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POUR PLANIFIER VOS FINANCES Q U ’ E S T- C E Q U I V O U S motive? MK2870F 11/15 Des récits inspirants, des stratégies pour vous aider à atteindre vos objectifs H I VE R 2 0 1 5-2016 CITATIONS INSPIRANTES « Mieux vaut compter et épargner que de dépenser sans compter. » P. T. B A R N U M « Attention aux menues dépenses; il suffit d’une petite fuite pour couler un grand navire. » BENJAMIN FRANKLIN La planification financière exige des efforts et des choix difficiles, mais le jeu en vaut la chandelle. Tandis que vous travaillez avec votre conseiller à la réalisation de vos objectifs, nous vous invitons à méditer ces citations qui n’ont rien perdu de leur pertinence. « Ne vous laissez pas miner par le découragement et vous arriverez certainement à vos fins. » ABRAHAM LINCOLN « Il faut autant d’efforts pour souhaiter que pour planifier. » E L E A N O R R O O S E V E LT « L’avenir n’est jamais que du présent à mettre en ordre. Tu n’as pas à le prévoir, mais à le permettre. » A N T O I N E D E S A I N T- E X U P É R Y VOTRE MOTIVATION FINANCIÈRE S’ESSOUFFLE-T-ELLE? LA COURSE EST UN SPORT QUI ME PASSIONNE et qui m’apporte de nombreux bienfaits. Lorsque je cours, je fais le plein d’énergie et je dépasse mes limites. C’est aussi un moyen d’entretenir mon esprit compétitif et de rester en santé. Dans un numéro précédent, je parlais de la « formule gagnante » à laquelle j’ai eu recours lors de mon premier marathon et qui ressemble à l’attitude que nous adoptons pour atteindre de nombreux objectifs dans la vie. Un des éléments constitutifs de cette formule est la motivation. Bien qu’elle soit un moteur important, la motivation peut être difficile à conserver au fil du temps. Une approche optimiste va aussi être utile, mais il ne suffit pas toujours d’être inspiré et déterminé. Pendant mon entraînement pour le marathon, lorsque je franchissais une étape décisive de mon programme de conditionnement physique, je sentais que ma motivation était ravivée. Mon entraîneur m’a montré qu’il était important d’établir des objectifs réalistes à court terme pour atteindre mon but ultime. La planification financière est basée sur le même principe. Il peut être difficile et démotivant d’avoir des objectifs à long terme quand on veut encore profiter de la vie et épargner pour l’avenir. C’est pourquoi il vaut mieux célébrer les petites victoires en cours de route afin de ranimer la motivation dont nous avons besoin pour demeurer en piste. Si vous établissez un plan à l’aide de votre conseiller, vous pourrez vous fixer des objectifs à votre portée et vous permettre d’atteindre une réussite financière maintenant et à l’avenir1. J’espère que les articles de ce numéro de Solutions vous inspireront et que vous découvrirez des stratégies susceptibles de stimuler votre motivation financière. Votre conseiller vous aidera à tracer votre parcours financier et à vous fixer des objectifs réalistes. N’oubliez pas de communiquer avec lui! Bonne lecture! Paul Lorentz Vice-président principal et directeur général Services aux particuliers Manuvie 1 Source : Family Planning Standards Council, The Value of Financial Planning, 2013. À LA UNE 22 I Dans la quarantaine, il est temps de mettre l’épargne au menu Il n’est jamais trop tôt pour prendre ses finances au sérieux – n’attendez pas pour adopter un plan qui vous aidera à réaliser vos objectifs. QUESTIONS FINANCIÈRES 8 I Ma cabane hors Canada 11 I Tirez le maximum Avant d’acquérir une propriété aux États-Unis, lisez ce qui suit. Six conseils pour exploiter tout le potentiel de votre REER de votre REER 12 I « C’est avec des cennes qu’on fait des piastres… » Pour qui veut faire des réserves, aucun effort n’est trop modeste. DANS CE NUMÉRO SOLUTIONS POUR PLANIFIER VOS FINANCES HIVER 2015-2016 CHRONIQUES 6 I DES CHIFFRES ET DES FAITS Actualités et faits amusants pour engager une conversation avec adresse 19 I DISCUSSION SUR L’ARGENT Le dernier tabou Il est temps de parler d’argent. Voici pourquoi. 28 I PME Vous vous êtes fait un nom, mais que faites-vous pour le consolider? Comment assurer la réussite à long terme de votre entreprise établie 30 I PME Bonnes idées issues de petites entreprises Sur la voie de la réussite, ces deux entreprises ne laissent rien au hasard. 32 I CONSEILS FISCAUX Faire preuve d’un bon sens fiscal comporte des avantages Profitez des déductions et des crédits pour réduire votre facture fiscale. 36 I VOYAGE Les plaisirs de l’hiver Dites oui à des vacances d’hiver bien canadiennes. 40 I CONSEILS SANTÉ, JEU ET RECETTE Des aliments qui vous protègent contre la grippe; casse-grippe au chocolat; jeu des différences. 15 I Travailleur autonome, et bien assuré Protégez votre actif le plus précieux (vous-même) au moyen d’assurances soins médicaux et soins dentaires. 16 I Sous pression 20 I Assurez ce pour Les soucis financiers ne quittent jamais vraiment notre esprit – mais saviez-vous qu’ils peuvent avoir des conséquences sur votre santé? quoi vous travaillez Assurez le train de vie de votre famille. Actualités et faits amusants pour engager une conversation avec adresse Des chiffres et des faits 7,92 MÈTRES La ville de St. John’s, Terre-Neuveet-Labrador se classe au quatrième rang des villes qui reçoivent les plus fortes précipitations de neige. Il tombe en moyenne 3,32 mètres Dans la ville de Grand-Sault, au LES FLEURS DES PRUNIERS de blancs flocons sur George Nouveau-Brunswick, on a érigé de Chine sont un symbole de Street chaque année. Cependant, LE PLUS GRAND IGLOO JAMAIS trois villes du Japon sont plus CONSTRUIT. D’un diamètre de enneigées. Dans la plus enneigée 9,2 mètres et d’une hauteur de de toutes, Aomori, c’est en 5,3 mètres (mesures intérieures), moyenne 7,92 mètres de neige il était composé de 2 500 blocs que les résidents doivent pelleter de glace dont le dernier a été chaque année4. Les équipes posé le 19 février 20116. Une couvert de neige. On compte de de déneigeurs de l’aéroport quarantaine de bénévoles ont nos jours plus de 300 variétés d’Aomori sont d’une efficacité participé à sa construction sur cultivées, et les fleurs de pruniers impressionnante : aucun vol n’a une période de deux semaines. fleurissent un nombre incalculable jamais été annulé en raison de Quelque 300 personnes pouvaient de tableaux et de poèmes chinois1. pistes enneigées5. s’y abriter à la fois7. résilience et de persévérance devant l’adversité, car elles déploient leurs pétales blancs, roses, rouges, pourpres et vert pâle alors que le sol est encore OÙ LES CANADIENS VONT-ILS UN QUATRILLION pour fuir l’hiver? Neuf des dix desti- Un suivi de 24 zéros, voilà le nombre approximatif de nations les plus courues se trouvent cristaux de neige qui tombent sur la terre dans aux États-Unis, d’après une liste une année8. Certains cristaux se regroupent compilée par FlightNetwork.com et et forment les flocons de neige. Certains sont les grandes favorites sont Fort minuscules, et d’autres, plus gros, parfois même Lauderdale, Las Vegas et Orlando2. Les Canadiens ont fait près de trois gigantesques. Durant une tempête de neige à Fort Keogh, au millions de séjours de plus de Montana, en 1887, on a mesuré un flocon de 38 centimètres de 24 heures aux États-Unis en janvier largeur sur 20 centimètres d’épaisseur9. et février 20153. – 89,2 DEGRÉS CELSIUS Le froid, vous pensez connaître? La température la plus glaciale jamais enregistrée au sol était de moins 89,2 degrés Celsius. Ce record date du 21 juillet 1983 et a été enregistré à Vostok, dans l’Antarctique10. Songez qu’une douzaine d’intrépides scientifiques et ingénieurs passent encore leurs hivers à cet endroit de l’Antarctique11. 6 SOLUTIONS pour planifier vos finances Profitez-vous de tous vos congés payés? Chaque année, les Canadiens se privent d’environ 41 millions de jours de vacances13. Pourquoi? En réponse à un sondage récent, quatre personnes sur dix ont dit qu’elles n’en avaient pas les moyens14. Mais a-t-on vraiment les moyens de ne pas utiliser les jours de congé auxquels on a droit? S’absenter du travail comporte de nombreux avantages. En voici deux. Q On se sent vite en plus grande forme lorsqu’on prend des vacances; l’effet atteint son apogée après huit jours15. Q Les gens qui prennent des vacances chaque année courent moins de risques de souffrir de maladies cardiaques; en fait, le Framingham Heart Study a révélé une hausse de 30 % des infarctus parmi les hommes qui se privaient de vacances plusieurs années de suite16. Trois remontants pour l’hiver Vérifiez donc le nombre de congés auxquels Il fait froid. Il neige. On ne voit que peu le soleil. Voici des trucs vacances. Que vous optiez pour un grand pour vous remonter le moral. voyage en famille ou pour un simple séjour Éclairez votre intérieur : Ouvrez grand les rideaux, taillez les vignes et les branches qui font de l’ombre, rapprochez votre fauteuil vous avez droit et planifiez vos prochaines dans le voisinage, votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants. préféré d’une fenêtre et ajoutez un gros bouquet de fleurs colorées. Mettez-y du rythme! Faites jouer de la musique enlevante, tropicale ou autre, et n’hésitez pas à danser. Sortez prendre l’air ou, comme le propose une étude préliminaire12, faites de l’exercice sous un fort éclairage pour chasser le blues de l’hiver. 1 www.chinaonlinemuseum.com/painting-plum-blossom.php 2 www.flightnetwork.com/blog/top-14-winter-destinations-canadians 3 en-corporate.canada.travel/sites/default/files/ pdf/Research/Stats-figures/International-visitor-arrivals/Tourism-monthly-snapshot/tourismsnapshot_2015_02_eng.pdf 4 www.accuweather.com/en/weather-news/top-10-snowiestmajor-cities-a/23760437 5 aomori.showcase.japantimes.co.jp/news/?key=aomori3 6 www.guinnessworldrecords.com/world-records/largest-dome-igloo-(ice) 7 www.cbc.ca/news/ canada/new-brunswick/igloo-makers-in-n-b-hope-to-ice-world-mark-1.1059723 8 www.mi-sci.org/2013/12/18/chilling-facts-about-snow 9 http://www.historyandheadlines.com/ january-28-1887-worlds-largest-snowflake-falls/ 10 wmo.asu.edu/antarctica-lowest-temperature 11 basementgeographer.com/a-glance-at-the-human-population-of-antarctica/ 12 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8902007 13 www.hrmonline.ca/hr-news/loselose-unused-vacation-days-cost-everyone-123673.aspx 14 business.financialpost.com/personal-finance/ nay-cation-why-canadians-are-leaving-vacation-days-on-the-table 15 link.springer.com/article/10.1007%2Fs10902-012-9345-3 16 www.fastcompany.com/3029043/work-smart/whynot-using-all-of-your-vacation-time-is-hazardous-to-your-health HIVER 2015-2016 7 QUESTIONS FINANCIÈRES Ma cabane hors Canada Avant d’acquérir une propriété aux États-Unis, lisez ce qui suit. S’IL VOUS EST ARRIVÉ DE DÉGLACER votre voiture à moins 20, vous avez sans doute rêvé de fuir dans le Sud. Pas étonnant que les Canadiens soient à l’origine de 14 % des achats de maisons par des étrangers aux États-Unis1. Ces dernières années, les acheteurs canadiens ont entre autres été attirés par la chute des prix des propriétés américaines – jusqu’à 60 % à certains endroits – après la crise liée aux prêts hypothécaires à haut risque2. Mais les prix ne sont pas la seule raison qui incite les Canadiens à devenir propriétaires chez nos voisins du Sud. On y trouve des plages, des vignobles et des centres de ski incomparables. Il peut être très tentant d’y avoir un pied-à-terre que l’on peut visiter année après année et où l’on peut même recevoir parents et amis. Vous pourriez même louer votre propriété à profit. Si vous songez à devenir propriétaire au pays d’Obama, voici quelques facteurs dont vous devez tenir compte. Durée de votre séjour Si vous avez l’intention de passer la plus grande partie de l’année dans votre nouvelle demeure, renseignez-vous sur les lois qui régissent la durée de votre séjour. Selon l’Internal Revenue Service (IRS) américain, les Canadiens peuvent demeurer aux États-Unis jusqu’à 182 jours avant d’être tenus de remplir une déclaration de revenus. Mesure encore plus cruciale, le « critère de séjour d’une durée importante », calculé par l’IRS, tient compte du nombre de jours passés aux États-Unis durant l’année en cours et les deux années précédentes. Selon cette formule, vous avez le droit de séjourner environ 120 jours par année sur une période de trois ans3. Si vous dépassez cette limite, vous pourriez devoir payer de l’impôt sur votre revenu aux États-Unis. Autre 1 National Association of REALTORS. 