3 HAC 4 franzısisch

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SOMMAIRE
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Contenu de l’emballage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
1. Généralités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
2. Mise en marche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
2.1 Démarrage du CCHAC4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
2.2 Mise en place de l’émetteur personnel . . . . . . . . . . 58
2.3 Montage de la fixation au guidon et
de l’émetteur du vélo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
2.4 Montage du CCHAC4 sur la fixation au guidon . . . . 59
3. Utilisation du clavier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
4. Réglages de base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
4.1 Mode Réglage 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Mesurage de la circonférence de la roue . . . . . . . . . 60
Poids . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Valeur de référence de l’altimètre . . . . . . . . . . . . . . . 61
Limite supérieure de la FC 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Limite inférieure de la FC 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Limite supérieure de la FC 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Limite inférieure de la FC 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Compte à rebours 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Compte à rebours 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Nombre de coups de pédale . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Remise à zéro des valeurs totales . . . . . . . . . . . . . . 62
Transmission des données à un PC . . . . . . . . . . . . 62
4.2 Mode Réglage 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Réglage ou réajustement de l’altitude réelle . . . . . . 62
Mise en marche / Arrêt du signal d’alarme
pour la fréquence cardiaque . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Limites de la fréquence cardiaque 1 / 2 . . . . . . . . . . 63
Gestionnaire FC/Temps Mise en marche / Arrêt . . . 63
Réglage de l’heure . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Réglage du mois . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Réglage du jour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Réglage de l’année . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Mise en marche / Arrêt du réveil . . . . . . . . . . . . . . . 63
Réglage de l’heure de réveil . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Réglage des kilomètres journaliers . . . . . . . . . . . . . 64
Mode Skieur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
5. Utilisation du menu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
56
5.1 Fonctions de la zone d’affichage supérieure . . . . . . 65
Vitesse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Vitesse moyenne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Vitesse maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Fréquence cardiaque actuelle . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Fréquence cardiaque moyenne . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Fréquence cardiaque maximale . . . . . . . . . . . . . . . 66
Fréquence cardiaque en phase de récupération . . . 66
Déclivité actuelle en montée/descente . . . . . . . . . . 66
Déclivité moyenne en montée . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Déclivité moyenne en descente . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Déclivité maximale en montée . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Déclivité maximale en descente . . . . . . . . . . . . . . . 66
Gain / perte d’altitude actuels . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Gain d’altitude moyen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Perte d’altitude moyenne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Gain d’altitude maximal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Perte d’altitude maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Nombre des montées . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Nombre des descentes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Température . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Température minimale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Température maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
5.2 Ecrans de la zone d’affichage inférieure . . . . . . . . . 68
Heure . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Date . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Année . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Chronomètre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Temps intermédiaire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Temps par tour Appuyez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Compte à rebours . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Comparaison . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Sélection de la séance d’entraînement à comparer . 69
Nombre de coups de pédale . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Durée journalière de l’entraînement . . . . . . . . . . . . . 69
Durée totale de l’entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Altitude actuelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Somme journalière des mètres en terme
d’altitude en montée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Somme journalière des mètres en terme
d’altitude en descente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
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Somme totale des mètres en terme
d’altitude en montée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Somme totale des mètres en terme
d’altitude en descente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Altitude maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Fréquence cardiaque actuelle . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Durée de l’entraînement en deçà
de la limite inférieure de FC choisie . . . . . . . . . . . . . 70
Durée de l’entraînement dans les limites
de FC choisies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Durée de l’entraînement au-delà
de la limite supérieure de FC choisie . . . . . . . . . . . . 71
Performance actuelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Performance moyenne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Performance maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Kilomètres journaliers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Total des kilomètres . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
5.3 Fonctions générales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Système automatique de mise en marche / d’arrêt . . . 72
Lumière . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Réveil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Représentation graphique de la fréquence cardiaque . . 72
Fonctions spéciales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
6.1 Fonction Mise en mémoire (enregistrement) . . . . . . 72
6.2 Gestionnaire FC/Temps (GFT) . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
6.3 Fréquence cardiaque en phase de récupération . . . 74
6.4 Comparaison du parcours par rapport au temps . . 74
6.5 Enregistrement des limites de FC et du temps . . . . 74
6.6 Insertion de repères . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
6.7 Le nombre de battements cardiaques au
cours de l’entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Fréquence cardiaque maximale et zone cible . . . . . 75
Remplacement des piles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Maintenance et entretien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
En cas de dysfonctionnement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Conditions de garantie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Caracteristiques techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Bon de garantie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Index des mots clés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Symboles de l’écran d’affichage et leur signification . . . 81
CONTENU DE L’EMBALLAGE
Montre
avec
bracelet
Fixation au guidon avec
récepteur du vélo intégré
➤
Touche
de
verrouillage
Emetteur du vélo
➤
Bandes en caoutchouc
(pas d’illustration)
Marque
Aimant
Attache
Emetteur personnel
Ceinture (réglable)
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1. GÉNÉRALITÉS
Le
est un appareil multifonctions comprenant un
cardiofréquencemètre (Heart Rate Monitor), un altimètre
(Altimètre) et un ordinateur de vélo (Computer) sans fil, ce qui fait
de lui l’appareil idéal pour contrôler votre entraînement.
Son écran d’affichage en deux parties permet de combiner les
fonctions de l’affichage supérieur avec celles de l’affichage
inférieur.
Le
affiche également 3 valeurs de fréquence
cardiaque, ce qui permet d’afficher la fréquence cardiaque en
même temps que toute autre fonction.
De plus, la fonction mémoire permet de faire des comparaisons
entre les différents entraînements (l’évaluation peut se faire par le
biais d’un PC équipé au moins de Windows 95, avec l’appareil
supplémentaire HACtronic).
Le
est étanche et peut donc être utilisé pendant la
natation ou sous la douche, mais ne convient pourtant pas à la
plongée.
Si vous portez un stimulateur cardiaque, n’utilisez pas cet
appareil pour mesurer votre fréquence cardiaque sans
avis médical!
2. MISE EN MARCHE
Souvenez-vous:
- Il n’est possible de mesurer sa fréquence cardiaque que
lorsque la ceinture est correctement en place sur la poitrine et
lorsque le
et l’émetteur personnel ne sont pas
éloignés de plus de 60 cm.
- Pour utiliser le
comme ordinateur de vélo, l’émetteur
du vélo doit être correctement monté et le
doit être
placé sur la fixation au guidon prévue à cet effet, car celle-ci
est munie du récepteur pour l’émetteur sans fil.
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2.1 Démarrage du
Lorsque vous achetez un
, les piles sont déjà en place.
Le
se trouve en mode économie, l’écran n’affiche
donc rien. Il suffit d’appuyer sur l’une des deux touches de
gauche (en haut à gauche ou en bas à gauche) pour qu’il soit
prêt à l’emploi au bout de 10 secondes (dans la partie
supérieure de l’affichage apparaît „0/min“, dans la partie
inférieure s’affiche l’heure „08:00“).
2.2 Mise en place de l’émetteur personnel
L’émetteur est fixé dans la ceinture
élastique et placé sur la poitrine à
même la peau. L’émetteur (la partie
en plastique avec l’inscription) doit
Electrodes
se trouver sur le plexus solaire (juste
sous la poitrine) et l’inscription sur
l’émetteur doit être lisible vue de
face (voir dessin).
Emetteur
Serrez bien la ceinture pour éviter
qu’elle ne glisse et de façon à ce
que les électrodes restent en
permanence en contact avec la peau pendant vos mouvements. Si la ceinture est trop petite, vous pouvez vous procurer
un modèle plus long auprès d’un commerce spécialisé.
Si la peau est trop froide ou trop sèche, le contact électrique
entre la peau et les électrodes peut être insuffisant pour
permettre une mesure précise. Il suffit souvent d’humidifier avec
le doigt les électrodes et la peau (ne pas humidifier l’émetteur,
mais les parties en caoutchouc à gauche et à droite de
l’émetteur). Si cela ne suffit pas, vous pouvez vous entraîner
jusqu’à ce que la transpiration suffit à humidifier les électrodes.
Pour un contact optimal, vous pouvez utiliser un gel à électrode
(vendu en pharmacie).
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2.3 Montage de la fixation au
guidon et de l’émetteur du vélo
➤
Touche
de
(pour l’utilisation de l’ordinateur
verroude vélo)
Mettez la fixation en place à l’endroit llage
souhaité, de sorte que la touche de
verrouillage de la fixation soit orientée
vers la selle. Placez en-dessous les bandes en caoutchouc.
