Qwan Ki Do – Grades

Qwan Ki Do – Grades - 3ème Cap Bleu
1-Nhào Lan Bat Bô ( 8 chutes )
Linh Miêu Bàng Dia
Chute du chat
2-Bo Phap
Descriptif
Positions de bases
Hô Dièp Tan
posture du papillon
Descriptif
Etymologie
Croquis
Etymologie
Croquis
Etymologie
Croquis
3-Than Phap
25 Déplacements de bases
Hoàn Thân
pivot du buste à 180°
4-Technique de poings
Descriptif
Bo Thoi Son (coups de poings)
Thoi Son Khac Thu
Thoi Son Côn Càu
Thoi Son Thuy Dê
briser le bras de l’adversaire en contre attaque de poing
la rondeur d’une sphère
le poing qui brasse l’eau glaciale
Bo Cuong Dao (tranchant de mains)
Cuong Dao Hoành Phong
trancher en circulaire vers l’arrière
Bo Phuong Duc (coup de coudes)
Phuong Duc Thân Xà
Phuong Duc An Long
l’aile du phœnix qui se dresse derrière comme un cobra
l’aile du phœnix qui frappe le sol comme le dragon qui se cache
Bo Song Son (double coup de poings)
Thoi Son Lông Thièn
Am Duong Giang Chuy
brusque remontée du vent
frappe de la masse de fer sur l’enclume
1/2
5-Bo Cuoc Phap (pieds)
Descriptif
Etymologie
Croquis
Bô Truc Cuoc ( direct vers l’avant )
Mang Xà Cuoc
orteils relevés, int à l’ext.
Coup de pied d’attaque du reptile « boa »
Bo Tao Dia ( balayage au sol )
Phuc Hô Tao Duong
le tigre qui balaie le cerf
Bo Song Cuoc (latéral)
Xa Luân Cuoc
frappe du pied latérale en faisant une roue
Bo Phi Cuoc (sauté)
Thang Thièn Bàn Long Cuoc
Kinh Sou Cuoc
balayage circulaire à l’arrière
la roue qui frappe
coup de pied sauté direct en frappant latéralement
Enchaînement de pieds
6- Bo Cung Thu ( blocages seuls ) sur 3 pas +1/2 tour
Thoi Son Thuy Dê
7- The Doi Luyen (technique 2 à 2 )
Cao Tiên Cuoc Ha
( Ciseaux au sol )
Tao Dia Cuoc
( Balayages )
Nhât Thu Nhât Công Môt
8- Doc Luyên (enchaînement d’automatisme en solo)
Dôc Luyên Nhap Môn (initiation)
Bô Phap Doc Luyen
Dôc Luyên Thuc Hanh (application)
Cung Thu Phan Biên ( enchaînements de blocages )
10- ThaoQuyên
Quan Ky Ba
Hung Quyên Môt
Thoi Son Thuy Dê
(tigre blanc se promène en montagne )
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