Loisirs et Sports Karaté, taekwondo, taï-jitsu

Saison 2012-2013
Loisirs et Sports
Grand Nancy
Karaté, taekwondo, taï-jitsu
et disciplines associées
Présentation des diverses disciplines
Le karaté, le taekwondo et le taï-jitsu font appel à la coordination et à l'équilibre. Le karaté est le
sport d'autodéfense le plus connu, mais d'autres pratiques existent. Les écoles sont nombreuses.
Karaté, taekwondo, kung-fu et taï-jitsu se pratiquent à mains nues. Vo-vinam (bâton), qwan-ki-do
(sabre, fléau, bâton) et yoseikan budo utilisent des armes. Informations auprès de la fédération
française de karaté et arts martiaux affinitaires (www.ffkama.fr) et de la fédération française de
Taekwondo et disciplines associées (www.fftda.fr).
- Karaté : la maîtrise complète et correcte de cet art martial exige un entraînement intensif. Les
coups les plus fréquents sont frappés avec le tranchant de la main, le poing, le pied, souvent en
s'accompagnant d'un cri (le kiaï). Les combats, qui durent 3 minutes, se déroulent sur un carré de 8 m
de côté.
- Boxe chinoise ou kung-fu wushu : le kung-fu, ou boxe chinoise, né en Chine il y a 2 000 ans,
est considéré comme l'ancêtre des arts martiaux. Le kung-fu wushu est une méthode de combat et de
self-défense qui intègre exercices respiratoires, gymnastique et assouplissements. C'est une discipline
sportive et compétitive à la portée de tous. Cette activité est gérée par la FFKAMA.
- Taï-jitsu : le taï-jitsu est une technique de self-défense à l'état pur. La méthode française de taïjitsu est composée de plusieurs techniques de défense personnelle (projections, clés de bras, atémis)
empruntées au karaté, au ju-jitsu et au judo. Cette activité est gérée par la FFKAMA.
- Yoseikan budo : se présentant comme une synthèse de toutes les méthodes de combat, le
yoseikan budo apparaît comme un perfectionnement des arts martiaux. Cette activité est gérée par
la FFKAMA.
- Arts martiaux vietnamiens : ils sont gérés par la FFKAMA, mais d'autres fédérations existent.
Le vo-vinam et le viet-vo-dao mettent en scène des techniques qui trouvent leurs origines dans les
formes ancestrales de combat à mains nues et au bâton court. Le Vo-vietnam comprend le vo-dan-toc,
qui comporte 18 disciplines dont la finalité est le combat sous toutes ses formes. Enfin, le Qwan-ki-do
regroupe l'étude et la pratique des armes traditionnelles de ces pays (sabre, fléau, bâton…).
Source : Fiche Actuel-CIDJ 6.3 Pratiquer un sport (novembre 2012)
PUNCH
42, rue de Phalsbourg
54000 NANCY
Tél : 03.83.27.44.90
Fax : 03.83.28.00.82
E-mail : [email protected]
Internet : http://punch-nancy.org
> Permanences tous les jours de 10h00 à
20h45, le samedi de 10h00 à 18h00.
> Activités proposées :
- Karaté : mercredi 18h-19h et samedi 16h17h pour les enfants.
Mercredi 19h-20h30 et vendredi 19h1520h45 pour les adultes.
- Tae kwondo:
Enfants : mercredi 14h-15h et samedi 15h16h.
A NANCY
CERCLE NANCEIEN DE JUDO
122, boulevard Lobau
54000 NANCY
Tél : 03.83.37.30.95
Internet : www.cnjudo.net
> Activité proposée :
- Karaté : lundi 18h-19h pour enfants, 19h20h30 pour ados et adultes.
Mercredi 19h-20h30 pour ados et adultes.
Jeudi 17h30-18h30 pour enfants, 18h3019h30 pour noires/marrons.
Samedi 8h30-10h pour enfants et adultes
> Tarifs : 176€/an (tarifs dégressifs selon le
nombre d’inscriptions/famille).
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Saison 2012-2013
Loisirs et Sports
Grand Nancy
> Activité proposée:
- Karaté :
Lundi 19h-20h30 et vendredi 20h-21h30
pour ados et adultes.
Mercredi et vendredi 18h-19h pour enfants.
Lieu de l’activité : Gymnase Jo Schlesser.
