Corse, Le GR20, Sud et Nord, de Bavella à Asco, en portage réduit
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Corse, Le GR20, Sud et Nord, de Bavella à Asco, en portage réduit
Corse, Le GR20, Sud et Nord, de Bavella à Asco, en portage réduit Le GR20 en portage réduit ! Traversez la Corse par les crêtes, de refuge en refuge, en compagnie d'un guide local et retrouvez vos bagages tous les deux jours. 13 jours - 12 nuits - 12 jours de marche Départ garanti à 6 Séjour itinérant Portage réduit Accompagné Code voyage : FR1GRCP Les points forts • parcourez un GR mythique • une formule avec portage réduit • possibilité de ne faire que la partie sud ou la partie nord en 7 jours Avant votre départ, pensez à vérifier la validité de la fiche technique sur notre site web. http://www.labalaguere.com/corse-le-gr20-de-bavella-asco.html FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 1 / 16 Considéré comme le plus beau et le plus prestigieux des GR, ce parcours de haute montagne traverse la Corse en suivant au mieux la ligne de crête de l'île. C'est en suivant les balisages rouge et blanc que la magie s'opère et que la montagne Corse livre ses joyaux. Des hauteurs hostiles et sauvages aux plateaux débonnaires peuplés par les bergers et leurs troupeaux, le GR20 guide les pas du marcheur de contemplations en rencontres. Contraste harmonieux de cimes élancées et de collines arrondies, mélange intense de couleurs et de parfums, la variété infinie des paysages dessine un voyage d'une beauté sans pareil, teinté de rencontres singulières. Derniers habitants d'une montagne vouée depuis la nuit des temps au pastoralisme, les bergers perpétuent les traditions ancestrales entrouvrant alors au randonneur une porte sur l'histoire de Corse. PROGRAMME JOUR 1 D'Ajaccio à Bavella Accueil. Montée à Bavella. Installation au gîte* et présentation du séjour. *En cas de sur-fréquentation du gîte à Bavella il est possible que la nuit soit prévue en yourte au village de Zonza juste avant le col. Dans ce cas un petit transfert jusqu'au col de Bavella sera effectué le J2 au matin. JOUR 2 De Bavella à Asinao L'itinéraire suit la variante alpine du GR20 et passe au cœur du massif de Bavella en contournant une à une les tours de granite de l'Acellu, de l'Ariettu, di a Vacca et de Pargulu. Le chemin est escarpé, un passage a été équipé d'une main courante mais la vue y est si belle que les efforts sont largement récompensés. Haut lieu de l'escalade en Corse, ce massif est d'une beauté très alpine avec cependant la mer toute proche et ses reflets argentés. Le chemin bascule derrière la crête à l'altitude 1662m, après 2h30 de marche environ, la descente est raide et on aperçoit en face le Monte Alcudina. Une heure plus tard, vous regagnerez le GR20 classique qui remonte le vallon d'Asinau pour atteindre le refuge du même nom. Temps de marche : 5H. Distance : 7km. Dénivelé : + 750m / - 550m. JOUR 3 D'Asinao au Cuscionu Vous allez avancer sur un terrain de nature accidenté (pierrier et dalles) jusqu'au sommet du Monte Alcudina qui culmine à 2134m. La vue y est panoramique et donne un avant-goût des marches à venir. Une petite pause au sommet vous permet d'apprécier le panorama avant d'entamer la descente vers le plateau du Cuscione. Le « Pianu » situé à 1500 m d'altitude avec une superficie de 50 km2 est le plus grand de corse. Terre de transhumance estivale, cette haute surface alterne zones sèches, forêts de hêtres et pozzine. Votre itinéraire quitte le GR20 pour rejoindre la bergerie sur les bords du plateau. Temps de marche : 4H 30. Distance : 12km. Dénivelé : + 760m / - 760m. JOUR 4 Du Cuscionu à Usciolu FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 2 / 16 Vous traverserez de superbes pozzines en longeant une petite rivière. La jonction avec le GR20 se fait au col de l'Agnone après une montée sous la hêtraie. Vous quitterez le plateau du Cuscione pour récupérer une ligne de crête appelée: Crête des Statues. Cette traversée à plus de 1800m donne un aperçu des villages du haut Taravo et de la mer Tyrrhénienne avant d'arriver au refuge d'Usciolu perché à 1750m. En début de saison en cas de fort enneigement présent encore sur les montagnes corses, il est possible que l'étape soit prévue au village de Cozzano. Temps de marche : 5H. Distance : 13km. Dénivelé : + 820m / - 600m. JOUR 5 Du refuge Usciolu au refuge de Prati Cette étape du refuge d'Usciolu à celui de Prati par un parcours sur la ligne de crête