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The Finest Walking and Cycling Pre-tour Info document -- Fiche Technique Code 206 Provence cycling: an impressionist’s dream Page 2 > Page 17 In this pre-tour information document, you’ll find practical information and important advice on your trip Les Alpilles à vélo : sur la route des oliviers Page 17 > Page 33 Vous trouverez dans cette fiche technique des informations pratiques et des conseils sur ce voyage Visit-Visiter our-notre blog Walk Inn GO ! Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 1 / 33 The Finest Walking and Cycling YOUR TRIP - PROVENCE CYCLING: AN IMPRESSIONIST’S DREAM EASY You enjoy cycling as a means to get fresh air and see the countryside, without considering yourself as a "real cyclist". You like the idea of getting some exercise on your holidays, and discover Provence in a different & fun way You will cycle up from 25km (15 miles) to 40km (25 miles) a day on country roads, sometimes on tracks, on a mixed of easy hilly and flat terrain. SIMPLE Simple with all the necessities. Can be rustic, mostly when located on remoted area. COMFORT Accommodation of standard comfort, usually family-run CHARMING Our selection of Charming BB & hotels of great character PRESTIGE Prestige accommodation, lavish guest house of great character - Deluxe on some trips : treat yourself and go for a "hiking chic" trip . This cycling getaway links the towns of Avignon, Saint Rémy and Arles – towns of art and light. Along seldom-used roads and accompanied by the scents of thyme and rosemary, you’ll ride along the traces of Van Gogh in the plains and hillsides of Provence, through olive groves and vineyards. You will pass hidden stone farmhouses and Romanesque chapels, Roman ruins and perched medieval villages. Under the jagged limestone ridges of blue hues, and in the valleys of pine forests and aromatic herbs, we invite you to savour the art de vivre of Provence. THE HIGHLIGHTS Cycling amid the landscapes of Van Gogh Easy cycling in the heart of the countryside The cafés and restaurants of Saint Remy de Provence The small unassuming villages of Maillane, Maussane and Graveson The vast olive groves of the perched medieval village of Les Baux The vineyards and olive groves blanketing the plains The Roman city of Arles Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 2 / 33 The Finest Walking and Cycling YOUR ITINERARY DAY 1 - AVIGNON Avignon Your trip begins in the heart of Avignon. A medieval town on the banks of the mighty Rhône River, Avignon hides many treasures: the Pope’s palace, the 12th century bridge, the 14th century ramparts, still intact, and many museums and churches. Meander through a labyrinth of cobbled streets and discover cafés in open squares, shaded by plane trees. Dinner on your own, and night in Avignon DAY 2 - A MONASTERY HIDDEN IN THE THYME-LADEN HILLS Avignon > Barbentane > Saint Rémy Distance 35 km / 21.8 miles - Elevation + 250m / - 200m You start your biking itinerary between the Durance and Rhône Rivers, through a mosaic of orchards and cypress trees. You cycle into the quaint village of Barbentane before climbing up on the “Montagnette” – literally “little mountain” – where your wide-sweeping views of the plains are accompanied by the scent of roasting pine needles and aromatic herbs. At the back of the Montagnette lies the monastery of St. Michel de Frigolet, built over eight centuries. You cycle through the charming villages of Graveson and Maillane before reaching Saint Rémy de Provence, an artists' town where Van Gogh spent the last year of his life. Dinner in town included and night in Saint Rémy de Provence. Small market on Friday morning in Barbentane DAY 3 - TOWARDS THE CHATEAU OF LES BAUX DE PROVENCE St Rémy > Fontvieille > Les Baux > Maussane Distance 28 km / 17.4 miles - Elevation + 250m / - 300m Your continue towards St. Etienne-du-Grès, and the Romanesque chapel of Saint Gabriel. From here you follow alongside the imposing silhouette of the Alpilles, among olive groves and almond trees. After lunch or picnic in Fontvieille, you will visit the elegant Château d’Estoublon estate, and sample their olive oils and fine wines. Riding into the heart of the Alpilles, you reach Les Baux de Provence, a medieval village built atop a vertiginous rocky spur, and listed as “one of the most beautiful villages in France”. Dinner in town included and night in the charming village of Maussane. Big market on Wednesday & Saturday mornings in St Remy de Provence Small market on Monday & Friday morning in Fontvieille Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 3 / 33 The Finest Walking and Cycling DAY 4 - WILD HORSES AND RAGING BULLS, AND THE ROMAN ARLES Maussane > Paradou > Arles Distance 20 km / 12.4 miles - Elevation + 100m / - 100m Today you trade in the jagged limestone mountains for the plains, as you bike southward to Arles. Here you get a glimpse of the famed Camargue region–vast flatlands covered in rice fields, and ranches with white horses and bulls. You will pass an interesting set of Roman ruins along the way: a flour mill serviced by a 2000 year-old aqueduct. Arrive in Arles, capital of the Camargue, with its Roman amphitheater. Dinner in town included and night in Arles Market on Thursday morning in Maussane DAY 5 - ARLES, THE ROME OF PROVENCE End of trip after breakfast. Bye Bye Provence .. Take the time to stroll in Arles - on the banks of the Rhône River - that harbours a remarkable wealth of Roman monuments, including its majestic coliseum, and emits a warm and authentic charm. Great market on Wednesday & Saturday (big one) mornings in Arles INCLUDED 4 nights double occupancy with private facilities 4 breakfasts 3 dinners Luggage transfers days 2 to 4 3 days hybrid bike rental Our Road Book with detailed itineraries, including highlighted maps 1 road map of the region NOT INCLUDED All lunches & dinners not noted-included in your itinerary Entrance fees into museums, insurance, drinks Items of personal nature SINGLE SUPPLEMENT Please refer to the TRIP INFO section Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 4 / 33 The Finest Walking and Cycling YOUR TRAVEL KIT If you have booked your trip more than 60 days before the departure date: The travel kit will be mailed to you BY REGULAR POST at the latest 1 month before your departure Please inform us if you plan on leaving home before this deadline. If your trip has been confirmed less than 40 days before the departure date: the travel kit will be sent directly to your first accommodation in Provence THE TRAVEL KIT INCLUDES: DOCUMENT HOLDER LUGGAGE STICKERS