Pass`compétition NATATION HANDISPORT

Pass'compétition
NATATION HANDISPORT
Présentation
Le pass’compétition natation course handisport est la troisième phase des tests de l’Ecole de
Natation Française conçus dans le cadre du Conseil Interfédéral des Activités Aquatiques du
CNOSF.
Ce test rentre dans le sens d’une démarche mais reste propre à la fédération Française
Handisport.
Il se décline en deux variantes :
 Pass’port compétition pour les classes S1 à S6
 Pass’port compétition pour les classes S7 à S13 et S15.
Il doit être réalisé selon les critères définis ci-dessous ;
L’ensemble des tâches doit être réussi et réalisé dans l'ordre et dans la continuité, le
parcours en natation s'effectue sans prendre appui sur le fond du bassin et sans changer de
ligne d'eau.
Pass’compétition S1 – S6
Epreuve à réaliser : 100 mètres 2 nages (nage ventrale et dorsale)
1. S'approprier l'environnement de la compétition et respecter les procédures.
 Se rendre à la chambre d'appel et se présenter au responsable.
 Le nageur se rend en chambre d'appel.
 Se positionner derrière son plot de départ et se préparer.
 Le nageur se dirige vers la plage de départ jusqu'à sa ligne d'eau.
 Le nageur se déshabille.
 S'avancer près du plot ou prendre place au bord du bassin (à coté du plot ou sur les
bords latéraux) aux coups de sifflets brefs du juge arbitre.
 Il avance près du plot ou près du bord latéral et est attentif aux ordres
du juge arbitre.
 Monter sur le plot ou rejoindre sa ligne d'eau pour un départ dans l'eau au coup
sifflet long du juge arbitre.
 Il attend l'ordre de mise en place avant de prendre sa position de
départ.
 se mettre en position au signal "à vos marques".
 Le nageur adopte une position de départ. Immobile, il est attentif au
signal, prêt à s'élancer.
2. Réaliser un départ de compétition en respectant la réglementation handisport
 Plongeon ou départ dans l’eau en se tenant au plot de départ ou au rebord du bassin.
Les nageurs S1 à S3 peuvent partir allongés sur l’eau en étant aidés par une tierce
personne.
 Le nageur réalise un plongeon ou un départ de compétition. Il cherche
à aller le plus loin possible et le plus vite possible.
3. La nage ventrale
 Parcourir 50 mètres en crawl ou en brasse en respectant la réglementation
handisport.
 Il projette son corps vers l'avant en prenant appui sur une grande
masse d'eau. Il accélère son action propulsive jusqu'à l'extension
complète des bras. Il recherche la meilleure propulsion possible et
rythme sa respiration à ses actions motrices.
4. Le virage ventral/ dos
 Enchaîner le passage de la nage ventrale à la nage dorsale en respectant la
réglementation du virage.
 Après avoir touché le mur, le nageur se repousse rapidement du mur
en position dorsale. Quand il le peut, il effectue une coulée pour aller
le plus loin et le plus vite possible sous l'eau.
5. Le dos
 Parcourir 50 mètres si possible en dos crawlé ou en dos simultané (position dorsale
obligatoire).
 La tête est fixée sur l'axe de déplacement. Le nageur cherche
l’efficacité maximum des actions motrices de membres supérieurs.
6. L'arrivée
 Faire une arrivée dynamique et réglementaire.
 En fin de parcours, le nageur touche le mur de façon franche et le plus
rapidement possible. Il attend les ordres de sortie de l’eau du jugearbitre.
Pass’ compétition S7 – S13 et S15
Epreuve à réaliser : 100 mètres 4 nages (Papillon, Dos, Brasse, Crawl)
(Adaptable si le handicap ne permet pas la pratique du Papillon)
1. S'approprier l'environnement de la compétition et respecter les procédures.
 Se rendre à la chambre d'appel et se présenter au responsable.
 Le nageur se rend en chambre d'appel.
 Se positionner derrière mon plot de départ et se préparer.
 Le nageur se dirige vers la plage de départ jusqu'à sa ligne d'eau.
 Le nageur se déshabille.
 S'avancer près du plot ou prendre place au bord du bassin (à coté du plot ou sur les
bords latéraux) aux coups de sifflets brefs du juge arbitre.
 Il avance près du plot ou près du bord latéral et est attentif aux ordres
du juge arbitre.
 Monter sur le plot ou rejoindre sa ligne d'eau pour un départ dans l'eau au coup
sifflet long du juge arbitre.
 Il attend l'ordre de mise en place avant de prendre sa position de
départ.
 Se mettre en position au signal "à vos marques".
 Le nageur adopte une position de départ. Immobile, il est attentif au
signal, prêt à s'élancer.
2. Réaliser un départ de compétition en respectant la réglementation handisport :
Plongeon ou départ dans l’eau en se tenant au plot de départ ou au rebord du
bassin. Les nageurs ayant des troubles de l’équilibre ou des problèmes de
préhension peuvent bénéficier de l’assistance d’une tierce personne.
 Le nageur réalise un plongeon ou un départ de compétition. Il cherche
à aller le plus loin possible et le plus vite possible.
3. Le papillon
 Parcourir 25 mètres en papillon en respectant la réglementation handisport
 Il projette son corps vers l'avant en prenant appui sur une grande
masse d'eau. Il accélère son action propulsive jusqu'à l'extension
complète des bras. Il recherche la meilleure propulsion possible et
rythme sa respiration à ses actions motrices.
4. Le virage papillon / dos
 Effectuer un virage en enchaînant la nage papillon avec le dos.
 Après avoir touché le mur à deux mains, le nageur se positionne
rapidement sur le dos. Le corps gainé et aligné sur son axe de
déplacement. Il cherche à aller le plus loin et le plus vite possible sous
l'eau en position dorsale.
5. Le dos
 Parcourir 25 mètres en dos crawlé ou en dos simultané.
 La tête est fixée sur l'axe de déplacement. Le nageur cherche
l’efficacité maximum des actions motrices de membres supérieurs
6. Le virage dos/brasse
 Effectuer un virage en enchaînant la nage dos avec la brasse.
 Après avoir touché le mur, le nageur se repousse rapidement du mur
sur le ventre. Quand il a une propulsion dynamique des membres
inférieurs, il effectue une coulée pour aller le plus loin et le plus vite
possible sous l'eau. Il entretient sa vitesse par une action de bras qui
se prolonge jusqu'aux cuisses, suivie d'une action de jambes. Pendant
toute cette action le corps du nageur reste profilé.
7. La brasse
 Parcourir 25 mètres en brasse.
 L'engagement de la tête dans le sens du déplacement et la recherche
d’un corps profilé favorise l'entretien de la vitesse.
8. Le virage brasse / Crawl
 Effectuer un virage en enchaînant la nage brasse avec le crawl.
 Après avoir touché le mur de manière simultanée ou en respectant les
aménagements de la réglementation handisport, le nageur cherche à
se repousser rapidement du mur et à enchaîner avec sa nage libre.
9. Le crawl
 Parcourir 25 mètres en crawl.
 La tête et le corps sont alignés sur un même axe. La respiration est
coordonnée avec les mouvements propulsifs et selon un rythme
adapté.
10. L'arrivée
 Faire une arrivée dynamique et réglementaire.
 En fin de parcours, le nageur touche le mur de façon franche et le plus
rapidement possible. Il attend les ordres de sortie de l’eau du jugearbitre.