CAP CORSE PRINTANIER

CAP CORSE PRINTANIER
Du lundi 8 mai 9h30 au vendredi 12 mai 18h
5 jours - 4 nuits - 5 journées de marche
Tout le monde se presse sur le GR20, Mare e Monti et autres Mare a Mare, sentiers envahis de
foules de randonneurs ; mais qui connaît le Cap Corse ?
Le Cap, où réside l'âme marine de la Corse ; une île dans l'île, comme on l'entend souvent, plus
authentique, plus sauvage. Ports de pêche blottis au fond des anses, côte escarpée battue par
les vents, plages d'eau turquoise – le Cap à double visage : le versant Est où les villages
s’étirent le long de belles vallées depuis la côte jusque sur les hauteurs, le versant Ouest, où ils
s’accrochent aux pentes abruptes. Et la mer, omniprésente.
Au programme de cette découverte, deux jours sur les crêtes et les sommets, avec de superbes
vues sur les montagnes corses, les îles de l’archipel toscan, l’Italie et par beau temps, les Alpes.
Deux jours près de la mer (avec même un peu de bateau!), entre criques, belvédères et
marines à l'architecture préservée. Enfin, une incursion le dernier jour dans le golfe de SaintFlorent voisin et le fameux désert des Agriate, un autre joyau du littoral corse.
Le tout en profitant du confort d'un hôtel accueillant à deux pas de la mer !
Randonnées en étoile de niveau moyen – 4 à 6 h de marche par jour.
Dénivelés de 150 à 700 m. Sentiers parfois rocailleux, parcours parfois hors sentier.
Transferts : avec mon minibus.
Portage : sac pour la journée.
Hébergement : hôtel familial et chaleureux (2 étoiles, chambres de 2). Pique-nique le
midi, repas à l'hôtel le soir.
Prix du séjour : 650 euros
Nombre de participants : de 4 à 8 personnes
Ce prix comprend :
- L'hébergement et la restauration durant le séjour.
- L’encadrement par une accompagnatrice en montagne diplômée d'Etat
- Les en-cas (fruits secs, biscuits, etc)
- La navette maritime sur le sentier des douaniers
Ce prix ne comprend pas :
- Les boissons (apéros, vin, infusions ou cafés, etc) et dépenses personnelles
- Les transferts aller et retour entre votre lieu de départ et l'Office de tourisme de Bastia
- L’assurance annulation et l'assistance rapatriement - frais de secours
PROGRAMME
(Programme donné à titre indicatif, car les étapes ou itinéraires pourront être modifiés pour des
raisons météorologiques, de sécurité, d’organisation ou tout événement inattendu).
Jour 1 : lundi 8 : Bastia – les crêtes du Cap à Luri
Accueil à 9h30 à Bastia devant l’Office de tourisme et transfert en minibus (50 min) à
Luri. Randonnée en boucle sur les crêtes, avec de superbes vues sur la mer, entre la
Tour de Sénèque (XVIe s) et le site néolithique de Pinzu a Vergine. Transfert à Siscu et
installation à l'hôtel U Pozzu, où nous passerons 4 nuits. Nuit à l’hôtel.
D+/- 560m, environ 5h
Jour 2 : mardi 9 : le sentier des douaniers – retour en bateau
Le célèbre sentier littoral dans sa portion la plus variée, de Macinaghju à Barcaghju. Sur
le parcours, la chapelle romane de Santa Maria, un chapelet de tours littorales de
l'époque génoise, les îles Finochjarola. Aller-retour en option jusqu'à Tollare, petit bout
du monde. Retour par la navette maritime. Nuit à l’hôtel.
D+/- 350m, environ 4h30
En option le matin : rando lever de soleil
Jour 3 : mercredi 10 : à la pointe du Cap sur les hauteurs de Centuri
Un superbe itinéraire peu fréquenté autour de Centuri, port de pêche encore actif pour la
pêche à la langouste, vers le hameau de Cannelle si joliment restauré, les vestiges
pastoraux de Grotta alle Piane, et le Monte Maggiore, dernier sommet nord de la grande
arête de partage des eaux de la Corse. Retour par le sentier littoral. Nuit à l’hôtel.