2015 Profile of Home Buying Activity of International Clients, [En ligne], juin 2015. [www.realtor.org/reports/profile-of-international-home-buying-activity]. 2 www.economist.com/news/united-states/ 21601296-lack-supply-means-americas-lofty-house-prices-are-unlikely-fall-far-buy-now-or 3 www.irs.gov/Individuals/ International-Taxpayers/Substantial-Presence-Test HIVER 2015-2016 9 LES QUATRE ÉTATS AMÉRICAINS LES PLUS PRISÉS PAR LES ACHETEURS ÉTRANGERS Californie • Arizona Texas • Floride • Votre protection • Source : National Association of REALTORS. 2015 Profile of Home Buying Activity of International Clients, [En ligne], juin 2015. [www.realtor.org/reports/profile-of-international-home-buying-activity]. facteur tout aussi important, si vous passez trop de temps à l’extérieur de votre province de résidence, votre protection d’assurance maladie pourrait être compromise. Vous devez planifier soigneusement votre séjour aux États-Unis et en mesurer la durée. Le paiement Trente-neuf pour cent des acheteurs canadiens souscrivent un prêt hypothécaire, mais traiter avec un prêteur des États-Unis peut comporter des pièges. À titre d’acheteur canadien, il est fort probable que vous n’ayez pas droit aux taux d’intérêt les plus avantageux, car les banques américaines ne reconnaîtront pas vos antécédents de crédit à l’étranger4. Vous pourriez toutefois obtenir un prêt hypothécaire auprès d’une institution financière canadienne. Vous pourriez aussi décider d’acquérir la propriété en contractant une marge de crédit garantie ou non par la valeur accumulée de votre résidence principale au Canada. Votre banquier ou votre conseiller hypothécaire 4 Ce gain sera également imposable aux États-Unis, mais les impôts que vous aurez payés aux États-Unis vous donneront droit à un crédit pour impôt étranger pouvant compenser en partie l’impôt à payer au Canada7. Renseignez-vous auprès d’un conseiller fiscal spécialisé en questions fiscales transfrontalières ou des États-Unis8. saura vous renseigner sur la meilleure solution de financement. Pensez également à tous les coûts auxiliaires qu’il vous faudra prendre en charge et qui finiront par représenter une somme substantielle : recherche de titre, assurance, frais juridiques, agent immobilier et frais de transfert. Ces frais varient selon les États, mais ils peuvent représenter entre 1 et 2,5 % du coût total de l’achat5. Impôt foncier L’impôt foncier varie d’un État à un autre – en Floride, par exemple, les non-résidents se voient imposer un taux plus élevé6. Si vous avez l’intention de louer votre propriété, n’oubliez pas d’inclure vos revenus de location dans votre déclaration de revenus au Canada. Vous devrez peut-être aussi remplir une déclaration de revenus aux États-Unis ou payer des retenues fiscales. Le jour où vous vendrez votre propriété, vous devrez également payer de l’impôt. Si vous réalisez un gain, celui-ci sera imposable au Canada. Il vous faudra nécessairement une assurance habitation, pour protéger votre bien et vos locataires. Lisez bien les dispositions du contrat, en tenant compte des risques propres à l’endroit choisi, comme les ouragans ou les termites. Pour une plus grande tranquillité d’esprit, songez à faire appel à une entreprise de gestion immobilière qui veillera à l’entretien et à la surveillance de votre propriété en votre absence. N’oubliez pas non plus l’assurance voyage soins médicaux. Les soins de santé coûtent cher aux États-Unis et le régime de votre province ou de votre territoire ne couvrira qu’une fraction de vos frais si vous tombez malade ou si vous vous blessez à l’étranger. Faites-vous conseiller Discutez avec votre conseiller pour voir si votre plan financier pourrait inclure l’achat d’une propriété aux États-Unis, puis faites appel à un agent immobilier, à un avocat et à un comptable compétents. Ces professionnels vous aideront à y voir clair dans ce type de transaction. Avec leur soutien, vous aurez tôt fait d’acquérir la propriété dont vous rêvez aux États-Unis. Q business.financialpost.com/personal-finance/mortgages-real-estate/want-to-buy-property-in-the-u-s-read-this-first 5 www.globalpropertyguide.com/North-America/United-States/Buying-Guide www.thestar.com/business/personal_finance/retirement/2011/12/06/thinking_about_us_property_buyer_beware.html 7 www.taxplanningguide.ca/tax-planning-guide/section-2-individuals/ us-real-estate-owned-canadian-residents/ 8 À leur décès, les Canadiens possédant une propriété aux États-Unis pourront être assujettis à l’impôt successoral américain en fonction de facteurs tels que l’importance de leurs placements aux États-Unis et celle de leur patrimoine global. Pour obtenir des conseils appropriés à ce sujet, ils peuvent faire appel à un conseiller fiscal spécialisé en questions fiscales transfrontalières ou des États-Unis. Le présent article est proposé à titre indicatif seulement. Il n’a pas pour objet de donner des conseils particuliers d’ordre financier, fiscal, juridique, comptable ou autre et les renseignements qu’il fournit ne doivent pas être considérés comme tels. Il est recommandé aux particuliers de ne pas s’y fier ni de prendre de décision avant d’avoir consulté un spécialiste afin de s’assurer que les mesures prises au vu de ces renseignements conviennent à leur situation. 6 10 SOLUTIONS pour planifier vos finances QUESTIONS FINANCIÈRES Tirez le maximum de votre REER Six conseils pour exploiter tout le potentiel de votre REER fait, pour y cotiser vous-même et bénéficier d’une déduction fiscale. Quand votre conjoint retirera son actif, il devra payer de l’impôt, à moins que votre plus récente cotisation remonte à moins de trois ans. En fractionnant ainsi le revenu de votre couple, vous paierez moins d’impôt avant et après votre départ à la retraite. 5. Ne manquez aucune occasion de verser une cotisation supplémentaire AU CANADA, LE RÉGIME ENREGISTRÉ d’épargne-retraite (REER) demeure l’un des moyens les plus efficaces d’épargner en vue de la retraite. Si votre programme de placement comprend un REER, voici des suggestions avantageuses. 1. Automatisez vos cotisations Si vous optez pour des versements préautorisés toutes les deux semaines ou tous les mois, vous éviterez la cohue de la fin février et vous bénéficierez d’un allégement fiscal tout au long de l’année. Si votre employeur offre un REER collectif, profitez-en. Comme le calcul des retenues fiscales se fera après le prélèvement de vos cotisations, vous paierez moins d’impôt à chaque paie. De plus, certains employeurs versent des cotisations de contrepartie. 2. Cotisez davantage les années où vous gagnez le plus Si votre taux marginal d’imposition est élevé, versez le maximum à votre REER pour réduire vos impôts. Quand vous retirerez votre actif, votre revenu et votre taux d’imposition seront sans doute moindres. 3. Songez à un prêt REER1 Si vous avez des droits de cotisation inutilisés, un prêt REER vous permettrait de verser une cotisation supplémentaire à votre régime durant les 60 premiers jours de l’année. Votre remboursement d’impôt vous permettrait ensuite de rembourser une partie ou la totalité de votre prêt. De cette façon, vous feriez fructifier plus tôt une plus grosse somme. 4. Songez à cotiser au REER de votre conjoint Augmentation de salaire, prime, remboursement d’impôt, liquidités libérées après le remboursement d’une dette… voilà autant d’occasions de cotiser davantage. Songez au moins à indexer vos cotisations annuelles en fonction de l’inflation. 6. Ne vous limitez pas à la retraite Il est possible de retirer des sommes de votre REER pour acheter une maison dans le cadre du Programme d’accession à la propriété ou pour faire des études dans le cadre du Régime d’encouragement à l’éducation permanente, à condition de respecter les critères de ces programmes. Ces retraits ne seront pas imposables, pourvu que vous remboursiez votre REER conformément au calendrier établi. Vérifiez avec votre conseiller que vous tirez le maximum de votre REER et passez régulièrement en revue vos cotisations et vos placements pour vous garantir une retraite aisée. Q Il est possible d’établir un REER au nom de votre conjoint ou conjoint de 1 Les prêts REER peuvent ne pas convenir à tous. Vous devez être en mesure de vous acquitter de vos obligations au titre du prêt. Votre conseiller saura vous éclairer sur les avantages liés à un prêt placement et sur les obligations qui s’y rattachent. HIVER 2015-2016 11 QUESTIONS FINANCIÈRES « C’est avec des cennes qu’on fait des piastres… » Pour qui veut faire des réserves, aucun effort n’est trop modeste. VOUS SOUVENEZ-VOUS de votre premier argent de poche? Que vous vous soyez empressé de le dépenser ou de le mettre de côté en vue d’un achat plus cher à votre cœur, c’est ainsi que vous vous êtes initié à l’épargne et à la planification des dépenses. De nos jours, nous attendons toujours avec impatience le jour de la paie, mais une fois les factures payées, le frigo rempli et les cotisations d’épargne-retraite versées, que reste-t-il pour s’amuser? Voilà pourquoi il importe de se doter d’une stratégie d’épargne à court terme, pour planifier un voyage ou l’achat d’un nouveau portable, par exemple. Voici quatre moyens faciles d’accroître votre épargne à court terme. 