vous surprendra avec son granit sculpté par les éléments. Vous aurez de superbes vues sur les villages de Palneca et de Tasso côté montagne et sur la plaine côtière orientale. Après avoir rejoint le col de Laparo où vous croiserez le Mare a Mare Centre, vous monterez juste sous le sommet de Punta Cappela pour finalement déboucher sur le petit plateau herbeux où est situé le refuge de Prati. En début de saison en cas de fort enneigement présent encore sur les montagnes corses ,il est possible que l'étape soit prévue au col de Verde. Temps de marche : 5H 30. Distance : 10km. Dénivelé : + 800m / - 750m. JOUR 6 Du refuge de Prati à Capanelle Vous remarquerez lors de cette étape les arbres typiques de la forêt d'altitude. Ainsi, vous traverserez le long des flancs du Renoso par un chemin de ronde. Passage aux bergeries de Traggette sur le plateau du Gialgone témoins des transhumances passées. Temps de marche : 6H. Distance : 17km. Dénivelé : + 600m / - 900m. JOUR 7 De Capanelle à Vizzavona Dernière étape du GR20 sud. Passage principalement en forêt, qui vous conduira à proximité des bergeries de Scarpaceghje et plus loin d'Alzeta encore occupées en période estivale. Le massif du Monte Renosu a connu de nombreuses transhumances pastorales par le passé. Le GR20 quitte Capanelle (1590m) et sans prendre ni perdre vraiment d'altitude, il vous mènera jusqu'à Bocca Palmente (1640m). Arrivée au col, le point de vue est assez exceptionnel : à l'Ouest les massifs imposants du Monte d'Oro et du Rotondu, à l'Est la forêt de Ghisoni, la plaine orientale et ses étangs. Vous rejoindrez vite la forêt de Vizzavona que vous ne quitterez plus tout au long de cette descente agréable à l'ombre des hêtres. Au terme de l'étape : Vizzavona Temps de marche : 5H 30. Distance : 14,5km. Dénivelé : + 100m / - 610m. JOUR 8 De Vizzavona à L'Onda Premier jour sur la partie Nord du GR20 et premiers pas dans une ambiance minérale. Ascension de la brèche de Muratellu (2100m). Passages sur dalles le long du ruisseau de l'Agnone plus connu sous le nom de cascade des Anglais. A Muratellu, le point de vue sur le massif du Monte Rotondu est somptueux La descente sur le refuge de l'Onda sera l'occasion d'apprécier ce lieu de pastoralisme. En cas de mauvaise météo, cette étape est susceptible d'être modifiée. FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 3 / 16 Temps de marche : 6H. Distance : 7km. Dénivelé : + 1000m / - 600m. JOUR 9 De l'Onda à Grotelle Grande journée de montagne avec la traversée de la variante alpine jusqu'au refuge de Petra Piana (1850m). En partant des bergeries de l'Onda la traversée par les crêtes vous mène à la pointe di I Pinzi Corbini (2021m) d'où on y domine une partie de la côte ouest de l'île. Notamment la baie d'Ajaccio. Depuis Petra Piana, on rejoint Bocca Muzzella ou col de la Haute Route (2200m), avant de descendre le vallon du Rinosu jusqu'à la haute vallée de la Restonica. En début de saison si présence de neige au col de la haute route, il est possible que cette étape soit modifiée pour des raisons de sécurité. Temps de marche : 7H. Distance : 14km. Dénivelé : + 1080m / - 1150m. JOUR 10 De Grotelle au Camputile Aujourd'hui vous découvrirez deux des joyaux de la Haute Restonica: les lacs de Melo et Capitellu. Au départ de Grotelle, la montée vers les lacs passe au pied de sommets granitiques tel le Lombarducciu et la Pointe des Sept Lacs, véritables paradis des grimpeurs insulaires. Vous atteindrez le lac de Capitellu en suivant un cheminement chaotique le long de son déversoir et rejoindrez le GR20 par l'ascension d'un couloir abrupt. Une fois arrivé à la brèche de Capitellu qui culmine à plus de 2252m, il faudra descendre dans un grand pierrier avec en face la Paglia Orba et le Capu Tafunatu. Spectacle garanti. L'arrivée sur le plateau de Camputile sera une récompense amplement méritée. En début de saison ou en cas de mauvaise météo il est possible que cette étape soit annulée pour des raisons de sécurité. Une randonnée de substitution sera alors proposée. Temps de marche : 6H. Distance : 8,5km. Dénivelé : + 940m / - 720m. JOUR 11 Du Camputile au Castellu di Vergio En quittant le plateau du Camputile, l'itinéraire vous conduit vers l'un des sites assez exceptionnels de la montagne corse : le lac de Ninu. En marchant le long du lac où paissent de nombreux chevaux, on ressent un sentiment profond de liberté. Au niveau de Bocca a Reta, les points de vue sur le massif du Cintu