le camp d`entrainement

CAMPUS TENNIS - NICOLAS BRUN
1, impasse du Cers 11600 Villegly - 04.68.71.49.43 / 06.80.66.39.47 - www.campustennis.fr
LE CAMP D’ENTRAÎNEMENT
Un camp d’entraînement pour qui ?
•
•
•
Pour des joueurs qui souhaitent s’investir dans un projet tennis par un entraînement
intensif, en vue d’atteindre leur plus haut niveau de jeu.
Pour des joueurs à vocation d’entraîneur qui veulent atteindre le niveau requis de
classement (+ 15), en vue de la préparation à l’examen du monitorat.
Pour des joueurs ayant le niveau requis pour se présenter à l’examen, et qui veulent
améliorer leur niveau de jeu et se former au métier d’entraîneur.
Pourquoi un camp d’entraînement ?
Nous trouvons, sur le circuit professionnel, de nombreux joueurs qui se sont lancés dans un
projet tennis ambitieux, une fois leur scolarité secondaire achevée.
Mais trop souvent, les seules solutions de réalisation de ce type de projet tennis sont les
structures Nord américaines. Donc un départ aux Etats-Unis, un coût très important pour
peu de résultats remarquables.
Notre campus donne la possibilité à ces joueurs ambitieux, de s’investir à fond dans leur
projet par un entraînement quotidien individualisé et rigoureux.
La même attention est portée au projet des joueurs à vocation d’entraîneur.
Notre structure leur permettra d’acquérir le niveau requis en vue de l’obtention du brevet
d’état, et une formation pédagogique leur sera donnée en parallèle, au sein de l’équipe
enseignante du Campus Tennis.
Au Campus Tennis, nous définissons ensemble le projet de chacun.
La qualité des infrastructures nous permet d’organiser toute l’année des entraînements
individualisés, et correspondant précisément aux attentes du joueur du Campus.
TENNIS CLUB ACACIA
Carcassonne
Notre structure d’accueil.
L’Acacia Tennis Club n’est plus à présenter.
Club phare de la ligue du Languedoc-Roussillon, ses infrastructures en font un club
unique dans le sud de la France, capable d’organiser depuis plus de 15 ans un évènement
sportif tel que l’Open de tennis L’indépendant Midi Libre (plus gros tournoi en France
après les tournois ATP) ou d’accueillir des événements tels que les phases finales du
championnat de France nationale 1A.
Le Tennis club de l’Acacia est situé au cœur du complexe sportif Puig-Aubert de la ville
de Carcassonne, accueillant le complexe Carcassonne Olympique, lieu d’entraînement et
de préparation des athlètes de haut niveau ( section arts martiaux et gymnastique) et
son centre de remise en forme, un stade avec piste d’athlétisme, et un cabinet médical.
La proximité et la qualité de ces infrastructures en font un site privilégié pour la
réalisation d’un projet sportif.
L’ensemble de ces installations couvertes assurera au Campus Tennis un travail régulier
et complet.
La cohabitation, au sein du lieu de détente et de restauration commun à tout le
complexe, de sportifs engagés dans des projets diverses, vous permettra, joueurs
venus rejoindre l’équipe du Campus Tennis, de partager notre passion commune avec
des athlètes venus d’horizons différents.
Des expériences et des échanges nouveaux enrichiront la motivation de votre projet
au sein du campus.
Le Campus tennis sera pour vous, joueurs, tout d’abord un lieu de formation et de travail,
mais aussi, un lieu de vie au quotidien, au sein duquel vous pourrez exprimer votre passion,
trouver l’émulation indispensable à la réussite de votre projet tennistique et/ou
professionnel.
L’ACACIA TENNIS CLUB
LES ÉQUIPEMENTS EN BREF
Un complexe couvert de plus de 5000m2 :
-
5 courts en terre battue
2 courts green set
un bar restaurant
bureaux et salle de réunion
3 courts de squash
A l’étage, le complexe sportif Carcassonne Olympique, lieu d’entraînement et de
préparation de sportifs de haut niveau :
- Centre de remise en forme : musculation ; SPA ; sauna
- Sections arts martiaux
- Section gymnastique
- Piscine couverte.
LES JOUEURS
L’Acacia Tennis Club compte 550 licenciés :
250 jeunes
nde
- 15 2
série
ème
- 40 3
série
- 35 équipes
- 1 équipe en Pré Nationale Dames
- 1 équipes en Nationale 3 Hommes.
L'ENCADREMENT
Direction :
Nicolas Brun, 35 ans,
- BE2,
nde
- depuis plus de 15 ans en 2
série,
- ex cadre technique ligue du Languedoc-Roussillon,
- directeur sportif Acacia Tennis Club.
Entraînement :
-
Nicolas Brun
Roméo Nagera, 30 ans, BE1.
Préparation physique :
Daniel Arranz, BE spécialiste en préparation physique, en fonction au Centre Carcassonne
Olympique.
Préparation mentale :
Patrice D’Assigny, spécialiste en PNL.
Kinésithérapeute / Ostéopathe :
Philippe Labajo et Eric Sahun (Cabinet situé à 100 mètres du club).
Médecin:
Bruno Chartier
Médecine du sport
Coordination de l’enseignement scolaire et intendance :
Magali Brun
Titulaire d’un DEA en Neurobiologie (Bac +5 )
Professeur des Ecoles.
LES OBJECTIFS ANNUELS
1.
Développer la confiance du joueur
2.
Développer les qualités fondamentales :