Serrer avec précaution la vis de la fixation.
Avec les bandes en caoutchouc
et l’attache, fixez l’émetteur sur la
face avant de la branche droite
de la fourche ou sur la face
arrière de la branche gauche de
la fourche (la partie plate de
Marque
l’émetteur doit être orientée vers
l’intérieur), à une distance maximale de 60 cm de la fixation au
guidon. Ne serrez pas encore l’attache. Veillez à ce que le
couvercle du compartiment des piles de l’émetteur soit orienté
vers le haut, et que l’émetteur et la fixation au guidon soient
montés sur le même côté du vélo.
max. 2 mm
Montez l’aimant sur le rayon se
trouvant directement en face de
l’émetteur, de sorte qu’il soit
orienté exactement sur la
marque du côté plat de
l’émetteur. Ne serrez pas trop la
vis de fixation de l’aimant.
Orientez l’émetteur en le
tournant de sorte que l’émetteur et l’aimant ne soient pas
éloignés de plus de 2 mm l’un de l’autre.
2.4 Montage du CCHAC4 sur la fixation
au guidon
Montre
(Pour être utilisé comme ordinateur de vélo,
le
doit être placé sur la fixation au
guidon)Desserrez puis retirez doucement le
bracelet du
. Les deux tiges de
Support
fixation qui tenaient le bracelet au
servent à fixer l’appareil sur la fixation au
guidon. Placez tout d’abord la fixation du bord supérieur du
dans la rainure supérieure de la fixation au guidon.
Puis placez la fixation inférieure du
dans la rainure près
de la touche de la fixation au guidon et enclenchez-la en
appuyant sur la touche de verrouillage. Pour vérifier que le
montage est correct, faites tourner la roue quelques tours, et
vérifiez que l’ordinateur reçoit bien un signal. Enfin, serrez
l’attache et coupez la partie qui dépasse.
Pour retirer le
de la fixation au guidon, appuyez sur la
touche de verrouillage et sortir le
de bas en haut. Puis
fixer à nouveau le bracelet sur le
.
3. UTILISATION DU CLAVIER
L’affichage du
est divisé en deux parties: une zone
supérieure et une zone inférieure. Dans chaque zone, une
fonction différente est affichée, si bien qu’il est toujours possible
de lire deux fonctions en même temps. Les différentes fonctions
d’affichage peuvent donc être combinées à volonté.
Les deux touches du haut commandent les fonctions de la zone
d’affichage supérieure, et les deux touches du bas correspondent à la zone d’affichage inférieure.
Les touches de droite activent les fonctions principales,
les touches de gauche activent les sous-fonctions
correspondantes.
Les touches sont désignées dans ce manuel comme suit (voir
l’illustration page 60):
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Touche lumière
Touche
Touche Supérieure Droite: touche SD Touche
SG
SD
Touche Inférieure Droite: touche ID
Touche Supérieure Gauche: touche SG
(en mode Réglage, la touche SG permet
de passer à la valeur supérieure = touche +)
Touche Inférieure Gauche: touche IG
(en mode Réglage, la touche IG permet
de passer à la valeur inférieure = touche -)
Touche lumière:
Si vous appuyez pendant au moins 3
Touche
secondes sur la touche lumière (située Touche
IG
ID
sur le côté droit du
), la lumière
s’allume. Elle s’éteint à nouveau automatiquement au bout de 3
secondes.
Exception: pour les fonctions Chronomètre et Compte à rebours,
appuyer brièvement sur la touche lumière permet d’activer la
fonction, de l’arrêter ou de la „remettre à zéro“.
Un bref signal sonore se fait entendre chaque fois que l’on
appuie sur une touche.
4. RÉGLAGES DE BASE
60
4.1 Mode Réglage 1
Appuyez sur la touche SD pendant 4 secondes:
Circonférence de la roue
Réglage avec la touche SG ou IG
Valeur par défaut = 2080 mm
Plage de réglage: minimum = 50 mm, max. = 3000 mm
Dimensions
des pneus
26 x 1.75
26 x 2.0
26 x 1.25
650 x 20C
700 x 20C
700 x 25C
700 x 38
Circonférence
de la roue (en mm)
2050
2080
2030
1950
2070
2090
2170
La circonférence de
la roue peut être
prise dans le tableau
ci-contre ou être
mesurée
directement.
Mesurage de la
circonférence de la roue
(pour un réglage plus
▲
précis): faites une marque
R
sur le pneu avant et sur le
sol (par exemple à la craie).
U
Faites rouler le vélo sur une
distance d’exactement un tour de roue (pour une mesure
encore plus précise, vérifiez auparavant la pression des pneus
et asseyez-vous sur le vélo), et marquez l’endroit sur le sol.
▲
Le
dispose de deux modes de réglage (désignés dans la
suite de ce manuel comme mode Réglage 1 et mode Réglage 2).
Pour accéder au mode Réglage 1, appuyez pendant 4 secondes
sur la touche SD.
Pour accéder au mode Réglage 2, appuyez pendant 4 secondes
sur la touche ID. Pour quitter le mode Réglage, il suffit d’appuyer
pendant 4 secondes sur la touche SD ou la touche ID.
Pour les deux modes:
- Les touches (mode Réglage 1: SD; mode Réglage 2: ID)
permettent de passer d’une valeur de réglage à une autre;
- La touche SG ou IG permet de modifier les valeurs (la touche
SG permet d’augmenter les valeurs, la touche IG de diminuer
les valeurs), ou de passer d’une valeur à l’autre, ou de les fixer.
Si vous appuyez pendant plus d’1 seconde sur la touche SG
ou IG, vous pouvez faire „défiler“ rapidement les valeurs.
- Lorsque le symbole du mode Réglage clignote, cela signifie
que la fonction est désactivée, lorsque le symbole ne clignote
pas, la fonction est activée.
▲
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▲
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Mesurez ensuite la circonférence exacte de la roue entre les
deux marques sur le sol (en mm).
Poids
Valeur par défaut = 75 kg
Valeur de réglage min. = 30 kg
Valeur de réglage max. = 200 kg
Le poids total du cycliste avec son matériel (le vélo et
éventuellement les sacs, etc.) est nécessaire pour le calcul de la
performance (les fonctions de performance ne sont affichées
que si l’appareil est utilisé comme ordinateur de vélo).
Valeur de référence de l’altimètre
(valeur au point de départ)
Valeur par défaut = „----“
Valeur de réglage min. = „----“
Valeur de réglage max. = 8000 m
Le
est muni d’un altimètre barométrique qui
s’adapte automatiquement aux variations de température, mais les variations de la pression atmosphérique
(par exemple la nuit) peuvent conduire à des décalages
dans les valeurs affichées. Pour compenser ces
dernières, vous pouvez saisir une altitude de référence
(par exemple, celle de votre domicile, si c’est votre point
de départ habituel), que le
prend comme
l’altitude de référence au démarrage d’un nouvel
enregistrement (unité d’entraînement). Ajustez cette
valeur en cas de changement de lieu durable (par
exemple en vacances).
Si aucune valeur n’est saisie (affichage „----“), le
prend lors du démarrage d’un nouvel enregistrement la
valeur actuelle de l’altitude qui s’affiche à l’écran.
Limite supérieure
de la fréquence cardiaque 1
Valeur par défaut = 180 bpm (battements par minute)
Valeur de réglage min. = 30 bpm
Valeur de réglage max. = 240 bpm
Pour mieux contrôler votre entraînement, vous pouvez saisir
deux limites pour la fréquence cardiaque (une limite supérieure
et une limite inférieure). Dans le mode Réglage 2, vous pouvez
ensuite choisir quelles limites de fréquence cardiaque sont
valables pour la séance d’entraînement actuelle, et si en cas de
dépassement d’une limite ou de l’autre, un signal d’alarme doit
se faire entendre. Ces valeurs doivent également être saisies
lors de l’utilisation du gestionnaire FC/Temps ou de la
représentation graphique de la fréquence cardiaque (voir
chapitre 6, Fonctions spéciales).
Limite inférieure de la FC 1
Limite supérieure de la FC 2
Limite inférieure de la FC 2
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Compte à rebours 1
Valeur par défaut = 10 minutes
Plage de réglage = de 0 à 99.59 minutes
plus affichées, mais peuvent - si les valeurs ont été enregistrées
- être affichées sur un PC grâce au HAC tronic). Un signal
sonore se fait entendre lorsque l’on efface les valeurs.