> Tarifs : contacter la structure.
Technique : lundi 18h-19h.
Combat : mardi et jeudi 18h-19h15
> Tarifs : inscription 45€ enfants et 55€
adultes (+15ans) + cotisation de 160€ à
260€/an.
SERVICE UNIVERSITAIRE
DES ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES
(S.U.A.P.S NANCY)
1bis, Boulevard Albert 1er
54000 NANCY
Tél : 03.83.96.53.23
Fax : 03.83.96.12.63
E-mail : [email protected]
Internet : www.siuap.u-nancy.fr
> Carte SUAPS obligatoire pour l’accès aux
activités.
> Activités proposées :
- Karaté :
mardi et jeudi 19h30-21h (N1 à N2) avec
G. PIRES au complexe sportif A. Lefèbvre.
Mercredi 19h30-21h (N1 à N3) avec L.
VALENTIN au complexe sportif Brabois.
- Taekwondo :
jeudi 20h-21h30 avec A. CHAZAL au
complexe sportif A. Lefèbvre.
> Tarifs :
- Etudiants : gratuit pour l’université de
lorraine et les établissements post-bac
conventionnés avec le suaps : Agro Paritech,
Ecole d’Archi, IFMK, ICN. 35€ pour les
établissements post-bac non conventionnés
IFSI, Science-po.
- Membres du personnel de l’université de
Lorraine, CNRS, CROUS : 30€ catégorie C,
40€ catégorie B, 50€ catégorie A.
- Conjoints : d’un étudiant 35€, d’un
personnel 55€.
N1 (=niveau 1) : débutant, initiation et
découverte de l’activité.
N2 (=niveau 2) : pratiquants moyens,
perfectionnement.
N3 (=niveau 3) : pratiquants de bon et très
bon niveau (recherche de performance et
préparation à la compétition FFSU).
MJC HAUT DU LIEVRE
854 avenue Raymond Pinchard
54100 NANCY
Tél : 03.83.96.54.11
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjchdl.com
> Permanences : hors vacances : lundi 14h20h,
mardi 14h-22h, du mercredi au vendredi
9h-12h 14h-22h et samedi 9h-13h.
> Activités proposées :
- Taekwondo:
Pour les 10-14 ans lundi, mardi, jeudi et
vendredi 16h-19h.
Tarif: 30€/an + 8e adhésion MJC.
- Initiation Taekwondo:
Vendredi 19h-21h
Tarif: 120€/an + 8e adhésion MJC.
MJC LILLEBONNE ST EPVRE
14 rue du Cheval Blanc
54000 NANCY
Tél : 03.83.36.82.82
Fax : 03.83.36.97.30
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjclillebonne.org
> Accueil du lundi au vendredi de 9h à 12h30
et de 13h30 à 20h et le samedi de 9h à
12h30 et de 13h30 à 18h.
> Activités proposées :
- Taekwondo : mercredi et samedi 14h3015h30 pour les 6-10 ans, mercredi et
samedi 15h30-17h pour les 11-15 ans.
> Tarifs : 147€ pour les 6-10 ans et 186€
pour les 11-15 ans + licence 33€ + 8€
d’adhésion à la MJC.
MJC DESFORGES
27 rue de la République
54000 NANCY
Tél : 03.83.27.40.53
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjc-desforges.com
KARATÉ DO SHIN BU KAN
4 place de Karlsruhe
54000 NANCY
Tél : 06.43.65.32.53
E-mail : [email protected]
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Saison 2012-2013
Loisirs et Sports
Grand Nancy
> Horaires:
Hors périodes de vacances : lundi, mardi et
jeudi de 9h à 21h, mercredi de 9h à 20h30,
vendredi de 9h à 19h et samedi de 13h à
18h. En périodes de vacances du lundi au
vendredi de 8h à 18h.
> Activité proposée :
- Kung-fu : samedi et dimanche 18h-20h
pour les 17-40 ans.
> Tarifs : 147€/an pour 1 cours, 192€/an
pour 2 cours + 8€ d’adhésion.
> Activité proposée :
- Karaté :
De 4 à 6 ans : mercredi de 15h à 16h.
De 6 à 10 ans : mardi de 17h à 18h,
samedi de 15h30 à 16h30.
> Tarifs : 3 formules sont proposées :
- Abonnement mensuel (renouvelable).
