MAGELLAN™ 9800i

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MAGELLAN™ 9800i
MAIO DE 2014 - Nº 104 - ANO IX
A alegria e os desafios de
gerar um filho mais madura
página 10
Entrevista exclusiva com
Diogo Nogueira
página 40
Construir qualidade de vida é ir muito além de projetos diferenciados, com detalhes de sofisticação que fazem toda a diferença.
É planejar o bem-estar de quem vai usufruir de ambientes acolhedores e ampliar suas possibilidades de prazer e felicidade.
É respeitar o bom gosto de um público exigente, que reconhece o valor da exclusividade. É estar caminhando rumo a 40 anos
de história, podendo comemorar a construção de uma marca reconhecida e respeitada por incorporar esses valores em cada
ED. ARTHUR BOSMANS - SERRA
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2 suítes e 2 semissuítes
Área privativa de 188 m
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4 quartos
Santa Lúcia
•4 suítes •5 vagas
•228 ou 236m 2
2 apartamentos por andar
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ED. BIARRITIZ - SANTA LÚCIA
2
4 vagas de garagem
4 suítes, sala para
3 ambientes
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Lazer completo com espaço
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empreendimento que leva a assinatura da Construtora Agmar.
índice
Revista do Minas | Maio de 2014
Maio de 2014
Ron Angle/Vipcomm
Ano IX - nº 104
Entrevista
8
Divulgação
Bruno Soares, tenista e ex-atleta do Minas.
20
Paraíso natural
Orlando Bento
Dicas de passeios inesquecíveis em Punta Cana.
26
De olho na saúde
Seis motivos para fazer musculação.
índice
Revista do Minas | Maio de 2014
14
Faça sua parte!
Confira dicas para o uso consciente
de água e energia.
24
Gastronomia
34
Teatro Bradesco
40
Para as mães
44
Dieta sem glúten apresenta
alimentos melhor digeridos.
Seções
Editorial..................................7
Capa..................................10
Recreação...........................16
Moda.................................18
Educação.............................22
Voluntariado .............................28
Clube do Minas..........................30
Agenda Cultural........................31
Agenda Social...........................32
Amigos MTC..............................36
Minas Recomenda....................38
Parcerias...................................42
Cenas ........................................58
Notas....................................60
Memória ...................................62
Renegado convida Meninas de
Sinhá para o próximo Mistura Minas.
Diogo Nogueira e Aline Calixto são
as atrações do Show das Mães.
Fã de carteirinha
Paixão pelas equipes minastenistas
supera fronteiras.
Esportes
Vôlei Feminino ..........................45
Basquete ..................................46
Vôlei Masculino ........................48
Judô.........................................50
Natação...................................52
Futsal.......................................54
Tênis........................................55
Ginástica Artística.....................56
Ginástica de Trampolim............57
Produção e coordenação geral
Diretoria
6
telefones úteis
Expediente
Patrono
José Mendes Júnior
Assessoria de Comunicação do Minas Tênis Clube
Presidente
Luiz Gustavo Lage
Assessor de Comunicação
Vice-presidente
Paulo Emílio Lima Carreiro
Editor e jornalista responsável
Eduardo Mineiro
Diretor Secretário
Carlos Henrique Martins Teixeira
Rodrigo Fuscaldi - 10.920/MG
Diretor Financeiro
Fábio Mascarenhas
Débora Sampaio, Diana Friche, Letícia Fiuza, Mariana
Vasconcellos, Rodrigo Fuscaldi, Samuel Santos
Diretores Gerais
Flávia Rodrigues Rohlfs
Gil Marcos de Araújo Silva
Gustavo Zech Coelho
José Orlando A. Teixeira Júnior
Marcelo Maria de Souza
Pacífico Mascarenhas
Paulo Fernando Cintra de Almeida
Ricardo Vieira Santiago
Sílvia Rubião
Estagiário
Diretores Adjuntos
Bernardo Gontijo
Carlos Antonio da Rocha Azevedo
Carlos Eduardo Mello
Elói Oliveira
Ernane Melo
Euler Barbosa
José Osvaldo Campello
Keyla Monadjemi
Ricardo de Assis Fonseca
Sergio Starling Versiani
Orlando Bento, Ignácio Costa
Impressão
Conselho Deliberativo
Rua da Bahia, 2.244 – 11º andar – Lourdes
30160.012 – Belo Horizonte – MG
Tel:. (31) 3516.2011 / 3516.2012 / 3516.2163
[email protected]
Presidente de Honra
Enéas Nóbrega de Assis Fonseca (in memoriam)
Presidente da Mesa Diretora
Sergio Bruno Zech Coelho
Vice-presidente
Murilo Eustáquio Santos Figueiredo
Reportagem
Gabriel Freitas
Revisão
Ana Paula Ramos
Diagramação
Bia Marques, Cristina Hoehne, Elder Gonçalves,
João Batista Gonçalves, Roger Sander Lage
Fotografia
Plural Indústria Gráfica
Distribuição
Vip BH
Periodicidade
27.000 exemplares
Minas Tênis Clube
PUBLICIDADE
Negócios e Marketing (31) 3516-1329 / 3516-1349
Farlei Nascimento - (31) 8887-1077
[email protected]
2º Secretário
João Carlos Dantas de Brito
Mariângela Menin - (31) 9123-8580
[email protected]
Superintendente-executivo
Marcos Jerry Gonçalves Pereira
Centrais de Atendimento
Minas I – 3516-1000
[email protected]
Minas II – 3516-2000
[email protected]
Minas Country – 3517-3050
[email protected]
Minas Náutico – 3517-3000
[email protected]
Ouvidoria
Minas I / CF 11
[email protected]
Orlando Bento
Central de Atendimento..............................
Gerência de Unidade .................................
Academia do Minas ...................................
Aluguel de Salão de Festas .......................
Assessoria de Comunicação ......................
Assessoria da Diretoria ..............................
Estacionamento ..........................................
Franquia ......................................................
Gerência de Esportes .................................
Gerência de Negócios e Marketing ..........
Gerência de Medicina Esportiva ...............
Gerência de Cultura . ..................................
Gerência de Recreação e Lazer ................
Laboratório São Paulo ................................
Lanchonete Central ....................................
Loja CVC .......................................................
Loja Minas Store .........................................
Ouvidoria .....................................................
Perdidos e Achados ...................................
Portaria Rua Espírito Santo ........................
Portaria Rua da Bahia ................................
Portaria Rua Antônio de Albuquerque .....
Portaria da Sauna .......................................
Restaurante .................................................
Sauna Feminina ..........................................
Sauna Masculina ........................................
Setor de Tênis .............................................
3516.1000
3516.1101
3516.1049
3516.1332
3516.1010
3516.2161
3516.1156
3516.1335
3516.1060
3516.1091
3516.1170
3516.1020
3516.2060
2535.3493
3516.1323
3516.1336
3516.1099
3516.1370
3516.1155
3516.1140
3516.1141
3516.1143
3516.1142
3516.1310
3516.1353
3516.1307
3516.1149
Minas II
Mensal
Tiragem
Egladson Coelho - (31) 8441-8855
[email protected]
1º Secretário
Arnaldo Oliveira
Minas I
Central de Atendimento ...........................
Gerência de Unidade .................................
Academia do Minas ...................................
Lanchonete Central ....................................
Loja CVC .......................................................
Loja Minas Store .........................................
Perdidos e Achados ...................................
Portaria Rua Oriente . .................................
Portaria Mangabeiras .................................
Portaria Sede Social ...................................
Restaurante .................................................
Salão de Beleza Atrium .............................
Sauna Feminina ..........................................
Sauna Masculina ........................................
Setor de Tênis .............................................
3516.2000
3516.2101
3516.2052
3516.2070
3516.2174
3516.2175
3516.2145
3516.2140
3516.2141
3516.2142
3516.2066
3516.2096
3516.2075
3516.2077
3516.2149
Minas Náutico .................................... 3517.3000
Minas country ................................... 3517.3050
[email protected]
/minastenisclubefanpageoficial
/minastc
editorial
Revista do Minas | Maio de 2014
Em homenagem
ao Dia das Mães,
comemorado tradicionalmente no
mês de maio, trazemos, na matéria de capa desta
edição, relatos de
mães minastenistas que engravidaram após os 40 anos. Segundo dados do IBGE, a gravidez nessa faixa etária
é cada vez mais comum, seja pela prioridade
que se tem dado aos estudos e à carreira ou por
diversos outros fatores sociais. A partir da página 10, conheça as histórias das associadas que
abraçaram o desafio da maternidade aos 40 e
confira, ainda, uma rápida entrevista com o médico ginecologista Roberto Sizenando, que fala
dos cuidados da gestação nessa faixa etária.
Ainda sobre as festividades do Dia das Mães, o
destaque da programação social é o evento especial do dia 9, na Unidade II, que contará com
os shows do sambista carioca Diogo Nogueira e
da cantora e compositora Aline Calixto. Conheça
todos os detalhes da grande comemoração nas
páginas 40 e 41. Na agenda cultural, as mães
também serão homenageadas com o show do
cantor, compositor, instrumentista, poeta, ator
e líder comunitário Flávio Renegado, que será
realizado no dia 10, no Teatro Bradesco, e que
contará com a participação das Meninas de Sinhá e também da mãe do artista, Dona Regina.
No âmbito esportivo, é com muita satisfação
que entrevistamos o tenista Bruno Soares, for-
mado nas categorias de base do Clube. Um dos
maiores atletas brasileiros da modalidade, Bruno fechou o ano de 2013 na terceira colocação
do ranking de duplas da Associação dos Tenistas
Profissionais (ATP) e se tornou o melhor duplista
da história do País. Na estreia da seção “Paixão
pelo Minas”, o jornalista Ivan Drummond, do Estado de Minas, conta a interessante história de
um torcedor de João Pessoa, na Paraíba, que é
apaixonado pelo Clube. Confira, ainda, a partir
da página 45, novidades relacionadas às nove
modalidades esportivas minastenistas.
Sobre bem-estar, as seções “Gastronomia” e
“Saúde” abordam dois assuntos que prometem
agradar em cheio aos associados. Os mitos e as
verdades dos alimentos sem glúten são o tema
da matéria de Gastronomia. Na editoria de Saúde, mostramos como a prática da musculação
pode trazer benefícios para o corpo e para a
saúde de seus praticantes. Leia as duas matérias, a partir da página 24.
Ainda nas reportagens de comportamento, nas
páginas de Sustentabilidade, veja dicas para
evitar o desperdício e adotar um consumo consciente de água e de energia nas dependências
do Clube e também em casa. Não deixe de conferir, também, as dicas de livros, filmes, álbuns
e aplicativos, na seção “Minas Recomenda”, a
matéria de Turismo, que, neste mês, mostra as
belezas e os atrativos de Punta Cana, na República Dominicana, e a seção “Moda”, que mostra
como as associadas podem combinar o tom do
batom vermelho ao tipo de pele.
Luiz Gustavo Lage
Presidente
7
Entrevista
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Rodrigo Fuscaldi | Fotos Ron Angle/Vipcomm
Bruno Soares: do Minas para o mundo
Depois do fenômeno Gustavo Kuerten, o maior tenista brasileiro que surgiu e que se destacou no
cenário internacional foi, sem dúvida, Bruno Soares. Especializado no jogo de duplas, o mineiro de
Belo Horizonte, ao lado do austríaco Alexander Peya, forma, atualmente, uma das melhores duplas
do mundo. Bruno Soares está em terceiro lugar no ranking de duplas da Associação dos Tenistas Profissionais (ATP), atrás apenas dos irmãos Bryan, dos Estados Unidos.
Já foram 16 títulos conquistados. Alguns deles, incríveis, como o US Open, em 2012. Na oportunidade,
Bruno atuou ao lado da russa Ekaterina Makarova e venceu sua primeira decisão de Grand Slam, em
um título que ficou para sempre na memória do atleta.
Por telefone, entre uma viagem e outra, Bruno Soares conversou com a reportagem da Revista do
Minas. O atleta, sabedor da importância que tem para o tênis brasileiro, falou do início da carreira,
da vontade de conquistar uma medalha de ouro nas Olimpíadas do Rio de Janeiro e de como o Minas
Tênis Clube foi essencial para seu sucesso.
8
Como explicar essa boa fase vivida já há algum tempo, que o levou às primeiras posições do ranking internacional da ATP?
É muito bom chegar a esse nível. É muito
bom ver reconhecidos o esforço e o trabalho
realizado. Sempre me dediquei muito, tive
meus objetivos e me foquei fortemente neles. Além disso, sempre busquei os melhores
treinadores. Tive essa oportunidade, de trabalhar com quem poderia me preparar melhor. Costumo me esforçar muito para melhorar meu jogo e eliminar minhas deficiências.
Você sempre sonhou em ser jogador de tênis? Como foi sua história? Como tudo isso
começou?
Durante a infância, nunca parei em um mes-
Entrevista
Revista do Minas | Maio de 2014
mo lugar. Como meu pai viajava bastante e
sempre trabalhava em lugares diferentes,
já que era engenheiro civil, morei em países inusitados, como o Iraque. Lá, meus pais
praticavam o tênis, e eu comecei a jogar
também. Segui a influência dos dois e vi que
tinha jeito para a coisa. A partir daí, passei
a gostar muito de tênis, fazer aulas e atuar
mais seriamente.
O que acontece no Brasil, que o tenista tem
uma dificuldade imensa de se destacar? O
que falta para nos tornarmos uma potência
no esporte?
Sem falsa modéstia, temos bons duplistas,
que têm se destacado muito no cenário internacional. Na simples, é que ainda estamos
com problemas, embora considere o Thomaz
Bellucci um excelente tenista. De qualquer
forma, entendo que estamos em um momento de transição do esporte no País, do
amadorismo para o profissionalismo. Há gente séria trabalhando o tênis no Brasil. Existe
um caminho que tem sido feito, e os resultados tendem a surgir. Há uma turma muito
boa, da base, que pode alcançar resultados
importantes, chegar às cabeças das principais competições.
Em termos de estrutura, o que ainda falta?
Falta uma cultura de tênis no Brasil. O esporte entre os jovens ainda não se sustenta
naturalmente. É sempre com muito esforço.
Ainda temos que melhorar na troca de experiências entre atletas profissionais e atletas
de base. Seria ótimo se treinassem juntos,
mas ainda somos reféns da falta de grandes
centros de treinamentos. Por isso, o Guga e
outros tenistas brasileiros são muito importantes. É através desse trabalho, dos ídolos,
que tudo começa a caminhar sozinho, de forma natural. Em outros países, como Argentina e Espanha, já é assim.
Você jogou no Minas Tênis Clube no início
da carreira. Qual foi a importância do Clube
para você?
Sempre tive meus pais ao lado, durante toda
a minha carreira. Além deles, sou muito grato ao Minas Tênis, que me preparou e cuidou
de mim, acima de tudo. É muito importante
o que existe no Clube. No começo da carreira, não tinha dinheiro, e tudo o que entrava
eu guardava ou investia. O Minas foi decisivo
nesse processo. Os profissionais dão conse-
lhos, ajudam nas dificuldades, inclusive na
vida pessoal, quando necessário. Depois que
o atleta faz sucesso, fica mais fácil, já que
pintam apoios de patrocinadores, das confederações. Mas, antes, é só a família e o
Clube.
Dá para fazer bonito em 2016, nas Olimpíadas
do Rio de Janeiro?
É um sonho, um objetivo. Jogar em casa vai
ser muito legal, ainda mais em uma competição tão importante como os Jogos Olímpicos.
Estou em boa fase, assim como o Marcelo
Melo. É possível sim, sem dúvida. Vou trabalhar muito para que isso aconteça. Quem
sabe não dá para beliscar uma medalha de
ouro?
Qual foi a maior conquista, o grande feito, a
marca inesquecível de sua carreira?
Sem dúvida, a conquista do US Open, em
2012. Foi minha primeira decisão em um
Grand Slam e, mesmo assim, ganhei o título. Joguei ao lado da Ekaterina Makarova, e
nos demos muito bem, jogamos muito. Para
sempre, vou me lembrar disso e vou levar
aqueles momentos na memória.
9
capa
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Letícia Fiuza e Mariana Vasconcellos | Fotos Orlando Bento
Desafios e alegrias de ser mãe aos 40
O número de mulheres que engravidaram após os 40 anos, entre 2003 e 2012, aumentou 17,6%, de
acordo com levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Vários são os fatores que
levaram a essa mudança social, como a prioridade dada aos estudos em universidades, o foco na carreira
profissional e o crescimento da independência feminina. Contudo, ser mãe aos 40 requer mais cuidados com
a saúde. E, como em qualquer idade, a gravidez é uma decisão que deve ser planejada e desejada.
O ginecologista Roberto Sizenando acredita que as mulheres devem refletir bastante sobre a própria
vida, quais objetivos buscam alcançar, o que priorizar, onde serão mais felizes. “Que elas não sejam
‘mulheres-massa’, seguindo o padrão da sociedade, que dita que o normal é engravidar na juventude”.
No mês das mães, as minastenistas Taysa Silva Carvalho R. Coelho, Mariângela Araújo de Almeida e Silva,
Telma Elisa da Silva e Anauru da Glória M. Santana contam a difícil e emocionante tarefa de ser mãe aos
40. Confira!
resultados positivos. Após alguns anos, decidimos fazer o bebê de proveta. Mesmo assim, as
chances eram pequenas. Mas havia chance, e
era isso o que importava para mim. Quando me
preparava para fazer o bebê de proveta, fiz alguns exames e, para nossa surpresa, eu estava
gravidíssima! Nasceu uma menina linda, saudável e muito pequenina. Foi um sonho realizado.
Minha recuperação foi ótima, e eu tinha 37 anos
na época.
