guide gratuit

AGENDA / CINÉ / RESTOS / SHOPPING / ÉVASION-LOISIRS / BIEN-ÊTRE…
GUIDE GRATUIT
Lorient et sa région
N°294 OCTOBRE 2014
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique
régulière. www.mangerbouger.fr »
www.sortirici.com
#294 Octobre 2014
03
12
AGENDA
30
CONCERTS, EXPOS, FESTIVALS, SALONS…
CINÉRAMA
32
LES SORTIES…
14
16
24-25
NIGHT & LOVE STORES
33
RESTOS’GUIDE
41
À VOS FOURCHETTES…
CINÉVILLE
L’OPÉRA AU CINÉMA…
ÉVASION-LOISIRS
NATURE, SENSATIONS, VISITES, JEUX…
LITTÉR’ACTU
LES COUPS DE COEUR !
BONS PLANS
ASTUCES, ARTISANS, COMMERÇANTS…
47
BIEN-ÊTRE
COIFFEURS, SPA, SOINS DE SOI
MOD’ADDICT
HOMMES, FEMMES, BEAUTÉ, GLAM’, SHOPPING !
02 97 84 47 84 - www.sortirici.com - [email protected]
60 bis, rue de Larmor - 56100 LORIENT. ISSN 12878286. Siret 424 206 456 00016. Dépôt légal à parution. Directeur de la publication : Jacques
Delanoë. Reproduction des textes, photos et publicité interdite. Crédit photos : Sortir Ici, Fotolia, X. Photos non-contractuelles.
Autres sources : passeportsante.net - www.cuisineaz.com. Les informations sont communiquées sous réserve de modifications.
Tél. 02 97 84 47 84 - Fax : 02 97 84 47 80. Ne pas jeter sur la voie publique.
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.- « Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
JOUER COMPORTE DES RISQUES : dépendance, isolement… Appelez le 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé)
CONCERT
Rendez-vous à l’Opérette
La Fondation Polignac Ker-Jean et la ville de Guidel
invitent : Eric Artz, piano / Orianne Moretti,
soprano / Jean Goyetche, baryton
Pour la première fois nous accueillons ce genre musical mêlant
comédie, chant et souvent danse. Apparue au milieu du XIXe
siècle, l’opérette se situe dans la lignée commune du théâtre et de
la musique classique qui avait donné naissance aux siècles
précédents au ballet, à l'opéra, l’opéra-comique et l'opéra-bouffe.
L'opérette, ce sont des mélodies qui s'imposent facilement à
l'oreille du public, une fin le plus souvent heureuse et l’utilisation
d’une musique dite "légère". « Musique légère »… disait Ravel,
« mais alors qu'est-ce donc à votre avis qu'une musique
lourde ? » !
VENDREDI 10 OCTOBRE 2014 A 20H30
L’ESTRAN - ALLÉE DE KERPRAT // GUIDEL // Tarifs : 15, 10 et 5€
INFOS ET RÉSERVATIONS : 02 97 02 97 40 // ré[email protected]
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
ORchestRe NatiONal
CONCERT
de BaRBÈs
1ère Partie : Samifati
L’Atelier d’Estienne
Exposition : Jeunes Seigneurs
Avec Cathy Jardon, Hugo Schüwer-Boss,
Christophe Baudson et invités.
18 oct. > 28 déc.
Vernissage Sam. 18 oct. 18h30
Cette exposition présente une certaine vision de
la peinture d’aujourd’hui à travers 3 jeunes
artistes choisis pour leurs pratiques communes.
Les peintres ont de tout temps été les seigneurs
de l’art et à travers la peinture ultra-radicale des
trois jeunes gens - géométrique-abstraite - nous
ferons un état des lieux de la crise de la peinture
et de son éternelle renaissance.
Et aussi… Pink Room, espace vidéo
Vladimir Logutov, Twilight, 2005, Coll. Frac Bretagne
Conférence
Mer. 29 oct. 19h, Petite histoire de l’abstraction
en peinture par Alexandre Roccuzzo, Maison des
Associations
Gratuit / Rens. 02 97 32 42 13 ou
www.atelier-estienne.fr
14h30 > 18h30 / Fermé le lundi
LA COUR des métiers d’art
Dim. 12 oct. Fête de la Science
14h > 15h Conférence-débat sur les analyses
scientifiques appliquées à la restauration des
Œuvres d’Art par Caroline Leynia de La Jarrige.
15h > 18h La technologie du verre avec une
démonstration de travail du verre au chalumeau par
le maître verrier William Geffroy.
Gratuit / Rens. au 02 97 32 55 74
Théâtre Le Strapontin
Ven. 3 oct. / 20h30 :
Sinon tapez dièse de Achille Grimaud.
Conte dès 10 ans. 7 € à 14 €.
Pour apprendre comment Mozart est mort à 36
ans, faire connaissance avec Fernand et Chiquita
et l’homme qui se plantait dans les arbres…
Dim. 12 oct. / 17h au Théâtre du Blavet à
Inzinzac-Lochrist :
De peigne et de misère de Fred Pellerin.
Théâtre-Récit. 9 € à 16 €.
Fred Pellerin est un phénomène, une star au
Québec et au-delà. Conteur, chanteur, il tire ses
histoires du quotidien de son village où l’on croise
le merveilleux au coin de la rue. Entrez dans le
monde de ce malicieux griot des forêts d’érables !
Rés. 02 97 32 63 91 ou www.lestrapontin.fr
+ d’infos sur www.pontscorff.com
6
N°294 Octobre 2014
Cette joyeuse bande, mélange de musiciens nord africains, de
portugais et de français d'en haut, d'en bas et d'à côté,
sillonnent les scènes partout dans le monde. De ces 17 ans de
tournée, certains membres retiendront le concert à Central Park
pendant la finale de la Coupe du Monde en 98, d'autres le concert
à la citadelle du Caire où le mufti a pour l'événement éclairé la
mosquée, ou alors le festival de Cain dans la principauté Grolandaise,
le bal de la rose à Monaco où la famille Grimaldi a eu la bonne
idée de monter un bar sur scène avec serveurs pour boissons à
volonté ou encore un joyeux moment dans un tipi géant sur les
alpages du Jura, le Barbès Tour, l'émouvant premier concert en
Algérie, à Constantine.
La liste des souvenirs est, c'est évident, non exhaustive après
plus de mille concerts, mais d'Oslo à Tarbes, de Londres à
Montévideo les gens dansent et se laissent emporter par la
french touch transmaghrebine du combo parisien.
COAT-KAËR- QUIMPERLÉ
VENDREDI 31 OCTOBRE À 20H30
Infos : www.diogene.fr
!
sOiRÉe de Gala 2014
de la cROiX-ROUGe
Mobilisez votre pouvoir d’humanité !
Grande soirée de gala au profit des actions
de solidarité* menées par la Croix-Rouge
française à Lorient, en partenariat avec les
Maîtres Cuisiniers de France :
Dîner de Gala…
… spectacle…
…cabaret…
…orchestre…
SALON DU PORT AU MOUSTOIR
LORIENT - JEUDI 13 NOVEMBRE 2014
Infos et réservations :
06 81 61 62 35 ou 06 75 03 14 36 - [email protected]
* Aide alimentaire, aide vestimentaire, atelier
de lutte contre l’illetrisme, accueil bébésparents, maraudes auprès des sans-abris,
accueil hygiène, formations aux premiers
secours, commissions d’indigence, insertion
des personnes atteintes de handicap.
agenda
concerts, expos, festivals, salons…
PERLABORER/SÉRENDIPITÉ/BÉTON
THÉÂTRE / DANSE VINCENT DISSEZ / PAULINE SIMON
Née de la collaboration entre Pauline Simon, danseuse et
chorégraphe, et Vincent Dissez, comédien, et du désir commun
de déborder sa propre discipline, Perlaborer invente un jeu
autour des codes de la danse et du théâtre. Un duo qui traite des
questions de la vraisemblance sur un espace scénique et des
stratégies de mise en scène de la mort. Pauline Simon prolonge
la soirée en solo avec Sérenpidité, une création chorégraphique
qui s’appuie sur la matrice d’un moteur de recherche pour
entreprendre un voyage aléatoire dans une galerie infinie de
la disgression. Enfin pour clôturer cette trilogie entre danse et
théâtre, Vincent Dissez adapte un texte de Thomas Bernhard,
Béton, pour un spectacle créé en résidence à Lorient, qui
s’attache à dessiner les mouvements de notre pensée quand elle
est activée par l’inquiétude.
GRAND THÉÂTRE (Studio) - LORIENT
DU 13 AU 17 OCTOBRE 2014 // TARIFS : DE 7€ À 15€
INFOS : 02 97 83 01 01 - www.letheatredelorient.fr
HUMOUR
le comte de Bouderbala
Ce gars-là est tout droit sorti
du Jamel Comedy Club. Selon
l’étymologie arabe, «bouderbala»
signifie le Comte en guenilles, en
haillons, ou encore «le comte des
désargentés». Tout un
programme donc, que la
découverte de ce spectacle
d’humour avec un comte des
temps modernes qui se moque
de tout et de tout le monde, y
compris de lui-même. «C’est
Fellag qui m’a appris à poser chaque mot. Desproges aussi».
Ce roi du Stand Up navigue entre cynisme et autodérision et
offre sur un rythme effréné et tourbillonnant sa lecture du monde.
Un vrai « coup de jeune » au pays du rire. De 4€ à 28€
THÉÂTRE ANNE DE BRETAGNE - VANNES
JEUDI 6 NOVEMBRE
réservation sur www.theatre-tab-vannes.com
8
N°294 Octobre 2014
LOISIRS
Cours de dessiN
& peiNtURe
ATELiER ROUGE GARAnCE
Qui n’a pas rêvé un jour de réaliser des oeuvres qu’il pourrait
exposer chez lui pour son propore plaisir, ou bien participer à des
expositions en compagnie d’autres artistes ?
Isabelle DURET (diplômée des Beaux Arts) vous
propose des cours qui ont pour objectif de vous
donner de solides bases de dessin et
peinture (cadrage, structure de la composition,
notions d’échelles, harmonie colorée, éclairages).
Débutant ou amateur élairé, l’atelier Rouge
Garance vous propose de franchir le pas et de
devenir peintre, dessinateur accompli !
Du matériel à utiliser, des erreurs à ne pas
commettre à l’importance du mélange des couleurs, vous
découvrirez les trucs et astuces des professionnels…
agenda
Semaines d'animations…
CROC’ÉPI dans tous ses états !