1. Les fonctions Compte à rebours 1 et Compte à rebours 2
sont des chronomètres qui comptent le temps à rebours et
émettent un bref signal sonore lorsqu’ils arrivent à zéro (pour
une explication détaillée, voir le chapitre 5.2, Fonction
Compte à rebours). Les deux comptes à rebours fonctionnent en alternance l’un après l’autre. Si vous souhaitez
que l’un des deux seulement fonctionne, il vous suffit de
mettre l’autre sur zéro.
2. Ces valeurs doivent également être saisies pour l’utilisation du
gestionnaire FC/Temps automatique (voir chapitre 6,
Fonctions spéciales).
Compte à rebours 2
Valeur par défaut = 1 minute
Plage de réglage = de 0 à 99.59 minutes
Nombre de coups
de pédale
Arrét | Marche
SG
et
IG
Avec le HACtronic, vous pouvez transmettre les données à un
PC pour procéder à une évaluation.
Pendant la transmission, l’écran affiche l’état de la transmission
(de 0 à 100%).
4.2 Mode Réglage 2
Appuyez sur la touche ID pendant 4 secondes:
Réglage ou réajustement
de l’altitude réelle
Plage des valeurs = de - 200 m à 8250 m
SG
ou
IG
Lorsque l’appareil est
mis en marche dans le chapitre 4.1 et que les accessoires
Remise à zéro des valeurs totales
Pour effacer, appuyez simultanément
sur les touches SG et IG
Vous effacez ainsi toutes les valeurs minimum,
maximum, moyennes, journalières et totales (elles ne sont donc
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Transmission des
données à un PC
Appuyez simultanément et
brièvement sur les touches
SG et IG.
Vous pouvez saisir ici l’altitude réelle, si par exemple vous
constatez lors d’un entraînement que l’altitude affichée par le
diffère de l’altitude réelle (cela peut arriver en cas de
variation de la pression atmosphérique). Une modification de
l’altitude réelle n’a aucune incidence sur les autres fonctions
relatives à l’altitude (par exemple la Somme totale des mètres en
terme d’altitude). Seule la valeur de la fonction Altitude maximale
peut être modifiée, si la valeur de l’altitude saisie est plus élevée
que les valeurs d’altitude atteintes jusqu’à ce moment.
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Mise en marche / arrêt
du signal d’alarme pour
la fréquence cardiaque
Pour passer de l’un à l’autre:
utilisez la touche SG ou IG
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SG
ou
IG
Cette fonction permet de régler l’heure actuelle
en format 24 heures.
Indique si un signal d’alarme doit se faire entendre lorsque les
limites de fréquence cardiaque sont dépassées (par excès ou
par défaut).
Limites de la fréquence
cardiaque 1 / 2
Pour passer de l’une à l’autre:
appuyez sur la touche SG ou IG
SG
ou
IG
Indique si vous devez vous entraîner dans les limites de FC 1 ou
les limites de FC 2.
Remarque: le gestionnaire FC/Temps (voir chapitre 6,
Fonctions spéciales) commence toujours (indépendamment de
ce réglage) avec les limites de FC 1.
Gestionnaire FC/Temps
Mise en arrêt / marche
Réglage de l’heure
Plage des valeurs = de 00:00 à 23:59
SG
ou
IG
Indique si le gestionnaire FC/Temps doit fonctionner ou seulement la fonction Compte à rebours.
Le gestionnaire FC/Temps vous permet de vous entraîner
pendant deux périodes de temps consécutives autant de fois
que vous le souhaitez (réglables avec les fonctions Compte à
rebours 1 et Compte à rebours 2 dans le mode Réglage 1),
avec deux limites de FC supérieures et inférieures que vous
déterminez (également réglables dans le mode Réglage 1).
Pour plus d’informations sur le gestionnaire FC/Temps, voir
chapitre 6, Fonctions spéciales.
Réglage du mois
Plage des valeurs = de 1 à 12
Cette fonction permet de régler le mois actuel.
Réglage du jour
Plage des valeurs = de 1 à 31 (selon le mois)
Cette fonction permet de régler le jour actuel.
Réglage de l’année
Plage des valeurs = de 1995 à 2100
Cette fonction permet de régler l’année
actuelle.
Mise en marche /
Arrêt du réveil
SG
ou
IG
Cette fonction permet de
mettre le réveil en marche ou de l’arrêter. Si le réveil est mis en
marche, vous pouvez régler l’heure de réveil sur l’écran suivant.
Dans le cas contraire, cet écran n’apparaît pas est vous pouvez
régler immédiatement les kilomètres journaliers.
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Réglage de l’heure de réveil
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Réglage des kilomètres journaliers
Valeur par défaut: 0 km
Valeur de réglage min. = 0,00 km
Valeur de réglage max. = 999,99 km
(La virgule est affichée à l’écran sous la forme „:“).
Vous pouvez saisir ici les kilomètres journaliers par exemple
comme heure de départ pour les promenades suivant un guide
de randonnées.
Attention: à la fin, il n’est plus possible d’avoir accès aux
kilomètres effectivement parcourus pendant la journée. Une
modification n’a par ailleurs aucune incidence sur la fonction
Total des kilomètres. Seuls les kilomètres effectivement
parcourus sont comptés.
Mode Skieur
Mise en marche / Arrêt
SG
ou
IG
Indique si le
doit être utilisé pendant
un entraînement de ski (important pour l’affichage de la vitesse,
sinon celle-ci n’est affichée que si le
est utilisé comme
ordinateur de vélo).
Votre
64
5. UTILISATION DU MENU
@@
@@
@@
@@
@@
@@
@@
@@
est maintenant prêt à l’emploi.
Pour vous aider, la description du menu dans ce chapitre est
parfois accompagnée d’illustrations.
Important: Toutes les valeurs minimales, maximales et
moyennes (affichage: MIN/MAX/AV) exceptées la
vitesse moyenne et la vitesse maximale et toutes les
valeurs journalières (DAY) exceptés la durée journalière de l’entraînement et les kilomètres journaliers ne
sont calculées que lorsque l’enregistrement est lancé
(voir chapitre 6).
Cela signifie que si l’enregistrement n’est pas lancé
pendant une unité d’entraînement, ce sont les valeurs de
la dernière étape ayant été enregistrée, et non les valeurs
actuelles, qui sont affichées sur les écrans mentionnés
ci-dessus.
Le
distingue 3 modes: Cycliste, Coureur et Skieur (en
plaçant le
sur la fixation au guidon, il passe
automatiquement en mode Cycliste. En appuyant simultanément pendant 3 secondes sur les touches SD et ID, le
passe en mode Cycliste pendant 5 minutes sans qu’il soit placé
sur la fixation au guidon. Vous pouvez ainsi consulter les
fonctions Cycliste même après avoir terminé un tour à vélo.
Ensuite le
repasse automatiquement dans le mode
sélectionné).
Toutes les fonctions ne sont pas accessibles dans tous les
modes. Si vous utilisez le mode Coureur ou Skieur, certains
écrans n’apparaissent pas.
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Touche lumière
Touche
Touche
La touche SD active les fonctions
SG
SD
principales de la zone d’affichage
supérieure et la touche ID celles de la
zone d’affichage inférieure. Les touches
de gauche correspondantes (touche
SG ou IG) activent les différentes sousfonctions.
Pour toutes les sous-fonctions: l’écran
apparaît pendant environ 10 secondes,
Touche
Touche
puis l’écran de la fonction principale
IG
ID
correspondante apparaît de nouveau.
Pour faire revenir rapidement l’affichage à la fonction principale,
appuyez sur la touche SG ou IG.
5.1 Fonctions de la zone d’affichage supérieure
Pour clarifier la présentation, les fonctions principales sont
indiquées en gras et les sous-fonctions en gras et italique.
Plage des valeurs: de 0 à 160 km/h (en mode Cycliste)
Plage des valeurs: de 0 à 140 km/h (en mode Skieur)
❑ Vitesse maximale
(en mode Cycliste et Skieur)
Sous-fonction de la fonction Vitesse.
Indique la vitesse la plus élevée atteinte par
l’utilisateur (depuis la dernière remise à zéro).
■ Fréquence cardiaque actuelle
Affiche la fréquence cardiaque au moment de
la mesure.
Plage des valeurs: de 0 à 199 battements par
minute (pour les valeurs au-delà de 199
battements par minute, l’écran affiche „--“. Les valeurs de FC
plus élevées peuvent être affichées avec la fonction Fréquence
cardiaque actuelle dans la zone d’affichage inférieure).