10
Taysa 42 anos
Mãe de Anna Luísa (5 anos) e Arthur Vinícius
(2 anos)
Aos 32 anos, descobri que tinha endometriose e
que seria muito difícil conseguir ter filhos pelos
métodos normais. Meu marido e eu tentamos
tratamento durante cinco anos, e minha médica disse que eu teria apenas 3% de chance
de engravidar. Acreditei nesse percentual, mas
não desisti nem um segundo, enquanto tive
essa chance. E assim começou nossa batalha,
dia a dia, com vários tratamentos difíceis e sem
Depois de um tempo, pensei “se eu consegui
transformar 3% em 100%, por que não tentar
200%?” Procurei minha médica e contei sobre
minha vontade. Ela sorriu e disse: “Vamos lá,
ninguém vai te segurar mesmo”. Pensei em
fazer outro tratamento, porque a idade já estava avançada, mas engravidei naturalmente.
Foi uma gravidez mais difícil, mas tomei todos
os cuidados. Tinha uma nutricionista, fazia academia com personal trainer todos os dias, me
alimentava muito bem. Como trabalho dirigindo
o tempo todo, engordei 3 kg a mais que na primeira. Com os devidos cuidados e orientações
médicas, continuei trabalhando, tive uma gravidez tranquila, porém mais cansativa. A barriga
pesava mais, e eu ainda tinha que dar atenção
para a Anna, quando chegava em casa. Arthur
nasceu com mais de 3,5 kg, era um lindo menino. Aos 40 anos, fiz meus 3% virarem 200%,
com muito orgulho. Valeu cada segundo de espera. Acho que sou mais madura hoje e encaro
a vida de outra forma. Minhas amigas já têm filhos de 15 ou 18 anos, mas eu adoro ir ao Clube
e ainda ter que colocar boias para eles entrarem
na piscina. Não existe idade para realizar um sonho, existe determinação. Ser mãe aos 40 anos
só me fez ser uma pessoa melhor.
capa
Revista do Minas | Maio de 2014
Ser mãe aos 47 foi, para dizer o mínimo, uma grande surpresa! Nós já tínhamos dois filhos, e uma
nova gestação, naquela época, não estava nos
planos. Usávamos dois métodos contraceptivos. Foi
questão de determinação divina!
A gestação foi tranquila, apesar dos riscos. Minha
ginecologista ficou de olhos bem abertos, fiz todos
os testes para verificar a saúde do bebê. Engordei
apenas 6 kg. A Elisa nasceu com 40 semanas, de
cesariana. Uma gestação nessa fase da vida nos
proporciona novas perspectivas. Praticamente começar de novo, com dedicação e amor. Tive mais
paciência e disponibilidade para lidar com minha
filhinha. Como profissional liberal, mais uma vez,
interrompi minhas atividades para cuidar dos filhos.
Como tive uma filha, pude experimentar o cuidado com meninas, bem diferente do cuidado com
meninos. Ser mãe aos 40 e tantos é indescritível.
Aprendo a cada dia com a Elisa sobre mim mesma,
estando em contato com meu feminino profundo,
valorizando cada descoberta desse universo tão
rico. A convivência com os três filhos é harmoniosa,
e os mais velhos ajudam bastante.
Mariângela 51 anos
Mãe de Raphael (18 anos), Adriano (14 anos)
e Elisa (4 anos)
11
No início, a expectativa era de que seria mais uma
gravidez que não seguiria, mas, felizmente, me
enganei. Os meses se passaram, e a barriga crescia com o bebê. Não tive enjoo nem os problemas
comuns da gravidez. Estava muito bem para uma
“quase quarentona”. Continuei o trabalho normalmente e fazia praticamente tudo normal. Uma das
poucas coisas que tive que parar de fazer foi jogar
vôlei com a minha turma do Minas II. Com 36 semanas, na consulta de pré-natal, recebi a notícia de
que a Luísa nasceria naquele dia. Nada estava pronto. Foi uma loucura. Saí do serviço para ir à consulta
e só voltaria depois de quatro meses. O berço ainda
não havia sido entregue. Foi uma surpresa e uma
correria geral.
Telma 47 anos
Mãe de Luísa (7 anos)
Aos 33 anos, eu e meu marido decidimos que
estava na hora de termos uma criança em casa.
Após três abortos naturais, entendemos que seria melhor deixar para lá e começamos a pensar
em adoção. Sempre acreditei que, na vida, as
coisas acontecem quando devem acontecer, e
foi assim que engravidei. Aos 39 anos.
Aos 40 anos, tive a Luísa de parto normal. Pude
amamentá-la durante todo o primeiro ano e ainda
doava o leite excedente semanalmente para a Maternidade Odete Valadares. A Luísa é uma criança
muito saudável, alegre, e tenho o maior orgulho
quando me falam que ela se parece comigo. Trabalho o dia todo, mas arrumo tempo para mim e para
participar de praticamente tudo na vida dela. Fico
feliz em saber que hoje, aos 47 anos, tenho pique
para acompanhar uma criança de sete anos que
tem energia de sobra. Não sei se quando ela tiver
20 anos eu conseguirei acompanhá-la nos “esportes radicais”. Entretanto, se eu seguir os passos da
minha mãe, acho que isso não será tão improvável.
capa
Revista do Minas | Maio de 2014
gestações foram complicadas, principalmente a última, acredito que pela idade. Desde o
quarto mês, fiquei inchada e com muitos enjoos. Passei o resto da gravidez praticamente
acamada.
A Victoria nasceu de nove meses, mas ficou quatro dias na UTI, devido a uma insuficiência respiratória. Ser mãe depois dos 40 anos é muito
diferente. Com o João Pedro, eu chorava, ficava
nervosa. Hoje, já consigo relaxar e aproveitar
a minha filha. Sei distinguir quando ela está
sentindo dor ou não. A experiência de ser mãe
mais tarde me deu mais tranquilidade para cuidar dela. Tenho vivido coisas que não pude viver
com meus outros dois filhos.
Anauru 45 anos
Mãe de João Pedro (15 anos), Pedro Henrique
(11 anos) e Victoria (1 ano e 9 meses)
12
Engravidei do meu primeiro filho aos 29 anos.
Na época, eu trabalhava muito e não parava
em casa. Depois que o João Pedro e o Pedro
Henrique cresceram, diminuí minha carga de
trabalho. Foi aí que comecei a me sentir sozinha, vazia. Os meninos tinham suas atividades,
e meu marido saía para trabalhar. Sempre quis
ter uma menina. Fiquei dois anos tentando
engravidar e não conseguia. Todas as minhas
A Victoria acorda muitas vezes durante a noite.
Passo a madrugada de um quarto para o outro.
É claro que o pique não é mais o mesmo. Mas
acho que nunca é tarde para se ter um filho,
principalmente para quem quer muito, como eu
quis. Já tinha desistido de engravidar, mas Deus
sabe a hora certa para as coisas acontecerem.
Uma criança dentro de casa é maravilhoso. Você
muda seus pensamentos quando tem um filho.
Brinco com os meninos que, quando eles forem
pais, eles me entenderão. Engraçado é que a
minha mãe é que me dizia sempre isso. Hoje,
eu entendo. A experiência de ser mãe, em qualquer idade, é sempre válida.
Dr. Roberto Sizenando ginecologista
A Revista do Minas conversou com o
Dr. Roberto Sizenando sobre os cuidados
e diferenças de uma gestação após os
40 anos.
A percepção de que as mulheres estão
cada vez mais optando por uma gravidez
considerada tardia se reflete também no
seu consultório?
Sem dúvida! Penso que deve ser também a
observação da maioria dos obstetras, pois é
um movimento cultural geral.
Quais os cuidados que uma gravidez após
os 40 anos inspira, além dos cuidados já
recorrentes em qualquer gravidez?
A mulher que engravida nesta faixa etária,
desde que tenha saúde normal antes
da gestação, sem doenças crônicas pré-
existentes, tende a ter uma gravidez sem mais
complicações em relação a faixas etárias mais
jovens. Certamente, aquelas portadoras de
alguma patologia crônica prévia apresentam
riscos mais elevados e necessitam de
acompanhamento especial, muitas vezes com
outros profissionais de áreas específicas.
Existe uma faixa etária considerada limite
para a mulher engravidar? Por quê?
Segundo diversos estudos, existe uma queda
importante na probabilidade de gravidez
espontânea a partir de 34 anos. Entre 30 e
34 anos, esta probabilidade está em torno
de 63%, caindo para 52% entre 35 e 39 anos.
Apenas para efeitos comparativos, entre 20 e
24 anos, as taxas de gravidez estão em torno
de 86%.
Banco de imagens
Promoção especial
Estacionamento do Minas II
Apenas R$ 50,00 por mês para novos mensalistas.
De segunda a sexta-feira, das 6h às 22h. Promoção válida até
31 de dezembro de 2014. Acesso de entrada pela Rua Oriente.
Para se tornar mensalista, faça sua inscrição nas Centrais de
Atendimento do Clube.
Não perca mais seu tempo procurando vagas e correndo riscos desnecessários.
Atendimento personalizado • Seguro para os automóveis estacionados • Agilidade, com moderno controle
de acesso de veículos • Ampla segurança, com acionamento automático das cancelas • Estacionamento
coberto • Mais comodidade, com a cobrança no boleto de condomínio do Minas.
sustentabilidade
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Letícia Fiuza | Banco de Imagens
Consciência ambiental
Em 2014, o Brasil passa por um processo de falta
de água, proveniente do pouco volume de chuvas e do calor intenso do último verão. Em meio
a discussões sobre crise ambiental, escassez de
alimentos, desperdício de água e poluição, mais
ainda se fala da responsabilidade de cada um
em relação ao futuro do Planeta. E o Minas Tênis
Clube faz sua parte diariamente e pauta suas atividades pela responsabilidade ambiental e pelos
consumos conscientes de água e energia, que
contribuem para a preservação da natureza.
O consumo diário de água no Minas é de
398,23 m³ ou 398.233 litros, na Unidade I;
178,77 m³ ou 178.774 litros, na Unidade II; e
109,51 m³ ou 109.514 litros, no Country. A água
é proveniente do fornecimento da Copasa e de
poços artesianos do Clube. E todos trabalham
para diminuir ainda mais os índices, sem perder
a qualidade e sem afetar o lazer do associado.
14
Como se sabe, a água é um bem natural precioso. Embora encontrada em grande quantidade
na Terra, seu tratamento é caro e trabalhoso.
“Alguns especialistas afirmam que, caso o consumo de água siga nos níveis atuais (tendo em
vista o alto desperdício), futuramente, enfrentaremos sérios problemas de escassez. Além de
colaborar com o meio ambiente, a prática de
economia de água e seu consumo consciente
podem gerar boa economia na conta do fim do
mês”, salientou o gerente de Engenharia do Minas, Ilídio Salgado Brandão.
No Brasil, energia está diretamente relacionada
à água, bem como ao seu consumo. Segundo
dados de abril da Agência Nacional de Energia
Elétrica (Aneel), 67,69% da matriz de energia
elétrica brasileira é composta pela hidrogeração. Com a falta das chuvas e o uso excessivo de energia no Brasil, há uma defasagem
na geração de energia elétrica proveniente das
usinas hidrelétricas. Com isso, o uso consciente
de energia em nossas casas e no Clube é uma
necessidade.
Segundo Ilídio, o zelo com o meio ambiente
está presente em todas as áreas. É compromisso
do Clube investir em equipamentos e em normas que atendam à legislação ambiental, assim
como promover a educação e a conscientização
de seus associados quanto às boas práticas de
preservação do meio ambiente. “O Minas está
sempre atento a todos os processos, para eliminar ou minimizar quaisquer impactos negativos na natureza. Essas ações também devem
ser implementadas em todas as residências”,
concluiu.
Ações do Clube
Para ajudar no consumo consciente da água, o
Minas faz manutenção preventiva e corretiva das
tubulações hidráulicas e campanhas educativas
com os sócios. Tudo para usar racionalmente a
água. O Clube também faz reaproveitamento da
água de retrolavagem dos filtros das piscinas
para molhar as quadras de tênis e irrigar os gramados e jardins das Unidades. Além disso, está
sendo implantado, no Minas II, um reservatório
que vai acumular a água das chuvas e fará a
retrolavagem das piscinas. Essa água será utilizada na irrigação dos gramados. Dessa forma,
o Clube deixará de fazer o descarte de volume
considerável de água.
Além das ações listadas, o Minas participa do
projeto do Programa de Recebimento e Controle de Efluentes para Usuários Não Domésticos
(Precend), criado pela Copasa. O objetivo é apresentar aos empresários uma melhor alternativa
ambiental para o lançamento final dos efluentes
líquidos. Assim, o Minas repassa à Copasa a responsabilidade pela destinação correta de seus
efluentes e reduz o custo operacional. Além disso, atende às exigências dos órgãos ambientais
para o controle da poluição ambiental. O Clube
cuida do tratamento do esgoto e ajuda a aumentar a vida útil das estações de tratamento.
sustentabilidade
Revista do Minas | Maio de 2014
Economize
Confira dicas que ajudam a evitar o desperdício de água e
energia em nossas casas. Fique ligado!
- Um banho de ducha de 15 minutos pode consumir 135
litros de água. Reduzindo o tempo de banho para cinco
minutos, o gasto passa a ser de 45 litros. O consumo pode
baixar muito mais se você não abrir totalmente o registro.
- O uso correto do vaso sanitário influencia muito na economia de água. Cabelo, fio dental, absorventes e outros
objetos devem ser jogados no lixo.
- Não deixe a torneira aberta sem necessidade. A cada minuto, vão pelo ralo de 12 a 20 litros de água. Enquanto
escova os dentes, por exemplo, deixe a torneira fechada
e abra somente na hora de enxaguar a boca. Ao fechar a
torneira, verifique se ela não está pingando.
- Ao lavar o carro, troque a mangueira pelo balde com água.
- Ao limpar o passeio, troque a mangueira por uma vassoura.
- Ao regar as plantas, troque a mangueira pelo regador.
O conforto
que toda
mãe merece.
- Ao usar a máquina de lavar roupas, use sempre a quantidade máxima de roupas, indicada pelo fabricante. Você
também pode reutilizar a água da máquina de lavar para
limpeza geral da casa.
- Na hora de comprar novas lâmpadas, dê preferência às
fluorescentes compactas, para qualquer local que fique
com luzes acesas por mais de quatro horas por dia. Evite
acender lâmpadas durante o dia e use mais iluminação
natural.
- Ao comprar geladeira ou freezer, observe se o produto
possui o Selo Procel de Economia de Energia e a indicação do consumo médio, na etiqueta laranja. Não utilize a
parte traseira do refrigerador para secar panos e roupas.
Não desligue sua geladeira ou freezer à noite para ligá-los
na manhã seguinte, mas, quando se ausentar de casa por
tempo prolongado, esvazie o refrigerador e desligue-o na
tomada.
- Ao usar o computador, mantenha acionado o Energy Stay,
utilizando os recursos de economia de energia do monitor.
Além disso, não deixe os acessórios da máquina ligados
sem necessidade.
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Loja Fidelizada
Fontes: Cartilhas online da Copasa e da Cemig.
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Tel.: (31) 3118-9754
Recreação
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Letícia Fiuza | Foto Orlando Bento
Torneio de Peteca movimenta
programação recreativa do Clube
Nos dias 31 de maio e 1º de junho, será realizado o famoso Torneio Interno de Peteca, a partir
das 11h, nas quadras cobertas do Minas II. Distribuídos nas categorias até 45 anos, de 46 a 60
anos, de 61 a 69 anos, acima de 70 anos, especial e feminino, os petequeiros das Unidades I, II
e Country aproveitarão o momento para uma
confraternização.
A peteca, uma das modalidades mais tradicionais e procuradas no Clube, promove intensa
atividade física, lazer e socialização. Atentos
aos benefícios, os minastenistas Antônio Quito
Fonseca Soares, de 72 anos, e Ralpho Márcio
de Araújo, de 71, entraram para o grupo de petequeiros há cerca de 30 anos e, desde então,
a modalidade faz parte do dia a dia dos dois.
“Tudo o que tenho hoje no Minas consegui em
função da peteca. Minha esposa, meus amigos,
as confraternizações dentro e fora do Clube. A
peteca promove a prática de um esporte e o encontro de grandes companheiros”, contou Antônio, que recebeu o apoio do amigo Ralpho. “O
círculo de amizade que construímos através da
peteca é fantástico. E isso não acaba. Por mais
que a idade não permita mais que alguns participem dos treinos e competições, a presença
deles é sempre maravilhosa”.
16
Animados e cheios de expectativa para a competição, Antônio e Ralpho convidaram todos os
Antônio Quito e Ralpho
convidam todos os
petequeiros do Minas
para o Torneio Interno
petequeiros do Minas, sejam eles representantes da velha guarda ou jovens praticantes da
modalidade, para competir e trocar histórias e
técnicas sobre a peteca. “Esperamos todo mundo”, disseram os dois amigos, em coro.
As inscrições para o torneio serão realizadas no
primeiro dia da competição, das 9h às 11h, no
local das partidas. Com o valor de R$ 60,00, o
minastenista receberá uma camisa e participará
do sorteio de brindes. Os vencedores receberão troféus. Para fechar a disputa com chave de
ouro e promover ainda mais a socialização dos
petequeiros, após as finais haverá um grande
churrasco, com música ao vivo e premiação dos
dois primeiros lugares de cada categoria. Petequeiros do Clube: participem!
Xadrez no Minas
O xadrez voltou com tudo ao Minas! O Torneio
de Xadrez será realizado no dia 25 de maio, das
9h às 14h, na sala da modalidade, na Unidade I.
