Yoga maternité - Kundalini Yoga Provence

Yoga maternité
Séances de préparation avec le père
Le yoga maternité est un accompagnement global à la
naissance, à la fois doux et tonique. La pratique des postures
adaptées aux différentes phases de la grossesse assouplit,
renforce et détend le corps. Le Yoga est une précieuse aide
afin de soulager les désagréments liés à la grossesse. Le yoga
prénatal nous prépare aussi au “travail” de l’accouchement et
facilite la récupération post-natale. Après les exercices, quel
plaisir de s’allonger confortablement et de se laisser glisser
dans une relaxation profonde. En fin de séance, un temps de
partage autour d’une tasse de Yogi Tea pour tisser de liens et
échanger nos expériences.
Les cours sont assurés par Smadar, professeur et formatrice de
Yoga Kundalini depuis 1975 (diplômée FFKY, IKYTA),
Conseillère Conjugale et Familial (membre de la ANCCEF),
formatrice en Relations Humaines et parentalité.
Cours individuel/en couple sur RDV
Possibilité d’accompagnement individuel
Contactez-nous pour le lieu, les dates
06 71 80 29 62
Association MIEUX-ÊTRE
KUNDALINI YOGA selon l’enseignement de YOGI BHAJAN
siège : 24, rue Saint Arey • 05000 GAP
La pratique du yoga maternité ne remplace pas un suivi médical de la femme enceinte.
Yoga maman & bébé
Après 9 mois passés dans le ventre de sa mère, bébé est là.
Parce que les semaines qui suivent l’accouchement sont
intenses, c’est le moment d’être entourée, de prendre soin de
soi, de se poser, de sortir de l’isolement.
Le yoga post natal peut se faire dès la sortie de la maternité
ou 6 semaines après l’accouchement, avec ou sans votre
bébé, selon votre besoin.
En petit groupe convivial, on y pratique du yoga très doux et
de la relaxation. Un temps de parole pour aborder des
questions concernant l’allaitement et notre bien-être
physique, émotionnel et relationnel.
C’est l’occasion de se retrouver entre mères et partager autour
d’une tasse de Yogi Tea.
Les cours sont assurés par Smadar, professeur et formatrice de
Yoga Kundalini depuis 1975 (diplômée FFKY, IKYTA),
Conseillère Conjugale et Familial (membre de la ANCCEF),
formatrice en Relations Humaines et parentalité.
Cours et entretien individuel/en couple sur RDV
Possibilité d’accompagnement individuel
Contactez-nous pour le lieu, les dates
06 71 80 29 62
Association MIEUX-ÊTRE
KUNDALINI YOGA selon l’enseignement de YOGI BHAJAN
siège : 24, rue Saint Arey • 05000 GAP
La pratique du yoga post-natal ne remplace pas un suivi médical de la mère et de l’enfant.