télécharger la liste des 43 séquences de la forme dense et

TAI JI QUAN FORME RAPIDE
0. Posture de wuji - wu ji shi
1. Le commencement du taiji quan - tai ji quan qi shi
2. Saisir la queue de l’oiseau - lan qué wei
3. Elever le bras - ti shou shang shi
4. La grue blanche déploie ses ailes - bai he liang chi
5. Effleurer le genou et donner une impulsion - lou xi ao bu
6. Dévier, parer et donner un coup de poing - ban lan chui
7. Porter le tigre à la montagne - bao hu gui shan
8. Le simple fouet oblique - xié dan bian
9. Le poing sous le coude - zhou di chui
10. Reculer et repousser le singe - dao nian hou
11. Le vol oblique - xié fei shi
12. Mouvoir les mains comme les nuages - yun shou
13. Le simple fouet - dan bian
14. Caresser l’encolure du cheval - gao tan ma
15. Frapper avec le dessus du pied - zuo you fen jiao
16. Jouer du pipa - shou hui pi pa
17. Effleurer le genou et donner une impulsion - lou xi ao bu
18. Ramasser l’aiguille au fond de la mer - hai di zhen
19. Déployer l’éventail - shan tong bei
20. Donner un coup avec le dos du poing - pié shen chui
21. Le serpent blanc darde sa langue - bai she tu xin
22. Donner un coup de poing vers le bas-ventre de l’adversaire - zhi dang chui
23. La crinière du cheval sauvage se déploie - yé ma feng zong
24. Effleurer le genou et donner une impulsion - lou xi ao bu
25. Jouer du pipa - shou hui pi pa
26. La fille de jade lance la navette de tissage - yu nu chuan suo
27. Le vol oblique - xié fei shi
28. Le serpent qui rampe - shi shen xia shi
29. Le faisan doré se tient sur une patte - jin ji du li
30. Le simple balayage du lotus - dan bai lian
31. Frapper les oreilles de l’adversaire - shuang feng guan er
Association des Arts Martiaux de Yang Taïji de France
Yang Jia Lao Jia Taïji Wu Yi
32. Donner des coups de talon - deng jiao
33. Donner un coup de poing vers le bas - zai chui
34. Donner un double coup avec la pointe du pied - er qi jiao
35. Frapper le tigre avec les poings - da hu shi
36. Avancer d’un pas en formant les sept étoiles - shang bu qi xing
37. Reculer d’un pas pour chevaucher le tigre - tui bu kua hu
38. Le double balayage de lotus - shuang bai lian
39. Tirer à l’arc sur le tigre - wan gong she hu
40. Dévier, parer et donner un coup de poing - ban lan chui
41. Fermeture apparente - ru feng si bi
42. Croiser les avant-bras - shi zi shou
43. Retour à la posture de wuji - wu ji huan yuan
Association des Arts Martiaux de Yang Taïji de France
Yang Jia Lao Jia Taïji Wu Yi