SYSTEMA SUSPENSION

STAGE DE SYSTEMA, L`ART MARTIAL RUSSE

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DÉCHARGE ART MARTIAL RUSSE

J`ai découvert le Systema

la suspension - Compagnie Rhizome

Stage de Systema avec Jérôme Kadian

Secret(self)défense

de judo sur le bitume, explique Jérôme Kadian. Si vous devez tomber, fléchissez au maximum vos jambes en expirant. Plus bas vous serez, de moins haut vous chuterez. Et s’il est plus costaud quevous...

Faire Fortune avec les Arts Divinatoires

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DT 125

Systema Top 2000, Une organisation parfaite pour les