3.
La technique
La tactique
Le physique
Le mental
Préparation à la compétition.
Sachant que les principes de base à acquérir et développer pour avoir une chance de faire
carrière, sont :
- le rêve
- la passion
- le travail
- la rigueur
- l’ambition.
Ces objectifs annuels feront l’objet d’une programmation adaptée par période, durant
laquelle les cycles d’entraînements seront mis en place.
LA PROGRAMMATION ANNUELLE
Déterminer des
cycles
d’entraînement
Récupération
période
Eviter le
surentraînement
Allier entraînement et
compétition
Décider du moment où le
joueur doit atteindre son
pic de forme
LE PROGRAMME PRÉVISIONNEL
L’entraînement hebdomadaire du joueur s’articule, du lundi au vendredi, autour de quatre
axes prioritaires :
•
•
•
•
L’entraînement tennis, avec des dominantes techniques, et tactiques (formes jouées et
matches d’entraînement).
L’entraînement physique spécifique, organisé sur le terrain, quotidiennement,
l’entraînement physique sur piste, et le renforcement musculaire
La préparation mentale adaptée au sport.
La récupération, par des séances de kinésithérapie (massages, étirements).
Ces pistes de travail ont toutes un rôle à jouer dans la progression du joueur. Mon objectif
est donc, de donner à chacun un travail individualisé correspondant à ses besoins, en vue
d’optimiser ses performances.
Programme : exemple d’emploi du temps (20 heures d’entraînement)
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
8h30/9h00
Encadrement Ecole
de tennis
Et
Club junior
(pour prépa BE)
physique
physique
9H/9H30
tennis
tennis
9H30/10H
10H/10H30
10H30/11H
physique
physique
11H/11H30
tennis
tennis
11H30/12H
12H/12H30
12H30
R
E
P
A
S
13H30/14H
14H/14H30
14H30/15H
15H/15H30
15H30/16H
16H/16H30
16H30/17H
17H/17H30
17H30/18H
18H/18H30
tennis
tennis
Encadrement école
de tennis
Et
Club junior
(pour prépa BE)
matchs libres
obligatoires
tennis
matchs libres
obligatoires
La formation au tronc commun s’articulera sur la semaine pour l’option BE.
Cette grille hebdomadaire sera revue en fonction des besoins de chaque joueur, et
notamment pour ceux et celles qui sont à la recherche d’une formule de prise en charge
plus personnalisée.
Il est envisageable d’orienter les axes de travail de ces joueurs/euses, vers une
individualisation plus importante de leur suivi, par l’élaboration d’une programmation
annuelle de l’entraînement, en fonction du déroulement de leur saison sportive.
L’exemple d’un plan annuel de travail, réparti sur 4 périodes, vous est succinctement
présenté ci-dessous :
1.
2.
3.
4.
De septembre à décembre inclus : période de travail foncier avec programmation hebdomadaire +
leçons individuelles
De janvier à mars inclus : travail foncier + leçons individuelles en début de semaine, et coaching en
tournois.
Avril et mai : nouvelle période d’entraînement hebdomadaire (matchs d’équipe)
Juin : travail concentré en début de semaine et coaching en tournoi.
Ce programme propose à la base 20 heures de leçons individuelles annuelles et un coaching
sur 7 tournois, coaching pris en charge à nos frais, hors frais de déplacement et
d’hébergement du coach à partager entre les joueurs.
Ce type d’organisation est affiné en début de saison, en fonction des orientations prises
par le joueur.
Une prise en charge individuelle totale est une solution possible sur des bases et des coûts
qui seront différents.
L’ACCOMPAGNEMENT
EN TOURNOI
La compétition doit prendre une part importante tout au long de la saison.
D’une part, cela entretient la motivation du joueur, et lui permet d’évaluer, en situation
réelle, ses acquis.
D’autre part, il est important, pour les entraîneurs eux-mêmes, d’observer le joueur lors
d’un ou plusieurs tournois, afin de :