Dessin, Aquarelle, Pastel secs, Peinture (huile
acrylique), renseignements contactez le 06 80 14 67 31.
I B E P F O R M AT I O N
Projetez-vous dans votre avenir !
Préparez votre évolution professionnelle !
Préparation aux concours santé :
INFIRMIER - AIDE-SOIGNANTE
AIDE MEDICO-PSYCHOLOGIQUE
AUXILIAIRE DE PUÉRICULTURE
Depuis près de 30 ans à Lorient et dans toute la Bretagne, L’IBEP
fait évoluer ses formations diplômantes pour vous offrir de
nouvelles voies d’accès à la qualification et à un métier.
Les formations diplômantes en alternance
pour travailler et apprendre en contrat de professionnalisation et
préparer un diplôme dans les métiers du commerce (BTS MUC/
NRC) et de la gestion (BTS AG/CGO).
Les formations qualifiantes en alternance
pour travailler et apprendre en contrat de professionnalisation les
métiers de vendeur spécialisé ; employé libre-service ; hôtesse
de caisse.
Les formations continues et Prépas concours
pour préparer un diplôme dans les métiers du sanitaire et du
social, du CAP au BTS (CAP Petite Enfance, BEP/BAC PRO ASSP ;
BTS ESF et SP3S ), de la gestion (BTS CGO) ou préparer un concours
(infirmier, aide-soignante, auxiliaire de puériculture).
Les formations modulaires
pour développer une compétence bureautique (Pack Office) ou
linguistique (Anglais, Français langue étrangère, Français langue
d’intégration…).
24 rue du Gaillec - LORIENT - 02 97 21 08 08 - Fax 02 97 21 02 32
[email protected] - www.ibepformation.net
10
Croc’épi met les bouchées doubles pour vous proposer encore
plus de goûts, plus de découvertes, plus de gastronomie,
plus de rencontres avec les producteurs locaux…
DU 3 AU 8 NOVEMBRE : SEMAINE DIÉTÉTIQUE
Cette semaine-là, l’accent sera mis sur l’équilibre et les associations
d’aliments dans les plats. En collaboration avec Sylvie, notre
bio-diététicienne, les chefs concocteront de délicieux mets sans
gluten, végétariens ou simplement parfaitement équilibrés pour
démarrer son après-midi léger et en pleine forme. Sylvie sera
présente entre 12h et 14h tous les jours de la semaine pour
prodiguer conseils et recettes diététiques.
DU 10 AU 15 NOVEMBRE : SEMAINE DE L’OENOLOGIE
Des assiettes de charcuterie de notre atelier charcuterie de Lanester
et des fromages locaux vous seront proposés en plus des plats du
jour. Dégustation de vins*, tous les midis, avec Hervé, notre
spécialiste diplômé en vins.
SAMEDI 15 NOVEMBRE À 20H : DÎNER CONCERT - SCÈNE OUVERTE
Pour finir en beauté ce mois d’animations exceptionnelles, le
restaurant accueillera 3 ou 4 groupes de musiciens amateurs. Avis
donc aux consom’acteurs désirant se produire sur scène, devant
leur famille et amis, autour d’un repas bio proposé par l’équipe du
restaurant Croc’épi.
• 1 impasse Jean St Marc (derrière le magasin Biocoop)
LORIENT (Keryado)
• 20 rue Jean-Marie Tjibaou (dans l’enceinte du magasin
Biocoop) - LANESTER (Zone de Manébos)
INFOS : 02 97 88 31 38 - www.les7epis.fr
[email protected] [email protected]
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N°294 Octobre 2014
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
cinérama
Le Labyrinthe
Sortie le 15 octobre
1 E R O C TO BRE 2 0 1 4
Tu veux ou tu veux pas
Réalisé par Tonie Marshall
Avec : Sophie Marceau, Patrick
Bruel, Jean-Pierre Marielle
Genre : Comédie, Romance
Film français
Horns
Réalisé par Alexandre Aja
Avec : Daniel Radcliffe, Juno Temple, Kelli Garner
Genre : Épouvante-horreur, Thriller, Drame
Film américain
Soupçonné d’avoir assassiné sa fiancée, rejeté par tous ceux
qu’il connaît, Ignatius a sombré dans le désespoir. Un matin,
il se réveille avec une paire de cornes sur la tête. Celles-ci lui
donnent un étrange pouvoir, celui de faire avouer leurs plus
noirs secrets aux gens qu’il croise. Ignatius se lance alors à
la recherche du véritable meurtrier…
0 8 O C TO BRE 2 0 1 4
Gone Girl
Réalisé par David Fincher
Avec : Rosamund Pike, Ben Affleck, Scoot McNairy
Genre : Thriller Film américain
Lambert, sex addict repenti, tente de se
racheter une conduite en devenant…
conseiller conjugal. Abstinent depuis
plusieurs mois, la situation se complique
lorsqu’il recrute une assistante, la
séduisante Judith, dont la sexualité
débridée va très vite mettre ses résolutions
à rude épreuve…
12
N°294 Octobre 2014
Amy et Nick forment en apparence un
couple modèle. Victimes de la crise, ils
quittent Manhattan pour retourner
s’installer dans la ville du Missouri où Nick
a grandi. Mais le jour de leur 5ème anniversaire de mariage, Amy disparaît et Nick
retrouve leur maison saccagée. Lors de
l’enquête tout semble accuser Nick. Celuici décide, de son côté, de tout faire pour
savoir ce qui est arrivé à Amy et découvre
qu’elle lui dissimulait beaucoup de choses.
0 8 O C TO BRE 2 0 1 4
Lou ! Journal infime
Réalisé par Julien Neel
Avec : Lola Lasseron, Ludivine Sagnier, Kyan Khojandi
Genre : Comédie Film français
Lou est une jeune fille créative et rêveuse d’une douzaine d’années. Elle
vit seule avec sa mère, Emma, qui a mis de côté sa vie de femme ces
dernières années pour se consacrer à l’épanouissement de sa fille. Leur
cocon confortable cache malgré tout quelques failles : Emma stagne et
glisse doucement vers la mélancolie alors que Lou est obnubilée par
Tristan son petit voisin, délaissant sa bande de copains... Leur bulle éclate
alors qu’Emma entame une renaissance amoureuse et qu’un premier
baiser fait rentrer Lou dans les années enivrantes de l’adolescence.
1 5 O C TO BRE 2 0 1 4
Samba
Réalisé par Olivier Nakache,
Eric Toledano
Avec : Omar Sy, Charlotte
Gainsbourg, Tahar Rahim
Genre : Comédie, Drame
Film français
Samba, sénégalais en France depuis
10 ans, collectionne les petits boulots ;
Alice est une cadre supérieure épuisée
par un burn out. Lui essaye par tous les
moyens d'obtenir ses papiers, alors
qu'elle tente de se reconstruire par le bénévolat dans une
association. Chacun cherche à sortir de son impasse jusqu'au jour
où leurs destins se croisent... Entre humour et émotion, leur
histoire se fraye un autre chemin vers le bonheur. Et si la vie avait
plus d'imagination qu'eux ?
Le Labyrinthe
Réalisé par Wes Ball
Avec : Dylan O'Brien,
Will Poulter,
Thomas Brodie-Sangster
Genre : Action, Science fiction
Film américain
Quand Thomas reprend connaissance,
il est pris au piège avec un groupe
d’autres garçons dans un labyrinthe
géant dont le plan est modifié chaque
nuit. Il n’a plus aucun souvenir du
monde extérieur, à part d’étranges rêves à propos d’une
mystérieuse organisation appelée W.C.K.D. En reliant certains
fragments de son passé, avec des indices qu’il découvre au sein
du labyrinthe, Thomas espère trouver un moyen de s’en échapper.
Lorient et sa région
13
1 5 O C TO BRE 2 0 1 4
Ninja Turtles
Réalisé par Jonathan Liebesman
Genre : Action, Aventure
Film américain
2 2 O C TO BRE 2 0 1 4
On a marché sur Bangkok
Réalisé par Olivier Baroux
Avec : Kad Merad, Alice Taglioni, Peter Coyote
Genre : Comédie, Aventure Film français
Serge Renart, un journaliste TV devenu has-been et
Natacha Bison, une reporter de guerre écartée du métier
parce que trop dangereuse pour ses collègues, se
retrouvent obligés d’enquêter ensemble sur une affaire qui
les mènera en Thailande à la recherche d’un des secrets les
mieux gardés de l’histoire contemporaine… Que s’est-il
réellement passé…
Magic in the Moonlight
La ville a besoin de héros. New York City a
sombré dans les ténèbres depuis que
Shredder et son cruel clan des Foot ont la
mainmise sur la ville, des forces de police
aux politiciens. Alors que l’avenir semble
sans espoir, quatre frères en marge de la
société sortent des entrailles de la ville
pour accomplir leur destin de Tortues
Ninja. Les Tortues devront s’associer à la
courageuse reporter April O’Neil et son
casse-cou de cameraman Vern Fenwick
pour sauver la ville et empêcher Shredder
de mettre son plan diabolique à exécution.
Réalisé par Woody Allen
Avec : Colin Firth, Emma Stone,
Eileen Atkins
Genre : Comédie, Romance
Film américain
Le prestidigitateur chinois Wei Ling Soo est le plus
célèbre magicien de son époque, mais rares sont ceux à
savoir qu’il s’agit en réalité du nom de scène de
Stanley Crawford : cet Anglais arrogant et grognon a une
très haute estime de lui-même, mais ne supporte pas les
soi-disant médiums qui prétendent prédire l’avenir. Se
laissant convaincre par son fidèle ami Howard Burkan, Stanley se rend chez les
Catledge qui possèdent une somptueuse propriété sur la Côte d’Azur. Il se fait passer
pour un homme d’affaires, du nom de Stanley Taplinger. Sophie, une médium, a été
invitée par Grace, la propriétaire des lieux, convaincue que la jeune fille pourra lui
permettre d’entrer en contact avec son défunt mari.
nights & love stores
Le Tropik
Dorcel Store
02 97 21 86 03 - 25 rue de Liège - LORIENT
STORE
CLUB LIBERTIN
www.tropik-sauna.fr
02 97 89 26 05 - Rue Rouget de Lisle - LANESTER
MARC DORCEL vous invite à Lanester près de Lorient pour
découvrir son Conceptstore de 300m2 dédié au plaisir et au
bien-être (lingerie, vêtements sexy, gadgets coquins, DVD, jeux,
articles de massage…). Plus de 3000 références pour tous les
plaisirs ! Cet espace tout public, à la déco Chic et Fun, s’adresse
aux hommes comme aux femmes pour le plus
grand
plaisir
des
couples.