Please use the Walk Inn luggage labels on your main suitcases, so that the taxi driver will recognize it easily. VOUCHERS Vouchers are to be handed in at your various places of stay and for your transfers along your journey. On your vouchers you will find the names and location of each service provider, the provided services, and the time and rendezvous spot for transfers. ROAD BOOK You will receive 1 for 2 persons, 2 for 3 persons, etc .. Let us know, if you wish to receive 1 road book per person : any extra copy requested will be billed 50 €uros The Road-book contains all the necessary information for your journey: detailed notes of each day’s itinerary all the best addresses and of course our “coups de Coeur” : a selection of restaurants and off-the-beaten-path places, artists and local producers. It will also indicate the boutiques, grocery stores, and services found in each village your path crosses. MAPS We include a general road map of the region, with your travel kit YOUR ARRIVAL START OF TRIP: On day 1, in Avignon at your accommodation Be aware of the accommodation check in time END OF TRIP : On day 5, In Arles, after breakfast EXTRA TRANSFERS & EXTRA NIGHTS Wish to reserve extra transfers or hotel nights before or after the trip? You can book of course an extra taxi transfer with us via your WALK INN ACCOUNT Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 5 / 33 The Finest Walking and Cycling COMING TO PROVENCE BY AIR, BY TRAIN, BY CAR EXPLORE our INTER-ACTIVE MAP of Provence TO / FROM MARSEILLE AIRPORT From MARSEILLE airport, take the train to your destination on www.mrsairport.com BY TRAIN When you arrive at Marseille airport, ask for the shuttle bus for “VITROLLES station” The bus shuttle is free There is no need to buy your train ticket in advance from “VITROLLES station” to AVIGNON, MARSEILLE city, ISLE SUR LA SORGUE You can buy the ticket on the train from the controller Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 6 / 33 The Finest Walking and Cycling TO / FROM AVIGNON See the AVIGNON tourist office page BY TRAIN There are 2 train stations in Avignon: Avignon TGV station : situated 6 km from the city center Avignon CITY CENTRE station: a few steps from the city center of Avignon There is a regular train shuttle that runs every 15mn between the 2 stations If you want to arrive right in AVIGNON city center: Make sure to buy a ticket for Avignon CITY CENTRE station Therefore your ticket will include the train shuttle (that runs every 15mn from the TGV station to the CITY CENTRE) You may also buy a ticket like in the example below: CDG Paris airport > Avignon TGV station Followed by a train change from Avignon TGV station > Avignon CITY CENTRE station BY TAXI FROM TGV STATION TO THE CENTER OF AVIGNON There are taxis available at the TGV station, and also at CITY CENTRE station However, like anywhere else, during peak times, you may have difficulty finding one.. CAR PARK IN AVIGNON There are a few private car park in Avignon GO! Parking du Palais des Papes - Open 24h/24. Place du Palais des Papes Tel. +33(0)4.90 27.50.36 - www.palais-des-papes.com Parkings VINCI - www.vincipark.com Parkings EFFIA - www.resaplace.com or call Customer service Effia +33 (0)825 888 826 Some hotels have private parking lots : please contact them directly Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 7 / 33 The Finest Walking and Cycling TO / FROM ARLES BY TRAIN There are regular train lines from Arles To Avignon TGV station & Avignon CITY Centre station To Marseille City To Marseille airport -- station named “Vitrolles” -- then you have to take a bus ( see above) To Paris : 2 TGV Expresses a day Arles-Paris YOUR ACCOMMODATIONS Breakfast is always included at your accommodation MOST OF YOUR ACCOMMODATIONS are SMALL INTIMATE GUEST HOUSES & FAMILY-RUN HOTELS, staffed only by the owners : Please mind the check- in time If you plan on arriving outside those check- in times, please keep the hotel informed BREAKFAST We are very aware that breakfast is important as you will be hiking / cycling for the day You are staying in small and charming hotels & guest houses. All of them propose a CONTINENTAL breakfast, that includes: breads, pastries, butter, jams, juice, and hot drinks. Some of them may also propose ham, cheese, eggs, fruits, yoghurt, etc.. In any case, keep in mind that in Provence (and France in general) breakfast will always be different in every hotel. If you have particular needs for breakfast ( eggs, ham ..) we highly recommend that you discuss it with the owner one evening ahead : If you kindly ask for some scrambled/fried eggs for example, most of your hosts will be very happy to organize it for you if possible. It may be with a supplement, it may not.. it depends on the accommodation YOUR MEALS 4 breakfasts (continental) 3 dinners (starter, main dish and a dessert ) in hotels or local restaurants. Drinks are NEVER included with your meal A headlamp always comes in handy.. The restaurants have been booked for you, should you not be able to come: please contact the restaurant. Not included: All lunches &dinners not noted/included, drinks. Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 8 / 33 The Finest Walking and Cycling DIETARY RESTRICTIONS Most of the hotels & restaurants can accommodate a vegetarian diet, or other restriction (gluten free, etc.): we frequently have vegetarians on our tours. Please let us know so that we can inform the restaurants and the hotels en route. However, please remind your hotels / guest houses / restaurants upon arrival of your dietary restrictions, whatever they may be. Though we are very careful to remind our service providers of your dietary restrictions, reminders are always helpful. Gluten-free diets can be sometimes complicated in France (although it is getting better ..), and not all hotels have access to gluten-free breads. To err on the side of caution, please stock-up on gluten-free products before you begin your tour. Most organic food shops carry gluten-free products YOUR TRANSFERS Luggage transfers days 2 to 4 Not included: Transportation to Avignon on day 1, and from Arles at the end of your tour. IMPORTANT If there is any change in your program leading to modifications of schedule or rendez-vous spot, please contact the taxi as soon as possible. Possible extra costs due to these modifications will be at your own charge and will have to be paid directly to the taxi. YOUR LUGGAGE For your luggage transfers, we count 1 piece of luggage/person If you plan to come to Provence with more luggage: please advise us. IMPORTANT When your luggage is transferred