et la vallée du Niolu sont de toute beauté. A partir du col Saint Pierre (1450m), le GR20 récupère l'ancien chemin de ronde dans la forêt de Valdu Niellu jusqu'au Castellu di Vergio. Vous êtes sur le territoire du Niolu, ancienne vallée de bergers où se trouvent les plus hauts villages de Corse. Temps de marche : 5H. Distance : 12km. Dénivelé : + 500m / - 680m. JOUR 12 Du Castellu di Vergio à la vallée du Mélarie Une très belle journée de marche au cours de laquelle vous accéderez au refuge le plus haut de Corse : Ciottulu i Mori (2000m). En quittant le col de Vergio, dans le Niolu, le GR20 passe à proximité des bergeries de Radule avant de s'engager dans le vallon de Tula. Le sentier longe de superbes vasques. La Paglia Orba et le Capu Tafunatu deux montagnes mythiques de l'île surplombent ce vallon. Vous passerez au pied de ces montagnes avant d'amorcer une descente assez technique pour rejoindre la vallée du Mélarie FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 4 / 16 Temps de marche : 7H30. Distance : 14km. Dénivelé : + 1020m / - 750m. JOUR 13 De la vallée du Melarie à Asco Stagnu Ambiance très alpine et spectaculaire avec la traversée du cirque de la Solitude, tronçon légendaire du GR20. Au départ de Vallone, en plein coeur du massif du Monte Cintu, une longue montée sur terrain difficile vous attend. Il faudra rejoindre Bocca Minuta à plus de 2200m avant de basculer dans le cirque. C'est là que commence la partie la plus technique. Pierriers instables, passages de dalles, passages équipés de chaînes. La sortie du cirque se fait à Bocca Tumaginesca (21 83m) avant de descendre sur Ascu-Stagnu à 1 422m. Il s'agit d'une belle descente vers le haut Asco au pied de sommets tel le Pic Von Cube, Punta Missoghju, Punta Stranciaccone, A Muvrella. En début de saison en cas de mauvaise météo, de présence de neige, fermeture administrative, il est possible que cette étape soit modifiée pour des raisons de sécurité. Une variante a été mise en place pour palier à la fermeture du cirque. Cette dernière remplace jusqu'à sa réouverture l'étape décrite ci-dessus. Temps de marche : 6H. Distance : 7km. Dénivelé : + 880m / - 1100m. ou variante Temps de marche : 7H. Distance : 9km. Dénivelé : + 950m / 1200m. Des éléments indépendants de notre volonté (météo, niveau du groupe, aléa logistique, divers...) peuvent amener notre équipe à modifier le programme. Nous demeurerons attentifs à votre satisfaction mais votre sécurité sera systématiquement privilégiée. Cette randonnée sur le GR20 se décline également en : • un itinéraire Sud (code séjour FR1GRP1) et un itinéraire Nord (code séjour : FR1GRP2) à partir de 655€. • une version sans portage (mules de bât) (code FR1GRCO, FR1GRC1, FR1GRC2) à partir de 1590€ Recommandations spécifiques au GR20 Attention le GR20 devient de plus en plus populaire mais il faut garder à l'esprit qu'il reste le trek le plus difficile d'Europe, l'oublier serait se mettre en échec dès le départ voir en danger. Ne surestimez pas vos capacités, renseignez-vous et préparez correctement votre voyage ! Il est important de savoir que parmi les personnes faisant le GR20 seules et par leur propres moyens 70% abandonnent avant la fin du parcours. Grâce à notre logistique ainsi qu'à l'expérience de nos guides, notre taux de réussite est de l'ordre de 95%. Cependant faire le GR20 avec notre organisation est réservé uniquement à des personnes en bonne forme physique ayant déjà l'expérience des treks sur plusieurs jours avec tout ce que cela implique détermination, goût de l'effort, capacité à la vie de groupe, abstraction du confort habituel ... En cas de niveau physique ou technique jugé insuffisant, pour votre sécurité ainsi que pour le bien être et la cohésion du groupe, nos guides seraient contraints de vous demander d'interrompre votre GR20. FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 5 / 16 De plus, en cas d'équipement personnel non adapté au trek en haute montagne (voir notre liste de matériel) et pour des raisons de sécurité évidentes nous ne pourrions vous accepter au départ du séjour.Afin de vous éviter la perte des frais engagés pour votre trek (voir nos conditions de vente) ainsi que tous les désagréments d'une telle situation, nous vous conseillons de bien vous informer avant de prendre votre décision. En cas de doute, nous vous conseillons d'opter sur une de nos formules découverte afin de vous tester avant d'entreprendre la traversée fantastique par