Les
produits les plus chauds sont disponibles dans
une zone réservée aux adultes.
Dans une ambiance feutrée, Patricia et son
équipe sont heureuses de vous accueillir dans
un espace dédié aux plaisirs des sens et à la
volupté, où tolérance, respect et partage sont
les règles d’or. « Sauna, hammam, jacuzzi ».
Horaires rentrée :
Lundi - Mardi : 15h - 19h ;
Mercredi : Fermé - Jeudi : 15h - 2h ;
Vendredi : 20h - 2h ;
Samedi : 20h - 2h ;
Dimanche : Fermé
Samedi 18 octobre :
soirée antillaise
à partir de 20h
Pensez à réserver !
2 2 O C TO BRE 2 0 1 4
Le Juge
Réalisé par David Dobkin
Avec : Robert Downey Jr., Robert Duvall, Leighton Meester
Genre : Drame
Film américain
2 9 O C TO BRE 2 0 1 4
[REC] 4
Réalisé par Jaume Balagueró
Avec : Manuela Velasco, Paco Manzanedo
Genre : Épouvante-horreur
Film espagnol
Tout commence lorsque
Angela Vidal, l'unique
survivante de l'infection, est
évacuée du bâtiment. La
situation qui semble être
contrôlée, se voit pourtant
secouée par l'arrivée du mal
sous plusieurs formes…
Fils de magistrat, Hank Palmer, grand
avocat, revient dans la petite ville de
son enfance, où son père, qu'il n'a
pas revu depuis longtemps, est
soupçonné de meurtre. Il décide
alors de mener l'enquête pour
découvrir la vérité et, chemin faisant,
renoue avec sa famille avec laquelle il
avait pris ses distances …
2 9 O C TO BRE 2 0 1 4
The Giver
Réalisé par Phillip Noyce
Avec : Brenton Thwaites, Jeff
Bridges, Meryl Streep
Genre : Science fiction,
Drame, Fantastique
Film américain
Dans un futur lointain, les émotions
ont été éradiquées en supprimant
toute trace d'histoire. Seul "The
Giver" a la lourde tâche de se souvenir
du passé, en cas de nécessité. On
demande alors au jeune Jonas de
devenir le prochain "Giver"…
125 rue Paul Guieysse - LORIENT - 02 97 64 16 16 - www.speed-burger.com
Ouvert 7j/7 du lundi au samedi de 11h30 à 14h et de 18h30 à 22h45
et le dimanche de 12h à 14h30 et de 18h30 à 23h.
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
restos’guide
RECETTE
du MOIS !
Avec
Filet mignon en croûte
et fromage à raclette
Quantité
Préparation
Cuisson
Coût de la recette
Niveau de difficulté

€
6 Personne(s)
15 min
45 min
Pas cher
Facile
Ingrédients
• 1 pâte feuilletée • 8 tranches de bacon • 1 filet mignon
de porc • 8 tranches de fromage à raclette • sel, poivre
Préparation
• Préchauffez le four th.7 (210°C).
• Déroulez la pâte feuilletée sur une tourtière, déposez-y 4 tranches de bacon
les unes à coté des autres.
• Déposez dessus le filet mignon, salez et poivrez.
• Recouvrez-le des 4 autres tranches de bacon, entourez le filet des
8 tranches de raclette, recouvrez le tout avec la pâte en formant une bûche.
• Faites une cheminée et enfournez pendant 45 min.
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
Source : www.cuisineaz.com
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
K5 Brasserie-Bar
Bâtiment Celtic Submarine (à proximité Cité de la Voile) - Angle rue
Sous-marin Vénus et Henri Honoré d’Estienne d’Orves - LORIENT
02 30 91 7000
[email protected]
Événements privés ou d’entreprises :
02 22 66 53 44 [email protected]
Idéalement situé à l'entrée de l'ancienne base des
sous-marins, il conjugue à merveille une ambiance lounge,
une superbe terrasse et une cuisine de saison.
CÔTÉ BRASSERIE (y compris soir & WE) : Menu du jour (2
entrées, 2 plats -viande ou poisson-, 2 desserts au choix).
À la carte : hamburger maison, coquille Saint-Jacques à la
bretonne, sole meunière... et un joli choix de desserts.
Un peu + de temps : menus à 22€ et 32€
CÔTÉ SNACK : sandwichs froids ou chauds, hamburgers, tacos,
paninis, salades, plats du jour, assiette de viandes frites …
à emporter (aussi des formules) ou sur place, du lundi au vendredi (carte restreinte le WE).
CÔTÉ ANIMATIONS : soirée salsa, soirée rock, thé dansant.. sur
www.k5-lorient.fr.
16
N°294 Octobre 2014
PARTICULIERS/ENTREPRISE sur DEVIS : 9 salles, jusqu’à 600
pers en cocktail, 400 pers en déjeuner ou dîner sur l’ensemble
des espaces - séminaire, présentation de produits, formation,
cocktail, conférence …
PARTICULIERS : anniversaire, mariage, départ en retraite,…
formule tout inclus (de l’apéritif à la soirée dansante) à
partir de 25€ !
• Formules du jour : (E+P ou P+D) à 12€50, (E+P+D) à 14€50,
plat du jour 10€ + carte de brasserie. - Menus 22€, 32€.
• Ouvert tous les jours / Brasserie tous les midis du lundi au
dimanche, ainsi que le vendredi et samedi soir.
• Bar ouvert dès 7h du matin. Snack 11h45 à 14h30 et 19h à 21h.
www.k5-lorient.com
La Grande Plage
02 97 05 19 72
Rue du Fort d’aigle - Plage du Casino - PORT-LOUIS
restos’guide
« Le Resto facile ! »
02 97 21 08 62 / 25 avenue du Général de Gaulle - LORIENT
• Ouvert tous les jours.
02 97 21 16 73 / 83, rue Amiral Courbet - LORIENT
• Ouvert tous les jours sauf WE (sauf groupes sur réservation).
Salles de réunion
10 à 200 pers. sur place
NOUVELLE
CARTE !
L'océan à perte de vue…
difficile d'y résister…
Pensez
à réserver pour
vos cérémonies
Baptêmes,
Communions,
Mariages…
Avec l'océan comme témoin, le restaurant la
Grande Plage vous embarque à bord d’un
cadre d’exception. Les pieds dans l'eau, directement
sur la plage du Casino, la vue imprenable donnant sur la rade, Groix,
Gâvres et les remparts de la citadelle (vue panoramique à 180°) en
fait un lieu magique. Pensez à réserver votre table près des baies
vitrées, la grande clarté inonde la salle
Nouveau ! La carte de lumière ; la vue sur le large, midi et
change tous les mois ! soir, est féérique. Vous êtes sous le
charme ?
Côté cuisine : retrouvez les produits du terroir, de saison avec
une cuisine traditionnelle, repensée par un chef créatif.
À sa carte, de très belles tonalités de fruits de mer et de
poissons (arrivage quotidien toute l'année) : « Raviolis panés de
langoustines, réduction aux herbes ; Fondant de cuisse de
canard, crème légère aux condiments ; St Pierre, boulgour
crémeux, jus safrané ; Rable de lapin, betteraves en purée,
navetons au beurre ».
VENEZ DÉCOUVRIR :
LA NOUVELLE CARTE, PLEINE DE SURPRISES ET
POURQUOI PAS « L’INSTANT CRÉATIF » : LE DESSERT DU
JOUR RÉALISÉ PAR LE PÂTISSIER DE L’ÉQUIPE.
HOMARD BRETON 40€
Une bonne cuisine, un service souriant et alerte.
Accès : direction Musée de la Citadelle, grand parking,
accès direct sur la plage.
• Formule le midi 12€ (E+P ou P+D) ; 15€ (E+P+D),
sauf dimanche. À la carte, de 16€ à 38€. Menu enfant 10€
• Ouvert toute l'année ! Fermé dimanche soir et lundi.
• Accueil de groupe (CE), anniversaire, mariage…
Capacité 100 couverts
• Terrasse plein sud (40 couverts).
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
« Le Resto facile ! », pour chaque jour, avoir le plaisir d’aller
au restaurant à petit prix
« Le Resto facile ! » est un restaurant original, une adresse que
l’on se transmet de bouche à oreille ! Il vous propose en selfservice un choix varié et renouvelé chaque jour d’entrées et
de desserts, de plusieurs plats cuisinés avec viande, poisson (de
la criée) ou végétarien, des grillades et des pizzas… Chaque
semaine, des repas à thème (wok, jambon à l’os, crêpes
« maison »), le tout préparé devant vous.
Leurs restaurants accueillent les groupes jusqu’à 230 personnes,
ils proposent des menus servis à table, des buffets, des
cocktails ou pots de départ adaptés à vos envies et votre
budget. Vous voulez rester entre vous, une salle privée est à votre
disposition, sans supplément de prix.
Côté qualité : le chef de cuisine sélectionne les meilleurs
produits et travaille avec des artisans boulangers, poissonniers et
producteurs locaux.
Côté prix : à partir de 7€90 l’entrée et le plat ou le plat et
dessert, en self-service !
Côté ambiance : ses grands espaces colorés et l’accueil
chaleureux des équipes sauront vous séduire.
Situées à deux pas du centre-ville, avec parking privé et
accès direct à la voie rapide, les deux adresses de
« Le Resto facile ! » sont à connaître.
Pour toute prestation de restauration de groupe ou pour la
location de salles de conférence ou de réunion, réservation
obligatoire au 02 97 21 08 62 (Valérie).
• Formule repas en self-service, de 7 €90 à 9 €40.
• Menus enfants (- de 12 ans) : 4 €65.
• Menus servis à table à partir de 14 €80, boisson comprise.
www.agoraservices.fr
Lorient et sa région
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restos’guide
Le Cytrus
02 97 84 62 88 9, place Notre Dame - LARMOR-PLAGE
à vos fourchettes..
La Pataterie
02 97 81 39 51
250 rue Jean-Baptiste Martenot Lann Sevelin
www.lapataterie.com
CAUDAN (à côté de Ibis Budget)
NOUVELLE CARTE DÈS LE 9 OCTOBRE !
La nouvelle carte est encore plus lisible et adaptée à vos besoins !
Quoi de neuf ? Nouvelle Tartiflette ! Une formule express le midi
en semaine encore plus gourmande ! Nouveau : Fish & Chips…
et le sandwich chaud au fromage de montagne fondu !