- Par session (24 semaines)
- Par année : 48 semaines (1 an de date à
date).
- Réductions : deuxième enfant ou deuxième
activité de votre enfant : 10%.
Troisième enfant ou troisième activité de
votre enfant : 20%.
SHO-BU-KAI NANCY
43, rue du Sergent Blandan
54000 NANCY
Tél : 03.83.41.04.04
E-mail : [email protected]
Internet : www.shobukai.fr
> Activités proposées :
- Karaté : mercredi 18h-19h et samedi 14h15h pour les 6-10 ans, mercredi 19h-20h et
samedi 15h-16h pour les 11-14 ans et
vendredi 20h-21h30 pour les ados et
adultes.
- Kung Fu: perfectionnement le vendredi
18h-20h.
- Wing chun : lundi et vendredi 20h-21h30.
- Nippon Kempo : mardi 20h30-22h, jeudi
20h-22h, et samedi 10h-11h30 pour les
ados et adultes.
- Tai Ji Quan : lundi 18h30-20h pour tous,
mercredi 19h-20h30 pour débutants et
vendredi 18h30-20h pour confirmés.
- Taekwondo : mercredi 16h30-17h30 et
samedi 14h-15h pour les 6-10 ans,
mercredi 17h30-19h et samedi 14h-15h30
pour les 11-15 ans, lundi 20h-21h30,
mercredi 19h30-20h30 et vendredi 20h1521h45 pour les ados et adultes.
> Tarifs : contacter la structure
ECOLE DAO YIN
54000 NANCY
Contact : Eric BOURBONNAIS
Tél : 06.86.95.41.62
E-mail : [email protected]
Internet : www.daoyin.fr
> Activité proposée:
- Kung Fu: lundi 20h30-21h45 3ème
années et + au gymanse Foch.
Jeudi 20h30-21h30 1ère et 2ème années et
entrainement libre pour tous au gymnase
Foch.
Vendredi 20h-22h pour tous au gymnase
Chopin.
> Tarifs:
Étudiants, lycéens, RSA 210€/an, adultes
225€/an + assurance 12€.
AUTRES VILLES DU GRAND NANCY
FLEVILLE LOISIRS
18 rue des Lilas
54710 FLEVILLE DEVANT NANCY
Tél : 03.83.25.93.13
E-mail : [email protected]
Contact : Annie CREUSAT au 03.83.25.80.98
> Activité proposée :
- Tae Kwon Do pour jeunes et adultes, lundi
et jeudi de 18h à 20h30 à la Salle des
sports avec A.VAISSE.
> Tarif : cotisation de 171€/an.
TOUP’TI GYM
6 rue Christian Pfister
54000 NANCY
Tél : 03.83.27.43.92
E-mail : [email protected]
Internet : www.touptigym.fr
> Horaires:
du lundi au jeudi 9h-12h et 14h-19h,
vendredi 14h-19h, mercredi et samedi 9h18h.
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Saison 2012-2013
Loisirs et Sports
Grand Nancy
TAE KWON DO HEILLECOURT
Président : Sandrine WELKER
54180 HEILLECOURT
Tél : 03.83.18.88.43
E-mail : [email protected]
Internet : http://tkd.heillecourt.free.fr
> Activité proposée :
- Tae kwon do: lundi 18h-19h et samedi
14h30-15h30 pour les enfants.
Mardi 20h-21h30 et samedi 15h30-17h
pour les adultes.
> Lieu de l’activité : salle Toussaint.
> Tarifs: 110€ d’adhésion + 34€ de licence +
20€ passeport sportif.
IMPAKT LUDRES
Contacts : Frédéric (président)
06.78.48.30.39 ou Jimmy (entraineur)
06.78.06.95.00
E-mail : [email protected]
Internet : www.impakt-ludres.fr
> Activité proposée :
- Taekwondo : mardi et jeudi 18h30-19h45
pour ados et adultes.
> Lieu : salle d’arts martiaux, 1er étage
espace Chaudeau à Ludres.
> Tarifs: inscription 160€ + 20€ passeport
sportif.
KARATE CLUB LUDRES
Didier SANJUAN
3 bis Chemin d'Alba
54210 SAINT NICOLAS DE PORT
Tél : 06.99.61.47.57
Internet : www.ludres.com
> Activité proposée:
- Karaté.
> Tarifs: contacter la structure.