while you walk/cycle, please leave your bags at the reception at the latest 10am . Make sure to have with you on your daypack all you need for the day. Most of the hotels & BBs do not have any elevators, and will not carry your bags to your room. Keep in mind that you will have to carry them on your own. There are no dress codes in France, and you do not necessarily need to bring fancy clothes for dining, even in a Michelin Starred restaurant CLOSING HOURS IN PROVENCE Be aware that: Most of the shops are closed on Sunday & Monday: if you need to buy a picnic, eat in a restaurant for lunch & dinner, you will need to check and make arrangements in advance Some of the restaurants close on Sunday and/or Monday, and can change their opening/closing days throughout the season Though we update the Road book information on an ongoing basis, opening times and hours can change without warning: you will need to check and make arrangements in advance Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 9 / 33 The Finest Walking and Cycling MOBILE PHONE IN PROVENCE Be aware that it is REALLY useful & HIGHLY RECOMMENDED to have a cellular phone while travelling, as there are less and less phone booths ! Furthermore, if we need to reach you, it is easier if you have a cell phone. The easiest option is to come with your cellular phone to France You can then buy a “FRENCH Sim card” in a phone shop It will cost you anywhere from 10€, and allows you to call French telephone numbers with internet access You will then be able to call French phone numbers, and use Internet, and it is relatively inexpensive There are a few phone shops in towns such as : Avignon Bouygues Telecom - 13 Place du change SFR – 11 rue de la République – Avignon Most of the shop are open Monday to Saturday from 10am > 7pm St Remy de Provence Gala Phone – 6 rue Roger Salengro – St Remy de Provence Beware that there are NO phone shops in Isle sur la Sorgue ! TIPPING IN PROVENCE In France, service is included in all restaurant and hotel rates, and tips are not required anywhere. Wait staff aren’t paid a below-minimum-wage in compensation for the “mandatory” 15% tip, such as in Canada or in the USA. On any restaurant bill in France it can be read at the bottom that it’s “service compris” = service included. However, if a customer has genuinely enjoyed their meal and their service at a restaurant, they can leave anywhere from 2-5€ per couple as a tip on a bill of say, 50 to 100€. It’s more of a symbolic thanks than a percentage tip. After all, the French word for a tip is “pourboire” : literally meaning “ for a drink” If the food/service is poor or average, we don’t leave a tip – nor does anyone else. In very expensive hotels/restaurants, the staff are” used” to being tipped, as they welcome a large percentage of Anglophone guests. This still does not require you to tip. YOUR PERSONAL EXPENSES Prepare a budget for meals not included in your trip (about 10€ to 20€ for lunch, 20€ to 30 € for dinners), drinks, entrance fees for museums and monuments, personal expenses. Make sure to have some cash with you, as there aren’t always ATM machines in small villages. Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 10 / 33 The Finest Walking and Cycling YOUR CYCLE TOUR PARTICULAR DIFFICULTIES This is an easy cycling holiday Your longest day is 35km, about 2 to 2.5 hours of riding time in total, spread over the course of the day. Other than a 3km climb to the perched village of Les Baux (you can dismount for some of this if need be) this holiday is very flat, staying around the Rhône Valley, on seldom used and narrow roads, with very little traffic. ITINERARY Our itineraries follow seldom-used back country roads, cycle paths, and tracks. Please follow the road book carefully as each one of the turns is described; if you miss one of them, backtracking to find the correct route can prove somewhat of a nuisance. WARNING Despite all our care to update the description of our itineraries, there can be changes on the ground that are not reflected in the route notes. Roadwork occurs every year: signs can disappear or change, new intersections can form or change (such as the famed four-way-stop-becoming-a-roundabout). Remain vigilant while reading the notes, paying close attention to the cumulative mileage on your bike computer and in the route notes. In case of a doubt along the route, be aware of how to return to that spot easily if you’ve made the wrong turn. A WORD ABOUT “LE MISTRAL” A word on the Mistral Winds: a local nemesis, the strong north-western winds blow down the Rhône Valley, picking up speeds as they head through Provence and towards the Mediterranean. Helping to keep the region very sunny – it’s a high pressure wind that sweeps away the clouds – it’s the thorn in the cyclist’s backside. Generally favouring the winter and spring (considerably less during the warmer months), the winds blow an average of 100 days per year, and generally several days at a time when they begin. They have been known to drive some locals crazy, being used as legal grounds for wives to kill their husbands... Whenever possible, our bike rides are either circular routes or head in a southern direction, avoiding tackling the Mistral head-on. And when in the hills you’re generally protected from the gusts anyway. On rare occasions though, the winds become so strong that bike riding is no longer much fun, and on extremely rare occasions downright dangerous. Depending on where you’re staying, if the Mistral is exceptionally vicious, we can help you arrange alternate activities: for example a self-guided walk, or a taxi into town. Though we’re always happy to help you plan, the costs involved are not included (taxi fares for instance). Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 11 / 33 The Finest Walking and Cycling YOUR HYBRID BICYCLE GO HYBRID bikes are without a doubt the BEST CHOICE for cycle-touring, and tackling the 25-60km days on our tours. It is a bicycle for both performance and comfort: being light and aerodynamic It can ride fast and handle climbs With slightly wider tires, a more upright position, and flat handlebars, the bikes offer a great deal of comfort, too Our HYBRID bike - Trek or equivalent - are top-of-the-line : equipped with Shimano parts, light aluminum frames, and a triple-plateau Our bike frames are UNISEX: we provide a comfortable woman SADDLE to all women riders INCLUDED WITH THE HYBRID BIKE: • Helmet > our regular “helmet head tour” is 54cm > 58cm. If you need a larger helmet, please contact us • security vest • pump • 1 bike computer per bike • 2 side panniers and 1 front pannier, including a map holder • 1 water bottle holder • 1 lock per bike • 1 inner tube per bike and 1 repair kit for two bikes We do not provide water bottles, though there is a holder on the bike Assistance • We do not include the assistance, as you have spare inner tubes and a repair kit / bike • If needed, the assistance(s) will be billed 50€, to be paid directly to the bike mechanic on the spot • If you have a problem or an unusual noise with your bike, please call us as soon as it happens, so that we can figure it out with our bike mechanic: do not continue to ride if you feel the bike is not working properly Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 12 / 33 The Finest Walking and Cycling YOUR ELECTRIC-BIKE GO You can choose the E-BIKE option - with a supplement - on ALL our cycling trips ! Provence is hilly, and most of the prettiest villages are “hilltop”, meaning you have to climb to get there. Our E-bike becomes a WONDERFUL COMPROMISE: while still pedaling, you can access to a perched village without being a great cyclist. You can also accompany a more athletic spouse or friend HOW IT WORKS: when you begin pedaling, the electric motor is triggered. You can choose between several levels of electric assistance Our model - MATRA or equivalent - is equipped with : o a 90km of battery autonomy o a low frame (easy to get on and off) o anti-puncture tires (reducing the risk of flats) o hydraulic brakes (ensuring the highest standard of safety) When the E-bike will be delivered at your accommodation A SHORT BRIEFING from our bike man will show you how to use the E-BIKE During the briefing a credit card pre-authorization of 800€ will be asked of you as a guarantee ASSISTANCE is included: meaning if you have any problems, our mechanic will come and repair it at no charge INCLUDED WITH THE ELECTRIC BIKE: • • • • • • Helmet > our regular “helmet head tour” is 54cm > 58cm. If you need a larger helmet, please contact us security vest 1 bike computer per bike 2 side panniers and 1 front pannier, including a map holder 1 lock per bike 1 battery charger If you are bringing your OWN bicycle Make sure to also bring panniers, map holder, a bike computer and all of the other necessary equipment (inner tube, repair kit, pump, helmet) Don’t hesitate to contact us if you have any questions about the bikes or equipment. Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 13 / 33 The Finest Walking and Cycling BEFORE LEAVING ADMINISTRATIVE FORMALITIES & DOCUMENTS EU members: valid passport or identity card Other nationalities: consult the French consulate/Embassy of your country of origin. We advise you to also bring a photocopy of your original documents that you keep during your trip in a different place from the original ones. INSURANCE Bring a copy of your insurance policy and information with you. MEDICAL CHECK UP Being in good health is essential in enjoying your Walk Inn trip. If your last check-up dates from long ago, it’s the perfect opportunity to see your doctor. Going to see your dentist is also a good initiative. PHYSICAL PREPARATION To get the most out of your trip, don’t forget to train once a week by walking, including climbing if possible, or by practicing another sport (1 to 1.5 hours). FIRST AID Band-Aids and second skin (for blisters), disinfectant, pain relievers, antidiarrheal medication, tweezers, mosquito repellant, personal medication. 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A small water bottle (or a bottle for bikes) ADDITIONAL GEAR FOR SPRING, FALL, WINTER • • • • Warm underwear Warm polar fleece Warm coat Toque • Gloves • ADVICE: When the northern wind (Mistral) blows, it can be violent, and you’ll feel the cold all the more. Always prepare warm clothes in your backpack, as the weather can change abruptly. OTHER EQUIPMENT • • • • • • • • • • • • Change of clothes Sneakers Bathing suit SOME OF YOUR HOTELS AND BB’S MAY HAVE A SWIMMING POOL ! Water sandals Toiletries and a towel Sun cream Toilet paper Tissues Plate, cup, knife, cutlery Some plastic bags to protect your gear + to protect your picnic when provided by Walk Inn Needle and thread Discreet travel pouch, always on your person, containing travel documents, money, insurance attestations • Light nylon backpack (stuffed into your pannier) for visiting villages Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 15 / 33 The Finest Walking and Cycling TO BE NOTED To get the most out of your self-guided cycling / walking trip : YOU WILL NEED TO BE COMFORTABLE WITH YOUR INDEPENDENCE ALONG THE ROADS/PATHS with our road Book and our advice. You will need to: Find your way with the help of way marking, the notes in your Road book, and the maps with which you are supplied. Choose a departure time adapted to the length of each day’s walk and to your pace, while leaving an ample margin just in case. Inform yourself of daily weather forecasts. Arrive at each place of stay indicated in your program and on the scheduled date. Bring the necessary equipment outlined by Walk Inn In the case of an obstacle preventing you from continuing the planned itinerary, to contact Walk Inn’s emergency number (it is strongly recommended to bring a mobile phone). If you decide to cancel your walk/ride because of the weather or any other reasons, please call us so that we can suggest alternate plans. If there are extra services involved –for instance an extra taxi transfer– they will be at your cost. Know how to repair a flat tire or other basic repair on a bike. Know that the trip occurs under your responsibility. Walk Inn cannot be held responsible in case of an erroneous interpretation of the Road book, map, or of any other mistake, carelessness, improper start time, or poor reaction in case of an incident. All modifications of the program by your initiative are under your responsibility and cost. • The bike are under your responsibility and you are responsible in case of theft or damages on the following basis : o o o o o o o Hybrid bike: 1 500 €uros Carbon road bike: 2 800 €uros E Bike: 2 500 €uros Lock: 10 €uros Pump: 20 €uros Rear pannier: 25 €uros Helmet: 50 €uros Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 16 / 33 The Finest Walking and Cycling YOUR WALK INN CONTACT IN AVIGNON Office hours: +33 (0) 4 86 65 00 20 / 21 From 9am to 5pm from Monday > Friday Closed on Saturday-Sunday & bank holidays After the office hours: +33 (0) 6 64 48 89 15 – For Urgent matters On Saturday-Sunday & bank holidays INFO WEB: LINKS Regional Tourist Board GO! Department Tourist Board GO! Tourism Board of AVIGNON GO! Tourism Board of SAINT REMY GO! Tourism Board of ARLES GO! More: GO! BIBLIOGRAPHY Michelin Green Guide Provence (Michelin publication) Lonely Planet guide: Provence (Lonely planet publication) CARTOGRAPHY IGN 1:25 000 TOP25 3042OT “TARASCON” MORE ABOUT LA PROVENCE GO! Share your trip on Facebook GO! Visit our blog Walk Inn GO! Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 17 / 33 The Finest Walking and Cycling VOTRE VOYAGE - LES ALPILLES À VÉLO : SUR LA ROUTE DES OLIVIERS FACILE Vous aimez vous balader à vélo, sans vous considérer comme un véritable "cycliste". Vous aimez le "vélo plaisir", et souhaitez découvrir la Provence différemment Des étapes de 25 à 40 km par jour, avec de faibles dénivelés, sur de petites routes et chemins vallonnées. SIMPLE En toute simplicité, sans prétention. Peut-être rustique dans les endroits reculés. CONFORT Hébergement confort standard et familial CHARME Hébergement de charme et de caractère PRESTIGE Hébergement Prestige - Luxe sur certains séjours - haut de gamme : faites-vous plaisir et voyager "chic" ! Une escapade à vélo entre Avignon, Saint Rémy de Provence et Arles, villes d'art et de lumière. Sur les petites routes de campagne bordées de thym et de romarin, vous roulez sur les traces de Van Gogh et de Fréderic Mistral à travers les vergers et les oliveraies des Alpilles. Vous rencontrez en chemin des bastides en pierre, des chapelles romanes, des vestiges antiques et des villages authentiques. Sous les crêtes minérales ciselées des Alpilles, ou dans les vallons couverts de pinèdes, de vignes et de garrigue, ce voyage est une invitation à savourer l’art de vivre en Provence. LES POINTS FORTS Sur les pas de Van Gogh et de ses plus illustres peintures Une randonnée à vélo facile au cœur des vergers de Provence Des vallées tapissées d'oliviers et de vignes La vie animée et artistique de St Remy de Provence Les petits villages méconnus de Maillane, Maussane et Graveson Le village médiéval perché des Baux de Provence Arles, "Rome provençale" Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 18 / 33 The Finest Walking and Cycling VOTRE ITINERAIRE JOUR 1 - AVIGNON Avignon Votre voyage commence à Avignon au cœur de la Provence. Ville médiévale sur les rives du Rhône, Avignon cache de nombreux trésors : le palais des papes, le pont d'Avignon du 12ème siècle, les remparts du 14ème, et de nombreux musées et églises. Promenez-vous dans le labyrinthe de rues pavées, et découvrez les cafés sur les petites places ombragées. Dîner libre et nuit à Avignon. JOUR 2 - VERGERS DE PROVENCE & MONTAGNETTE Avignon > Barbentane > Saint Rémy Distance 35 km - Dénivelé + 250m / - 200m Vous roulez entre la Durance et le Rhône - dans une mosaïque de vergers et cyprés - vers Barbentane. Vous traversez le massif de la Montagnette aux odeurs de garrigue, où poussent oliviers, amandiers et pinèdes. S'y dresse le monastère de Saint Michel de Frigolet dédié à Saint Augustin. Descente vers le charmant petit village de Graveson avec sa place aux platanes centenaires : le peintre Auguste Chabaud du mouvement des Fauves y vécut, et ses œuvres étonnantes sont exposées dans un petit musée. Arrivée à Saint Rémy en passant par Maillane. Dîner en ville inclus et nuit à Saint Rémy. Petit marché le vendredi matin à Barbentane DAY 3 - SUR LA ROUTES DES OLIVIERS ET DES BAUX DE PROVENCE St Rémy > Fontvieille > Les Baux > Maussane Distance 28 km - Dénivelé + 250m / - 300m Roue libre jusqu’à Saint Etienne du Grès. Depuis la chapelle romane Saint Gabriel, vous longez le versant sud des Alpilles : paysage de vallons aux odeurs de garrigues, jardins d’oliviers et d’amandiers, vignobles et villages provençaux. Après un déjeuner ou un picnic à Fontvieille, vous visitez le domaine oléicole et viticole de l’élégant Château d’Estoublon : dégustation des huiles d’olive et des crus réputés du domaine. Vous remontez jusqu’au Val d’Enfer, dédale minéral chaotique où se niche au sommet le village médiéval des Baux de Provence, avec ses maisons renaissances et son château. Descente jusqu’au village de Maussane, réputé pour ses moulins à huile d’olive. Dîner en ville inclus et nuit à Maussane. Grand marché le mercredi & samedi matin à St Remy de Provence Petit marché le lundi & vendredi matin à Fontvieille Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 19 / 33 The Finest Walking and Cycling JOUR 4 - SUR LE CHEMIN ROMAIN D'ARLES Maussane > Paradou > Arles Distance 20 km - Dénivelé + 100m / - 100m Vous entrez dans la plaine de la Crau, avec un avant-goût de la Camargue : ses manades, ses rizières et ses pâturages où gambadent chevaux et taureaux. Vous croisez un curieux vestige romain, une meunerie alimentée par un aqueduc. Enfin, vous arrivez à Arles, la belle romaine, animée et vivante, capitale de la Camargue et Rome provençale. Dîner en ville inclus et nuit à Arles. Marché le jeudi matin à Maussane JOUR 5 - ARLES L'ANTIQUE ROMAINE Fin du séjour après le petit-déjeuner. Bye bye Provence.. Cité antique au bord du Rhône, prenez le temps de découvrir la très charmante ville d'Arles - au-delà de ses remarquables vestiges romains - qui dégage une authenticité et un charme uniques. Marché le mercredi & samedi matin à Arles INCLUS 4 nuits en chambre double avec salle de bain 4 petits déjeuners 3 diners Jours 2 à 4 : transport des bagages 3 jours de location de vélo VTC Notre carnet de route (français) avec le détail de l'itinéraire, avec cartes intégrées. 1 carte routière de la région NON INCLUS Tous les déjeuners et dîners non mentionnés-inclus dans l'itinéraire Les frais d'entrée dans les musées, les assurances, les boissons Dépenses personnelles SUPPLEMENT SINGLE Se référer à notre rubrique INFOS PRATIQUES Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 20 / 33 The Finest Walking and Cycling VOTRE DOSSIER VOYAGE Si vous avez réservé votre voyage à plus de 60 jours avant la date de votre départ : Vous recevrez votre dossier de voyage documents par POSTE REGULIERE au plus tard à 1 mois de votre départ. Tenez nous au courant si vous n’êtes pas chez vous à ce moment là Si vous avez réservé votre voyage à moins de 40 jours avant la date de votre départ : Vos documents de voyage vous seront attendrons à votre premier hébergement en Provence LE DOSSIER DE VOYAGE COMPREND : UN PORTE DOCUMENT DES ETIQUETTES BAGAGES Merci d’utiliser les étiquettes bagages Walk Inn sur vos bagages, afin que le taxi les reconnaisse facilement.. LES VOUCHERS - BONS D’ECHANGE Ce sont les bons d’échanges à remettre aux restaurants tout au long de votre itinéraire. Sur ces vouchers sont renseignés les cordonnées des prestataires, les prestations fournies, les lieux et heure de rendez-vous