SITUÉ AU CŒUR DE LARMOR, À DEUX PAS DES PLAGES, CETTE
NOUVELLE ADRESSE, NE VA PAS VOUS LAISSER INDIFFÉRENT…
Côté cuisine : le fait maison, le frais, sont à l’honneur avec des
viandes et poissons cuits à la perfection. Alors allons à
l’essentiel, le midi et le soir, des plats du marché, une viande ou
un poisson avec deux desserts au choix (pour les plus pressés !) ou
optez pour la carte avec la cassolette d’escargots de Groix à
l’estragon (de l’escargoterie de l’île de Groix) ; Poisson du marché
au kari gosse tagliatelles fraîches ; Pavé de boeuf sauce au
poivre, pommes sautées ; Burger savoyard salade verte ;
Choucroute de la mer au beurre blanc ; en dessert le Triomino
sicilien…
UNE BELLE PARTICULARITÉ :
Carnac, Groix, Lorient, Languidic… s’affichent à la carte !
En effet, les fournisseurs locaux ont la faveur
de ces nouveaux propriétaires !
• MENU DU MARCHÉ : E+P ou P+D 13€50 - E+P+D
17€50 - MENU À 24€ - Plat + KFÉ gourmand 15€50 +
CARTE - Menu enfant (-10 ans) 8€.
• Ouvert du mardi au dimanche. Fermé dimanche soir et lundi.
Et une promesse pour mieux vous satisfaire :
votre plat servi en 15 min maxi !
Retour d'un best seller : la Pom'Four Fromage fondu et Saucisses
fumées ! Et un nouvelle recette de Pom'four Forestière !
À la carte des Grillades, une nouvelle Entrecôte savoureuse. Et
comme chaque hiver les fantastiques assiettes de fondues
individuelles : Camembert, Reblochon, montagnarde !
Enfin bien sur, les fameux "patata burgers"… Nos
menus enfants … et le sourire made in Pataterie !!! Pensez à
RÉGALEZ vous !... et réservez vos repas entre
réserver le
collègues, en famille ou entre amis !
Week-end
!
À très vite pour un festival de goût et de bonne
humeur !
• Ouvert 7j/7 : le midi de 11h45 à 14h ; le soir de 18h45 à 22h.
Prises de commandes jusqu’à 23h le vendredi et samedi soir.
Service rapide le midi.
• Plats à partir de de 6€95 / Menus enfant de 5€50 à 6€50.
Planches Express à partir de 8€95 (le midi en
semaine). Nouveaux menus à 17€50 et 20€50.
Carte de fidélité
• Salle privatisable jusqu’à 30 pers. le soir en semaine.
• Terrasse ensoleillée.
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« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
N°294 Octobre 2014
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
RESTAURANT / BAR & COCKTAILS
NOUVE
AU
La Maison Kerscouët
02 97 82 86 68
Lieu dit Kerscouët - Rue des chasseurs (Route des plages)
PLŒMEUR
Nouvelle
carte !
La Plage - Guidel-Plages
02 97 78 05 54
Bas Pouldu - GUIDEL
NOUVEAU
PIZZAS À
EMPORTER !
Bienvenue à «La Maison Kerscouët»,
bienvenue chez vous !
De «L’Auberge Kerscouët» à Plœmeur, il ne reste que
le nom «Kerscouët», car pour le reste table rase du passé !
Du restaurant en passant par les cuisines ou les chambres
d’hôtes, il aura fallu quelques mois à nos nouveaux propriétaires
pour vous proposer un tout nouvel établissement.
L’extra frais est à l’honneur avec une réelle intention de
privilégier les acteurs locaux. À la carte : « Filet migon de porc
mariné, miel et épices douces, chorizo ; Tronçon de lotte
lardé et tombée méridionnale ; Foie gras mi-cuit sans
cuisson et son chutney ; Mille feuilles de blé noir, andouille
de Guémené rôtie et chèvre frais ». Un déjeuner ou dîner dans
une ambiance tendance, un café dans les fauteuils club du salon :
le tableau est parfait !
NOUVEAU : Un rendez-vous Bar et
cocktails avec une carte originale !
LE SOIR CUISINE SUR PIERRE CHAUDE À VOLONTÉ, légumes
snackés, une formule unique à 23€ (E+P+D).
NB : c’est bon, c’est copieux, varié (minimum 10 légumes,
8 viandes, 2/3 poissons), super frais, service très sympa,
OUVERT AUSSI LE DIMANCHE SOIR !
• Formule le midi (hors WE et jours fériés) : 12€50 (E+P+D) ;
Menus à 17€ et 26€. LE SOIR FORMULE UNIQUE À 23€,
cuisine sur pierre chaude (E+P+D).
• Ouvert du mardi au dimanche soir, fermé le lundi.
www.kerscouet.com
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
C’est un tout nouveau restaurant qui vous attend à GuidelPlages : nouveau nom, nouvelle déco, nouvelle carte,
nouveaux responsables… bref une histoire qui commence
sous les meilleurs auspices ! Ce qui n’a pas changé, c’est bien
évidemment l’extraordinaire panorama que vous offre cet
emplacement d’exception, face à la grande bleue,
quasiment les pieds dans l’eau ! Donc mon conseil lors de
votre passage, n’hésitez pas à réserver votre table (si vous
souhaitez de préférence la terrasse, elle est très prisée),
puis faites-vous plaisir et dégustez une carte de : Salades
(Périgourdine avec son toast de foie gras ; de la mer…) ;
Tagliatelles fraîches ; Viandes (steak tartare ; bavette
d’Aloyau) ; Fish & Chips (10€) ; Poissons (brochette de
St Jacques et de crevettes ; MOULES MARINIÈRES
ultra-fraîches !…) ; Burgers ; Bruschettas et les incontournables
Pizzas maison… vous l’aurez compris, il y en a pour tous les
appétits ! Une équipe attentive à votre plus grand plaisir !
Vous reviendrez pour la vue, mais pas que !!!
• Formules le midi du lundi au vendredi sauf jours fériés :
E + P ou P + D à 11€50 ; E + P + D à 13€50
• OUVERT 7J/7 - MIDI & SOIR
Lorient et sa région
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Crêperie de St Maurice
02 98 71 50 67
Site de Saint Maurice - CLOHARS-CARNOËT
GPS : N47,8034° - W3,5268°
Transmise de père en fils, cette crêperie a des atouts qui ne
cessent pas de nous séduire depuis des années.
C'est dans une ancienne maison de passeur, située en bord de
rivière, sur le site classé de Saint-Maurice que vous
pourrez déguster en toute quiétude une carte de crêpes de
froment et galettes de blé noir aux garnitures aussi gourmandes
qu'originales.
Les ingrédients qui composent les spécialités ont eux aussi accru
sa renomée : algues, épinards à la crème, fondue de poireaux,
St Jacques, saucisse fumée, compotée de pommes et de
rhubarbe, coulis de café, gelée de Chouchen* cuisinés…
L'ambiance est détentue, amicale et bucolique ! Entre amis, en
famille ou en amoureux, vous garderez un souvenir inoubliable de
votre visite ! Un enchantement !
• Ouvert tous les jours midi et soir sauf le mardi.
• Réservez au 02 98 71 50 67
www.creperiedesaintmaurice.com
Ristorante
Del Arte
02 97 32 68 71
ZI de Kerpont - rue Arago - LANESTER
Les Océanides
02 98 97 08 61 Fax : 02 98 97 09 13
3 rue du Lin - CONCARNEAU
www.lesoceanides.com
[email protected]
Hôtel** Restaurant : séjour
en tourisme de loisirs, soirée étape
et accueil de groupes à Concarneau !
EN OCTOBRE, C’EST
TUTTI CIOCCOLATO !
DEL ARTE ouvre sa terrasse,
ambiance à l'italienne !
Que les amateurs de bonne cuisine italienne «affûtent» leur
fourchette, le spectacle peut commercer… Une carte foisonnante
pour des repas généreux et gourmands aux couleurs traditionnelles
de l'Italie : les incontournables Pizzas et Chaussons Napolitains
(la pâte est pétrie chaque jour sur place, façonnée à la main), les
Antipastis, les Pastas et Risottos, les Carpaccios, les Viandes
et Poissons et autres Salades…
Le service est impeccable et efficace. Les assiettes sont
savoureuses. Le cadre est spacieux et remarquablement agencé à la
manière d’un patio italien, bref tout le savoir «vivre» à l’italienne en
un seul lieu. Vous serez sous le charme !
• Ouvert 7j/7, de 11h30 à 14h30 et de 18h30 à 22h30.
Service jusqu’à 24h le vendredi et le samedi.
Possibilité de repas de groupes, CE, anniversaires…
[email protected]
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N°294 Octobre 2014
Si vous aimez les hôtels qui ont une âme, où l'esprit de famille
règne en maître, vous ne devez absolument pas douter du bon
accueil qui vous sera prodigué aux Océanides !
Maryse, petite-fille de la fondatrice des lieux (1932), partage
avec vous sa passion de l'hôtellerie, avec une bonne humeur
inébranlable. Elle vous accueille toute l'année et propose des
chambres joliment rénovées, à deux pas de la criée de
Concarneau, pour des étapes en famille, en groupe, pour un
week-end, une soirée ou plus. Visiter la ville close, profiter des
bienfaits d'une région magnifique (les Iles Glénan, la Forêt
Fouesnant, Pont Aven, Quimper, Pont l'Abbé, Le Guilvinec,
Penmarc'h, Douarnenez, Pointe du Raz, Locronan...) ou tout
simplement se reposer entre deux étapes professionnelles, tous
les prétextes sont bons pour se retrouver aux Océanides.
Cet hôtel dispose aussi d'une belle salle de
restaurant, à la cuisine gourmande et
généreuse, riche en produits de la mer.
Accès internet wifi et câblé gratuit et illimité,
parking privé à proximité, location de salles, 1/2
pension, pension complète ou soirée étape.
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
restos’guide
à vos fourchettes..
Ar’Ty Mad
02 97 21 09 12
40 cours de Chazelles - LORIENT
NOUVEAU CHEF CHEZ AR’TY MAD,
LA RELÈVE EST ASSURÉE !
NOUVEAUX
PROPRIÉTAIRES
Nouvelle carte !
Vous auriez pu découvrir Aurélien dans ces nouvelles émissions
culinaires auxquelles il a en effet participé et gagné de nombreux
concours… Mais bonne nouvelle c’est à Lorient qu’il s’est établi !