Os participantes serão distribuídos nas categorias
Infantil, Juvenil e Adulto e, ao fim do torneio, os
dois primeiros lugares de cada categoria ganharão medalhas. O primeiro ainda levará uma bolsa
do Clube. A premiação será realizada na festa de
encerramento da competição, em que será servida uma deliciosa macarronada, com a presença
da arbitragem da Federação Mineira de Xadrez.
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apresentada neste material foi realizada com base no estudo de mercado feito por uma empresa especializada em consultoria hoteleira. Os valores e índices apresentados podem variar de acordo com o mercado e não representam qualquer garantia de rentabilidade,
resultado, obrigação legal ou contratual por parte dos incorporadores e da operadora. São estimativas que podem variar de acordo com o mercado.
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Invista em um Patrimar.
moda
18
Por Mariana Vasconcellos
Foto Orlando Bento
Modelo Laura Abreu
Maquiagem Dany Fernandes
([email protected]) Villa Della - Salão do Minas I
moda
Fotos: Divulgação
Um vermelho para
chamar de seu
O batom vermelho é - e sempre foi - um ícone de beleza.
Resistente a qualquer moda passageira, o sucesso sobe degraus,
década após década. Pode ser clássico ou ousado, mas nunca
passa despercebido. Eternizado nos anos 1950, como símbolo de
poder e sensualidade, acrescentou características próprias à fama de
Marilyn Monroe e Elizabeth Taylor. Hoje, é um item indispensável na bolsa das
fashionistas. E, ao contrário do que muitos possam imaginar, é uma cor democrática:
vai bem com todos os tipos de pele. Quer ver só?
Peles claras
Loiras ou morenas, se você é daquelas que ficam vermelhinhas à exposição ao sol, o maquiador Dany Fernandes indica apostar nos tons
jogados para o rosa. Fuja dos batons escuros.
Eles deixam o rosto mais pálido e, consequentemente, pesam o look.
Aposte! Batom Vermelho Impacto, da
Lumi Cosméticos - R$ 18,50.
Combine! Esfume uma sombra marrom
rente aos cílios inferiores. Aplique sombra
glitter no canto interno dos olhos. Complete com bastante rímel e lápis bege, na
parte interna, para acender o visual.
Morena clara
As mulheres de pele em tons médios arrasam
com batons em cores frias. Quanto mais forte,
mais poder. Invista nos vermelhos alaranjados
e nos vermelhos intensos. As cores frias equilibram os tons quentes da pele e iluminam o
semblante.
Aposte! Batom Vermelho Paixão, da Natura - R$ 9,90.
Combine! Delineie os olhos em cima. Embaixo, com um lápis preto, puxe o traço
quase reto no canto externo. Os cílios devem ser destacados com camadas generosas de rímel.
Aposte! Batom Coral, da Yes! Cosmetics R$ 19,90.
Combine! Esfume a sombra marrom no
canto dos olhos e complete com bastante
rímel.
Negras
Vinho, bordô ou vermelho sangue. Quanto mais
escura a pele, mais tons cairão melhor. Vale a
experiência. Se jogue tanto nos corais e nos vermelhos frios, como também no roxo e no amarronzado, para dar mais destaque à cor da pele e
ficar ainda mais linda.
Aposte! Batom Vinhex, da Quem disse,
Berenice? - R$ 23,90.
Combine! Aplique sombra marrom bem
de leve, apenas para marcar o côncavo
do olho, e só um pouquinho de iluminador cremoso na pálpebra. O resultado é
uma make bem natural, com todo o destaque para os traços marcantes.
E as ruivas?
As ruivas podem puxar a tonalidade do batom
para lembrar a cor dos cabelos, de forma, claro, a harmonizar o visual. Os batons que mais
combinam são os de tonalidade pêssego. O vermelho pode ser usado, desde que seja em tom
fechado e opaco.
Orientais
Aposte! Batom Vevê, da Quem disse, Berenice? - R$ 23,90.
Para as garotas de olhinhos puxados, a dica é
apostar nos tons mais vivos, voltados para o tomate, ou abertos. Cores muito escuras e fechadas ressaltam o tom amarelado da pele.
Combine! Se jogue na misturinha: sombra marrom cintilante, por cima de uma
sombra preta. O resultado é um olhão
com uma nuance de arrasar!
Turismo
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Letícia Fiuza | Fotos Divulgação
Paraíso de praias, com
areias brancas e mar
encantadoramente azul
20
Entre em contato com a natureza,
em um cenário paradisíaco
Planejar uma viagem é sempre uma mistura
de animação e ansiedade, seja em programas
com família, com amigos, a dois ou até mesmo sozinho. Capital do turismo internacional
da República Dominicana, Punta Cana cabe
nos sonhos de qualquer um, por oferecer atividades para todos os estilos de vida e, principalmente, por promover a interação com a
natureza. Seus oito quilômetros de praias de
areia branca, mar impressionantemente azul
e inúmeros coqueiros são um convite para férias inesquecíveis.
À noite, os ritmos quentes do merengue, da
bachata e do reggaeton mantêm a alegria
dos visitantes, que ainda podem se divertir
com as atrações pagas à parte, como cassinos,
golfe e esportes náuticos. Para quem deseja
apenas descansar, as praias paradisíacas e os
spas são ótimas opções.
Nos mais de 30 resorts, a maioria de alto padrão e com sistema all-inclusive, os visitantes
podem beber e comer à vontade as delícias
da gastronomia caribenha e internacional,
praticar esportes, participar de aulas de artesanato e frequentar animadas baladas. Para
deixar os pais tranquilos e animar a criançada, há também uma extensa programação
infantil. O deslumbrante cenário permite passeios por parques de vegetação exuberante e
prática de esportes radicais, como mergulho,
windsurf, snorkeling e passeios de caiaque.
Punta Cana é melhor com a CVC!
Os resorts oferecem vários atrativos, mas a
dica é reservar um tempo para aproveitar os
passeios pelas ilhas e praias próximas, com
chances de nadar com os golfinhos.
Confira os passeios inesquecíveis:
• Ilha Saona e Praia de Palmilla: a ilha é composta por vários exemplares da fauna e da
flora em vias de extinção. O visitante pode
observar de perto as estrelas-do-mar em seu
habitat natural e tomar um drinque à base de
rum dentro do mar do Caribe, com água batendo pela cintura. A paradisíaca Praia de Palmilla
oferece uma atmosfera relaxante, com direito
a um delicioso almoço. Duração: dia inteiro.
Turismo
Revista do Minas | Maio de 2014
• Caribbean Adventure: o passeio se inicia em
Bayahibe e proporciona várias experiências,
como conhecer a cultura dominicana e navegar pelo Caribe, enquanto desfruta de um drinque com rum e petiscos. O turista pode ainda
nadar em mar aberto na Ilha de Palmilla, navegar em cayucos (embarcações rústicas) por
manguezais, para observar as tijeretas, lindas
aves com peitoral vermelho, almoçar lagosta
grelhada a bordo de um catamarã, e percorrer,
em um barco típico do Mississipi, o Rio Chavón,
cenário dos filmes “Apocalipse Now” e “Rambo
II”. Duração: dia inteiro.
• Dolphin Island: na Ilha dos Golfinhos, em mar
aberto, o visitante tem a grande oportunidade
de brincar e de nadar com os graciosos mamíferos, em piscinas naturais, além de observar
suas divertidas piruetas. Duração: 4 horas.
• Mergulho: La Romana, na costa leste, é um
ponto de mergulho repleto de peixes, tartarugas, baleias e tubarões. Já em Bayahibe, há
dois barcos naufragados, o Saint George e o
Embassy. Eles atraem mergulhadores de todo o
mundo. Duração: variável, à sua escolha.
• Ocean Spa: spa em alto-mar. Algumas de
suas terapias utilizam os próprios animais marinhos. Ao embarcar, o visitante recebe massagens relaxantes e faz sessões de pilates e
ioga, enquanto navega pelas águas turquesas
da Praia de Bávaro. O turista ainda relaxa sobre colchões flutuantes, de porte de um MP3
à prova d’água, de onde escuta suas músicas
preferidas, enquanto recebe bebidas refrescantes. Em um aquário natural, peixes garras
rufas fazem o papel de pedicuros, mordiscam
todas as peles mortas dos pés do turista, deixando-os suaves e esfoliados. Antes de retornar ao píer, o visitante ainda faz massagem
com uma arraia. O guia passa suavemente o
animal nas suas costas e nos ombros, em um
momento muito relaxante. Para a segurança
de todos, os ferrões dos peixes são removidos. Duração: 4 horas.
Hotéis indicados
• Paradisus Palma Real All-Inclusive Golf & Spa Resort / Categoria Luxo
Combina conforto e beleza à beira das cristalinas águas caribenhas da praia de
Bávaro. Com incríveis praias, espetaculares palmeiras, impressionantes jardins e
magnífica arquitetura, o complexo conta com luxuosas suítes, spa e campos de golfe
profissionais. A 25 minutos do Aeroporto Internacional de Punta Cana, o paraíso de
elegância e conforto é impecável na atenção. Como o resort funciona no sistema
all-inclusive, o visitante desfruta à vontade deliciosos pratos tradicionais e exóticos,
servidos nos oito restaurantes e nos nove bares. São variadas opções de entretenimento, de dia e à noite. O resort oferece o Royal Service, um Hotel Boutique exclusivo
para adultos e casais. Área privativa na praia, piscina privativa, serviço de mordomo,
reservas preferenciais em restaurantes, entre outros. Para mais comodidade dos hóspedes brasileiros, o resort conta com dois profissionais que falam português.
• Paradisus Punta Cana Resort All-Inclusive / Categoria Luxo
No resort, o visitante convive em harmonia com a natureza. Localizado na Praia de
Bávaro, o Paradisus Punta Cana Resort ficou mais moderno e contemporâneo após
recente reforma. Os materiais indígenas presentes na arquitetura são destaques da
construção, cercada por jardins tropicais concebidos artisticamente, florestas de mangue nativo e palmeiras. A vista para a água azul-turquesa é magnífica. O resort funciona no sistema all-inclusive, permitindo que você beba e coma à vontade delícias
japonesas, italianas e mediterrâneas, entre outras especialidades. O hotel tem uma
grande estrutura de restaurantes e bares, de entretenimento noturno, de piscinas,
inclusive infantis, de quadras de tênis e de paddle. Possui ainda clube infantil para
crianças de 1 a 12 anos, cassino, spa e oferece equipamentos para a prática de esportes náuticos. O resort oferece o The Reserve, um Hotel Boutique com áreas e
atendimento exclusivos e personalizados voltados para as famílias. Ele encontra-se
rodeado de espetaculares jardins tropicais e conta com acesso a uma exclusiva praia
privada com serviço de concierge.
Educação
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Diana Friche | Fotos Orlando Bento
Atividades lúdicas são facilitadoras
na aprendizagem das crianças
Aprender brincando, brincar aprendendo. É com
essa ideia que o Programa Acompanhamento
Escolar desenvolveu a edição 2014 do Projeto
Dicas de Estudo, realizado anualmente, desde
2008. Através de atividades lúdicas, os alunos
que participam do Programa nas Unidades I e II
tiveram, durante o mês de março, a oportunidade de aprender, de forma leve, divertida e
descontraída, algumas dicas que podem ajudar
a organizar e planejar melhor os dias de estudo.
A ideia de utilizar jogos para a aprendizagem
partiu da pedagoga e analista de educação do
Acompanhamento Escolar, Viviane Fróes. “Neste
ano, decidimos desenvolver o Projeto de forma
mais interativa. Pesquisando na internet, tive
a ideia de criar os jogos, que foram feitos com
materiais recicláveis”, explicou.
22
Projeto Dicas de Estudo,
do Acompanhamento
Escolar, utiliza
atividades lúdicas
para dar importantes
conselhos aos alunos
Para coletar esses materiais, a equipe contou
com o apoio de diversas áreas do Clube e até
mesmo de fora do Minas. Após a coleta, Viviane
e os estagiários que fazem os atendimentos no
Programa fizeram a montagem dos tabuleiros.
Além dos jogos, o Projeto Dicas de Estudo contou com um painel interativo, com regras ortográficas, de estudo e desenhos, onde os alunos
puderam, ainda, compartilhar suas próprias dicas entre os colegas.
Construídos com pedaços de madeira, tampinhas de garrafa e diversos outros materiais reutilizados, os jogos “Roleta das dicas”, “Building
words” (em inglês, “Construindo palavras”) e
“Caça-palavras das dicas” chamaram atenção
das crianças por suas cores e pela criatividade
com que foram elaborados. A aluna Cecília de
Almeida Rodrigues, de 10 anos, comparece à
sala do Acompanhamento Escolar da Unidade I
duas vezes por semana e teve a oportunidade
de brincar com a “Roleta das dicas”. “Adorei o
jogo, aprendi dicas muito legais de como estudar”, contou.
E não foi somente Cecília que gostou da brincadeira. Segundo Viviane, a receptividade dos alunos com o Projeto foi “fantástica”. “Geralmente,
quando fazemos alguma brincadeira aqui no
Acompanhamento Escolar, os alunos sempre
perguntam: ‘tem brinde?’. Dessa vez, nem precisou de brinde, e eles nem pediram. Era essa
nossa intenção”, comemorou.
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de embarque cobradas pelos aeroportos não estão incluídas nos preços e deverão ser pagas por todos os passageiros. Câmbio base 15/4/2014: US$ 1,00 = R$ 2,34; € 1,00 = R$ 3,22.
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Revista do Minas | Maio de 2014
Por Letícia Fiuza | Fotos Orlando Bento / Banco de Imagens
Cardápio sem glúten
24
O minastenista celíaco
Matheus Beraldo é
intolerante ao glúten
há nove anos
Trigo, cevada, aveia, malte e centeio. Presente nesses ingredientes, o glúten, antes desconhecido,
passou de anônimo a vilão. A proteína está nos
pães de nossas mesas de café da manhã, no bolo
da vovó, na lasanha do fim de semana, na cerveja
dos bares e churrascos, na empada deliciosa da lanchonete, na pizza que pedimos no delivery, no biscoitinho light da dieta. Somos tão íntimos do glúten
que pensar em tirá-lo do cardápio pode ser aterrorizante para alguns. Porém, para outros, é a solução.
O minastenista Matheus Beraldo, de 27 anos, descobriu, há nove anos, que é celíaco, ou seja, intolerante à substância. Assim, teria de cortá-la da alimentação. Seu pai, Leonardo Beraldo da Costa, de
55, também é celíaco e descobriu a doença um ano
antes do filho. “Meu pai tinha dermatite herpetiforme, que são erupções da pele, por causa da doença. Após um ano, comecei a ter muitas espinhas,
fui ao dermatologista, cheguei a tomar Roacutan,
mas nada adiantou. Fui a um gastroenterologista e
descobri minha intolerância”, contou Matheus. Os
sintomas do problema se manifestam em diferentes níveis. Podem ser leves e pouco expressivos ou
levar à clássica má absorção intestinal. Entre os celíacos, a ingestão da proteína pode causar enxaquecas, diarreias, vômitos e dermatites, como foram os
casos dos associados.
Proprietários de uma padaria em Belo Horizonte,
pai e filho decidiram montar uma loja especializa-
da em alimentos sem glúten. “Como fiz MBA em
Gestão Financeira, tenho a teoria. Já meu pai tem a
prática do negócio. Trouxemos nosso know-how de
padaria e abrimos a loja Não Contém, em janeiro
deste ano”, disse Matheus.
A alimentação sem glúten está na moda e tem
grandes benefícios, como oferecer alimentos mais
leves e mais fáceis de serem digeridos. “A exclusão
do glúten da alimentação pode melhorar o inchaço
e a distensão abdominal, causados pela produção
de gases na digestão dessa proteína”, disse a nutricionista do Clube, Márcia Bernardes. “Em consequência disso, as pessoas podem ganhar massa
muscular e ter mais disposição, porque absorvem
melhor os nutrientes”, salientou Matheus.
Por apresentar potencial alergênico, o glúten é
apontado como um dos principais responsáveis
pelos processos inflamatórios causados por determinados alimentos. Inflamadas, as células não eliminam as toxinas, e o inchaço se instala. Cortar o
glúten do menu de quem sente esse tipo de sintoma pode trazer o bem-estar de um corpo mais
enxuto, menos inchado e mais desintoxicado. “Pelo
fato de os produtos com glúten serem, em sua
maioria, industrializados, sua exclusão provoca, naturalmente, a inclusão de alimentos mais naturais
e, portanto, mais saudáveis. Em substituição, mais
frutas são ingeridas, assim como mais vegetais e
outros tipos de farinhas”, concluiu Márcia.
gastronomia
Revista do Minas | Maio de 2014
Substituições
Pães, biscoitos, rosquinhas, bolos, massas de pizza,
macarrão, massas recheadas e similares podem ser
substituídos por suas versões sem glúten, já presentes no mercado. Os alimentos podem ser adquiridos
em lojas especializadas ou mesmo em seções de
produtos diet/light dos supermercados e farmácias
de maior porte. Também podem ser usados produ-
tos ricos em carboidratos complexos, naturalmente
isentos da proteína, como todos os vegetais C: batata inglesa, batata doce, batata baroa (mandioquinha), cará, inhame, mandioca e milho verde e suas
farinhas (fubá, polvilho, fécula de batata, amido de
milho, farinha de arroz e fécula de mandioca ou
beiju, que faz a famosa tapioca). No happy hour,
troque a cerveja pelo bom vinho. Aproveite!
Mitos e verdades sobre a alimentação sem glúten
• Atenção! A produção sem glúten deve ser feita
de forma totalmente independente da produção
tradicional dos alimentos. O produto em si pode
não conter a proteína, mas, caso assada no mesmo forno, por exemplo, de outro alimento que
contenha a substância, o resultado é a contaminação cruzada. Portanto, o produto não será
100% sem glúten. Não se pode assar no mesmo
forno, fritar no mesmo óleo, colocar na mesma
estufa, etc.