les crêtes ! De plus, il est bon de savoir que les refuges en Corse sont assez anciens, de faible capacité avec un niveau de confort assez réduit (douche froide, peu ou pas de sanitaire, pas de couvertures . ..) en cas de mauvais temps ou à certaines périodes les refuges peuvent être en sur fréquentation avec un confort d'hébergement parfois très rustique. INFORMATIONS PRATIQUES RENDEZ-VOUS Rendez-vous à 14h00 à l'intérieur de la gare maritime d'Ajaccio (en face de la CCI). FIN DU SÉJOUR Dispersion vers 19h00 à la gare routière et maritime d'Ajaccio. Retour possible sur Calvi, Bastia et l'Ile Rousse, nous consulter. ACCÈS AU LIEU DE RV Pour ne pas perdre de temps au départ, nous vous demandons d'arriver en tenue de randonnée au RDV du premier jour. Vous pourrez toujours mettre vos chaussures de marche dans le car, mais il est très inconfortable de s'y changer ! ACCÈS BATEAU • SNCM : départs de Marseille, Nice ou Toulon Tel : 08 91 701 801 Site web : www.sncm.fr • Corsica Ferries : départs de Nice ou Toulon Tel : 08 25 095 095 Site Web : www.corsicaferries.com/Pcorsica.srv • CMN (Compagnie Méridionale de Navigation) : départs de Marseille Tel : 08 10 201 320 Site Web : www.cmn.fr ACCÈS AVION Vols réguliers ou vols charters : • Air Corsica : www.aircorsica.com • Air France : tél 0 820 820 820 site web : www.airfrance.fr • et Corsair (Nouvelles Frontières), Look charter, etc... TRANSPORTS PUBLICS : • Les lignes de bus : Pour information, les horaires sont susceptibles de modification. Ligne de Bus Calvi, Ponte-leccia, Bastia : Bus Les beaux voyages tel : 04 95 65 11 35. Durée du trajet Calvi Ponteleccia 1 h45 ; Calvi Bastia 2h15. • La compagnie des Chemins de Fer de la Corse : Ligne Bastia, Ponte Leccia, Corté, Vizzavona, Ajaccio Ligne Bastia, Ponte Leccia, Ile Rousse, Calvi Gare d'Ajaccio : 04 95 23 11 03 • Les navettes aéroport - gare routière Pour les horaires se renseigner au comptoir accueil de l'aéroport ou de la gare routière ou à la TCA (tel : 04 95 23 29 41) Circulent tous les jours sauf le 1er mai Tarif approximatif : 5€ Si vous arrivez par Bastia ou Calvi, prévoir une arrivée matinale afin de pouvoir prendre un bus ou un train pour Ajaccio. FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 6 / 16 Attention, la fin du séjour étant prévue vers 19 heures à Ajaccio, merci d'en tenir compte pour l'organisation de votre voyage si vous devez quitter la Corse le jour même. COVOITURAGE Pour limiter vos frais de déplacements et d'émission de carbone, pensez au covoiturage en tant que chauffeur ou passager. Faites appel à : Blablacar. C'est simple et pratique. Vous pouvez aussi nous téléphoner au 05 62 97 46 46, si vous souhaitez savoir si d'autres personnes du groupe habitent dans la même région que vous. Nous pourrons vous mettre en contact. Nous vous conseillons enfin de comparer le coût et les horaires de différents modes d'accès au point de départ du circuit grâce au site Comparabus. Contrairement à ce que son nom laisse penser, ce site, pour un même trajet, vous proposera diverses possibilités telles que avion, train, bus, ou covoiturage. PARKING • Parking non payant non surveillé : Parking du Port de l'Amirauté Charles Ornano (près de la gare). • Parking surveillé 24 h/24 payant (60 € la semaine) : Parc de stationnement du Diamant Avenue Eugène Macchini Tél. : 04.95.51.00.85 http://www.europeennede-stationnement.fr/pages/fiches/ajaccio.htm SI VOUS DESIREZ ARRIVER LA VEILLE OU RESTER APRES LE SEJOUR : • Hôtel Le Dauphin (HT) : 04 95 51 29 96 ; www.ledauphinhotel.com/ • Hôtel Le Kallisté **: 04 95 51 34 45 ; www.hotel-kalliste-ajaccio.com/ DÉPART GARANTI À PARTIR DE (PERS.) 6 GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (PERS.) 12 NIVEAU 6h à 8h de marche par jour, dénivelés de plus de 1000 m certains jours à la montée comme à la descente. Passages hors sentiers fréquents. Excellente condition physique demandée : vous devez être bien entrainé et pouvoir fournir un effort continu sur plusieurs jours. Deux étapes équipées de main courante, Bavella le J2 et le Cirque de la Solitude le J13. Nombreuses montées raides et passages hors sentier, en crêtes, sur dalles et rochers. PORTAGE Un véhicule d'assistance achemine votre bagage suiveur, que vous retrouverez tous les 2 à 3 jours. Vous devrez porter votre sac de couchage ainsi qu'une partie de vos affaires personnelles pour les nuits en refuges. Pour les nuits des J2, J4, J5, J8, J10 et J12 portage allégé des affaires