M.J.C. LANEUVEVILLE-DEVANT-NANCY
21, rue Viriot – Impasse Noirot
54410 LANEUVEVILLE-DEVANT-NANCY
Tél : 03.83.51.12.87
E-mail : [email protected]
Internet: www.mjclaneuveville.fr
> Horaires : mardi 14h-18h30, mercredi au
vendredi 14h-19h, vacances du lundi au
vendredi 14h-17h.
> Activité proposée :
- Tae kwon do: lundi 18h-19h30 avec
Henrith THACH.
> Tarifs : 116€/an + licence 33€ + adhésion
5€ -14 ans et 10€ pour les autres.
KARATE FORME
Siège social : Mairie de Maxéville
14 rue du 15 Septembre 1944
54320 MAXEVILLE
E-mail : [email protected]
Internet : http://karate-forme.chez-alice.fr
> Contacts :
Dominique L’HOSTETE, tél : 06.80.04.49.98,
Laurent VALENTIN, tél : 06.87.76.09.23
(Responsable)
> Activités proposées :
- Karaté : lundi 18h-19h et mercredi 17h3018h30 pour les 4-7 ans, lundi 18h30-19h30
et mercredi 17h30-19h à partir de 8 ans,
lundi et jeudi 20h-21h30 à partir de 13 ans
et pour les adultes, mercredi 19h-20h30
karaté en famille et pour les plus de 50 ans.
> Lieu d’activité : complexe sportif Marie
Marvingt, 11 rue Solvay à Maxéville.
> Tarifs : contacter la structure.
AMICALE LAIQUE VICTOR HUGO (ALVH)
Gymnase Victor Hugo / Salle des Arts
Martiaux - Boulevard des Aiguillettes
54520 LAXOU
Tél : 06.11.07.07.11
E-mail : [email protected]
Internet : http://alvh.asso.fr/
> Activités proposées:
- Baby karaté : enfants de 3 à 5 ans,
samedi 11h-11h30 avec Bruno DE LUCA.
Tarif : 100€.
- Body Karaté : adultes et adolescents,
samedi 10h-11h avec Emeline DE LUCA.
Tarif : 172€/an.
- Karaté :
Enfants de 4 à 14 ans : samedi 9h-10h
(petits) et 10h-11h (grands) avec Bruno DE
LUCA.
Tarif : 172€/an.
Adultes et ados à partir de 14 ans, samedi
11h30-12h30 avec Bruno DE LUCA.
Tarif : 216€/an.
KARATE CLUB BRICHAMBEAU
6, allée du chardon bleu
54425 PULNOY
Tél : 06.20.62.46.08
E-mail : [email protected]
Internet : www.karate-tsuki.com
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Saison 2012-2013
Loisirs et Sports
Grand Nancy
> Activités proposées :
- Karaté :
Mercredi 17h30-19h pour les enfants à
partir de 6 ans.
Lundi 19h30-21h et samedi 17h30-19h
pour les ados et adultes.
> Lieu : école Paul Bert à Vandœuvre-lèsNancy.
> Tarifs :
11€/mois pour les enfants à partir de 6 ans,
12€/mois pour les ados,
13€/mois pour les adultes
+ adhésion de 9€
+ licence de 34€.
- Body karaté :
Mardi 20h-21h (gymnase G. Brassens à
Vandœuvre-lès-Nancy)
Samedi 11h-12h (Parc des sports de
Vandœuvre-lès-Nancy)
> à partir de 13 ans.
> Tarifs :
14€/mois pour 1 cours/semaine
19€/mois pour 2 cours/semaine
+ adhésion de 16€
+ licence de 34€.
ASSOCIATION SPORTIVE ET CULTURELLE
DE SAULXURES-LES-NANCY
8, allée du Limousin
54420 SAULXURES-LES-NANCY
Tél : 03.83.20.49.35.
E-mail : [email protected]
> Activité proposée :
- Karaté :
contacter Jean-Baptiste REMLE, tél :
06.88.74.85.60.
Jeudi pour les adultes 19h30-21h et
mercredi pour les enfants 5-6 ans 13h3015h au dojo de Saulxures.
> Tarifs: 124€ pour les -18 ans et 150€ pour
les +18 ans.