• A intolerância ao glúten, se não acompanhada
e cuidada, pode causar problemas futuros, como
anemia, desnutrição e até desenvolver um câncer. Atualmente, o único remédio para a doença
celíaca é cortar a substância da dieta.
• Dieta da moda, a alimentação sem glúten
pode ajudar no emagrecimento, mas não é uma
regra. “Todos os alimentos que contêm glúten,
naturalmente, contêm também grande quantidade de carboidratos complexos. A exclusão da
proteína da dieta acaba por reduzir também a
quantidade de carboidratos e, portanto, de calorias totais. Assim, o emagrecimento se dá pela
redução calórica”, ressaltou Márcia.
DICA DE MENU
A nutricionista Márcia Bernardes sugeriu um cardápio saudável, sem glúten, que pode ser seguido por
qualquer pessoa.
CAFÉ DA MANHÃ
• Suco verde, preparado com abacaxi, maçã verde,
couve e gengibre, adoçado com sucralose; tapioca
de frango desfiado com creme de ricota light.
LANCHE DA MANHÃ
• Banana ou mamão papaia, com semente de chia
e linhaça dourada.
ALMOÇO
• Suco natural ou de polpa de fruta (prefira:
acerola, cajá, cupuaçu, goiaba, frutas vermelhas,
mamão, melão, morango ou umbu, adoçado com
sucralose. São as menos calóricas). Use a bebida
apenas se já tiver esse hábito;
• Salada variada, com vegetais e folhosos,
temperada com azeite extra-virgem e limão (para
aumentar a saciedade da refeição, coma um prato
cheio separado, antes do restante);
• Filé de peixe assado ou filé de frango grelhado;
• Arroz integral;
• Feijão ou lentilha;
• Brócolis ao alho ou espinafre refogado;
• Laranja ou mexerica com bagaço de sobremesa.
LANCHE DA TARDE
• Iogurte de fruta zero gordura;
• Cookies sem glúten.
JANTAR
• Limonada, adoçada com sucralose;
• Salada variada, com vegetais e folhosos,
temperada com azeite extra-virgem e vinagre;
• Omelete de apenas uma gema e o restante das
claras, com cebola, cebolinha, tomate e manjericão
ou atum em lata light (opção mais prática);
• Milho espiga cozido ou batata doce cozida (caso
sinta necessidade do carboidrato no jantar).
LANCHE DA NOITE
• Leite desnatado, batido com melão e morangos,
adoçado com sucralose, ou leite em pó sobre as
mesmas frutas picadinhas.
25
Saúde
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Mariana Vasconcellos | Fotos Orlando Bento / Banco de Imagens
Partiu, academia!
Desde que a inesquecível Jane Fonda, de collant
e polaina, invadiu os televisores e botou todo
mundo para se exercitar, não se via um movimento de culto ao corpo tão intenso. Mais de
30 anos depois, o movimento voltou, à base de
muito suco verde e de “whey protein”, como
são conhecidos os concentrados de proteína. No
Brasil, o #projetoverão dura o ano todo. Atualmente, a moda é ser marombeiro.
Muito se engana quem pensa que apenas os
jovens lotam as academias. Adolescentes e senhores da terceira idade também levam a sério
a moda de “puxar ferro”. Mais do que a busca
pelo corpo perfeito, é cada vez mais comum ver
pessoas que mudam os hábitos alimentares e as
rotinas de atividades físicas. Tudo em nome da
saúde e do bem-estar.
26
A musculação é uma das práticas físicas mais
antigas entre os homens. De maneira implícita,
e até irracional, a maioria dos indivíduos tem
em si o ato de mover-se. Por isso, a atividade
física não tem restrições de idade e faz bem a
qualquer pessoa. Claro, sempre com respeito à
carga horária e à intensidade dos exercícios, que
variam de uma pessoa para a outra.
Segundo a coordenadora do Curso de Musculação das Unidades I e II do Minas, Adriana de
Araújo, “a musculação é a melhor modalidade
que existe”. A prática ajuda na saúde funcional
do dia a dia. Situações cotidianas, como se abaixar para pegar um objeto no chão, ir a pé à padaria ou se levantar do sofá, ficam muito mais
fáceis. Sem contar que a musculação aumenta
a força muscular e evita lesões. “Por isso, tem
sido muito procurada por pessoas da terceira
idade e por atletas também”, explicou.
Mas, atenção!
Antes de começar a suar a camisa na academia, é ideal que o aluno procure um médico,
de preferência um cardiologista. “De acordo
com a avaliação, o médico indica a necessidade
de um teste ergométrico ou de um eletrocardiograma. O treinamento é feito em função
das necessidades e das limitações físicas de
cada um”, disse Adriana. Hoje, as academias
do Minas têm cerca de sete mil alunos. “Os minastenistas chegam preocupados com a saúde
e procuram uma forma de mudar o estilo de
vida. Os instrutores estão presentes para orientá-los. Não é à toa que somos formados em
Educação Física. Somos educadores”, contou.
Adriana também pede atenção para a importância da alimentação saudável, independentemente do objetivo desejado. “É necessário
o acompanhamento de um nutricionista. Os
resultados partem de um contexto único. Com
os exames em dia, uma boa alimentação e
um professor de educação física bem-preparado, não há como não alcançar os objetivos.
A partir daí, é só ter paciência. Depois que
os benefícios da musculação começam a ficar mais evidentes, é fácil se apaixonar pela
modalidade”.
E aí, se animou? Então, 1, 2, 3, vamos praticar.
Só não se esqueça, antes, de se alongar!
inserir nome
Saúdeda sessão
Revista do Minas | Maio de 2014
Seis motivos para fazer musculação
Metabolismo a 220v!
Quer emagrecer mesmo fora da academia? Com a musculação, isso é
possível. Segundo estudos, o tecido muscular gasta energia mesmo
quando estamos parados.
Xô, doenças!
Assim como a prática dos demais exercícios, a musculação auxilia no funcionamento do sistema imunológico e evita doenças e
enfermidades.
Coração saudável!
A prática frequente da musculação auxilia na melhora da respiração
e, por consequência, da capacidade cardiovascular. Além disso, em
muitos casos, há uma leve hipertrofia cardíaca, o que também auxilia
nesse fator. Estudos já mostram que a musculação possui efeito positivo na hipertensão arterial.
Hormônios, ok!
O exercício físico aumenta a produção dos níveis de testosterona, de
GH, de fatores de crescimento, de insulina (e na melhoria da sensibilidade deste hormônio), entre outros tantos.
Rindo à toa!
A musculação libera também endorfina, que traz uma sensação de
felicidade e de bem-estar. Além disso, a prática aumenta o dinamismo, a força e dá mais disposição para o dia a dia.
De bem com o espelho!
Os exercícios com peso evitam a flacidez e definem os músculos.
Quem faz musculação retarda o envelhecimento. Você vai ficar mais
bonito(a), confiante e de bem com a vida.
27
voluntariado
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Letícia Fiuza | Fotos Divulgação
Empresárias minastenistas dão
exemplo de boa ação
O Lar de Idosos Clotilde Martins e o asilo Recanto
da Saudade atraíram boas protetoras e voluntárias. As empresárias Fátima de Oliveira e Joélia
Chaves Aguilar fizeram grandes doações e ajudaram muito o Programa Voluntariado em 2013.
Fátima, voluntária desde 2011, de forma regular,
faz doações em dinheiro para a reforma do Lar
Clotilde Martins, para a compra de brindes em
eventos realizados nos asilos e nas creches assistidos pelo Programa e ainda participa de ações
em instituições de idosos, no projeto Pró-Idoso.
Por falta de recursos, as obras do Clotilde Martins
estão paradas. Para ajudar, a empresária criou
um bazar, realizado em sua loja, com peças de
coleções antigas, trocadas a R$ 10,00. Fátima
conseguiu acumular um valor expressivo e, com
ele, fez importante colaboração aos idosos. “O
asilo precisa de uma reforma urgente. O Voluntariado tem feito um trabalho enorme para conseguir cimento, janelas, portas, tinta, torneiras e
também dinheiro. Por isso, tive a ideia do bazar,
para ajudar ainda mais”, contou a minastenista,
que ressaltou a importância das doações. “Não é
preciso ser voluntário para doar. Precisamos é da
união e da imaginação de todos os sócios”.
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As obras, cujo responsável é o engenheiro Gustavo Pardini, preveem uma grande reforma para
melhorar a vida dos idosos. Para contribuir com
Joélia Chaves Aguilar
mostra bom exemplo
ao organizar uma
ação em prol do asilo
Recanto da Saudade
o Lar Clotilde Martins, os sócios podem entregar
materiais no Depósito da Solidariedade, localizado no próprio asilo, ou fazer doações em dinheiro, depositando a quantia desejada na conta do
Programa Voluntariado (Banco Bradesco – 237 /
Agência: 2268-3 / Conta corrente: 30.000-4).
No fim de 2013, a empresária Joélia viu a possibilidade de colaborar com o projeto Pró-Idoso.
Para ajudar, lançou uma campanha, em sua loja
de calçados e acessórios, no shopping Falls, em
que oferecia desconto na compra de produtos
para quem doasse qualquer quantidade de leite
desnatado para o Recanto da Saudade. Ao todo,
foram doadas cerca de 400 unidades de leite,
entregues ao asilo com a ajuda da Sociedade de
Amparo à Pobreza. “O resultado foi excelente!
Meu objetivo agora é lançar novas campanhas de
arrecadação, não somente de leite, como também de outros alimentos e produtos”, disse Jô.
A empresária acredita que o engajamento dos
minastenistas em ações sociais se faz necessário.
“O Clube criou um programa muito bacana, que
depende da solidariedade das pessoas. O envolvimento de todos é fundamental”, concluiu.
Faça como Fátima e Joélia e ajude o Programa
Voluntariado do Minas! Para mais informações
e para participar, ligue: (31) 3516-2090! Seja um
voluntário!
voluntariado
Revista do Minas | Maio de 2014
Campanha do Material Escolar
Com a participação dos associados do Minas, em especial
das alunas do Curso de Hidroginástica da Unidade II, a
Campanha do Material Escolar, realizada em março, angariou materiais novos para as instituições cadastradas
no Programa Voluntariado.
O material arrecadado foi doado aos idosos que participam das aulas de alfabetização do Recanto da Saudade e
do Lar Clotilde Martins, que são coordenadas por voluntárias do Programa. As creches Bem Me Quer e da Igreja
São João Evangelista também foram agraciadas com o
material. Obrigado!
Cantinho do Idoso
Conheça a história de Therezinha Câmara Eyer Thomaz, do
Recanto da Saudade.
Há 16 anos, Therezinha Câmara Eyer Thomaz reside no Recanto da
Saudade. Nascida em Juiz de Fora (MG) há 82 anos, é filha de um comerciante e de uma professora. Therezinha gostava de passear pela
cidade – fazer o footing, como diz – e de trabalhos manuais, como
bordados e crochê. Dos sete filhos, um homem e seis mulheres, hoje
são apenas três.
Ao ficar sozinha em Juiz de Fora, após o falecimento dos pais e de
algumas irmãs, e com pouco mais de 60 anos, Therezinha decidiu se
mudar para Belo Horizonte, onde tinha o irmão e vários sobrinhos.
Na capital mineira, morava próxima deles, no bairro Sagrada Família.
A idosa gostava de cuidar da casa e de fazer trabalhos de costura
para alguns clientes e parentes. Chegou a ficar noiva, já em Belo Horizonte, mas o relacionamento não foi adiante. Após alguns anos na
cidade e morando só, decidiu se mudar para um lar de idosos e, por
indicação de sobrinhos, escolheu o Recanto da Saudade, onde disse
ter sido muito bem-acolhida. Ela elogiou a atenção e o carinho das
cuidadoras e de todos os funcionários e disse ser muito grata a todos
eles. Ressaltou ainda a dedicação dos voluntários que participam das
atividades com os residentes, presenças muito importantes.
Therezinha sempre gostou muito
de ler e é bastante eclética. “Desde que seja de boa qualidade”,
afirmou. Também gosta muito de
escrever, tanto em seus cadernos
de reflexões quanto respondendo
a cartas que recebe de amigas de
longa data. Gosta também de boa
conversa, sobre amenidades, e garante que não gosta de se queixar
de nada, sendo muito agradecida
a Deus por tudo na vida.
Clube do Minas
Revista do Minas | Maio de 2014
Tecnologia internacional à
disposição do Minas
A tecnologia no esporte fica cada vez mais
importante com o passar dos anos. No Minas
Tênis Clube, essa parte é tratada de maneira cuidadosa e competente. Em parceria com
o Comitê Olímpico Brasileiro (COB), o Minas
utiliza ferramentas e programas qualificados
para o trabalho com os atletas.
30
Um exemplo é a utilização do Dartfish, um
programa importado, que possibilita analisar
vídeos de atletas durante os treinos e proporciona uma melhor observação dos técnicos e
dos atletas. Essas filmagens são feitas pelos
profissionais da Assessoria de Integração das
Ciências do Esporte (Aice), em dois ângulos
diferentes em cada um dos esportes. “Essa
ferramenta é de extrema importância para
observar os fundamentos individuais de cada
atleta e passar isso para o técnico, que poderá aprimorar e ajudar no desenvolvimento de
cada um deles”, afirmou Sérgio Falci, analista
técnico-científico do Clube.
Apenas dois clubes receberam o programa
cedido pelo COB, entre o eles o Minas Tênis
Clube. A tecnologia é usada pelas principais
confederações e órgãos internacionais ligados
ao esporte. O programa possui várias ferramentas e chaves para a observação, como
adiantar e atrasar o movimento, parar a imagem e focar em ângulos diferentes. Outra
curiosidade é que os atletas também podem
ver o próprio desempenho e conversar com o
treinador quando da exibição do vídeo.
A ferramenta é de extrema importância para
o desenvolvimento dos atletas e para a continuidade do trabalho. Todos os dados ficam
armazenados e são utilizados com o passar
dos anos.
O Dartfish tem sido utilizado com êxito, não
apenas nas categorias de base, mas também
nas equipes adultas. A Aice já desenvolvia
vídeos que proporcionavam essa análise,
através da gravação de DVD’s, com lances
de treinos e jogos. Porém, com a chegada
do Dartfish, esse processo ficou mais rápido
e fácil. O sucesso do esporte minastenista
abrange todas as áreas e coloca a tecnologia
à disposição de atletas e treinadores, na busca
pela excelência.
agenda cultural
Teatro Bradesco|
M A IO
Show Badi Assad
Espetáculo InstaHabilidade
1 e 3 - quinta e sábado
22 - quinta
1º Ato Grupo de Dança
Ingressos antecipados: R$ 100,00 (inteira) e
R$ 50,00 (meia-entrada). Ingressos no dia:
R$ 120,00 (inteira) e R$ 60,00 (meia-entrada).
Classificação: livre.
Às 20h30. Ingressos: R$ 20,00 (inteira)
e R$ 10,00 (meia-entrada).
Classificação: livre.
30 e 31 - sexta e sábado
1º junho - domingo
Show “De lá não ando só”
Sexta e sábado, às 21h. Domingo, às 20h.
Ingressos: R$ 30,00. Classificação: livre.
Alex Dias
Fritz Nagib
Peppa Pig
Banda Transmissor
9 - sexta
Carol Araujo
Às 21h. Ingressos: R$ 40,00 (inteira)
e R$ 20,00 (meia-entrada). Classificação: livre.
Concertos Sacros
Duke Ellington
26 e 27 - segunda e terça
Com o Coral Lírico de Minas Gerais e Big Band
Palácio das Artes. Às 20h30.
Ingressos: R$ 10,00.
Classificação: livre.
Mistura Minas Flávio Renegado
10 - sábado
Participação de Meninas de Sinhá e Dona
Regina. Às 21h. Ingressos: R$ 40,00 (inteira)
e R$ 20,00 (meia-entrada). Classificação: livre.
Leia mais na página 34.
Festival Internacional de Teatro
14 a 25 - quarta a domingo
Diversão em Cena ArcelorMittal | M A IO
Considerado um dos principais projetos do gênero infantil no Brasil, o Diversão em
Cena ArcelorMittal é viabilizado por meio da Lei Estadual de Incentivo à Cultura.
Em 2013, foram quase 14 mil pessoas presentes em 36 apresentações no Teatro Bradesco.
Para acompanhar o Diversão em Cena ArcelorMittal, acesse www.famb.org.br.
Lampiãozinho e Maria Bonitinha
Manotas Musicais
4 - domingo
11 - domingo
Às 16h. Ingressos: R$ 20,00 (inteira)
e R$ 10,00 (meia-entrada). Classificação: livre.
Guto Muniz
Em breve, programação completa no site do
Teatro Bradesco.
Mistura Minas
O Menino Poeta
Juarez Moreira convida Guinga
e Paula Santoro
21 - quarta
25 - domingo
Às 16h. Ingressos: R$ 20,00 (inteira)
e R$ 10,00 (meia-entrada).
Classificação: livre.
Às 20h30. Ingressos: R$ 40,00 (inteira)
e R$ 20,00 (meia-entrada). Classificação: livre
Galeria de Arte |
M A IO
Às 16h. Ingressos: R$ 10,00 (inteira)
e R$ 5,00 (meia-entrada).
Classificação: livre.
Villa Café |
M A IO
Lanchonete . MI|
M A IO
Wilma Martins: Retrospectiva
Lançamento do livro
“Corpo à vela” Elizabeth Gontijo
Apresentação do Coral do
Minas Tênis Clube
Cotidiano e Sonho
13 - terça-feira
Em cartaz até o dia 22 de junho.
Às 19h.
