Convocation tests sportifs modele

Convocation
temporaire
Pôle opérationnel
Groupement Formation
Service des Activités Physiques et Sportives
et du Mieux-être
Dossier suivi par : F.ACHARD DE LELUARDIERE
Ligne directe : 02 31 43 44 77
Fax : 02 31 43 44 89
Réf : JDG/FA/2011-CPR2
Caen, le 27 février 2012
Objet: Convocation aux tests sur la Condition Physique de Recrutement (CPR)
du SDIS14 - session d’avril 2012.
PJ : Présentation des tests CPR du SDIS14
1° Responsable pédagogique : Responsables sport compagnie / CSF
2° Jury : Opérateurs et Educateurs Sportifs Sapeurs-Pompiers de la compagnie
3° Dates et Lieux :
- 07/04/2012 : CSF Bayeux, CSP Ifs, CSF Falaise
- 14/04/2012 : CSF Vire, CSF Caen Couvrechef, CSF Touques
4° Observation : Les candidats des compagnies de Caen se présenteront au CSP/CSF le
plus proche de leur affectation (CSP Ifs ou CSF Caen Couvrechef). Les candidats de
la compagnie de Lisieux se présenteront à Touques.
5° Durée : Les candidats de chaque compagnie d’affectation devront se présenter pour
7h45 au standard de leur lieu de test aux dates indiquées ci-dessus. La fin de épreuves
est prévue à 12h. En cas de dépassement d’horaire, les repas des candidats ne seront
pas pris en charge par le service.
6° Documents : Les candidats seront munis de leur carte d’identité, d’une copie d’un
certificat médical de moins de 6 mois de non contre indication à la pratique d’activité
physique et sportive et d’une copie de leur brevet de natation (copie des documents
présentés dans leur dossier administratif). Ces documents sont obligatoires le jour des
tests. A défaut, le candidat ne pourra pas réaliser les tests.
7° Tenues : Les candidats devront avoir le nécessaire pour réaliser l’épreuve de natation
(maillot et bonnet de bain), l’épreuve d’endurance, ainsi que les épreuves de
condition physique décrites en pièce jointe. En cas de nécessité, des équipements
sapeurs-pompiers leur seront fournis le jour des tests pour les épreuves spécifiques.
8° Indisponibilité : En cas d’indisponibilité ou de demande de dérogation, le candidat
contacte le préparateur physique ([email protected]).
9° Candidat hors CCDSPV : Les candidats « hors CCDSPV » qui n’auraient pas encore
passé les tests CPR doivent également se présenter à ces journées de tests en
présentant les documents nécessaires (article 6°) le jour des tests.
F.ACHARD DE LELUARDIERE
Préparateur physique SDIS14
Service Départemental d'Incendie et de Secours du Calvados
25, Bd Maréchal Juin, BP 75447 14054 Caen cedex 4.
Tél 02 31 43 40 00 - Fax 02 31 43 40 09 [email protected]
siret 281 400 010 00035 . siren 281 400 010 . NAF 752 J
PJ
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et du Mieux-être
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Ligne directe : 02 31 43 44 77
Fax : 02 31 43 44 89
Réf : JDG/FA/2011-CPR2
Caen, le 27 février 2012
Objet:
Présentation des tests CPR du SDIS14
A/ Cadre réglementaire
La mise en place de tests de la condition physique de recrutement a été décidée en conseil
d’administration en date du 30 juillet 2009 pour mis en place en octobre 2009. Ils sont définis
par voix règlementaire notamment dans les articles 4 à 7 du Règlement du Mieux-Etre et des
activités physiques du SDIS14.
Pourquoi une Condition Physique de Recrutement (CPR) ?
Art 4. Détenir cette CPR dès le recrutement permet :
1. à un sapeur-pompier stagiaire, professionnel ou volontaire, de suivre les phases de
formation initiale dans de bonnes conditions d’apprentissage et de prévention de
l’accidentologie.
2. à un candidat à la fonction de sapeur-pompier professionnel de valider l’Unité de
Valeur de formation spécifique aux Activités Physiques et Sportives dans un délai
correspondant à la durée de la formation initiale.
Art 5. La CPR n’est pas un critère éliminatoire mais permet aux membres du jury de recrutement
d’avoir des éléments d’appréciation supplémentaires.
Décision CCDSPV du 15/01/2010 : les candidats doivent réaliser au minimum les barèmes des
tests de natation et d’endurance pour des questions de santé et de sécurité.
Art 6. La convocation des candidats au recrutement est envoyée dans un délai permettant de
préparer les épreuves physiques.