■ Vitesse
Mesure la vitesse actuelle en km/h (1 mile =
1,6km).
En mode Skieur: convertit la perte d’altitude
actuelle en vitesse (la vitesse affichée peut présenter un
décalage d’environ ! 10%). Si la déclivité est trop importante/faible, le décalage est d’autant plus grand.
Remarque: Le
ne peut afficher les fonctions
relatives à la fréquence cardiaque que si l’émetteur
personnel est en place. Les fonctions relatives à la
fréquence cardiaque disposent d’un mode Economie: si
le récepteur de fréquence cardiaque (du
) ne
reçoit aucune impulsion pendant environ 5 minutes, il
s’éteint automatiquement. Le récepteur de fréquence
cardiaque ne se remet en marche que lorsqu’une fonction
principale relative à la FC est réactivée.
❑ Vitesse moyenne
Sous-fonction de la fonction Vitesse.
Indique la vitesse moyenne (depuis la dernière
remise à zéro).
❑ Fréquence cardiaque moyenne
Sous-fonction de la fonction Fréquence
cardiaque actuelle.
Affiche la fréquence cardiaque moyenne (après
l’avoir calculée) depuis le début de la séance
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d’entraînement actuelle.
Plage des valeurs: de 0 à 199 battements par minute.
❑ Fréquence cardiaque maximale
cardiaque actuelle.
Affiche la fréquence cardiaque la plus élevée
ayant été mesurée depuis le début de la
séance d’entraînement actuelle.
❑ Fréquence cardiaque en phase
de récupération
cardiaque actuelle.
Affiche la fréquence cardiaque en phase de
récupération (voir également au chapitre 6.3).
La fréquence cardiaque en phase de récupération est la valeur
mesurée 3 minutes après le début de la fonction Fréquence
cardiaque en phase de récupération (il suffit pour l’activer
d’appuyer pendant 3 secondes sur les touches SG et IG). Un
bref signal sonore indique le début et au bout de trois minutes la
fin de la fonction Fréquence cardiaque en phase de récupération. En haut de l’écran apparaît la FC mesurée au début de la
fonction et en bas la FC mesurée 3 minutes après la fin de la
fonction.
■ Déclivité actuelle en montée/descente
(en mode Cycliste)
Affiche la déclivité actuelle lors d’une montée
ou d’une descente en pourcentage. La flèche à
droite de l’écran indique s’il s’agit d’une
montée ou d’une descente.
Plage des valeurs: de 0 à 99%.
66
Attention: Pour des raisons techniques, le pourcentage
correct ne s’affiche que quelques secondes après le
début de la montée/descente. Lorsque vous vous arrêtez,
la dernière valeur reste affichée à l’écran (Speed =
0km/h).
❑ Déclivité moyenne en montée
(en mode Cycliste)
Sous-fonction de la fonction Déclivité actuelle
en montée/descente. Affiche la déclivité
moyenne en montée depuis le début de la
❑ Déclivité moyenne en descente
(en mode Cycliste)
en montée/descente. Affiche la déclivité
moyenne en descente depuis le début de la
❑ Déclivité maximale en montée
(en mode Cycliste)
en montée/descente. Affiche la plus forte
déclivité en montée depuis le début de la
❑ Déclivité maximale en descente
(en mode Cycliste)
en montée/descente. Affiche la plus forte
déclivité en descente depuis le début de la
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■ Gain / perte d’altitude actuels
(fonction variomètre)
Affiche le gain / la perte d’altitude en mètres
par minute ou 10 ft par minute. La flèche à
droite de l’écran indique s’il s’agit d’une
montée ou d’une descente. Cette fonction est utile notamment
pour les randonnées en montagne, le cyclisme, le ski et le ski de
fond, mais aussi pour le deltaplane et le parapente.
Plage des valeurs: de 0 à 199 m/min. (1 feet = m : 3 - 10%)
Attention: pour des raisons techniques, l’affichage
correct est décalé de quelques secondes par rapport au
moment où la fonction est activée.
❑ Gain d’altitude moyen
Sous-fonction de la fonction Gain / perte
d’altitude actuels.
Affiche le gain d’altitude moyen depuis le début
de la séance d’entraînement actuelle.
Plage des valeurs: de 0 à 199 m/min.
❑ Perte d’altitude moyenne
Affiche la perte d’altitude moyenne depuis le
début de la séance d’entraînement actuelle.
Remarque: ces deux fonctions permettent de calculer le
temps restant jusqu’à l’arrivée à la prochaine colline/
vallée. Pour ce faire, la valeur affichée est multipliée par
60, on obtient alors le nombre de mètres parcourus en
une heure en terme d’altitude.
❑ Gain d’altitude maximal
d’altitude actuels. Affiche le plus grand gain
d’altitude enregistré depuis le début de la
❑ Perte d’altitude maximale
Affiche la plus grande perte d’altitude
enregistrée depuis le début de la séance
d’entraînement actuelle.
❑ Nombre des montées
Affiche le nombre des montées depuis le début
de la séance d’entraînement actuelle.
Plage des valeurs: de 0 à 199.
❑ Nombre des descentes
Affiche le nombre de descentes depuis le
Plage des valeurs: de 0 à 199.
Remarque: le
ne compte le nombre de montées
ou de descentes qu’à partir d’une différence d’altitude de
50 m, car ces fonctions sont essentiellement utiles aux
skieurs et aux downhill-bikers (= utilisateurs de
télésiège).
■ Température
Affiche la température au moment de la
mesure. Si vous portez le
à votre
poignet, la température mesurée peut
présenter des variations, par exemple si votre
manche recouvre la montre.
Plage des valeurs: de - 19 à + 60°C.
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❑ Température minimale
Sous-fonction de la fonction température.
Affiche la température la plus basse mesurée
depuis le début de l’enregistrement.
❑ Température maximale
Sous-fonction de la fonction température.
Affiche la température la plus haute mesurée
depuis le début de l’enregistrement.
5.2 Ecrans de la zone d’affichage inférieure
Pour clarifier la présentation, les fonctions principales sont
indiquées en gras et les sous-fonctions en gras et italique.
■ Heure
Affiche l’heure actuelle.
Plage des valeurs: de 00:00 à 23:59 ou de
00:00 à 12:00 AM/PM (en période AM, les „:“
clignotent).
❑ Date
Sous-fonction de la fonction Heure.
Affiche la date actuelle (les années bissextiles
sont prises en compte).
❑ Année
Sous-fonction de la fonction Heure.
Affiche l’année actuelle.
68
Seite 14
■ Chronomètre
Le Start/Stop et la remise à zéro du chronomètre
sont activés par la touche lumière.
Plage des valeurs: de 0 à 9:59:59 h (jusqu’à 9
minutes et 59 secondes, les centièmes de
secondes sont affichés par le
tout à
droite, et l’unité affichée est „min.“).
❑ Temps intermédiaire
appuyez une fois sur „IG“
Sous-fonction active lorsque le chronomètre est
en marche.
Le temps intermédiaire est le temps écoulé
depuis le démarrage du chronomètre.
Plage des valeurs: de 0 à 9:59:59 h (jusqu’à 9 minutes et 59
secondes, les centièmes de secondes sont affichés par le
tout à droite, et l’unité affichée est „min.“).
❑ Temps par tour Appuyez
deux fois sur „IG“
Sous-fonction active lorsque le chronomètre
est en marche.
Le temps par tour est le temps écoulé depuis le
dernier temps intermédiaire (les tours peuvent ainsi par exemple
être chronométrés et comparés). Un compteur (de 1 à 64)
apparaît alors dans la zone d’affichage supérieure. Les temps par
tour sont enregistrés avec le compteur et restent en mémoire
jusqu’à ce que tous les temps par tour soient effacés lors du
prochain chronométrage et enregistrement du temps par tour 1.
Plage des valeurs: de 0 à 9:59:59 h (jusqu’à 9 minutes et 59
secondes, les centièmes de secondes sont affichés par le
tout à droite, et l’unité affichée est „min.“).
Remarque: Les fonctions Temps intermédiaire et Temps par tour
ne s’affichent l’une après l’autre que lorsque le chronomètre est
en marche. Dans le cas contraire, seuls les temps par tour
enregistrés apparaissent comme sous-fonctions, le tour s’affiche
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en haut à droite de l’écran et le temps correspondant en bas.