Homenagem ao Dia das Mães
18 - domingo
Minas I
Às 11h.
A Agenda do Minas é publicada nas páginas centrais da Revista, que podem ser destacadas, sem danificar seu exemplar.
Mais informações > teatrobradescobh.com.br | (31) 3516-1360.
*As datas, horários e valores dos espetáculos no Teatro Bradesco podem sofrer alterações. Confira na bilheteria antes de comprar o seu ingresso.
agenda social
Eventos Sociais | M A IO
Música na Lanchonete do
Minas I
Especial Dia das Mães
Show de Diogo Nogueira e
Aline Calixto
Lounge do CF 3 - 15h às 18h30.
9 - sexta
4 - domingo - Melquíades
11 - domingo - Tereza Lages
18 - domingo - Dingo Trio
25 - domingo - Ênio Bretas
Cabeça de Prata | M A IO
Divulgação
A partir das 20h, no Minas II (Aline Calixto, às
20h30; Diogo Nogueira e banda, às 22h30).
Leia mais na página 40.
Associados acima de 60 anos
Aulas de Dança de Salão
5, 12, 19 e 26 - segundas
Salão de Festas do CF (Minas I).
Panela de Prata – Especial Dia
das Mães
6 - terça
Restaurante do Minas II, às 16h. Inscrições,
limitadas, nas Centrais de Atendimento dos
Minas I e II. Valor por pessoa: R$ 15,00.
Quinta no Country – Especial
Dia das Mães
8 - quinta
Saída da portaria da rua Antônio de
Albuquerque, no Minas I, às 8h30, e passagem
pelo Minas II. O pacote inclui: transporte,
café da manhã, almoço e homenagens às
mães. Inscrições, limitadas, nas Centrais de
Atendimento dos Minas I e II.
Missa de Páscoa e Coroação de
Nossa Senhora
sorteio de brinde entre os aniversariantes e
participação de instrutores de dança.
Lançamento dos livros:
Estatuto do Idoso Ilustrado e
Qualidade de Vida, de Jussara
Miranda Duarte
Aula de Ginástica Dance
Lounge do CF 3, às 16h. O Estatuto do Idoso
numa linguagem acessível e descomplicada.
Bate-papo e troca de experiências.
quartas
Integração Psicomotora
Monitorada
segunda a sexta-feira
Minas I - 7h30, 8h30, 9h30 - espaço da
Lanchonete - Centro de Facilidades.
*9h30 - não há mais vagas.
Minas II - 8h, 9h - segundas, quartas e sextas gramado; terças e quintas - Lanchonete Central.
Oficinas
Salão de Festas do Centro de Facilidades, às
19h. Participação do Coral do Minas. Após a
missa, coroação de Nossa Senhora. Informações
e inscrições para a coroação, pelo telefone:
(31) 3516-2084.
segundas
10h Aula de Ginástica Dance
terças
10h
Atividades de Recreação
Palestra e mesa redonda com o
doutor Marcelo Bicalho
quartas
10h
Aula de Ginástica Dance
Tarde Dançante e
comemoração dos aniversários
de maio
sextas
9h30
Oficina de Memórias
Minas I
20 - terça
Aula de Ginástica Dance
quintas
9h30Coordenação, equilíbrio, respiração e relaxamento
28 - quarta
14 - quarta
Tema: Saúde da mulher. No lounge do CF 3, às
9h20. Não é necessário fazer inscrição.
quartas
9h30
quintas
10hCoordenação, equilíbrio, respiração e relaxamento
sextas
10h
Aula de Ginástica Dance
Minas II
21 - quarta
segundas
9h30 Aula de Ginástica Dance
Salão de Festas do Centro de Facilidades, das
16h às 18h30. Música com Dingo Trio, bolo,
terças
9h30
Atividades de Recreação e Memória
Serão trabalhadas as várias memórias, de forma
lúdica, e aspectos importantes para que elas
aconteçam. Na Sala de Xadrez do Minas I (CF 3),
às 10h40. Mais informações: (31) 3516-2083.
JUNHO
Visita Guiada ao Cine Theatro
Brasil Vallourec
4 - quarta
O charme arquitetônico da década de 1930,
aliado à modernidade e à infraestrutura do
século XXI. Saída da portaria da rua Antônio de
Albuquerque, às 14h30. Inscrições, limitadas, a
partir de 21/5, pelo telefone: (31) 3516-2084.
Encontro com Pontos de Vista:
História da Arte – Existe uma
arte brasileira?
11 - quarta
Com a professora de história da arte Zahira
Souki. Ninguém duvida de que somos o país
do futebol e do carnaval. Conhecemos a nossa
multiplicidade cultural e sabemos que, ao longo
de nossa história, construímos e destruímos
muito. Recebemos influências dos imigrantes
e rebelamos contra a tradição, mas não
conseguimos com facilidade incorporar essa
diversidade cultural à nossa identidade artística
e estamos sempre nos perguntando: “Existe
uma arte brasileira?”. Na Sala Multimeios 2
(CF 5), às 16h. Parceria: Pontos de Vista - O
Prazer de Conhecer.
agenda social
Eventos Infantis | M A IO
Comemoração Dia das Mães
11h15 às 13h
segundas
10 - sábado
10h30 Gramado próximo ao Prédio do Relógio e na
piscina de aprendizagem, ao lado do Espaço da
Criança, no Minas I, das 10h às 14h. Aulão de
zumba, ioga, alongamento, hidrodance especial
e “Espaço Saúde e Beleza” para as mamães.
Mais informações: (31) 3516-1303.
terças
Projeto Recrear
10h30 e 16h30 Teatro de Fantoches
Oficina de Pintura Facial
e 17h15 às 17h45 domingos
10h30 e 16h30 Teatro de Fantoches
10h45 e 16h45 Hora de Dançar
11h e 17h Brincadeiras de Roda
10h30 e 16h30
10h50 e 16h50 11h15 às 13h
e 17h15 às 17h45
Teatro de Fantoches
Comemoração Dia das Mães
quartas
Teatro de Fantoches
Brincadeiras Diversas
Oficina de Balões de
Modelagem
10h45 e 16h45 Ciranda
10 e 11 - sábado e domingo
Para crianças de 3 a 10 anos.
quintas
Atividades temáticas no Espaço Mezanino, das
9h às 17h.
Minas I - segunda a domingo - 9h às 18h Espaço da Criança.
10h30 e 16h30 Teatro de Sombras
10h45 e 16h45 Atividades Lúdicas
Minas II - terça a sexta-feira - 9h às 12h Parquinho de Areia.
sextas
10h30 e 16h30 Teatro de Fantoches
Espaço da Criança
10h45 e 16h45 Brincadeiras da Vovó
Mezanino, de segunda a sexta, das 9h às 20h;
sábados, domingos e feriados, das 9h às 18h.
Espaço Térreo com funcionamento no horário
normal do Clube.
sábados
10h30 e 16h30 Teatro de Fantoches
10h45 e 16h45 Hora de Dançar
Mãe
Divulgação
Oficina de Artes
Eventos Recreativos | M A IO
Início do Torneio Interno de
Vôlei
5 - segunda
Jogos de segunda a quinta-feira, a partir das
20h30, no Minas I.
Torneio Interno de Buraco
13, 15 e 20 - terças e quinta
Salão de Jogos do Minas I, a partir das 15h.
Inscrições no dia 13/5, a partir das 14h.
Torneio Máster de Futebol
Soçaite
17, 18 e 24 - sábados e domingo
Minas II, a partir das 8h. Inscrições até o dia
11/5, com o marcador do campo de futebol ou
no Departamento de Recreação.
Corredores de Rua Unimed/
Minas
Minas I
9h
Atividades Esportivas (Quadras do CT)
10h
Jogos e Brincadeiras (Piscina Infantil)
7 - quarta | 18h30 às 21h
11h
Alongamento (Piscina de Lazer)
Meet Point Belvedere
11h30
Hidrodance
11 - domingo | 7h30 às 10h30
Meia Maratona BH Pampulha
12h30
Atividades Aquáticas (Piscina de
13h
Atividades Especiais (Quadras do CT)
14 - quarta | 19h às 21h
Meet Point Corujão São Bento
18 - domingo | 7h30 às 10h30
21 - quarta | 18h30 às 21h
Meet Point Belvedere
11h
Atividades Recreativas (Piscina Infantil)
24 - sábado | 7h30 às 10h30
11h30
Hidrodance (Piscina de Aprendizagem)
12h30
Atividades Aquáticas (Piscina do Toboágua)
Meet Point Belvedere
25 - domingo | 7h30 às 10h30
Corrida Encontro Delas Belvedere
28 - quarta | 18h30 às 21h
Meet Point Belvedere
31/5 e 1º/6
- sábado e domingo
Minas II, a partir das 12h. Inscrições no dia
31/5, das 9 às 11h, nas quadras de peteca.
9h30Oficina de Artes (Parquinho)
11h
25 - domingo
Torneio Interno de Peteca
Minas II
Circuito das Estações Inverno Pampulha
Torneio Interno de Xadrez
Minas I, a partir das 10h. Inscrições no dia, a
partir das 9h, na Sala de Xadrez.
Lazer)
31 - sábado | 6h30 às 15h
II Palestra Unimed Minas – Minas I e Country
Projeto Entretenimento
sábados, domingos e feriados
Alongamento (Piscina de Aprendizagem)
13h
Atividades Esportivas (Quadras Cobertas)
Minas Country
9h30Oficina de Artes (Parquinho Infantil)
9h30
Atividades no Salão de Jogos
11h
Atividades Recreativas (Piscina Infantil)
13h
Atividades Aquáticas (Piscina do Toboágua)
cultura
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Mariana Vasconcellos | Fotos Ignácio Costa
Renegado promete
homenagem às
mães em show no
Teatro Bradesco
Ele é cantor, compositor, instrumentista, poeta, ator
e líder comunitário. Flávio Renegado partiu dos estreitos becos da favela para tomar o mundo com seu
trabalho, que descriminaliza o hip hop e abraça as
mais diversas influências. Renegado não sonha baixo.
Parece buscar inspiração para escrever percorrendo
o mundo. Em 2008, resolveu se arriscar na mistura
do hip hop com ritmos tipicamente brasileiros, latinos e jamaicanos. O resultado foi seu primeiro álbum,
“Do Oiapoque a Nova York”, que o levou ao palco no
Central Park, além de shows pela América, Europa e
Oceania.
34
Mas o garoto, nascido e criado na comunidade do Alto
Vera Cruz, em Belo Horizonte, não se deu por satisfeito. De suas andanças, surgiu, em 2011, seu segundo
trabalho, o CD “Minha tribo é o mundo”. Desprendido
de limites geográficos, seu rap dialogou com as batidas africanas, os ritmos caribenhos, as texturas do hip
hop norte-americano, a energia da música eletrônica
e até a malandragem do samba.
Agora, o cantor se prepara para dar um salto ainda
maior. E o público belo-horizontino tem a oportunidade
de curtir o som de Renegado de perto, no projeto Mistura Minas, no dia 10 de maio, no Teatro Bradesco. No
show, o artista vai apresentar parte do repertório de
seu próximo trabalho: um DVD, cujo título ele esconde
a sete chaves.
Hip hop para mães e filhos
No mês oficial das mães, o Mistura Minas presta uma
homenagem. Ligado na data, Renegado preparou um
show especial, com a participação das Meninas de Sinhá. A escolha do grupo para dividir o palco foi fácil,
segundo ele. Formado por “jovens senhoras”, o Meninas de Sinhá ficou conhecido pelo repertório de cantigas de roda e cirandas, tradicionais e autorais.
Esse show, em especial, terá para Renegado e para todos os mineiros um grande significado. “Trabalho com
cultura
Revista do Minas | Maio de 2014
as Meninas de Sinhá há mais de dez anos.
Temos uma relação de mães e filho, avós e
neto. Sinto nelas um carinho intenso entre as
gerações, além do amor pela comunidade na
qual vivemos. Esse show será inesquecível.
Vou dedicá-lo à Dona Valdete, líder do grupo,
que faleceu em janeiro último”, disse.
Quem também vai aparecer por lá é Dona
Regina, mãe do artista. Na música “Benção”,
Renegado pretende declarar, olhos nos olhos,
os versos “benção, mãe, obrigado por ter me
ensinado de fato o que é viver”. “Preparei
um repertório para ela, com as músicas de
que ela gosta. Será um show para as mães
curtirem junto com os filhos. Quero que os filhos tenham a oportunidade de mostrar para
elas que o rap não é coisa de marginal. É música jovem, poesia. Espero emocionar não só
minha mãe, mas todas as mães que forem
me assistir”, declarou.
A tribo de Renegado
Nascido em Belo Horizonte, em 1982,
Flávio Abreu Lourenço, conhecido como
Renegado, teve seu primeiro contato com
o rap aos 13 anos. Aos 15, começou a
fazer trabalhos sociais no “Vera”, forma
carinhosa com que descreve o bairro
onde mora em suas músicas. Ajudou a
fundar o “Negros da Unidade Consciente”
(NUC). Em 2000, o artista deu início à
sua carreira de ativista social, criando o
projeto “Manifesto Primeiro Passo”,
juntamente com o NUC.
serviço
Mistura Minas - Renegado
Data: 10/5 (sábado).
Horário: 21h.
Local: Teatro Bradesco (rua da Bahia, 2.244).
Valores: R$ 40,00 (inteira) e R$ 20,00 (meia-entrada).
Classificação: livre.
Mais informações: (31) 3516-1360.
35
amigos mtc
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Mariana Vasconcellos | Fotos Orlando Bento
Grandes amigos se fazem no Clube
São milhares de minastenistas. Muitos deles
nasceram e foram criados no Clube. Entre as
festas, atividades recreativas e campeonatos
esportivos, diversas turmas surgiram. O Minas
é composto por verdadeiras famílias. E assim a
Confraria dos Capivaras pode ser definida. Há
sete anos, cerca de 20 associados se encontram
todos os dias na beira da piscina da Unidade I,
logo pela manhã, para conversar e se divertir.
Os idealizadores da turma foram os amigos
Gegê e Lineu, já falecidos. O nome do grupo
surgiu devido ao jeito observador dos colegas.
“Assim como as capivaras, ficávamos sempre
dentro da água, só olhando o pessoal passar”,
contou Dirceu Viegas. Ser um membro dos Capivaras é um estado de espírito, como eles próprios definem. Um modo de viver, de cultivar
bons amigos e boas conversas. “É a melhor forma de passar o tempo”, completou Eustáquio
Parreiras.
36
A convivência diária há vários anos trouxe,
além da intimidade entre os amigos, muitas
histórias felizes e momentos de superação. Os
amigos servem, ainda, como um grande conforto para as horas difíceis. “Há oito anos, perdi
um filho e entrei em uma depressão profunda.
Comecei a frequentar a turma dos Capivaras, e
foi a melhor coisa que fiz por mim. Meus com-
Os Capivaras se
reúnem todos os
dias na Unidade I
panheiros me ajudaram a me curar”, contou
Eustáquio.
Além da tradicional mesa à beira da piscina,
os amigos se encontram, uma vez por mês, no
Restaurante da Unidade I, para as “reuniões
etílicas”, para brindar com os aniversariantes
do mês. Em outubro, mais comemoração. É o
aniversário oficial da Confraria. Fora das instalações minastenistas, os Capivaras também
possuem uma agenda cheia de encontros,
como viagens ao interior de Minas Gerais e
passeios ao Parque Ecológico Vale Verde. “Estávamos planejando uma excursão ao Mineirão, mas a Fifa nos barrou”, brincou Alexandre
Amaral. Os carteados também são conhecidos
no Clube. “Temos várias mesas de ‘buraco’.
Mas é difícil dizer quem é o melhor jogador.
Só tem esperto”, disse José Luiz.
Brincadeiras à parte, a turma agrega várias
gerações. O pequeno capivarinha David, de
7 anos, sempre acompanha o avô Eustáquio
nos encontros, devidamente uniformizado
com a blusa dos Capivaras. “Gosto de conversar com os amigos do meu avô e nadar”. Mas
só tem homens nessa turma? “É o Clube do
Bolinha, mas não é nada pessoal, temos inscrições abertas para turmas femininas”, disse
Eustáquio.
amigos mtc
Revista do Minas | Maio de 2014
Passando o bastão
Eleito por aclamação, após o falecimento de
Gegê e Lineu, Antônio Carlos Moreira, conhecido como Caco, passou, durante a reportagem,
a presidência da Confraria dos Capivaras para o
colega Mário Lúcio Guimarães.
Responsável pela criação do estatuto da turma,
que diz, entre outras coisas, que as regras foram feitas para serem descumpridas, ele garantiu que a nova presidência está em boas
mãos. “Cada presidente tem um jeito próprio
de assumir seu cargo. Eu estava muito focado
na gastronomia. Acredito que o Mário, por ser
um homem muito intelectual, vai movimentar
a parte social e o lado cultural da turma”, disse
Caco. “Vou herdar uma administração admirável”, completou Mário.
Todos os outros membros do grupo ocupam
uma posição de diretoria, cada um com sua respectiva função. “Agora, queremos mudar o estatuto e colocar todos como vice-presidentes”,
contou Caco. Isso porque, segundo ele, não existem disputas nem rivalidade dentro da turma,
só diversão. “Ninguém tem a preocupação de
ser mais importante, mais bonito ou mais rico.
Somos senhores de idade mais avançada e viemos aqui movimentar um pouco nosso dia a dia,
nos exercitar com atividades lúdicas, rir e gozar
os colegas. Não temos nenhum objetivo além
de sermos felizes”, contou.
Caco (à esquerda)
passou a presidência da
Confraria dos Capivaras
para Mário Lúcio
37
minas recomenda
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Letícia Fiuza | Banco de Imagens
Dicas de livros, filmes, álbuns e aplicativos mobile. Aproveite!
