horaire d`aérobie

BROSSARD
DU 1ER AVRIL AU 23 J;UIN 2013
WWW.CLUBPROFORM.CA
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
9H00 A 10H30
Super workout
MELANIE G
1-11
9H15 A 10H15
ZUMBA
JOANNIE
C-1-11
9H00 A 10H00
STEP MIX
MARTHA
1-11
9H15 A 10H15
AEROBIE
JOANNIE
1-11
8h30 a 9h15
SPINNING
MARTHA
T-R
9H00 A 9H55
SPINNING
HOUSSINE
T-R
10H00 A 11H30
SUPER WORKOUT
NATHALIE
1-11
10H15 A 11H15
SPIN-TONUS
JOANNIE
T-R
10H00 A 10H45
ENTRAINEMENT
TONUS
MARTHA
T
10H15 A 11H15
PILATES
JOANNIE
T
9H15 A 10H00
RUMBA
MARTHA
T-1-11 C
10H00 A 11H00
ZUMBA
NATHALIE
-1-11
11H15 A 11H45
STRECHING
JOANNIE
T
10H45 A 11H30
FIT TO STRECH
(AVEC ELASTIQUE)
MARTHA
T
10H00 A 11H00
STEP
MARTHA
1-21
11H00 A 12H00
BODY SHAPING
NATHALIE
T
10H30 A 11H30
YOGA
MELNAIE G
T
16H45 A 17H30
ABDO FESSIER
SYLVIE
T
16h45 a 17h40
SPINNING
MATHIEU
T-R
16h30 a 17h30
CIRCUIT
(cardio-tonus)
SOPHIE
1-11
17H30 A 18H30
ZUMBA
SYLVIE
-1-11-C
17H00 A 17H55
SPINNING
MATHIEU
T-R
17H30 A 18H30
STEP
1-11
SYLVIE
17H45 A 18H45
BOOT CAMP
MELANIE G
11
18H00 A 19H00
BOOT CAMP
NATHANIEL
11-111( INT- AVANCÉ)
18H30 A 19H30
ZUMBA
NATHALIE
C-1-11
19H00 A 20H00
BALLET WORKOUT
MARTHA
1-11
18h30 a 19h30
CARDIO-TONUS
MELANIE G
11
19H00 A 19H45
STEP-MIX
MARTHA
11
19H30 A 20H30
BODY SHAPING
NATHALIE
T
20H00 A 20H45
STEP MIX
MARTHA
1-11
19h30 a 20h30
YOGA
MELANIE G
T
19H45 A 20H45
ABDO FESSIER
MARTHA
T
11H00 A 11H45
YOGA LATES
MARTHA
T
16H30 A 17H30
SPINNING
MATHIEU
R-T
LÉGENDE
A AVANCÉ
1-DÉBUTANT
11-INTERMÉDIAIRE
C-CHOREGRAPHIE
T-TOUS
R-RESERVATION
17H30 A 18H30
BALADI
MONA
T-C
18H30 A 19H30
YOGA
MONA
T
Note pour les cours de boxe
O : ouvert B : Basic A : Avancé
Un cours Basic est nécessaire et obligatoire pour les nouveaux boxeu
Équipement disponible en vente au Club Proform.
LA PROMOTION PARENT-ENFANT NE S’APPLIQ
PAS AU COURS
no
nouve.
S.V.P. Prenez note que s’il y a moins de 10 participants durant 3 semaines, le cours pourrait être changé ou annulé.