1. Fixez-vous un objectif précis Vous réussirez plus facilement si vous savez exactement pourquoi vous épargnez. « Je commence dès maintenant à mettre de côté 250 $ chaque mois. Dans un an, je disposerai de 3 000 $ pour mes vacances annuelles », me dit une collègue. Son amie est plus vague : « J’aimerais aller dans le Sud l’hiver prochain. Parfois, lorsqu’il me reste un peu d’argent à la fin du mois, je le mets de côté. » On voit clairement quel ami a de meilleures chances d’atteindre ses objectifs de vacances. Le secret réside dans la précision de l’objectif : à quoi servira l’argent, quelle est votre échéance et combien devez-vous mettre de côté régulièrement pour atteindre votre but? 2. Payez-vous d’abord Cette règle d’or est aussi valable pour un but rapproché que pour des objectifs financiers à long terme. Ouvrez un compte d’épargne distinct où vous virerez une partie déterminée de chacune de vos paies, avant de vous laisser tenter par des achats non planifiés. Combien devriezvous mettre de côté? Tout dépendra de votre objectif. HIVER 2015-2016 13 3. Automatisez votre épargne CHOISIR LE BON COMPTE D’ÉPARGNE Les comptes d’épargne ne sont pas tous égaux. Ayez soin de choisir celui qui convient le mieux à votre plan d’épargne. Voici des questions que vous devriez poser avant de faire votre choix. Q Comment le taux d’intérêt se compare-t-il aux taux du marché? Q Suis-je obligé de conserver un solde minimal? Q Les dépôts et les retraits entraînent-ils des frais? Donnez à vos bonnes intentions toutes les chances de porter des fruits en ayant recours à l’automatisation de votre épargne. Il suffit d’autoriser des versements réguliers de votre compte de chèques à votre compte d’épargne. Choisissez le montant et la périodicité des virements, et le tour est joué. 4. Passez en revue vos habitudes de dépense Repas à emporter, chaussures, gadgets électroniques… Il ne s’agit pas d’y renoncer, mais de bien planifier chaque achat. Consacrez quelques minutes à l’analyse de vos dépenses des derniers mois. Dressez d’un côté la liste des coûts essentiels – versements hypothécaires ou loyer, prêt-auto, services d’utilité publique, etc. – et de l’autre celle des dépenses plus ou moins facultatives – restaurants, sorties et vêtements. Si vous avez une bonne idée des sommes que vous affectez à des besoins non vitaux, vous pourrez plus facilement consacrer votre revenu discrétionnaire aux envies qui vous sont les plus précieuses. Par où commencer? Votre épargne à court terme devrait vous procurer un rendement garanti mais demeurer facilement accessible. Un compte d’épargne à taux élevé pourrait faire l’affaire. Votre conseiller vous aidera à adapter votre stratégie à vos besoins. Votre plan bien défini vous aidera à réaliser vos objectifs d’épargne à court terme. Q COÛT OFFICIEL VS COÛT RÉEL Il vous faut une raison de plus pour épargner? Réfléchissez à ce que vous coûte vraiment ce que vous achetez à crédit. Dans l’exemple de tout à l’heure, la deuxième 3 000 $ amie n’a pas réussi à mettre de côté la Intérêts versés somme dont elle a besoin pour voyager. Taux d’intérêt : 19,99 % Versement mensuel : 250 $ Nombre de mois : 14 Elle décide d’utiliser sa carte de crédit à la place et se promet de la rembourser en quelques mois. Mais une fois de retour, d’autres dépenses s’imposent et elle met plus de douze mois à rembourser son voyage. À titre indicatif seulement. 14 Coût officiel des vacances SOLUTIONS pour planifier vos finances 374,75 $ Coût réel des vacances 3 374,75 $ QUESTIONS FINANCIÈRES Travailleur autonome, et bien assuré Protégez votre actif le plus précieux (vous-même) au moyen d’assurances soins médicaux et soins dentaires. Mieux encore, une bonne solution vous protégera contre les mauvaises surprises financières. Vous pourriez avoir besoin d’une chirurgie dentaire, d’un appareil d’orthodontie pour un enfant, d’une ambulance, de soins à domicile ou des services d’une infirmière. Si vous disposez de la protection dont vous avez besoin, vous aurez beaucoup moins à craindre des imprévus. Voici les critères dont vous devez tenir compte pour choisir la bonne protection : Q Taux abordables que votre budget mensuel peut absorber sans difficulté Q Régime LE CANADA COMPTE DE PLUS en plus de travailleurs autonomes. En 25 ans, leur nombre est passé de 1,8 à 2,7 millions1. En mars 2015, plus de 15 % des Canadiens actifs travaillaient à leur compte2. Être son propre patron comporte de nombreux avantages, dont celui de choisir son horaire et de prendre toutes les décisions. Par contre, les avantages sociaux ne sont pas « inclus » – congés payés, régime de retraite, assurances soins médicaux et soins dentaires, etc. Il faut donc compenser. Souvent, les travailleurs autonomes canadiens mettent de l’argent de côté en passant à leurs prochaines vacances, épargnent en vue de leur retraite et se croisent les doigts dans l’espoir que leurs frais médicaux et dentaires ne dépassent pas ce qu’ils peuvent se permettre. Heureusement, il existe des moyens de se procurer la protection dont ils ont besoin. Inscrivez à votre budget les frais courants et les dépenses imprévues Certains travailleurs autonomes ont tout intérêt à souscrire des assurances soins médicaux et soins dentaires individuelles pour couvrir les frais non remboursés par leurs régimes provinciaux. Chaque année, de nombreux Canadiens déboursent des centaines de dollars chez le dentiste, l’opticien, le pharmacien, le massothérapeute, le physiothérapeute ou autre. D’après un rapport de Statistique Canada publié en 2013, les ménages canadiens déboursent en moyenne 1 662 $ par année en frais directs de soins de santé3. souple offrant diverses options Q Procédure de demande de règlement simple – peu de formulaires à remplir Consultez votre conseiller Les travailleurs autonomes n’ont pas à se passer d’assurances soins médicaux et soins dentaires. Votre conseiller vous renseignera sur les solutions à votre disposition, leurs caractéristiques et leurs coûts. Le coût raisonnable d’une solution adaptée aux besoins de votre famille pourrait vous étonner. Vos assurances individuelles sont votre filet de sécurité, rassurantes au quotidien et essentielles en cas de crise. Il serait dommage de vous en priver. Q 1 Source : Statistique Canada. Travail autonome, aperçu historique, [www.statcan.gc.ca/tables-tableaux/sum-som/l02/cst01/labor64-fra.htm] (Consulté en juin 2015). Renseignements reproduits et diffusés tels quels avec la permission de Statistique Canada. 2 www.statcan.gc.ca/pub/71-001-x/71-001-x2015003-fra.pdf 3 www5.statcan.gc.ca/cansim/a26?id=2030021&retrLang=fra&lang=fra HIVER 2015-2016 15 QUESTIONS FINANCIÈRES Sous pression Les soucis financiers ne quittent jamais vraiment notre esprit – mais saviez-vous qu’ils peuvent avoir des conséquences sur votre santé? QUE CE SOIT À CAUSE D’UNE ÉCHÉANCE IMMINENTE au travail ou d’une course contre la montre pour sortir à temps, il nous arrive tous d’être stressés à l’occasion. Cependant, un surplus de stress peut être accablant – et selon l’Association canadienne pour la santé mentale, le stress chronique peut affecter notre vie. Être stressé a une incidence sur notre capacité de concentration et notre confiance en soi. Il peut entraîner des troubles du sommeil, des maux de tête et des ennuis de santé plus fréquents1. Bien que plusieurs facteurs puissent nous causer du stress, l’argent est l’un des plus importants. D’après un sondage effectué à l’échelle nationale par le Financial Planning Standards Council, 42 % des Canadiens considèrent que leurs finances sont leur première source de stress2. Ce n’est pas étonnant si l’on songe à quel point nos ressources financières sont utilisées au maximum. Les efforts que nous consacrons à épargner en vue de la retraite et pour les études de nos enfants sont mitigés par le fait que nous sommes plus endettés que jamais. Pour la première fois, le ratio d’endettement des consommateurs au Canada (l’endettement total des ménages comparé au revenu disponible) a dépassé 163,3 %3 en 2014, ces dettes étant contractées pour acheter des habitations, des véhicules et des vacances. Les soucis financiers peuvent aussi avoir une incidence sur notre santé. Une étude récente4 démontre que le stress financier peut être 1 www.cmha.ca/fr/mental_health/faits-sur-le-stress/ 2 Le Québec est exclu du sondage. www.fpsc.ca/docs/ default-source/default-document-library/fp_infographic_leger.pdf?sfvrsn=2 3 www.theglobeandmail.com/reporton-business/economy/canadian-household-debt-burden-hits-record-high/article23417022/ 4 L’Enquête 2014 de Manuvie / Ipsos Reid sur la prospérité et la santé a permis de sonder plus de 2 000 Canadiens travaillant au moins 20 heures par semaine, dont certains étaient titulaires à la fois d’un régime de retraite et d’un régime d’assurance maladie de leur employeur, alors que d’autres n’y avaient pas souscrit. HIVER 2015-2016 17 éprouvant pour notre bien-être mental et physique, et qu’il peut même miner notre vie professionnelle. Voici quelques-unes des constatations les plus marquantes : Q 76 % des personnes disant éprouver un stress important attribuent cette situation, en totalité ou en partie, à l’état de leurs finances. Q Les personnes qui se disent très stressées sont beaucoup moins susceptibles de faire de leur mieux au travail ou de sentir qu’elles maintiennent un équilibre sain entre leur travail et leur vie personnelle. Q Les personnes qui sont très à l’aise avec leur situation financière actuelle sont presque deux fois plus susceptibles de dire qu’elles sont très heureuses et une fois et demie plus susceptibles de dire qu’elles sont en bonne santé. Elles sont également plus susceptibles de faire de l’exercice régulièrement. Bien qu’être dans une mauvaise situation financière puisse causer beaucoup d’anxiété, la bonne nouvelle est qu’il existe des moyens pour y remédier. En fait, apporter des améliorations à votre santé financière peut avoir un effet positif sur votre bien-être personnel. Si votre situation financière vous préoccupe, voici trois mesures à prendre pour l’améliorer : 1. Faites-y face. Trouver de l’argent pour épargner en vue de la retraite ou pour régler une pile de factures impayées peut sembler être une tâche énorme. Cependant, plus vous tarderez à affronter votre situation financière, plus vous serez stressé. S’attaquer au problème est le premier pas vers l’amélioration de la situation et l’allègement de votre niveau de stress. Parlez à votre conjoint, votre conseiller et d’autres personnes qui peuvent vous aider à prendre vos finances en main. Une fois que vous saurez à quoi vous en tenir, vous pourrez prendre le taureau par les cornes. 2. Élaborez un plan. Une stratégie concrète, comme un plan de remboursement, peut vous aider à vous faire sentir plus optimiste et que vous maîtrisez votre avenir. Votre conseiller peut vous aider à déterminer vos objectifs et à dresser un plan par étapes pour les atteindre. 