Belo Horizonte de 1930. É
Arctic Monkeys – AM
Gravadora: Sony/BMG
Lançado em 2013, o quinto
disco do grupo britânico
esteve presente em quase
todas as listas de melhores do
ano. E é bom mesmo! Apesar
de ainda não ser o álbum
definitivo de Alex Turner e
sua banda, o disco representa
o nítido amadurecimento do
quarteto, que apresenta um
trabalho mais coeso. O grupo
regressa ao território mais
agressivo do início da carreira
e mostra uma forte presença
dos anos 1970. O blues sujo
do Black Sabbath é a principal
referência do disco. Com
influências do parceiro e
amigo Josh Home, líder do
Queens of The Stone Age, AM
vale a sugestão.
OUÇA
Fernando Temporão –
De dentro da gaveta da
alma da gente
Independente
O disco de estreia do cantor e
compositor carioca Fernando
Temporão é um afago na
alma. O novo talento da cena
musical brasileira apresenta
um som totalmente original,
com toques de samba, ritmo
gostoso, leve e com muito
romantismo. Ao longo do
álbum, percebe-se um diálogo
entre uma música e outra,
ou pelo menos uma fluência
na sequência, que envolve o
ouvinte por inteiro. Temporão
pode ser trilha sonora de um
encontro a dois, de um
programa com amigos e
familiares ou para se ouvir
sozinho. O álbum está
disponível para download
gratuito no site do músico:
www.fernandotemporao.com.br.
Mary & Max
Distribuidora: PlayArte Pictures
ASSISTA
O menino no espelho –
Fernando Sabino
Editora: Record
LEIA
38
A consagrada atriz Fernanda
Torres lançou, neste ano, seu
primeiro romance. A história é
focada em cinco amigos
idosos, muito diferentes entre
si, que se veem na fase
extrema da vida. A narrativa,
contada em primeira
pessoa pelos cinco amigos, com
inserções em terceira pessoa,
apresenta divergentes visões
sobre a vida, suas diversas
facetas, e a morte inevitável.
Os amigos relembram festas,
casamentos, separações, sexo,
alegrias e manias, de forma
melancólica e consistente, o
que torna a leitura densa e
profunda. Apesar de abordar
frustrações e medos, Fernanda
Torres trata a brevidade da
vida com boas pitadas de
humor e doses de lirismo.
Indicado não só para os
“cabeças de prata”, mas para
todos os minastenistas.
nesse cenário que Sabino
narra, em primeira pessoa,
sua vida de menino, morador
da capital mineira. De leitura
fácil, rica e nostálgica, o livro
traz lembranças de uma época
em que a cidade era pouco
habitada e que crianças
podiam brincar na rua com a
maior tranquilidade. O escritor
mistura as aventuras da
infância com fantasias que
somente uma criança pode
contar. Classificado nas
livrarias como infantojuvenil,
o livro não é uma obra apenas
para crianças e adolescentes,
mas sim para todos que
desejam relembrar a infância
de forma saudosista e alegre.
OUÇA
LEIA
Fim – Fernanda Torres
Editora: Companhia das Letras
A animação longa-metragem
de stop-motion, escrita e
dirigida por Adam Elliot, pode
causar certa despretensão,
por causa do gênero, mas
arrebata qualquer um. É capaz
de despertar lágrimas até nos
minas recomenda
Revista do Minas | Maio de 2014
ASSISTA
2 Coelhos
Distribuidora: Imagem Filmes
O longa-metragem de estreia
do diretor Afonso Poyart,
lançado em 2012, é bem
diferente dos habituais filmes
brasileiros. Grandioso, com
Bellabeat
Desenvolvedor: Sandro Mur
Medicina
Dica para as futuras mamães!
O aplicativo permite que as
grávidas ouçam as batidas
do coração e acompanhem o
processo dos bebês ainda no
útero. Além disso, o app inclui
um monitor de frequência
cardíaca fetal, em que as
usuárias podem gravar as
batidas do coração do neném.
As grávidas acessam
informações sobre o progresso
do filho, como peso e número
de chutes. O Bellabeat também
consegue monitorar o humor da
futura mãe, gravando seus
sentimentos ao longo da
gravidez, e envia alertas
quando há grandes alterações.
As usuárias ainda podem
interagir entre si, trocar
experiências e compartilhar
informações. O aplicativo é
gratuito para download no
iOS, e uma versão beta está
disponível na loja Android.
BoaLista
Desenvolvedor: De Dot Legend
Serviços de Informática
BAIXE
efeitos especiais, muitas cenas
de ação, barulho e explosões, o
filme é claramente inspirado nas
grandes produções
hollywoodianas e não deixa
nada a desejar. Bem escrita e
crítica, a obra também
tem muito conteúdo, com
referências da cultura pop e do
mundo nerd – exalta
videogames e uma
personagem usa uma espada
ninja –, e apresenta diálogos
nonsenses, com toques
“tarantinescos”. Muito inteligente
e com estilo, 2 Coelhos vale o
play. Classificação: 16 anos.
BAIXE
mais improváveis. Motivada
por uma dúvida infantil, a
australiana de oito anos, Mary
Daisy Dinkle, decide escrever
ao nova-iorquino Max Jerry
Horowitz, de 44. Com a
correspondência, ela envia
alguns desenhos, uma barra
de chocolate e a pergunta:
“De onde vêm os bebês nos
Estados Unidos”? A carta muda
a vida dos dois para sempre,
que mantêm uma amizade
única por mais de uma década.
Simples, frágil, forte e tão belo.
Depressivo no tom e no visual,
Mary & Max é uma produção
encantadora, que mostra até
onde o poder das palavras
pode levar as pessoas. Jovens
e adultos minastenistas: não
deixem de assistir!
O BoaLista é um aplicativo
gratuito que tem como
objetivo ajudar as pessoas
a economizar e organizar as
compras de supermercado.
Basta escanear o código de
barras do produto no app, que
compara os preços das ofertas
dos supermercados mais
próximos. O BoaLista também
serve como lista e guarda um
registro de todas as compras
da pessoa, que consegue
saber quando o preço de
algum produto aumentou.
Disponível para iOS, Android
e web.
39
Social
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Mariana Vasconcellos | Fotos Washington Possato / Divulgação
Samba para as mães
Diogo Nogueira nasceu entre as rodas de samba. Contudo, como bom garoto brasileiro, se encantou pelos
gramados. Por pouco, não virou jogador de futebol. No Cruzeiro de Porto Alegre, em 2005, sofreu uma
lesão no joelho que o impossibilitou de continuar a carreira. De volta ao Rio de Janeiro, sua terra natal, o filho
do mito João Nogueira fez jus ao DNA e caiu no samba. Desde quando lançou o primeiro disco, em 2007,
Diogo se firmou, definitivamente, na lista dos grandes cantores e compositores brasileiros.
São mais de meio milhão de cópias vendidas, entre CD’s e DVD’s, sete canções em novelas e um Grammy
Latino de melhor álbum de samba. Em seu primeiro show no Minas Tênis Clube, durante a Feijoada no
Country, em 2011, Diogo Nogueira foi ovacionado e aplaudido de pé. No Dia das Mães, ele volta ao Minas
para distribuir “Mais Amor”. Seu quinto álbum apresenta músicas inéditas, clássicos da MPB e também canções de sua autoria. E ele garante: não vê a hora de reencontrar os mineiros. Confira, na página ao lado, a
entrevista exclusiva do sambista para a Revista do Minas.
40
Qual é a expectativa de se apresentar pela segunda vez no Minas Tênis Clube? Você preparou
alguma surpresa para as mães minastenistas?
Minha expectativa é a melhor possível. Sempre
fui muito bem-recebido em Belo Horizonte e
fico muito feliz todas as vezes em que me apresento na Cidade. O show é cheio de surpresas e
tem muita dança. Entro no palco com mais 12
músicos e alguns bailarinos da Companhia de
Dança do Carlinhos de Jesus. O cenário, feito
por Zé Carratu, também está lindo! Acho que as
mães vão gostar de receber esse show em homenagem a elas. Até porque, o “Mais Amor” é
dedicado às mulheres, entre elas, minha mãe e
minha avó. Então, dedicarei esse show às mães
minastenistas. Venham, pois será uma grande
festa, para toda a família sambar junto, celebrando o amor!
Social
Revista do Minas | Maio de 2014
Quais são as influências que você traz da carreira
de seu pai para sua música?
Muitas, sem dúvida. Meu pai sempre foi um
grande exemplo e uma referência na carreira e
em tudo o que eu faço. Com ele, aprendi não somente a gostar de fazer e apreciar a boa música,
mas também a ser uma pessoa do bem, solidário,
amigo.
Como está a receptividade do CD “Mais Amor” e
o que ele traz de novidades para os fãs?
A receptividade tem sido ótima, já estive em todas
as regiões do País com a turnê do disco, e sempre
somos recebidos com casa cheia e muito carinho
do público. “Mais Amor” já é Disco de Ouro, o que
também mostra que o público tem curtido. Escolhi a dedo cada uma das músicas do CD, que traz
grandes compositores consagrados e talentos da
nova geração.
Recentemente, você gravou o jingle “O Brasil inteiro cabe aqui”, sobre a realização da Copa do
Mundo no País. Você acredita que o samba está
ligado ao futebol?
Acho que sim. Samba e futebol são as maiores
alegrias dos brasileiros e nossas marcas registradas no exterior. Existem tantos sambas que falam
do universo do futebol... Quase fui jogador e me
tornei sambista. Então, sempre estive muito ligado a esses dois mundos. Até hoje não dispenso um
bom futebol com os amigos, sempre que posso.
Neste mês, há uma matéria especial sobre o Dia
das Mães. Como é seu relacionamento com sua
mãe?
É muito bom, apesar de eu não poder estar tanto com ela quanto gostaria, por causa dos compromissos profissionais. Mas acho que a família é
a base de tudo e valorizo bastante a minha. Fui
criado no meio de várias mulheres, minha mãe,
minha avó, minhas irmãs mais velhas e, com elas,
aprendi muitas coisas boas. As mulheres são fundamentais em nossa vida. Por isso, dediquei meu
novo CD a elas.
Show das Mães
A cantora carioca Aline Calixto também
volta ao Minas para homenagear as mamães
minastenistas. Confira o roteiro da festa
e não perca!
• 9 de maio (sexta-feira), a partir das 20h.
• Música ao vivo na Lanchonete,
a partir das 20h, com Marilton Borges.
• Show de Aline Calixto, às 20h30.
• Boate Sub-17, das 21h à 1h.
• Diogo Nogueira entra no palco às 22h30.
• Barraquinhas com alimentação e bebidas.
• Evento gratuito para associados. Venda de
convites para convidados de sócios,
a partir do dia 5 de maio, nas Centrais de
Atendimento. Valor: R$ 100,00.
• Haverá camarote exclusivo para sócios do
Minas Tênis. Valor: R$ 80,00, à venda nas
Centrais de Atendimento, a partir do
dia 5 de maio.
• Camarote open bar, com água,
refrigerante, suco, cerveja e
espumante; e open food, com mesa
de frios, assados, fritos, coquetel
petit gourmet, doces e café da
manhã.
Parcerias
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Débora Sampaio | Foto Orlando Bento
Construtora Agmar assina contrato
de parceria com o Clube da Cultura
O Minas Tênis Clube firmou mais uma parceria
para o Clube da Cultura. A Construtora Agmar
agora faz parte do programa, que conta com
parcerias e projetos voltados para a área cultural
do Minas, como o Centro de Memória, a Galeria
de Arte e o Teatro Bradesco.
A cerimônia de assinatura foi realizada no Centro de Facilidades e contou com a presença do
presidente do Minas, Luiz Gustavo Lage, do presidente da Construtora Agmar, Aguimar Antônio
Xisto, e dos diretores comerciais da Construtora
Agmar, Hugo Pereira Xisto e Jackson Câmara. A
empresa fará parte do projeto até o início do
próximo ano.
A Construtora Agmar
Fundada em 1975, a empresa atua no segmento de obras prediais de alto luxo, norteada pela
excelência nos empreendimentos. Com o propósito de aprimorar-se constantemente e buscar
a satisfação dos clientes, além da valorização
42
Dirigentes da
Construtora Agmar e
o presidente do Minas
durante a assinatura
de contrato
e do comprometimento dos colaboradores, a
empresa desenvolveu um Sistema de Gestão
da Qualidade e é certificada ISO 9001 pelo
Bureau Veritas Quality International. Para que
essa realidade se confirme a cada dia, a Agmar
investe sempre na política de recursos humanos, na implantação de novas tecnologias e
no controle de produtividade, o que garante
alto padrão de qualidade a seus clientes.
Clube do Minas
A Eureka Lavanderia, parceira do Minas desde
2008, renovou contrato com o Clube por mais
dois anos e segue no apoio ao Clube do Minas
até 2016. Além da Eureka, mais dez empresas
fazem parte do projeto, criado para beneficiar
o desenvolvimento de atletas das categorias de base, formar destaques e consolidar
a presença do esporte mineiro no pódio das
principais competições esportivas do País e do
mundo.
parcerias
Revista do Minas | Maio de 2014
Exclusivos para sócios
Belo Dente: 30% de desconto em plano
odontológico empresarial, sobre preço de tabela,
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Colégio Pitágoras: 15% de desconto para sócioatleta. Informações: (31) 3516-1345. Programa
Acompanhamento Escolar - sem ônus para o sócio.
Tel: (31) 3516-2042.
CVC - Viagens e Turismo: percentual do valor do
pacote adquirido nas lojas do Clube é devolvido na
boleta de condomínio (4% para pacotes turísticos,
1,6% para passagens aéreas e 3,2% para cruzeiros).
Tel: (31) 3292-2233 (Minas I) ou 3223-7719 (Minas II).
Eureka Lavanderia: bônus de 7%, a partir da 2ª
utilização dos serviços. O crédito pode ser usado a
qualquer hora, na loja do Estacionamento do Minas I
e na Eureka Mangabeiras (Av. Afonso Pena, 3.447).
Tel: (31) 3275-3930.
Lavevip: desconto de 10% no Lava Jato em qualquer
unidade Lavevip. Tel: (31) 3516-1163.
Minas Store: sócios do Clube têm 10% de desconto nas
compras à vista nas lojas dos Minas I e II.
Picchioni Câmbio e Investimentos: apresente a sua
carteirinha de sócio e tenha taxas diferenciadas na
compra de moedas estrangeiras e/ou cartão pré-pago
internacional. Tel: (31) 3517-0000.
Pneus Nacional: até R$ 350,00 de desconto na compra
de pneus Pirelli. Regras no endereço
www.pirellipneus.com.br/clienteoficial.
Tel: (31) 3274-4155.
Vivo: oferta exclusiva para associados, habilite um
plano Smartphone Ilimitado 3G Plus e ganhe um brinde
personalizado.
Faculdade Pitágoras: associados do Minas e seus
dependentes legais têm 15% de desconto nos cursos
de graduação e pós-graduação oferecidos pela Faculdade
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Paixão pelo minas
Revista do Minas | Maio de 2014
Jornalista convidado: Ivan Drummond
Paixão pelo vôlei do Minas
ultrapassa todas as fronteiras
Qual o tamanho da torcida do Minas? Uma
pesquisa feita há alguns anos deu como resultado que o Clube é o terceiro na preferência do mineiro, perdendo apenas para Atlético e Cruzeiro. Na verdade, a paixão pelo vôlei
do Clube transcende a fronteira do Estado
e vai longe. A maior prova disso é que um
paraibano, o eletricitário Arnaldo Gomes de
Oliveira Júnior, de 35 anos, é torcedor fanático do time, mostrando que a distância não
impede que ele exprima seu amor.
Arnaldo conta que, desde os anos 1990,
quando viu um jogo em que o Minas derrotou
a Pirelli, se tornou torcedor do time. “Depois,
veio a conquista do ouro pelo Brasil nos Jogos Olímpicos de Barcelona, em 1992. Isso só
fez aumentar a minha paixão pelo esporte e
pelo Minas, que passei a acompanhar daqui
de João Pessoa”.
44
Arnaldo jogava desde pequeno. Por isso,
passou a acompanhar, primeiro, a Liga Nacional e, depois, a Superliga. “Jogava em clubes
daqui, mas não temos muito vôlei de quadra.
Depois, passei para a praia. Só que a referência que tenho é a rivalidade que o Minas tinha com o Banespa e a Pirelli, que acabaram.
Mas o time continua, e torço por ele”.
Ver um jogo do Minas, em Belo Horizonte, no
meio da torcida, é o sonho de Arnaldo. “Queria muito acompanhar uma partida. Antigamente, a Confederação Brasileira de Vôlei
(CBV) trazia os jogos para cá, para João Pessoa. Mas não faz isso mais. Assim, o torcedor aproveita as férias para tentar ver algum
jogo. O mais perto, para mim, é ir ao Rio. Fico
esperando a data do jogo com o Minas para
marcar minhas férias. Pena que esse ano
tinha a passagem marcada, mas a data do
jogo foi mudada, antecipada, e acabei perdendo a oportunidade de ver. E olha que o
Minas venceu. O jeito é ficar na internet ou
ver quando passa na televisão. Não perco um
jogo sequer”.
Ivan Drummond
Ele conta que, antes da internet, era mais difícil acompanhar os jogos. “Aqui tem muita
gente que acompanha a Superliga, que não
perde, por exemplo, o circuito de vôlei de
praia, que tem uma etapa disputada em João
Pessoa. Somos um grupo que gosta de vôlei e nos reunimos para conversar sobre isso.
Mas minha paixão é maior que a de todos,
pois torço pelo Minas, que acompanho”.
