Intervention Oral 1

Intervention Oral 1
NATATION SCOLAIRE
Faculté des Sciences du Sport et de l’EP – Université Lille 2
ç
POTDEVIN
François
Plan du cours
1.La Natation à l’école: Enjeux et Particularités.
2.Les Transformations lors d’un cycle natation:
incontournables, adaptations aux caractéristiques
de la classe.
3.Un exemple au cycle central
4.Un exemple en classe de seconde
Définition
« évoluer dans le milieu aquatique
pp
dans son volume,, sans
appréhendé
utiliser d ’équipements particulier et sans
avoir la possibilité immédiate de reprise
d ’appuis solides. »
Pelayo et al.(1999).La
(1999)
natation au collège
è et
y
au lycée
Pourquoi programmer la natation à
l’école?
• Enjeux
E j
sécuritaires
é it i
• Former
o e le
e futur
utu ccitoyen
toye
-loisirs nautiques
-entretien de sa santé
-choix
choix (risques, projet à réviser)
• Particularité du groupe classe
Pourquoi programmer la natation à
l’école?
• Pose problèmes spécifiques
-milieu (3-4 D, résistances)Æ axe du corps
confondu avec axe de déplacement.
-train
t a supé
supérieur
eu p
propulsif
opu s
-respiration
-compétence choisie
Natation scolaire
L i
Logique
interne:
i t
(projet).
« partir-revenir
ti
i »,
Problème (permanent): améliorer
éli
l ’efficacité
’ ffi
ité
propulsive et diminuer les résistances à
l ’avancement
avancement.
Activité de l ’élève:
-mise en configuration corporelle
corporelle, train> (sauf
brasse), / contraintes.
- projet d ’action
action initial et immédiat (d, t, régularité,
arrêts, trajectoire,…).
-connaissance de soi .
Réglementation
• Ancien texte abrogé: circulaire 65 du 15
g
oct 1965: 1/25 dont au moins 16 nageurs.
• N
Nouveau ttexte:
t circulaire
i l i 2004
2004-139
139 d
du 13
juillet 2004.
A LIRE
ABSOLUMENT!!
Nouvelle réglementation
2 niveaux d’exigence
Fin primaire
primaire,
« autonomie » Æ15m, eau profonde, sans
b
brassière
iè nii appui.
i
Fin 6ème
6è e
« savoir-nager »compétence à enchaîner
plongeon distance ((ventral-dorsal,50m),
plongeon,
entral dorsal 50m)
surplace (10s), objets immergé (2m).
Nouvelle réglementation
1/ groupe hétérogène « autonome »: 1/15 élèves
2/groupe « savoir-nager »: 1/classe (<30, 5m2/élève).
25mÆ12 élèves / ligne
g d’eau.
3/groupe
g p non autonome: 1/12 élèves.
Æ Actions de soutien
Place particulière dans les
programmes
Programme 6ème:
Æ« une attention particulière aux non
nageurs »
Programme
og a
e lycée:
ycée
Ænatation sportive (CC1), natation de
sa etage (CC1
sauvetage
(CC1.2),
2) natation santé (CC5)
Les différents types
d’acquisitions possibles
par L’APSA
NATATION
La tâche complexe « nager »
Information
Respiration
Propulsion
Equilibration
Stratégie
Coordination
Nager, c’est
N
’ t
associer ces
différentes
tâches
fondamentales.
Prises d’Informations
d Informations visibles
Visuelles:
DE…
aérienne
vers l’endroit
visé
// axe
déplacement
continue
évolution
A…
aquatique
repères
indirects
perpendiculaire
inspiration
stabilité
Prises d’Informations moins visibles
• Proprioception:
Vestibulaires: vitesse,
Kinesthésiques: perception
espace
p moteur
• Viscérales
Sensation de fatigue
Battement cœur,
essoufflement.
Indicateurs
• Reprise de nage
• Trajectoire axée, précision.