3. Amusez-vous! Que ce soit une promenade au parc ou un bon souper à la maison, réservez-vous des moments de détente et de plaisir. Le rire et les amis sont d’excellents antidotes au stress. Choisissez des activités peu coûteuses ou gratuites pour décompresser et profiter de la vie. Rappelez-vous que vos finances ne devraient pas affaiblir votre santé. Si vous vous occupez de vos soucis financiers, vous vous rendrez compte que vous avez beaucoup plus de raisons d’être optimiste que vous ne le pensiez. En réalité, parler à quelqu’un et faire le nécessaire pour atteindre le bien-être financier peut vous rendre plus heureux et en meilleure santé. Q SIX CARACTÉRISTIQUES DES GENS BIEN PRÉPARÉS FINANCIÈREMENT : Ils ont mis en place un bon plan financier. Ils ont un niveau d’endettement approprié et un plan pour le gérer. Ils épargnent en vue de la retraite. Source : Enquête 2014 de Manuvie / Ipsos Reid sur la prospérité et la santé 18 SOLUTIONS pour planifier vos finances Ils prennent moins de congés de maladie. Ils sont plus productifs et motivés au travail. Ils sont plus actifs physiquement. D I S C U S S I O N S U R L’ A R G E N T de votre argent. Le témoignage d’un parent qui a terminé de rembourser son prêt hypothécaire pourrait vous inciter à mettre en place une stratégie de remboursement de vos dettes. Vous pourriez aussi aborder la question de l’épargne-retraite : combien vos amis proches mettent-ils de côté chaque mois? Aborder le sujet Il est important de parler d’argent, mais encore faut-il bien s’y prendre. Voici quelques suggestions. Avec votre conjoint – Discutez de vos expériences personnelles et des habitudes financières de vos parents. Définissez vos objectifs communs et planifiez des moyens de les réaliser. Avec vos enfants – Vous n’avez pas à dire à vos enfants combien vous gagnez, mais vous pouvez les initier aux éléments de base d’un budget et à la différence entre un besoin et une envie. LE DERNIER TABOU Il est temps de parler d’argent. Voici pourquoi. DE NOS JOURS, les gens hésitent de moins en moins à dévoiler des renseignements personnels. Internet et les réseaux sociaux font en sorte qu’il est facile d’étaler sa vie privée devant nos amis, nos parents et même des étrangers. Il ne reste plus qu’un seul tabou : l’argent. Bien peu de gens acceptent de parler de leur salaire ou du prix de leur voiture. Pourquoi? Parce qu’on nous a appris à un jeune âge qu’il n’est pas poli de parler d’argent. Le tabou est encore plus grand si votre situation financière vous embarrasse. Pourtant, dans le bon contexte et avec les bonnes personnes, il peut être très profitable d’aborder le sujet. On peut ainsi apprendre beaucoup, et comprendre, par exemple, comment les autres s’y prennent pour gérer leurs finances et ainsi faire de meilleurs choix ou éviter des erreurs. Il est bon également de savoir que l’on n’est pas seul à avoir des problèmes financiers. Ce que vous pouvez apprendre Songez à tout ce que vous pourriez apprendre en discutant ouvertement Avec votre famille – Établissez de nouvelles habitudes. Par exemple, fixez une limite au prix des cadeaux d’anniversaire et autres, ou décidez de contribuer à l’achat d’un gros cadeau pour toute la famille. Avec vos amis – Si une activité dépasse votre budget, n’hésitez pas à le dire à vos amis. Suggérez des solutions de rechange moins coûteuses (ou gratuites) pour vous réunir sans vous ruiner. Avec votre conseiller – C’est la personne à qui vous ne devez rien cacher. Elle vous aidera à comprendre les différents aspects de votre situation financière et vous permettra de dresser un plan réalisable. Q HIVER 2015-2016 19 QUESTIONS FINANCIÈRES Assurez ce pour quoi vous travaillez Assurez le train de vie QUAND VOUS ÊTES ENTRÉ SUR LE MARCHÉ DU TRAVAIL, l’assurance ne de votre famille. faisait probablement pas partie de vos priorités. Mais maintenant que vous êtes dans vos années les plus prospères, vous avez beaucoup plus de choses à protéger. Votre famille dépend sans doute de votre salaire pour maintenir son style de vie et celui-ci mérite d’être protégé au moyen d’assurances vie, maladies graves et invalidité. Assurance vie Tout le monde devrait souscrire une assurance vie, et plus encore si l’on a une maison, des enfants ou la charge d’autres membres de sa famille. Le capital assuré dont vous avez besoin dépend de divers facteurs, dont vos dettes (prêt hypothécaire et autres), les projets d’études de vos enfants et les revenus dont votre famille aurait besoin. Les deux types d’assurance vie les plus courants sont les suivants : Assurance vie permanente (aussi appelée « vie entière » et « vie universelle ») – vous protège votre vie durant, aussi longtemps que vous acquittez les primes. Certains de ces contrats accumulent une valeur de rachat ou permettent des placements fiscalement avantageux qui s’ajoutent à la somme versée au bénéficiaire. 20 SOLUTIONS pour planifier vos finances Assurance vie temporaire – vous protège moyennant des primes dont le taux est garanti pour une période précise, le plus souvent pendant 10 ou 20 ans, ou jusqu’à l’âge de 65 ans. À l’échéance, le contrat est renouvelable, mais à un taux de prime plus élevé. On a souvent recours à ce type d’assurance pour couvrir une obligation financière qui diminuera au fil des ans, comme un prêt hypothécaire. Un trio efficace Assurance maladies graves Vous bénéficiez peut-être d’un régime d’assurance au travail, mais rappelez-vous que les prestations prévues ne suffiraient pas nécessairement à maintenir le niveau de vie de votre famille en cas de décès, de maladie grave ou d’invalidité. Un contrat individuel permettra de combler la différence et il vous suivra si jamais vous changez d’employeur. Demandez à votre conseiller de vous aider à évaluer vos besoins – type de contrat et montant assuré. Q On survit plus souvent que jamais aux infarctus, AVC, cancers et autres maladies graves, mais il est la plupart du temps nécessaire de cesser de travailler pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois. Sans compter que le régime provincial d’assurance maladie ne rembourse pas nécessairement les coûts supplémentaires de traitements non conventionnels ou de modifications apportées à votre domicile. L’assurance maladies graves vous procure une prestation unique si vous recevez l’un des diagnostics prévus par votre contrat1. Cette prestation vous aiderait à subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille durant votre traitement et votre convalescence, jusqu’à votre retour au travail. Assurance invalidité Il devient parfois impossible de travailler pendant un certain temps, en raison d’une dépression ou de l’arthrose, entre autres pathologies relativement fréquentes. Un accident de voiture ou une blessure au dos aurait les mêmes conséquences. L’assurance invalidité procure des prestations mensuelles destinées à remplacer votre rémunération à la suite d’un accident ou d’une maladie. Ce genre de protection est particulièrement important si vous êtes le principal gagne-pain de la famille ou si vous exploitez votre propre entreprise. 1 L’assurance trois-en-un regroupe ces trois types d’assurance : vie, maladies graves et invalidité. Le plus souvent, le produit prévoit un montant d’assurance donné qui pourra servir en cas de décès, de maladie grave ou d’invalidité. Il s’agit là d’une solution économique et plus facile à gérer que trois contrats distincts. Êtes-vous suffisamment assuré? CALCULEZ VOS RISQUES Quelles sont les probabilités que vous présentiez une demande de règlement au titre d’une assurance vie, maladies graves ou invalidité avant l’âge de 65 ans? La réponse pourrait vous surprendre. Calculez les risques auxquels vous êtes exposé, ou les vôtres et ceux de votre conjoint, à l’adresse biensassurer.ca, et discutez des résultats avec votre conseiller. La prestation vous est versée pourvu que vous satisfassiez aux critères d’admissibilité définis dans votre contrat. HIVER 2015-2016 21 22 SOLUTIONS pour planifier vos finances À LA UNE Dans la quarantaine, il est temps de mettre l’épargne au menu 4O Il n’est jamais trop tôt pour prendre ses finances au sérieux – n’attendez pas pour adopter un plan qui vous aidera à réaliser vos objectifs. HIVER 2015-2016 23 Comme le temps passe vite! C’est ce qu’on finit tous par se dire. Souvent au moment de célébrer un moment crucial dans sa vie ou sa carrière. Ou quand on répond à un sondage et qu’il faut cocher un nouveau groupe d’âge… On s’aperçoit soudain qu’on a atteint la quarantaine et qu’on n’a peut-être pas épargné autant qu’on l’aurait souhaité jusque-là . Le moment est venu de passer à l’action, car à 40 ans, il vous reste du temps pour modifier en profondeur vos habitudes d’épargne. Vous allez vous concentrer sur trois aspects : l’élaboration d’un plan, le remboursement de vos dettes et l’optimisation de votre épargne. Vous réussirez ainsi à vous rapprocher de vos objectifs, un pas à la fois. ÉLABOREZ VOTRE PLAN Imaginez que votre famille veuille se rendre en voiture dans un endroit où elle n’est encore jamais allée. Chacun prend place dans le véhicule, vous démarrez le moteur et vous prenez la route. Vous n’avez pas de carte routière, ni nourriture, ni vêtements, ni argent. Les premières heures se dérouleront sans doute sans accroc, mais qu’arrivera-t-il ensuite? Peu de gens s’y prennent de cette manière quand ils partent en voyage, et pourtant, nombreux sont ceux qui vivent leur vie sans plan financier, sans « provisions » – épargne à court et à long termes – pour satisfaire à leurs besoins, et sans fonds d’urgence ni assurance pour se protéger contre les imprévus. Ils ne se sont jamais donné la peine d’établir un plan financier et de le mettre en œuvre. Un tel plan définit des objectifs précis ainsi que les stratégies qui permettront de les réaliser. Le chemin est alors bien tracé, du point de départ au point d’arrivée. Votre plan vous aidera aussi à répondre aux questions qui vous empêchent parfois de dormir : Qu’est-ce que je peux m’offrir? Quand puis-je prendre ma retraite? Vais-je manquer d’argent? Avec l’aide d’un conseiller, vous saurez rédiger un plan parfaitement adapté à vos besoins. Vous ne pourrez éviter tous les écueils – maladie, perte d’un emploi ou divorce, par exemple –, mais votre plan financier vous aidera à reprendre la route plus rapidement. 24 SOLUTIONS pour planifier vos finances TROIS TRUCS POUR ÉPARGNER DAVANTAGE REMBOURSEZ VOS DETTES Programmez des versements Durant les trois derniers mois de 2014, le ratio d’endettement 1 des ménages canadiens a atteint un nouveau record de 163,3 % – 2 comparativement à 66 % en 1980 . Les prêts hypothécaires automatiques dans un compte d’épargne ou d’épargne-retraite sondage récent, les propriétaires canadiens qui n’ont pas fini de et augmentez-en le montant régulièrement. Il est important de rembourser leur prêt ont un solde impayé moyen de 190 000 $3. mettre cet argent de côté avant que constituent une partie considérable de cette dette – selon un Votre plan financier doit nécessairement prévoir le vous ayez l’occasion de le dépenser. remboursement de vos dettes. En vous fixant des échéances, vous réussirez à vous en libérer avant de prendre votre retraite. C’est important, car une fois à la retraite, vous ne pourrez plus compter que sur un revenu fixe et la gestion du paiement des intérêts sur vos dettes sera plus difficile. De plus, si les taux d’intérêt augmentaient, il vous en coûterait plus cher pour tout rembourser. Voici quelques suggestions qui vous aideront à vous débarrasser de vos dettes. Q Demandez à votre conseiller de vous aider à intégrer le remboursement de vos dettes à votre plan financier personnel. Q Regroupez vos prêts au sein d’un compte unique assorti d’un taux d’intérêt moindre, pour qu’il vous en coûte moins cher. Q Prenez l’habitude de rembourser vos dettes en mettant un montant précis de côté chaque mois à cette fin. Q Réduisez Imposez-vous une période de réflexion d’au moins 24 heures avant de faire tout achat de plus de 100 $ (ou de tout autre montant de votre choix). Vous aurez ainsi le temps de décider si vous avez vraiment besoin de l’article et si celui-ci en vaut le coût. Si vous décidez de ne pas faire la dépense, pensez à mettre l’argent de côté à la place. vos dépenses superflues et payez comptant pour éviter de vous endetter davantage. Q Si vous avez plusieurs dettes, commencez par rembourser celles qui sont assorties des taux d’intérêt les plus élevés. Encore besoin de motivation? Dès que vous aurez remboursé Faites le suivi de vos dépenses vos dettes, vous pourrez affecter de plus grosses sommes à pendant un mois, puis multipliez le montant obtenu par 12 pour estimer votre épargne. vos dépenses annuelles. Vous serez alors en mesure de décider si, par 1 business.financialpost.com/personal-finance/debt/canada-household-debt-ratio-hits-new-record-of163-3 2 Statistique Canada. L’endettement des ménages au Canada, [www.statcan.gc.ca/pub/75-001-x/ 2012002/article/11636-fra.htm] (Consulté en juin 2015). Renseignements reproduits et diffusés tels quels avec la permission de Statistique Canada. 