Le pari peut paraître osé me direz-vous, reprendre une insitution
comme Ar’Ty Mad (après 30 ans d’activité de l’ancien
propriétaire). Aurélien perrosien d’adoption (qui a fait ses classes
chez Bernard Loiseau ou auprès d’étoilés Michelin) a souhaité
mettre sa créativité, sa générosité dans ses plats : « Velouté de
potimarron ; Cup cake lard fumé, crème de Petit Billy ; St Pierre
et queues de langoustines, sauce bisque ; Tiramisu de poire
poêlée au cassis, spéculoos… ».
LE JEUDI : COUSCOUS / LE VENDREDI : PAËLLA
Pour Aurélien : « c’est le goût et le respect des produits qui priment »,
travaillés en extra-frais bien sûr ! Certains classiques de la
maison sont toujours à la carte afin que les habitués ne versent
aucune larme : belle attention !
• Menu du jour (tous les midis du mardi au samedi
inclus) E+P ou P+D 14€50 ; E+P+D 19€90 ;
Menu Saveurs 27€90 ; Menu Tymad 37€90 + CARTE.
• Tous les jeudis couscous d’agneau + dessert à 16€90 ;
tous les vendredis paëlla + dessert à 16€90.
PENSEZ À RÉSERVER !
• Ouvert du mardi au dimanche. Fermé dimanche soir,
mardi soir et lundi.
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
Lorient et sa région
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La Chaumière
09 81 04 30 51
1 rue de Larmor - PLŒMEUR
NOUVELLE
CARTE !
Un petit bout de bar de quartier où le charme réside avant tout dans
la personnalité d’Erwan et d’Émilie. Rendez-vous des amis, on se
connait, on échange et on partage états d'âme, éclats de rire et
bons tuyaux ! Et oui, ces établissements de centre
Encas
ville sont parfois un des derniers lieux où la
le midi à
convivialité intergénérationnelle peut encore
petits prix !!
s'exprimer… et toujours dans la bonne humeur !
Repris depuis 2013, le bar La Chaumière propose une petite carte
de restauration. Concoctés avec gourmandise et en toute simplicité,
Émilie vous propose de découvrir : les nouvelles cocottes ainsi
que son nouveau choix de paninis et croques. Pour les desserts,
• Ouvert tous les jours de 8h à 21h en semaine et 8h à 1h VSD, laissez-vous tenter par les glaces, le café gourmand ou les
fermé le lundi.
gaufres gourmandes.
• Restauration le midi de 12h à 14h.
• Billard
L’ESPAdrille
L’Harmony
02 97 86 32 90
6 r Ste Anne - PLOEMEUR
02 97 65 58 73
Du Lun. au Vend.
PIZZAS & BURGERS À
EMPORTER ! -10%
3, promenade de Port Maria - LARMOR-PLAGE
Voilà une adresse que vous transmettrez à vos
amis… dès que vous l’aurez testée !
Pascale à l’accueil et Charly en cuisine, un binôme détonnant, qui
a déjà bien «roulé» sa bosse auprès de très bonnes tables
vannetaises et qui a décidé depuis un an de s’établir à Plœmeur…
Situé entre la mairie et l’église, cet établissement propose une carte
riche de recettes qui vous fera découvrir de nouvelles
saveurs, glanées au fil de leurs voyages… Et oui nos deux
compères sont des globetrotters qui n’hésitent pas à rapporter
quelques touches de leurs voyages, afin de personnaliser les
classiques !
Retrouvez bien évidemment les Pizzas mais attention, ici le
fromage c’est de l’EMANIO (qui allie le côté fondant de la Mozza
au côté filant de l’Emmenthal), le Coin Boucher avec entrecôte,
pièce du boucher, tartares…, les spécialités de Burgers, pains
artisanaux (8 au choix !), les Carpaccios (10 au choix), les
pastas et autres salades repas (vinaigrette maison). J’oubliais
(désolé Charly, ne m’en veux pas !) de vous parler du fameux FISH
AND CHIPS, les mots me manquent…
• Fermé le mercredi soir et dimanche.
• Possibilité groupe - Bel espace jusqu’à 30 personnes.
• Soirées événementielles - se renseigner.
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N°294 Octobre 2014
MOULES-FRITES (environ 1 kg) À PARTIR DE 11€90
Comme le disent certains guides, « rien que la vue vaut le
détour », mais à l'ESPAdrille vous viendrez aussi pour ce que
vous avez dans votre assiette !
C'est la rentrée, alors venez toujours vous régaler de la carte
estivale… Les produits frais et locaux sont à l'honneur.
Le chef, vous propose : « Noix de St Jacques flambées au
whisky*, palourdes farcies maison », et bien d'autres plats
pour réveiller vos papilles. Pour accompagner ces mets, vous
découvrirez également des vins* de petits producteurs inédits
dans la région.
À signaler aussi les fameux burgers ainsi que les desserts
faits maison.
• Nouvelle formule hebdomadaire : E+P ou P+D à 13€ ;
Menu à 16€, 21€ et 26€+ carte.
• Ouvert 7j/7
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
Entre Terre… et Mer
02 97 64 25 85
20, cours de la Bôve - LORIENT
Côté mer Fricassée de crevettes au chorizo ; Poêlée de
St Jacques au velouté de petits pois ; Filet de merlu au cidre*
et à l’andouille ; Cotriade ; Poissons entiers grillés (300-400g) ;
Coquillages farcis.
Côté terre Crumble de chèvre fermier aux tomates confites ;
Tatin d'andouille et son caramel au cidre* ; Tête de veau.
Parlons des desserts Terrine de crêpes au caramel au
beurre salé ; Mango noisette et son caramel de mangue ;
Nougatine glacée.
Grand choix de vins* au verre.
LE + : DÎNER OU DÉJEUNER À LA MAISON COMME
AU RESTAURANT… C’EST POSSIBLE !
COMMANDEZ ET EMPORTEZ-LE !
Si nous aimons cette table c'est autant pour son accueil souriant et
dynamique, pour sa cuisine sincère à base de produits frais de
saison que pour son excellent rapport qualité/prix. En effet, avec
une formule du midi qui vaut le détour : du choix, des assiettes
généreuses et joliment présentées, mais aussi avec sa carte et
ses menus où les classiques côtoient des recettes plus originales, le
tout travaillé avec passion. Si Tony, le Chef, affectionne les
spécialités de poissons, sa carte fait la part belle aux gourmandises
du terroir.
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
• Formule du midi du mardi au samedi : plat du jour 9€50 ;
12€ (E+P ou P+D) ; 14€50 (E+P+D). Au choix 2 entrées, 2 plats (poisson,
viande) ; 2 desserts. FORMULE DU MIDI MÊME LE SAMEDI !
• 3 menus (E+P+D) 16€40 ; 21€50 ; 26€60.
• Groupes
50 personnes. Baptêmes - Communions - Anniversaires
• Ouvert du mardi au samedi (midi et soir - 22h30 le samedi)
et le dimanche midi (12h-14h).
Fermé le dimanche soir et le lundi.
www.entreterreetmer-lorient.com
Lorient et sa région
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Le Carré
RESTAURANT - BAR
02 97 11 22 22
15 place Aristide Briand - LORIENT
Au Jardin des Sens
02 97 36 21 44 - Fax. 02 97 36 44 77
1, av. Ambroise Croizat (Place du Calvaire) - HENNEBONT
Un joli Paradis, proche de la Basilique, à la cuisine
raffinée, plébiscité par de nombreux inconditionnels. Dans un cadre
contemporain et épuré, le Chef, Luc Kerno, vous propose une cuisine
authentiquement bonne, d’excellente tradition, où les poissons
nobles côtoient les spécialités de viandes (Filet de boeuf…). De
belles recettes aux tonalités gastronomiques : « Gambas rôties,
gnocchi de pommes de terre aux algues ; Rognons de veau
façon forestière ; Barres d’andouille croustillantes,
demoiselles de langoustines et crème de homard ; Raviolles
choco-caramel, cappuccino noisette… ». Catherine Kerno, de
bons conseils, défend avec vigueur et passion le savoir-faire de
son époux ! Jolie carte des vins* et champagnes*. Possibilité de
vin* au verre.
Ps : le midi, vous pouvez accéder à ce petit coin de paradis pour
seulement 16€50, un excellent rapport qualité/prix incontestable !
• Menus à 25€ (2 plats), 29€50 (3 plats),
34€, 39€, 51€, 55€, + carte, formules du
midi à 16€50 et 19€50. Menu enfant à 11€.
• Fermé dim. soir et lundi toute la journée.
• Salle à disposition pour les séminaires,
repas de famille ou entreprise (30/60 pers.).
www.aujardindessens.fr
Et si on poursuivait l'été en centre ville ! Alors flânons et faisons
une halte gourmande au Carré !
« LA TERRASSE ENSOLEILLÉE POUR
ABORDER LA RENTRÉE EN DOUCEUR ! »
NOUVEAU !
Sandrine et Pascal maîtrisent aussi bien LE SOIR, SERVICE
l’accueil, le confort que la bonne cuisine. Si le
JUSQU’À 23H
coeur vous en dit c'est aussi en terrasse que du merc. au sam.
vous dégusterez une carte de vrai restaurant et
des formules du jour. Belles connotations «bistrot» :
Huîtres et bigorneaux ; Duo de saumon ; Salade Périgourdine ;
Mitonné de joues de porc ; Blanquette de veau ; Andouillette
AAAAA, Tartare de bœuf, Burgers maison, le tout accompagné de
«frites fraîches maison» ; Brochette de St Jacques et lard…
NB : le choix dans la formule du midi peut aussi se faire dans les
plats du menu à 15€90 !
« UN RESTAURANT DÉSORMAIS AUSSI LE SOIR ! ».
Vous y veniez le soir pour un rafraîchissement ou un apéritif* entre
amis. Vous pouvez y rester pour dîner (du mercredi au samedi).
Lumières tamisées pour une soirée parfaite ! Côté BAR : belle
sélection «autour du vin*» (aussi au verre) ou autres
classiques pour l’apéritif*, le tout accompagné de «planches
apéro», saucisson, rillettes maison, pâté Hénaff, panier de
frites fraîches «maison»… Profitez de la terrasse ensoleillée !
• 3 menus au choix : 15€90 ; 19€90 et 24€90
Formule du midi à 12€90 (E + P ou P + D) + CARTE.
Menu enfant 7€50.
• Ouvert 6j/7 ; RESTAURANT : tous les midis service de 11h45
à 15h et le soir de 19h à 23h du mercredi au samedi.