dresser un bilan personnalisé du joueur,

réajuster la programmation de l’entraînement,

redéfinir les objectifs,

fixer les priorités de travail à court ou moyen terme.
C’est en ce sens que le Campus Tennis :

propose une programmation annuelle de tournois, en accord avec le joueur.
 assure une présence sur 2 des tournois sélectionnés, au cours de la saison.
 assure
une
présence
lors
de
la
participation
aux
épreuves
individuelles
départementales, régionales (ligue du Languedoc-Roussillon), et nationales.
 propose, lors des vacances scolaires (Noël, hiver, printemps et été), la participation
aux tournées (circuits de plusieurs tournois), ceci venant en option de la prestation
entraînement.

propose les services d’un coach à la demande du ou des, joueur(s), sur un ou plusieurs
tournois, les frais de déplacement et d’hébergement étant à la charge du joueur.
LE CAMP D’ENTRAÎNEMENT
OPTION PRE FORMATION À L’EXAMEN DU BE 1
1. Entraînement tennis
Cf. Programme tennis du camp d'entraînement.
2. Formation pédagogique
- Encadrement au sein du club, du mini-tennis, de l'initiation, du club junior.
- Encadrement des stages.
-
-
Animation du club junior.
Appartenance à l'Equipe Technique du Club (formation périodique, réunion…)
3. Pré requis au passage du tronc commun et du spécifique
- Formation et obtention du diplôme de premier secours (A.F.P.S.).
- Formation et obtention du diplôme d'initiateur.
- Formation et obtention du diplôme de juge arbitre de club.
4. Formation et passage de l'examen de la partie commune du B.E.1 :
Tronc Commun
• Formation Acadomia
La formation est assurée par notre partenaire ACADOMIA Sports et études Concept,
sur la base des cours du CNED, et avec un programme personnalisé (voir exemples en
annexe ci-joint).
Volume horaire global de la formation : 180 heures environ, en fonction du niveau scolaire
du joueur.
• Formation de la Direction Départementale de la Jeunesse et des Sports.
La formation, de fréquence hebdomadaire, est assurée au sein de la
DDJS de
Carcassonne.
Formalités d'inscription aux différentes formations et examens :
Les pièces nécessaires à la constitution du dossier d’inscription, ainsi que le coût des
différentes formations et inscriptions aux examens, sont à la charge du candidat. Les
formalités d'inscription seront détaillées, si nécessaire, par le responsable pédagogique
Magali BRUN, mais elles devront être accomplies par le candidat à l'examen.
L’HÉBERGEMENT
Solutions proposées :
• Studios ou appartements (1 ou plusieurs locataires, joueurs du Campus Tennis).
Tarifs et options à définir avec Nicolas Brun.
• Hébergement collectif
Nous vous proposons depuis septembre 2004, un nouveau type d'hébergement, situé à
Carcassonne, au cœur d'un espace de loisirs à 1 km de notre structure : le complexe de
loisirs "Village pour tous"
Hébergement en bungalow, sur la base de 2 joueurs :
• Surface habitable de 38m2
• 2 chambres, salle de bain, toilettes
• coin cuisine (réfrigérateur, plaque de cuisson, four micro-ondes)
• télévision
Le
•
•
•
•
complexe est constitué de :
1 court extérieur, 2 courts couverts
club house
restaurant
piscine
REPAS DE MIDI
Les joueurs du Campus ont la possibilité de se restaurer tous les midis (du lundi au
vendredi) avec tous les élèves du Campus, à la cafétéria, à proximité du club.
LES TARIFS
1. LE CAMP D’ENTRAÎNEMENT :
20 heures d’entraînement hebdomadaire (formule de base) :