• Régulation allure
• Récupération
• Maintien d’intensité tout
long d’une série
Respiration
p
DE…
Aérienne
apnée
A…
Aquatique
expiration
expiration
xp
incomplète
rythme
stable
I irati
Inspiration
longue, de +
en + longue)
Expiration
xp
complète
Rythme
variable
I irati
Inspiration
(brêve, réflexe),
stabilisée
Equilibres Déséquilibres
Equilibres-Déséquilibres
•V
Verticale,
l oblique,
bl
horizontale: évolution
• Déséquilibres subis: lacets,
tangages
• Déséquilibres voulus: roulis
• Changements de plan
(très utile pour les
enchainement dd’actions)
actions)
Propulsion:
piloter des
trajectoires
j
DE…
DE
Sustentation
équilibration
Retour
aquatique
Retour
contracté
discontinue
instable
Court,
rectiligne,
uniforme)
A…
A
Orientée pour
la propulsion
aérien
Retour relâché
Continue
stable
Long, profond,
accéléré,
sinusoidaux
Remarques sur
l’efficacité propulsive
Indice:
entrée et sortie de la main
Mesure:
Amplitude (nb cycle/L)
t+n = mini (indicateur de verger)
Nb fixe: aller le plus loin ou le plus vite
Indice de nage:V*A
Stratégie
• Elle dépend de la compétence visée.
• Quelques cas typiques:
-aucune: «donne tout à chaque cycle »
-prudence:
prudence: « finit rarement fatigué »
-erreur répétée: « part toujours trop vite »
Coordinations
(pour les bons candidats!!!)
• Dissociation segmentaire :
• tête
tête-tronc,
tronc, avant bras
bras-bras,
bras, ceinture scapulaire
scapulaire-colonne
colonne vertébrale,
En crawl et dos:
Continue (opposition), temps de glisse ou d’arrêt (rattrapé devant, cuisse)
En bra
E
brasse:
Simultanéité ou différentiation des actions propulsives du ciseau et des bras
En papillon:
1 ou 2 ondulations par cycle de bras
Interpréter des conduites
• Crawl pose le + de problèmes.
• Qu’est ce qui organise la motricité?
(information, respiration, propulsion,
équ b at o )
équilibration)
Exemple
Coordination
Stratégie
Va-tout
Va
tout à chaque
coup de bras
IIndifférenciation
diffé
i i
tête-tronc
Alterné-continue
Information:
Visuelle, mais pas
en priorité
Repères directs
Tête dans l’eau
Propulsion
Bras, trajet réduit
Bras
(sortie en flexion
niveau hanche)
Respiration:
Apnée puis très
vite aérienne (inspi
et expi)
Equilibration
Très vite à
l’oblique
Retour
R
t
aérien
é i puis
i
aquatique
Même rythme
y
Interprétation comportementale
Stratégie
Connaissances:
« survie »
FATIGUE
« Mets ta tête dans l’eau »
Règlement technique
Résistance à
l’avancement:
Respiration
Augmentation du
maitre couple
ApnéeÆbesoins
Expiratoires+inspir
atoires.
q
Equilibration
Propulsion
Redressement
du corps
Trajet diminue
Non dissociation
tête tronc
Quels types d’acquisition
en natation?
C
Connaissances
i
T h i
Techniques
ett tactiques
t ti
•
•
•
•
•
Espace standardisé
Réglementaire
Principes d’efficacité
d efficacité
Stratégie en fonction de la
compétence
• Î s’apprennent plus vite
• (priorité)
trajet moteur (L, dissociation,
accélération orientation)
accélération,
• Gestion des déséquilibres
• Plongeons
g
& virages
g
• Plasticité respiratoire
• C
Coordination
di ti (t
(temporelles
ll ett
spatiales)
• Allure , changement de vitesse,
A/F
Î s’apprennent plus lentement
Quels types d’acquisition
en natation?
Connaissance de soi
• Proprioceptives
horizontalité,placement
gmentaire,étirement, allure
• Sensations respiratoires
• Sensations fatigues
• Allures, A/F, limites (d,t)
Savoir-faire sociaux
•Reconsidérer une
stratégie/résultats
•Conseiller
Conseiller techniquement,
techniq ement
tactiquement
•Coopérer
Coopérer lors de défis
•Nager à plusieurs sans se
géner
Les questions à se poser sur la
priorité
• En terme de besoin pour la classeÎ vision au moins
annuelle
• En terme de structure de cycle:
-quelles
ll acquisitions
i iti
vontt apparaître
ît lle polus
l
rapidemement?
