Programme - Le Chant du corps

YOGA et CONSCIENCE sur l’île Ste Marguerite
samedi 26 et dimanche 27 mars 2016 (we de Pâques)
Se ressourcer dans l’énergie d’une île,
laisser circuler l’énergie vitale par la pratique et le souffle,
toucher sa propre lumière et la partager.
Anne Morisset Gros, Professeur de Yoga
Association Le Chant du Corps
http://[email protected]
Programme
(Sous réserve de modification)
Samedi 26 mars
Possibilité de pique-niquer sur l’île le samedi midi
13 H 30 – Accueil
14 H 00 – Pratique Yoga
17 H 00 – Installation chambrées
17 H 30 - Marche méditative
19 H 30 - Repas
20 H 30 - Relaxation
Dimanche 27 mars
7H
– Méditation et Yoga
8 H 30 - Petit-déjeuner et rangement dortoir
10 H 00 – Temps libre ou baignade
11 H 00 – Yoga Pranayamas
12 H 30 - Déjeuner
14 H 30 - Pratiques
16 H 30 – Départ vers le bateau
17 H
- Bateau vers Cannes
Lieu : l’île Sainte Marguerite aux îles de Lérins (http://www.cannes-jeunesse.fr/cis/presentation.html).
Le stage se déroule au fort de l’île Ste Marguerite, un lieu magnifique chargé d’histoire et de légende
Prix : 145 euros pour les adhérents et 155 pour les non adhérents
(Comprenant l’enseignement, la pension complète, la traversée en bateau, la réservation de la salle)
http://www.cannes-jeunesse.fr/cis/individuels-familles.html)
70 euros d’arrhes sont à régler avant le 30 janvier 2016 à l’ordre de « Association le Chant
du Corps » (voir bulletin d’inscription sur le site http://[email protected])
Apporter : Un tapis de sol, une tenue décontractée mais chaude (pour la partie relaxation), un plaid ou une
grande serviette, un coussin, une serviette de toilette, une lampe de poche, les draps sont fournis.
Contact : Anne, Association Le Chant du Corps : 09 54 43 48 22 ou [email protected]