■ Compte à rebours
Pour activer la fonction Compte
à rebours (ou le Gestionnaire
FC/Temps), appuyez sur la touche
lumière (uniquement si des valeurs
ont été saisies dans le mode
Réglage pour le compte à rebours 1/2). Lorsque la fonction est
activée, le
décompte le temps affiché du compte à
rebours 1 jusqu’à zéro.
Après qu’un bref signal sonore s’est fait entendre, le temps du
compte à rebours 2 est décompté automatiquement. Lorsque
celui-ci arrive à zéro, un bref signal sonore se fait à nouveau
entendre et le
recommence avec le compte à rebours 1
et ainsi de suite. Pour interrompre cette fonction et revenir au
temps de départ, appuyez sur la touche lumière. La fonction
Compte à rebours est également utilisée pour le Gestionnaire
FC/Temps (voir chapitre 6, Fonctions spéciales).
■ Comparaison (en mode Cycliste)
Pour une explication détaillée, veuillez vous
reporter au chapitre 6.4.
Cette fonction vous permet de comparer la
séance d’entraînement actuelle avec une
séance antérieure (sur le même parcours).
Pendant la séance, le
affiche en continu une différence
de temps, soit positive si vous allez plus vite sur le chemin
parcouru jusqu’à présent, soit négative si vous allez moins vite
que lors de la séance précédente (avec une précision de 1
seconde). Vous pouvez choisir la séance à comparer avec la
sous-fonction Sélection de la séance d’entraînement à comparer.
Vous êtres averti de la fin de la comparaison par un signal sonore.
Le dernier temps de comparaison reste affiché, et le parcours
comparé est enregistré en tant que nouvelle séance d’entraînement, pour que celle-ci permette une nouvelle comparaison.
Pour activer la comparaison d’une séance d’entraînement de
votre choix, appuyez brievement sur les touches SG et IG (même
chose pour la désactiver).
❑ Sélection de la séance
d’entraînement à comparer
(en mode Cycliste)
Sous-fonction de la fonction Comparaison (voir
également le chapitre 6.4)
Avec cette fonction, vous pouvez sélectionner
une séance d’entraînement parmi celles qui
sont en mémoire, et qui servira de parcours de
comparaison. Pour afficher à rebours les séances d’entraînement
enregistrées (date et heure de départ décroissantes), appuyez
plusieurs fois sur la touche IG. La date, puis l’heure de départ de
la séance affichée clignotent en alternance. La séance
d’entraînement que vous laissez affichée à l’écran est considérée
comme sélectionnée et le reste jusqu’au départ de la prochaine
séance. Si vous ne souhaitez sélectionner aucune séance, laissez
affiché l’écran „- -“. Ensuite, l’écran affiche la différence de temps.
Remarque: une séance d’entraînement à comparer ne peut être
sélectionnée que lorsque l’enregistrement n’est pas en cours.
■ Nombre de coups de pédale
Lorsque l’appareil est mis en marche dans le
chapitre 4.1 et que les accessoires sont
montés.
■ Durée journalière de l’entraînement
(en mode Cycliste)
Affiche le temps d’entraînement écoulé depuis
la dernière remise à zéro (sans temps de veille,
ce qui veut dire que le temps n’est compté que
lorsque le vélo roule). Le mesurage commence
au premier tour de roue et s’arrête 4 secondes après le dernier
tour de roue.
Plage des valeurs: de 0 à 9:59:59 h.
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❑ Durée totale de l’entraînement
(en mode Cycliste)
Sous-fonction de la fonction Durée journalière
de l’entraînement.
Affiche la durée totale de l’entraînement depuis
le début (ou le temps d’entraînement écoulé depuis la dernière
remise à zéro ou le dernier changement de piles).
Plage des valeurs: de 0 à 9:59:59 h.
❑ Somme totale des mètres
en terme d’altitude en montée
Sous-fonction de la fonction Altitude actuelle.
Affiche la somme totale des mètres parcourus
en terme d’altitude pendant la montée depuis
le début du premier parcours (ou depuis la
dernière remise à zéro).
Plage des valeurs: de 0 à 64525 m.
■ Altitude actuelle
Affiche l’altitude actuelle en mètres (au-dessus
du niveau de la mer. Elle s’affiche (de même
que dans les sous-fonctions) de 1 m en 1m.
Puisque l’altitude est déterminée par la
pression de l’air, elle dépend des conditions météorologiques.
Plage des valeurs: de - 200 à 8200 m.
❑ Somme totale des mètres
en terme d’altitude en descente
Affiche la somme totale des mètres parcourus en
terme d’altitude pendant la descente depuis le
début du premier parcours (ou depuis la dernière remise à zéro).
Remarque: Pour des raisons techniques, les mètres pour
l’altitude ne sont comptés que lorsque 5 mètres de
hauteur sont dépassés en une seule fois.
❑ Somme journalière des mètres
en terme d’altitude en montée
Affiche la somme des mètres parcourus en
terme d’altitude pendant la montée lors de ce
parcours.
❑ Somme journalière des mètres
en terme d’altitude en descente
Affiche la somme des mètres parcourus en
terme d’altitude pendant la descente lors de
ce parcours.
❑ Altitude maximale
Affiche la plus grande altitude atteinte (ou
saisie) pendant le parcours actuel.
Plage des valeurs: de -500 à 8200 m.
■ Fréquence cardiaque actuelle
Affiche la fréquence cardiaque au moment de
la mesure.
Plage des valeurs: de 30 à 240 battements
par minute.
❑ Durée de l’entraînement en deçà de la
limite inférieure de FC choisie
cardiaque actuelle.
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Affiche la durée de l’entraînement pendant laquelle la FC a
dépassé la limite inférieure de FC. La limite inférieure de FC
apparaît dans la zone d’affichage supérieure avec le signe ▼ et
la durée mesurée s’affiche dans la zone d’affichage inférieure.
Durée de l’entraînement
dans les limites de FC choisies
cardiaque actuelle.
Affiche la durée de l’entraînement pendant
laquelle la FC s’est trouvée dans les limites de
▲
FC choisies. Seul le signe ▼
apparaît dans la zone d’affichage
supérieure et la durée mesurée s’affiche dans la zone
d’affichage inférieure.
Durée de l’entraînement au-delà
de la limite supérieure de FC choisie
cardiaque actuelle.
Affiche la durée de l’entraînement pendant
laquelle la FC a dépassé la limite supérieure de
FC choisie. La limite supérieure de FC apparaît dans la zone
d’affichage supérieure avec le signe ▲ et la durée mesurée
s’affiche dans la zone d’affichage inférieure.
■ Performance actuelle
(en mode Cycliste)
Affiche la performance actuelle en Watt.
Plage des valeurs: de 0 à 9999 W.
❑ Performance moyenne
(en mode Cycliste)
Sous-fonction de la fonction Performance
actuelle. Affiche la performance moyenne depuis
le début de la séance d’entraînement actuelle.
❑ Performance maximale
(en mode Cycliste)
Sous-fonction de la fonction Performance
actuelle.
Affiche la performance la plus élevée depuis le
Remarque: Les valeurs affichées pour cette fonction sont
des valeurs approchées. Elles sont calculées en fonction
du poids saisi et en supposant un frottement et une
vitesse du vent moyens, une surface de la route en bon
état. La performance en montée peut être calculée de
façon plus précise (avec une précision allant jusqu’à
environ 20 W, en cas de vent fort les variations sont plus
importantes); sur un parcours plat, ce sont les valeurs
moyennes qui sont données (précision jusqu’à environ
40 W). En descente, l’écran affiche P ➔ 0.
■ Kilomètres journaliers
(en mode Cycliste)
Affiche les kilomètres parcourus pendant la
Plage des valeurs: de 0,00 à 999,99 km (la
virgule est affichée à l’écran sous la forme „:“).
❑ Total des kilomètres
(en mode Cycliste)
Sous-fonction de la fonction Kilomètres
journaliers.
Affiche les kilomètres parcourus depuis le
début de la première séance d’entraînement
(ou depuis la dernière remise à zéro).
Plage des valeurs: de 0 à 99999 km
71
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5.3 Fonctions générales
■ Système automatique de mise en marche / d’arrêt
Si le récepteur de FC du
ne reçoit aucun signal
pendant 5 minutes de la part de l’émetteur personnel (lorsque
l’émetteur ou le récepteur sont trop éloignés l’un de l’autre), le
récepteur de FC s’éteint (le symbole cœur disparaît de l’écran).