personnelles nécessaires à une nuit en bivouac ou refuge (sac de couchage, vêtements de rechange, nécessaire de toilette), le reste des bagages est transporté par véhicule. FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 7 / 16 Vous avez accès à votre bagage suiveur les soirs des jours J1, J3, J6, J7, J9, J11, et J13. Prévoir un sac à dos d'au moins 50L. ENCADREMENT par un accompagnateur diplômé d'état spécialiste du GR20. HÉBERGEMENT rudimentaire et rustique : en dortoirs collectifs dans des refuges, dans des bergeries privées, sous tente. Les lieux d'hébergements / bivouacs Tout au long du GR 20 vous devrez composer avec un parcours difficile et une arrivée le soir au campement ne sera pas forcement un havre de paix, ni de repos. Cela fait partie intégrante de la découverte de ce sentier. En effet, les hébergements sont de faibles capacités, vieillissant et d'un confort sommaire. Les conditions météorologiques et l'ensoleillement en montagne abiment très rapidement le matériel. Malgré le soin que nous portons au remplacement des tentes, il est possible que certaines se soient déchirées entre deux visites. Couchage L'hébergement sur le GR 20 est rudimentaire voir rustique. En général vous dormez en dortoirs collectifs dans les refuges gérés par le PNRC ou encore dans des bergeries privées. De plus en plus nous privilégions un hébergement sous tentes ( parfois à monter et démonter par vous-même) pour palier aux problèmes de sur fréquentation et d'hygiène. En effet, depuis quelques années les « punaise de lit » ont fait leur apparition et ce malgré les traitements fréquent de la part des hébergeurs. Nous vous conseillons de pulvériser un spray sur l'ensemble de vos affaires personnelles avant le départ afin de limiter les piqures ainsi que le transport de l'insecte. A prendre obligatoirement • Duvet (température confort 0°c) • Sac à viande Les sanitaires A l'image des refuges vieillissants, les sanitaires sont souvent réduits à leur plus simple expression. Douche à l'eau froide (voir en rivière), absence de toilette sont souvent légion. Néanmoins nous veillons à ce que vous puissiez prendre une douche chaude et puissiez profiter d'un minimum de confort en choisissant nos hébergements. REPAS Tout au long du parcours nous vous êtes en pension complète qui se compose : • Petit déjeuner continental (thé, café, lait, beurre, confiture et céréales) • Repas du soir chaud préparé par les hébergements généralement à base de produits locaux • Repas du midi pris sous forme de pique-nique sur le terrain, préparés par les hébergements (obligatoire prévoir une boite en plastique taille 0.8L pour le transport de vos salades) • Boissons non comprises • Vivres de course adaptés à l'effort (fruits secs, barres de céréales) FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 8 / 16 FORFAIT TOUT COMPRIS EXCEPTÉ les boissons, le pique-nique du J1, le dîner du J13, les frais d'inscription, les assurances. FORMALITÉS Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement et votre carte vitale. ÉQUIPEMENT CONSEILS POUR LE CHOIX DE VOTRE ÉQUIPEMENT Pour le haut du corps : quelle que soit la région ou la saison, le principe des 3 couches respirantes (Tee-shirts - pull ou veste chaude - surveste imperméable/coupe-vent) permet de répondre à la plupart des situations. Opter pour des vêtements qui sèchent rapidement -fibres synthétiques- et proscrire le coton (séchage trop lent => inconfortable). La laine est une fibre naturelle qui possède aussi d'excellentes qualités et qui, grâce aux nouveaux procédés de fabrication, connaît un retour en force dans la confection des vêtements Outdoor. Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud : la sueur est l'ennemi du randonneur -surtout en hiver- car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés. Proscrire les anoraks, qui peuvent transformer une agréable randonnée en véritable calvaire ! Pour le bas du corps : shorts et pantalons en toile solide, en matière synthétique, permettent aussi un séchage rapide et procurent donc plus de confort. Apportez un soin particulier au choix des chaussettes : prenez des chaussettes de randonnée, renforcées (solidité) et à coutures plates (pour éviter les ampoules). En hiver, choisissez des chaussettes chaudes. Dans ce domaine aussi, proscrire le coton. LES BAGAGES Pour votre séjour, prévoyez : • 1 sac à dos de 40-50 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort. Limitez le poids de