3 Le sondage de la Banque Manuvie du Canada a été mené auprès de 2 372 propriétaires de maison canadiens de toutes les provinces, âgés de 20 à 59 ans et dont le ménage a un revenu supérieur à 50 000 $. Le sondage en ligne a été effectué par Research House entre le 10 et le 27 février 2015. Les résultats nationaux sont pondérés par province, par revenu et par âge. www.manulifebank.ca/debtresearch. exemple, vous préférez consacrer 2 500 $ par année à vos repas du midi (10 $ par jour de travail pendant 50 semaines) ou utiliser cette somme pour atteindre vos objectifs à long terme. HIVER 2015-2016 25 Un plan financier définit des objectifs que les stratégies qui permettront de OPTIMISEZ VOTRE ÉPARGNE Dans le domaine de la planification financière, on insiste souvent sur l’importance d’épargner dès le plus jeune âge. Mais il ne faut surtout pas en conclure qu’à 40 ans, il est trop tard pour commencer à épargner en vue de votre retraite! Vous devrez peut-être faire de plus gros efforts, mais il vous reste encore beaucoup de temps. Commencez par rencontrer votre conseiller pour faire quelques calculs. Vous trouverez ensemble des réponses aux questions suivantes : Q Combien Q Quelles avez-vous mis de côté jusqu’à aujourd’hui? prestations de retraite vous attendez-vous à toucher des régimes de l’État et de vos régimes de retraite d’entreprise? Q De combien d’argent aurez-vous besoin pour maintenir votre style de vie à la retraite? Ensuite, pour accorder à l’épargne toute l’attention qu’elle mérite, vous allez vous fixer des buts précis – aussi ambitieux que possible – et vous ferez le point une fois l’an pour voir où vous en êtes et s’il faut corriger le tir. Voir l’encadré à la page 25 où figurent trois trucs pour épargner davantage. Il faut aussi adopter une perspective à long terme, car il vous reste peut-être 20 années ou plus à épargner et à faire des placements avant de prendre votre retraite. Voici donc un rappel des grands principes des placements. 1. Ne mettez jamais tous vos œufs dans le même panier Les titres les plus rentables sont rarement les mêmes deux années de suite. C’est pourquoi il faut diversifier votre portefeuille, pour en diminuer le risque. Multipliez les catégories de titres (actions et obligations, p. ex.), les régions (placements canadiens et internationaux) et les types de produits (fonds communs et placements garantis). Votre conseiller vous aidera à choisir la stratégie adaptée à votre degré de tolérance du risque. 2. La raison doit primer l’émotion Lorsque la conjoncture est favorable, les épargnants sont enthousiastes et portés à souscrire davantage de titres, souvent à fort prix. Lorsque les cours fléchissent, certains épargnants deviennent craintifs et choisissent de limiter leurs pertes en vendant à bas prix. Évitez de céder ainsi à l’émotion et demeurez fidèle à votre plan de placement à long terme. 26 SOLUTIONS pour planifier vos finances précis ainsi les réaliser. CULTIVEZ VOTRE MOTIVATION! 3. Conservez vos titres Si vous vous retirez souvent du marché, vous risquez de rater les jours de fortes hausses. Conservez vos placements plus longtemps et vos rendements à long terme seront sans doute Comme dans le cadre d’un programme beaucoup plus satisfaisants. d’exercice ou d’un régime, l’important est d’être persévérant, jour après jour, année 4. Pensez au long terme après année. Voici des idées qui pourraient Les marchés connaissent des cycles, mais si vous maintenez vous motiver. une perspective à long terme, ce sont les tendances à long terme qui comptent. Ne perdez pas de vue ce principe et mesurez vos rendements sur de longues périodes pour mieux résister aux crises et mieux profiter des occasions qui se présentent. Trouvez des images qui représentent l’avenir dont vous rêvez et affichez-les bien en vue. Dressez la liste des raisons qui vous font poursuivre votre objectif : avantages pour 5. Tirez avantage des fluctuations des marchés Si vous placez une somme fixe chaque semaine ou chaque mois, vous atteindrez plus facilement vos objectifs d’épargne. De cette façon, vous souscrirez un plus grand nombre de titres quand les cours sont faibles, et vice-versa, c’est le phénomène des « achats périodiques par sommes fixes ». votre style de vie, plus de choix pour vos enfants, confiance dans l’avenir. Fixez-vous des objectifs à mi-parcours – par exemple : rembourser un certain pourcentage de vos dettes ou accumuler un certain montant d’épargne – et récompensez- LA SAGESSE VIENT AVEC LES ANNÉES Vous n’êtes plus au début de votre carrière, mais c’est là un avantage, à de nombreux points de vue. Vous gagnez davantage qu’il y a quelques années et l’occasion est grande de faire croître votre épargne en mettant en place un plan financier adapté à vos besoins et à vos aspirations. Le moment est venu de passer à l’action. Votre conseiller vous lorsque vous les atteignez. Pensez à l’avance à ce que vous allez faire si votre plan ne se réalise pas comme prévu, pour éviter de tout laisser tomber. Parlez à quelqu’un de votre objectif, de vos réussites et de vos difficultés. Tout le monde a vous aidera à analyser votre situation personnelle. Ensemble, besoin d’un réseau de soutien. vous élaborerez des stratégies pour éliminer vos dettes et faire croître votre épargne au moyen de cotisations supplémentaires QUELLES SONT VOS SOURCES DE MOTIVATION? et de placements bien choisis. En suivant ce plan et en le Communiquez-nous vos suggestions mettant à jour régulièrement, vous pourrez mettre le cap sur la dans la page Facebook de Manuvie ou réalisation de vos objectifs à long terme avec confiance. Q dans un micromessage envoyé à l’adresse @Manulife, en utilisant le mot-clic #BuildingMySavings (disponible en anglais seulement), ou écrivez-nous à l’adresse [email protected]. HIVER 2015-2016 27 PME VOUS VOUS ÊTES FAIT UN NOM, MAIS QUE FAITES-VOUS POUR LE CONSOLIDER? Comment assurer la réussite à long terme de votre entreprise établie. UNE FOIS QU’UNE PETITE ENTREPRISE EST ÉTABLIE, elle peut s’attendre à moins de fluctuations dans ses résultats. Sa croissance se stabilise, ses ventes deviennent plus prévisibles et, souvent, elle se met à se concentrer sur la fidélisation de sa clientèle existante plutôt que sur la recherche de nouveaux clients. En général, elle se concentre également sur la fidélisation de son personnel plutôt que sur le recrutement de nouveaux employés. Ce qui risque de changer encore plus, dans votre expérience de propriétaire exploitant, c’est que vous pourrez vous permettre d’être moins réactif et plus stratégique. Au lieu de courir après les défis, vous pouvez vous y préparer. Au lieu de composer avec la croissance, vous pouvez la gérer. Ce changement de rythme s’accompagne d’une occasion unique de planifier la réussite future de l’entreprise. Investir dans la croissance L’entreprise établie jouit peut-être déjà d’une rentabilité enviable, mais elle ne doit surtout pas se reposer sur ses lauriers. Pour ne pas perdre votre élan et conserver une longueur d’avance sur vos concurrents, voici ce que vous devez faire : Suivez de près les tendances de votre secteur : Analysez votre marché et tenez-vous bien informé des pratiques de vos concurrents. Exploitez toutes les occasions de croissance : Haussez votre part de marché, investissez de nouveaux secteurs géographiques et songez à diversifier vos activités. Fidélisez votre clientèle : Combinez moyens de marketing conventionnels (publicités et relations publiques, p. ex.) et plus novateurs (référencement naturel, p. ex., pour 28 SOLUTIONS pour planifier vos finances que le nom de votre entreprise s’affiche en premier dans les moteurs de recherche et les médias sociaux). Visez une plus grande efficacité : Négociez des conditions avantageuses et des ristournes avec vos fournisseurs, uniformisez vos processus et adoptez des technologies permettant une plus grande productivité. Vos plans d’entreprise et financiers doivent demeurer dynamiques et souples. Ils doivent vous permettre d’accéder rapidement à des fonds supplémentaires en cas de besoin. Ils doivent aussi vous permettre de gérer les risques les plus courants. Récompensez votre équipe Si vos effectifs sont stables et que leur taux de roulement est faible, votre entreprise sera plus efficace et accumulera des connaissances précieuses. Il existe de nombreux moyens d’inciter vos employés à vous demeurer fidèles. Par exemple : Encouragez le perfectionnement professionnel au moyen de divers programmes de formation, afin que vos employés acquièrent de nouvelles compétences et se familiarisent avec les technologies les plus récentes. Contribuez à l’équilibre travail-famille de vos employés : Permettez des horaires souples, le travail à domicile dans certains cas, et une bonne combinaison de congés fériés, de congés de maladie et de congés personnels. Misez sur les régimes collectifs pour accroître leur loyauté : Les régimes de soins de santé, d’épargne et de participation aux bénéfices prouvent à vos employés que leur santé et leur prospérité vous tiennent à cœur. Avec une stratégie de recrutement et de fidélisation bien coordonnée, votre entreprise pourra compter sur l’engagement et la détermination de son personnel. Q Protection des composantes essentielles de votre entreprise : assurance des personnes clés, assurance des prêts commerciaux, financement des conventions de rachat et de l’impôt sur les gains en capital (voir l’encadré pour plus de renseignements) Q Mise en place d’un régime d’épargne-retraite robuste et suscitant la loyauté de votre personnel Q Sensibilisation des employés à l’établissement d’un budget, à la gestion des dettes et à la planification de la retraite Dans le prochain numéro de Solutions, nous nous pencherons sur des stratégies qui aident les propriétaires à se préparer à céder la propriété de leur entreprise ou à la vendre. Q PROTECTION DE VOTRE ENTREPRISE Plus votre entreprise prend de l’expansion et plus il y a de choses à protéger. Si elle n’est pas assurée adéquatement, l’entreprise s’expose à des risques considérables susceptibles de nuire à sa rentabilité et même à sa viabilité à long terme. Demandez à votre conseiller de vous suggérer des solutions économiques : Q Assurance des personnes clés pour que l’entreprise puisse survivre au décès d’un propriétaire ou d’un dirigeant Q Assurance des prêts souscrits par l’entreprise, surtout s’ils sont garantis personnellement, en cas d’invalidité