piscine municipale description des cours natation croix

PISCINE MUNICIPALE
DESCRIPTION DES COURS
NATATION CROIX-ROUGE / NATATION PRÉSCOLAIRE
ÉTOILE DE MER
4 à 18 mois
Les bébés doivent être capables de se tenir la tête droite. La participation d’un parent ou
d’une personne responsable est requise. Apprivoisent l’eau, apprennent la flottabilité et
le déplacement sur le ventre, sur le dos et en position verticale, ainsi que les entrées et
sorties en eau peu profonde.
CANARD – TORTUE DE MER
19 à 36 mois
La participation d’un parent ou d’une personne responsable est requise. Apprennent la
respiration rythmée, le déplacement vers l’avant et vers l’arrière avec aide, la flottaison
sur le ventre, sur le dos et le retournement, ainsi que les entrées et sorties en eau peu
profonde. Ils commenceront à apprendre l’immersion; la flottaison et les glissements sur le
ventre et sur le dos; le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine avec aide; le battement
de jambes sur le ventre, ainsi que la nage sur le ventre.
LOUTRE DE MER
Apprennent les flottaisons et les glissements sur le ventre et sur le dos, ainsi que le battement
de jambes sur le ventre avec un objet flottant. Nage : 1 mètre.
SALAMANDRE
3 à 5 ans
Doivent avoir réussi Loutre de mer. Améliorent la flottaison sur le ventre et sur le dos, ainsi
que le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine sans aide. Le battement de jambes est
ajouté aux glissements sur le ventre et sur le dos. Nage : 2 mètre.
POISSON-LUNE
3 à 6 ans
Doivent avoir Salamandre. Travaillent le battement de jambes et peuvent exécuter les
glissements sur le ventre et sur le dos; les entrées en eau profonde en toute sécurité; la
flottaison en eau profonde, ainsi que la nage avec un VFI. Nage 5 mètres.
CROCODILE & BALEINE
3 à 5 ans
Améliorent les glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes, la nage
sur le ventre et sur le dos, le saut en eau profonde, ainsi que la nage avec un VFI en eau
profonde et le plongeon de départ en position assise. Nage : 10 à 15 mètres.
Cours de 30 minutes / Début dans la semaine du 5 juin pour 10 semaines à la piscine municipale
Tarifs résident : 30 $ / Horaire sujet à changements selon les inscriptions
PISCINE MUNICIPALE
DESCRIPTION DES COURS
NATATION JUNIOR
JUNIOR 1 ET 2
5 ans et plus
Aucune expérience en natation n’est requise. Apprennent la flottaison sur le ventre et sur
le dos, le glissement sur le ventre et sur le dos, le battement de jambes alternatif (avec
aide), les entrées et sorties en eau peu profonde. Nage : 5 à 10 mètres.
JUNIOR 3
5 ans et plus
Doit avoir réussi Junior 2. Augmentent la distance des glissements sur le ventre et sur le
dos avec battement de jambes alternatif, exécutent le battement de jambes alternatif
sans aide, portent un VFI en eau profonde et expérimentent la fl ottaison en eau
profonde. Nage : 15 mètres
JUNIOR 4
5 ans et plus
Doit avoir réussi Junior 3. Apprennent la nage sur le dos avec roulement des épaules et
le crawl (10 mètres), améliorent le battement de jambes alternatif sur le dos, exécutent le
plongeon, départ à genoux et sont initiés à la godille. Nage : 25
JUNIOR 5
5 ans et plus
Le nageur doit avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 4.
Les nageurs améliorent le crawl (15 mètres), apprennent le dos crawlé (15 mètres), le coup
de pied fouetté sur le dos ainsi que le saut d’arrêt, la nage debout et la godille sur le dos,
tête première. Nage : 50 mètres
JUNIOR 6
5 ans et plus
Doit avoir réussi Junior 5. Améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé
(25 mètres), la nage debout en eau profonde et exécutent le plongeon avant. Ils
apprennent la nage sur le dos élémentaire (15 mètres) et le battement de jambes du
dauphin. Nage : 75 mètres
JUNIOR 7 ET 8
5 ans et plus
Doit avoir réussi Junior 6. Améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé
(50 mètres), le dos élémentaire (25 mètres) et le battement de jambes du dauphin. Ils
apprennent la godille sur le ventre et le coup de pied fouetté sur le ventre; Nage : 150
mètres
Cours de 45 minutes / Début dans la semaine du 5 juin pour 10 semaines à la piscine municipale
Tarifs résident : 40 $ / Horaire sujet à changements
Un camp de jour spécialisé Natation @u camp est également offert tous les mardis matin de 9 h à 12 h (7 semaines).
Pour un complément d'information, voir le dépliant du camp de jour.