Fermé le dimanche.
POUR ANIMER VOS SOIRÉES…
LÉA RICO
www.zicmeup.com/groupe/learico [email protected]
De Antonio Carlos JOBIM à Georges BRAS- une paire qui sing, pour vous aider à garder une
SENS, en passant par Georges GERSHWIN, vie « scène » !
Cole PORTER, Boris VIAN et SANSEVERINO, Elle est glamour, lui troubadour et à eux
Léa Rico un duo burlesque explosif de deux ils ont réinventé un genre musical : le
qualité qui fait fureur toujours sous le Jazz Comico-Sentimentique-Poétal, dansigne de la bonne humeur !
sant, festif… Bref, de la « haute couture
À l'occasion d'un cocktail, d'un repas pour les tympans », de l'humour après
d'affaire, de famille, anniversaire, mariage, di- chaque virgule, un spectacle cabaret (guitarevorce, professionnels, particuliers : Léa Rico, chant) truffé de pépites alambiquées et de
une paire qui gratte, une paire qui swing, parodies déjantées !
Consultez de toute urgence : Léa : 06 65 44 23 75 / Rico : 06 68 57 68 69
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« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
N°294 Octobre 2014
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
CRÊPERIE - SALADERIE
Le Moulin de la Galette
Guidel
Le Moulin de la Galette vous attend au bout de cette balade
côtière où la vue est comme toujours « À VOUS COUPER LE
SOUFFLE… MAIS PAS L’APPÉTIT ! »
!
02 97 32 84 85 - GUIDEL PLAGES
Jusqu’au dimanche 2 novembre,
venez déguster une dernière crêpe au Moulin de
la Galette avant fermeture pour travaux
Les Tickets restaurant et chèques Vacances sont acceptés.
• Formule midi à 12€90 boisson comprise.
De 12h à 14h du lundi au vendredi (sauf jours fériés).
• Menu enfant à 7€ et Menu Complète à 10€90 tous
les jours midi & soir.
• DURANT LES VACANCES SCOLAIRES DE LA TOUSSAINT
OUVERT TOUS LES JOURS MIDI ET SOIR ET ÉGALEMENT POUR
LE GOÛTER À PARTIR DE 16H30. LES WEEK-ENDS, SERVICE CONTINU !
www.moulindelagalette.com
Le Galion
Domaine de Kerbastic
CRÊPERIE
02 97 65 98 01
Château Domaine de Kerbastic - GUIDEL
02 97 86 71 90
14 rue Ste Anne - PLŒMEUR
COURS DE CUISINE AU DOMAINE DE KERBASTIC !
Depuis 2010, la fondation Polignac a réhabilité le potager du
Domaine en culture biologique. Situé à l’abri des murs du
domaine, il s’étend sur 5000m² et permet ainsi au chef,
Raphaël Dubroeucq, d’y puiser légumes et herbes aromatiques
de saison et de qualité… et de vous faire découvrir ou re-découvrir
comment les cuisiner en participant à nos cours de Cuisine qui
reprennent dès le mois d’octobre !
Ça fleure bon le beurre salé, le blé noir bien saisi, le
crêpes, et le bon cidre*.
100%
De quoi allécher tout le quartier de la mairie de Ploemeur.
Certains disent même qu'au Galion, les saveurs de l'enfance vous
reviennent dès les premières bouchées !
De belles crêpes bien garnies, grandes, fines, croustillantes,
moelleuses ! Nos hôtes travaillent main dans la main avec des
producteurs locaux (charcuterie, farines, fruits et légumes,
produits laitiers… chocolat maison !).
25 SPÉCIALITÉS DE CRÊPES BLÉ NOIR :
l’Évarzec et sa saucisse artisanale, la Briochine et ses noix de
St Jacques flambées à l’eau de vie de cidre* et pourquoi pas
en dessert la tatin et ses pommes cuites au beurre et caramel
au beurre salé maison, boule de glace vanille… Ne manquez
pas de déguster le fameux lait ribot ainsi que le très bon cidre*
artisanal bio. Enfin et ce qui ne gâche rien, l’accueil est sympathique,
souriant, à l’écoute, à l’image de la cuisine GÉNÉREUSE ! Ici, on
connait bien ses classiques sans oublier de belles touches de
créativité… alors amateurs de bonne humeur et d’authenticité…
n’attendez plus et franchissez la coupée de ce Galion !
• Formules du midi à 6€, 8€, 10€.
• Ouvert 7j/7 - MIDI & SOIR
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
Plaisir des sens, sublimé
par la simplicité et le
savoir-faire d’une cuisine
saine et originale ayant
l’unique prétention que les
participants s’épanouissent
autour d’une activité
collective et interactive.
Cours de 16h30 à 19h
Fin de la dégustation
prévue à 20h30
70€ par personne
(supplément de 20€
pour une personne
invitée à la dégustation).
Pour connaître les dates auxquelles sont organisés les cours de
cuisine, n’hésitez pas à contacter le Domaine soit par téléphone,
soit par email !
• Formule Business le midi à partir de 32€ boissons comprises.
• Carte - Menu du jour à 41€ et Menu dégustation à 67€
www.domaine-de-kerbastic.com
[email protected]
Lorient et sa région
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restos’guide
à vos fourchettes..
HÔTEL** - RESTAURANT
L’Océane
Les Gens de Mer
02 97 76 95 66
02 97 37 11 28 - Fax. 02 97 37 41 31
Le Courégant - PLŒMEUR
14, boulevard Louis Nail - LORIENT
Une bonne adresse à Lorient,
toujours dynamique et heureuse de vous recevoir !
Face au port de pêche, proche du centre-ville (accessible par
transport en commun) cette villa bretonne vous enchantera tout
d’abord par son charme naturel. Elle vous gagnera à sa cause par
la sympathique et authentique ambiance créée par les
travailleurs du port de pêche. Avec un peu d’imagination et
baigné dans l’ambiance bon enfant du port de Lorient, on
pourrait se croire au coeur même de la criée nous assurant toute
la fraîcheur et la qualité des produits de la mer.
Le confort de ses chambres reflète d’ailleurs les atouts
extérieurs et témoigne d’une volonté d’amélioration de votre
séjour. Le prix très doux (à partir de 55€ la chambre)
achèvera de vous convaincre. Une cuisine traditionnelle
simple et variée, riche en fruits de mer et poissons.
N’hésitez pas à réserver.
• Menu le midi (avec au moins 2 plats du jour différents) à 13€50
Plats à la carte à partir de 10€50. Menus carte à partir de 19€90.
Le soir, menu à partir de 15€50 + carte.
POUR TOUT MENU DU JOUR COMPLET :
1 boisson 33cl ou 1 verre de vin* ou 1 café offert.
POUR TOUTES FORMULES DU JOUR 2 PLATS : (E+P ou P+D) :
1 café offert.
• Restaurant fermé le week-end (sauf réservations à partir de
15 personnes). L’hôtel est ouvert toute la semaine.
• Repas de famille, association, entreprise…
www.lesgensdemer.fr - [email protected]
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Retour du couscous le 24 octobre ! (sur réservation)
Vendredi 31 octobre :
soirée orientale avec danseuses (sur réservation)
Un air de détente flotte toujours sur la route
MOULES/FRITES
côtière des plages et l'Océane, idéalement JUSQU’À FIN OCTOBRE
située au Courégant (Plœmeur) vous
réserve le meilleur accueil pour une halte gourmande, au rythme
des vagues… Elle bénéficie d'une belle terrasse (chauffée) et
d’un panorama exceptionnel sur l'île de Groix. Les jolies touches
de modernité de la décoration intérieure sont apaisantes.
Côté cuisine : là aussi pas d'improvisation mais une maîtrise du
geste et des recettes.
À la carte : classiques et spécialités rivalisent, mais aussi six
formules différentes à prix raisonnables ! Il y en a pour tous les
goûts et tous les budgets. Les amateurs de salades et de viande ne
sont pas oubliés ! Nouvelle formule (hors galette et crêpe).
Des nouveautés à découvrir dans la carte.
Nouvelle expo à partir de début octobre !
Venez découvrir les plats du jour « maison »
• Formules midi et soir + Carte. Formule le midi en semaine à
11€90 (plat du jour + dessert + café). Tous les mardis : Plat du
jour « poisson », les mercredis : plat du jour + dessert « maison »,
Les jeudis : galettes du jour.
• Fermé le dimanche soir et lundi.
• Repas de groupes sur réservation.
• POUR LES ANIMATIONS CONSULTEZ LE SITE INTERNET
www.creperie-brasserie-loceane.com
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
N°294 Octobre 2014
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
Le B
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6 rue Rochambeau - LORIENT
www.restaurant-lorient-le-b.com
Le Rozili
BISTRO & RESTO
09 81 18 16 09
178 av. du Maréchal Juin - Route de Conleau - VANNES
Une belle aventure humaine !
Vue imprenable sur le golfe du Morbihan !
Tradition, simplicité, authenticité et générosité sont les
maîtres mots de cette cuisine du marché.
B... comme Brigitte aux fourneaux et comme Bistro car elle
privilégie avant tout le terroir, la qualité avec des produits locaux,
des poissons extra frais, toujours choisis avec soin, et vous mijote
des petits plats comme on les aime ! Ici, vous viendrez pour la
gentillesse, le «fait maison», la fraîcheur des produits et l’amour
du travail bien fait, le tout sans «chi-chi» ! Bref, une adresse qui vous
met de bonne humeur quelque soit le temps ! Alors retenez (entre
autre) : « Poêlée de gambas chorizo ; Nage de crevettes ; Pavé
de rumsteak sauce foie gras, frites «maison» ; Filet de bar
sauce beurre blanc et ses légumes ; Mousse au chocolat
blanc, fruits de la passion…».
Le «B» vous propose une très belle sélection de vin* (avec un vin*
bio aux arômes fruités).
« CHAQUE JOUR SON MENU : PAS DE MONOTONIE,
MAIS DES SURPRISES… »
Une halte sympathique à faire à deux comme en groupe, le midi comme
le soir dans une déco entièrement refaite et au confort certain !
• Menu midi E+P ou P+D à 11€50 ; E+P+D à 14€50 ;
Menu du soir : 19€ et 29€50
• Ouvert tous les jours midi et soir sauf dimanche.
Fermé le lundi soir à partir du 1er octobre
Reçoit jusqu’à 22h en semaine ; V&S 23h.