Si l’émetteur ou le récepteur sont de nouveau suffisamment
proches, le récepteur de FC ne se remet en marche que si vous
sélectionnez à l’écran l’une des fonctions relatives à la FC en
appuyant sur les touches correspondantes.
■ Lumière
Pour mettre la lumière en marche, appuyez pendant au moins 3
secondes sur la touche lumière. Elle s’éteint à nouveau
automatiquement au bout de 3 secondes.
■ Réveil
(voir mode Réglage 2, chapitre 4.4)
Vous pouvez saisir une heure (de réveil) à laquelle la montre
émettra un bip pendant 20 secondes. Ensuite le réveil s’éteindra
automatiquement (pour l’éteindre plus rapidement, il suffit
d’appuyer sur n’importe quelle touche). Lorsque le réveil est en
marche, le symbole de l’heure clignote à l’écran. Pour mettre en
marche / arrêter le réveil, vous devez vous trouver en mode
Réglage 2.
■ Représentation graphique de la fréquence cardiaque
Affiche un diagramme constitué de 9 cases et situé au centre
de l’écran. Chaque battement cardiaque se situant dans les
limites de FC actuelles est indiqué par ces cases, de gauche à
droite. Le nombre des cases remplies dépend de la fréquence
cardiaque du moment. Si la FC dépasse la limite supérieure
choisie, le diagramme est rempli entièrement (100%). Si la FC
dépasse la limite inférieure choisie, aucune case n’est remplie.
Vous pouvez donc contrôler en permanence - indépendamment
72
des fonctions affichées à l’écran - où se situe votre fréquence
cardiaque par rapport aux limites fixées.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
La fréquence cardiaque optimale pendant l’entraînement est
atteinte lorsqu’elle se situe entre les cases 5 à 7 (cela
correspond à environ 65 à 85 % des valeurs limites choisies).
■ Signal d’alarme pour la fréquence cardiaque
Lorsque vous avez activé le signal d’alarme dans le mode
Réglage 2, un signal d’alarme simulant le rythme cardiaque se
fait entendre si vous dépassez la limite inférieure ou supérieure
fixée. Si votre fréquence cardiaque revient à la normale (c’est-àdire dans les limites fixées), le signal d’alarme s’arrête.
Le signal d’alarme peut être désactivé de nouveau dans le
mode Réglage 2.
6. FONCTIONS SPÉCIALES
6.1 Fonction Mise en mémoire (enregistrement)
Le
possède une capacité d’enregistrement de 64
heures pendant lesquelles il peut enregistrer
automatiquement, à des intervalles de temps très courts,
toutes les données importantes: la fréquence cardiaque,
l’altitude, la durée, la vitesse, la performance et le
parcours (distance). Ces données peuvent être éditées et
imprimées sous la forme d’un graphique avec le HAC
TRONIC par le biais d’un PC. Le
possède une
mémoire en boucle, c’est-à-dire que lorsqu’il n’y a plus
de capacité d’enregistrement (64 heures pleines), il
recommence du début, et les premiers enregistrements
sont écrasés par les nouvelles données.
Pour démarrer/stopper l’enregistrement, il suffit
07.12.2000 13:27 Uhr
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d’appuyer brièvement et simultanément sur les touches
IG et SG. Au démarrage de l’enregistrement, un signal
sonore se fait entendre et le symbole
clignote dans
la zone d’affichage inférieure. Lorsque vous stoppez
l’enregistrement, un signal sonore se fait également
entendre et le symbole
disparaît.
Au démarrage de l’enregistrement, toutes les valeurs
minimales, maximales, moyennes et journalières sont
remises à zéro.
Important: Toutes les valeurs minimales, maximales et
moyennes (affichage: MIN/MAX/AV) exceptées la
vitesse moyenne et la vitesse maximale et toutes les
valeurs journalières (DAY) exceptés la durée journalière de l’entraînement et les kilomètres journaliers ne
sont calculées que lorsque l’enregistrement est lancé
(voir chapitre 6).
Cela signifie que si l’enregistrement n’est pas lancé pendant une unité d’entraînement, ce sont les valeurs de la
dernière étape ayant été enregistrée, et non les valeurs
actuelles, qui sont affichées sur les écrans mentionnés
ci-dessus.
Pour économiser de la mémoire et les piles, l’enregistrement
s’arrête automatiquement au bout de 24 h.
6.2 Gestionnaire FC/Temps (GFT)
Pour mettre en marche / arrêter le gestionnaire FC/Temps, vous
devez vous trouver en mode Réglage 2 (voir chapitres 4.2 et
4.4), dans la fonction Compte à rebours de la zone d’affichage
inférieure, et appuyer sur la touche lumière.
Pour pouvoir utiliser le gestionnaire FC/Temps, vous devez saisir
(en mode Réglage 1) les valeurs suivantes:
Limites inférieures et supérieures 1
Limites inférieures et supérieures 2
Compte à rebours 1
Compte à rebours 2
Le gestionnaire FC/Temps vous permet de vous entraîner
pendant deux périodes de temps consécutives (Compte à
rebours 1 / 2 dans deux zones de fréquence cardiaque
différentes (limites de FC 1 / 2). Vous pouvez donc vous
entraîner pendant un temps donné et limiter de même dans le
temps votre récupération, dans une plage de fréquence
cardiaque déterminée.
Exemple
Valeurs choisies:
Limite inférieure de FC 1 = 120
Limite supérieure de FC 1 = 160
Compte à rebours 1 = 30 min.
Limite inférieure de FC 2 = 80
Limite supérieure de FC 2 = 120
Compte à rebours 2 = 5 min.
L’utilisateur s’entraîne maintenant (après le démarrage du
compte à rebours) pendant 30 minutes effectives dans la plage
de FC 1 et récupère effectivement pendant 5 minutes dans la
plage de FC 2. Un bref signal sonore se fait entendre à chaque
fois qu’un compte à rebours s’est achevé et que l’autre est
relancé (automatiquement). Les plages 1 et 2 sont activées en
alternance, jusqu’à ce que l’utilisateur appuie sur la touche
lumière pour stopper le compte à rebours.
Les deux comptes à rebours ne fonctionnent que lorsque
la FC mesurée se trouve dans les limites fixées. Si la FC
se trouve hors de ces limites (par excès ou par défaut), le
compte à rebours s’interrompt automatiquement et ne
reprend que lorsque la FC se trouve à nouveau dans la
plage de FC tolérée.
Pour être sûr que votre fréquence cardiaque se trouve
bien dans les limites fixées, vous pouvez activer la
fonction „Signal d’alarme pour la fréquence cardiaque“.
73
07.12.2000 13:27 Uhr
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6.3 Fréquence cardiaque en phase de récupération
Cette fonction permet de se rendre compte de sa condition
physique.
La fréquence cardiaque en phase de récupération est mesurée
3 minutes après le début de la fonction. Plus la fréquence
cardiaque récupère pendant ces trois minutes (= plus elle est
lente), meilleure est la constitution de l’utilisateur. Ne fonctionne
que lorsque l’enregistrement est en marche.
Exemple:
Après une grande montée la fréquence cardiaque est de 170
bpm. En appuyant simultanément pendant 3 secondes sur les
touche SG et IG, l’utilisateur active la fonction Fréquence cardiaque en phase de récupération. Un bref signal sonore se fait
entendre et un repère est inséré pour l’évaluation sur PC.
Pour obtenir une mesure très précise, l’utilisateur doit rester en
phase de récupération pendant 3 minutes. Au bout de ces 3
minutes, un autre signal sonore indique que le mesurage est
achevé. L’utilisateur peut maintenant activer la sous-fonction
Fréquence cardiaque en phase de récupération dans la fonction
principale Fréquence cardiaque dans la zone d’affichage
supérieure. La fréquence cardiaque de départ est alors affichée
dans la zone supérieure et dans la zone inférieure la FC
mesurée au bout de 3 minutes.
L’utilisateur peut effectuer ce mesurage autant de fois qu’il le
souhaite. S’il utilise le HAC TRONIC, il peut consulter tous les
mesurages lors de l’évaluation des données sur un PC.
- Choisissez tout d’abord (voir chapitre 5.2) la séance
d’entraînement avec laquelle vous souhaitez comparer la
séance actuelle.
- Le parcours doit être identique au parcours de la séance
servant de comparaison.
- Vous activez la fonction de comparaison en lançant
l’enregistrement au point de départ de la séance (en
appuyant brièvement sur les touches SG et IG).
