipeuses paresseuses, ce n'est déjà pas si mal.
COMBIEN? 65 € les 40 min. 30 € les 15 min
pour la version zone ciblée, www.lpgsystems.fr.
ON A VÉRIFIÉ Une méthode efficace mais qui nécessite un entretien à l'année. Elle a fait des inconditionnelles. D'autres apprécient moins. D'où
l'importance de demander une séance d'essai.
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LE SPORT SUR MESURE
Doper sa musculation
avec des électrodes
Affiner jambes et cuisses
en pédalant dans l'eau
LA PROMESSE Obtenir, en 20 min, l'équivalent
de plusieurs heures de sport en salle en terme
de contraction musculaire grâce à l'électrostimulation coachée du Miha Bodytec. Utilisée
depuis 2007 par les sportifs de haut niveau, la
pratique a aussi séduit Miss Univers, la Colombienne au corps de rêve.
EN PRATIQUE « Après avoir enfilé une combinaison munie d'électrodes dont l'intensité est définie par le coach en fonction du niveau et des
résultats attendus, on associe des contractions
volontaires à celles de l'électrostimulation qui
mobilise simultanément huit groupes musculaires : cuisses, fessiers, abdominaux, haut du
dos, dorsaux, lombaires, pectoraux et bras, décrit Emilie Behm, coach MihaBodytec. Cette
double stimulation, active et passive, décuple
le travail et permet d'atteindre 100 % des fibres
musculaires, contre 70 % dans un exercice de
musculation classique. » La sensation? De légers
picotements et la tension des muscles.
LES RÉSULTATS A raison de deux séances par semaine
pendant un mois puis d'une séance hebdomadaire, ils sont très rapides et impressionnants. On
perd du gras, de la cellulite, du poids et des centimètres. Et on gagne en tonicité, en fermeté et
en muscles, sans prendre de volume et sans aucun
traumatisme pour les articulations. On s'affine
et on redessine sa silhouette vitesse grand V.
COMBIEN? A partir de 45 € la séance (350 €
les dix) A partir de 80 € la séance à domicile.
www.miha-bodytec.com.
ON A VÉRIFIÉ Un vrai succès Les résultats sont
là, surtout au niveau des fesses, des bras et du
ventre Les impulsions électriques peuvent surprendre certaines, maîs quelle efficacité ! La
méthode est extrêmement rapide tant sur le
temps de la séance que sur l'apparition des résultats On devient vite accro. A noter. des
centres spécialisés XBoby vont fleurir en France
avec le même principe de musculation, des
combinaisons légèrement différentes et un
concept plus exclusif. 1-3, rue de Penthièvre,
Paris 8e. www.xbodyfrance com.
LA PROMESSE Avec le Waterbike, on remodèle
le bas du corps en douceur et sans risque pour
les articulations. « Une excellente méthode
d'optimisation de l'effort physique, efficace sur
le retour veineux et la rétention d'eau », selon
le Dr Philippe Blanchemaison, médecin
vasculaire.
EN PRATIQUE Pendant 30 mm, on pédale tranquillement dans une cabine individuelle à jets
hydromassants remplie d'une eau à 28 °C.
LES RÉSULTATS « En douze séances, on peut perdre
jusqu'à 2,5 cm de tour de cuisses, annonce le
Dr Blanchemaison, grâce à la résistance de l'eau
qui intensifie l'effort musculaire. Et sa température optimise de 25 % la perte calorique. Aucun
risque de voir ses mollets gonfler si on pédale sans
forcer sur la résistance et talon vers le bas. »
COMBIEN? 35 € les 30 mm, 330 € les douze
séances, www.waterbike.fr.
ON A VÉRIFIÉ A recommander uniquement pour
les cuisses et les jambes. N'espérez pas de résultat
sur le ventre, les bras et le haut du corps.
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Marcher courir et nager
efficacement
LA PROMESSE « Pour éliminer graisse et cellulite,
il faut relancer la microcirculation et brûler des
calories », annonce le coach Stéphane Demouy,
fondateur de la salle de sport C White.
POUR ÉLIMINER « La marche rapide est idéale pour
les débutants ou en cas de surpoids, de problèmes
articulaires, de douleurs aux genoux Le bon
rythme•> Une heure, trois fois par semaine Un cran
au-dessub, la course à pied augmente la dépense
calorique et fait éliminer plus de masse grasse. Le
minimum? 45 min deux à trois fois par semaine.
En dessous, le résultat n'est pas probant. »
POUR TONIFIER On mise sur la natation « Attention, on ne barbote pas maîs on enchaîne les longueurs sans interruption pendant 30 mm. Brasse
ou crawl, peu importe, ce qui compte est d'augmenter la résistance en nageant par exemple avec
des palmes aux mains et aux pieds »
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