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
À la carte : « Ravioles de langoustines et bisque » ; « Risotto
de légumes et coquillages, mesclun et sauce gingembre » ;
« Cabillaud aux artichauts et sauce barigoule » ; « huîtres,
langoustines » ; « Traou Mad aux fraises »… Jolie carte des
vins*. Possibilité de privatisation du restaurant (événements).
Facilité de parking. Belle terrasse vue mer.
NOUVEAU : Les tonneaux « Mange-debout »
- vue mer et leurs planches bretonnes (Produits
régionaux - dînatoires ou apéro), à 14€ ou 28€
(avec la bouteille de vin*) !
• Plat du jour 14€ ; Formules à 18€ (E+P ou P+D) ;
20€90 (E+P+D) ; Menus à 22€, 28€, 32€, menu
« entre parenthèses » à 65€ (vendredi soir, samedi soir).
• Fermé le dimanche soir et mardi toute la journée.
www.rozili.fr
Lorient et sa région
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!
Z
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U
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nature, sensation, jeux…
Parc animalier
du Quinquis
DÉCOUVERTE
02 98 39 94 13 Le Quinquis - 29360 Clohars-Carnoët
GPS : N47.96258/W2.27772 www.parcanimalierduquinquis.com
À 15-20 KILOMÈTRES DE LORIENT, VENEZ À LA RENCONTRE
D’UN MONDE ANIMALIER QUE VOUS
NE SOUPÇONNIEZ PAS.
Le Parc Animalier est un lieu
exceptionnel où l'on peut
découvrir de nombreux
animaux qui évoluent en
liberté. Venez partager avec
nous ce plaisir et venez vous
évader un moment dans une
vallée verdoyante de 10
hectares où étangs et bocages
paysagers vous enchanteront. Vous
serez accueillis par les lémuriens (petits
singes de Madagascar) à l’agilité bien connue et croiserez au
cours de votre promenade de nombreuses espèces. Cerfs, daims,
kangourous, ânes, tout ce beau monde cohabite dans une
ambiance distrayante. Plusieurs animations donnent un autre
regard sur la nature (parcours botanique, ruches…). mais aussi
des ateliers bien-être sur le Parc. Des aires de repos et de
pique-nique sont aussi à votre disposition, tandis qu’un bar et
une boutique souvenirs vous permettront d’agrémenter votre visite.
Ouvert les mercredi et les dimanche après-midi.
Ouvert aussi pendant les vacances de la Toussaint.
Idéal pour les centres aérés.
N'hésitez pas à nous rejoindre sur notre site
Facebook : www.facebook.com/ParcduQuinquis
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N°294 Octobre 2014
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Offre valable sur présentation de la carte étudiant et du Student Pass.
Uniquement les jeudi. La carte Student Pass est réservée aux étudiants
Post Bac. Parties illimitées dans la limite des disponibilités des pistes de
Bowling et de la salle de Laser Blade. Hors vacances.
SENSATIONS FORTES
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des six vallées sur plus de 40 hectares.
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du Pays de Lorient
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uniquement (période du brame du cerf)
Dans un cadre unique, pour une rencontre exceptionnelle avec la nature
et les 140 cervidés en total liberté, cerfs, biches, daims et faons…
Découvrez les sites enchanteurs du parc avec les 15 km de
parcours pédestres aménagés, dont : les vallées des sources,
les étangs en cascade, le légendaire «Trou de Biniou», les
«Clos des Roches de l’Aër» et son jardin découverte.
Profitez pleinement du parc en effectuant une visite ludique en
famille en voiturette «safari» (parcours de 1h sur les pistes du
parc). Nombreux aménagements pour vos pique-niques, une
boutique sur les produits du parc et des rafaîchissements.
Tarifs à la journée :
• PARC adulte : 9€ / enfant (4 à 12 ans) : 5€
• PARC + «SAFARI» adulte : 16€ / enfant (4 à 12 ans) : 9€
Entrée gratuite enfants moins de 4 ans -Tarifs groupes et C.E. :
consulter.
Restauration de groupe, salle de réception avec ou sans traiteur
pour vos événements familiaux et professionnels.
OUVERT TOUS LES JOURS D’AVRIL À OCTOBRE
DE 10H À 18H30 & VACANCES SCOLAIRES
PATRIMOINE
LORIENT
Le Musée Sous-Marin du Pays de Lorient accueille toute la famille
dans une visite étonnante : équipé de votre audio guide
multimédia, visitez le plus vieux centre d’entraînement de
sous-mariniers au monde et découvrez les histoires extraordinaires
des navires engloutis dans les fonds lorientais.
Ouvert tous les dimanches de l’année de 14h à 18h.
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EN OCTOBRE :
Ouvert le dimanche 5, le samedi 11 et le dimanche 12.
À l'occasion de la Fête de la Science, le musée propose des
visites guidées gratuites. Les tickets sont à retirer à l'accueil du
Village des Sciences, sur l'esplanade de la Cité de la Voile.
Du 18 au 31, ouvert tous les jours pour les vacances de la
Toussaint, aux horaires habituels.
Réservations groupes au 06 07 10 69 41
[email protected] // www.musee-sous-marin.com
BSM de Keroman Tour Davis
Lorient et sa région
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littér’actu
L’extraordinaire parcours de l’indomptable
Louise Michel
LE ROMAN DE LOUISE
Les coups de coeur..
de Henry Gougaud
Aventure - Jeune public.
LE CHÂTEAU DES ÉTOILES
1869 : LA CONQUÊTE DE L'ESPACE-VOL1
de Alex Alice
Dans ce portrait flamboyant de la « Vierge
rouge », le romancier se glisse dans la peau
de Louise pour faire revivre tour à tour la
petite bâtarde sans le sou passionnée de
littérature, la jeune institutrice, l’insurgée
bravant la mitraille des Versaillais, la bannie
de Nouvelle-Calédonie éblouie par les
splendeurs de l’île, enseignant le français aux Canaques… Mais
toujours attachée au drapeau rouge, jamais lassée d’appeler à la
Révolution.
1868. Au seuil d'une incroyable découverte à bord de
son ballon de haute altitude, la mère de Séraphin disparaît mystérieusement à la frontière de l'espace. Un
an plus tard, une lettre anonyme révèle que son carnet de bord a été retrouvé… Séraphin et son père,
échappant de justesse à un enlèvement, suivent la piste du carnet jusque
dans les contreforts des Alpes. C'est là, à l'ombre d'un château de conte
de fées, que le roi Ludwig de Bavière a entrepris la construction d'un engin
spatial de cuivre et de bois qui s'apprête à changer le cours de l'histoire…
Nouvelle édition revue et augmentée
LA GRANDE FRACTURE
Rue de Sèvre, 64p.
1790-1793
Albin Michel, 256p.
de Michel Winock
Le mystère des attirances et des sentiments
L'ELIXIR D'AMOUR
de Éric-Emmanuel Schmitt
Séparés, Louise et Adam habitent désormais à des
milliers de kilomètres, lui à Paris, elle a Montréal. Par
courrier, ils se lancent un défi : provoquer l’amour à
coup sûr. Leurs échanges épistolaires, tout en
évoquant les blessures du passé, racontent leur
nouvelle vie, leurs nouvelles aventures et leurs
réflexions sur le mystère des attirances et des
sentiments. Mais ce jeu qu’est l’élixir d’amour, un piège qui provoque la
passion, ne cache-t-il pas une autre manipulation ?
Albin Michel, 162p.
VOTRE LIBRAIRE
Le moment où le destin de la France a
basculé, mis en scène et expliqué par l'un
de nos plus illustres historiens. 14 juillet
1790 : la fête de la Fédération, au Champ
de Mars, célèbre l'union des Français sur la
base de la liberté et de l'égalité. 21 janvier
1793 : Louis XVI, condamné par la Convention
pour trahison, est guillotiné. Entre ces deux
dates, la monarchie constitutionnelle a fait naufrage, la
République a été proclamée. C'est une révolution dans la
Révolution. Mais l'union nationale a sombré, le schisme religieux
et les massacres de septembre 1792 annoncent la guerre civile,
tandis qu'aux frontières les armées de l'Europe coalisée menacent.
Éditions Perrin / Tempus, 504p.
À LORIENT A SÉLECTIONNÉ POUR VOUS :
KARPATHIA de MATHIAS MENEGOZ
Éditions : POL, 697p
Dédicaces
Rencontre
AMÉLIE NOTHOMB
Mercredi 1er octobre
à partir de 14h30
En 1833, à la suite d'un duel, le capitaine hongrois Alexander
Korvanyi quitte brutalement l'armée impériale pour
épouser une jeune autrichienne, Cara von
Amprecht. Avec elle, il rejoint, aux confins de l'Empire,
les terres de ses ancêtres. La Transylvanie de
1833 est une mosaïque complexe, peuplée de
Magyars, de Saxons et de Valaques. D'un village à
l'autre, on parle hongrois, allemand ou roumain ;
on pratique différentes religions, on est soumis à
des juridictions différentes. Le régime féodal y est toujours en
vigueur et les crimes anciens sont parés de vertus nouvelles. La
région est une poudrière où fermentent les injustices, les vieilles
haines, les trafics clandestins, les légendes malléables et les
rêves nouveaux. À leur arrivée, Alexander et Cara sont
immédiatement confrontés à une série de crises allant bien
au-delà de la gestion d'un vaste domaine longtemps abandonné
aux intendants. Avec leurs ambitions et leur caractère, ils
atteindront les frontières incertaines de la puissance et du crime.
bons plans
VOS artisans, VOS commerçants…
SANDWICHERIE - VIENNOISERIES - PAINS - GÂTEAUX
Cres’Pain
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EXTÉRIEURE
végétarien) ; Des paninis ; Quiches ; Salades
ainsi qu’une SPÉCIALITÉ D’ÉCLAIRS (10
parfums aux choix : violette - cerise - pistache - coquelicot…).
Les Crespin sont avant tout des Artisans (1er PRIX DE
LA BAGUETTE D’OR 2014), alors inutile de dire que la
qualité, le goût, le croustillant et la gourmandise sont
au rendez-vous, dans les règles de l’Art !
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propose des spécialités MAISON, comme les véritables
milkshakes, cappuccino ou encore le Latte Macchiato
(chantilly et mousse de lait, maison of course !) et les fameux
smoothies !
Retrouvez également la boutique aux Halles de
Merville le mercredi / samedi / dimanche.
Ouvert du lundi au vendredi de 7h00 à 19h & le samedi
de 7h à 14h.
Fermé le dimanche.