- L’écran affiche en permanence la différence de temps par
rapport à la séance choisie dans la fonction „Comparaison“
dans la zone d’affichage inférieure. Le signe „-“ indique que
vous êtes à ce moment moins rapide que lors de la séance
choisie pour la comparaison.
- Lorsque la séance d’entraînement est terminée, le
arrête automatiquement la comparaison et affiche la
différence de temps. Pour interrompre la comparaison avant
la fin, appuyez brièvement et simultanément sur les touches
SG et IG.
- Pour pouvoir comparer des parcours, il faut bien entendu
avoir déjà effectué l’un d’eux en l’ayant enregistré. Vous
pouvez enregistrer tous les parcours que vous souhaitez et
donc les comparer.
Remarque: Pour enregistrer une séance d’entraînement sans la
comparer, choisissez dans la fonction „Comparaison“ l’écran
„----“ pour éviter que l’enregistrement ne s’interrompe, car une
séance ayant été sélectionnée une fois reste sélectionnée
jusqu’au démarrage d’une comparaison (même lorsqu’entre
temps d’autres fonctions sont affichées).
6.4 Comparaison du parcours par rapport au temps
6.5 Enregistrement des limites de FC et du temps
Cette fonction permet de comparer les différents entraînements
sur un même parcours. L’écran indique si vous êtes plus rapide
ou plus lent lors de la séance d’entraînement actuelle que lors
de la séance d’entraînement à comparer.
Pour utiliser au mieux cette fonction, voici quelques conseils
pratiques:
74
Avec les deux limites de FC supérieures et inférieures réglables,
il est possible de:
- définir deux plages de limites de FC et d’en choisir une pour
l’entraînement actuel.
- lire en permanence la fréquence cardiaque actuelle se situant
07.12.2000 13:27 Uhr
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dans ces limites sur la représentation graphique (voir chapitre
5.3).
- évaluer après (ou même pendant) l’entraînement combien de
temps vous vous êtes entraîné dans ou hors les limites fixées
(voir chapitre 5.2).
- activer un signal d’alarme sonore lorsque la FC dépasse les
limites fixées (voir chapitre 4.2).
6.6 Insertion de repères
Avec le
, vous pouvez insérer pendant l’enregistrement
autant de repères que vous le souhaitez (à au moins deux
minutes d’intervalle). Vous pouvez donc, lors d’une évaluation
ultérieure sur PC, vous orienter par rapport à certains points du
parcours par exemple. Pour insérer un repère, appuyez
simultanément et pendant 3 secondes sur les touches SG et IG.
L’insertion du repère est confirmée par un signal sonore.
6.7 Le nombre de battements cardiaques
au cours de l’entraînement
Nombre de battements cardiaques
(par minute)
180
160
140
120
100
80
60
au cours de l’entraînement
pendant l’échauffement
Nombre de battements
cardiaques à la fin de
l’entraînement
Nombre de battements
cardiaques pendant la
phase de récupération
Nombre de battements cardiaques au repos
Repos
Echauffement
Entraînement
Refroidissement
Le diagramme ci-dessous présente les moments (points) où il
est recommandé de mesurer la fréquence cardiaque pendant
l’entraînement.
1. Nombre de battements cardiaques au repos
Nombre de battements cardiaques avant le début de
l’entraînement
2. Nombre de battements cardiaques pendant
l’échauffement
Il est dangereux de faire augmenter trop rapidement le nombre
de battements cardiaques par minute. Faites donc augmenter à
environ 100 le nombre de vos battements cardiaques par
minute en vous échauffant pendant 5 minutes.
3. Nombre de battements cardiaques au cours de
l’entraînement
Lorsque l’on fait du sport pour rester jeune et en forme, il arrive
que l’on mette même sa santé en danger si on choisit mal le type
et l’intensité de l’entraînement. Il est toujours recommandé de
pratiquer un sport avec un suivi médical ou sous la direction d’un
entraîneur. En règle générale, lorsque l’on prend sa fréquence
cardiaque comme base, on doit atteindre lors d’un effort
maximum sa fréquence cardiaque maximum. Le mieux pour
s’entraîner est d’avoir pour objectif entre 70 et 80% de la
fréquence cardiaque maximale. Si l’effort n’est pas suffisant, on
perd au contraire l’effet bénéfique sur le fonctionnement cardiaque.
Fréquence cardiaque maximale et zone cible
Ce diagramme est une présentation simplifiée. Les différences
individuelles en fonction de l’âge et de la condition physique font
qu’un avis médical est indispensable et qu’il est impératif de
suivre le programme d’entraînement à long terme fourni par le
médecin.
75
07.12.2000 13:27 Uhr
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(par minutes)
Fréquence cardiaque maximale
200
Si l’écran affiche des valeurs irrégulières après le remplacement
de la pile, retirez une nouvelle fois la pile, attendez 10 secondes
et remettez la en place.
180
Pile de l’émetteur personnel et de la fixation au guidon:
Dévissez le couvercle du compartiment de la pile à l’arrière et
retirez la pile usagée. Mettez en place une nouvelle pile type
CR2032 avec le pôle plus vers le haut et revissez le couvercle.
85%
160
Zone cible
140
120
70%
100
25
30
35
40
45
50
55
60 Age
4. Récupération de la fréquence cardiaque
Il est recommandé de mesurer la FC dès la fin de la séance
d’entraînement (avant l’arrêt de l’enregistrement) puis une
nouvelle fois au bout de 3 minutes (voir la fonction „Fréquence
cardiaque en phase de récupération“, chapitre 5.1). Après
l’entraînement, la fréquence cardiaque récupère et revient peu à
peu au niveau de la fréquence cardiaque au repos. Si au bout
de 3 minutes après l’entraînement, la fréquence cardiaque est
de plus de 120 battements par minute, l’entraînement était trop
intense. Lorsque l’on s’entraîne régulièrement, la fréquence
cardiaque après l’entraînement baisse plus rapidement.
7. REMPLACEMENT DES PILES
Pile du
:
Pour garantir l’étanchéité du
, nous vous recommandons de faire remplacer la pile par un magasin spécialisé.
Attention: Toutes les données affichées à l’écran s’effacent lors
du remplacement des piles, même les valeurs totales de
l’année. Seule la mémoire n’est pas affectée.
76
Pile de l’émetteur du vélo:
L’émetteur sans fil fonctionne avec une pile 12 volts, qui se
remplace tous les ans (ou lorsque l’ordinateur donne des
mesures erronées). Pour cela, ouvrez le couvercle du
compartiment de la pile en le dévissant en haut vers la gauche à
l’aide d’une pièce de monnaie. Retirez la pile et insérez la
nouvelle (pile 12 volts, type E23A/MS21/V23) avec le pôle plus
vers le haut. Attention de ne pas revisser trop fort le couvercle!
Veuillez ne pas jeter les piles usagées à la poubelle mais les
éliminer dans les règles de l’art.
8. MAINTENANCE ET ENTRETIEN
Nettoyage de l’émetteur personnel
L’émetteur personnel étant muni d’électrodes spéciales, ne le
lavez pas en machine. Nettoyez l’émetteur personnel avec
précaution avec un chiffon et un produit synthétique. Ne le
laissez pas sécher en plein soleil.
La ceinture élastique en elle-même est lavable mais doit être
parfaitement sèche pour l’utilisation. Rincez la montre et
l’émetteur après chaque utilisation sous l’eau du robinet.
Stockage
Protéger votre appareil de la lumière du soleil, de la chaleur et
du gel (moins de - 25°C et + 50°C).
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9. EN CAS DE DYSFONCTIONNEMENT
Problèmes possibles
Cause / solution
Pas d’affichage à l’écran
Appuyer sur les touches IG ou SG
Vérifier la pile
L’écran d’affichage
est noir ou
l’affichage réagit trop
lentement
La température est trop élevée
(plus de 60°C) ou l’écran a passé
trop de temps sous les rayons
directs du soleil.
La température est trop basse
(moins de - 10 °C)
La vitesse ou le parcours Vérifier que la circonférence de la
affichés sont trop élevés roue est correcte. Vérifier l’unité de
ou trop faibles
mesure
Pas d’affichage de la FC
à l’écran
La valeur de la FC est
incorrecte ou ne se
stabilise pas
La zone d’affichage
supérieure indique „--“
Le récepteur est éteint ou doit être
réactivé (voir chap. 5.3)
Vérifier l’émetteur personnel
La peau est trop sèche / trop froide
Interférences dues par exemple à
des lignes à haute tension, d’autres
cardiofréquencemètres, etc.