l'ensemble de vos affaires et de votre sac à 10 kgs maximum. LES VETEMENTS • 1 chapeau, ou casquette, ou foulard • 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou • 1 paire de gants chauds • des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible) • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche • 1 pantalon de trekking solide et déperlant • 1 short ou short 3/4, confortable et solide • des sous-vêtements • 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades) FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 9 / 16 • des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour. • 1 paire de guêtres (facultatif) • des vêtements et chaussures confortables pour le soir LE MATERIEL A EMPORTER • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités • 1 parapluie solide et léger (facultatif mais très utile en cas de pluie) • 1 paire de bâtons (facultatif) • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos) • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...) • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée • 1 couteau de poche pliant (type Opinel) • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas) • nécessaire de toilette et 1 serviette qui sèche rapidement (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, du savon écologique...) • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores) • 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", pour nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge) • des mouchoirs • du papier toilette • 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions) • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue) • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif) LA PHARMACIE Prévenez le guide de toute maladie, traitement ou autre allergie qui pourraient compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou tout malaise éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée • vos médicaments habituels • médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence • médicaments contre les troubles digestifs • pastilles contre le mal de gorge • bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m. • pansements type Steri-Strip • jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 10 / 16 • double peau (type Compeed ou SOS ampoules) • pince à épiler • petits ciseaux • vitamine C • pince à échardes • gel désinfectant utile pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium gel") LE MATÉRIEL FOURNI PAR LA BALAGUÈRE • le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas. AUTRES PRÉCISIONS N'oubliez ni votre bonne humeur, ni votre curiosité ! À PRENDRE ÉGALEMENT • 1 sac de couchage pouvant aller à 0°/ - 5° C en température dite "confort" (indispensable et obligatoire: pas de couverture dans les refuges Corse). • Pour les départs de début de saison il est fortement conseillé de prévoir 1 paire de guêtres et des bâtons télescopiques afin de faciliter les passages sur la neige. EN SAVOIR PLUS... INFOS SUR LA RÉGION RANDONNER EN CORSE La montagne corse, il n'y a pas encore si longtemps, était le territoire des bergers, des paysans et de quelques marchands. Dès le XIXème s., quelques intrépides et amoureux de l'île, sportifs et discrets, la parcouraient par les sentiers muletiers ou en plein maquis - au grand étonnement des locaux. Parmi ces randonneurs « pionniers », Jean Loiseau, dès 1950 prit sa plume pour rédiger un topo-guide d'une première traversée nord-sud. Au début des années 70, l'effet conjugué de deux évènements va donner le coup d'envoi de la mise en place du GR20, « folle entreprise » ou « colonialisme » pour certains, incontournable défi pour tout marcheur qui se respecte et véritable « monument » de la randonnée en Europe ! D'abord la création du Parc Naturel Régional en 1972, projet porté par François Jacobini, futur président. Un parc qui s'étend sur 350 000 ha, réparti sur 143 communes, soit les 2/3 de l'île, une superficie impressionnante des côtes aux sommets. Enfin avec l'énergique Michel Fabrikant, le GR20, étudié dès 1965 par plusieurs montagnards, prend forme petit à petit. Du premier topo-guide en 73, du balisage inégal des débuts le GR20 est devenu un classique bien entretenu, un « grand cru » de la randonnée. Son tracé suit grosso modo la ligne de partage des eaux, le plus souvent en altitude donc, mais ne trouve pas son origine dans les chemins traditionnels. Le GR20, une véritable révolution culturelle pour les habitants de