Arnaldo mostra, com
orgulho, a amada camisa
do Minas Tênis Clube
vôlei feminino
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Samuel Santos | Fotos Orlando Bento
Destaque da Decisão Engenharia/
Minas, Valquíria renova contrato
A central Valquíria foi um dos destaques da Decisão Engenharia/Minas, na Superliga Feminina
de Vôlei 2013/14. A jovem atleta chegou ao
time minastenista apenas na metade da temporada e, ainda assim, mostrou força no bloqueio
e muita vibração em quadra. Qualidades que
despertaram o carinho dos torcedores.
De contrato renovado para a próxima edição
da Superliga, a meio de rede aposta no técnico
Marco Queiroga para a equipe alçar voos maiores na competição nacional. “Espero muito trabalho, muito treino, para melhorar minha parte
física. Quero crescer como atleta. Temos que
dar tempo ao Queiroga para aprimorar a parte
técnica, tática e física da equipe. Aprendemos a
jogar a Superliga. Vamos incomodar muito mais
durante a próxima temporada”, avaliou a atleta.
mes. Na infância, sempre com o apoio dos pais,
Valquíria praticava judô.
Com incentivo do tio e o apoio do pai, Val fez
um teste em uma equipe de vôlei. “Apesar de
ter tido muita dificuldade durante a avaliação
e de não ter o mínimo de coordenação motora, fui aprovada”, contou, entre risos, a atleta,
que revelou também como se apaixonou pelo
esporte. “Fui convocada para a Seleção Gaúcha.
Era o incentivo que faltava. Apeguei-me ao vôlei e comecei a me dedicar ainda mais. Depois,
fui chamada para a Seleção Brasileira. Esse foi
o momento definitivo para ter a certeza de que
seria jogadora de vôlei”, revelou.
Contratada em dezembro, Valquíria não disputou todos os jogos da Superliga. Ainda assim, terminou a competição no top-20
das melhores bloqueadoras. Com 20,94% de aproveitamento no fundamento, a atleta ajudou na
evolução minastenista dentro da competição. Outra qualidade que chamou atenção foi a vibração
em quadra. “Sou uma jogadora muito explosiva.
Acredito que energia boa sempre traz energia boa.
Gosto de ser provocada em quadra. A vibração nas
partidas faz diferença na briga por cada ponto. Um
time vibrante, alegre, aceso, com certeza, tem mais
chances de sair com o resultado positivo”, disse.
45
Início da carreira
Na Decisão Engenharia/Minas, Val se tornou
uma atleta que desequilibra partidas. Porém,
teve um início de carreira peculiar. Antes de optar pelas quadras, a gaúcha brilhava nos tata-
Valquíria é nome certo
na Decisão Engenharia/
Minas para a próxima
temporada
Parceria
Maurílio Duarte e Antônio Curi, representantes da Decisão Engenharia, patrocinadora do Vôlei Feminino do Minas, estiveram no Clube para visitar a equipe, logo após
o encerramento da campanha da Superliga. Eles foram
recebidos por grande parte da delegação minastenista,
que agradeceu o apoio e a parceria. A Decisão Engenharia/Minas ficou fora dos play-offs, mas mostrou poder de
reação nas últimas rodadas, gerando esperanças de uma
próxima temporada muito produtiva.
Valquíria é nome certo
na Decisão Engenharia/
Minas para a próxima
temporada
BAsquete
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Samuel Santos | Foto Orlando Bento
Atletas da base são convocados
para a Seleção Brasileira Sub-18
O Minas segue a rotina de revelar talentos para
o esporte brasileiro. Dessa vez, três atletas do
Clube foram convocados para representar a
Seleção Brasileira Sub-18 de Basquete. Os alas
Rafael Cintra, de 17 anos, Fernando Buboltz,
de 18, e Túlio, também de 17 anos, disputarão,
entre os dias 15 e 18 deste mês, a Euroleague
Junior Nike Internacional, em Milão, na Itália. A
competição serve de preparação para a Copa
América da categoria.
O ala Rafael Cintra defende as cores do Minas
desde a temporada 2012. Mesmo com passagens por outras seleções de base, o atleta está
bastante motivado com mais essa convocação.
“Todo o trabalho que faço no Minas tem sido
visto. A convocação abre portas em minha carreira. Quero mostrar resultados na Seleção e
adquirir experiência. Jogar com a camisa verde e amarela, por si só, é sempre muito bom”,
analisou.
46
Já Túlio, que começou a jogar basquete aos 14
anos, ressaltou que, com apenas três de carreira, se desenvolveu de forma surpreendente.
O atleta ainda revelou o desejo de aproveitar
a convocação para ganhar experiência. “Quero seguir nesse ritmo para ser lembrado nas
próximas convocações da Seleção Brasileira.
Rafael Cintra, Fernando
Buboltz e Túlio são
os representantes
do Minas na Seleção
Sub-18
É sempre muito bom jogar pela Seleção, enfrentar equipes novas. Dessa forma, ganho
experiência, aprendo mais e consigo adaptar
melhor meu jogo”, disse o jovem atleta.
O mais experiente dos três, Buboltz afirmou
que o principal objetivo no torneio da Itália é
o entrosamento para a Copa América, que será
classificatória para o Mundial de junho, nos Estados Unidos. “A Seleção está muito forte. Vamos aproveitar a competição para ganhar experiência e deixar o time melhor”, destacou o
atleta, que ainda revelou preferência pelo basquete europeu, em detrimento da NBA, maior
campeonato do mundo. “Desde pequeno, sonho em jogar na Europa. A NBA é muito mais
show do que basquete propriamente dito. No
velho continente, o esporte é muito mais técnico e tático. Para entrar em quadra nas principais competições europeias, é preciso pensar
mais do que nos Estados Unidos, onde o físico
é o essencial”, explicou Buboltz.
Além das competições com a Seleção Brasileira, os minastenistas terão um ano importante
pela frente. Os três atletas deverão participar
da Liga de Desenvolvimento de Basquete (LDB)
e ajudar o Minas a repetir a boa campanha do
ano passado, quando foi vice-campeão.
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Vôlei Masculino
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Débora Sampaio | Foto Orlando Bento
Jogadores da Vivo/Minas são
convocados para a Seleção Brasileira
Após a disputa da Superliga Masculina de Vôlei
2013/14, cinco jogadores que representaram a
Vivo/Minas na competição nacional foram convocados para um período de treinamento com a
Seleção Brasileira. Os jovens Otávio e Flávio, formados nas categorias de base do Minas, além
de João Rafael, Lucas Lóh e Maurício integram o
grupo brasileiro.
atletas de Seleção Brasileira. Jogadores sérios,
comprometidos, respeitosos e exemplos de liderança de grupo. Cada um era capitão de sua
equipe. Nunca tive receio em pedir nada a eles.
Sou só elogios aos dois. São pessoas maravilhosas, de origem humilde, e que aproveitaram
muito bem a oportunidade que tiveram de ser
atletas”.
Otávio e Lucas Lóh fizeram parte da equipe
campeã mundial Sub-23 e foram destaques da
Vivo/Minas nesta temporada, quando a equipe
terminou entre as quatro melhores da Superliga. João Rafael, que passou boa parte da temporada em recuperação de uma lesão, busca
retomar seu espaço. Flávio, de apenas 20 anos,
é uma das promessas da equipe, e o ponteiro
Maurício já integra a Seleção principal.
Os jogadores minastenistas, com idade entre
20 e 25 anos, treinam no Centro de Desenvolvimento do Voleibol, em Saquarema, no Rio de
Janeiro, sob o comando de Rubinho, assistente
técnico de Bernardinho, treinador da Seleção
Brasileira masculina. A maioria dos atletas convocados faz parte da Seleção B e da Seleção
Sub-23, campeã mundial em 2013. Os experientes Leandro Vissoto e Mário Jr. completam a relação dos convocados.
Marcelo Melado, técnico da equipe Juvenil do
Minas e assistente técnico da Vivo/Minas, foi
treinador dos centrais Flávio e Otávio nas categorias de base do Clube e é só elogios aos
garotos. Melado também torce pelo sucesso dos
jovens jogadores na Seleção. “São dois meninos
que têm muita qualidade técnica, sempre foram
48
Otávio e Lucas Lóh,
campeões mundiais
Sub-23, treinam com a
Seleção Brasileira
Rubinho vai aproveitar esse período de treinamentos para observar o desempenho dos jovens
atletas, já que o Brasil estreia na Liga Mundial
no dia 23, em Jaraguá do Sul, Santa Catarina. A
equipe brasileira está no Grupo A, ao lado de
Itália, Polônia e Irã.
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Judô
Revista do Minas | Maio de 2014
Fotos Orlando Bento
Hugo Pessanha, da Belo Dente/
Minas, quer força mineira em 2016
50
Hugo mostra força e
destaca a importância
da parte física
Experiente em disputas pela Belo Dente/
Minas, o carioca Hugo Pessanha treina forte,
assim como toda a equipe minastenista, para
conquistar os objetivos desejados para esta
temporada. Além disso, tem projetado todos os
desafios que enfrentará até os Jogos Olímpicos
do Rio de Janeiro, em 2016, grande evento dos
próximos anos.
Desde 2009 na Belo Dente/Minas, Hugo já conquistou, na atual temporada, duas importantes
medalhas de ouro em torneios disputados na
América do Sul. A primeira foi no Panamerican
Open de Montevidéu, no Uruguai, e, a segunda,
no Pan-americano de Buenos Aires, na Argentina. Além de acreditar que as medalhas foram
essenciais para renovar os ânimos na carreira, o
atleta ressaltou a importância dos fortes treinamentos físicos para chegar às conquistas. “Começar bem a temporada é sempre importante.
Perdi dois torneios na Europa, em que não fui
bem, mas cheguei confiante e bem-preparado
fisicamente para os torneios seguintes. Conse-
gui duas importantes medalhas na Argentina e
no Uruguai”.
Hugo Pessanha comemorou bastante o fato de
conquistar essas duas medalhas. “Vieram em
muito boa hora. Nem me lembrava de quando
havia sido a última vez em que eu venci uma
competição. Já tinha bastante tempo mesmo.
Agora, é manter o foco, corrigir o que fiz de errado e treinar bem para conseguir outros bons
resultados”.
Com presença constante na Seleção Brasileira,
na categoria -100 kg, Hugo Pessanha quer fazer
uma boa temporada e acumular outros bons resultados para a Belo Dente/Minas. “Nossa equipe tem treinado muito forte. Sei que as competições nacionais são muito competitivas e tenho
que me focar nelas, para alcançar bons resultados, tanto no individual quanto nos torneios por
equipes”, ressaltou.
Sempre muito concentrado e disposto em todos
os treinos, o minastenista, que vive há cinco
Judô
Revista do Minas | Maio de 2014
anos em Belo Horizonte, tratou de elogiar a impecável estrutura do Clube e a qualidade dos judocas da Belo Dente/
Minas. “Quando escolhi vir para cá, sabia da grandiosidade do Minas e de tudo o que ele representa no esporte
nacional. A estrutura impecável e a qualidade dos judocas
da Belo Dente/Minas são fundamentais para que possamos melhorar nos treinamentos e conseguir bons resultados em torneios nacionais e internacionais. Além da
equipe técnica, que dispensa comentários, pela qualidade
e entendimento do esporte”. Hugo Pessanha entende que
são os dois ícones que explicam o sucesso da equipe nas
últimas temporadas.
Nosso maior valor é ser de Minas.
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Hugo tem 28 anos e acredita que, com o bom trabalho
que tem sido desenvolvido na Belo Dente/Minas, a equipe poderá levar vários atletas aos Jogos Olímpicos de
2016, no Rio. “Hoje, em nossa equipe, temos vários judocas que integram a Seleção, como o Luciano Corrêa, a
Érika Miranda, a Ketleyn Quadros e a Mariana Silva. Como
ainda falta mais de um ano e meio para as Olimpíadas,
temos que continuar com o trabalho forte e conquistar
bons resultados. Meu objetivo é chegar ao topo. Quero ser
um judoca que disputou, para ganhar, as maiores e mais
difíceis competições do mundo. Temos que botar a Belo
Dente/Minas nas Olimpíadas”, completou Hugo Pessanha,
uma das grandes esperanças do esporte brasileiro.
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Natação
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Débora Sampaio | Fotos Orlando Bento
Irmãos Martins comemoram
parceria em BH e na Fiat/Minas
tempo, é uma forma de relembrar
nosso passado e nossa infância. Nos
conhecemos bastante, já sabemos
o que irrita o outro. Fica mais fácil
a convivência”, comemorou Felipe.
Quando recebeu a ligação do irmão,
Henrique se animou com a ideia de
ficar ao lado de Felipe novamente.
Para ele, o contato com os familiares
ajuda no desempenho nos treinos e
nas competições. “Morar fora é muito
legal, mas é sempre bom estar em
casa e perto de pessoas que você conhece. É diferente o contato e o cuidado que você tem com a família. Nos
ajudamos sempre, e isso é bom para
ter alto desempenho nas piscinas”.
Além de terem escolhido a natação
como esporte, os “irmãos Martins”,
como são conhecidos entre atletas
e técnicos da modalidade, também
nadam as mesmas provas, os 50 m
e 100 m livre e borboleta, e garantem que a rivalidade nas competições é saudável. “Um dá força ao
outro o tempo todo. É claro que, nas
disputas, cada um quer ganhar, mas
também ficamos felizes pelo resultado do outro. Costumo dizer que
temos dupla chance de comemorar
uma prova”, afirmou Felipe.
52
Henrique e Felipe
Martins treinam e
moram juntos
Sempre juntos, nas dependências e nos arredores do Minas I, os irmãos Felipe e Henrique Martins, nadadores da Fiat/Minas, são exemplos de
cumplicidade e amizade, dentro e fora das piscinas. Os dois começaram ainda crianças na natação, mas, ao longo dos anos, cada um seguiu um
caminho. Hoje, os atletas comemoram a oportunidade de treinar e de morar juntos novamente.
Em janeiro de 2013, Felipe, o irmão mais velho,
chegou à Fiat/Minas e, assim que conheceu toda
a estrutura e o trabalho da equipe, ligou para
Henrique, que morava na Itália. No telefonema,
recomendou que o irmão também viesse treinar
na equipe e morar em Belo Horizonte. “Passamos
cinco anos distantes um do outro. Então, morar
juntos novamente é novidade. Porém, ao mesmo
Felipe e Henrique planejam seguir na natação,
no mínimo, até 2016, ano dos Jogos Olímpicos do
Rio. Feliz como atleta da Fiat/Minas, campeã de
tudo o que disputou em 2013, Henrique ressaltou que a equipe está em um bom caminho para
manter-se em alto nível. “Treinamos com um
atleta campeão olímpico, um técnico campeão
olímpico e temos a melhor equipe do Brasil. Estamos todos focados e em busca de resultados
internacionais também”, declarou.
Recorde inusitado
Durante a disputa do Campeonato Mineiro de
2013, os irmãos Martins competiram nos 50 m
livre e tiveram uma surpresa ao fim da prova. “Já
não é muito comum dois irmãos fazerem natação
Natação
Revista do Minas | Maio de 2014
e nadarem as mesmas provas, mas, no Mineiro,
disputamos os 50 m livre e chegamos em primeiro lugar, com o mesmo tempo (23s01). Nós dois
batemos o recorde da prova. Foi uma situação
inédita, mas bem legal”, divertiu-se Felipe.
Vida fora das piscinas
Junto com a vida de nadador, Felipe Martins trabalha como modelo, em campanhas e em grandes eventos de moda.
Reconhecido internacionalmente, Martins é requisitado constantemente
para trabalhos nas passarelas e em estúdios fotográficos, mas garantiu que
a prioridade é a natação.
Assim, sempre faz o possível para não atrapalhar a
rotina de treinos. “Minha
prioridade é a natação,
mas gosto da vida de modelo e não posso ficar fora
do mercado. Sempre faço
os trabalhos no fim de
semana ou bate-volta no
mesmo dia. Se tenho que
ficar mais de um dia fora,
o cliente tem que oferecer uma piscina aquecida
para treinar. É uma cláusula contratual que sempre
coloco. Com jeito, consigo
conciliar as duas coisas.
Modelar é uma forma de
tirar um pouco a tensão
dos treinos e das competições”, afirmou.
A equipe Fiat/Minas faz parte do projeto Olímpico Natação Minas Tênis Clube Rio 2016.
53
Felipe Martins também
é modelo internacional
ad carlito filizzola revista minas:Layout 1
4/13/14
8:24 PM
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Já Henrique se dedica inteiramente à vida de na-
dador, mas faz planos com o irmão para quando pararem de nadar. “Sempre quando estamos
em casa, nos momentos de folga, conversamos
a respeito de termos uma coisa juntos, quando
deixarmos a natação, mas ainda não temos nada
definido”.
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Futsal
Revista do Minas | Maio de 2014
Pequeno conquista a artilharia da
Taça Brasil e quer mais em 2014
Um dos destaques da Tambasa/Minas na Taça
Brasil 2014, realizada no último mês, em Crateús, interior do Ceará, o ala Pequeno terminou
a competição como artilheiro, com seis gols. O
pernambucano, nascido em Recife, é uma das
esperanças minastenistas para a próxima Liga
Futsal, que começa em julho.
Thyaleson Tayran, mais conhecido como Pequeno, tem 20 anos e está na Tambasa/Minas desde
2011. Já atuou em times como o Santa Cruz e o
Sport, ambos de Pernambuco. Na última temporada, já pela Tambasa/Minas, foi campeão sulamericano pela Seleção Brasileira Sub-21 e faturou os Torneios Metropolitano e Estadual.
Pequeno se mostrou feliz pela conquista da artilharia, mas quer se manter focado. A intenção
54
é manter a média de gols na temporada. “Fico
feliz pela artilharia e quero continuar o trabalho forte para manter a boa forma e ajudar a
Tambasa/Minas”.
