Évaluation Ergo JA - JB

Table pour évaluation ergométrique mensuelle JA/JB - 2000 M à un certain% de son maximum.
Attention les temps ne comportent pas les dixièmes de seconde
Max
mètres
2000
5:40
5:44
5:48
5:52
5:56
6:00
6:04
6:08
6:12
6:16
6:20
6:24
6:28
6:32
6:36
6:40
6:44
6:48
6:52
6:56
7:00
7:04
7:08
7:12
7:16
7:20
7:24
7:28
7:32
7:36
7:40
7:44
7:48
7:52
7:56
8:00
95%
mètres
500
1:25
1:26
1:27
1:28
1:29
1:30
1:31
1:32
1:33
1:34
1:35
1:36
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1:39
1:40
1:41
1:42
1:43
1:44
1:45
1:46
1:47
1:48
1:49
1:50
1:51
1:52
1:53
1:54
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1:56
1:57
1:58
1:59
2:00
2000
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6:05
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6:26
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6:55
7:00
7:04
7:08
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7:16
7:21
7:25
7:29
7:33
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7:42
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7:54
7:58
8:03
8:07
8:11
8:15
8:19
8:24
90%
mètres
500
1:29
1:30
1:31
1:32
1:33
1:34
1:35
1:36
1:37
1:38
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1:47
1:48
1:49
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1:56
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1:58
1:59
2:00
2:01
2:02
2:03
2:04
2:06
2000
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6:22
6:27
6:31
6:36
6:40
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6:53
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7:02
7:06
7:11
7:15
7:20
7:24
7:28
7:33
7:37
7:42
7:46
7:50
7:55
7:59
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8:26
8:30
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8:48
85%
mètres
500
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2:02
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2:10
2:12
2000
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7:35
7:40
7:44
7:49
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7:58
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8:07
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8:16
8:21
8:26
8:30
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8:49
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8:58
9:02
9:07
9:12
80%
mètres
500
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1:40
1:41
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1:50
1:51
1:52
1:53
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2:07
2:08
2:09
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2:18
2000
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8:09
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8:38
8:43
8:48
8:52
8:57
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9:07
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2:00
2:01
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2:08
2:09
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2:15
2:16
2:18
2:19
2:20
2:21
2:22
2:24
Protocole de réalisation: départ +10 coups maximum, se régler ensuite sur une cadence de 26 cps/minute pour les filles et 28 cps/minute pour les garçons.
Document DTN - Secteur France Jeune - 2009/2010