pour les transferts. UN CARNET DE ROUTE Vous recevrez un carnet de route pour 2 personnes, 2 pour 3 personnes, etc .. Merci de nous informer si vous souhaitez recevoir 1 road book par personne. Toute copie supplémentaire sera facturé 50 €uros Le carnet de route contient toutes les infos nécessaires à votre journée: Un descriptif détaillé de l’itinéraire Nos bonnes adresses et « nos coups de cœur » Une sélection de restaurants et de lieux rares, d’artisans et de producteurs du terroir. Nous indiquons les boutiques, épiceries et service de chaque village sur l’itinéraire. Des cartes topographiques - à l’échelle 1 : 100 000 - intégrées dans le carnet de route, avec votre itinéraire surligné. UNE CARTE ROUTIERE VOTRE ARRIVEE DEBUT DE VOTRE VOYAGE: Jour 1, à Avignon à votre hébergement FIN DU VOYAGE : TRANSFERTS Merci de bien tenir compte de l’heure de check in Jour 5, à Arles, après le petit-déjeuner & NUITS SUPPLEMENTAIRES Vous souhaitez réserver des transferts et nuits supplémentaires avant ou après votre séjour en Provence ? Vous pouvez à tout moment réserver via votre ESPACE CLIENT Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 21 / 33 The Finest Walking and Cycling VENIR EN PROVENCE PAR AVION, PAR TRAIN, EN VOITURE EXPLORER notre carte INTER-ACTIVE de Provence DE / À MARSEILLE AÉROPORT De l’aéroport de MARSEILLE, prenez le train ou le bus pour votre destination avec www.mrsairport.com PAR TRAIN Quand vous arrivez à l’aéroport de MARSEILLE, prenez la navette pour la gare de “VITROLLES” La navette est gartuite Pas besoin d’acheter son billet à l’avance pour AVIGNON, MARSEILLE city, ISLE SUR LA SORGUE Vous pouvez l’acheter à l’automate sur le quai, ou directement dans le train avec le controleur Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 22 / 33 The Finest Walking and Cycling DE / À AVIGNON Vous référer à la page d’information de la ville d’Avignon EN TRAIN Il y a 2 gares in Avignon: Gare Avignon TGV : situé à 6 km du centre Gare Avignon CENTRE station : Juste en face des remparts et du centre d’ Avignon Il y a un « train-navette » entre les 2 gares toutes les 15mn Si vous voulez arriver DIRECTEMENT à la gare AVIGNON centre : Prenez un billet pour Avignon CENTRE Ainsi, votre billet inclus la “navette-train” Avignon TGV > Avignon centre Par exemple : CDG Paris aéroport > Avignon gare TGV Suivi par un changement de train Avignon TGV > Avignon CENTRE EN TAXI Vous trouverez des taxis dans les 2 gares Comme partout, dans les heures charges, il peut être difficile d’en trouver un disponible PARKING Il y a quelques parkings privés payants à Avignon GO! Parking du Palais des Papes - Ouvert 24h/24. Place du Palais des Papes Tel. +33(0)4.90 27.50.36 - www.palais-des-papes.com Parkings VINCI - www.vincipark.com Parkings EFFIA - www.resaplace.com or call Customer service Effia +33 (0)825 888 826 Quelques hotels ont des parkings privés : contactez les directement Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 23 / 33 The Finest Walking and Cycling DE / A ARLES EN TRAIN Ligne régulières depuis la gare d’Arles Avignon TGV station & Avignon Centre Marseille centre Marseille aéroport -- gare nommée “Vitrolles” -- ensuite prendre la navette ( voir ci dessus) Paris : 2 TGV Express par jour Arles-Paris VOTRE HEBERGEMENT Le petit-déjeuner est toujours inclus LA PLUPART DE VOS HEBERGEMENTS sont DES PETITS HOTELS ET CHAMBRE D’HOTES FAMILIALES : merci de bien respecter l’heure de check-in LE PETIT-DEJEUNER Nous sommes bien conscients que le petit-déjeuner est un repas important avant votre journée de randonnée à pied et à vélo Vous séjournez dans des petits hôtels et chambre d’hôte familiaux. Tous propose un petit-déjeuner CONTNENTAL qui inclut : du pain, des viennoiseries, beurre, confiture, jus d’orange et boissons chaudes.. ce qui correspond au petit-déjeuner « classique » en France Certains propose également du jambon du formage, des œufs, des fruits, des yaourts, etc .. Si vous avez des requêtes particulières pour votre petit-déjeuner (œufs, jambon..) nous vous conseillons d’en discuter la veille avec les propriétaires Si vous demandez gentiment des œufs brouillés ou au plat, la plupart vous le prépareront avec plaisir si c’est possible Il y aura peut-être un petit supplément … peut être pas .. selon les hébergements VOS REPAS 4 petit-déjeuners (continental) 3 diners (entrée - plat - dessert ) Les boissons ne sont JAMAIS incluses avec votre dîner Une frontale – torche est toujours bienvenue, le soir quand on rentre du restaurant ... Nous avons réservé les restaurants pour vous : merci de les contacter si vous souhaitez annuler votre réservation. Not inclus: Les déjeuners et diners non inclus, les boissons Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 24 / 33 The Finest Walking and Cycling RÉGIME ALIMENTAIRE PARTICULIER La plupart des hotels & restaurants propose des formules VEGETARIENNES, un peu moins souvent SANS GLUTEN : Merci de nous informer si c’est votre cas. Cependant, il est IMPORTANT de le re-préciser à chaque arrivée dans un hotel - restaurant. Même si nous les en informons préalablement, il est IMPERATIF de leur rappeler. Pour les régimes sans gluten, ce n’est pas toujours simple car tous les hotels-restaurants n’ont pas forcément à proximité une boulangerie qui propose du pain sans gluten. Nous vous recommandons de prévoir à l’avance et d’emporter le nécessaire pour tout votre séjour (que vous trouverez dans la plupart des magasins-épicerie BIO) VOS TRANSFERTS Transferts des bagages des jours 2 à 4 Not inclus : Votre arrivée sur Avignon le jour 1, and d’Arles à la fin de votre séjour IMPORTANT Si vous avez un changement dans votre programme qui modifient le lieu et l’heure de rendez-vous, merci de contacter et d’en informer le taxi dès que possible. Si ce changement occasionne des frais supplémentaires, ils seront à votre charge, et devront être réglés directement au taxi. VOS BAGAGES Pour le transfert des bagages, nous comptons 1 bagage / personne Si vous venez en Provence avec plus de bagage : merci de nous prévenir à l’avance IMPORTANT Quand vos bagages sont transférés pendant votre randonnée à pied/à vélo, vous devez laisser vos bagages à la réception au plus tard à 10h Pensez à prendre avec vous tout ce dont vous avez besoin pour la journée La plupart des hôtels et chambre d’hôtes n’ont pas d’ascenseur, et ne monte pas les bagages en chambre. HORAIRES DES COMMERCES EN PROVENCE La plupart des boutiques et commerces sont fermées le Dimanche & le lundi Si vous devez prévoir un picnic ce jour-là, ou si vous pensez déjeuner au restaurant, renseignez-vous à l’avance sur les horaires d’ouverture Certains restaurants sont fermés le Dimanche et/ou le Lundi, et peuvent modifier leurs jours d’ouverture en cours de saison Nous nous efforçons de mettre à jour chaque année les informations dans nos road books : mais les jours d’ouverture et horaires changent régulièrement sans préavis .. Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 25 / 33 The Finest Walking and Cycling TEL PORTABLE EN PROVENCE Il est fortement recommandé d’avoir un tel portable pendant votre séjour, d’autant plus qu’il n’y a presque plus de cabine téléphonique.. Par ailleurs, si nous avons besoin de vous joindre..! La solution la plus facile est de venir en France avec votre tel portable Vous pouvez acheter une « CARTE SIM française » Cela coute autour de 10€, et vous permettra d’appeler en France avec un accès internet sans que cela ne vous coute très cher Voici une liste non exhaustive de certains magasins de téléphone : Avignon Bouygues Telecom - 13 Place du change SFR – 11 rue de la République – Avignon Most of the shop are open Monday to Saturday from 10am > 7pm St Remy de Provence Gala Phone – 6 rue Roger Salengro – St Remy de Provence Attention ! Il n’y a pas de magasin de téléphone à Isle sur la Sorgue ! LES POURBOIRES EN PROVENCE En France, le service est inclus dans le prix de tous les restaurants - “service compris” -, et le pourboire n’est pas obligatoire. Cependant, si un client a apprécié son repas et le service, il peut laisser un pourboire de 2-5€ par couple. C’est plus un pourboire « symbolique » qu’un pourcentage comme en Amérique du Nord Si le service et le repas ne vous ont pas convaincu, ne laissez pas de pourboire Dans les restaurants haut de gamme - chic, le personnel est habitué à recevoir des pourboires car habitué à recevoir une clientèle anglophone. Mais cela reste à votre entière discrétion et initiative. VOS DEPENSES PERSONNELLES Prévoyez un budget pour votre séjour pour les repas non inclus (à partir de 20€ pour un déjeuner, 30€ pour un dîner), les entrées dans les musées et monuments Toujours prévoir d’avoir sur soi des espèces : il n’y a pas de distributeur dans les petits villages Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 26 / 33 The Finest Walking and Cycling VOTRE RANDONNEE A VELO DIFFICULTES PARTICULIERES Votre journée la plus longue est de 35 km, environ 2 à 2h30 de vélo au total, répartis tout au long de la journée. A part la montée de 3km sur le village des Baux le jour 3, le dénivelé est assez facile, sur des routes bordées d’oliviers et de vignobles, et peu fréquentées, avec très peu de circulation. ITINERAIRE Petites routes peu fréquentées, pistes cyclables, pistes. Suivre le carnet de route et la carte avec soin. ATTENTION Malgré tous nos soins pour actualiser la description des itinéraires, des éléments naturels (chutes d’arbre, intempéries...) ou humains (exploitation agricole ou forestière, urbanisation, travaux routiers, vandalisme,...) peuvent parfois, modifier ou entraîner la disparition des marques de balisage, des panneaux indiquant les lieux dits et les directions à prendre ; et modifier le tracé des sentiers et des chemins. UN MOT SUR LE “MISTRAL” Le Mistral (en provençal mistrau) est un vent de couloir de nord-ouest à nord, très froid en hiver et souvent violent, qui concerne le nord du bassin de la Méditerranée occidentale. Généralement sec et accompagné d'un temps très ensoleillé, son caractère dominant lui confère un rôle important dans l'originalité du climat provençal. Il peut souffler à plus de 100 km/h en plaine, notamment quand il traverse la Provence et jusqu’à la Méditerranée. Il souffle en rafales selon une direction Nord-Nord-Ouest environ 130 jours par an, avec une vitesse variant de 30 à 120 km/h. Le Mistral chasse les nuages, et dévoile le soleil et ces lumières si particulières à la Provence. Il peut souffler toute l'année, et c'est en hiver et au printemps qu'il est le plus fréquent. Cependant, le Mistral n’a fait pas que des amis …. en particulier les cyclistes. Quand c’est possible, nos itinéraires vélo évitent de prendre le Mistral de face, mais plutôt passent par les collines, d’où on est plus ou moins protégé du vent. Quand il souffle en rafale, le vent souffle tellement fort que faire du vélo devient difficile, voire dangereux. Le cas échéant, nous pouvons vous aider à planifier un itinéraire alternatif, à votre charge : balade à pied, taxi pour visiter un village Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 27 / 33 The Finest Walking and Cycling GPS (Quasi) Tous nos itinéraires sont disponibles sur GPS (Garmin) Si vous venez en Provence avec votre GPS, tenez nous au courant ! VOTRE VELO VTC – VELO TOUT CHEMIN GO Un VTC est sans aucun doute LE VELO IDEAL pour rouler en Provence entre 25 et 60 km par jour. C'est un vélo LEGER et AERODYNAMIQUE, avec des pneus légèrement plus larges que les vélos de route, conçu pour allier CONFORT et PERFORMANCE Nos VTC - de marque TREK ou équivalent - ont une cadre en aluminium, et un équipement Shimano. Ils disposent d’un triple plateau, qui facilite les montées. Nos vélos sont bien-entendu révisés et contrôlés en atelier par un technicien avant chaque départ de voyage. Le vélo VTC est MIXTE - UNISEXE : les vélos sont équipés de selle FEMME confortable pour les dames. LE VTC EST FOURNI AVEC : • Un casque Nos casques ont un tour de tëte de 54 cm > 58cm. Si vous avez besoin d’un casque plus large, merci de nous le signaler • Une veste de sécurité • Une pompe • Un compteur • Un porte carte et une sacoche arrière • Un porte bouteille • Un cadenas • 1 chambre à air • 1 kit de réparation pour 2 vélos Nous ne fournissons pas les bouteilles d’eau Assistance • L’assistance vélo n’est pas incluse: vous disposez de 2 chambres a air par vélo et 1 kit de réparation, en cas de crevaison • Toute demande d’assistance sera facturée 50€, à être réglé directement au mécanicien sur place • Si vous avez un problème ou constatez un bruit inhabituel de votre vélo, contactez-nous dès que possible, afin que nous puissions vous mettre en relation avec notre mécanicien Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 28 / 33 The Finest Walking and Cycling VOTRE VELO ELECTRIQUE GO Vous pouvez choisir un VELO ELECTRIQUE - avec supplément - sur TOUS nos séjours à vélo ! La Provence est vallonnée, avec de nombreux villages perchés, ce qui signifie que vous devez monter pour y arriver... et plus la montée est facile, plus on profite des paysages ! Le vélo électrique est un formidable COMPROMIS. C’est le moyen IDEAL pour gravir les montées tout en gardant le sourire ! Cela vous permet d’accompagner un conjoint ou un ami plus sportif que vous