Tennis
Physique
Mental
Kiné
Accompagnement sur deux tournois
La semaine ……… 315 €
Le mois … …… ……1102 €
Le trimestre …… 2707 €
Le semestre … …4723 €
L’année ……………… 5620 €
Modalités de règlement : un acompte, à hauteur de 10 % du montant du contrat, sera
versé lors de l’inscription.
Un échéancier sera établi à l'inscription après accord mutuel des 2 partis
Les tarifs dégressifs
Ils seront fonction de :
1. votre classement (réduction de 5 à 50 % sur les entraînements).
2. votre participation à une équipe du club.
3. votre participation à l’encadrement du Club Junior (joueur ayant choisi l’optionBE1 ).
2. L’OPTION FORMATION AU TRONC COMMUN
Le tarif de la formation est à définir avec ACADOMIA Sports et Etudes Concept. Il sera
établi en fonction du niveau scolaire pour mieux adapter le volume et le contenu de la
formation. La préparation sera mise en place sur la saison et programmée au plus juste en
fonction des dates de l’examen final.
Contact : Magali Brun
Tél : 04 68 71 49 43
Port : 06 79 78 29 21
E mail : [email protected]
Fax : 04 68 25 16 99
3. HEBERGEMENT "Village pour tous"
• Quick time
Base de 30 semaines (9 mois, de sept. à juin) de 5 jours en 1/2 pension (pdj+dîner),
provision sur charges (électricité) comprise avec réactualisation chaque trimestre.
Budget annuel : 3200 euros, soit 355 euros mensuel. Caution de 230 euros.
Forfait week-end exceptionnel : 50 euros en pension complète.
• Full time
Base de 30 semaines (9 mois de sept. à juin) de 7 jours, dont 5 en 1/2 pension
(pdj+dîner), + 2 jours en pension complète, provision sur charges (électricité) comprise
avec réactualisation chaque trimestre.
Budget annuel : 4250 euros, soit 472 euros mensuel. Caution de 230 euros.
Repas de midi
• Prix unitaire de 6€
ou
• Budget annuel forfaitaire : 900 euros (pour 9 mois, 30 semaines de 5 jours).
LA FICHE D’INSCRIPTION
AU CAMP D’ENTRAÎNEMENT
ET/OU A LA FORMATION B.E
CAMPUS TENNIS
Un acompte, à hauteur de 10 % du montant du contrat, sera versé à l’inscription.
NOM : ………………………
Prénom : …………………………………………….
Lieu et date de naissance : . . /. . /. . . …………………………..
Nationalité : ……………………
Adresse complète : ………………………………………..
……………………………………
Code postal : . . . . .
Ville : ………………………..
Téléphone : . . . . . . . . . .
Classement : . . . .
Club : ……………………………………….
CONTRAT
Je souhaite m’engager au camp d’entraînement du Campus Tennis Nicolas Brun, Tennis Club Acacia,
pour une durée de ……………………mois, à partir du …………………………….. jusqu’au …………
……………

Je souhaite m’engager dans la formation B.E :
 Option tronc commun
 Option spécifique

Je souhaite m’engager dans une équipe du Tennis Club Acacia.
oui

non
Je m’engage à participer à l’encadrement du club junior de l’école de tennis du Tennis Club Acacia.
oui
Fait le……………………, à……………………
Signature :
non
POUR VOUS INFORMER
VOUS INSCRIRE
1. Prenez contact avec Nicolas Brun par téléphone ou par mail :
Tél : 06.80.66.39.47 ou 04.68.71.49.43
Mail : [email protected]
2. Prenez rendez-vous avec Nicolas Brun et découvrir le Tennis Club Acacia.
3. Prenez contact avec Acadomia Sports et Etudes Concept, pour la formule
« formation au tronc commun ».
Magali Brun, professeur principal ACADOMIA Sports et études du site Campus Tennis.
Tél : 04 68 71 49 43
Port : 06 79 78 29 21
Fax : 04 68 25 16 99
E mail : [email protected]
Sportivement !
A bientôt au sein du Campus Tennis.