L’affichage redevient normal lorsque
l’on quitte la zone d’interférences.
La distance entre le HAC4 et
l’émetteur personnel est trop grande
(ne doit pas être supérieure à 60 cm)
La valeur de FC mesurée est de plus
de 200 battements par minute,
passez à l’affichage inférieur pour la
mesure de FC.
L’enregistrement est inter- Vérifier si une séance d’entraînement
rompu automatiquement à comparer a été choisie
(Comparaison activée).
Des signaux sonores se Vérifier que le Compte à rebours est
font entendre à intervalles activé.
réguliers
L’altitude présente des
Vérifier l’altitude de départ
valeurs incorrectes après (mode Réglage 1), une valeur
le lancement d’un
incorrecte a peut-être été saisie.
enregistrement
10. CONDITIONS DE GARANTIE
Nous garantissons le parfait état de fonctionnement du
et ce pour une période de 12 mois, pour l’émetteur de
24 mois. Cette garantie ne s’applique qu’aux défauts de
fabrication et de matériel. Les piles sont exclues de la garantie.
La garantie n’est valable que lorsque:
- l’ordinateur a été utilisé conformément aux instructions
d’utilisation et sans négligence
- l’ordinateur est envoyé, ainsi que tous les accessoires et le
ticket de caisse (date), sous pli suffisamment affranchi à:
CICLO SPORT, K.W. Hochschorner GmbH
Konrad-Zuse-Bogen 8
D-82152 Krailling
Fax: +49 89/857 74 72
Veuillez relire attentivement le manuel d’utilisation avant de nous
renvoyer l’appareil. En cas de réclamation justifiée pour un
appareil sous garantie, celui-ci sera remplacé ou réparé puis
renvoyé gratuitement.
77
07.12.2000 13:27 Uhr
Seite 24
Si vous nous renvoyez un appareil à réparer ou si le droit de
garantie n’est pas reconnu, toute réparation dont le coût ne
dépasse pas 25,-- DM est effectuée automatiquement.
Pour les réparations à des coûts plus élevés, vous recevrez une
notification. Le renvoi de l’appareil une fois réparé se fait alors
contre remboursement. Veuillez découper le bon de garantie en
page 24 et le renvoyer à CICLO SPORT.
Expéditeur:
11. CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
Rue, n°
Emmetteur personnel avec ceinture
Température ambiente:
- 10°C bis + 50°C
Pile:
CR 2032 Lithium
Fréquence d’émission:
5,3 kHz (par télemétrie)
NPA/Localité
Emmetteur du vélo
Pile:
Fréquence d’émission:
12. BON DE GARANTIE
Nom, Prénom
Téléphone (HB)
- 10°C bis + 50°C
12V, Typ 23A · LRV08
121 kHz (par télemétrie)
Motif de l’envoi:
Fixation au guidon HAC4
- 10°C bis + 50°C
Pile:
CR 2032 Lithium
Montre HAC4 (récepteur)
Etanchéié:
jusqu’ 3 m
de 20°C à + 60°C
Pile:
CR 2032 Lithium
Durée de vie moyenne:
1 an et demi
Après expiration de la garantie:
Les réparations peuvent être effectuées à concurrence de ______ DM.
(L’utilisation fr´quente de la lumière et des signaux paut réduire considérablement la
durée de vie de la pile)
Je suis intéressé(e) par les produits CICLO SPORT suivants:
CICLOMASTER
78
✂
CICLOCONTROL
07.12.2000 13:27 Uhr
13. INDEX DES MOTS CLÉS
Seite 25
PAGE
Altitude actuelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Altitude maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Année . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Bon de garantie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Caracteristiques techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Compte à rebours . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Compte à rebours 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Compte à rebours 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Conditions de garantie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Comparaison du parcours par rapport au temps . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Comparaison . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Chronomètre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Fréquence cardiaque maximale et zone cible . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Fréquence cardiaque moyenne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Fonctions de la zone d’affichage supérieure . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Fonctions générales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Fonctions spéciales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Fonction Mise en mémoire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Gain d’altitude moyen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Gain / perte d’altitude actuels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Gain d’altitude maximal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Généralités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Gestionnaire FC/Temps (GFT) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Gestionnaire FC/Temps marche / arrêt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Heure . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Date . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Déclivité actuelle en montée/descente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Déclivité maximale en descente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Déclivité maximale en montée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Démarrage du CC HAC 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Durée de l’entraînement dans les limites de FC fixées . . . . . . . . . . . . . . . 71
Durée de l’entraînement au-delà de la limite supérieure de FC supérieure 71
Durée de l’entraînement en deçà de la limite de FC inférieure . . . . . . . . . 70
Durée journalière de l’entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Durée totale de l’entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Ecrans de la zone d’affichage inférieure . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
En cas de dysfonctionnement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Enregistrement des limites de FC et du temps . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Fréquence cardiaque actuelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65/70
Fréquence cardiaque en phase de récupération . . . . . . . . . . . . . . . . 66/74
Fréquence cardiaque maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Index des mots clés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Insertion de repères . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Kilomètres journaliers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Le nombre de battements cardiaques au cours de l’entraînement . . . . . 75
Lumière . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Limite inférieure de FC 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Limite inférieure de FC 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Limite supérieure de FC 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Limite supérieure de FC 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Limites de FC 1/2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Maintenance et entretien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Mesurage de la circonférence de la roue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Mise en place de l’émetteur personnel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Mise en marche / Arrêt du réveil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Mise en marche / Arrêt du signal d’alarme pour la fréquence cardiaque . 63
79
07.12.2000 13:27 Uhr
Seite 26
Mise en marche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Mode Réglage 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Mode Réglage 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Mode Skieur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Montage de la fixation au guidon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Montage du CC HAC 4 sur la fixation au guidon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Montée moyenne
Nombre de coups de pédale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62/69
Nombre des descentes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Nombre des montées . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Performance actuelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Performance maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Performance moyenne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Perte d’altitude moyenne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Perte d’altitude maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Poids . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Réglages de base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Réglage de l’année . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Réglage de l’heure . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Réglage de l’heure de réveil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Réglage des kilomètres journaliers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Réglage du mois . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Réglage du jour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Réglage / réajustement de l’altitude réelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Remise à zéro des valeurs totales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Remplacement des piles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Représentation graphique de la FC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Réveil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Sélection de la séance d’entraînement à comparer . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
80
Signal d’alarme pour la FC
Signal d’alarme pour la FC marche / arrêt
Somme totale des mètres en terme d’altitude en montée . . . . . . . . . . . . 70
Somme totale des mètres en terme d’altitude en descente . . . . . . . . . . . 70
Somme journalière des mètres en terme d’altitude en montée . . . . . . . . 70
Somme journalière des mètres en terme d’altitude en descente . . . . . . . 70
Symboles de l’écran d’affichage et leur signification . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Système automatique de mise en marche/arrêt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Température . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Température maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Température minimale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Temps intermédiaire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Temps par tour Appuyez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Transmission des données au PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Total des kilomètres . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Utilisation du clavier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Utilisation du menu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Valeur de référence pour l’altimètre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Vitesse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Vitesse maximale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Vitesse moyenne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
07.12.2000 13:27 Uhr
Seite 27
14. SYMBOLES DE L’ÉCRAN D’AFFICHAGE ET LEUR SIGNIFICATION
Kilomètre/heure (unité) pour
l’affichage de la vitesse
Représentation
graphique de la FC
Fonction Skieur activée
Vitesse
Déclivité
Température
Récepteur de FC en
marche ou si clignotant: la
montre reçoit des signaux
de FC de la part de
l’émetteur personnel et les
affiche en battements par
minute.
Parcours
Chronomètre
Altitude ou si clignotant:
enregistrement en cours
Heure ou durée de
l’entraînement ou si
clignotant: réveil activé
Pourcentage (pour
la déclivité)
Degré Celsius (unité) pour
l’affichage de la
température
Identification d’une
montée / gain d’altitude
Fonctions de la
zone d’affichage
supérieure
Fonctions de la zone
d’affichage inférieure
Identification d’une
descente / perte d’altitude
Vitesse ascensionnelle en
mètres ou FC en
battements par minute
Signal d’alarme pour
la FC activée
Mètre (unité)
Kilomètre (unité)
Valeur
totale ou
annuelle
Valeur
moyenne
Valeur
maximale Affichage en
minutes ou
valeur
minimale
Valeur
journalière
81

3 HAC 4 franzısisch

Transcription

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