l'île ! Ce sentier de au-dessus de environ. On a maritime » et FR1GRCP Grande Randonnée court sur un axe sud-est / nord-ouest de Conca Porto Vecchio, à Calenzara, avant Calvi. Distance totale : 180 km l'habitude de le diviser à Vizzavona en GR20 Sud, de caractère plus « GR20 Nord, plus « montagnard ». Dernière mise à jour 13/07/2016 11 / 16 GÉOGRAPHIE : Longue de 180 km sur 85 km de large, l'île s'étend sur 8 720 km2. Située à 160 km des côtes françaises et 80 km des italiennes, c'est la plus montagneuse des îles de Méditerranée : plusieurs sommets dépassent les 2 500 m et le Cintu culmine à 2 706 m. Le relief compartimenté rend souvent difficiles les liaisons entre les vallées et micro-régions, d'où l'usage courant d'indiquer les distances en temps plus qu'en kilomètres. Nos circuits du sud empruntent la partie granitique de la Corse, et ceux du nord traversent un vieux relief volcanique qui va du Cintu à Scandola. Bonifacio et ses falaises est un des rares sites calcaires de l'île, avec Saint Florent. LE CLIMAT Il est méditerranéen mais très contrasté et variable entre un littoral à la douceur hivernale mais aux étés souvent caniculaires, et les zones d'altitude aux hivers rigoureux, aux étés ensoleillés et tempérés. Les abondantes précipitations saisonnières, caractéristiques du climat méditerranéen, sont ici accentuées par l'influence maritime et les barrières du relief. Neiges et pluviométrie annuelle constituent un château d'eau naturel à l'abondante végétation persistante. La variété des paysages qui s'étagent de 0 à 2700 m, la richesse en espèces rares ou endémiques font de l'île un véritable paradis écologique et botanique. POPULATION Avec 260 000 habitants, dont les 2/3 sont sur le littoral, la Corse est la moins peuplée des îles de Méditerranée. TOPONYMIE Les panneaux routiers sont maintenant bilingues (la version toscanisée et la version corse, qui est la transcription de l'usage oral). Mais la graphie généralement et encore utilisée sur les cartes IGN est la version toscanisée. Dans nos documents (fiches et brochures) nous la maintenons pour les noms de villes et de villages, ceci pour des raisons pratiques et de compréhension. Par contre, tous les noms de lieux, de sommets, sont en corse. Version corse des noms de ville et villages utilisés sur cet itinéraire (entre parenthèses la version toscane) : Aiacciu (Ajaccio) - Savone (Sagone) - Carghjese (Cargese) - Portu (Porto) - Girulata (Girolata). BIBLIOGRAPHIE • Le grand chemin, toutes les étapes du GR20 par le PNRC (Albiana) • Corse, par A et F Rother (Arthaud) - Guide Bleu de la Corse (Hachette) • Guide pratique de la Corse par Olivier Jehasse (éditions de la Marge, Ajaccio) • La bonne cuisine corse, par Christine Schapira (éditions Solar) • Parc naturel régional de la Corse, plantes et fleurs rencontrées, par Marcelle Conrad • Roches et paysages de la Corse, par A. Gauthier (parc naturel régional et BRGM) • Histoire de la Corse, par Michel Vergé Franceschi (éditions du Félin) • Arts traditionnels de la Corse, par Loviconi (Edisud) ADRESSES UTILES • ATC (Agence du Tourisme de la Corse): 04 95 51 00 00 - http://www.visitcorsica.com/ • L'Office du Tourisme d'Ajaccio est au 3 Bd Roi Jerôme (04 95 51 53 03) à 300m de la gare routière. FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 12 / 16 ASSURANCES Conformément à la réglementation de notre profession, La Balaguère est assurée en Responsabilité Civile Professionnelle. Cependant, chaque participant doit être titulaire d'une responsabilité civile individuelle ainsi que d'une garantie individuelle multirisque dans le but de se protéger des incidents ou accidents pouvant survenir avant ou pendant la randonnée ou le voyage. Nous vous rappelons qu'une carte de crédit ne couvre, en général, que l'assistance rapatriement et pas l'annulation de votre voyage, et ce, à condition d'avoir utilisé cette carte pour payer l'intégralité du voyage. Nous vous proposons 3 formules d'assurance au choix, à souscrire au moment de l'inscription. Forfait N°1 : assurance annulation simple à 2,5 % Cette assurance permet le remboursement des sommes engagées (à l'exclusion des frais d'inscription et du coût de l'assurance) en cas d' annulation liée à l'une des causes ci-après : accident grave, maladie ou décès de l'assuré, de son conjoint ou de l'accompagnant, ainsi que de certains membres de leur famille. Forfait N°2 : assurance annulation simple ET assistance/ rapatriement à 3 ,7 % Cette