O jogador ainda agradeceu o apoio dos companheiros e creditou ao grupo um pouco dos
gols que fez na Taça Brasil. “Agradeço, primeiramente, a Deus. Depois, aos meus companheiros. Sem eles, não teria conseguido esse
troféu”, completou.
A Tambasa/Minas fechou a competição com
três vitórias, um empate e apenas uma derrota. Após o término da Taça Brasil, Pequeno
e seus companheiros já estão na disputa do
Campeonato Metropolitano, torneio em que a
equipe minastenista é decacampeã.
Tênis
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Samuel Santos | Foto Orlando Bento
Estrutura do Minas Country é
diferencial na formação de atletas
Os atletas do tênis do Minas contam com
uma excelente estrutura para desenvolver o melhor trabalho possível dentro das
quadras. Na parte física, os tenistas usufruem das sete quadras de saibro instaladas na Unidade Country, localizada no bairro
Taquaril, na região leste de Belo Horizonte, e
da Academia do Minas I. Entre os profissionais
técnicos, a experiente comissão, composta por
chefe de departamento, técnico principal, técnico 1, técnico 2, auxiliar e instrutor, é o principal
destaque.
ressaltou que a concentração dos tenistas em
uma unidade do Clube promove maior integração da equipe. “Com os treinamentos concentrados no Minas Country, a comunicação entre
os atletas é maior. Ainda existem as atividades
entre os tenistas da equipe principal e os da
equipe B (atletas a partir de 10 anos). Com tantos jogadores juntos, a motivação entre eles é
maior”, explicou o chefe de departamento.
A combinação de infraestrutura e excelentes
treinadores traz resultados e elogios. Apenas
neste ano, os atletas do Minas já conquistaram
diversos títulos estaduais e nacionais e ótimos
resultados em competições continentais. Além
disso, a atleta Marina Figueiredo foi convocada
para a disputa do Campeonato Sul-americano
Sub-14, neste mês, no Equador.
55
Roberto Carvalhais, o Neneco, chefe do Departamento de Tênis, afirmou que o local de
treinos, por ser mais afastado do agito, é ideal
para os atletas. “Os atletas têm tranquilidade
para treinar no Minas Country. Como a Unidade é mais longe, as quadras estão sempre à
disposição dos atletas. Além disso, a menor
movimentação no Clube permite que os jogadores se concentrem 100% nos treinamentos”,
avaliou.
Aproximadamente 40 atletas treinam diariamente no Country. Como a Unidade fica distante da área central de Belo Horizonte, o Minas
Tênis Clube disponibiliza transporte. Neneco
O minastenista Rafael
Ricciard usufrui da
estrutura do Minas
Country
Ginástica Artística
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Débora Sampaio | Foto Orlando Bento
Bernardo Actos é uma das grandes
promessas do Sitran/Minas
Quatro medalhas de ouro no individual geral em
Brasileiros, um ouro por equipes e uma prata individual geral no Sul-americano. Essas são algumas das conquistas do jovem ginasta Bernardo
Actos, do Sitran/Minas. Com apenas 14 anos, oito
como atleta do Minas, Actos também coleciona
medalhas em competições estaduais e escolares
e é uma das grandes promessas do esporte.
Bernardo começou na ginástica artística com seis
anos, em uma escola de Sete Lagoas, onde morava. Pouco tempo depois, fez teste para a equipe
minastenista e passou. Na época, o ginasta encarava uma rotina difícil entre treinos e estudos,
além de ir e voltar para Sete Lagoas todos os dias.
“Acordava muito cedo para ir à escola. Depois, vinha para Belo Horizonte e tinha que almoçar no
carro, para chegar ao Minas e ter um tempo para
estudar antes dos treinos. Agora, moro em BH, e
tudo ficou muito mais fácil, menos corrido”.
56
O ginasta Bernardo
Actos é uma das
promessas do esporte e
da equipe Sitran/Minas
Apesar da pouca idade, o minastenista já mostrou que está decidido a seguir a carreira de ginasta e traçou planos para os próximos anos. “Já
fiz judô, natação e futebol, mas nada deu muito
certo. Desde que comecei a fazer ginástica, gostei muito e, depois que ganhei alguns Brasileiros, percebi que é isso mesmo que quero seguir.
Como todo atleta, desejo participar dos Jogos
Olímpicos, mas acho difícil em 2016, pois ainda
vou estar na categoria Juvenil. Acho mais provável participar em 2020. Estou focado nisso”.
Mesmo com algumas importantes conquistas na
carreira, como a medalha de ouro nas paralelas
e a prata no solo no Brasileiro Juvenil, quando
ainda era da categoria Infantil, Bernardo Actos
acredita que precisa evoluir e intensificar os treinos para conquistar resultados expressivos em
disputas nacionais e internacionais.
Para isso, ele conta com o experiente técnico
cubano Antonio Lameira, do Sitran/Minas. “O
Antonio é um ótimo treinador. Ele nos cobra bastante e é bem rígido, mas tenho certeza de que
ele quer sempre o melhor para cada atleta, para
a equipe e para o Clube”, afirmou.
Com a vida de atleta e a intensificação dos treinos,
o jovem sabe que precisa abrir mão de alguns
momentos de lazer para se dedicar à ginástica,
mas garantiu que, para ele, isso não é problema. “A vida de atleta tem algumas restrições. Às
vezes, tenho que abrir mão de um aniversário
ou de uma festa que todos os meus amigos vão,
mas faz parte. Toda dificuldade é recompensada
com os resultados e as medalhas. E ainda tenho
muito mais para conquistar”.
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ginástica de trampolim
Revista do Minas | Maio de 2014
Dupla de treinadores quer 2014
recheado de conquistas
Afiados nos treinos e no discurso, os treinadores Silton Santos e Alexandro Rungue esperam
uma temporada de conquistas e sucessos para o
BH Shopping/Minas. Com um trabalho conjunto,
planejado e focado em objetivos claros e sólidos, os dois orientam todos os atletas da equipe, sem nenhuma divisão hierárquica.
Carioca, Silton iniciou a carreira de treinador no
Núcleo de Ginástica Tatiane Figueiredo, no Rio
de Janeiro, onde ficou até 2009, quando chegou
ao Minas. Para a temporada 2014, o treinador
espera bons resultados. “Na próxima temporada, teremos torneios importantes, que poderão
garantir atletas na Seleção. Temos que pensar
em treinar bem, para chegar forte nas competições e almejar uma vaga”, ressaltou.
Já o mineiro Alexandro Rungue tem uma longa
história dentro do Minas. Começou como atleta
do Clube e foi professor da escolinha de ginástica até chegar ao cargo de técnico. Rungue explicou a importância do trabalho conjunto, pois
acredita que ele é a principal característica do
projeto. “Trabalhamos com um planejamento
único, que vale para a equipe inteira. Cada um
tem um estilo de trabalhar, mas sempre estamos focados no que foi previamente planejado”,
acrescentou.
A equipe BH Shopping/Minas já encara o primeiro desafio ainda neste mês. Entre os dias
28 e 31, os atletas disputarão o Campeonato
Brasileiro, que será realizado em Contagem. De
acordo com os resultados do torneio nacional, a
equipe poderá levar atletas para a Seleção no
Pré-Pan, que será realizado em agosto, em Toronto, no Canadá, e no Mundial por idades, que
será realizado nos Estados Unidos.
57
Cenas
Cenasde
demarço
Maio
Revista do Minas | Maio de 2014
Fotos: Ligia Dumont
Baile de Debutantes
Cor dourada, espelhos, flores nobres e muita animação. Esses ingredientes tomaram conta do Salão
de Festas da Unidade II, em março. Com o tema
“Clássico”, a edição de 2014 do Baile de Debutantes
privilegiou sete associadas, que comemoraram os
15 anos em grande estilo, com os familiares e amigos. A música foi comandada pelo DJ Júnior Costa,
e o bufê, assinado pelo Sausalito, incluiu um lindo
bolo. Parabéns, debutantes!
1
2
3
58
4
5
7
6
8
1. Ana Luísa Rogana Chaves, com a família:
Vanessa Gomes Rogana (mãe), Sandro
Rodrigues Chaves (pai) e Alice Rogana
Chaves (irmã).
3.Izabella Pereira Chaves, com a família:
Paulo Roberto Chaves (pai), Berenice
Batista Pereira (mãe) e Luíza Pereira
Chaves (irmã).
6. Rafaela Alexandre Barros, com a família:
Elaine Beatriz Alexandre (mãe), Marcelo
da Silva Barros (pai) e Gabriela Alexandre
Barros (irmã).
2. Alice Costa Silva, com a família: Maria
Helena de Rezende Costa (mãe),
Bernardino Theodoro da Silva Filho (pai)
e Aurora Costa Silva (irmã).
4. Sophia Silva Coxir, com a família: Rubens
Coxir (pai), Andréa Corrêa e Silva Coxir
(mãe) e Matheus Silva Coxir (irmão).
7.Camilla Cintra de Oliveira, com a família:
Paulo Emílio de Oliveira (pai), Margareth
Maria Cintra (mãe) e Priscilla Cintra de
Oliveira (irmã).
5. Vívian Gomes Taveira Sampaio Kubrusly,
com a família: Gislene Gomes Taveira
(mãe) e Lucas Gomes Taveira Sampaio
Kubrusly (irmão).
8. Radiantes e lindas, as debutantes
aproveitaram muito a festa, que foi um
sucesso!
cenas de março
Revista do Minas | Maio de 2014
Fotos: Ignácio Costa
Cozinha oriental
Depois de 30 edições, a Quinta Japa entrou, definitivamente, para o hall dos tradicionais eventos do Minas Tênis Clube. Cerca de 800 pessoas
experimentaram a deliciosa culinária japonesa,
preparada pelo restaurante Kei. O evento, que
teve decoração temática, foi realizado no Salão
de Festas da Unidade II, em março. O line up da
festa ficou a cargo dos DJ’s Breno Rocha, Vitor Sobrinho e Sexistalk. Confira quem passou por lá!
1
2
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3
5
7
6
1. As belas Camila Jabour, Marcela Rasuck
e Daniela Jabour.
2.Lucas Rocha, Gustavo Andrade e
Fernanda Andrade aprovaram a comida
japonesa.
3.O casal Marcelo Brandão e Aline Curi.
4. As amigas Lara Nascimento e Marina
Abras.
5.O presidente do Minas, Luiz Gustavo
Lage, com a filha, Bruna.
6.Os amigos Roberto Guimarães,
Fernanda Souza, Daniel Pirpo e João
Paulo Pinheiro.
7. Mona Brandão, Karina Mapa, Flávia
Leone e Carolina Oliveira.
NOTAS
Revista do Minas | Maio de 2014
Unimed/Minas em Portugal
Divulgação
Quarenta corredores de rua da
equipe Unimed/Minas participaram da Meia Maratona (21 km) e
da Mini Maratona (7 km) de Portugal, realizada em março, em
Lisboa. Acompanhados pelo instrutor Nilton Andrade Júnior, todos os corredores completaram
as provas com sucesso, seguindo
os treinamentos e orientações
dos profissionais da equipe minastenista. Sucesso a todos!
Os bons no Squash
Divulgação
Culinária no Minas
Cerca de 90 “cabeças de prata” participaram do Panela de Prata – Especial Páscoa, realizado no Restaurante da Unidade II,
no último mês. Pela segunda vez, Marina Sabino Silveira foi a
gourmet da casa e apresentou, aos associados maiores de 60
anos, uma salada fatuche, de entrada, um souflê de bacalhau,
de prato principal, e uma torta de coco com merengue, de sobremesa. Os participantes aprovaram o delicioso cardápio. No
evento, houve sorteio de brindes do Clube e de kits da marca
de leite Camponesa, nova parceira do Minas, que também cedeu produtos para o preparo dos pratos. Foi demais!
Orlando Bento
60
No mês de março, a Unidade I foi palco do Torneio de Squash, que contou com a participação de cerca
de 60 associados, distribuídos em sete categorias. O evento de encerramento e a premiação foram
realizados no Restaurante do Minas I, após os jogos finais. Os dois primeiros de cada categoria foram
contemplados com medalhas. Os vencedores foram Pedro Pazzini e Eduardo Cotta, na categoria 1ª Classe; Pedro Aspahan e Pedro Paiva, na 2ª Classe; Alexandre Lamego e Frederico Jannotti, na 3ª Classe; Lara
Machado e Wladimir Meskelis, na 4ª Classe; Gabriel Chagas e Márcio Pessoa, na categoria Principiante;
e Ethevaldo Monteiro e Pedro Palhares, na Máster (40 anos). Entre as mulheres, Lara Machado e Carla
Vilela foram as primeiras na categoria A; e Fernanda Rocha e Luiza Santos, na B. Parabéns a todos!
NOTAS
Revista do Minas | Maio de 2014
Dia dos Namorados
Centro Cultural
Ignácio Costa
O dia mais romântico do ano está próximo!
No Minas, a festa de comemoração do Dia
dos Namorados será realizada no dia 13 de
junho, a partir das 21h, na Unidade II. Do palco, Guilherme Arantes e banda comandarão a
trilha sonora do evento, com músicas de seu
último trabalho, “Condição Humana”, além
de grandes sucessos, como “Cheias de Charme” e “Loucas Horas”. Um DJ ainda vai abrir e
fechar a noite. Os ingressos para a festa, exclusiva para sócios do Clube, estarão à venda
a partir do dia 5 de junho, nas Centrais de
Atendimento. A mesa vai custar R$ 240,00,
e a entrada avulsa, R$ 70,00, com direito a
bufê open food e open bar de espumante,
cerveja, refrigerante e água. Ingressos limitados. Aproveite!
Continua em cartaz, na Galeria de Arte do Centro
Cultural do Minas, a exposição “Wilma Martins:
Retrospectiva. Cotidiano e Sonho”. Atualmente
no Rio de Janeiro, a artista, de 80 anos, fez questão de vir a Belo Horizonte conferir a abertura,
em março. A mostra reúne cerca de 140 obras,
pertencentes a coleções particulares e acervos
institucionais. A Galeria fica aberta de terça a sábado, das 10h às 20h, e aos domingos e feriados,
das 11h às 19h. Já o Centro de Memória exibe a
exposição “Minas Tênis Clube: várias histórias”. O
Minas tem agendado visitas, gratuitas e orientadas por profissionais, de grupos de até 40 pessoas. Mais informações: (31) 3516-1038.
61
Sede Social
As obras da Sede Social da Unidade I seguem a
todo vapor. Os serviços compreendem a reforma
interna dos segundo, terceiro e quarto pavimentos, além da fachada. A obra foi iniciada pelo
quarto pavimento, no último mês. Desde então,
a barbearia do Clube foi transferida temporariamente para o anexo do Salão de Festas, no terceiro andar. A previsão é que a reforma do quarto
pavimento termine no dia 30 de junho. O andar
abrigará Salas para o Coral e Musicalização, Salão
de Beleza, varanda e novos sanitários, incluindo
um adaptado para pessoas com deficiência.
A família minastenista perdeu uma amiga muito
querida, em março. Dulce Moreira Zanetti faleceu
aos 82 anos, por complicações cardíacas. Animada, ativa e extrovertida, Dona Dulce estava sempre
presente nos eventos do Cabeça de Prata, gostava
de nadar nas piscinas da Unidade I
e de levar as netas para brincar no
Náutico. Fã de Carmem Miranda,
não perdia um desfile de carnaval do Minas. “Ela amava o carnaval, era uma pessoa muito feliz,
cheia de amigos. Minha mãe foi
muito guerreira e concluiu um
ciclo de vida maravilhoso”, disse
Marco Aurélio, o Lelo, baixista
da banda Skank e filho da Dona
Dulce. Ela deixou sete filhos, 11
netos e um bisneto.
Orlando Bento
Divulgação
Adeus, Dona Dulce
MEMÓRIA
Revista do Minas | Maio de 2014
Por Diana Friche
Lembranças de um associado
Em 27 de novembro de 1937, diversas autoridades municipais e estaduais, atletas e representantes da sociedade belo-horizontina prestigiaram a inauguração da Praça de Esportes do
Minas (Unidade I). Estavam presentes o então
prefeito Octacílio Negrão de Lima e Benedito
Valadares, na época, o interventor do Estado.
O primeiro presidente minastenista, Ernesto
Dornelles Vargas, fez o discurso da solenidade
(foto). A ocasião especial, que contou com jogos
de basquete, vôlei e tênis, provas de natação e
demonstrações de ginástica infantil, ficou marcada na mente de muitas pessoas que estiveram presentes no evento. Seu José Fiúza, de 93
anos, foi uma delas.
des amigos e muitos atletas, principalmente da
natação”.
Mesmo aos 93 anos, Seu José tenta frequentar o
Minas I duas vezes por semana. No Clube, pratica exercícios físicos, como natação e corrida, e
bate papo com amigos e conhecidos. “O Minas,
para mim, representa muita coisa. Atualmente,
é minha maior distração e minha única obrigação. Não vou abandoná-lo nunca”.
Então com 17 anos, o associado soube da inauguração ao ler um jornal de grande circulação
da época. Como já era apaixonado por esportes, não hesitou em comparecer. “Era um dia de
festa, e eu, que ainda não era sócio, fui lá para
conhecer o Clube. Lembro-me de que estavam
presentes grandes personalidades, como a nadadora Maria Lenk”, recordou.
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Centro de Memória
Orlando Bento
Depois do evento, Seu José se encantou pelo Minas. Após morar fora do Estado por 20 anos, ao
retornar à capital mineira, tratou de garantir sua
cota. “A primeira coisa que providenciei, quando
voltei a Belo Horizonte, foi me tornar sócio. E
valeu a pena. Foi no Clube que conheci gran-
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