ou de décès du propriétaire Q Planification de la relève au moyen d’une convention de rachat qui tient compte des obligations financières et des conséquences fiscales du décès d’un associé Q Financement de l’impôt sur les gains en capital qui deviendra exigible au décès Consultez votre conseiller Un conseiller peut rendre de nombreux services à une entreprise établie : Q Accès à des solutions bancaires novatrices et favorables à la croissance : modes de financement souples, prêts à l’acquisition et solutions de gestion de trésorerie HIVER 2015-2016 29 PME BONNES IDÉES ISSUES DE PETITES ENTREPRISES Sur la voie de la réussite, ces deux entreprises ne laissent rien au hasard. DANS LE COURS DE LEUR ÉVOLUTION, les petites entreprises font face à un large éventail d’occasions à saisir et de défis à relever. À chaque étape, elles peuvent retirer beaucoup des stratégies proposées par un conseiller spécialisé en PME. Nous avons rencontré deux propriétaires d’entreprise pour discuter de leur cheminement et de la valeur qu’ils attachent à leur relation avec un conseiller d’expérience. Du démarrage à la phase d’expansion : Peasant’s Pantry passe à l’échelon supérieur Il était quatre heures du matin et Joseph Crocker, charcutier spécialisé, avait encore des heures de travail devant lui, à confectionner pâtés, saucisses, jambon et bacon. Cuisinier professionnel possédant près d’une vingtaine d’années d’expérience dans le secteur, il avait lancé Peasant’s Pantry à l’automne 2011 en mettant l’accent sur des viandes de première qualité, d’origine locale, et sur la boucherie « du museau à la queue ». « J’ai décidé de me lancer en affaires parce que personne ne faisait ce qui m’intéressait, comme la tête fromagée à l’ancienne ou diverses viandes fermentées », explique-t-il. « De plus, la charcuterie connaît un fort regain de popularité aux États-Unis, et j’ai pensé qu’il était temps de passer à la prochaine étape et d’investir en moi-même. » La nuit en question, au printemps de 2014, M. Crocker a compris qu’il était temps de passer à une autre étape. « On ne peut pas faire progresser une entreprise tout seul; il faut des employés », dit-il. L’été suivant, il a abandonné son atelier de transformation à domicile et ouvert une épicerie fine à New Ross, en Nouvelle-Écosse. Un an plus tard, Peasant’s Pantry comptait deux employés à temps plein, trois à temps partiel et trois sources de 30 SOLUTIONS pour planifier vos finances revenus : les viandes fraîches et de spécialité, des services de boucherie à l’intention des fermiers et la charcuterie à consommer sur place ou à emporter. M. Crocker a eu besoin de financement pour faire croître son entreprise et il a fait appel à deux conseillers. Rétrospectivement, il considère qu’il aurait dû obtenir du financement beaucoup plus tôt : « Quand je me suis lancé, je me suis dit que notre épargne suffirait à combler nos besoins. Mais une fois que l’entreprise est en activité, il devient très difficile d’obtenir du financement supplémentaire. » Ses conseillers lui ont fait découvrir des options de financement qui répondaient à ses besoins et l’ont aidé à mettre en place un programme d’assurance vie et invalidité pour protéger son ménage et son entreprise. Il ajoute : « Je ne regrette pas d’avoir discuté de mon plan d’affaires avec eux. » Plus récemment, M. Crocker a pris de l’expansion et offre des services de gros à un nombre croissant de restaurants. Il envisage d’ouvrir des charcuteries dans d’autres petites villes en milieu rural. Quel conseil a-t-il pour les autres entreprises débutantes? « Ayez confiance en l’avenir, ne ménagez pas vos efforts, ayez foi en vos efforts et soyez cohérents. » La charcuterie Peasant’s Pantry a eu des débuts modestes, mais elle voit de plus en plus grand. Établie mais toujours en croissance : Codefusion Communications Inc. protège ses actifs Une « occasion liée à une réduction d’effectifs » a amené Jeff Brodie à quitter un poste dans une grande société pour offrir ses services à titre de consultant en 1993. C’est ainsi qu’est née la société Codefusion Communications Inc. Dix-neuf ans plus tard, sa société aide d’autres entreprises canadiennes à tirer le maximum de l’informatique en analysant leurs besoins, en leur conseillant des stratégies et en les aidant à établir un budget. Le dernier-né de l’entreprise, le service Zero Problem Computing, vise à éliminer tous les obstacles technologiques au sein d’une entreprise. « J’ai compris que les PME avaient besoin des services que j’avais l’habitude de procurer à mon employeur à l’époque. Ils avaient besoin d’une structure et d’une vision. Et aussi d’une bonne planification », dit M. Brodie. « Nous offrons tous les services liés aux TI, du chef des technologies de l’information (CTI) aux techniciens en informatique de bureau. » En 2009, Codefusion avait le vent dans les voiles. M. Brodie sentait qu’il était à un moment charnière et savait qu’il était essentiel de conserver ses principaux employés. « Pour une petite entreprise, il est souvent difficile de conserver son personnel », dit-il. « Nous avons remarqué que nos employés expérimentés allaient chercher du travail ailleurs, quitte à consentir à une baisse de salaire. Nous leur avons demandé pourquoi et ils nous ont répondu qu’ils étaient en quête de sécurité. » Il a donc rencontré, par l’entremise d’un réseau, une conseillère spécialisée en planification de régimes d’assurance et d’avantages sociaux. Celle-ci a recommandé une solution hybride et abordable qui comprend un REER collectif, une couverture des soins de santé et un compte de crédits-santé permettant de souscrire une couverture d’assurance maladies graves, selon les priorités de chaque employé. « Il n’est jamais trop tôt pour commencer à réfléchir aux moyens de protéger son entreprise et ses actifs », dit M. Brodie. « Or, votre actif le plus important, c’est votre personnel. Par conséquent, pour assurer votre croissance et votre réussite à long terme, il vous faut un très bon programme pour sécuriser votre personnel. L’entreprise compte maintenant près d’une vingtaine d’employés, et son propriétaire n’a pas fini de faire appel aux connaissances spécialisées de ses conseillers. « L’entreprise se transforme et j’ai besoin d’une perspective différente ainsi que de compétences nouvelles dans mon équipe pour passer à la prochaine étape », précise-t-il. Q HIVER 2015-2016 31 CONSEILS FISCAUX FAIRE PREUVE D’UN BON SENS FISCAL COMPORTE DES AVANTAGES Profitez des déductions et des crédits pour réduire votre facture fiscale. QUI VOUDRAIT PAYER PLUS que sa juste part d’impôt? Pourtant, à quand remonte la dernière fois où vous avez vérifié si vous profitiez des occasions d’économie d’impôt qui vous sont offertes? Ces économies se présentent sous deux formes : Q Déductions Q Crédits qui réduisent votre revenu imposable qui réduisent vos impôts Cet article décrit certains des crédits et déductions les plus connus. Consultez votre comptable ou votre fiscaliste pour savoir lesquels vous concernent et comment vous pouvez réduire la facture fiscale de votre famille. Déductions Cotisez-vous à votre REER? Lorsque vous remplissez votre déclaration de revenus, vous pouvez déduire les cotisations à votre régime enregistré d’épargne-retraite (REER), jusqu’à concurrence du plafond de cotisation1. Mais vous avez d’autres options. Les déductions au titre des REER peuvent être : Q reportées Q étalées indéfiniment (même jusqu’après la fermeture du REER) et sur plusieurs années. Ainsi, vous pouvez choisir de façon stratégique le moment où vous utiliserez la déduction et la reporter, par exemple, à une année où vous prévoyez toucher un revenu plus élevé. 1 32 SOLUTIONS pour planifier vos finances Votre dernière cotisation au REER doit être faite au plus tard le 31 décembre de l’année de votre 71e anniversaire de naissance. Avez-vous des frais de placement? Vous pouvez déduire les frais de gestion ou d’administration de vos placements non enregistrés. De même, vous pouvez déduire les intérêts versés sur un emprunt utilisé pour tirer un revenu de placements non enregistrés ou d’une entreprise2. Payez-vous des frais de garderie? Vous pouvez déduire les frais de garderie admissibles de façon à ce que vous ou votre conjoint3 puissiez retourner travailler, poursuivre des études ou faire de la recherche. Vous pouvez même inclure les montants que vous versez à un enfant âgé d’au moins 18 ans qui prend soin de ses frères et sœurs de 16 ans ou moins. En général, ces frais ne peuvent être déduits que par le conjoint ayant le revenu net le plus bas, même si ce revenu est nul. Néanmoins, le conjoint au revenu le plus élevé peut les déduire dans certains cas, par exemple si l’autre conjoint est inscrit à un programme éducatif. Avez-vous déménagé en raison du travail ou de l’école? Vous pouvez déduire les frais d’un déménagement nécessaire pour vous rapprocher d’au moins 40 kilomètres Q de votre nouveau lieu de travail; ou Q de l’école où vous êtes inscrit comme étudiant à temps plein. À noter que ces frais ne peuvent être déduits que du revenu imposable gagné au nouveau lieu de travail ou, selon le cas, du montant imposable des bourses d’études, des bourses de recherche, des bourses d’entretien, de certains prix et des subventions de recherche – mais vous pouvez reporter les montants non déduits jusqu’à ce que vous touchiez un revenu admissible suffisant pour les déduire. DEMEUREZ ORGANISÉ DURANT TOUTE L’ANNÉE Classez dans des dossiers bien identifiés les documents dont vous aurez besoin pour remplir vos déclarations de revenus afin de ne pas vous tracasser pour trouver les documents appropriés en avril. En plus des catégories indiquées dans la liste de vérification ci-jointe, vous pouvez ajouter des dossiers contenant d’autres renseignements financiers importants, tels que : Q Relevés de comptes bancaires Q Relevés de comptes de placement Q Documents relatifs à votre assurance Q Relevés de cartes de crédit Q Relevés hypothécaires Q Relevés d’autres prêts Crédits Avez-vous acheté une première maison? Si vous avez acheté une maison et que ni vous ni votre conjoint n’en possédiez une au cours de l’année civile précédant l’achat ou au cours de l’une ou l’autre des quatre années civiles antérieures, vous avez droit au crédit d’impôt pour l’achat d’une première habitation, qui vous redonne jusqu’à 750 $. Le crédit peut être partagé entre vous et votre conjoint ou demandé par un seul d’entre vous. Avez-vous des frais médicaux? Vous pouvez demander le règlement de frais médicaux admissibles engagés pour vous, votre conjoint et vos enfants à charge de moins de 18 ans, s’ils ne sont pas couverts par un régime provincial ou privé. De plus, les primes payées 2 La Loi de l’impôt sur le revenu (Canada) énonce les conditions de déductibilité des intérêts. Au Québec, la déduction des frais de placement est limitée au montant du revenu tiré de placements durant l’année. 