SHOTOKAN KARATE
D'ESSEY-LES-NANCY (SKEN)
Monsieur FLEURANT
1, lotissement du pré paumier
54280 LANEUVELOTTE
Tél : 09.80.62.41.39 ou 06.63.82.82.55
E-mail : [email protected]
Internet : www.sken.fr
> Adresse du dojo :
Gymnase Emile Gallé,
rue du Général de Gaulle
54270 Essey-Lès-Nancy
> Activités proposées:
- Karaté enfants: lundi et mercredi 18h-19h
pour les 6-14 ans, mercredi 17h-17h45
pour les 4-5 ans.
- Karaté adultes : lundi, mercredi et
vendredi 19h30-21h.
- Body karaté : mardi 19h30-21h à partir
de 15 ans.
> Tarifs : licence 34€ + adhésion 15€ +
cotisation annuelle 130€ adultes, 80€
enfants 4-5 ans, 105€ enfants.
KARATE CLUB DE SAINT MAX
Internet : www.karate-club-saint-max.fr
> Les inscriptions se font au dojo durant les
heures de cours toute l’année.
> Activité proposée:
- Body Karaté : mardi 20h-21h20 tous
niveaux, ados et adultes.
Lieu : COSEC de Tomblaine, 1 rue Jean
Moulin.
- Karaté :
Mercredi 16h30-17h30 pour les 5-7 ans,
17h30-18h30 pour les 8-12 ans ceinture
blanche à jaune-orange, 18h30-19h30 pour
les 8-12 ans ceinture orange et +, 19h3021h pour ados et adultes.
Vendredi 20h30-22h30 pour ados et
adultes.
Samedi 13h30-14h15 baby karaté, 14h1515h45 pour ados et adultes, 15h45-16h45
pour les 5-7 ans ceinture blanche à jaune,
16h45-17h45 pour les 8-12 ans ceinture
blanche à orange, 17h45-18h30 pour les 812 ans tous niveaux.
Lieu : centre sportif Henri Cochet, 11 rue
haie le conte à saint max.
> Tarifs: 29€ d’inscription + 33€ de licence +
cotisation de 60€ à 162€.
TAEKWONDO CLUB TOMBLAINE
Pour tous renseignements :
Espace Jean Jaurès
3, avenue de la Paix
54510 TOMBLAINE
Tél : 03.83.33.27.50
> Horaires : du lundi au samedi de 8h30 à
12h et de 13h30 à 18h (17h le samedi).
Animateur : Henrith THACH
> Lieu d’activités : Espace Jean Jaurès à
Tomblaine.
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Saison 2012-2013
Loisirs et Sports
Grand Nancy
> Activité proposée :
- Taekwondo : mardi et vendredi 18h-19h
pour les 6-13 ans, mardi et vendredi 19h20h30 pour les ados de plus de 13 ans et
les adultes.
> Tarifs :
102€ pour les 6-13 ans,
153€ pour les plus de 13 ans et les adultes
+ licence fédérale obligatoire de 32€
+ passeport sportif obligatoire (valable 8
ans) de 20€.
C.O.S. VILLERS – section Karaté
Gymnase Alice Milliat
Rue Albert 1er
54600 VILLERS-LES-NANCY
E-mail : [email protected]
Internet : www.cosvillerskarate.com
> Contact :
Salvatore LIVOLSI (Président)
Tél : 06.23.61.85.07.
> Activités proposées :
- Karaté : mardi et jeudi 17h30-19h pour
enfants.
- Karaté-do : lundi et jeudi 19h30-21h pour
les plus de 13 ans.
- Kobudo : mardi et vendredi 18h30-20h.
> Tarifs : de 123€ à 208€/an selon la
catégorie.
M.J.C. LORRAINE
1, rue de Lorraine - BP 273
54512 VANDOEUVRE-LES-NANCY CEDEX
Tél : 03.83.15.90.00
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjclorraine.com
> Horaires : lundi au vendredi de 9h à 12h et
de 14h à 22h, samedi de 9h à 12h et de
14h à 18h.
> La carte d’adhérent à la MJC est de 4€
pour les moins de 16 ans et de 8€ pour les
plus de 16 ans.
> Activité proposée :
- Karaté : mardi et vendredi 19h30-22h,
dimanche 9h30-11h30 pour ados et
adultes. Animateur : Alexandre NORMAND.
> Lieu : Parc des Sports.
> Tarif : 179€ + carte d’adhésion. Licence de
la FFKAMA obligatoire : 34€.
/code doc : MB/
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