D+/- 500m, environ 5h
Jour 4 : jeudi 11 : la Cima à e Follicie
Journée au sommet ! Départ de la Bocca di San Ghjuvanni et ascension en boucle du
point culminant du Cap (1322m). Retour par le Monte Pratu et la Bocca di a Serra. Par
beau temps le panorama est à couper le souffle sur les montagnes, les îles, l’Italie voire
les Alpes. Nuit à l’hôtel.
D+/- 650m, environ 6h
Jour 5 : vendredi 12 : l'Agriate – retour en bateau
Transfert à Saint Florent (si possible en passant par la côte ouest du Cap et le village de
Nonza) et incursion dans un des coins les plus fameux du littoral corse, en suivant le
chemin côtier vers la magnifique plage du Lotu. Retour par la navette maritime. Nous
rentrons à Bastia vers 18h.
D+/- 150m, environ 5h
Départ et arrivée :
- Accueil le lundi 8 mai à 9h30 à l'Office de tourisme de Bastia
- Fin du séjour le vendredi 12 mai vers 18h au même endroit.
Remarques concernant les rendez-vous de départ et d’arrivée :
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Attention, si vous comptez prendre des billets d'avion ou de bateau non échangeables et
non remboursables (et pas chers !), contactez-moi avant pour être sûrs que le circuit est
bien maintenu ; sinon, par sécurité, optez pour des billets échangeables
Prévoyez de la marge dans les horaires… et si vous ne trouvez rien qui vous convienne,
contactez-moi, on va trouver une solution !!
J'ai choisi un départ le 8 mai au matin malgré le pont, à cause du second tour de l'élection
présidentielle le dimanche 7. Comme ça, ceux qui veulent voter le peuvent, et ceux qui
veulent profiter du week-end en Corse avant ce court séjour le peuvent aussi ! Si vous êtes
une majorité à qui ça ne convient pas, on peut décaler.
Pour une fois, je donne rendez-vous le matin du premier jour de rando : ce n'est pas dans
mes habitudes, mais cela donne la possibilité de prendre le bateau la veille au soir, voire
même l'avion très tôt le matin.
Si l'horaire de 9h30 est trop juste à une demi-heure près pour prendre un avion le matin, on
peut le décaler un peu ; me contacter. Idem pour la dispersion à 18h.
Pour venir à Bastia :
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En avion : certains vols ont des tarifs vraiment intéressants (Easyjet, Aircorsica). Il y a des
navettes entre l'aéroport de Bastia-Poretta et le centre-ville (35 mn, environ 9 euros):
http://www.bastia.aeroport.fr/AeroportBia/acces_Navette.php?
PHPSESSID=92f0dc3381a02475a4bf34420fb8aa73.. Je peux passer vous prendre si êtes
plusieurs dans ce cas et que vous arrivez dans une tranche horaire qui colle bien.
En bateau: Corsica Ferries (depuis Toulon, Nice ou l'Italie) ; la Méridionale – Maritima
Ferries (depuis Marseille) ; Corsica Linea (la SNCM c'est fini !). Je peux venir vous
chercher au port si besoin.
Si vous avez besoin d'un conseil pour un hôtel sur Bastia, demandez-moi !
L' hébergement :
L'hôtel U Pozzu, 2 étoiles, à deux pas de la mer ! Produits du terroir, jardinet, terrasse
• Chambres de 2 (peut-être 3) avec douche et WC privés.
• Si vous voulez une chambre seul(e) : me consulter pour le supplément single
Après les randos
Le Cap est connu depuis l'Antiquité pour ses vins, notamment le muscat et le Rappu, une
originalité de la région. Si vous êtes intéressés, je peux organiser une dégustation dans une
cave renommée et sympathique !
Si vous voulez jeter un œil à une carte :
Carte IGN Top 25 4347 OT « Cap Corse » et 4348 OT « Bastia – Golfe de Saint Florent »
Liste des affaires à emmener
Vous allez porter dans votre sac à dos :
Vos affaires pour la journée : vêtements, en-cas, pique-nique et eau.