assurance permet, en plus des garanties décrites dans le forfait N°1, - de profiter de prestations d'assistance en cas de maladie ou blessure au cours du voyage ainsi que de la prise en charge de votre rapatriement à votre domicile si nécessaire. - d'être remboursé au prorata temporis (hors frais de transport et avec un délai de carence) en cas d'interruption de séjour suite à un accident, au décès d'un proche ou à certains sinistres. Forfait N°3 : forfait "super multi-risques" : 4,8 % Cette assurance propose, en plus des garanties décrites dans les forfaits N°1 et N°2, - une garantie annulation plus étendue avec le remboursement des sommes engagées (déduction faite d'une franchise) en cas d'annulation pour toute cause justifiée y compris le départ impossible lié à un cas de force majeure - la prise en charge d'une partie des frais sur place en cas de retour impossible lié à un cas de force majeure - un dédommagement (plafonné) pour la perte, le vol ou la destruction de bagages - le paiement d'une indemnité pour un retard de livraison de bagages de plus de 48H FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 13 / 16 Vous recevrez avec la confirmation de votre inscription un extrait des conditions générales du contrat choisi. Veuillez le lire attentivement pour connaître les exclusions au contrat, les montants des franchises, les formalités de déclaration. Emportez ce document avec vous lors de votre voyage. La durée de validité de toutes les garanties correspond aux dates de voyage indiquées sur la facture et ne s'applique qu'aux prestations vendues. Pour les départs et les retours différés, nous consulter. Attention : si vous souscrivez uniquement le contrat N° 1 (assurance annulation simple), cela signifie que vous possédez votre propre assurance assistance-rapatriement (liée notamment à certaines cartes de crédit). Nous vous conseillons de bien vérifier votre contrat et les garanties couvertes. Dans ce cas, nous vous demandons de nous indiquer lors de votre inscription le nom de votre compagnie et votre numéro de contrat. Mais sachez que vous assumerez, de ce fait, la responsabilité des risques encourus, notamment peut-être l'avance de certains frais. Important : Si vous devez utiliser l'assistance en cours de voyage, vous devez impérativement obtenir l'accord préalable d'Europe Assistance avant de prendre toute initiative ou d'engager toute dépense en téléphonant au : 33 1 41 85 85 85 et en rappelant le n° de contrat . 58 662 860. LE LABEL ATR La Balaguère est membre fondateur d'ATR « Agir pour un Tourisme Responsable ». Le label « Agir pour un Tourisme Responsable » est contrôlé par ECOCERT. À partir de valeurs communes basées sur le respect, la solidarité et la qualité, ATR a pour objectif d'harmoniser les pratiques professionnelles de ses membres. Le label impose de respecter des critères exigeants : • promouvoir un tourisme qualitatif pour une découverte authentique et un développement durable des régions d'accueil; • veiller au respect de la législation du pays en matière de tourisme et de sous-traitance; • veiller à ce que les retombées économiques soient le plus justement réparties entre les acteurs de nos voyages et assurent une juste rémunération des services ; • respecter et vous sensibiliser aux usages et différences culturelles des régions d'accueil; • respecter l'environnement et le patrimoine culturel et naturel; • vous informer de façon transparente et sincère sur les conditions de votre voyage. Nous vous invitons à partager nos engagements en vous référant notamment à la Charte Ethique du Voyageur que vous trouverez dans votre ESPACE CLIENT et qui vous accompagnera dans cette démarche. Plus d'informations sur l'association ATR sur www.tourisme-responsable.org CONTACTS Si nous n'avons pas répondu à toutes vos questions, - consultez notre site sur : www.labalaguere.com FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 14 / 16 - appelez-nous au : 05 62 97 46 46 - envoyez-nous un fax au : 05 62 97 43 01 - un e-mail : [email protected] - ou encore, écrivez nous à : La Balaguère, 48 Route du Val d'Azun, 65400 Arrens-Marsous EN CAS D'URGENCE ABSOLUE Si vos proches doivent vous contacter pendant ce séjour, faites appeler le 05 62 97 46 46, nous vous mettrons en relation. Ce circuit est organisé en collaboration avec l'agence Corsica Aventure. FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 15 / 16 FR1GRCP Dernière mise à jour 13/07/2016 16 / 16