3 Dans cet article, le terme « conjoint » s’entend du conjoint de droit (époux) ou du conjoint de fait, conformément à la définition de ces termes dans la Loi de l’impôt sur le revenu (Canada). HIVER 2015-2016 33 pour un régime privé sont admissibles à un crédit. En général, c’est le conjoint qui touche le revenu le plus faible qui demande le crédit d’impôt, dans la mesure où son revenu est imposable, car le crédit d’impôt est réduit selon un pourcentage du revenu net. Faites-vous des dons à des œuvres de bienfaisance? Le crédit accordé pour les dons de plus de 200 $ étant plus généreux, il sera plus judicieux pour les couples de regrouper leurs dons et de faire en sorte qu’un seul conjoint demande le crédit accordé pour tous les dons faits durant l’année. Vous pouvez également reporter les dons pour une période allant jusqu’à cinq ans afin de maximiser vos économies d’impôt. N’oubliez pas que les dons d’actions, de fonds de placement ou de contrats à fonds distincts faits à un organisme de bienfaisance donnent lieu à un reçu pour don de charité au montant de la juste valeur marchande et éliminent l’impôt sur tout gain en capital. Êtes-vous un étudiant? Si c’est le cas, vous pouvez déclarer les montants suivants : Q des frais d’études postsecondaires de plus de 100 $; Q un montant relatif aux études pour chaque mois d’inscription à un programme admissible; Q un montant pour des manuels pour chaque mois d’inscription à un programme admissible. Vous pouvez transférer à un conjoint, à votre père, à votre mère ou à l’un ou l’autre de vos grands-parents tout montant que vous ne pouvez déclarer pour l’année en cours ou, encore, le reporter à une année d’imposition ultérieure. 4 De plus, les étudiants peuvent réclamer la plus grande partie des intérêts sur leurs prêts d’études pour l’année d’imposition courante ou les cinq années précédentes – et reporter ce crédit sur cinq ans4. Avez-vous des enfants inscrits à des activités extrascolaires? Le crédit d’impôt pour les activités artistiques s’applique aux « activités artistiques, culturelles, récréatives et d’épanouissement des enfants », jusqu’à concurrence de 500 $. Ce crédit peut être accordé à l’un ou l’autre des parents. Cependant, les frais déclarés pour ce crédit ne peuvent pas être utilisés pour obtenir aussi une déduction pour frais de garde. Utilisez-vous le transport en commun? Si vous, votre conjoint ou vos enfants à charge de moins de 19 ans utilisez un laissez-passer d’un mois (ou d’une durée plus longue) pour prendre l’autobus, le tramway, le métro, le train de banlieue, la navette autobus ou des traversiers locaux, vous ou votre conjoint pouvez bénéficier d’un crédit d’impôt pour le transport en commun. Recevez-vous un revenu de retraite? Les premiers 2 000 $ de revenu de rente sont admissibles au crédit d’impôt pour revenu de pension. Quelle est l’incidence de l’âge atteint à la fin de l’année? Avant 65 ans, seul le revenu provenant directement d’un régime de retraite ou celui tiré d’autres régimes enregistrés ou d’une rente, et reçu à la suite du décès du conjoint, est admissible au crédit. À partir de 65 ans, le crédit s’applique au revenu provenant d’autres régimes enregistrés tels un fonds enregistré de revenu de retraite (FERR), une rente souscrite au moyen d’un REER et un régime de participation différée aux bénéfices POUVEZ-VOUS « FRACTIONNER » VOTRE REVENU POUR RÉDUIRE VOTRE FACTURE FISCALE? Dans certains cas, il est possible de « fractionner » le revenu entre membres d’une famille – et transférer une partie du revenu d’une personne à revenu plus élevé à une personne dont le revenu est moins élevé. Dans le cas du fractionnement du revenu de retraite, par exemple, les conjoints ont le choix de transférer jusqu’à 50 % du revenu de pension admissible au conjoint dont le revenu est le moins élevé. Consultez un conseiller fiscal pour savoir ce qui convient le mieux à votre famille. (RPDB), ainsi que la partie imposable d’un contrat de rente, y compris un CPG, souscrit auprès d’une société d’assurance. Toute portion inutilisée du crédit peut être transférée au conjoint. Payez les dépenses déductibles ou donnant droit à un crédit avant la fin de l’année Certaines dépenses ne peuvent être déduites du revenu imposable ou donner droit à un crédit d’impôt que si le montant est payé avant la fin de l’année civile. Si vous avez prévu de payer une dépense déductible d’impôt ou donnant droit à un crédit en début d’année prochaine, envisagez plutôt de le faire avant la fin de l’année afin d’en profiter sur la déclaration de revenus de cette année. Q Les prêts doivent être accordés en application de la Loi fédérale sur les prêts aux étudiants, de la Loi fédérale sur l’aide financière aux étudiants ou d’une loi provinciale ou territoriale semblable pour les études postsecondaires. 34 SOLUTIONS pour planifier vos finances Employé à temps plein ou à temps partiel. Retraité. Étudiant. Entrepreneur. Personne n’est à l’abri d’un accident. Chaque année, au Canada*, des milliers de personnes sont victimes d’un accident invalidant qui les empêche de vivre normalement. L’Assurance invalidité Protection Accidents de Manuvie peut faire toute la différence. Grâce à cette couverture, vous pouvez obtenir une prestation mensuelle pour compenser une perte de revenu ou pour payer les frais imprévus engagés à la suite d’un accident. Cette assurance offerte à toute personne âgée de 5 ans à 80 ans peut être renouvelée jusqu’à l’âge de 90 ans. C’est la tranquillité d’esprit assurée, partout dans le monde. Pour en savoir plus sur l’Assurance invalidité Protection Accidents, communiquez avec votre conseiller. * Source : Parachute, 2015. The Cost of Injury in Canada. Parachute : Toronto, Ontario La couverture sera soumise aux conditions, aux exclusions et aux dispositions énoncées dans le contrat d’assurance. Votre conseiller peut vous fournir des explications détaillées sur les restrictions, les exclusions et les dispositions qui s’appliquent. L’Assurance invalidité Protection Accidents est offerte par La Compagnie d’Assurance-Vie Manufacturers (Manuvie). Le nom Manuvie et le logo qui l’accompagne sont des marques de commerce de La Compagnie d’Assurance-Vie Manufacturers qu’elle et ses sociétés affiliées utilisent sous licence. © La Compagnie d’Assurance-Vie Manufacturers, 2015. Tous droits réservés. Manuvie, P.O. Box 4213, Stn A, Toronto (Ontario) M5W 5M3. HIVER 2015-2016 35 36 SOLUTIONS pour planifier vos finances V O YA G E LES PLAISIRS DE L’HIVER Dites oui à des vacances d’hiver bien canadiennes. D’EST EN OUEST ET DU NORD AU SUD, le Canada offre aux vacanciers hivernaux l’occasion de découvrir de nouveaux paysages et de nouvelles activités et de profiter de l’abondance de la neige et de la glace. Voici un échantillon des activités qui pourraient séduire votre famille dans chaque province et territoire. Terre-Neuve-et-Labrador : des parcs majestueux Chaussez vos raquettes ou vos skis de randonnée et parcourez les pistes damées du parc national du Gros-Morne, du parc national Terra-Nova, du parc provincial Notre-Dame ou du parc provincial Butter Pot. Ouvrez grand les yeux pour apercevoir lièvres, renards et autres espèces sauvages. www.tourismetnl.ca Île-du-Prince-Édouard : inoubliables sentiers de motoneige Cette petite province compte 650 km de sentiers de motoneige damés et patrouillés, dont la Confederation Trail qui va de Tignish à Souris et compte de nombreux embranchements clairement indiqués. Faites halte dans l’un des 17 chalets administrés par des motoneigistes, le temps de vous réchauffer et de boire une boisson chaude. www.tourismpei.com/pei-snowmobiling À GAUCHE : Des adeptes du ski héliporté descendent en piqué une montagne de la ColombieBritannique. EN HAUT : Une équipe de traîneau à chiens prend son élan dans la neige du Yukon. CI-DESSUS : Les espèces sauvages abondent dans les parcs de Terre-Neuve-et-Labrador. Nouvelle-Écosse : la route des chaudrées Des fruits de mer, des légumes frais, des herbes et de la crème – quoi de plus réconfortant en plein cœur de l’hiver? Sortez des sentiers battus et découvrez les cafés et auberges de la province; vous verrez qu’ils ne manquent pas de chaleur. www.novascotia.com/fr/explore/road-trips/chowder-trail HIVER 2015-2016 37 Nouveau-Brunswick : aventures sur glace Ici, on appelle la neige « or blanc » et les activités hivernales ne manquent pas. Miramichi tient même son festival annuel de l’or blanc. Essayez la pêche sur la glace, sur la rivière Restigouche, à Campbellton, ou l’escalade à Parlee Brook. www.campbellton.org/camp2/FRFactsFigures.asp www.trailpeak.com/trail-Parlee-Brook-Ice-near-SussexNB-2166 Le Carnaval de Québec La ville de Québec est le site du plus grand carnaval d’hiver du monde : plus de deux semaines de défilés, de sculptures sur glace, de canot à glace, de courses de traîneaux et de danse sous les étoiles. Vous rêvez d’une expérience vraiment unique? Pourquoi ne pas passer la nuit dans le seul et unique hôtel de glace en Amérique, à 15 minutes du centre-ville? carnaval.qc.ca www.hoteldeglace-canada.com Ontario : la majestueuse patinoire du canal Rideau Découvrez Ottawa en patins, en parcourant le canal Rideau sur 7,8 kilomètres. On peut y louer des patins et des luges, se changer dans des huttes installées sur la glace, déguster un chocolat chaud à divers points du parcours, bref, on ne saurait faire mieux pour goûter l’hiver canadien. www.ccn-ncc.gc.ca > Endroits à visiter > Patinoire du canal Rideau Manitoba : express de l’ours polaire Il faut compter deux jours pour se rendre en train de Winnipeg à Churchill – 1 700 kilomètres de paysages féériques. Une fois arrivé dans la « capitale mondiale de l’ours polaire », n’hésitez pas à aller en voir de plus près, dans un véhicule tout-terrain ou dans une hutte d’observation. Le spectacle se poursuit la nuit : c’est le site idéal pour admirer des aurores boréales. www.everythingchurchill.com Saskatchewan : les frissons du ski attelé Le ski attelé, ou « ski-joering », est une expérience que vous n’êtes pas prêt d’oublier. En ski, laissez-vous haler par un chien ou un cheval. Ou faites une longue excursion pour apprendre à conduire un traîneau tiré par des chiens. www.tourismsaskatchewan.com > Things to Do > Winter EN HAUT : Le Bonhomme Carnaval vous souhaite la bienvenue à Québec. EN BAS : Dans les eaux chaudes des sources thermales de Banff, en Alberta. 