COMMENT CA MARCHE : quand vous commencez à pédaler, le moteur électrique se déclenche, vous pouvez choisir entre plusieurs niveaux d'assistance électrique. Le vélo électrique – modèle MATRA ou équivalent - est équipé d'une batterie de 90km d'autonomie un cadre "femme" des pneus anti-crevaison et des freins hydrauliques qui garantissent un haut niveau de sécurité. Le VELO ELECTRIQUE est fourni avec : UN “ PETIT BRIEF” avec un spécialiste qui vous montrera comment l’utiliser Lors de cet accueil, un dépôt de garantie de 800€ vous sera demandé (autorisation préalable par carte de crédit) LE VTC EST FOURNI AVEC : • Un casque Nos casques ont un tour de tëte de 54 cm > 58cm. Si vous avez besoin d’un casque plus large, merci de nous le signaler • Une veste de sécurité • Un compteur • Un porte carte et une sacoche arrière • Un cadenas • Un chargeur de batterie Une ASSISTANCE technique est incluse : Un mécanicien interviendra sans frais) N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions supplémentaires sur les vélos. Si vous apportez votre PROPRE velo Pensez à prendre votre casque, des sacoches, un porte carte, un compteur et tout le nécessaire de réparation (chambre à air, pompe, démonte pneu) and all of the other necessary equipment (inner tube, repair kit, pump, helmet) Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 29 / 33 The Finest Walking and Cycling AVANT DE PARTIR FORMALITES CONSULAIRES Membres de l'Union européenne : carte d'identité ou passeport valide Autres nationalités : consulter le Consulat de France de votre pays d’origine. Prévoyez d’apporter une photocopie de vos papiers d’identité en cas de perte. AssURANCE Prenez avec vous vos polices d'assurance et contact d'assistance. VISITE MEDICALE Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Walk Inn ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu… c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé. Une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. PREPARATION PHYSIQUE Pour profiter pleinement de votre voyage, n'oubliez pas d'entretenir votre forme une fois par semaine en vélo, si possible sur un parcours avec dénivelé, ou en pratiquant une activité sportive (1 h à 1h30). PETITE PHARMACIE Bande adhésive élastique et double peau (protection contre les ampoules), jeux de pansements adhésifs, crème anti-frottement, désinfectant, antalgique, anti diarrhéique, pince à épiler, répulsif contre les moustiques, médicaments personnels. Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 30 / 33 The Finest Walking and Cycling VOTRE EQUIPEMENT BAGAGES • Un sac de voyage ou une valise qui sera transporté en véhicule entre les hébergements. • Un sac à dos pour transporter les affaires de la journée : pique-nique, appareil photo, veste, cape de pluie, chapeau, crème solaire, etc…. • CONSEIL : Prenez plutôt un sac “large” : ils sont plus faciles à transporter EQUIPEMENT • • • • • • • • • • • • • Sous-vêtements respirant (séchage rapide). Tee-shirt, chemises manches longues et courtes. Fourrure polaire ou pull. Pantalon ample (pas de jeans ou de pantalon trop serré et rigide). Cuissarde de vélo ou sur-selle en gel. Veste coupe-vent ou anorak. Cape de pluie (à laisser en permanence dans la sacoche du vélo). Chaussures de sport confortables (éviter les sandales). Chaussettes. Casquette, foulard ou un chapeau. Gants de vélo (évite les frottements) Lunettes de soleil. Gourde de vélo ou bouteille eau 0,75 litre (adaptée au porte gourde du vélo). COMPLEMENT PRINTEMPS - AUTOMNE - HIVER • • • • • • Sous-vêtements chauds Fourrure polaire chaude Anorak chaud Bonnet Gants CONSEIL : Quand le vent du nord (Mistral) souffle, il peut être violent et la sensation de froid est d’autant plus forte. Toujours prévoir des vêtements chauds, car le temps peut changer très vite. EQUIPEMENT DIVERS • • • • • • • • • • • • Vêtements de rechange. Chaussures de sport et sandales Maillot de bain CERTAINS HEBERGEMENTS ONT UNE PISCINE ! Sandales allant dans l'eau Trousse de toilette Crème solaire Papier toilette Mouchoirs Couteau de poche Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires Une aiguille et du fil Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d'identité, argent, attestations d'assurance, d'assistance Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 31 / 33 The Finest Walking and Cycling A SAVOIR Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée en liberté - à pied ou à vélo - : VOUS DEVEZ ETES EN MESURE D'ASSURER VOTRE AUTONOMIE SUR LE TERRAIN en suivant avec notre « Carnet de route » et nos conseils. VOUS DEVEZ ETRE EN MESURE DE : • Vous repérer à l'aide des panneaux d’indication, des indications du « carnet de balade » et des cartes mises à votre disposition. • Choisir un horaire de départ adapté à la durée des étapes et à votre rythme, laissant un large créneau de sécurité • Vous renseigner quotidiennement sur les fermetures de massifs et tenir compte des conditions météorologiques. • Vous présenter aux dates prévues dans les lieux d'hébergement indiqués au programme. • Emporter l'équipement nécessaire et adapté à votre séjour, l'équipement décrit par Walk Inn constituant un minimum conseillé. • En cas d'obstacle au déroulement de votre programme initial, contactez-nous sur le numéro de téléphone d’urgence (Il est fortement conseillé d’avoir un téléphone portable). • Savoir que l’itinéraire s'effectue sous votre entière responsabilité. Walk Inn ne peut, notamment, être tenu pour responsable en cas d'erreur d'itinéraire, de faute, d'imprudence personnelle ou d'horaire inadapté ou de mauvaise réaction en cas d'incident. Toute modification du programme à votre initiative est par ailleurs réalisée sous votre responsabilité et à vos frais. • Les frais inhérents en cas de vol ou d’endommagement du vélo sont à votre charge : o o o o o o o VTC: 1 500 €uros Vélo de route Carbone : 2 800 €uros E Bike-Vélo électrique : 2 500 €uros Cadenas : 10 €uros Pompe : 20 €uros Sacoche : 25 €uros Casque : 50 €uros VOTRE CONTACT WALK INN CONTACT A AVIGNON Heures bureau: +33 (0) 4 86 65 00 20 / 21 De 9h à 17hde Lundi > Vendredi Fermé le samedi-dimanche et jours fériés Horaires hors bureau: +33 (0) 6 64 48 89 15 – Pour les urgences Le samedi-dimanche et jours fériés Walk Inn Provence.com - Active Travel Company - 30 Bd Paul Floret - 84000 AVIGNON - France Tel: +33 (0)4 86 65 00 20 - Fax: +33 (0)4 90 87 70 55 - Sarl Walk Inn - Travel agency n°: IM084100007 – Updated on 2016, Aug 30th- FT-AL0 – Page 32 / 33 The Finest Walking and Cycling INFO WEB Office du Tourisme régional GO! Office du Tourisme départemental GO! 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