Art 7. La convocation des candidats aux épreuves comprend un descriptif des épreuves
physiques ainsi qu’une liste d’attestations garantissant a minima son aptitude physique, à fournir
le jour des épreuves physiques (annexe 1).
PJ
Pôle opérationnel
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et du Mieux-être
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Réf : JDG/FA/2011-CPR2
Caen, le 27 février 2012
Objet:
Présentation des tests CPR du SDIS14
B/ Description
Note importante : Chaque candidat doit aller au maximum de ses capacités. Le jury notera le
comportement du candidat.
Le test du vertige et d’équilibre
Le candidat doit être capable de monter une échelle mise à 70° par
rapport au sol, dépliée sur environ 20 m, et dont l’extrémité haute est
mise à environ 50 cm d’un rebord de balcon. Le candidat doit, sans
précipitation et sans s’arrêter, sauf cas majeur, aller jusqu'au bout de
l’échelle pour ensuite se hisser sur le balcon et redescendre par les
escaliers pour les sapeurs-pompiers professionnels ou redescendre
l’échelle et revenir au point de départ pour les sapeurs-pompiers
volontaires.
Le test d’aisance en milieu aquatique
Le candidat doit savoir effectuer au moins 50m à la nage, départ plongeon
(saut dans l’eau à partir du bord). Au cours de ces 50 m il doit aller
chercher un objet à environ 1,50 m de profondeur et le ramener (sapeurpompier professionnel) ou passer, sans le toucher, sous un tapis en mousse
flottant à la surface d’une longueur égale à environ 1m (sapeur-pompier
volontaire).
Le test de confinement et d’obscurité
Le candidat doit être capable de ramener un objet placé à la fin d’un
parcours d’environ 30 m de long (distance de marche) et dont certains
passages font moins de 1m de haut. Le candidat est équipé d’un masque
ARI dont la visière est obstruée pour simuler l’obscurité et le confinement
d’une cave enfumée.
Test Killy
Le but de l’exercice est de maintenir la position dite de la « chaise romaine
» le plus longtemps possible. Cette position se caractérise par : la tête, le
dos et les bras le long d’un mur, les cuisses à l’horizontal, les tibias à la
vertical, et les genoux serrés. Le temps minimum de maintien est de 32
secondes pour les sapeurs-pompiers volontaires.
Pompes
Le candidat est tout d’abord allongé sur le ventre (tapis), les mains à plats
de chaque côté du tronc et à la hauteur du coeur, coudes écartés, mains
avec l’auriculaire vers l’extérieur (pas de main en rotation vers
l’intérieur/extérieur). Il faut réaliser au moins 3 pompes pour les sapeurspompiers volontaires femmes et 5 pour les sapeurs-pompiers volontaires
homme.
Gainage
L’objectif de cet exercice est de maintenir le plus longtemps possible la
position haute de l’exercice précédent (pompe) avec un minimum de 32
secondes pour les sapeurs-pompiers volontaires.
Tractions
Le candidat s’accroche à une barre de traction conçue pour l’exercice, en
positionnant ses mains, paumes vers l’avant (et non vers lui). Il peut
s’accrocher seul en sautant du sol ou en s’aidant d’un promontoire. Le
menton au dessus de la barre, il se laisse ensuite descendre avec contrôle
jusqu’à ce que ses bras soient quasiment tendus. Il remonte ensuite mettre
son menton au dessus de la barre. L’objectif est d’effectuer un maximum
d’aller/retour et un minimum de 1 à 2 tractions.
Vameval/ Luc Léger
Le test de Vameval consiste à courir sur une piste de 400m de stade
d’athlétisme de plus longtemps possible en respectant le rythme
donné par une bande sonore. Le test de Luc Léger est le même type
de test réalisé sur des allers/retours. La vitesse augmente à partir de
8 km/h environ par palier de 0,5 km/h toutes les minutes. Sans avoir
besoin de matériel, il est possible de courir pendant 12 minutes pour
connaître son niveau (test de cooper). Une sapeur-pompier femme
doit ainsi savoir facilement courir 1900 mètres en 12 minutes et un
sapeur-pompier homme 2000 mètres en 12 minutes soit à un rythme
de 30 à 35 secondes au 100m ou 2’24 au 400m.
Le tableau suivant est un récapitulatif des niveaux approximatifs à atteindre.
Cooper
Tour de piste
Sapeur-pompier
Distance parcourue
Chronomètre
(en mètres en 12 minutes)
sur 400m
Volontaire femme
1900
2’32
Volontaire homme
2000
2’24
Professionnel femme
2700
1’47
Professionnel homme
2800
1’43
.
F.ACHARD DE LELUARDIERE
Préparateur physique SDIS14