activites aquatiques adultes - Syndicat de Communes de l`Ile

AQUAJOGGING
2ème SESSION (du 4 décembre 2006 au 19 février 2007)
AUCUN DOSSIER NE SERA ACCEPTE AVANT LE 23 OCTOBRE 2006
L’AQUAJOGGING est une activité aquatique dont les exercices s’effectuent tant en eau peu profonde qu’ en eau profonde,
totalement sans impact, idéale pour brûler les calories.
En effet, le coureur fait moins de pas dans l’eau mais la résistance est accrue.
Cette activité permet de courir, marcher, nager, boxer………..dans l’eau.
Le fait d’être immergé vous procure une totale liberté pour travailler au maximum la souplesse.
La profondeur convient à tous. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour en tirer profit ; des ceintures spécifiques vous
soutiennent tout en vous laissant une liberté de mouvement totale.
Ce type d’activité ouvre des horizons entièrement nouveaux en ce qui concerne l’appréhension de l’eau à ceux qui ont le courage
de s’y engager.
Durée des séances : 45 minutes
L’inscription trimestrielle ne garantit pas la réinscription de droit le trimestre suivant.
HABITANTS CCIN *
TARIFS POUR 10 SEANCES PAR TRIMESTRE
58,00 Euros (Entrée comprise)
(sur présentation d’un justificatif de domicile)
HABITANTS NON CCIN *
68,00 Euros (Entrée comprise)
*Les habitants CCIN ( Communauté de Communes de l’Ile Napoléon) résident à BALDERSHEIM, BATTENHEIM, DIETWILLER, HABSHEIM,
RIXHEIM, SAUSHEIM)
HORAIRES
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
18h30 – 19h15
20h30 – 21h15
12h30 – 13h15
18h30 – 19h15
VENDREDI
Pour vous inscrire, merci de bien vouloir compléter le formulaire ci-dessous accompagné
d’une photo, d’un certificat médical (inutile si inscrit au 1er trimestre) et du règlement
(chèques à libeller à l’ordre du TRESOR PUBLIC) et le transmettre à : CENTRE NAUTIQUE DE L’ILE
NAPOLEON 5 rue de l’Industrie 68440 HABSHEIM
Seuls les dossiers d’inscription complets seront réceptionnés
Aucune absence ne pourra faire l’objet d’un remboursement ou d’un report de séance
quelqu’en soit le motif.
----------------------------------------------------------------------------------------------NOM :……………………………………………………………………………….……..Prénom………………………………………………………….
Adresse…………………………………………………………………………….………………………………………………………………………………..
Téléphone :………………………………….Date de naissance……………………………………Profession………………………..
Séance choisie (par ordre de préférence) : 1…………………….………2……………………….…3…………………………
Pièces jointes :
Photo d’identité 
Certificat Médical 
Règlement : Espèces  ou Chèque 
Je déclare : -m’engager à respecter le créneau horaire qui me sera attribué
- accepter qu’après réception de ma lettre de confirmation, aucun remboursement ne sera
accordé
SIGNATURE :
AQUAGYM
2ème SESSION (du 4 décembre 2006 au 19 février 2007)
AUCUN DOSSIER NE SERA ACCEPTE AVANT LE 23 octobre 2006
L’AQUAGYM est une activité aquatique dont les exercices s’effectuent à 1,20 m de profondeur et s’adresse aux nageurs comme aux non-nageurs.
Cette activité est idéale pour les débutants et les personnes n’ayant pas pratiqué de sport depuis quelques temps.
L’AQUAGYM consiste en une série d’exercices similaires à l’aérobic, mais avec des mouvements pratiqués sous l’eau avec de faibles impacts donc
sans risque de blessures.
L’EAU est également propice à la relaxation et aux exercices de souplesse.
Durée des séances : 45 minutes
L’inscription trimestrielle ne garantit pas la réinscription de droit le trimestre suivant.