-qui
qui serviront de base aux acquisitions suivantes
suivantes.
ATTENTION: les
ATTENTION
l acquisitions
i iti
plus
l llentes
t à acquérir
é i sontt
travillées dès le début du cycle!
Le travail du dossier « bis »
• A partir de l’observation du stage: repérer
ponts hypothètiques
yp
q
à réaliser avec la
les p
natation.
• Qui a des exemples?
Exemples de compétences
spécifiques
é ifi
à poursuivre
i
en
natation
Cycle central
Projet EPS
Projet d
d’établissement
établissement
Pas d’appn
S’orienter
Connaissance de soi
Auto-évaluation
Auto
évaluation
Mettre l’élève en projet
Projet d’AS
Sorties plongées
Programmes
« affirmation de leur
compétence par l’acquisition de
techniques nouvelles »
Compétence propre
Améliorer la capacité à nager
longtemps à aller chercher des
longtemps,
objets immergé, à maitriser les
temps d’apnée sous l’eau.
Cycle central
Evaluation diagnostique
Nager le plus longuement en crawl
1er niveau
2ème niveau
Moins de 150m
Plus de 200 mètres
Tête hors de l’eauÆ car
Tête plus souvent dans l’eau qu’en dehors
(inspire sur 2 coups de bras, expiration
aquatique)Æcar
Équilibre obliqueÆcar
Partent vite (stratégie)Æcar
Non dissociation tête troncÆcar
Coordination en continue
continue,longueur
longueur trajet qui
diminueÆcar
Peu de couléesÆcar
Partent viteÆcar
« Enchaîner immédiatement une longue distance
en crawl (durée identique>6
identique 6 min) et un aller retour
sous marin
»
Problème identique : se préserver en crawl tout
en allant vite pour être capable de s
s’engager
engager
dans un parcours sous marin « à risque »
Des transformations
/contenus communs
Des transformations
/contenus différents en
fonction des niveaux
« Enchaîner immédiatement une longue distance
en crawl et un aller retour sous-marin »
Contenus d’enseignement
Même action - Simultanément
Visées éducatives
-CE/connaissance de soi
(distance allure,
(distance,
allure fatigue
fatigue,
rythme et adaptation
respiratoire)
-CE
CE prise de décision avant et
dans l’action
-repérer des actions
économiq es (plongeon
économiques
(plongeon,
virage)
-adaptation à un règlement
t h i
technique
Visées motrices
• Niveau 1
-ce/respiration
/
i ti (expiration
(
i ti ett
placement inspiratoire)
• Niveau 2
-variation débit expiratoire
-nager en crawl glissé
-mémorisation
mémorisation A/F
Revoir cours de Licence
théorie Natation!!!
Durant le cycle
• Etape 1:donner les moyens « moteurs »
de réussir
ÆDonner les moyens tactiques de réussir: vitesse
optimale, stratégie à remettre constamment en cause en
apnée.
Æco
contenus
e us su
sur l’expiration
e p a o (se
(sentir e
expiration
p a o co
complête,
p ê e,
exercer une expiration complète d’abord sur un nombre
de coups de bras élevé, intégrer l’inspiration en restant à
plat
Penser aux types de situations permettant un premier
niveau d’acquisition.
Les étapes du cycle
• Etape 2
-transformation
transformation technique
(allongement, profondeur puis rythme)
-personnalisation des tactiques
La fin du cycle
• Etape 3
• Mise en relation de l’ensemble des
acquisitions,
i iti
renforcemement/contraintes
f
t/
t i t
physiologiques.
• Situations
Sit ations anal
analytiques
tiq es vers
ers globales
Classe de première
• Programmation a déjà activité de
performance mesurable ((CC1).
p
)
• Pas d’activité de développer et orienter
ll’effet
effet d
d’une
une activité en vue de l’entretien
l entretien
de soi (CC5)
ATTENTION
Nouvelle épreuve au
b
baccalauréat
l é t
Natation de course
BO n°31 du 6 septembre 2007
À lire!!!