Pour la journée :
➢ Un sac à dos de 30 à 35 litres, avec un sursac protecteur imperméable, qui puisse contenir
vos affaires personnelles + l’eau et la nourriture
➢ De bonnes chaussures de rando : montantes, étanches, à bonne semelle, ni trop usées, ni
trop neuves !
➢ Tenue de randonnée : T-shirt, short ou pantacourt ou pantalon léger, pantalon plus épais si
jamais il fait frais
➢ Si vous avez : micro-polaire ou veste softshell
➢ 1 polaire, voire doudoune légère (le meilleur rapport poids/chaleur, personnellement elle est
toujours au fond de mon sac)
➢ 1 veste type Gore-tex à portée de main dans le sac (poncho très déconseillé)
➢ Si vous craignez d’être mouillé en bas aussi, prenez un surpantalon imperméable
➢ 1 bonnet et une paire de gants (on ne sait jamais!!)
➢ Casquette ou chapeau, lunettes de soleil protection 3, crème solaire
➢ Si vous avez, sandales de rivière (pour traverser le lit du Fiume Santu dans les Agriate)
➢ Gourde(s) ou camel-back : de quoi avoir 1,5 à 2 litres d’eau (le ou les contenants ne seront
pas toujours pleins)
➢ 1 couteau de poche + 1 cuillère (pas besoin de tupperware)
➢ Bâtons de rando vivement recommandés surtout si vous avez les genoux fragiles
➢ Maillot de bain (je rappelle que les baignades se font sous votre propre responsabilité et
qu'en tant que professionnelle de la montagne, et non de la natation, je suis supposée vous
les interdire)
➢ Personnellement, je conseille aussi le paréo ultra-léger et passe-partout
➢ Sacs plastiques : 1 grand pour emballer vos affaires, des petits pour servir de poubelles.
➢ Conseil : si vous tenez à les porter dans votre sac à dos, mettez vos papiers (identité et
assurances) et votre argent dans une pochette étanche type Ziploc.
➢ Couverture de survie : si vous en avez une, prenez-la
Pour les soirées et nuits à l'hôtel :
➢ 1 lampe frontale et des boules Quiès, toujours utiles lorsqu'on partage la chambre...
Pharmacie :
J’ai bien sûr avec moi une pharmacie collective, pour tous les problèmes “sérieux” de
premiers secours : inutile donc de vous surcharger. En revanche, prenez de quoi soigner
les problèmes quotidiens, notamment les ampoules (compresses désinfectantes,
pansements type double peau + bandes type Elastoplaste pour les maintenir, sinon ils se
décollent), et vos médicaments personnels le cas échéant*.
* Remarque concernant les problèmes de santé et de pharmacie :
Il est de la responsabilité de chacun d’entre vous de m’avertir avant le départ de tout problème
médical (allergie, antécédent médical, réaction à certains médicaments, traitement qui nécessite
d'avoir toujours avec vous un médicament particulier avec prise urgente en cas de problème, etc) et
de prendre, si besoin est, les médicaments qui vous sont spécifiques.
N’oubliez pas non plus de me signaler à l’avance une éventuelle allergie alimentaire.
Du liquide pour les liquides…
Attention, il y a des distributeurs à Bastia, mais pas beaucoup dans le Cap... Comme vous
le savez, les boissons ne sont pas comprises dans le prix du séjour, alors en fonction de
l’estimation que vous faites de vos aptitudes à la descente (je ne parle pas des éboulis !),
prévoyez un peu (...) d’argent liquide pour les consos à l'hôtel.
En plus de tout cela :
➢ En option : jumelles (j’en ai une paire à disposition), jeu de cartes (je peux en prêter)
➢ Si vous avez envie d’amener une spécialité de chez vous… faites-vous plaisir !!!…et vous
nous ferez plaisir par la même occasion !!
Merci aux photographes dont les photos sont venues compléter les miennes !!
Attention, ce programme n'est pas contractuel. La seule fiche technique ayant valeur légale est celle de l'agence
Sérac auprès de qui vous vous inscrirez et que je vous communiquerai avec le bulletin d'inscription.