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Crescendo) et surtout en tant que psycho-énergéticienne,
hypnothérapeute. Alain, lui, est à l'origine de plusieurs
centres de réinsertions par le maraîchage biologique et a
participé au développement de l'agriculture biologique dans
plusieurs régions de France, en instaurant éthique et
cohérence.
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Lorient et sa région
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N°294 Octobre 2014
les bons plans
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bouquets de fleurs coupées et les compositions de fleurs
piquées ou autres plantes vertes, fleuries et exotiques. Chez
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florales en France et à l'International.
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(20h30 le samedi / 19h le dimanche). Parking gratuit
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ceux d'un bijoutier, regorgent d'objets aux précieuses senteurs !
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parfum devient aussi un objet de déco !), Millefiori, Estéban,
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objets de déco, votre instinct guidera vos choix,
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Fermé le lundi ; ouvert de 10h à 12h & 14h30 à 18h30 du
mardi au jeudi. Jusqu'à 19h vend & sam.
Présents au salon de l’habitat en novembre à Lanester.
Lorient et sa région
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Boucherie-Charcuterie
Plats cuisinés/traiteur - Samuel Le Rohellec
02 97 64 22 50 60 rue de Larmor - LORIENT
Si vous n'êtes pas gourmand, vous allez le devenir !
ARTISAN BOULANGER
Jean-Baptiste Simon
02 97 64 18 99
5 rue du Maréchal Foch - (proche du nouvel hôpital) - LORIENT
NOUVEAU :
Place 10 min devant
Chaque jour une nouveauté : Le jeudi, couscous maison
(poulet, agneau, merguez). Le vendredi, paëlla.
Situé à Merville, Samuel a mis son savoir-faire au cœur de ce
quartier. Cet endroit devenu incontournable invite les gourmands de
plats cuisinés et amateurs de bonne viande (« bœuf Limousin »,
« volailles fermières », « Cigalines de porc marinées »), etc.
Large choix pour les amateurs de bons vins* pour accompagner
vos plats, retrouvez aussi un dépôt de pain, de crêpes et galettes.
Samuel prépare sur commande et selon vos envies,
« plateaux de fondues », « Raclettes » et « Planchas ». Il a fait
de sa spécialité différentes recettes de filet mignon farci,
un vrai délice pour vos papilles…
!
Et toujours d’actualité :
Nouvelle
cave à
vin*
Brochettes d’agneau (gigot), poulet et
boeuf, Merguez maison, chipolatas natures,
aux herbes et aux piments d’Espelette sans colorant.
Petits chorizos à griller, côtes de porc marinées.
Ouvert du mardi au samedi :
8h30/13h - 15h30/19h30
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N°294 Octobre 2014
Nous avons rencontré Jean-Baptiste Simon, véritable artisan
passionné, spécialiste des produits bretons et nous sommes déjà
conquis ! Vous ne résisterez pas longtemps à ces Kouign Aman,
fars et gâteaux bretons. Ici, au-delà de l'originalité, c'est avant
tout la Saveur qui motive chaque geste. C'est d'ailleurs la donnée
essentielle de tout bon produit artisanal qui se respecte : pain sur
levain (Le Gaulois vendu au poids), seigle tradition, pain aux
céréales, au lin, au maïs, Campaillou.
Possibilité de commandes particulières. Rayon traiteur le midi :
sandwichs, quiches, pizzas, tartines et salades. Avant de terminer
votre commande, n’oubliez pas de jeter un oeil au rayon
macaron.
Ouvert du mardi au dimanche de 6h30 à 19h45. Présent
aussi aux Halles de Merville (mardi, mercredi, vendredi,
samedi et dimanche).
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr »
*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
Ici, de l’abattoir à la vitrine :
un seul intermédiaire… votre boucher !!!
Boucherie-Charcuterie
Nicolas Bercher
02 97 64 43 16
2, rue Carnel - LORIENT
www.boucherie-bercher-lorient.com
BLASON D’OR BOEUF LIMOUSIN 2011
POUR VOS RÉCEPTIONS,
PORCELET GRILLÉ AVEC
SON ACCOMPAGNEMENT
Une histoire de famille et d'artisanat,
synonyme de passion et de tradition !
« Nos éleveurs sont engagé dans une démarche sans OGM* ».
Nicolas Bercher défend avec ferveur et rigueur les viandes de boeuf
de qualité, est ampillées du Label rouge garanties sans OGM,
gage de traçabilité et de goûts irréprochables. La qualité des plats
(à emporter) du rayon traiteur en découle tout naturellement.
Le fait maison « Bercher », c’est : brochettes de gigot d’agneau
et de bœuf ; chipolatas ; merguez, chorizo à griller et chipos
de veau au piment d’Espelette ; carpaccio préparé ; viande
marinée (côtes…) ; palettes de porc… Spécialité de rougail de
tomate façon créole pour accompagner vos grillades (émincé
Le prix attire la clientèle,
la qualité seule la retient !
de bœuf et veau). Chaque jour différents plats cuisinés vous
sont proposés. Retrouvez également la charcuterie artisanale
en provenance de Corse : Saucisson de sanglier,
Figatelli… L’agneau du Limousin « Le Baronet », le veau Label
Rouge (élevé sous la mère) arrivent directement du Limousin. Le
porc « Bleu, Blanc, Coeur » est issu de la filière Lin Tradition.
Ouvert du mardi au vendredi de 8h à 13h et de 15h30
à 19h30. Journée continue le samedi. Fermé le dimanche matin.
*Animaux nourris sans OGM, minimum 99,1%
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les bons plans
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N°294 Octobre 2014
automatique et que vos coordonnées
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CRÈCHE & HALTE-GARDERIE
La Pomme de Touline
Crèche & halte-garderie
Renseignements : Anne Le Grumelec - 02 97 05 82 63
Zone d’activités de la Base des Sous-Marins
Cité de la Voile de LORIENT
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Une amplitude d’accueil adaptée à la
réalité de la vie professionnelle, dans la
seule limite du bien-être de l’enfant.
Implantée à Lorient dans une zone accessible pour les
familles (proximité des principaux axes routiers), la crèche
« La Pomme de Touline » accueille les enfants de 2 mois et demi
à six ans de l’agglomération de Lorient en mode régulier ou occasionnel. Une structure conventionnée :
• Large flexibilité des horaires
• Une charge financière identique à celle des crèches municipales
en pratiquant les prix des barèmes CAF.
• Encadrement effectué par une équipe de professionnels
diplômés.
• Suivi d’un projet pédagogique adapté.
• Un service de qualité dans le strict respect des normes de
sécurité et d’hygiène.
Cette structure se veut un lieu d'accueil, de communication
et d'échanges. « La Pomme de Touline » est un lieu d'éveil, de
socialisation et d'apprentissage vers l'autonomie.
Lorient et sa région
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INFORMATIQUE
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diplômé d'état, se déplace chez vous, étudie votre
environnement et s'adapte aussi bien à vos souhaits, qu'à
votre budget.
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N°294 Octobre 2014
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Le Conseil du Mois :
Cinq raisons « santé »
de prendre une douche froide
Vous appréciez la douche du petit matin ? Et pour
cause, bien chaude, elle permet un réveil en
douceur. Et si vous tentiez sa version… froide ?
À en croire de nombreux travaux réalisés sur le
sujet, vous en retirerez de nombreux bénéfices
« santé ». À condition de s’armer de courage…
bien-être
La douche froide
du matin augmente
aussi le tonus
musculaire
© Phovoir
1/ Bon pour la tête. Saviez-vous que notre peau contenait bien
plus de récepteurs sensibles au froid qu’à la chaleur ? En 2008,
un médecin russe, Nikolaï Shevchuk, a démontré que 2 à 3 de
minutes sous une douche à 20°C entraînait un afflux électrique
important au niveau cérébral. Pour ce médecin, « l’hydrothérapie
froide » serait donc susceptible d’avoir un effet antidépresseur.
2/ Pour lutter contre la fatigue et l’anxiété. Pour ce même Dr
Shevchuk, la douche froide augmente la sécrétion d’endorphines.
Libérés au niveau de l’hypothalamus, ces neurotransmetteurs ont
la réputation de mimer les effets anti-douleurs de la morphine
mais aussi de provoquer une sensation de bien-être. Bref, une
douche froide aurait en quelque sorte un effet euphorisant.
4/ Pour améliorer la qualité du sommeil. Une douche froide
avant le coucher permet de diminuer la température corporelle et
donc de faciliter l’endormissement. Et pour cause : « la vigilance
est meilleure au sommet de la courbe de température corporelle,
tandis que la somnolence est plus profonde au point le plus bas »,
rappelle l’Institut national du sommeil et de la vigilance.
3/ Pour renforcer l’immunité. Des travaux ont également
montré que ce type d’hydrothérapie augmentait la production de
certains lymphocytes T (CD8 et NK). Il s’agit de cellules qui jouent
un rôle majeur dans le fonctionnement du système immunitaire. Et
par conséquent dans la lutte contre les agresseurs extérieurs
comme les virus et autres bactéries.
5/ Pour la santé de la… planète ! Les experts en environnement
soulignent régulièrement qu’il est préférable de prendre une
douche qu’un bain. Ce dernier peut en effet vous faire consommer
jusqu’à 110 litres d’eau contre moitié moins pour une douche. Si
en plus celle-ci est froide, vous ferez couler le robinet bien moins
longtemps. Et en plus, pas besoin d’énergie pour la chauffer !
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L’Art du bien-être
Shiatsu traditionnel
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Puisant ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise qui
considère que l'être humain est parcouru d'un réseau de canaux
énergétiques (les méridiens), le shiatsu conduit à l'harmonisation
de l'énergie (le Qi) de l'ensemble des systèmes de l'organisme
par des pressions sur les méridiens, points et zones spécifiques du
corps.
Cette technique ancestrale revitalise le corps
dans son entier, élimine le stress et les
tensions, apaise et induit de la détente ainsi
que la concentration.
Le shiatsu
,
littéralement "pression des doigts" est une
technique manuelle énergétique d'origine japonaise.
Pratiqué traditionnellement sur un futon au sol, le soin se reçoit au
travers des vêtements (idéalement souples).
Le shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être
s'inscrivant dans le domaine de la prévention.
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propice à la détente et au bien-être.
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collagène et stimule la reconstruction des tissus.
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disparaît au fil des séances ; une peau rajeunie, tendue, lissée,
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N°294 Octobre 2014
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Claire Maschelein dès le mois de septembre !
Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 20h30
et le samedi/dimanche de 10h à 12h.
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sont déchaînés : les coupes,
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Lorient et sa région
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