L épreuve
L’épreuve
50 2nages
50-m
2
50-m 2nages
dont une différente
10 minutes de récupération
50 NL
50-m
10 minutes de récupération
Evaluation
-13 points temps moyen (pénalité
manquement réglementaire)
-4 points sur la manière de récupérer
-3
3 points sur l’estimation
l estimation de son temps à
chaque arrivée.
Pour réussir
• Etre efficace techniquement dans les
parties nagées
p
g
et non nagées
g
pour au
p
moins 3 nages.
• Connaître les fautes réglementaires
• Savoir différencier des nages de sprint des
nages de récupération
• Se connaître à des allure maximales
Les acquisitions dans le temps
du cycle
1/ les fautes réglementaires
2/ Les stratégies d’effort-récupération
d effort récupération
3/ L’optimisation des techniques
-plongeon-virage
-principes technique dans les nages
(Espace-temps-coordination)
-rapport A/F
4/révaluation permanente des sensations de
course par rapport à un temps.
Evaluation diagnostique
« En 5 minutes, réaliser le plus de 25 mètres
possibles en crawl dans un temps inférieur à
son record au 25-m brasse »
Niveau 1
Niveau 2
•Aucune
Aucune réussie (va plus vite en
brasse)
•2
2 largement réussies (part trop
vite)
•1 réussie (part très vite)
•Crawl détérioré en condition de
f ti
fatigue
(respiration,
(
i ti
é
équilibre
ilib quii
s’oblique)
Puis ne parvient plus à réaliser
la performance
« Gérer ses temps de récupération pour reproduire le
maximum de fois une performance personnalisée en
moins de 10 minutes »
Tps de référence: les 2 moins bons records sur 25-m (dos,brasse,crawl)
Exemple: 20 s en crawl
25 s en brasse
Temps
e ps de référence
é é e ce b
brasse:
asse
Le plus de 25 –m en crawl en moins de 25 s en 10 minutes
Justifications institutionnelles
« Nager plus vite et plus
longtemps en crawl que dans tout
autre mode de nage » (2de).
CC5: orienter les effets d’une
performance en vue de l’entretien
de soi.
CM1: s’engager
s engager avec lucidité
lucidité.
Classe autonome
autonome, sait concevoir des
projets réalisables.
« favoriser un engagement autonome
ultérieur des jeunes adultes et
permettre des choix personnalisés de
pratiques physiques »
UN problème: quand ai-je assez récupéré
pour repartir et valider une traversée?
CE communs:
-tactique: quelle allure me permet
de valider une longueur en
f
fonction
ti du
d ttemps de
d
référence?
-connaissance de soi dans
l’action: prise de
p
intéroceptifs
p
décision/repères
(variables d’1 séance à l’autre)
-connaissances
connaissances natation:
*coulées, amplitude;
*intensité/temps de récupération.
CE différenciés:
-technique:
Niv 1: continuité des
actions, horizontalité,
reprise de repères, trajet
moteur,
t
expiration
i ti
complête.
-Niv 2: maintien amplitude
de nage (coordination
glissée variation
glissée,
expiratoire, accélération
du trajet, dissociation
coude)
Exemple 5
5-4-3
4 3 ou 2de
OBSERVATIONS
Difficultés à concevoir un projet
collectif en sport collectif
(tactique).
De nombreuses disputes au sein
même de l’équipe. Refus de
l’échec, critique exacerbée de
choix non judicieux.
L’exploit individuel prévaut sur
l’exploit
p
collectif.
Favoriser la coopération
entre 2 partenaires
Réaliser à 2 simultanément un aller-retour
sous marin identique entrecoupé d’arrêts
d arrêts
subaquatiques.
Le problème: tenir compte de son partenaire
pour s’engager jusqu’à un point de non retour
Visée éducative
-savoir-faire sociaux: inclure
l’autre dans la réalisation d’un
projet.
j t
-accès à des conduites
APPN:réviser son projet/
conditions du moment.
-conditions de sécurité:dispositif,
signe
g de p
plongeur
g
Visées motrices
-brasse sous marine,
ondulationsÆ
d l ti
Æ coordinations
di ti
-surplace, godilles
Compétences à acquérir
Transformations
Contenus différenciés
(différentes solutions)
(prédiction/observation)
Problème(s)
-apsa
-textes
-élèves
élèves