TARIFS POUR 10 SEANCES PAR TRIMESTRE
HABITANTS CCIN *
58,00 Euros (Entrée comprise)
HABITANTS NON CCIN *
68,00 Euros (Entrée comprise)
(sur présentation d’un justificatif de domicile)
*Les habitants CCIN ( Communauté de Communes de l’Ile Napoléon) résident à BALDERSHEIM, BATTENHEIM, DIETWILLER, HABSHEIM,
RIXHEIM, SAUSHEIM)
HORAIRES
LUNDI
12h30 – 13h15
18h30 – 19h15
MARDI
12h30 – 13h15
MERCREDI
18h30 – 19h15
19h30 – 20h15
JEUDI
17h30 – 18h15
VENDREDI
12h30 – 13h15
SAMEDI
11h30 – 12h15
Pour vous inscrire, merci de bien vouloir compléter le formulaire ci-dessous accompagné
d’une photo, d’un certificat médical (inutile si inscrit au 1er trimestre) et du règlement
(Chèques à libeller à l’ordre du TRESOR PUBLIC) et le transmettre à : CENTRE NAUTIQUE DE L’ILE NAPOLEON
5 rue de l’Industrie 68440 HABSHEIM
Seuls les dossiers d’inscription complets seront réceptionnés
Aucune absence ne pourra faire l’objet d’un remboursement ou d’un report de séance
quelqu’en soit le motif.
----------------------------------------------------------------------------------------------NOM :……………………………………………………………………………….……..Prénom………………………………………………………….
Adresse…………………………………………………………………………….………………………………………………………………………………..
Téléphone :………………………………….Date de naissance……………………………………Profession………………………..
Séance choisie (par ordre de préférence) : 1…………………….………2……………………….…3…………………………
Pièces jointes :
Photo d’identité 
Certificat Médical 
Règlement : Espèces  ou Chèque 
Je déclare :
-
-
m’engager à respecter le créneau horaire qui me sera attribué
accepter qu’après réception de ma lettre de confirmation, aucun remboursement ne sera accordé
SIGNATURE :
AQUATONIC
2ème SESSION
du 4 décembre 2006 au 19 février 2007)
AUCUN DOSSIER NE SERA ACCEPTE AVANT LE 23 OCTOBRE 2007
L’AQUATONIC est une activité aquatique dont les exercices s’effectuent à 1,20m de profondeur ou en eau profonde et s’adresse aux nageurs
comme aux non-nageurs.
Cette activité est idéale pour les personnes pratiquant régulièrement une activité physique. Elle peut également constituer un complément à un
autre sport, d’autant plus qu’elle permet un travail sans fatigue.
C’est une méthode de musculation en milieu aquatique qui met en œuvre la résistance de l’eau aux mouvements ; cette résistance étant liée à la
vitesse d’exécution de l’exercice et à l’immersion plus ou moins importante du corps.
Il en résulte également un travail d’aérobie bénéfique pour le cœur, les poumons et le système circulatoire.
Durée des séances : 45 minutes
L’inscription trimestrielle ne garantit pas la réinscription de droit le trimestre suivant.
TARIFS POUR 10 SEANCES PAR TRIMESTRE
58,00 Euros (Entrée comprise)
HABITANTS CCIN *
(sur présentation d’un justificatif de domicile)
HABITANTS NON CCIN *
68,00 Euros (Entrée comprise)
*Les habitants CCIN ( Communauté de Communes de l’Ile Napoléon) résident à BALDERSHEIM, BATTENHEIM, DIETWILLER, HABSHEIM,
RIXHEIM, SAUSHEIM)
HORAIRES
LUNDI
17h30 – 18h15
19h30 – 20h15
MARDI
MERCREDI
19h30 – 20h15
18H30 – 19H15
JEUDI
12H30 – 13h15
18H30 – 19H15
19h30 – 20h15
VENDREDI
18H30 – 19H15
Pour vous inscrire, merci de bien vouloir compléter le formulaire ci-dessous accompagné
d’une photo, d’un certificat médical (inutile si inscrit au 1er trimestre) et du règlement
(chèques à libeller à l’ordre du TRESOR PUBLIC) et le transmettre à : CENTRE NAUTIQUE DE L’ILE NAPOLEON
5 rue de l’Industrie 68440 HABSHEIM
Seuls les dossiers d’inscription complets seront réceptionnés
Aucune absence ne pourra faire l’objet d’un remboursement ou d’un report de séance
quelqu’en soit le motif.
----------------------------------------------------------------------------------------------NOM :……………………………………………………………………………….……..Prénom………………………………………………………….
Adresse…………………………………………………………………………….………………………………………………………………………………..
Téléphone :………………………………….Date de naissance……………………………………Profession………………………..
Séance choisie (par ordre de préférence) : 1…………………….………2……………………….…3…………………………
Pièces jointes :
Photo d’identité 
Certificat Médical 
Règlement : Espèces  ou Chèque 
Je déclare :
-
-
m’engager à respecter le créneau horaire qui me sera attribué
accepter qu’après réception de ma lettre de confirmation, aucun remboursement ne sera accordé
SIGNATURE :