38 SOLUTIONS pour planifier vos finances Alberta : sources thermales relaxantes Faites trempette dans un décor enchanteur. Nichés dans les Rocheuses, des bassins d’eau d’origine thermale laissent échapper de la vapeur même lorsqu’il neige. Levez les yeux au ciel et laissez un flocon ou deux se déposer sur votre nez, le reste du corps bien au chaud dans les bains de Banff. www.tourismealberta.ca > Bien-être et spa > Sources thermales Upper Hot Springs de Banff Colombie-Britannique : ski héliporté et « cat-skiing » pour les intrépides Laissez un hélicoptère ou une dameuse à neige vous amener là où peu de gens ont eu le plaisir de faire du ski. Tracez votre propre sentier dans une épaisse poudreuse, dans un décor montagneux spectaculaire. fr.britishcolumbia.travel > Quoi faire > Activités hivernales Yukon : courses internationales de traîneaux à chiens Chaque année, en février, près d’une cinquantaine de conducteurs d’attelage et leurs chiens parcourent les 1 600 kilomètres balayés par le vent qui séparent Whitehorse de Fairbanks, en Alaska. Si vous n’avez pas le cœur à prendre part à la course, qui peut durer de 10 à 16 jours, encouragez les équipes participantes, puis participez en famille au festival Yukon Sourdough Rendezvous. www.yukonquest.com/fr www.yukonrendezvous.com Territoires du Nord-Ouest : enivrant ski cerf-volant Glissez sur la surface glacée du Grand lac des Esclaves sur des skis de fond, tiré par un cerf-volant. Il vous suffira d’une brève leçon pour maîtriser un petit cerf-volant à quatre câbles. Si vous disposez de plus de temps, vous pourrez apprendre à piloter un cerf-volant de grande taille. www.spectacularnwt.com > What to Do > Winter Adventure Nunavut : excursion sur le bord de la banquise Planifiez un séjour printanier au Nunavut. Dès le mois d’avril, le bord de la banquise (« sinaaq » en inuktitut) attire ours polaires, morses, phoques, narvals, baleines et d’innombrables oiseaux. Une telle excursion vous amène en toute sécurité sur le bord de la banquise, dans un décor spectaculaire de montagnes et d’icebergs. nunavuttourism.com/fr > Choses à faire > Limite de la banquise Q EN HAUT : L’hiver, le canal Rideau se transforme en aire de jeux. AU CENTRE : Les aurores boréales illuminent le ciel de Churchill, au Manitoba. EN BAS : À l’Île-du-Prince-Édouard, réveillez le motoneigiste qui sommeille en vous. HIVER 2015-2016 39 CONSEILS SANTÉ, JEU ET RECETTE DES ALIMENTS QUI VOUS PROTÈGENT CONTRE LA GRIPPE Renforcez votre système immunitaire et passez un hiver du tonnerre. VOUS AVEZ REÇU VOTRE VACCIN CONTRE LA GRIPPE, vous avez fait le plein de désinfectant pour les mains et vous prenez votre vitamine C chaque jour. La grippe n’a qu’à bien se tenir! Mais avez-vous pensé à l’arsenal qui se cache dans votre réfrigérateur? En effet, les bons choix alimentaires pourraient vous éviter une semaine à moucher et à éternuer cet hiver. « On sait depuis des milliers d’années que certains aliments préviennent certaines maladies », dit Kirsten Hartvig, naturopathe. « Plus récemment, des chercheurs scientifiques ont découvert des centaines d’éléments bénéfiques dans nos aliments. Il est possible de tirer profit de ces connaissances et de s’alimenter de manière à renforcer son système immunitaire pour ainsi se protéger contre une foule de maux. Quels sont donc les aliments qui peuvent vous prémunir contre le rhume? Voici six bonnes suggestions. Patate douce Ce légume racine très coloré mérite une place dans votre assiette, et pas seulement le jour de l’Action de grâces. La patate douce regorge de bêta-carotène, un antioxydant propre aux aliments de couleur orangée comme la citrouille et la carotte, qui se transforme en vitamine A. Cette vitamine a un effet protecteur puissant, car elle contribue à la santé de votre peau ainsi que de vos muqueuses buccales et nasales1. Celles-ci sont votre premier moyen de défense contre les bactéries nuisibles qui essaient d’envahir votre organisme. 1 40 SOLUTIONS pour planifier vos finances http://destinationsante.com/la-vitamine-a-a-quoi-sert-elle-et-ou-la-trouve-t-on.html À essayer : Remplacez vos pommes de terre par des tranches de patate douce cuites au four et saupoudrées d’huile d’olive et de romarin. Chou frisé On parle beaucoup de ce « super aliment » depuis quelque temps, et heureusement ce n’est pas simplement une question de mode. Une tasse de chou frisé cru contient plus que la quantité quotidienne de vitamine C recommandée. Mme Hartvig ajoute que le chou frisé contient des bioflavonoïdes – des antioxydants qui stimulent les fonctions immunitaires. À essayer : Vous n’aimez pas le goût du chou? Ajoutez-en à vos soupes ou à vos boissons fouettées. Kéfir Le saviez-vous? Quelque 80 % de nos cellules immunitaires se trouvent dans notre intestin. Cette relation entre bonne digestion et système immunitaire est la raison pour laquelle le kéfir, un lait fermenté, et d’autres aliments « probiotiques », contribuent à vous protéger contre le rhume ordinaire, selon Joy McCarthy, CNP, RNCP. « Les aliments fermentés sont bénéfiques aux bonnes bactéries qui peuplent votre intestin. » Autre avantage, si vous tombez quand même malade, vous le serez moins longtemps si votre flore intestinale est optimale, grâce aux aliments fermentés que vous aurez consommés. LES ALIMENTS À ÉVITER Vous avez souvent le rhume? Voici peut-être une des causes de la paresse de votre système immunitaire2. Le sucre. Avant même d’accroître votre consommation d’aliments bénéfiques, songez à diminuer le sucre. « Le sucre empêche les globules blancs de bien combattre les infections », dit Mme McCarthy. Commencez par éliminer les jus, les boissons gazeuses, les céréales sucrées et les desserts. Les aliments transformés. Plus la liste des ingrédients est longue et plus votre système immunitaire doit déployer des efforts pour tolérer ces ingrédients « étrangers » qui n’ont rien de nourrissant, selon Mme Hartvig. « La règle à suivre est très simple : pour manger santé, choisissez des aliments aussi peu transformés que possible. » L’alcool. Un verre ou deux les week-ends, pourquoi pas? Mais en grandes quantités, l’alcool, à l’instar du sucre, diminue l’efficacité de vos globules blancs. Légumineuses et leurs cousins regorgent d’éléments nutritifs favorables à votre système immunitaire, selon Mme Hartvig, à commencer par l’acide folique, les vitamines B6 et B5, le zinc et le fer. Essayez d’en consommer une demi-tasse par jour, en salade ou sous forme de houmous. Vous les cachiez peut-être dans votre serviette quand vous étiez petit, mais sachez que les légumineuses sont vos alliés dans votre combat contre les germes. Les lentilles, les pois chiches À essayer : Combinez des légumineuses et une source de vitamine C (tomates, chou frisé ou brocoli) pour augmenter de moitié votre taux d’absorption du fer. À essayer : Le kéfir accompagne bien les céréales ou les boissons fouettées. On en trouve différentes saveurs, dont la fraise et la vanille, dans le rayon des produits laitiers. 2 www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/family-nutrition/foods-to-boost-immunity/4-habits-weaken-immune-system et articles.mercola.com/sites/articles/ archive/2014/07/16/processed-foods-immune-system-gut-health.aspx HIVER 2015-2016 41 Noix du Brésil Envie d’une collation? Grignotez quelques noix du Brésil et votre corps vous en remerciera. « Les noix du Brésil comptent parmi les sources naturelles les plus riches de sélénium et de vitamine E, deux antioxydants qui fonctionnent en synergie et se renforcent mutuellement », dit Mme Hartvig. Elle ajoute que ces noix renferment aussi des acides gras oméga et du zinc, réputés pour renforcer le système immunitaire. À essayer : Deux noix du Brésil par jour suffiraient à hausser le taux de sélénium de 65 %, selon une étude de l’American Journal of Clinical Nutrition3. Saumon Le saumon et les autres poissons gras sont d’excellentes sources de vitamine D. Or, selon un nombre croissant de recherches, la vitamine D serait tout aussi efficace que la vitamine C contre le rhume. Dans le cadre d’une étude publiée dans les Archives of Internal Medicine, on a constaté que les participants affichant une carence en vitamine D étaient plus susceptibles d’attraper un rhume4. « La vitamine D est importante car elle renforce le système immunitaire », dit Mme McCarthy. « Votre organisme est alors mieux en mesure de reconnaître et de détruire les mauvaises bactéries et les virus. » À essayer : Si vous êtes végétarien, les œufs entiers et les produits laitiers enrichis vous procureront la vitamine D dont vous avez besoin. Végétalien? Dans ce cas, recherchez des champignons cultivés sous ultraviolets. Il est important de se faire vacciner et de toujours bien se laver les mains pour éviter d’attraper un rhume, mais misez également sur les propriétés des aliments que vous consommez tous les jours. Prenez simplement la précaution de consulter votre médecin avant de modifier vos habitudes. Il arrive à tout le monde de tomber malade, mais une bonne alimentation aide à se sentir bien et à se maintenir en bonne santé. Q 3 ajcn.nutrition.org/content/87/2/379.full 4 www.webmd.com/cold-and-flu/news/20090223/ low-vitamin-d-levels-linked-to-colds CASSE-GRIPPE AU CHOCOLAT Une boisson fouettée au pouvoir protecteur INGRÉDIENTS 1 poignée de chou frisé 1 banane congelée 2 c. à table de poudre de cacao 2 c. à table de beurre d’amandes 1 mesure de protéine en poudre à la vanille 2 tasses de lait d’amande ou de coco PRÉPARATION Mélangez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention de la consistance désirée. Cette recette est une gracieuseté de Joy McCarthy, Joyous Health (joyoushealth.com). Solutions n’est pas destiné à fournir des conseils d’ordre juridique, comptable ou fiscal, ou de planification financière. Les lecteurs ne doivent pas se fier uniquement à Solutions, ils doivent aussi obtenir l’avis d’un spécialiste qualifié. Sauf erreurs ou omissions – Manuvie, sa direction et son personnel déclinent toute responsabilité quant aux conséquences des erreurs ou omissions, et quant à la nature et au contenu de ce document ou des pages qui y sont citées. © 2015 Manuvie. Vous êtes libre de faire des copies de ce magazine (ou des articles qu’il contient) et de les distribuer, sur support papier ou électronique, pourvu que vous y indiquiez la source et que vous n’y apportiez aucun changement et n’en retiriez aucun élément. Tout autre usage est interdit. Distribué à l’hiver 2015-2016. Toute somme affectée à un fonds distinct est placée aux risques du titulaire du contrat et peut prendre ou perdre de la valeur. La souscription de fonds communs de placement peut donner lieu au versement de commissions ou de commissions de suivi ainsi qu’au paiement de frais de gestion ou d’autres frais. Veuillez lire le prospectus des fonds avant d’effectuer un placement. Les taux de rendement indiqués sont les rendements globaux annuels composés dégagés antérieurement par les fonds et tiennent compte des variations de la valeur des actions ou des parts ainsi que du réinvestissement de tous les dividendes ou de toutes les distributions. Ils ne tiennent pas compte des frais de souscription, de rachat, de placement ou d’autres charges ou impôts payables par le porteur de titres, qui auraient pour effet de réduire le rendement. Les fonds communs de placement ne sont pas garantis, leur valeur liquidative varie fréquemment et les rendements passés peuvent ne pas se reproduire. Le nom Manuvie est une marque de commerce de La Compagnie d’Assurance-Vie Manufacturers qu’elle et ses sociétés affiliées utilisent sous licence. 42 SOLUTIONS pour planifier vos finances HIVER 2015-2016 43 RÉPONSES (de haut en bas et de gauche à droite) : Les pinces à bec effilé oranges ont des pointes noires; le chiffre 100 est inscrit en bleu sur la règle; les poignées de la grosse pince sont rouges et bleues; il y a une vis supplémentaire sur la poignée de la scie; il manque un feutre derrière le rapporteur d’angle; un clou a été ajouté dans le mur; le manche du marteau est plus long; le paquet de mèches est bleu; il manque un pinceau; il y a un paquet de mèches derrière la burette d’huile. Trouvez les 10 différences entre ces deux images. MUSCLEZ VOS MÉNINGES! Vous encouragez de jeunes entrepreneurs? Bien, mais vous devrez les payer comptant. 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