Dites-le tout haut - Ophea Teaching Tools

JUNIOR
Dites-le tout
haut
Facilities
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Extérieur
Gymnase
Equipment
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Dossards, gilets ou drapeaux
2 ballons
Annexe B
Cônes
Physical Activity Level
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GETTING ACTIVE
Dites-le tout haut
Moderate
Divisez les élèves en 4 équipes afin de jouer 2 parties simultanément.
Safety Considerations
Inspectez l’aire d’activité et éliminez les dangers potentiels pour offrir une
aire d’activité libre de tout encombrement pour chacune des rencontres.
Délimitez les aires d’activité à l’aide de cônes.
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Overview
Les élèves participeront de façon active et sécuritaire à un jeu de territoire en
petits groupes.
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WARM UP
Mouvements deux par deux
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Les élèves font du jogging sur place à côté d’un partenaire jusqu’à ce qu’ils
entendent une consigne. Au signal, ils font l’action demandée, puis
recommencent à faire du jogging sur place.
Consignes :
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« Coudes » = Les partenaires se tiennent bras dessus bras dessous et se déplacent en sautillant
pour toucher les 4 murs.
« Culturistes » = Les partenaires se font face en faisant semblant qu’ils sont des culturistes
musclés prenant des poses dans le cadre d’une compétition. Chacun leur tour, un d’entre eux
prend une pose et son partenaire l’imite comme dans un miroir.
« Action de sport » = Chacun leur tour, un partenaire mime les actions d’un sport particulier et
l’autre élève l’imite.
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Donnez un ballon et des dossards d’une couleur à 2 équipes et un ballon et
des dossards d’une autre couleur aux 2 autres équipes. Demandez à un élève
d’être le gardien de but à chaque extrémité.
Divisez l’aire d’activité en 2 sur le sens de la longueur. Utilisez des cônes
pour délimiter les 2 zones et les lignes de fond (but).
Choisissez un court jeu pour déterminer quelle équipe commence en premier
(p. ex., roche-papier-ciseaux).
Les membres de l’équipe offensive doivent se passer le ballon et le lancer
avec succès au gardien adverse. Lorsqu’ils ont réussi, l’équipe qui vient de
marquer doit dire à haute voix un mot sur lequel ils se sont mis d’accord à
l’avance (p. ex., un mot amusant ou inventé ou un mot dans leur langue
traditionnelle).
Chaque élève choisit un endroit dans l’aire d’activité et demeure immobile à
cet endroit. Assurez-vous que les élèves ne sont pas trop près l’un de l’autre.
Lorsqu’ils jouent à l’offensive, les élèves doivent demeurer immobiles;
lorsqu’ils jouent à la défensive, ils peuvent se déplacer dans l’espace de jeu.
Un élève en possession du ballon ne peut pas courir ou faire des pas. Il a 5
secondes pour faire une passe à un membre de son équipe. Les élèves
peuvent pivoter pour s’éloigner d’un défenseur.
L’équipe défensive tente d’intercepter le ballon pendant que les membres de
l’équipe offensive se le passent. Aucun membre de l’équipe offensive ne peut
bouger les pieds. Si le ballon est intercepté ou s’il touche au sol, l’équipe
défensive devient alors l’équipe offensive.
Assurez-vous que les élèves effectuent au moins 3 passes à des coéquipiers
(c.-à-d. qu’ils ne doivent pas lancer immédiatement au gardien).
© 2017 Ophea | First Nations Inspired Daily Physical Activities
JUNIOR
Dites-le tout
haut
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Facilities
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Extérieur
Gymnase
Equipment
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Dossards, gilets ou drapeaux
2 ballons
Annexe B
Cônes
L’équipe qui se fait marquer un point prend possession du ballon et
commence immédiatement à se passer le ballon à partir de leur ligne de but
vers la ligne de but adverse.
COOL DOWN
Appareil de récupération
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Les élèves forment des groupes de 3 ou 4 et utilisent leur corps pour créer un
appareil de récupération. Tous les membres du groupe se tiennent ensemble
d’une façon quelconque.
Chaque groupe détermine si ses membres bougeront à l’unisson ou si les
membres réagiront aux mouvements de l’un et l’autre.
Les « appareils » font une série de mouvements et d’étirements (pour des
exemples, veuillez consulter l’Annexe B). Les mouvements devraient être
lents et répétitifs.
Les élèves font une démonstration de leurs appareils aux autres groupes.
Pour terminer, demandez aux élèves d’inspirer profondément et lentement
en s’étirant le plus possible vers le haut.
En expirant lentement, les élèves s’inclinent vers l’avant en pliant la taille,
en relâchant les bras et en les laissant se balancer.
Other Considerations
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Pour l’échauffement, veillez à ce que les élèves comprennent l’importance
de faire décrire aux articulations toute leur amplitude de mouvement.
Ajoutez au plaisir en encourageant les élèves à choisir un mot rigolo ou
original pour indiquer qu’il y a « but ». Il pourrait s’agir du mot « but » ou «
ballon » dans leur langue traditionnelle ou un autre mot sur lequel ils
s’entendent tous.
Pour le retour au calme, songez à faire jouer de la musique au tempo lent.
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