Cellulite et huiles essentielles

Cellulite et huiles essentielles
Dr Bruno Anastasie - 11 Chemin des vieilles postes - 91000 - Evry
Tél : 01 60 77 40 09 – Fax : 01 60 78 11 37
Site : docteuranastasie.fr - Mail : [email protected]
Choix d’une huile de qualité :
Privilégier les huiles essentielles (HE) issues de l’agriculture biologique (Label AB). Elles
devront être authentiquement pures et naturelles, sans colorant, ni peroxydation,
rectifiées ou concentrées (déterpénées). Aucun additif, dilution dans un produit
« naturel » ou conservateurs ne sont conseillés.
Il faudra donc savoir bien lire l’étiquetage ou devront apparaître :
-
La désignation botanique de la plante (nom latin) : genre, espèce, variété
Le pays exact de production
La partie de la plante exploitée : écorce, zeste, fleur, feuille ou tige…
Le type d’extraction : pression à froid ou à chaud, distillation …
Chémotype* de l’huile et principes actifs
(* Chémotype : entité chimique distincte au sein d’une même espèce. Il s’agit de composés chimiques produits
par le métabolisme secondaire de la plante en fonction de l’écosystème comme l’ensoleillement, humidité,
altitude..).
Nous conseillons de conserver vos huiles à l’abri de la lumière et à température ambiante
ce qui limite les phénomènes d’oxydation.
Modalités d’administration des HE pour le traitement de la cellulite :
Huile de massage et base pour le bain :
L’huile essentielle étant très active, il faudra la diluer avant de l’appliquer pour un
massage ou la diluer dans l’eau d’un bain.
Choisissez une huile végétale riche en vitamines (A,E,F) redonnant douceur, éclat et
fermeté à l’épiderme comme l’huile de noyau d’abricot. On peut aussi utiliser l’huile
d’amande douce ou l’huile d’olive.
Pour l’eau du bain utilisez un produit hydro-dispersant ou à défaut du lait en poudre
sinon les gouttelettes huileuses resteront en surface.
Voici les huiles essentielles utilisables :
Ciste ladanifère, citron, cyprès, géranium rosat, genévrier, hélichryse italienne,
mandarine, origan vert, pamplemousse, romarin, sauge sclarée, vétiver.
Traitements :
Huile anti cellulite : un massage désinfiltrant par jour sous la douche afin d’activer la
circulation superficielle puis dans un second temps massez à nouveau avec la solution
suivante :
Huile végétale 50 ml avec 10 gouttes pour chaque HE suivantes :
- Citron,
- Cyprès,
- Genévrier,
- Sauge sclarée.
Bains
-
désinfiltrant : ajouter dans le bain les HE suivantes :
Citron : 5 gouttes
Cyprès : 5 gouttes
Sauge sclarée : 10 gouttes.
Frictions : dans 200 ml d’huile de noyau d’abricot (ou d’amande douce ou d’olive) ajouter
les HE suivantes :
- Cyprès : 50 gouttes,
- Hélichryse italienne : 50 gouttes,
- Sauge sclarée : 50 gouttes.
On recommande de frictionner sous la douche les zones à traiter puis après séchage de
frictionner à nouveau les zones avec ce mélange. Massez aussi en roulant la cellulite sous
les doigts (méthode du palper-rouler manuel dont vous pouvez trouver les techniques
d’auto-massage sur internet).
Huile raffermissante : faire chauffer au bain-marie 200 ml d’huile végétale avec le zeste
de deux citrons pendant 20 minutes. Conservez quelques zestes puis ajouter :
- Cyprès : 50 gouttes,
- Mandarine : 50 gouttes.
Massage tonique : à utiliser une fois par jour avant de s’habiller avec la lotion
suivante qu’il faudra secouer énergiquement avant utilisation:
- Alcool 70 ° : 100 ml,
- Huile végétale : 50 ml,
- Citron : 30 gouttes,
- Origan vert : 20 gouttes,
- Pamplemousse : 30 gouttes,
- Romarin : 10 gouttes.
Masser avec le technique du palper-rouler, le massage devra être un peu sensible.
Argile désinfiltrante : à faire une fois par semaine en cataplasme.
- Argile en poudre dans un bol
- Ajouter ce mélange préparé à part : 2 cuillères à soupe de lait en poudre avec :
 Citron : 10 gouttes,
 Cyprès : 5 gouttes,
 Sauge sclarée : 5 gouttes.
- Ajouter de l’eau tiède afin d’obtenir une pâte à la fois lisse et épaisse
Appliquer sur les zones à traiter en laissant 20 à 30 minutes.
Rincer ensuite puis masser avec l’huile anti-cellulite.
Attention certaines huiles (agrumes) peuvent être photo-sensibilisantes et induirent des
réactions au soleil. Il faudra donc les appliquer le soir. Il s’agit des HE extraites du
citron, de la mandarine et du pamplemousse.